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n**s
发帖数: 263 | 2 一直以来我都想写一篇有关发球的文章，不仅是因为我曾担任过发球替补的角色，
对发球有些体会，另则常常看到运动员在场上不经意地发球失误导致比赛失利，十分可
惜，这反映出一种不负责任的态度，让人匪夷所思。
从排球运动的五大基本技术来说，发、传、扣、拦、垫，只有发球是运动员可以自
主的，不受任何干扰。由运动员自己选择发球的动作、距离、弧度、力量、落点。一名
排球运动员最起码的应该把发球练好、练精，一名职业排球运动员更应该把发球练到极
致，要像中国的杂技那样天衣无缝。因为技巧是中国人的强项，我们不及欧美人身材高
、力量大，但聪明、灵巧应在他们之上。虽然跳发球的出现，使欧美运动员在发球技术
上占得一定的便宜，但我们仍然可以从速度、弧度、变化上超越他们。我总认为，只要
用心，练的得法，这项技术不应是中国队的弱项。
发球在比赛中的重要性自不必多言，记得1984年洛杉矶奥运会，中、美决赛的第一
局，在14平久攻不下时，袁伟民指导换侯玉珠上场发球，一发直截得分；二发又致使对
方垫球过网，中国队反击得手，先下一城。这一局的胜利奠定了全场比赛取胜的基础和
信心，这个战例有着鲜明的警示作 |
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r******n
发帖数: 4522 | 3 网上这么说，不知真假，还有把孙晋芳跟张蓉芳搞混的呢。能在国内官场上混得好的人
物肯定不简单。作为当时中国队的另一名主攻，张的风格跟郎平完全不同，没有高度完
全靠技术（其实最开始在老女排里面郎平算年纪小技术糙的），跟光芒四射的郎平打对
角压力不小，在郎平转到后排的弱轮次下听着“郎平加油、中国必胜”心里肯定不好受
。说她跟郎平关系很好恐怕没人相信。
胡进做人应该还不错，尤其连精明老婆的劝都不听，敢于二进宫，真的很执著。那时候
行内人都知道中国队大势已去，本身包袱重，国际环境又差，谁上都死路一条。要真是
个美差，袁伟民、孙晋芳、张蓉芳这些人不会自己上？教练又没有年龄问题？张尽管搭
末班车捡了个便宜但也明白见好就收。当教练坐火山口上哪儿有当官在背后指指点点来
得轻松？更别说后来体育彩票之类灰色收入了。这些人现在都肥得冒油, 跟她们比郎平
算很穷了. |
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x*****g
发帖数: 210 | 4 前中国女排队长冯坤与泰国女排主帅加提蓬的中式婚礼在北京举行。前国际排联主席魏
纪中、前国家体育总局局长袁伟民以及冯坤的部分队友均到场祝贺。魏纪中为冯坤证婚
，前中国女排领队、现任排管中心副主任李全强为冯坤主婚。这也意味着从泰国到中国
为期一个多月的冯坤跨国婚礼完美礼成。
与一个多月前的泰国婚礼相比，昨天中式婚礼的排球氛围更加浓重。除了魏纪中、袁伟
民这样重量级的人物出席外，现任中国女排主帅郎平以及周苏红(微博) 、张越红(微博
)、刘亚男(微博)、宋妮娜(微博)、李姗、张娜(微博)、王丽娜等夺得世界杯和奥运会
冠军的冯坤的队友们也到场祝福。遗憾的是，当时的功勋级教练陈忠和(微博)因事务繁
忙未能出席。中央电视台著名主持人白岩松(微博)友情出任婚礼主持人 |
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g******n
发帖数: 276 | 5 12. 加勒比旋风劲吹大运会
打完世界杯预选赛，中国女排在1976年的比赛任务，也就全部完成了。
步入1977年，中国女排也开始以一个崭新的面貌示人了。首先进行国家队人员调整，去
年的三位替补主攻显然不能令袁导满意，于是出于无奈，他又从福建召回了老将许秀梅
。身高1米84的许秀梅，无论是身体条件还是技术经验，都绝对能胜任国家队的要求，
是一名拿来就能用的实用型队员，只可惜她那27岁的年龄，已经注定了她在国家队只能
是一过客。袁伟民在未来还要发掘更有潜质的新人。
年底的世界杯，自然是中国女排在1977年的最主要任务。而在当年8月份进行的大运会
，则是中国女排在世界杯前最为重要的热身赛，同时也是我们摸底对手的最佳时机。所
以为了能够争取到更好的成绩，中国女排几乎倾尽所能，派出了一支强大阵容去出征大
运会，这12名参赛队员分别是：江萍、陈招娣、曹慧英、杨希、孙晋芳、张洁云、齐丽
霞、王洪坤、曹淑芳、王爱香、许秀梅、张蓉芳。
1977年的大运会于8月18日-28日，在保加利亚首都索菲亚进行。根据赛制，全部19支女
排参赛队伍，在预赛被分成了6个小组，每个小组的前两名晋级半决赛。在预赛阶段，
中... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 6 14. 世界杯八强印象
1977年11月6日，第二届女子排球世界杯来到日本，中国亦是参赛的8支队伍之一。这是
中国女排自1976年重组以来，所参加的第一个世界大赛，各方自然是非常重视。
以下是中国代表团的完全名单。
团长：黄中
副团长：夏朗
领队：傅胜才
裁判员：陈玉鑫
教练员：袁伟民、韩云波
队员：曹慧英（23岁八一副攻）、孙晋芳（22岁江苏二传）、杨希（21岁八一主攻）、
陈招娣（22岁八一二传）、齐丽霞（23岁辽宁副攻）、周晓兰（20岁山西副攻）、许秀
梅（27岁福建主攻）、张洁云（21岁江苏二传）、沈散英（23岁八一副攻）、王爱香（
22岁陕西二传）、林辉（20岁浙江主攻）、张蓉芳（20岁四川主攻）。
中国队采用的是四二配备，暨四个攻手（两主两副）和两个二传。理论上，四二配备能
保证每个轮次都是三点攻，这点还是很优越的；但是，四二配备对二传手的要求太苛刻
了，又能传又能攻，而且这样的二传兼攻手还得至少同时出俩。幸好，当时中国的孙晋
芳、陈招娣、张洁云，都是既能攻又能传的优秀二传手，才没让四二配备的弊端放大，
特别是孙晋芳，她对自己的攻击力非常有自信，在场上会经常地不满意和不相信... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 7 15. 世界杯中国队预赛全胜
参加女排世界杯的八支队伍，在预赛阶段被分成了两个小组。中国、日本、美国、匈牙
利为一组，南朝鲜、秘鲁、古巴、苏联为另一组，每小组的前两名进入前四名决赛，后
两名进入5-8名决赛。其中，预赛阶段的成绩将不会带入决赛。
11月7日，中国队迎来了她们在世界杯上的首个对手——美国。在前不久的大运会上，
中国女排正是在她们身上爆冷丢掉两局，才给了古巴、苏联做分空间，最终惨遭暗算，
被挡在了决赛大门之外。如今再度相逢，中国队已不敢对对手有任何轻视，最终派上全
主力阵容全力以赴，顺利以15-11/15-3/12-15/15-2的比分拿下，取得了本届世界杯赛
