a***s
发帖数: 12296 | 1 浙江卫视《来吧冠军》迎来第五期台球项目对抗，男神吴奇隆帅气加盟明星“终结者队”。面对两位“九球天后”，台球实力者吴奇隆也倍感压力，为赢得比赛，不仅提前苦练半年，更在节目现场带领“男神诱惑队”施展美色“干扰”对方。节目中四爷大展背杆进球、大力出奇迹等绝技，实力助攻明星队赢得首胜，引网友齐呼“中国好队友”！
四爷帅气加盟“男神诱惑队” 画风突变逗趣不断
本期《来吧冠军》迎来台球特辑，四爷吴奇隆实力加盟，身背球杆霸气登场，王者之势十足，引得贾乃亮、Ella两位明星队长秒变粉丝，单膝“接驾”齐呼好帅！
当刘莎莎被问及在座明星比较喜欢哪一个时，四爷一改冷酷形象，自黑调侃“她（刘莎莎）家里长辈应该是听我的歌长大的，她应该是比较喜欢我”。面对队友古巨基的搞笑失误，在场嘉宾毫不掩饰哈哈大笑，而队友吴奇隆更是给予点睛之笔“被淘汰不是侥幸”！面对两位“九球天后”这样的实力对手，吴奇隆自知技不如冠军，便另辟蹊径认真贯彻其获胜法则：设计陷害，带领“男神诱惑队”施展美色频频干扰冠军队发挥，更妖娆放话“莎莎，我们聊一下”，搞怪逗趣不断引得现场爆笑连连。
“背杆大王”吴奇隆助明星队旗开得胜 球技精湛帅翻众人
据悉，... 阅读全帖 |
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b******d
发帖数: 1948 | 2 好像这是第二次了，唉，最近比较背。
昨天朋友要我带着他和他11岁闺女钓鱼。说他闺女特别喜欢在iphone上钓鱼。当时头脑
一热，“ngs，可以可以”。本来说8：30水边碰头，改到6：30。害得我5：30就爬起来
了。昨天晚上钓到9点，11点才睡啊。
还好，今天是钓鱼的好天气，阴天，没太阳。老Carl当班。ngs，马达，电池，minnow
，lifejacket，刷我的卡。又是一大堆东西扛到pier。大盆友小盆友坐好，我推船出发
。到了第一个钓点。老看到人在那钓。今天到的早没人。开始讲怎么绑线，配sink。呀
啦呀啦呀啦，一条鱼木有。20分钟后，走人。
话说最近没到FH钓bass，以前钓皮皮的地方也不是很有把握。反正碰碰运气了。一路飘
到钓点二。远处是大片的开阔水面，附近就是大堆的倒树。根据秀才定律一，肯定有鱼
。停船，下钩。小姑娘拿着她那根ultralight，乱挥一气。她当真是iphone钓鱼那！她
老爸一通呵斥，得，我专心钓鱼吧。结果呵呵到是小姑娘上了第一条皮皮。一会又上一
条。父女俩都乐了。好反正我今天的任务是完成了。
接着来了条bassboat，飘在水中央。牛人。刷刷三杆，连上... 阅读全帖 |
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v****y
发帖数: 302 | 3 原标题：他曾用一杆步枪打下敌军飞机
□记者 樊雪婧文 李斐斐摄影
阅读提示|
“雄赳赳，气昂昂，跨过鸭绿江；保和平，卫祖国，就是保家乡……”昨日，中国人民
志愿军洛阳市老战士联谊会成立三周年，30名曾参加过抗美援朝战争的老战士齐聚一堂
，唱响《中国人民志愿军战歌》。
1953年7月27日，《朝鲜停战协议》在板门店签订，朝鲜半岛的战火终于熄灭。61年后
，当年的志愿军老兵，齐聚一堂，重话那些年他们一起参加抗美援朝的那些事。
用一杆步枪，他打下敌人的飞机
土生土长的洛阳人孙永粉，是老战友口中的英雄，战友们说起他，都竖着大拇指，“他
打下来过敌军的飞机呢！”
1950年，孙永粉奔赴朝鲜，成为高炮独立32营的一名战士，他清楚地记得当年战场上的
点点滴滴。“当时，我在重机枪连，我们一个班只有一支苏联79式步枪。”
正是靠着一支步枪，他硬是打下了敌人的飞机。“那天，我们正在执行保卫兵站的任务
。我按规定检查巡逻完毕后，没发现什么异常。刚走到洞口，就看到飞来四架敌机。”
由于地势原因，飞机从他面前的山谷里飞了过去。
孙永粉赶紧去找排长汇报，得到“能打”的命令后，他拿着枪就冲到了山谷边，“经常
看着飞... 阅读全帖 |
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x****5
发帖数: 1564 | 4 前几天干活伤了背部，肌肉痉挛，好几天没摸杆，昨天还直不起腰，今天还是如约和冰
茶打了一场18洞。
虽然背部不适影响了一些，但还是有太多不该发生的失误。有几个洞打爆了，如果爆得
太厉害就按double par算了，有个别洞当练球没按规矩打，所以实际杆数是超过100杆
的。先打比较难的后九，本指
