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a***e
发帖数: 27968 | 4 看着象汤唯？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 13 |
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T******o
发帖数: 136 | 6 how can i save the gifs and send to folks in wechat? |
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B******l
发帖数: 4043 | 12 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: fireworksess (烟火), 信区: Fashion
标 题: Re: 贴个贴：姑娘们拍照不再困扰 百余种POSS让你选
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 12 15:33:02 2010, 美东)
3、尽量让体型曲线分明。对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的
。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着
站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量
显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。 |
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s********d
发帖数: 443 | 13 第三章 爱神的世界
沙发很松软，坐上去之后，整个人都陷了进去，这是一张长沙发，可以坐三个人，在沙
发的四周笼着一层薄纱，这层薄纱同样也是粉红色。
这样的座位围成半圈像月牙一样，路易国王坐在正中央的位子，他的那张沙发更大。
因为隔着两重薄纱，尼斯虽然能够看清那边的动静，但是想要看得非常清楚却不可能。
只见那群女人全都围绕着这位陛下走动起来，好像是任由他挑选，过了片刻就 看到一
个女人坐在他的怀里，两个女人一左一右坐在他的旁边，另外两个女人坐在 他的脚下
，还有两个女人站在他的身后。
国王挑完了，那些女人分散开来，有的钻进另外几顶薄纱里，显然路易国王带过来的其
它人早已经是这里的常客，他们都有固定的女伴。
唯一没有女伴的是尼斯，所以那些女人大部分朝着他这边走来。
随着纱帘撩起，这些女人走进来。
让尼斯感到意外的是，围拢着他的这些女人数量比刚才进路易国王帐中的还多，显然后
面又增加一批进来。
仔细一看，他就明白了 ，增加的这批年龄明显要大一些。
新王登基，老臣换掉一批，想必以前得宠的女人也换了一批，换成更加年轻漂亮的人。
至于梅丽安伯爵夫人会把这些年龄稍微大一些的女人叫过来，恐怕是因为尼斯身... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 14 第一章 --连横合纵
二月的冬天，北方仍旧冰天雪地，南方却已经春意融融，沿海一带更是如此，所有
的人都换上单薄的衣衫，道路上行人拥挤，码头边也是千帆涌动。
有一艘商船正缓缓地靠上码头，船上的水手把缆绳抛到岸上，岸上早有一群苦力等
候在那里，他们连忙抢过缆绳，拼命拉了起来。
随着一声轻响，船舷和码头接上了。
那些苦力非常利落地把缆绳系在码头边的木桩上。
船主随手撒了一把铜子下去，这是给苦力们的酬劳。
苦力们你争我抢，不过他们倒是井然有序，没有为一个铜子大打出手。
就在码头上一阵混乱的时候，一男一女两个人上了岸。男的年轻英俊，女的美艳迷
人，唯一不怎么和谐的是女的年纪比男的大了一些。
