o***s
发帖数: 42149 | 1 漫画 邝野
2010年7月23日，深圳孕妇林某到深圳凤凰医院待产，产后肛门疑被助产士张吉荣缝上，产妇丈夫陈默（化名）认为张吉荣为收红包实施报复，张吉荣称是为产妇痔疮缝扎止血。“缝肛门”事件发生一年半后，双方诉讼仍在继续。
目前，陈默诉深圳凤凰医院和张吉荣的人身伤害案件，已经进入一审阶段，但本案尘埃落定还需要很长时间。
事件
产妇家属称医院缝肛门
2010年7月23日下午3时45分，39岁的陈默和25岁的妻子在深圳凤凰医院迎来了儿子的出生，妻子顺产，新生儿健康。
据陈默介绍，当晚9时左右，麻药过劲儿，妻子说屁股痛，开始没当回事儿，后来她顶不住了，衣服全都汗透了，拼命喊叫。妻子说肛门那儿疼得受不了了，“我掀开被子一看，发现一圈都是线，肛门凸出来很多东西，肿成那样”。
陈默向院方求助，得到的答复是痔疮急性发作，但妻子剧烈的疼痛和肛门部位脱出物上的线圈儿，让陈默很狐疑。加上妻子产后两三天没有排便，陈默猜测原因可能是肛门被缝了。
7月26日，在陈默的一再要求下，院方做了止痛处理，但陈妻肛门部位的疼痛没有得到缓解，陈默于是向电视媒体说出自己的猜测。陈默认为，妻子肛门之所以被全部缝住了，是助产士张吉... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 2 “每日一苹果医生不找我”，这句话已经广为人知，但苹果究竟有什么功效却很难说全。苹果对于女人来说，不仅可以美容养颜，还能纤体减肥。苹果常见3种颜色，哪种最适合女性食用？吃苹果的时候需要注意什么？每天吃多少为佳？爱美网健康为你一一解答！
每天1苹果 美容养颜+排毒减肥
1、排毒通便：苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。
2、减肥塑体：苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。
3、补血养颜：常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。
4、抗衰老：苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。
3种颜色的苹果 养生功效不一样
红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康;
青苹果：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
黄苹果：对保护视力有很好的作用，经常使... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 3 “每日一苹果医生不找我”，这句话已经广为人知，但苹果究竟有什么功效却很难说全。苹果对于女人来说，不仅可以美容养颜，还能纤体减肥。苹果常见3种颜色，哪种最适合女性食用？吃苹果的时候需要注意什么？每天吃多少为佳？爱美网健康为你一一解答！
每天1苹果 美容养颜+排毒减肥
1、排毒通便：苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。
2、减肥塑体：苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。
3、补血养颜：常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。
4、抗衰老：苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。
3种颜色的苹果 养生功效不一样
红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康;
青苹果：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
黄苹果：对保护视力有很好的作用，经常使... 阅读全帖 |
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m***n
发帖数: 12188 | 4 发现前面犯错误了，罗马远征也门为的是也门垄断乳香。也是一种植物香料。
这也是古阿拉伯人往中国运送的主要商品之一。
再拷贝一点：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
《大明一统志》说没药树分布在热带非洲和亚洲西部。
爱伦堡没药树分布红海两侧的海滨地区，及阿拉伯半岛从北纬22度向南至索马里海滨一
带。药材主产索马里、埃塞俄比亚及阿拉伯半岛南部。以索马里所产者最佳。
《诸蕃志》卷下载：“没药出大食麻啰抹国。其树高大，如中国之松，皮厚一二寸，采
时先据树下为坎，用斧伐其皮，脂溢于坎中，旬余方取之。”
据洛佛（laufer）研究，没药之名始于宋代，主要产于大食和东阿非利加洲。宋代文献
中的没药，主要是由阿拉伯人输入到中国的。
若与酒调和饮用，可达止痛的功效，固此耶稣被钉十字架时，有“拿没药调和的酒给耶
稣，他却不受”的记载。