望前九能成绩好些，但注意力下降，也没打好。
第一次和冰茶打球很愉快。冰茶比我年轻，身材高大，开球比我远不少，技术也全面，
稳定性也比我强，应该是九十几杆，如果推杆再好些成绩会好很多。冰茶认为这个球场
是他打过的球场中最难的。
打完球觉得背伤好了一大半，也许早点打球背伤早好了，哈哈 |
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J*******d
发帖数: 205 | 5 背杆最酷了
中国（天津）早期的台球发展（１）
看到MITBBS上这么多贴子，发现大家在台球的水平还是＂玩＂的阶段上。真正在这个行
业里打滚的人可能还是很少的。很多人都是从黑八（POOL）丝诺克（SNOOKER）入门练
球的，但玩三球比力，四球开仑的人不想不会很多吧，那么真正拜师父学艺的人可能更
少了，本人的台球水平不是高手，但我年轻的时候的确对台球很狂热，在这里想回顾一
下天津的台球发展史，说的不对的地方大家可以跟我讨论。
（马路台球）
台球进入天津的时候大约是１９８6年，那时侯马路上一下子涌出了很多台球案子。很
多年轻人都在打，大约１毛钱一杆（一局）。早期的时候球袋口有碗那么大，很多球顺
着台球案边就能溜进球袋，那时侯的球杆也是五花八门，有的比手指头都粗。没有架杆
，没有翘粉，打球的姿势更是多样儿，很多人都爱＂背儿杆＂（就是两手放在身后捂杆
）。那时候台球对于老百姓来说还是＂新鲜事物＂，只是一种休闲娱乐罢了。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
T8000 (金刚经) 于 (Sat Mar 31 18:06:16 2007) 提到:
T型杆划船 4组
硬拉 3组
重锤颈后下拉 4组
史密斯架杠铃身后耸肩 3组
坐姿宽握重锤划船 2组
cable拉背 3组
赶紧补补去。
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fitgirl (老汉今天我36了) 于 (Sat Mar 31 18:51:56 2007) 提到:
各自多少磅？
T型杆划船 4组
硬拉 3组
重锤颈后下拉 4组
史密斯架杠铃身后耸肩 3组
坐姿宽握重锤划船 2组
cable拉背 3组
赶紧补补去。
☆─────────────────────────────────────☆
KML (free) 于 (Sat Mar 31 18:52:17 2007) 提到:
颈后推举对肩不好
颈后下拉对肩有没有影响？
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o******l
发帖数: 4385 | 7 0414，这日子选的，马上快到入口的时候遇到封路，山里绕路，一下就是10几里，起大
早赶晚集，到场地已经有很多人了，赶紧对暗号接头交钱取装备，认识了组织者最近敏
感名BO，其他人全不认识，唉，长期不参加组织活动，认识的估计也忘了，有以前认识
没打招呼的同学别介意，岁数大了记性差。
30多号人扛着枪上山绝对壮观，穿军装的正规军为黄队，露腚破裤子大棉袄的土匪为蓝
队，蓝队中唯一穿得比较干净的kitty被我一顿乱嘲笑，那么亮的颜色，那么高一杆支
着，干脆前后画好靶环让我们黄队校枪得了。
开打以后黄队进入状态比较慢，场地、人员、枪械都不熟，噼里啪啦打得特热闹，就是
没打到几个蓝队土匪，常常是还没看清楚人在哪，是那一边的就被刷了漆。黄队女兵很
多，绝对都是勇敢顽强重伤也不下火线的霹雳娇娃。在她们的督战下黄队男兵在唯一一
杆专业大枪的带领下发动了很多次英勇悲壮的冲锋，怎奈蓝队土匪们除了衣服破旧以外
，装备精良，配合默契，把握地形，利用kitty做诱饵吸引黄队火力注意力，让黄队前
赴后继的猛人在冲锋的路上被爆头无数。
接下来的比赛中，黄队及时调整战术，加强配合，在人员装备经验均处劣势下，能坚持
更长... 阅读全帖 |
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z*****7
发帖数: 199 | 8 秧歌是我国汉族中广为流传的一种民间艺术形式，历史十分悠久。它是在康熙十二年(
1673)清代吉林建城后，随着吉林城的繁荣和流民的涌入，歌舞、秧歌活动也随之在江
城流行。 目前，流行在吉林的秧歌，是一种舞蹈、歌唱、戏剧三者综合，以舞为主
的民间艺术。从表演形式上可分为地秧歌、高跷秧歌、寸子秧歌以及抬杆、背杆、橛杆
等多种表现形式。通常还把耍龙灯、舞狮子、跑旱船、推车、打霸王鞭等民间舞蹈结合