任何人看到这一对，都会认为这两个人肯定有某种暧昧关系，所以看过去的眼神全
都有些不对劲。
尼斯感觉到四周射来的火热目光，他感到很无奈，他敢对天发誓他和琳达之间绝对
没有发生过任何事。
说实话，他和一个女人旅行一个月，居然没有和那个女人上床，连他自己都感觉难
以想象。
“你的港口建设得很不错。”
琳达站在码头上看了看四周。
这就是当初为了交易广场建造的码头，原本只有四座栈桥，自从玫瑰十字商行控制
这座港口之后，... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 5032 | 15 章二十三 菜鸟任务
千夜感觉胃在剧烈翻动，另外两个年轻人显然比他也好不到哪里去。就这样，在飞艇升
空半个小时之后，三个年轻人再也支撑不住，吐了个稀里哗啦。
傍晚时分，飞艇绕过黄石大峡湾，降落到位于秦陆北端的红蝎总部基地。但是三只小菜
鸟没有那个幸运能够即时目睹神秘的红蝎总部。
他们还没下飞艇，就接到了第一个菜鸟任务：清洁工作。他们要把运兵舱，乃至飞艇内
外上下全都打扫一遍，标准是一尘不染。
千夜一上手才知道，这份工作一点也不比格斗轻松。
艇室内的呕吐污物也就罢了，真正难以处理的是动力机舱、飞艇内外壁上那些积年的油
污。虽然给三只菜鸟配发了专门清理油污的清洁剂，但是每擦一小块地方，就需要换一
大桶水。
就这样，三个人来来回回的搬水清洁，一夜过去，这条二十米长的小飞艇才清理了一小
半。
飞艇的各个区域被严格地划分成了三天的工作量，任务不完成，是没有饭吃，也不能睡
觉的。
所以三只小菜鸟到达红蝎的前三天，都是在饥饿、疲劳和困倦中度过。到了后来，他们
已经根本闻不到自己身上那浓重的油污味道。好不容易清洁了飞艇，三个人回到宿舍后
都是直接倒头就睡。顾不上洗澡，也顾不上吃东西。
这三天当中，千夜展... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 16 书名：《剑的旋律》23
作者：蓝晶
出版：九星文化
手打：艾尔缇蒂
第111话 黑胡子
“赶快跟上，天黑之前我们必须赶到目的地！”一个军官转头喊道。
后方的士兵不得不加快脚步。
这支队伍的规模并不大，也就一百来人，他们刚接到命令，要紧急增援安博特。
安博特也是后勤枢纽，比拉都尔稍微小一点，现在拉都尔遭到攻击，所有物资都被毁，
如果安博特再出事，菲戈特亲王的军队别说北上，能不能回家恐怕都是问题。
这支小队原本驻扎在波法，离安博特有三十五公里，算是最近的人马，才得到这份差事
，这一路马不停蹄，够他们受的。
此刻小队所在的地方位于两座山崖之间，两侧就是壁立的悬崖，中间仅有一条小道，只
能允许一辆马车通行，如果有两辆马车相对而行，其中一辆马车必须往后退才能通行。
这绝对是一个险地，怪不得那个军官催促手下快走，而且他也很聪明，没有明说，随便
找了一个借口。
眼看着小队就要这片峡谷中出来，只要翻过一道山岗，前面就是一片平地，突然头顶上
一声巨响，紧接着无数石块崩落下来。
那些士兵大多没有反应过来，就算来得及反应，这里也没地方躲。
等到一切恢复平静，所有士兵都倒在地上，大部分士兵已经死了，只有几人还... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 17 第章
"是这家么？" 。
我掏出通知对了对门牌号。没有错，确实是这家。我点了点头，让她走在前面。
其实也没什么，只不过，让这户人家开门后见到的是一个女子，可能心里要好受些
。
她按了按门铃，里面传出来一个人趿着鞋的声音。我有点百无聊赖地看看四周，不
知为什么，突然很想抽烟。只是就这么点时间，做事时抽烟总不太好吧。 。
门开了，一个男人探出半张脸看了看我们。她道："请问，这里是邓宝玲的住宅么
？"
这男人有点狐疑地看了看我们，脸一下变得煞白，道："你们……你们是……"
她还想解释什么，我有点不耐烦地走上前，道："我们是。请邓宝玲女士快和我们
走吧。"
"她还在梳洗，请你们……稍微等一下吧。" 。
我站在她身后，刚想说什么，她已经抢先说："没关系，让她慢慢来吧，我们等她