的开门红。此役，中国队在发、扣、拦上分别获得6分、17分、12分，尤其是在拦网这
一环，我们面对平均身高1米84的对手，居然能得12分仅丢2分，这点很是值得称赞。
11月8日，中国队与匈牙利队展开遭遇战。作为76年的奥运会第四名，匈牙利队如今年
龄老化、技术落后，实在和“劲旅”的称谓搭不上边，而且她们的世界杯名额，也是因
东德退出才捡得的。此役中国队兵不血刃，很轻松就以15-10/15-5/15-6的比分取得了
两连... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 8 22. 世锦赛复仇波兰
1978年8月23日，第八届世界女子排球锦标赛在苏联拉开战幕。
和上次在墨西哥一样，这届世锦赛也是有24支队伍报名，23支队伍前来参赛，而报了名
没来的那支队伍，依然是我们的那个好邻居朝鲜。根据赛程，这23支队伍在预赛阶段将
被分成六个小组，每组的前两名进入半决赛，中国队与匈牙利、波兰、芬兰这3个欧洲
姐妹同处第五小组，比赛地点为波罗的海沿岸城市里加（今属拉脱维亚）。
中国队此行，是由陈先担任团长，公元弟担任副团长，主教练是袁伟民，助理教练是韩
云波，这是老阵容不需多言。但是在队员方面，我们却莫名其妙地没有用满参赛名额，
仅仅派了11名队员前往苏联，还真是宁缺毋滥啊，即使曹慧英伤得来不了，袁头也不打
算给海萍一个打酱油的机会。这次参赛的11人分别是：孙晋芳（江苏二传）、张蓉芳（
四川主攻）、陈招娣（八一二传）、杨希（八一主攻）、周晓兰（山西副攻）、韩晓华
（山东副攻）、齐丽霞（辽宁副攻）、张洁云（江苏二传）、林辉（浙江主攻）、沈散
英（八一副攻）、许秀梅（福建主攻）。
对手方面，匈牙利队贵为欧锦赛第三，在近几年的世界大赛上从未跌出过前六，而且明
星选手萨拉伊尼也... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 9 29. 独臂将军陈招娣
1978年12月，袁伟民带领10名弟子出征曼谷，参加在那里举行的第八届亚洲运动会。这
10名弟子分别是：韩晓华（山东副攻）、杨希（八一主攻）、陈招娣（八一二传）、李
文秀（八一主攻）、孙晋芳（江苏二传）、张洁云（江苏二传）、周晓兰（山西副攻）
、齐丽霞（辽宁副攻）、张蓉芳（四川主攻）、郎平（北京主攻）。
除了上篇已经提到过的郎平，这个名单里还有一大变动，那便是“长臂猿”李文秀又回
来了。早在“袁一期”的时候，李文秀便曾在国家队里呆过半年，但随后不久，她便因
伤被调整回了北京队。第二年，李文秀又被北京部队女排特招入伍，并旋即进入了八一
，没想到两年后，她从八一竟又跳回了国家队。
接下来便是陈招娣，真是物是人非，此时讲她，她却已经不在了。我们都知道，老女排
是以“拼搏”而闻名的队伍，而在这支“拼之队”里又有两人是格外地能拼，一个是曹
慧英，另一个便是陈招娣。关于陈招娣的“拼”，我们都知道一个典故叫“独臂将军”
，而这个典故，最早便是出自1978年的曼谷亚运会上。（曾有一种说法，陈招娣是在79
年迎战来华访问的日立队时受伤，并随后“独臂”出现在了全运会赛场；但事实上，... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 10 29. 独臂将军陈招娣
1978年12月，袁伟民带领10名弟子出征曼谷，参加在那里举行的第八届亚洲运动会。这
10名弟子分别是：韩晓华（山东副攻）、杨希（八一主攻）、陈招娣（八一二传）、李
文秀（八一主攻）、孙晋芳（江苏二传）、张洁云（江苏二传）、周晓兰（山西副攻）
、齐丽霞（辽宁副攻）、张蓉芳（四川主攻）、郎平（北京主攻）。
除了上篇已经提到过的郎平，这个名单里还有一大变动，那便是“长臂猿”李文秀又回
来了。早在“袁一期”的时候，李文秀便曾在国家队里呆过半年，但随后不久，她便因
伤被调整回了北京队。第二年，李文秀又被北京部队女排特招入伍，并旋即进入了八一
，没想到两年后，她从八一竟又跳回了国家队。
接下来便是陈招娣，真是物是人非，此时讲她，她却已经不在了。我们都知道，老女排
是以“拼搏”而闻名的队伍，而在这支“拼之队”里又有两人是格外地能拼，一个是曹
慧英，另一个便是陈招娣。关于陈招娣的“拼”，我们都知道一个典故叫“独臂将军”
，而这个典故，最早便是出自1978年的曼谷亚运会上。（曾有一种说法，陈招娣是在79
年迎战来华访问的日立队时受伤，并随后“独臂”出现在了全运会赛场；但事实上，... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 11 29. 独臂将军陈招娣
1978年12月，袁伟民带领10名弟子出征曼谷，参加在那里举行的第八届亚洲运动会。这
10名弟子分别是：韩晓华（山东副攻）、杨希（八一主攻）、陈招娣（八一二传）、李
文秀（八一主攻）、孙晋芳（江苏二传）、张洁云（江苏二传）、周晓兰（山西副攻）
、齐丽霞（辽宁副攻）、张蓉芳（四川主攻）、郎平（北京主攻）。
除了上篇已经提到过的郎平，这个名单里还有一大变动，那便是“长臂猿”李文秀又回
来了。早在“袁一期”的时候，李文秀便曾在国家队里呆过半年，但随后不久，她便因
伤被调整回了北京队。第二年，李文秀又被北京部队女排特招入伍，并旋即进入了八一
，没想到两年后，她从八一竟又跳回了国家队。
接下来便是陈招娣，真是物是人非，此时讲她，她却已经不在了。我们都知道，老女排
是以“拼搏”而闻名的队伍，而在这支“拼之队”里又有两人是格外地能拼，一个是曹
慧英，另一个便是陈招娣。关于陈招娣的“拼”，我们都知道一个典故叫“独臂将军”
，而这个典故，最早便是出自1978年的曼谷亚运会上。（曾有一种说法，陈招娣是在79
年迎战来华访问的日立队时受伤，并随后“独臂”出现在了全运会赛场；但事实上，... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 12 34. 向莫斯科进军
打完全运会，中国女排国家队便再次集结，以备战在12月份进行的第二届亚洲锦标赛。
这次亚锦赛和第一届有所不同的是，中国队这次可以竞争奥运资格了，因为在10月份的
名古屋决议上，国际奥委会已经恢复了我们的合法席位。
这一期的国家队成员再有变动，首先便是来自上海的二传周鹿敏（1956年，1米78）首
次进队。在前不久结束的全运会上，周鹿敏大显身手，凭借扎实的基本功，隐蔽而又富
有威胁的跳传，让她在技术统计榜上高居第一，而在二传防守榜上，她也是遥遥领先于
其她选手。周鹿敏在以前的最大缺点，就是白长那么大个子却没有进攻，但是现在国家
队开始打五一配备，她的这个缺点便可以忽视了，于是在她23岁的年龄里，周鹿敏终于
第一次进入了国家队。
此外，由于陈招娣的伤还没好彻底，所以为了保险起见，袁伟民又把福建小将郑美珠招
进了国家队。在今年年初的时候，郑美珠曾被破格提拔至了国家队，但她并没有把握住