在一起。
地秧歌是几种秧歌中最为普及、最灵活的一种。关于吉林地秧歌的渊源，有几种说法。
其中流传最广的是，元朝忽必烈称帝建立大元帝国之后，把百姓每五十户编成一队，派
一个元兵看管。在春节、元宵节期间，元兵为了防止百姓们聚众谋反，就把各户男子集
合起来，由他领队唱唱跳跳。后来这一活动作为一种表演形式流传下来，演变成今天的
秧歌。这一说法的依据是，吉林传统地秧歌中有“老挞”(指元兵)这个人物，并且是秧
歌队的领头和指挥。
另据专业人士，从吉林文化史和地秧歌的内容、形式、扭法、扮相等多方面分析考
察，它是经关内流民传入的，后来又不断的丰富和发展，演变成今天具有地方风格和特
点的民间艺术形式。
江城的秧歌具... 阅读全帖 |
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A*******m
发帖数: 2326 | 11 我是胖子，当年一个引体向上都做不了
最近有氧减肥到140斤（176身高），加上锻炼肱二肱三头，今天居然在浴室帘子那个杆
子上勉强拉了两三个
查了下背阔肌是关键，请问哪个运动锻炼背阔肌比较有效？
还有我这样有希望做到10个吗？
谢谢大家 |
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C******s
发帖数: 1917 | 12 我打球有三种情况
比赛，主要是俱乐部的比赛，不成文的规定，所有人都要走，自己不用抗包，有CADDIE
们帮助背。
和球友们打球，绝大多数时候是开球车或走（用CADDIE）。 偶尔会自己背包走，（这
种情况主要是off season，球会没有球车和CADDIE服务） 。我有两个小拉车，近几年
很少用。
和孩子们打球，只要不赶时间就自己背球包走。因为少年比赛都是这样。偶尔赶时间的
话就开车，开车打得快的时候，三个小时以内结束18洞。
我不觉得背杆走很累，我的主场起伏不太大，如果山地球场另当别论。这几种打球方式
从疲劳的角度讲差不太多。根据场合而定。 |
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y*****t
发帖数: 10 | 13 LZ, 你的双臂是向上用力托住扛杆的状态； 还是 向下拉，把杆压向肩膀的状态呢？
'向下拉' 才是正确的 |
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B*****e
发帖数: 9375 | 14
当年一个高尔夫球手
第一杆出手 把球打到灌木丛后面
还正对保护果岭的两大沙坑
思量了半天 实在不知该如何下手
苦笑着问给他背杆的参谋
"要是Arnold Palmer到我这地步 他会怎么做？＂
"回您的话 Arnie压根就不会到您这地步"
现在回你的话 我能不能建议 一个人
在这个(相对来说)最公平 机会最多的国家
能不能压根就不要把自己搞到有
"需要food stamp，free health care，housing voucher的时候"?? |
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m****n
发帖数: 815 | 15 今天第一次下场，猜猜怎么样？我又TMD的打断一根杆，Ping做的都是杆呀？ |
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v***s
发帖数: 4031 | 16 我去年回杭州时，某个晚上去了附近的一个练习场，练了一个小时。从一停车，就有人
帮你背杆，然后有人帮你擦杆，擦皮鞋。练习场比我在美国见过的要好，至少四百码深
，有很大的PROSHOP，有饭店。球是按时间算的，一小时大概两百块多一点，随便打，
有人给你加球，小弟是三步一个，十步一堆，只要头往小弟那一转，就有人会问你需要
不需要帮助。练球的大部分属于社高的初级阶段，基本没有人用现金付费，都是用高球
卡，估计卡里面有几万块。我们是练了一个小时的球，吃了两个小时的饭。 |
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j********b
发帖数: 565 | 17 謝謝回應，我拉車打球。
打算多休息一陣再說。
揮杆時沒問題，拿重物時明顯。
剛過七十，實在不想掛杆。 |
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f*********0