。"
那男人有点如释重负，道："请进来坐坐吧。" 。
她已经走了进去。尽管有点对她那种心慈手软不满，我还是跟着她走进去。在十三
个行动组中，她是唯一一个女子，我毕竟还得随着她点。 。
这邓宝玲家里并不是太富裕，但整理得很干净，墙上，还挂着几幅廉价的中国画复
制品，倒也并不恶俗。 。
一进他们家客厅，刚坐下来，我便说... 阅读全帖 |
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q***1
发帖数: 219 | 18 第一百五十一章 缠绵
赵凌哈哈大笑，在傅庭筠耳边轻轻地说了一句，傅庭筠立刻如霞飞，狠狠地瞪了他一眼
，快步进了内室。
却不知道那斜睨的一眼带着些许的娇嗔，是如何的妩媚动人，让赵凌心痒痒的，迟
疑片刻，跟了过去，还所内室的扇门给带上了。
内室立刻传来傅庭筠的惊呼声，然后像被什么东西堵住了似的，变成了低低的呜呜
声……
一直到了亥初时分，内室的门才开。
珍珠和蔻儿得了郑三娘的吩咐，一人端了水，一个人端了饭，心翼翼地放在厅堂就
跑了。
傅庭筠羞得不行，把薄被拉到肩膀上：“都是你，大家恐怕都知道了！”
“知道就知道。”赵凌拧了帕子过来，“我疼自己的老婆，有什么可心虚的？他们
不说什么则罢，要是有什么话传出来，我还要和他们理论理论。”十分的理直气壮，听
让傅庭筠哭笑不得，赵凌拿着帕子的手已伸到了被子里，热呼呼的帕子敷在酸软的身子
上，让她舒服的几乎要呻／吟出来，但她想到母亲的那些教诲，还是坐直了身子，伸手
拽了帕子：“我来！”
“我来！”赵凌却十分的坚持，在她的额头亲了亲，低声道，“都是我不好···
···我是真的忍不住……”手上的动作越发... 阅读全帖 |
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s******l
发帖数: 6898 | 19 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: bigfool (fool), 信区: Wisdom
标 题: 天主教与基督教的静观禅定 ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 25 16:16:58 2012, 美东)
http://www.360doc.com/content/10/0831/18/110108_50189143.shtml
天主教静观与禅定
来 源：天主教沧州（献县）教区网站
第一章 天主教的静观
第一节 静观祈祷的重要性
二十世纪，西方伟大的灵修大师多玛斯•牟敦（Thomas Merton）最坚定的信念是
：现代人最迫切需要了解、实行宁静的祈祷。这是因为，近日社会崇尚科技进步，寻求
物质享受，讲究工作效率，人们常常被迫处于紧张的状态下。每天上班，走重复的路径
，坐同号公交车，做同样的工作；下班，回家前，又要赶赴数处应酬，这里聚会，那里
邀宴，最后回家，早已筋疲力竭，只愿坐在电视前听听歌、看看戏，让之调剂一下快垮
下来的身心。如此日出而作，日落而息，难免内心空虚，怅然若失。生活在这种状况下
的基督徒又怎能把持信仰，活出... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 3821 | 20 http://www.360doc.com/content/10/0831/18/110108_50189143.shtml
天主教静观与禅定
来 源：天主教沧州（献县）教区网站
第一章 天主教的静观
第一节 静观祈祷的重要性
二十世纪，西方伟大的灵修大师多玛斯•牟敦（Thomas Merton）最坚定的信念是
：现代人最迫切需要了解、实行宁静的祈祷。这是因为，近日社会崇尚科技进步，寻求
物质享受，讲究工作效率，人们常常被迫处于紧张的状态下。每天上班，走重复的路径
，坐同号公交车，做同样的工作；下班，回家前，又要赶赴数处应酬，这里聚会，那里