机会，仅仅几个月后便被退回了福建，如今算起来，年仅16岁的她已经是国家队二进宫
了。大家不要对郑美珠的被“退货”感到诧异，因为1979年的郑美珠，并不是后来我们
熟悉的那个郑美珠，那时的她就... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 13 37. 郎平海曼初相逢
1980年3月4日-18日，完成了新一年冬训任务的中国队，开启了一番访美征途。
提起美国女排，人们通常会想到海曼；提到中国女排，人们通常会想到郎平；但是人们
通常也会忽视，这两大排坛传奇直到1980年3月份，居然还未曾某过面呢。作为后辈，
郎平对海曼的名字自是如雷贯耳，但她的名字在海曼那里是什么个情况，郎平心里可是
没什么底的，到时候该如何和这个偶像打交道？这对于郎平来说，还真是个难题。
结果一下飞机，郎平就发现自己当初完全是多虑了，因为此时的海曼，正在和她的美国
队友一起，在机场等待着中国队，身上看不到一点架子。更令郎平开心的是，海曼还居
然过来，第一个和她打了招呼。于是兴奋得有点小过了头的郎平，拉着海曼就要比个子
，郎平当时特意穿了高跟鞋，比个子时又故意挺了下胸，所以在人们看来，1米96的海
曼与1米84的郎平，个子差不多高……
再回到比赛的主题上，当时志在登顶莫斯科的中国女排，在美国人面前耍尽了威风。科
罗拉多，盐湖城，奥达利罗，萨克拉门托，旧金山，圣迭戈，中国队与美国队连战7场
，结果我们在客场取得了6胜1负的傲人战绩。要知道，美国队可是中国女排在奥运路... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 14 38. 我们是无冕之王
就在中国女排结束访美的第三天，美国总统卡特便宣布，美国将会抵制1980年的莫斯科
奥运会。紧跟着，中国奥委会也于4月24日在京举行全体会议，并决定，只要苏联当局
不在一个月之内从阿富汗撤军，中国将不会派运动员参加在莫斯科举行的奥运会。接下
来的发展大家都清楚，苏联直到89年才撤离阿富汗，中国也就顺理成章地没去参加莫斯
科奥运会。
1980年的世界女排格局，是苏联、日本、古巴、中国、美国这5强争霸。而这5强当中，
苏联水平下滑严重，古巴身上麻烦不断，真正具有竞争力的，反而是中国、美国、日本
这三队。如今这三大强队集体缺席，让80年奥运会女排冠军的光环，注定会黯淡不少。
然而中、日、美这三支不参加奥运会的队伍，又究竟谁是无冕之王呢？五月份的南京国
际女排邀请赛，将会给你答案。
1980年5月5日-9日进行的南京邀请赛，共有中国、日本、美国、八一、上海、江苏6支
队伍参加，那打酱油的3支地方队伍不提，这里主要是讲中、日、美这三支正牌国家队
。中国方面，教练袁伟民、邓若曾、祝嘉铭，主力队员有郎平、周晓兰、陈亚琼、孙晋
芳、陈招娣、张蓉芳。日本方面，教练小岛孝治、西村良孝... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 15 39. 奥运会苏联加冕
尽管顶着各种压力，但第22届的莫斯科奥运会，最终还是在1980年的7月份按时开始了。
由于美国、中国、日本一起加入（或者说引领）了抵制大军，所以造成了奥运会女排格
局，顿时大乱了起来，因为三支弱旅保加利亚、巴西、匈牙利，不仅顶替了三大强队的
参赛资格，还占据了三大强队本该获得的签位。于是，苏联、古巴、东德、秘鲁一起挤
进A组，保加利亚、匈牙利、罗马尼亚、巴西携手留在B组，孰强孰弱一目了然。
这届不可思议的奥运会，除了三大强队抵制不可思议，除了分组悬殊不可思议，居然连
比赛结果，也是如此地不可思议。7月21日的首轮争夺，东道主苏联面临秘鲁居然丢掉
一局，最终仅以3-1的大比分拿下比赛。另一场古巴对东德更是大爆冷门，新科世界冠
军居然以11-15/13-15/15-10/4-15的比分输掉了！小组出线形势堪忧！
古巴为什么会输给东德？先看东德方面的情况，她们这些年一直是仅次于苏联的欧洲第
二劲旅，实力并不算弱，78世锦赛我们就曾险些被其掀翻；再从古巴身上找原因，乌赫
列斯、波马雷斯、佩雷斯、托雷斯、卡波特、巴内特、加西亚，看参赛名单，她们是各
路群星一个也不能少，但... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 16 41. 大运会夺冠
1981年7月19日，第11届世界大学生运动会，在罗马尼亚首都布加勒斯特拉开战幕。
四年前被古巴、苏联做掉，两年前因与全运会撞车而缺席，到了今年，中国女排可不想
再留什么遗憾了，此番她们派出最强阵容，目标很明显就是金牌。而且对手也是非常“
配合”，四大对手当中，苏联缺席，日本学生军，美国派出二队，即使古巴也有佩雷斯
、波马雷斯等名将缺阵。
在比赛的预赛及复赛前半段，我们的表现也确实是很有冠军相，在主力与替补大轮转的
情况下，连续以3-0扫了比利时、罗马尼亚、美国和保加利亚，强势闯进四强。7月27日
，中国女排迎来了复赛最后一个对手古巴队，虽然本场比赛结果将不会对出线形势造成
影响，但为了能得到更好的锻炼，以及为决赛再相逢奠定心理优势，中国女排对此战仍
是非常重视。
然而令人难以置信，赛前信心满满的中国队，在本场居然完全被压制。面对古巴的平冲
式发球，我们手一沾球就飞，并最终以13-15/9-15/9-15的比分，干净利落交出了比赛
胜利。这场失利对中国大运代表团影响有多大，连女篮选手宋晓波心里都清楚，她看到
输球后的郎平、陈招娣，边洗衣服边唱歌，居然专门跑过去提醒：... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 17 46. 周晓兰复仇古巴
打完苏联，中国女排终于可以稍缓口气，连迎几个实力较弱的对手。
11月10日，中国女排在札幌迎来了老对手南朝鲜队。南朝鲜队在过去，曾是一支因防守
顽强而闻名的队伍，连续多年她们都能位居世界前四，甚至是前三。但是自打1977年“
拦网新政”实施，身高天残的她们便饱受冲击，日子是一年不如一年，再加上曹惠贞、
柳贞惠等名将纷纷退役，如今水平下滑严重的南朝鲜队，已是四年没再胜过中国了。
不得已下，南朝鲜也开始跟随世界潮流，搞起了“大型化”，从本届世界杯来看，她们
的“大型化”还算初见成效，1米735的平均身高，已是和日本不相上下了。本场比赛，
南朝鲜队为了对付郎平，居然派出了身高1米83的权宜淑首发出场，结果她仅是在开局
阶段拦住了郎平几个，后面根本无力阻挡队伍的溃败，最终中国队还是以15-12/15-9/
15-8拿下了比赛。
11月11日打保加利亚，中国队获胜更是不在话下，虽然我们此役并未派出全主力上阵，
但凭借巨大的整体优势，中国队还是以15-6/15-3/15-6的比分横扫对手，取得了世界杯
赛场的四连胜。而在中国连胜南朝鲜、保加利亚的同时，古巴队却接连以1-3的... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 18 50. 记住这些替补