发帖数: 18 | 18 绿色和平组织4月2号公布的一份调查报告指出：中国磷肥生产的废料，有剧毒的磷石膏
污染严重，各地囤积达3亿吨，相当于让每个中国人背了至少200公斤的毒废渣。 绿色
和平组织在刚刚公布的一份题为《在危险中生存》的调查报告指出：中国至少囤积了3
亿吨含有剧毒物质的磷石膏，平均每人200多公斤。对化肥和农药的依赖已超出中国农
业系统的承受能力，污染水土环境。
绿色和平组织中国发言人星期二在北京指出：数千万吨工业磷肥废物导致中国多个地区
严重污染。2001年以来，中国磷肥产量增长一倍多，占全球磷肥产量的 40%，居世界第
一位。但中国却在承受着磷肥产量过剩带来的潜在威胁，因为磷肥工业产生高度污染的
副产品-磷石膏。目前中国大量磷石膏的储存方式不合法， 而且极具危险性，成为危险
的“定时炸弹”。
四川的地质专家杨勇说，为提高粮食产量，中国政府对化肥生产进行补贴， “十几亿
的中国人口，最大的问题是解决吃饭问题，为增加粮食产量，这几年化肥的使用量越来
越大，为此付出了沉重的环境代价。”
北京环保活动人士宋欣洲表示，中国政府和老百姓对农业化肥的污染重视不够，对磷石
膏的潜在威胁一无所知，“这不仅仅是土... 阅读全帖 |
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M****u
发帖数: 17708 | 19 骑士当年选到了LBJ，和管理层的眼力，能力都没有关系，是天降狗屎运，最没悬念的
状元，从此让全世界知道了有个地方叫克利夫兰。
在骑士的管理层运作下，LBJ一人能把骑士带进总决赛，然而，却永远无法染指总冠军
。骑士的管理层在拥有这杆NBA大旗的情况下，运作无方，LBJ远投南滩，在南滩4进总
决，夺二冠，虽说抱了大腿，LBJ也并没有打酱油。
期间骑士在干嘛？捡了三个状元签，这尼玛多好的运气啊！其中一个状元选了XJBD才快
乐的欧文。一个状元选了史上最水，目前已被淘汰的本内特。还有一个选了就送走了，
这最后一个不能全怪管理层，也是因为LBJ的意思。但是，不管如何，三个状元签＋NBA
第一人的LBJ回归，这尼玛比王炸的牌牛逼多了，给这种管理层折腾成现在这鸟样。工
资倒是舍得付，最后也是陪太子读书。 |
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z***u
发帖数: 115 | 20 我自己背过两次，托朋友带过一次，都没被查过。
朋友老爸n年前背套铁杆回北京被查，最后按每根50rmb收税，现在行情就不知道了。 |
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m*******r
发帖数: 13263 | 21 重量大的时候背弓一点是正常的吧，杠铃杆都会弯呢 |
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t*******y
发帖数: 21396 | 23 那我真有点同情你了，你还是让娃背杆AK47去教室吧，也好震慑一下坏人。 |
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k****n
发帖数: 8684 | 24 我回答：
高中时代，我们最后都是必须背杆或者二传才允许进洞。嘿嘿 |
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f********o
发帖数: 1163 | 26 建议你发到waterworld找人。
同时吸引更多人来本版。 |
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A*********r
发帖数: 2115 | 28 没有断竿之旅的大坝，倒是有断背之旅的小河,足以让你满意。 |
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w********o
发帖数: 10088 | 30 呵呵，我上网心宽的很，就喜欢瞎扯
不过背运没走完，今天晚上去，第一杆一甩，直接把另一个新饵连着铅砣给甩掉了－－
lead断了。以后还是全部用braid |
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G******5
发帖数: 134 | 31 顶!
今天加班,没出去. 明天早上6点半根人约好了. 最近点子背,想掉可爱皮可是3个礼拜都
没上,全部是打嘴.基本上连着两周都是10条左右.