邀宴，最后回家，早已筋疲力竭，只愿坐在电视前听听歌、看看戏，让之调剂一下快垮
下来的身心。如此日出而作，日落而息，难免内心空虚，怅然若失。生活在这种状况下
的基督徒又怎能把持信仰，活出真我呢？圣巴西略（St. Basil the Great）说：“当
我们开启自我的心门时，透过此门，我们可以发现真我，同时也找到天主的临在。”7[
7] 心门只有在宁静中才能打开，当我们有规律性地，走进自己的内室，在宁静中通过
心门，我们才能发现... 阅读全帖 |
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f****2
发帖数: 311 | 21 离欲法师的师父思摩法师，俗姓李，生于1719年（清康熙五十八年）辛丑夏四月初八日
，1939年（民国28年）己卯十月初十日圆寂，游戏人间220春秋。
思摩法师身材魁伟，仪錶堂堂，善根笃厚，智慧过人，早获彻悟。又博通诗文，兼擅书
画。晚年悬壶济世，著手成春，秉性刚正，轻名利，贱富贵，行事神异，言语颠倒，乡
人敬爱，呼之为「疯师爷」，实人中之佼佼，法门之高人。
思摩法师年当不惑，进士及第。1760年（清高宗乾隆二十四年）丙辰授翰林学士。为官
正直，刚正不阿，因奸小进谗，思摩法师几遭文字狱难。幸挂冠潜逃，匿于鄂西大神农
架原始森林中，与世隔绝。至1788年（乾隆五十二年）己酉，遇赦始出。
1798年（嘉庆二年）戊午，翰林院侍读辽东才子王尔烈赴安徽省铸钱，思摩法师杂于人
役中随往，以书画献王尔烈，得到任用。嘉庆中随王尔烈退归王之故里关东辽阳城，助
王尔烈兴办乡学。思摩法师教学拒收薪俸，德高望重，誉满关东。
辽 阳城南龙泉寺方丈元空老和尚博通儒释。一日，老和尚聚众赏雪，即兴出一上联，
向众索对：「雪积观音，日照化身归南海。」众口缄默，无人应声。思摩法师立人 群
中，为解众急，遂前施礼道：「云成罗... 阅读全帖 |
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a******r
发帖数: 1464 | 22 许多网友之病完全可通过锻练解决。传一套在床上练的功，共八段，
第一段为 干沐浴：浴手、浴臂、浴头、浴眼、浴鼻、浴胸、浴腿、浴膝。简单易行，
介绍给网友们参考。文八段锦（床上八段锦）
姿势，可以在床上做，也可以在椅子上做，最好是挂上窗帘，效果好；
意念，排除杂念，耳不旁听，目不远视，心静神凝；
呼吸，姿势、调整好以后，即可进行几次深长呼吸。然后，呼吸是自然呼吸。' y* ?.
K2 g+ 第一段，干沐浴
浴手，两手合掌搓热左手紧握住右手背用力摩擦一下，紧接着右手紧握住左手背用力摩
擦一下。相互摩擦十几次为佳。手是手三阳经和手三阴经的起止点，所以，干沐浴从手
做起。
2. 浴臂，右手紧握住左手腕里面，然后用力沿臂内侧向上擦到肩膀；在翻过肩膀，由
臂外侧向下擦到左手背。如此往复共擦十几次为佳。然后换用左手如上法擦右手臂十几
次。臂部正当经络脉路的要道，稍有不适，会影响全身活动。
3. 浴头，两手掌心按住前额，稍用力向下擦到下颚，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头
顶，还到前额，这是一次，共擦十几次。接着，用十指肚或指甲均匀地轻柔整个头部的
发根十到二十次。然后用两拇指由太阳穴附近向头上部捋；捋至头... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 23 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 中醫世界：張釗漢 【原始點鬆筋保健法】
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 5 12:22:06 2011, 美东)
【原始點鬆筋保健法】是以一種全新的觀念來讓自己自我保健，以達到身體的健康
。它的特點是將病痛的根源，用「一條嵴椎加上八處及一個特別點」，來找出疾病及痠
痛的根本點，它可治療各種疼痛，包括內科疾病，這是一套「自然預防醫學」。