没药见于《药性论》。
１. 抗菌作用 没药的水浸剂（１:２）在试管内对堇色毛癣菌、同心性毛癣菌、
许兰黄癣菌等多种致病性皮肤真菌有不同程度的抑制作用．其抗菌作用可能与所含丁香
油酚有关． ２. 降血脂作用 含油树脂部分对饲氢化植物油造成的雄兔高胆固
醇血症, 有... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 5 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: zoun (zoun), 信区: WaterWorld
标 题: 全球35年科研铁证 癌症与肉食如影随行
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 24 12:01:04 2011, 美东)
全球35年科研铁证 癌症与肉食如影随行
新华网 2011-12-09 21:24:32
1976年，美国成立由参议员乔治麦高文主持的“营养与人类需要”小组，调查结果
显示：以肉食为主的饮食引发的癌症占了超过一半。
1980年，美国国家癌症研究院指派国家科学研究委员会进行食物营养与癌症有关文
献的收集和研究。研究报告指出：男性的癌症有四成由肉食引起;女性的癌症高达六成
与肉食有关。
多国科研机构证实：肉食摄入越多，罹患癌症尤其是消化系统癌症的机率越高
美国哈佛大学公共卫生专家马克马洪博士亦称，人类所患的七成癌症均与肉食有关。
美国国立健康学院研究过五万名素食者，发现他们与肉食者相较，得癌症的比例要
低很多。
美国丹佛市科罗拉多大学健康科学中心预防医学教授提姆拜耳说：“水果和蔬菜对
所有肠胃癌和吸烟引起的癌症有预防作用，这点... 阅读全帖 |
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m***a
发帖数: 13878 | 8 这几年针对李克强的身体状况，海外媒体多有报导和评论，而中国老百姓也“看在眼里
，急在心上。”
2014年3月29日，署名“老陈道元”的网友在网上发了“给李克强总理调养身体的
一封信”，引起网民对总理身体的担忧。信中写道：“昨天晚上，从央视看到你在渖阳
开会的图像，很是吃惊！你的脸色蜡黄发青、两目凹陷无光、眼圈发黑，比以前重多了
，知道这是你为国家和人民操心所致，草民心痛！”
“你的这种气色原因主要有三点所致：一是用脑过度，二是睡眠不足，三是宿便所
致。总理，这样下去不行，身体是为人民服务的本钱！真不知你的保健医生是干什麽吃
的，是不是国外敌人派来的特务！？”网友“老陈道元”直言道。
随后，这位网友给李克强开了个自行调解的方子，称此方“既易行，又不会太大妨
碍工作。”
一是“日梳三遍百病除”，建议总理多梳头，促进“血液循环，使气血流畅，调节
大脑神经功能，增强脑细胞的新陈代谢，延缓衰老，醒脑提神，消除累疲等。” “最
好晨起梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60至100次
为宜。只要你持之以恆地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好等。边看文件
边思考问题就... 阅读全帖 |
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b**********r
发帖数: 2530 | 9 阿波罗新闻网❯ 生活 > 饮食文化 > 正文
一个吃了40年黑木耳的医生的总结！(图)
【阿波罗新闻网 2015-12-10 讯】放大字◀▶缩小字 ☕打印版 &#
9706;圖片版 ◫PDF
黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗死一个挨一个，年龄越来越小，已经到30岁
了。为什么过年时多？两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。大家记住，血稠
的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，年龄
不限。
心肌梗死虽然无法治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？可以使
血不粘稠，不得心肌梗死。但后果是什么，吃阿司匹林的后果是眼底出血，现在很多人
眼底出血。我劝大家不要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑
木耳。
黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的，
他得了诺贝尔奖。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司
匹林了。
什么样的人是高凝体质？
答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容... 阅读全帖 |