从日本回来不久，周鹿敏、朱玲便被调整出了国家队。周鹿敏在本届世界杯上，从未出
场过一分钟，朱玲也仅上去拦过几次网，而且并没拦到多少分。但是，这并不代表她们
不优秀，更不能就此认定，她们没有为这支队伍夺冠做出贡献。
1956年出生的周鹿敏，很早便进入了上海队，可一直都没有被重用过，因为她的技术特
点，并不适合当时正流行的“四二配备”。直到1977年，李宗镛执教的上海队开始采用
“五一配备”，才把她提拔上来打了主力，随后便有了1979全运会上的经验一幕——周
鹿敏荣得“最佳二传”。恰好当年，袁伟民也开始将国家队改成五一配备，于是技术出
色且有“五一配备”实战经验的周鹿敏，便被充实了进来。
进国家队的时候，周鹿敏已经是23岁“高龄”，仅仅比主力选手孙晋芳小了一岁。所以
周鹿敏心里明白，她绝不是什么孙晋芳接班人，她进来的目的就是打替补的，等国家队
培养出能接班的新人，她的这班岗也算站完了。哦，对了，周鹿敏当时还有一个当陪练
的任务要做，江申生、陈忠和之所以能把海曼、克罗克特模仿得惟妙惟肖，很大程度上
都要归功于周鹿敏，因为她这个“伪格林”球给喂得相当到位。
甘当替补和陪练... 阅读全帖 |
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发帖数: 276 | 19 55. 恶心的东道主，恶心的抽签
1982年6月1日，第九届世界女子排球锦标赛抽签仪式，在秘鲁首都利马举行。参加本届
世锦赛的，一共有来自五大洲二十四个国家和地区的代表队，在预赛阶段，她们被分成
了六个小组来进行比赛。
分组情况如下：
第一组：秘鲁、加拿大、尼日利亚、印度尼西亚；
第二组：古巴、匈牙利、阿根廷、荷兰；
第三组：日本、保加利亚、墨西哥、西班牙；
第四组：苏联、东德、智利、澳大利亚；
第五组：南朝鲜、巴西、巴拉圭、西德；
第六组：中国、美国、多米尼加、意大利。
非常巧合，作为当时世界上实力最强的两支队伍，中国、美国在预赛阶段就已经冤家路
窄了。而东道主秘鲁队，则只需伺候好加拿大、尼日利亚、印度尼西亚就行了，后两支
队伍究竟有多弱，实在是没有标杆来衡量，但是那个加拿大，绝对是第二档球队里面最
弱的一个。
这事还没完，由于每小组是前两名出线，而这些出线的队伍，将会是一、三、五组在一
起打，而二、四、六组在另一小组打，然后每小组的前两名，再进入1-4名交叉赛。如
果不出意外，复赛阶段的分组形势，将会如下。
第一组：日本、南朝鲜、秘鲁、保加利亚、巴西、加拿大；
第二组：中国、美国、... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 20 56. 0-3脆败美国
世锦赛第六小组的比赛，在秘鲁西北部城市奇克拉约拉开战幕。
9月13日对阵波多黎各，中国队毫无悬念地以15-0/15-1/15-8拿下，9月14日对阵意大利
，中国队毫无悬念地以15-3/15-1/15-4拿下，顺利地提前一轮闯进了复赛。9月15日对
阵美国，则不可能再像前两场那样“毫无悬念”了，由于本场比赛的影响力实在太大，
所以看台上不仅吸引了满满的观众，还吸引来了苏联队主教练卡里波利，日本代表团团
长山田重雄，以及古巴队的一个助理教练。
在去年的世界杯上，中美两队就曾苦战5局，最终中国队以3-2的比分险胜对手。此番再
度相逢，美国队又有了不小的变化，首先队服颜色从白色变成了蓝色，另外队里的平均
身高也长到了1.825米，不过因为受1米62的二传格林（南朝鲜裔民）拖累，美国队的首
发平均身高还是只有1.78米。中国方面，则还是较为保守地派出了世界杯原班人马。
首局，海曼在一开局就利用远网高点强攻，打出了几个重磅的反击扣球得分，将美国队
势气完全带动了起来；中国方面，一传被对手的上手平冲球冲击得厉害，主力二传孙晋
芳又久疏战阵，导致快速多变战术迟迟施展不出来，再... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 21 57. 一局也不能输
预赛打完，一共有12支队伍闯进了接下来的复赛。秘鲁、日本、南朝鲜、巴西、保加利
亚、加拿大进入第一组，她们的比赛地点在利马；苏联、古巴、美国、中国、匈牙利、
澳大利亚进入第二组，比赛地点在特鲁西略。从奇克拉约到特鲁西略，中国女排的心境
已经大变了模样，此时她们已经没有什么冠军可保了，因为在外界看来，她们甚至连小
组都不一定能够出线。
根据规定，预赛成绩是要带进复赛的，而且只有获得小组前二，才能进入最终的1-4名
交叉赛。在复赛开始前，美国队、苏联队、古巴队，都已各自有了一个3-0垫底，而中
国，却只给自己挖了一个0-3的大陷阱，不知道用几场比赛才能填满。其实，我们只要
去“单纯”地计算一下分数，还是能“自信”地以为主动权握在己手的，毕竟接下来还
有四场比赛，只要我们四战全胜……
然而，残酷的现实却逼得我们不得不“复杂”起来，因为我们明白，由于我们这几年战
绩太过辉煌，现在早已成了众矢之的甚至是全球公敌了。对于想拿冠军的队伍来说，中
国队出局，绝对是喜闻乐见的事情，所以当时我们只要敢卖出一个破绽，群雄就会分分
钟把你做死。特别是那支目前掌握着出线主动，而且又极度渴望... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 22 李耀先（六）
考评
时间：1986.12
地点：北京龙潭湖畔的国家体委
人物：李耀先，程蜀琦等五位候选人
组成：各省市地方队教练推荐的优秀教练 2位
各省市地方队自荐的优秀教练 ：2位
国家体委训练局教练 ：1位
评委：袁伟民，邓若曾 中国女排前主教练
孙志安，张然 排球元老
张一沛 中国女排前领队
杨希，周晓兰 中国女排前队员
纲领 ：李耀先（52） 主要是强调技术层面，比如中国女排发球不好，一传下降等多方面
董传强 （38）特意指出了中国队必须要新老交替，补充64-66年龄段的新女排
队员
程蜀琦 （46）着重在队伍管理，很有意思的是他提出了当时中国女排“兵强将
弱”的说法
结果显而易见，李耀先最终胜出，从李耀先的纲领来看，他很好的抓住了整个考评的基
本点，中国队是需要稳定的过渡到1988年的，这个中间人的角色，李耀先经验老成，技
术过硬
再合适不过，。
1986.12.23，国家体育训练局副局长，整个考评会的组长张一沛在北京宣布：李耀先当
选中国女排主教练，上海女排主教练董... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 23 李耀先（七）
阵容
第一个给李耀先下马威的，是杨锡兰
不过从任何方面看上去，这个下马威都是合情合理的。杨锡兰上书报告，我想退役，身
体不好
之所以合理，是因为杨锡兰德身体的确不太好，中国女排的训练向来惊人，而且时间长