它對人體沒有侵入性，沒有用任何化學成分的藥物，所以沒有任何的副作用，也不
産生醫療的廢棄物，只是靠正確的【原始點鬆筋保健法】治療，治療效果明顯，符合經
濟與環保，以降低個人的醫療費用以及國家社會的醫療資源。
此【原始點鬆筋保健法】適合全家學習，同時創造家庭和樂的氣氛，並照顧到全家
人身體的健康。
http://www.youtube.com/watch?v=Wu5AaHJ4DoM&feature=player_embed
頭、頸部：
http://www.youtube.com/w... 阅读全帖 |
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C*******e
发帖数: 4348 | 24 彩弹运动的来源
——给还没有接触过彩弹运动的IDs
来自于百度百科，加少许个人编辑补充
回头再看看英文的网页里有没有补充
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简介
～～
paintball gun其前身是一种气动式的麻醉枪，
用途是为了牧场麻醉牲畜，
但是麻醉针剂又不能在平常练习中使用，
一旦要使用于麻醉牲畜时又担心枪法不准，
所以用内装彩色颜料的圆球，
作为平时练习枪法的最佳方式。
然而固定的靶位与活蹦乱跳的牲畜不同，
于是发展出彩弹射击运动雏型。
最早的彩弹射击比赛与现在仍旧不同，
当时是由裁判在某些牲畜臂部标签，
再由参赛者用彩弹从成百上千的牲畜中以最快的速度找出带有标签的牲畜，
准确命中，以取得胜利。
军队训练
～～～～
渐渐地此项运动普及开来，
甚至军警单位都看中此运动可作实际战斗模拟，
采用彩弹球对战以弥补真枪实弹无法运作的遗憾。
在早期的书面报导中，
特种部队曾以彩弹球从事实战与解救人质的模拟训练。
近几年来，美国几个特勤单位更是将此项列目为必要训练。
民间运动
～～～～
彩弹球运动在民间蓬勃发展，竞技方式更是千变万化。
不像当年只是你打我、我射你的单纯模式。
现今国内彩弹运动主要是... 阅读全帖 |
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p********y
发帖数: 5141 | 25 12:51。马上去睡了。
主要是昨天第二次爬墙，至今仍在兴奋中。
发现我的臂部力量太差了，体重又重，根本就很难靠胳膊hold住自己。平生第一次这么强烈地产生了减
脂减肥的愿望！ |
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y**********u
发帖数: 6366 | 26 啥是爬墙？
我的臂部力量更差，引体向上都做不了几个 |
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M*****t
发帖数: 26706 | 27 关键$179那个是无袖的，虽然无袖的更能突出我臂部的肌肉，但是我想进个全身的顶你
个肺。。。
你怎么看？ |
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m*********e
发帖数: 804 | 28 --【站务】木玫
近日，由中国模特网举办的湖北高校十大校花评选大赛在武汉启动，接下来将在武汉各
大高校海选。大赛组委会表示，从半决赛开始，将对选手的外形进行测量，其中脸部要
求嘴巴与眼睛间距离是整个脸长的36％，两乳之间距离大于20厘米且不得下垂。选美靠
尺度，选校花还能用尺量？选美标准一经公布即引发广泛争议。
去年，湖南某些高校开设“淑女班”就曾遭遇到了网络的广泛热议与批判。但不甘
寂寞、近乎疯狂的中国大学院校似乎并不在意这些，类似“校花”、“校草”、“动感
宝贝”、“性感宝贝”的评选活动依然此起彼伏、如火如荼。而在此次湖北高校十大校
花的评选大赛中，组委会不仅规定了“乳房丰满、匀称，不下垂，两乳间距离大于20厘
