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M**u
发帖数: 10158 | 2 我没什么肌肉啊
芳哥你全身都是muscle。。。 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 3 芳哥干啥都是hard core的，没得比
我是雨天滑了轮胎，正好大下坡 |
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J*******1
发帖数: 1215 | 5 来晚了,没看到芳哥还有其他人奔的阿..??? 强烈要求重奔! |
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y**********u
发帖数: 6366 | 7 牛逼！
芳哥你应该至少6：30-6:50啊。。。 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 8 不过芳哥跑得是半码，好像tune up来说，有点儿长 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 9 芳哥威武！
这速度，拉我九条街
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p********y
发帖数: 5141 | 10 人家不好意思么。
芳哥去要了给我，我发十个包子给你。 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 11 我觉得这个mpw每周每个人都有一个极限
像我不能超过45mile，超过了2周就要伤,芳哥90mile都没事。。。 |
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M*****a
发帖数: 2054 | 13 要是跑步的时候和芳哥一样，有个阀门，可以直接便秘就好了。。。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 15 恭喜！恭喜！
当然要发。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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w***n
发帖数: 9040 | 23 唉，被你们忽悠的，tri也报了，板斧也申了。
今天下班去学自由泳了。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 27 好！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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p********y
发帖数: 5141 | 28 当了之后好好学习，就懂了。不仅自己收益，也造福大家。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 29 不了，这个位置应该给企鹅留着。看你最近学业也不紧嘛，灌水很频繁，该重新上任了嘛 |
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w***n
发帖数: 9040 | 32 ...啥情况呀，稍微忽悠一下，这么大反应。。。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 38 狼哥已经很强大了，期待你上量后再有突破。
我觉得如花不光是训练刻苦的问题了，他以前有基础，有跑步的天赋，我觉得我要是全
马3小时，就今生无憾了。
pace |
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x*********g
发帖数: 7 | 41 芳版，你和吴燕老师，核桃老师的relay啥时候啊？ |
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l****r
发帖数: 5317 | 43 波哥歪楼～
btw，你说的这个我也有印象。。。 |
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l*****d
发帖数: 7963 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