运动量大，个子高的队员骨骼上又比较脆弱，经常摔救容易造成肌肉损伤。年纪轻轻一
身的痛。结果袁伟民批复：请坚持，不许，国家队需要你。
根据李耀先的构想，中国女排在1987年是以五老带一新的阵容，到1988年奥运会逐渐过
渡到四老带两新，这样，李一期的阵容大致有了框架：
老队员：杨锡兰（八一），郑美珠（福建），侯玉珠（福建），苏惠娟（河北），姜英
（辽宁），杨晓君（北京），胡小凤（湖北），巫丹（四川）留任
而刘纬（北京），殷勤（江苏），梁艳（四川），李延军（辽宁）离队
李一期一共启用了六名年轻的队员，大部分是来自于当年联赛表现优异的选手：
主攻：李国君 1.80 来自上海
副攻：李月明 1.88 来自上海，摸高达到3.19，李一期最受瞩目的新队员 19岁
副攻：赵红 1.82 来自辽宁 联赛冠军的主力球员 21岁
主攻：王乃康 1.83 来自北京 18岁
副攻：... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 24 李耀先（八）
郎平第二
郎平第二，这是从袁伟民时代就有的困扰，直到他卸任都没有找到解决的钥匙。这是中
国女排甜蜜的烦恼，即使我们拥有众多优秀的主攻手，但是郎平太好用了。一个能够一
锤定音的主攻手在发球得分制中的作用是不言而喻的，似乎没有了郎平，中国队赢球就
困难了，没有信心了。邓若曾时代曾经提出我们需要在没有郎平的情况下赢球，可是到
了世界杯还是郎平定了胜负。
摆在李耀先面前的，是众多的选择，怎么能够挑中郎平第二，当时中国队主攻的配置是
处于盛年的姜英+侯玉珠。这是非常实用而且非常有实力的组合，而且也经过世界锦标
赛的洗礼，经验，技术皆备。不过两人总不能场场不拉，而且87年侯玉珠的体力开始走
了下坡路，状态也是起伏，尽快挑个后备，则是当务之急
加上新入选的三名主攻，侯姜胡三位老主攻，而巫丹可以客串主攻，当时主攻人数最大
达到了7位，这个组合，在李耀先的构想里，是比较合理的，而事实也的确如此。
八十年代末期，中国排坛的主攻储备是相对来说比较丰富的，老中青三代的数量和质量
都是比较可观的，因为在联赛中的出色表现，上海队在1986年的联赛开创性的把后攻纳
入了进攻体系，李国君成为当时最有冲击... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 25 李耀先（十一）
争议
果不其然的，炮火就打了过来
第一个瞄准的是李耀先“中国队启用技术不佳的高个队员是在破坏中国女排的传统，丢
失了快变的技术，李耀先是在带领中国女排走向末路”
第二个挨批的是李月明 “无法与梁艳相比，因尽快让出主力位置，让技术更加全面的
赵红代替”
李耀先只回了一句“我们是在全面的基础上追求高度”
他依然坚持，坚信自己的想法是正确的，不过连败古巴让他做出了一些改变。而这个小
小的改变却让中国女排结束了对古巴的四连败。在武汉的四国赛上，李耀先在第四局让
巫丹代替郑美珠打主力接应，而郑美珠则和李月明相互在前后排轮换，也就是用郑美珠
的防守来弥补李月明在后排移动不足的缺点。这一招获得了奇效，中国队在武汉以3:2
击败了古巴队。当然这多少有些运气，古巴队的核武器路易斯在第四局脚踝扭伤，中途
退场。
移师到天津的四国赛路易斯依然没有上场，但是中国队并没有顺利的拿下比赛，鏖战五
局之后还是输给了古巴队，尽管在第三局李耀先派上了李国君，苏惠娟和胡小凤来锻炼
新的阵容，但是明眼人很容易就看得出来，中国女排已经被古巴女排拉下了一大截了。
安慰中国队的，反倒是对手，古巴队的领队欧亨尼奥和... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 26 李耀先（十三）
扬威大运
为了备战年底的日本杯，中国队并没有派出国家队来参加在南斯拉夫举行的大运会。中
国排球和大运会还是有点渊源的，在老女排刚成立时参加的几个零落的大赛中就有大运
会，排协的意思是不太想凑数，而且还是社会主义好兄弟做东道主。当时的国青队也在
准备世青赛，于是打算组织一支国家二队来参赛。当时的全国冠军辽宁队就成了自然之
选。这也有过前例，70年代国家队的主教练韩云波就组建了八一队为主的国家队来参加
过世界大赛。
由于姜英，高林等主力调入了国家队以及国青，岳金库征调了浙江的汪亚君和河北的刘
淑敏来保持竞争力。两个人都是主攻，而且平拉开打得很好，主要也是为了适应和结合
辽宁队在右翼的战术。其他位置辽宁队并没有改变。二传郭秀萍，副攻滕秀兰，陈凤琴
，接应周红。辽宁队很有意思的是，他们的主力都打过多个位置，比如陈凤琴后来改打
了主攻，还是国家队主力，周红打过主攻，国家队也打回接应。当然不是每个国家都是
这么有觉悟，大部分队伍都是意思地走走过场而已。辽宁队真正遇到的挑战也只有由池
晶姬率领的南韩和决赛对手苏联队，尽管小遇挑战，最后也是有惊无险的战胜了对手。
因为凭借在大运会的突出... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 27 李耀先（十七）
困恼的冬训
一直以来，关于88年的冬训，一直存在着相当多的争议
1988年兵败汉城之后，有记者采访袁伟民，问他对于女排失利的看法，他只回答了一句
话“训练不到位，还打什么，去问问教练怎么练的”
从这个角度来看，中国队的体力训练的确是遇到了瓶颈，而且从后来中国队在奥运会表
现上看，也是印证了这个观点。
“三从一大”一直是中国女排所遵循的方针。再加上六十年代大松博文的“三八制”的
魔鬼训练制度，中国女排的训练量强调的是强度大而且时间长。按照当时采访的记者的
手记来看，中国队的训练量看起来没有减少多少，侯玉珠，郑美珠的身形都消瘦了。但
是根据在现场观场的张蓉芳的说法“和当年差远了”，连旁观者都有这样的想法，那么
当时训练的队员，经历过袁时期的主力世界冠军，会不会怀疑这样的训练并没有到根本
上？
“以往的训练，全场都是一起不停的练，不敢停，捡球都需要跑起来捡，现在一停就往
旁边一坐，谁也没有说什么”张蓉芳语，“现在全队的情况也不怎么的，心情不好，自
己毛病也多”姜英说，“我伤成这样，还在坚持练，大家咬咬牙，哭在一起，也就想有
个好结果，也认了，但是……”伤了膝关节的杨锡兰感叹。... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 28 李耀先（二十三）
矛盾
中国女排有两个“缺一点”
第一个“缺一点”是训练时间。在八十年代的国际排坛，有组织的商业比赛还很少，大
部分是以各个国家举办的邀请赛为主。因此肯定无法像现在的中国女排一样，东亚三周
游，轻松愉快的打打比赛。以前的中国女排是在冬训之后满选择世界的拉练，通常是美
洲完了直接飞欧洲，几乎是半个地球的飞行。跨度相当大。只能挤出闲暇时间来训练。
以往袁伟民是要求队员即便在飞机上也是要进行训练的，那是不需要跑跳的强度训练。
李耀先时代相对来说要求就不如以往严格，甚至从一个小细节中就能窥见李时期的“散