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m*****u
发帖数: 15526 | 10 你吃刺激性的东东刺激肠蠕动，很快就能到直肠。这就是某些人吃完就拉的原因 |
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j*****p
发帖数: 24000 | 11 别说尿
就是屎都得憋住
我老如果参加这种会，肯定会少喝水，吃抑制肠蠕动的药物
憋都要憋6个小时 |
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b*******8
发帖数: 37364 | 12 这还是2013年的呢
http://sn.ifeng.com/baoji/medical/detail_2013_11/15/1465190_0.shtml
提起为老人服务的事，夏阳(右)还有几分羞涩（记者 张莉摄）
一位七十多岁的老人瘫痪在床严重便秘，医生想了各种办法都不奏效，便对老人的儿子
说：“可以用手试试。”儿子面露难色。“我来，不管谁的父亲，都是老人啊。”24岁
的女护士夏阳戴上了手套……
近日，有人将此事发到微博，在宝鸡微博圈，网友们纷纷留言称要找到这个叫夏阳的“
最美护士”。
到11月11日为止，夏阳在高新人民医院神经内科上班整整一个月了。夏阳之前从事过两
年的临床护理工作，接触的都是老人，用她的话说“这是一件很普通的事，我只是觉得
老人不舒服，什么都没多想”。
老人因为脑出血在高新人民医院住院一周了，儿子三四天来看望一次，并给老人请了保
姆。护士巡房发现老人身下还常有尿渍，便不断为老人更换新床单。因为卧床肠蠕动缓
慢，老人出现了严重的便秘，医生采用灌肠、按摩等办法都不见效。如果让老人自行解
决有可能会再次诱发脑出血。老人脾气不好与保姆发生了争执，家人不得不为老人请来
了... 阅读全帖 |
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f**********n
发帖数: 29853 | 17 肠蠕动的时候，仔细研究了一下，原来这个表格的数据是死刑执行的最后一年。然后这
个表格还在装模作样的说美国比澳大利亚多百分之二。
2014年比1967年多百分之二，年份多两趴，俺怀疑这个表格的制作者是梦姑。
梦姑错失指正我错误的机会，真是可惜，又一次丢了数据分析人员的脸。 |
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D********r
发帖数: 135 | 18 小芳，你又逃课了，唉，没毕业之前不要来讨论这些，会影响你就业的。
: 肠蠕动的时候，仔细研究了一下，原来这个表格的数据是死刑执行的最后一年。
然后这
: 个表格还在装模作样的说美国比澳大利亚多百分之二。
: 2014年比1967年多百分之二，年份多两趴，俺怀疑这个表格的制作者是梦姑。。
。。
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o*d
发帖数: 257 | 19 你做体检抽血时注意一下甲状腺素，甲状腺素低影响肠蠕动，当然你不一定是，只是多
考虑或许会存在的原因,因为你已考虑过其他很多原因了。可去google一下用这个题目;
甲状腺素低与便秘的关系.
希望你好起来。 |
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l********3
发帖数: 7367 | 20 其实买个酸奶机做酸奶很方便~我在国内做过，成品有点像嫩豆腐~
最近也一直在喝酸奶，和楼主说的差不多，是超级酸，还会有一点清水，我也加了蜂蜜
，还加点干果，麦片和葡萄干，搅一搅变成粘稠装~就当早餐吃，很不错~
乳酸菌还可以增加肠蠕动~真的强烈推荐 |
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p****a
发帖数: 113 | 21 当然是真的呀，这个东西当时我是看着好玩买的，老美农民强烈推荐的。。。
我是和蜂蜜一起抹到面包上吃的，蜂蜡没有味道，就直接吞下去就成，据说对肠道系统
好。俺估计能促进肠蠕动，然后直接拉出来。。。 |
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w*******g
发帖数: 148 | 22 有些人吃流食一样会便秘的，因为没有足够量的纤维素，刺激不了肠蠕动。建议你适当
吃些高纤维素、水分多的食物，原味酸奶加水果、麦片就很好的。然后就是别久坐，多
用热水冲洗，能看医生最好。 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 23 2015年05月02日07:48 健康时报
在日本，裙带菜大酱汤也是一道很受欢迎的食物，特别是日本的老人，几乎每天都
喝它。
原来裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物纤维，这些
植物纤维又分为水溶性植物纤维和不溶性植物纤维。