ladyred (落红万点，好运名：小旺红) 于 (Sat Nov 12 17:59:42 2011, 美东) 提到:
国内二十几个大小诗词论坛、贴吧、诗社等联合举办2011年年终诗词大赛，不知有人愿
意参加否？特点是对诗词的格律要求很严格。
要求如下：
2011年岁末网络二十六坛诗词联赛方案实施细则
为弘扬诗词文化,交流创作技艺，由半生缘论坛茶韵发起，5460论坛跑堂总策划，
二十六个网络论坛、诗社与诗词群决定联合举办2011年岁末网络诗坛诗词联赛，并一致
认同本届联赛重在参与、交流和提高。秉承公平、公正、公开的原则，认定本联赛方案
实施细则。
一、联赛主题
1、主题：五个“一”；
A、一个字：“夜”；
B、一个词：“寂寞空虚冷”；
C、一句话：“是月（淳熙二年闰九月），辛弃疾诱赖文政杀之，茶寇平”；
D、一张图：
图片.jpg
E、一首歌：《那时候哥还小》；
2、要求：以上五个主题，参赛作者可以诗、词俱选或任选，数量不限。
（1）诗限平水韵五、七言绝句、律诗，接受排律。不接受古风，组诗... 阅读全帖 |
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v*******a
发帖数: 759 | 45 书名：杀手6-价值连城的幸运
版本：完整版
作者：九把刀
首发：九把岛（71398915）十八把岛（86689625） 百度贴吧猎命师传奇吧
手打：幼齿忆
九把岛群（71398915）十八把岛（86689625），第一时间手打刀大未来所有新作，群论坛更新
刀大BLOG，不定时群活动送蝉堡。内含各种大叔，女王，伪娘，幼齿，基，百合，攻，受，鬼畜。
欢迎爱聊天的刀友加入。PS.主群不收人，副群活跃者有几率因为管理员心情好进入主群
鉴于群名为：九把刀【蝉堡】（1062XXXX）群管理 霸者横栏无极处（27843XXXX）禁止成员在
该群发布手打，本手打组未来所有作品禁止在该群传播。请贵群管理严于律己始终如一并严格要求
贵群成员。也请其它任何不希望本组作品出现在贵群的群管理联系手打组，本手打组未来作品会一
并声明。
敬告：请尊重手打组作品，任何地方转载不得删除手打组名单。有鉴于《精准的失控》手打发布
时，九把刀吧吧主蒂法小白去掉手打名单后，将手打组作品传进自己群共享。特此声明。
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“跟你打一个赌。”
“……”
“等一下绿灯一亮，第一辆越过那条白线的，是左边那台黑色福特休旅。”
他看着落地玻璃... 阅读全帖 |
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s***a
发帖数: 2141 | 46 青岛保安队成立始末
青岛地方史志专家 辛兆山 撰稿
1937年7月7日"芦沟桥事变"，日本帝国主义悍然发却了全面对华侵略战争。当时的
青岛市长沈鸿烈，是一位有强烈民族感情的爱国志士。根据青岛地区的战略地位以及当
时的形势，沈鸿烈认为应该首先破坏日本设在青岛的九大纱厂，切断其物资供应。
为此早在事变之前的1937年7月1日，在崂山区（当时称李村区）朱家洼村成立以青岛国
术馆训练人员为骨干的爆破大队。大队长沈仁，现李沧区于家下河村人于承芳任爆破队
"点火正"。
爆破队成立后，在朱家洼村进行操作训练，让队员熟练地掌握爆破技术及其他一些
军事常识等。 当时日本在青的九大纱厂拥有45万纱锭，绵于四方、沧口一带达20余华
里，厂直坚固、规模宏大，且各纱厂均安装有防火设备及蓄水池，并非简单放火所能毁
灭。沈鸿烈设计三条行动方案：
一、以人力毁其精巧纺纱机器；
二、以火力毁其仓库物资；
三、以炸药毁其机器锅炉。
另外，又进行了全面细致的动员部署，于1937年12月18日晚20点，一声令下，九大
纱厂全被爆破，大火燃烧整整六天，尽成灰烬。到12月31日，日... 阅读全帖 |
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c*****2
发帖数: 899 | 47 http://news.ifeng.com/history/special/zhengheyantao/content-4/d
兰芳共和国：南洋华人独立求存的历史缩影
2010年07月02日 14:46先锋国家历史【大 中 小】 【打印】 共有评论1条
本文摘自《国家历史》2009年第6期 作者：黄艾禾 原题：《兰芳漂在南洋的华人之“
国”》
“兰芳”，不是一个女孩子的名字，而是200多年前一群中国人在数千里之外的热带海
洋岛屿上建立的自治体。他们在完全没有祖国支持的条件下，以惊人的意志，顽强求生。