米，环差为17－20厘米”，而且还对骨骼、腰部、臂部也都制定了具体的标准。无怪乎
惊得网友直呼“搞笑也疯狂！”“没有最俗只有更俗！”
“电视台疯狂搞选秀，学校也开始疯狂了。”“以后学校改成选美比赛场地，不要
搞教育了，多出美女国家也能富强的！”“不知道这样的大学究竟在引导些什么，以后
上课，女学生都穿比基尼得了！”“难道姿色就是力量，难道民族振兴要靠乳房？”…
…网络上的这... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 29 ------------枯萎
男女健身的不同之处身体练习是各种体育手段的具体动作，主要是健美、健身运动及各
种类型的健美操。 一般情况下，男性多以力量练习为主，承担较大的运动负荷，使身
体各部分的肌肉得到协调、匀称、平衡的发展。有别于男性的线条美，女性必须特别重
视胸部、腹部、背部肌肉的练习。
男性健身的重点练习部位：
1.通过头后伸、前屈、侧向颈屈伸等练习来发展颈肌。
2.通过卧推杠铃、拉弹簧、俯卧撑来发达胸部肌肉。
3.以宽握颈后(单杠)引体向上的练习来发展背阔肌。
4.采用足负重收腹举腿、仰卧起坐并转体这些动作，以进行腹肌练习。
5.采用直臂前平举并上举(杠铃、哑铃)、直臂上臂环绕(杠铃、哑铃)、两臂持铃胸前弯
举、反握单杠引体向上等来训练臂部。
6.采用俯卧直腿上摆、站立后摆腿及负荷深蹲等方法来训练腿部肌肉。
女性可以将健美操和适当的力量练习结合起来以达到健美的目的。
女性健身的重点练习部位：
1.徒手操突出颈、髋、膝等关节的训练。
2.实心球操则对腕、指、脊柱等关节的作用次数多些。
3.舞蹈健美操注重腿部、腰部的训练。
4.力量练习多采用拉各种拉力器及负荷深蹲等方法来完成。
... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 30 2014-07-29 12:55
作者：铁流
一个新创刋不足一年半的市级机关报，竟抓了12名右派，占全报社50名采编人员百分之
二十以上。说话是右派，不说话也是右派；拥护运动是右派，不拥护运动也是右派，反
正你就是右派。在那个疯狂的年代，要想不当右派闭嘴也不行，只能去当咬人的狗。
在劫难逃
“黄巢杀人八百万，在劫难逃。”
中国民间有這样一个传說：唐末，皇帝昏庸无道，贪官污吏横行，诸候拥兵自重，天下
大乱。落榜状元黄巢，得仙人指点，说他面相极贵，有九五之尊，将来定是南面称孤之
人。赐天剑一把，叫他日夜演习，到功夫成就，须把天下作恶的八百万人杀绝。黄巢来
到一座深山寺庙，日夜苦练本领，所有吃住全由寺庙主持老和尚惮空负责。大约苦练三
年后，己完成神仙剑术九九八十一功，能百步斩敌首级如探囊取物。按照仙人规定日期
，立马准备举事。在举事前一夜他向主持老和尚惮空说：“师父，三年来感谢你对我的
关照，明天我就要替天行道，兴兵举事开刀杀人。你和庙里僧众，都得去躲一躲。你是
知道的，开刀日，我会见人就杀，不分好坏亲疏。今夜我先告知，也是我对你的报答。
”惮空立即将黄巢话告诉僧众，第二天一早，大家便跑到远... 阅读全帖 |
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F**********y
发帖数: 10265 | 32 嗯，我也觉得要求挺高的，还以为能把一句话写顺溜了就OK了呢。结果不是，她的
writing全部是跟reading相关。reading没有啥大问题，但是comprehention不够好--
BTW，老师说了，多么简单的书都能问出非常复杂的问题，所以重点不是会读，而是要
理解全面。然后自然还要求写的也比较全面，回答问题需要detail support，对于小菜
这种嘴比脑子快的，detail经常顾不到。
写字不好看是有历史原因的，她从小就控笔能力差，据说这个跟臂部肌肉发展有关，她
从小就比别人在画画写字上落后，这个不能强求，只好认命了，:S |
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