水溶性植物纤维的里面富含多糖类成分藻胶酸，藻胶酸可以和其他食物中的盐分相
结合，促进盐分排出体外，不知不觉中就减少了人体对盐分的吸收。
众所周知，老年人随着年龄的增高，味蕾也会渐渐变的迟钝，在不知不觉中就摄入
了过量的盐分。如果每天能喝一碗裙带菜大酱汤，既可以减少盐分的吸收，又降低了血
压，促进了健康。真是一举多得。
另外，裙带菜中的不溶性植物纤维不溶于水，也不会轻易被消化吸收，它可以在人
体的肠道中起到增加粪便量，柔软粪便的作用，还可以起到了刺激肠壁，促进肠蠕动的
作用，这样就减少了粪便停留在体内的时间，间接的减少了大肠癌的患病率。
我常常推荐自己的父母，从国内的大型超市里购买日式大酱和裙带菜，自己做汤喝。
裙带菜大酱汤的做法：1.准备材料：将半盒嫩豆腐切小块，加日式大酱(即味噌酱)
一匙，葱花少许。2.将裙带菜用水泡开。3.汤锅里加水烧... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 24 | 24
很多人受过便秘的困扰，本期，给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档———木耳
白菜。
黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”，也是“肠道清道夫”，其中丰富的膳食
纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功 效。因而，二者
相搭配，不但色彩上黑白分明，口感口味互相补充，通便效果也是相得益彰。木耳白菜
汤的做法很简单，把黑木耳用水泡开，将大白菜叶切段，一起 放入锅中加入调料煮熟
即可。 |
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发帖数: 1 | 25 一：薏仁冬瓜汤
材料：薏仁60克；冬瓜600克；茯苓10克；红枣6颗；姜片2片。
做法
1、将冬瓜外皮轻刷洗净，去籽、切去绿色外皮后，切块状备用。冬瓜皮切小片及
籽留着备用。
2、薏仁、茯苓、红枣用水洗净备用。
3、将薏仁、冬瓜皮、冬瓜籽、茯苓、红枣、姜片放入锅中，加入适量水煮至薏仁
熟后，加入冬瓜块续煮，等冬瓜熟后调味即可食用。
贴心小叮咛：冬瓜皮及冬瓜籽一起烹煮，可增加利水(排水)功能，待煮好后再捞掉
，增加美观。
营养分析：热量87.1卡、蛋白质3.3克、脂肪1.2克、糖类17.1克、纤维1.2克、胆
固醇0.0毫克、维生素39.0毫克、铁质0.9毫克、钙质45.9毫克、钠236.4毫克。
二：木耳豆腐汤
材料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。
做法：
1.先将水发黑木耳洗净
2.豆腐切成片
3.将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。
黑木耳里的卵磷脂在体内可使脂肪呈液态，比较利于脂肪在体内进行消耗，可以带
动体内脂肪运动，使脂肪分布合理从而使人变得形体匀称。其中含有的纤维素能促进肠
蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。它所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始吃素，人们不仅把食素看做成一种时尚，
更多的是对身体健康的一种保证.
延年益寿
经常吃素能起到延年益寿的作用。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴
基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极
高，令人称羡。佛教的僧人也因素食而享高寿。
降低体内毒素堆积
素食营养非常容易被消化和吸收，肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部分未
消化或只是一半消化，因此肉食在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。
降低胆固醇含量
素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造
成血管阻塞，成为高血压，心脏病等病症的主因。
可以防癌
有些癌症和肉食息息相关，尤其是大肠癌，因素食中含有大量纤维素，能刺激肠蠕动加
快，利于通便，使体内有害物质实时排出，降低了有害物质对肠壁的刺激损害。据美国
研究数据显示，素食者比肉食者癌症发病率低百分二十至四十，再加上胃癌、肺癌、肝
癌等和食物毒素有关，素食真的可以延缓癌细胞的变化。
安定神经系统
一般而言，素食常用的五谷类、硬壳果、蔬菜、水果，包括足够的蛋白... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 山药是生活当中十分常见的食材，山药吃对了对于我们的身体是有好处的，但是吃错的
话等于慢性自杀，那么吃山药的禁忌有哪些呢?哪些人不能吃山药呢?今天就为大家介绍
一下吧!