啥是后咱约一下. |
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D****o
发帖数: 12808 | 32 我想做过山车了
失重感，推背感，scream，etc. |
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S*M
发帖数: 10832 | 33 新手在家瞎练，刚刚能拉自己体重了
感觉腿和背还好，但是手指已经到极限了
不知道是多练练手？还是整个腕带什么的？
thx |
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a***a
发帖数: 40617 | 34 hardcore的强调靠自己力量来
我这种ws的就用lift strap了
换句话说，你更重视小臂肌肉，就自己来
更重视其他肌肉（比如pulldown的时候的背，硬拉时候的后腰臀部）就用strap |
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S*M
发帖数: 10832 | 35 我是想练背啊，争取早日能做pull up（这辈子一个都没做起来过）
不过不知道有没有什么rule of thumb
大概几倍体重的时候才需要strap |
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z********0
发帖数: 9013 | 37 程度有区别吧
不过可以灵活使用
比如开始1，2组用overhand grip, 然后手臂累了，用mixed grip，最后彻底没力气了，
但背，腿还有力气，就用strap
反正就是这个意思 :D |
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u******a
发帖数: 7843 | 38 已经很强了。每个machine的重量都不一样，一个机器的250可能相当于另一个机器的
270。
不过form很重要。还有一般认为背肌生长需要的组数比其他肌群多一些。你可能刺激还
不够。 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 39 呵呵 谢了哈
就是要专注用背肌发力
多组数反复刺激 跟二头肌类似啊 |
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ET
发帖数: 10701 | 41 lol....
你写信给ping 投诉，估计你能拿上一套新杆了。 |
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d*******r
发帖数: 590 | 43 Bethpage Black 还是免了吧。球场本身地势起伏就大，又不能有球童，球车，人人自
己背杆，凭国内老总们的身子骨，不到后九洞恐怕就会出人命。
不过家无牵挂，买了巨额人保，签了免责条款 / 生死状的例外。 |
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t****i
发帖数: 904 | 44 打球的时间跟水平有关系，但最主要是取决于球手是否明白 golf etiquette 。
每个球手有多名球童应该是和东南亚学的。我早年的时候去泰国度假时打球就是那样，
有人背杆，有人拿水，有人打伞，还有人专门预备擦脸的湿毛巾。一行人浩浩荡荡的。 |
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v***s
发帖数: 4031 | 45 好汉谈不上，老汉倒是真，哈哈。
我是在停了很多年后，2009才重新摸球杆，刚开始的是，背杆18洞有点累，尤其山地场
子。后来，就适应了，而且换了轻一点的包。前几年，我带四根wedge，所以带全套14
根球杆，最近大半年，都是带13根，有时，9洞带12根。不过，每周打两三场，其中至
少两场是9洞球，18洞的球，今年也就打了12，13场。 |
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t***u
发帖数: 2057 | 46 我好像用的就是这种，还好，比背杆轻松多了。肯定值这个钱。
缺点：不抗震，容易倒。还有就是离地近，包的背带容易脏。 |
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t***u
发帖数: 2057 | 47 我最近没打球，小腰也不行了，大概是搬了几次东西伤着了。
感觉高尔夫动作不使劲发力应该问题不大，悠着点就行了。歇几天再试试，不行还可以
开车打，换软杆，多打9洞，没问题的。 |
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h******e
发帖数: 9616 | 48 静静的cover fire还真是好用，而且全自动的，丫自己会找合适的体位，俺就在边上看
着差不多了就去回收，省时省力。
背杆不带消音的用来做幌子太实惠了，搞那些搬运的side op, 小兵们都忙着要搜刮出
静静，俺偷偷的进村，捞了人就走，爽！！
有几个捞载具的side op, 他们都只顾望着高山上的光环，俺就偷溜过去气球掉那些动
车，嘻嘻。
唯一一个缺点是如果人多了，丫被发现之后还呆呆的在射，被人用mortar搞了都不带跑
路的。 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 49 1. 时间久了回位不正是可能的，换了tranny oil会好一些。我的mustang换了short
shifter和tranny oil之后就感觉更紧了，进档更顺畅，但能自动回位。
2. 泄压阀一般是换了大turbo才要用，他是不是换涡轮了？作用确实是降低背压在收油
的时候保护涡轮。PS，WRX这种车，就算日常开恐怕开的也比较abuse的，你开了就知道
，呵呵。
3. Mustang离合点都高，这个在换了Stage 1离合之后会有改善，但也不会太低。
下面
声音
timin |
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d*******s
发帖数: 15155 | 50 肯定是有涡轮就能换啊，只是一般高增压的都建议换个背压泄压阀
uppipe |
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