漫”。1987年打完苏联奇其林杯之后，中国女排的训练量骤降，上午一般是八时到十一
时左右，下午是十五时到十七时，在争分夺秒备战奥运的最后一个来月里，这么舒坦的
训练日子，再加上李耀先一直所被诟病的不够严格，不敢管理，不会沟通，导致开赛前
缺乏自信，也是必然的。
第二个“缺一点”就是训练强度。中国女排八八年溃败总结绕不开的一点就是训练强度
，质量达不到比赛的要求。其中又以杨锡兰的总结 “平时付出多少，比赛就得到多少
”最为直白
这其中还有一个谜团就是一再反复的“影子教练”的问题
... 阅读全帖 |
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z**********8
发帖数: 2049 | 29 每一个时代，都有几个冤家对头，互相“撕”
80年代，袁伟民，赛林格，小岛，三田；
90年代，欧亨尼奥，郎平，咆哮教练，
00年代，陈金牌，咆哮教练，鸡妈，郎平
10年代，鸡妈，朗平，凯拉里
如果鸡妈不能找到合适的队员，估计要退出最高级别的竞争了。郎凯-美国流，会成为
女排的流行风格吗？拭目以待。 |
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g******n
发帖数: 276 | 30 起步
八九年的冬训阵势之大，人员之多，几乎比肩了七六年中国女排刚成立的大规模。
由于八八年失败的总结教训始终离不开训练脱节这一关键问题，因此在八九年的冬训，
训练质量和强度是整个冬训的重中之重。由于中国排球在过去一直采用的是大集训方式
，这样一来方便管理，二来也更直接的选拔优秀的苗子，因此和中国女排留在北京不同
的是，包括了福建，河北，江苏等十来支全国甲级联赛的队伍前往漳州进行统一冬训，
这其中没有看到辽宁队的名字，不要感到奇怪。因为这一次辽宁队不是没来，而是来晚
了，被直接取消了冬训资格。第一个被送上了“断头台”。
因为避嫌，周晓兰取代了张蓉芳成为这一次冬训训练工作的主管，与她同时前来的，还
包括训练局的{-屏-|-蔽-}（中国体育管理的通病），老元老钱家祥（顾问），中国排
坛的著名教练张然，曲培兰，王胜川等等，如此大阵势的目的就是从根基上打牢基本功
，为中国女排提供好人材。比如针对国家队主攻人才普遍不高的状态，在冬训上训练高
大队员成了重点，而且甚至决定在接下来的青运会的比赛里，每支队伍必须有超过二位
的高大队员在场（高度在一米八之上）。另一方面，国家队暴露出来的体力不足的问题
，... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 31 更高更强
纵观本届中国女排的世界杯之旅，比起上届世界杯前进了一个名次，比起去年的世界锦
标赛，成绩持平。但是过程却比世界锦标赛要艰辛得多了，曾经一度有跌出前三的危险
，多场比赛都是玩心跳，总体来说这个亚军拿得辛苦，也有点幸运。唯一瑕疵的是对老
对手的古巴准备非常不足，路易斯这个疯狂武器在任何时候都不能掉以轻心，中国女排
从进攻到拦防都缺乏针对性，丢掉了关键的一场比赛。
在世界排球越来越讲究高度的九十年代，中国女排在高度和网口上的实力已经大大减弱
。本次世界杯比赛，中国女排的平均高度已经跌落到一米八以下，不仅远不及欧洲的德
国，苏联，美国等高大队伍，比起巴西，古巴也没有了优势。扣球上只有李国君和李月
明打入前十，网口上李月明和赖亚文分列七，八。发球前十更是没有中国女排的踪影，
亚洲球员也是寥寥无几。传统的发扣拦三项已经落后于人。欧美排球队伍继九零年世界
锦标赛之后再度展现出强大的实力，而且核心队员的价值体现得更加突出。比如美国的
凯伦，古巴的路易斯，巴西的莫莎等。美国队长相技术都非常男子化的凯伦在世界杯上
强攻和后攻非常有威胁，甚至在二号位打出独特的战术球，与巴西，中国，古巴以及苏
联几... 阅读全帖 |
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r******n
发帖数: 4522 | 32 筛选方式不一样。中国的专业队员是从小选材、训练出来的，选材依据是身高，臂长，
骨龄这些物理参数，亚裔本来高的就不多，再严格筛选后没剩多少。另外很多别的东西
，判断，反应，球感，意识选材时看不出来。最重要的，很多孩子进少体校前连排球都
没摸过，进去后被家长、教练逼着训练，逆反心理，对排球有多大兴趣只有天知道。至
少我认识的专业，准专业队员不说100%，90%对打球兴趣并不大。交个朋友，比赛时助
阵一下可以，平时过来坚持训练，对不起了。
越缺的越珍贵，加上老一辈吃过欧美高大的亏，所以中国排坛过于看重高度，身体素质
，才会出现某号称郎平第二的主攻居然不能接一传。即使郎平，出道时也是素质出众技
术粗燥但还好给袁伟民练出来了。大家都觉得先天素质改不了，技术后天可以练，甚至
进了国家队还可练一传。
欧美的初期选材不严格，很多club小孩子只要愿意都能进，样本空间就非常大，另外普
遍身体素质好，不缺高的，整个筛选过程属于自然淘汰，只要能给队里长分，不管是靠
素质还是技术都行。这样最后打出来的肯定是素质，技术，意识综合最好最平衡的，而
且还热爱排球。跳得再高，力量再大的主攻，不能接一传，别说国家队，高... 阅读全帖 |
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z**********8
发帖数: 2049 | 33 1。95－98年，郎平第一次回国执教，执教的思路，用人，场上指挥，很少有明显让人
疑惑的，反而是精妙的地方有不少，取得的成绩，两个亚军，一枚铜牌，已经超出了预
期，面对“完美”的古巴队，确实毫无办法。祖师爷袁伟民来，估计也够呛。
2。05－08年，郎平第二次执教美国，一步一步往上走，最终取得奥运会亚军，执教思
路，用人，场上指挥，失误几乎看不出来，反而是妙招，一个接一个。
3。13－ 现在，重新执教中国女排，作为球迷，我在对她超级崇拜的同时，竟然生出了
一些疑惑，有些甚至到了“质疑”：
（1 ）。对于“老”队员的留弃；14年重新集结备战世锦赛，舍弃了马，王，2张。但
是我觉得 张磊和张娴的舍弃，是有点商榷的。 中国地面本来就弱，还走了两个中国女
排地面最好的队员之一，搞不懂。结果，世锦赛就是地面出了问题，导致很有希望争冠
军，却错失了。马可留可走。走人也有点勉强，尽管袁，徐，杨也不错，但是其他试用
的全部退货，这次招了张晓雅，也派不上用场。当然，你可以说，为了未来，培养年轻
队员。但是，世锦赛，世界杯都是 大赛。成绩是第一位的。
（2）。对于新队员的 留弃；新队员的留弃也是很高深，14... 阅读全帖 |
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w***w
发帖数: 6301 | 34 你质疑不是因为教练确实有问题，而是因为你自己有问题。
