g*********d
发帖数: 203 | 1 看了全文了咋还惦记着BSO呢，没仔细体会山顶的兴奋和下山的安静吧。这是重点。你
算是若干潜在队员之一。
不骑不知道吧，一骑还真不错。继续努力。 |
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m******e
发帖数: 4232 | 2 你都惦记着，我咋能不惦记呢?我其实是喜欢户外的新鲜空气和风景如画，最好是
一直小坡下去，心旷神怡，上坡太累!反正就这点钱，投这儿就投不了那儿，呵呵。 |
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g*********d
发帖数: 203 | 4 上坡也是完整故事中的一部份，通过一番辛苦和汗水之后的喜悦才会被无限放大。
认识的人当中大部分还就喜欢上坡，有的人还就害怕下坡，希望之上坡然后开车下坡。
何况你想燃烧脂肪就要靠上坡了。
甭管投那里，赶紧先治办了。 |
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m******e
发帖数: 4232 | 6 我也很想啊，LZ~~~~~~~~当然其他人，比如你赞助点我也不会拒绝的。 |
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C***N
发帖数: 200 | 8 Goldensword,你真是：小母牛掉到酒缸里了。看来不顶不行了。 |
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C***N
发帖数: 200 | 11 goldensword开了好头，我们科州的山民们，要发扬小母牛翻跟头的精神，或者小母牛
倒拉车的精神，向前!
书记继续作博士狗，还是进公司发财？ 听说你们附近很多鲤鱼出没，这周六去你试试
手。 |
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d**i
发帖数: 9682 | 12 【大难不死！荷兰自行车手连续两次躲过马航空难】马来西亚登加怒自行车队选手，荷
兰人马尔滕-德雍格，连续两次改签使得他逃脱了马航MH370和MH17空难。3月8日，已在
吉隆坡候机的他，最后一刻改签。17日，又因嫌机票太贵改签了比较便宜的机票，免于
罹难! |
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d**********t
发帖数: 1821 | 13 看到周末老美们一群一群地骑很锻炼身体，不过这边汽车速度快，呼啸着从自行车边上
开过去，看起来有点心里发毛 |
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O***n
发帖数: 13127 | 14 4s ranch pkwy那里路口放花放了好久，应该时有人被撞死了吧 |
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a***s
发帖数: 5417 | 15 很危险！我每次开车时遇到自行车，心里都发毛。
骑自行车被撞死的人，听说过不少例子了。前不久amazon ex cfo, 智商176，高中就辍
学的成功典范，也是骑自行车被撞死了。
不过我觉得骑自行车锻炼的，冲浪的，开飞机玩的，跳伞的，开摩托的，都有心理准备
死在外面的。他们都是做了充分的考虑的，fun vs danger, 选择了fun. |
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c****u
发帖数: 8308 | 18 DFW几大团体,好象都是白人骑? irving, las colinas,每周三50,60人那样集体活动,有
警察圈路看场子的. allen, frisco要有,我参加. |
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b******e
发帖数: 3821 | 21 这次奥运会真是太欺负人了，自行车队也受委屈了。支持他们不做包子！ |
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d*i
发帖数: 9453 | 22 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: binladen (飛龍在天 -- El Lardo), 信区: Fitness
标 题: Re: 自行车真的伤膝盖么？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 26 11:31:24 2007)
在重点用腿的运动中，自行车算是对膝盖冲击最小的。但是说到底，它还是重点用腿（
比如划船就不是）。所以想要把膝盖搞坏还是很容易的。
注意几件事：
1。 车座高度要合适，太高太低都不好。应该腿完全伸直脚跟正好碰到脚踏，这样骑车
的时候膝盖应该是有25-35度的弯曲（因为是用前脚掌踩）。
2。 开始要easy一点，高频率低阻力。90-100 rpm。热身15-20分钟。
3。 膝盖不要内翻或外翻（如果是上体很低，可内翻一点点，但以不要碰到大梁为宜）。
4。如果用锁鞋，要有 float, 就是要允许脚跟左右晃动。
5。冬天要保暖。60度以下建议穿长裤。
如果动作和方法得当，自行车队膝盖的损伤还是很小的。要不然职业选手每周骑40小时
，他们怎么活？ |
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w******e
发帖数: 493 | 23 我连大的都没看到，不过南加自行车队真的是帅哥靓妹很是精神！ ：） |
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g*********d
发帖数: 203 | 25 就是这条路，我们这次也只是骑了上半段，下次要去得早一些完成全程。
不是马后炮总是有些经验教训的。谢谢。 |
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g*********d
发帖数: 203 | 26 八月份那是休闲，恢复骑车信心之旅。我们围着你转。 |
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w******e
发帖数: 493 | 29 围着就不用了，大家都等我多不好意思，集体被人嘲笑。。 |
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J********e
发帖数: 2284 | 30 这样就没问题了：你在第一个领骑，一定没人抱怨速度慢了... |
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p********r
发帖数: 3799 | 32 微薄上说“白色雷克萨斯逆行，横扫一个自行车队”，真TMD不是东西 !! |
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O****e
发帖数: 3290 | 33 2008年北京奥运，Cav和Wiggins搭档骑Madison, 这是Cav的唯一项目，Wiggins的最后
一项，Cav对这场比塞拿金很有信心，而且当时Cav状态很好，没想到Wiggins状态不佳
，结果那场比塞输了，Cav成了那年奥运Great Britain 自行车队唯一没有拿牌的，小
伙子很是伤心，赛后和Wiggins，两人都没有朝对方看一眼，晚上Cav伤心的哭了半夜，
呵呵，真性情啊。
Cav确实有点包怨Wiggins，其实他是抱怨整个British Cycling Federation，当时
Madison和Scratch race 不被British cycling federation重视，Wiggins赛前训练显
然重点是在他的另两个项目，team and individual pursuit. 而且Cav觉得Wiggins在
比塞中没有give 100 percent.