公元1777年，中国的乾隆42年。罗芳伯站在西婆罗州（今印度尼西亚的西加里曼丹省）
东万律的“兰芳大总制”府邸前，接受弟兄们的朝贺。离开祖国已是第六年，脚下这块
土地，距离他的故乡广东嘉应府（今梅州市）有三千公里之遥，但这里的一切礼仪规制
都是地道的中国产:
府邸大门口，悬挂有中文的“兰芳大总制”的牌匾，代表“兰芳”的黄色长方形旗帜和
代表“太哥”的黄色三角形旗帜及代表副手们的其它各种颜色三角旗帜，在风中猎猎飘
扬。在“太哥”罗芳伯的旗帜中间，写着一个“帅”字。大堂里，悬有一副金匾，“雄... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 48 第五章 穿黑甲的士兵
野林镇的十名少年和一匹枣红马拐进森林，对接下来几天的行程充满期待，两三个时辰
之后，他们才发现自己的准备是多么不充分。
风婆婆准备了足够两人吃三天的干粮，没一会工夫就被十名少年吃光了，而且只是
当零食，谁也不觉得吃饱了。
离家闯荡的兴奋劲儿逐渐消失，临近黄昏，少年们开始一个接一个地喊饿，只有十
岁的秃子甚至哭咧咧地要回家，到这个时候，二栓可就没办法了，在他的宏伟计划里，
从来没考虑过食物的问题。
二栓不得不暂时将首领的位置让给小秋。
小秋分派任务，大良带着两个人去附近采摘果实，二良带两人拾柴，小秋亲自下河
寻找鱼蚌，芳芳和枣红马留在原地。
半个时辰之后夜幕降临，空地上燃起了一小堆篝火，烧烤鱼蚌的香气四溢，二良身
上永远带着盐巴一类的东西，正好大展身手，酸甜的野果用来佐餐，就连秃子也忘记了
家里的饭菜，声称这是他吃过的最香的一顿饭，然后他透露了一个小秘密，“芳芳是豁
牙，跟我一样。”
秃子其实并不秃，圆圆的脸上镶嵌着两粒滴溜转的眼珠，本来没资格跟二栓一伙人
玩的，直到他从家里杂货铺偷偷带出一批蜜饯贿赂二栓，并许诺以后每... 阅读全帖 |
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b**********e
发帖数: 345 | 49 PS：您的每一个点击，每一张推荐，每一个收藏，每一条书评都是对“冰临神下”的支持
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（感谢读者“为冰大受”的飘红打赏，呃，这个名字……有个性。双倍月票已经结
束，感谢大家的支持。）
慕行秋的藏身地点就在拓山崖壁上的一处凹陷里，离地面百余丈，他制造了强大的
幻境，足以躲过绝大多数目光。
他将秦昆也带来了，换魂者靠壁而坐，一时半会醒不过来，秃子监视外面的情况，
总是忍不住回头看一眼小秋哥，因为他的神情越来越僵硬，最后变得跟雕像没有两样。
秃子尽职尽责，可是龙魔闯进来的时候，他还是一无所觉，好一会才发现她飘在几
步之外的空中。秃子先是吓了一跳，随后露齿而笑，“龙魔，你可真像芳芳。”
龙魔笑了，“你很喜欢她？”
“当然，没人不喜欢芳芳，可是只有小秋哥胆子最大，敢去抢亲，所以芳芳最喜欢
的人是小秋哥。”秃子打量龙魔，“你一笑的时候就不像芳芳了。”
“太像了也不好，会让怀念芳芳的人感到悲伤，你说对不对？”
秃子寻思了一会，“你说的还真有一点道理，刚看到你的时候，我既高兴又... 阅读全帖 |
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H**********I
发帖数: 1379 | 50 仙人集的客房里，小秋把秃子彻底清洗一番。
秃子被放在桌面上，不停摇晃还有些潮湿的头发，小秋找来一支木筷当作簪子，细
心地给秃子梳头，想要在他头顶挽一个庞山式的发髻。
秃子立刻老实了，只提出一个要求：“小秋哥，给我留几缕头发，要不然我就动不
了啦。”
左右后三面各留了一缕头发，秃子将自己支撑起来，对着镜子左瞧右看，咧嘴傻笑
，“小秋哥，咱们的发型一样，二栓他们也是这种发型吗？”
“大家都是，连芳芳也是。”小秋放下手中镜子，“庞山弟子都梳这种发型。”
秃子满意地连连点头，“什么时候能见到二栓？我想他们了。爹娘说我还小，不应
该跟大孩子一块玩，可我就是喜欢。小秋哥，我本来想找你玩来着，可我不会放马啊。
我娘还说你家太穷，实在想要交朋友，也应该找二栓。”
小秋哈哈大笑，“再等几天就能见到他们了。记住，要叫沈昊，不要叫二栓，他现
在不喜欢被人叫小名。”
“我记得。”秃子突然压低声音，“他不喜欢的东西可多了，我最害怕他，大家都
怕他，只有小秋哥不怕，嘻嘻，每次打架的时候，我嘴上替二栓……沈昊助威，其实心
里都为你叫好来着，我觉得你真厉害。”
客房的陈设比致用所和牧马谷都要好一些，小秋坐在宽大的椅子... 阅读全帖 |
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