很简单的问题你自己看不懂，要怪就怪你自己的素质吧。
1.最后换人是好招，效果也证明了。
2.我不知道你看球都看了什么。防守差主要就是朱婷和张常宁一传不好。那么按你说怎
么办？把她两换成防守好的吗？换了中国女排就成世界二流队了。这就是一个权衡的问
题。要提高女排进攻实力，必然影响防守实力。作为中国女排的教练，郎平只能找一个
权衡后更好的option，但是作为球迷，特别是一些素质差的球迷，他们就要求中国女排
是完人，不能有弱点。他们所要求的事，世界上没有人能做得到。自己什么都不行，却
要求别人什么都要做到完美，这就是不干事，光靠嘴巴的人的典型行为。
3.刘晓彤顶上，是因为惠若琪突然不能打了。临阵磨枪，仓促之举，对，因为惠是临出
发才确定不能打。这个也要质疑？我只能说这种球迷真是极品奇葩，
4.教练不懂，你懂？
5.惠上，张就打接应。惠不能上，张只能顶上主攻。这也叫折腾？那你的意思是惠若琪
突然出现身体状况，主教练要负责任？世界上哪一个运动队的教练能预知自己的哪一个
队员什么时候会出身体状况？鄙视你这种极品球迷。
6.能奏效的办法，就是好... 阅读全帖 |
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z**********8
发帖数: 2049 | 35 珍妮郎平，确实是伟大的，不论是运动员，还是作为教练，即使她没有拿下这个世界杯
冠军，她也已经足够伟大，一点都不逊于当今世界女子排坛的其他几位，已经获得过世
界冠军的counterparts。甚至比起她的恩师，中国女排祖师爷级别的袁伟民，也丝毫不
逊色。
但是，即便如此，作为球迷，还是依然可以对她的做法，表示自己的看法，甚至质疑，
注意，不是“complain”， 所以不需要有没有solution with, 而且球迷评论的不是他
们的boss，而只是一位排球教练员。
质疑，是一种很可贵的品质，尤其是在取得巨大成功的时候。对女排，对郎平的质疑跟
对他们的 赞扬和溢美，同样值得尊重和赞赏。
with |
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d***s
发帖数: 61 | 36 再见郎平，距离中国女排从女排世界杯凯旋已经过去１０天。在国家体育总局排球馆
，年轻的女排姑娘们在郎平的带领下训练，跟过去两年多一样。不同的是，仍然略显青
涩的她们已经拥有了世界冠军的头衔。
郎平说，回来之后没怎么庆祝，除了汪嘉伟（前中国男排主帅、队员）来一起吃了
顿饭。在锁定前往里约奥运会的门票之后，再次冲击巅峰的征程已经展开。在训练馆外
的座椅上，郎平平静地诉说着世界杯上的那些故事，仿佛这一切都很寻常。
以下是采访实录：
（小标题）纠结•平静•血拼
记者（以下简称记）：这次世界杯您印象最深刻的比赛是哪一场？
郎平（以下简称郎）：其实每场比赛都有不一样的意义，总的感觉可以分为三个阶
段。第一阶段在松本，一直是在调整状态。突然缺了小惠（惠若琪）之后，整个在场上
的配合，后排保障环节的缺失，都需要调整。像朱婷以前身边一直有小惠可以依靠，包
括小惠给了她很多语言上的鼓励和沟通。突然换张常宁，是新队员，自己还顾不过来呢
。朱婷不但不能依靠（张常宁），反而得多发挥作用、多承担。大家角色突然不一样了
，不像刚开始我们准备时那么平静。所以，其实第一站我们教练一直在寻求一种平衡... 阅读全帖 |
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l*****1
发帖数: 7 | 37 二进宫执教中国女排的郎平终于圆了执教生涯的世界冠军梦，临近退役刚做了膝盖手术
的魏秋月赶上了夺冠末班车，凭借着一群年轻球员组成的中国女排，在刚结束的女排世
界杯赛中，以10胜1负的战绩，时隔12年后再次登上世界最高峰，中国女排王者归来。
中国女排的这次胜利，是女排精神的支撑、集体努力争来的，也更是属于郎平的。接手
球队选材时的被质疑，大赛临近时爱将的伤退，个中的艰难，我们从郎平赛后接受采访
时，从她的哽咽中、泪水中就感触犹深。
郎平第一次接手中国女排，正是中国女排青黄不接跌入最低谷之时，她放弃了
国外优越的执教环境和个人待遇，毅然回国执起挽救中国女排的教鞭。但是，因为1996
年亚特兰大奥运会最终功亏一篑拿到一块银牌，郎平把中国女排瞬间从低谷中拔出来的
执教能力，却吊起了国内舆论和球迷的胃口。正是因为如此，此后的几年时间里，外界
的压力就像千斤重石一样压在了郎平头上。当1998年中国女排在世锦赛再次拿到第二名
倒在冠军面前时，外界对郎平铺天盖地的指责和批判，让这位排坛上以铁榔头闻名的女
人，终于扛不住压力而病倒退出，中国女排也再次陷入低谷中。没有郎平，中国女排不
得不在无... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 38 随时奥运会的步步临近，排球迷的热情开始持续高涨，一方面奥运会落选赛打的如火如
荼，一方面中国队再次进入封训，消息很少，所以我们不妨扒一扒排球比赛中的科学常
识，以便我们更好的理解这项运动。
什么是0.01秒，什么是0.02秒；
排球比赛中，拦网手伸到最高点之前的5-8厘米需要的时间约0.01秒，如果拦网手慢了0
.01秒，这就是我们所说的一个半人拦网。如果是0.02秒，那就是没有并过来，形成1对
1拦网。实际上，目前各个强队努力追求的“四号位打快球”就是为了快0.01秒，可见
排球运动的竞争已经在挑战极限。我们所说的滞空，能够达到的效果连0.01秒都不到，
可以盯着对方的手打了，如果哪位滞空可以达到0.02秒，那可以恭喜她是前年不遇的旷
世奇才了。
什么是1%，什么是2%？
一个扣球摸高3.15的女排队员，如果其弹跳提升1%？1.5%和2%是多少呢？答案是3.18米
，3.20米和3.22米，那么你见过有球员大幅度提升弹跳吗？很难！实际上弹跳的提升是
很难的（大幅度减肥除外），连1%都很难，更别说2%了，一个摸高3.15米的欧洲力量型
主攻手，如果弹跳提升2%，那她就从一流攻手进入到托... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 39 赞传播专业知识
随时奥运会的步步临近，排球迷的热情开始持续高涨，一方面奥运会落选赛打的如火如
荼，一方面中国队再次进入封训，消息很少，所以我们不妨扒一扒排球比赛中的科学常
识，以便我们更好的理解这项运动。什么是0.01秒，什么是0.02秒；
排球比赛中，拦网手伸到最高点之前的5-8厘米需要的时间约0.01秒，如果拦网手慢了0
.01秒，这就是我们所说的一个半人拦网。如果是0.02秒，那就是没有并过来，形成1对
1拦网。实际上，目前各个强队努力追求的“四号位打快球”就是为了快0.01秒，可见
排球运动的竞争已经在挑战极限。我们所说的滞空，能够达到的效果连0.01秒都不到，