要说不和，我觉得也谈不上，两人那年早些时后刚在这个项目上，拿了一个world
championship的gold medal。They may not be the best friends but... 阅读全帖 |
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g**********r
发帖数: 1654 | 34 还有一个可能就是有后援车。
据说国内有的骑川藏线的就有后援车。就连我家那里的老年自行车队（貌似叫夕阳红。
。。）的long ride都有后援车。当时我就震惊了。这都赶上Tour de France了。。。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 35 那谁谁，你老婆写你大字报了！
（有文学城ID的，可以去comment一个，替我们道个谢。）
来源: 花老虎
http://bbs.wenxuecity.com/origin/786624.html
多年前刚与孩儿他爸老彼相识，就听他说自己最爱的运动是自行车。当时我暗暗撇了撇
嘴，心说那算什么东西。我一直无法理解老外们穿成五颜六色，撅着屁股吭哧吭哧有何
好玩儿。尤其是那车座又细又窄，坐在上面… …有些问题是不能问的，出于礼貌，我
回应道我也很小就爱骑了。
等我真正见识到他对骑车的狂热并开始反感时，一切都晚了。家里车库挂满了形形色色
的自行车，还时不时莫名其妙地多出几个车轮、车架、零配件... ...一问又是刚从存
储公司取来的。原来多年间他陆续买了很多辆，无处放置就花钱送到外面存着，自从有
了房子便撒着欢往回搬，最后连地下室也见缝插针挂上两个。如此这般对我唯一的好处
是，它解决了我买鞋时他表示异议的问题，因为只要听我提到自行车，他就立刻鸦雀无
声了。
记得第一次和老彼出去骑车，他专门跑到车行帮我挑选头盔、手套、挡风镜、自锁鞋、
护腕护膝… … 在我的坚决反对下，他才没执意再来一套专用车服... 阅读全帖 |
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a*********d
发帖数: 2763 | 36 集体照，和phil和家人精心准备的早餐，再次感谢！ |
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c********e
发帖数: 1339 | 38 这个包子烧卖茶叶蛋！！！！！！你们这个队伍太浩荡了，感觉红绿灯一个都过不完啊
... |
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a*********d
发帖数: 2763 | 39 过不完阿。所以每次红绿灯以后你就可以看到几只熊猫飞速去追前面的人 |
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s*****e
发帖数: 5471 | 40 问题是红灯本来就是慢的人排后面，一个过不去就越拖越后了。上次spectrum我被隔了
两个红灯之后就自暴自弃了。。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 45 昨天早上5点多起床。吃完早餐，先和老费还有高富帅去湖里游泳，本来想好不容易开
水一次，多游点，结果只游了一英里三个人就猴急的赶着去REI和熊猫们集合吃包子。
本来我还想提议骑车过去汇合大部队，但是吃货们都担心包子凉了不好吃，于是就分别
开车6迈去集合点了。
看到了满盆的牛肉生煎包，烧卖，茶叶蛋，大家的吃货本性大发，本地白骨精老费都忍
不住吃了。
高富帅说他除了别的光生煎就吃了三个，我一听立马觉得骑不过人家，吃怎么能输呢？
于是我也硬塞了三个包子。然后就一路上打着牛肉生煎的嗝开始骑车了。这个牛肉嗝一
直打到骑完都回味无穷。昨天湾区气温高达80多度，在老墨小店，每人又吃了冰棍和冰
期令，昨天打着骑车的名义吃进去的卡路里比燃烧的多，这点是肯定的。 |
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f**********e
发帖数: 1994 | 47 我是因為 peer pressure 吃的。。。 |
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p*******9
发帖数: 801 | 48 John还特意带了两个烧卖给你，可惜你没到。
你完全可以过来吃过了再回家继续睡觉。 |
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m********8
发帖数: 39 | 50 当东部很多车友还在冬眠时，美西的很多熊猫们已经超过1000迈了 ：） |
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