可以盯着对方的手打了，如果哪位滞空可以达到0.02秒，那可以恭喜她是前年不遇的旷
世奇才了。
什么是1%，什么是2%？
一个扣球摸高3.15的女排队员，如果其弹跳提升1%？1.5%和2%是多少呢？答案是3.18米
，3.20米和3.22米，那么你见过有球员大幅度提升弹跳吗？很难！实际上弹跳的提升是
很难的（大幅度减肥除外），连1%都很难，更别说2%了，一个摸高3.15米的欧洲力量型
主攻手，如果弹跳提升2%，那她就从... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 “历史技术最烂”的中国女排，应该是在2010---1012吧？那时候中国队见
到泰国队日本队都要习惯性的输球。更不要说遇到巴西意大利了。
目前的中国女排，从世锦赛半决赛击败东道主意大利之后，就没让意大
利赢过一场球。小日本就更别提了。已经是中国的婢女了。从2014世锦赛被中国队扁过
后，真锅政义就一蹶不振了。见到中国队一次就被揍一次，一次比一次输的可怜。泰国
队也不例外。
巴西队是中国的老克星了。但是就在最近的大奖赛上，中国队3:0击败了
全主力阵容的巴西国家女排。在宁波中国队3:1击败了世界排名第一的美国队。
三年来，郎平的中国队取得了世锦赛亚军，世界杯冠军，世界排名位居前
三甲。怎么就变成了历史上技术最烂的球队了呢？
灰灰是在故意胡说八道吗？
女子排球技术主要是的发扣拦三大项。
目前，从发球看。中国队面对巴西美国这些强队，重大比赛中都出现过
惊人的8连发（丁霞） 6连发（朱婷） 张常宁也创造过每局一次直接发球得... 阅读全帖 |
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z**********8
发帖数: 2049 | 41 至今为止，袁和郎，是维2的没有在世界大赛上没有掉过莲子的两位主教练。他们带领
队伍做到了最好。甚至超出预期。其他教练，都出了各种状况。这个确实牛。
袁给了郎一个很好的起点，很高，名师出高徒。不过，个人以为，郎平的执教之道，已
经有了自己的风格，而且实践效果很好。某种意义上来说，已经超越了她的师傅。
不知道郎能否在有生之年，能找到自己的高徒，传承下去。 |
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t******g
发帖数: 10390 | 42 郎平的命硬，98年的世锦赛和去年的世界杯都是这样，也是天道酬勤。 |
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z**********8
发帖数: 2049 | 43 还有14年世锦赛，如果巴西要做掉中国也是分分钟的；
16年奥运会，要不是巴西主力副攻受伤，一切还难说呢。
郎平有句话很对，你只要自己努力了，顶住了，运道自然就来了。你自己顶不住，机会
来了，也拿不到。比如中国男排，中国男足。 |
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S***p
发帖数: 19902 | 44 惠 和 杨 也是有伤病。这种问题每个队都会有
04年主攻赵还不是一场没打 |
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t******g
发帖数: 10390 | 45 天天向上里主持人说别人统计你81年对日本那场扣了110次,郎平表示同意.
记得在另外一个场合里她说那次7场比赛扣了1000多次球.这两个出入太大了.
对比于朱婷这次奥运最高的一场扣了65次.
可惜当年的比赛统计估计只能在某个本子上看到了,网上搜不到.
今天晚上闲着就把那场对日本的比赛快进着看了一遍,郎平那场大概扣了70多次,全队大
概扣了150次.所以我觉得扣1000次那个应该是指全队的,天天向上说的110次应该是包括
了郎平拦网的跳起的次数.对比朱婷的数据,看来修改规则对于球员的负荷改变不多.
录像里可以看到郎平在比赛的最后阶段包揽了中国队的所有扣球,最后确实很累的样子.
而且在这个连续扣球前,袁伟民第一次把郎平换下场,是在轮到后排的时候用当时腰伤了
的陈招娣帮着檫地板,等到轮回前排换上总攻.另外,张蓉芳的扣球次数绝对不少于郎平,
只是效率略显不足. |
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E****a
发帖数: 3088 | 46 袁伟民当年下来，加官进爵。符合当时的时代特征。至于袁导升官，球队成绩每况愈下
，也顾不上了。因为不给官，就没有待遇，就谈不上真正奖励。现在时代变了，郎平不
一定在乎局长什么的。即使给个副局长，也摆不平其它项目的佼佼者。因为当年女排一
枝独秀，现在那么多拿牌的项目，不能都给官，没那么多。给郎平这个总教练，实际上
还是把女排全权交给了她。她也没别的职务，女排的成绩荣辱与她息息相关。但不能还
是教练，因为出了成绩要论功行赏。
小安子是郎导的人，肯定也是郎导钦点的。因为不用自己的人，那么就是有人在使绊子
。现在的时代，郎导不是完全在体制里，不如意肯定就不会应承总教练 |
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c***c
发帖数: 6234 | 48 太震惊了。才58岁。不知道贴那里，就贴这里吧。
五连冠的女排是伴随着我长大的。也是我热爱体育的引路人。生于70年代的人应该都熟
悉铁榔头和宋世雄激越的声音。
女排第一次夺冠，我还住在大杂院，还在小学。在我心目中集体项目最棒的是男子冰球
升入B组。当时我刚中午放学回家，从收音机里听到了女排先赢两局取保了冠军，然后
连丢两局。袁伟民叫暂停（这1分钟可以单独写一篇文章），女排终于全胜夺冠。我知
道中国人在集体项目上也能得第一。对于32年前的我是多大的一个冲击和鼓励，又时多
么激动。我觉得这个意义比举办奥运强多了。
32年了，我迈进家门那一刻依然如此清晰，就是因为女排。
语无伦次，无以寄托我的哀思。 |
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c********d
发帖数: 11593 | 49 天啊，那也是我当年的偶像之一啊！我还读过她的故事，貌似是受伤最多也被袁伟民骂
得最多的一个，觉得她真的不容易。
怎么就过世了？什么病？ |
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c***c
发帖数: 6234 | 50 据说是癌症。
女排在在我们这带人里就是不倒的旗帜。在我心里最好的教练就是袁伟民，没有之一。 |
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