一、生吃山药
生的山药当中会含有一定量的毒素，生吃山药的话容易引发中毒，所以千万不要生吃山
药哦。
二、食用过量
山药本身是属温和，但含有雌性激素，食用过量会刺激荷尔蒙，女性会造成子宫内膜增
生，出现生理期不顺畅，痛经腹痛。
三、过敏反应
山药皮中所含的粘液里含有植物碱，部分人接触会引起山药过敏而全身发痒，在处理时
应当避免直接接触。
山药里的成分有收敛作用，所以患有感冒、大便燥结者以及肠胃积滞的患者，忌食用。
山药的饮食禁忌
一、山药不能与甘遂同食。
山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者
作用是截然相反的，不可一起服用。
二、山药不能与碱性药物同服。
山药中含有淀粉酶，当山药与碱性药物同服时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减
低山药的营养价值。
三、山药与猪肝不能一起吃。
山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速
氧化而破坏，降低了营养价值... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 很多人喝豆浆都犯了这几个错误，
错误1：早晨空腹喝豆浆，认为空腹喝豆浆最易吸收、最补身体。因为空腹饮豆浆可以
使肠蠕动加快，豆浆中的营养还来不及被吸收，就进入大肠，造成豆浆中营养成分的浪
费。错误2：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。其实，这样鸡蛋中的粘液蛋
白质会与豆浆中的胰蛋白酶结合，进而不易被人体吸收，造成营养的浪费。错误3：豆
浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。而实际上，因为豆浆性质偏寒，所以消化不良、
嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。错误4：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存
起来。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大
量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。所以豆浆最好新鲜饮用，最好是现打现喝
，如果实在喝不完可以放在冰箱里。 |
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e*****0
发帖数: 165 | 29 先提前感谢大伙。
两年前由于大便不正常（便血，肠蠕动）做过肠镜。诊断为比较轻度的结肠炎。一年前
在另外一家医院做了复检，诊断基本类似，但由于症状减轻了许多(虽然期间并没有做
什么治疗）。就没在意。最近一个月以来，没有过正常的大便，去厕所3-4次每天，每
次都是先有血块出来或者只有血块出来。想听听大家伙的意见，谢谢 |
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g**a
发帖数: 953 | 30 解决方案分为两种 现在你已经很多天没有排了，这时粪便已经干燥，排便反射也减弱
。单纯用传统的蜂蜜香蕉青菜法可能不容易解决问题，务必会受点苦的，可以用医药
解决一下问题，外用的比如开塞露，肥皂水。或者搞点好茶喝喝，反正要多管齐下。
这次问题解决后，多吃瓜菜， brown rice， whole wheat bread, fiber bar, 喝点有
活性乳酸菌的酸奶，不要忌讳吃主食，坚持规律排便 （每天肠蠕动的高峰通常有两次，
机不可失。）
运动也有点帮助 不要久坐久躺。 |
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p*****m
发帖数: 2895 | 31 这个很赞！
请问肠蠕动的两次高峰的时间？谢谢.
次， |
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i****d
发帖数: 724 | 32 我还真有点急，事情是这样的：
我妈来美国看我，一起过了6个月，上礼拜刚回国，在没期间，因为饮食的关系发过4，
5次比较严重的肠胃道病。
比如一次我烤了些牛肉和鸡翅，我妈觉得好吃，吃得的确多了点，当晚就人不舒服了，
隔天还发了点低烧（38.5左右），这样不舒服可以持续3到4天，刚发病的时候没有食欲
也不敢吃，慢慢地可以吃点，然后几天后基本没事。然后她的症状有时还包括拉大便拉
不出，嗳气等。她说她感觉是肠蠕动减缓。
还有一次，我买了stop&shop的蒜香面包，他们店的蒜香面包里有很厚的一层黄油，我
妈吃了挺大的一块，吃完又犯病了。
还有一次，我们出去玩，在饭店里吃的午饭，我妈要了份鱼，也是我粗心，没注意那是
deep fry的鱼，很大的一块，我妈把鱼和french fries都吃下去了，还没回到家人就不
舒服了，基本症状就是嗳气，想拉大便又拉不干净。
当然这些都是比较大的事情，小的胃腹部不适更经常。
临走的前几天，我们出去吃了饭，我妈点了牛肉，她没吃完，但觉得mashed potato好
吃，很大的一坨都吃下去了，下午又抱怨“有点吃撑了”
然后就是飞机上，她说很不舒服，这不到家一个礼拜了... 阅读全帖 |
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s******g
发帖数: 53 | 33 便秘这个问题，那些喝决明子，苦瓜的女同胞们，不怕痛经的话，尽管多喝吧，你知道
这有多凉吗？
我也曾经是个严重便秘者，甚至吃泻药都没有用
假期回国在家，可以一个礼拜大不出，这种痛苦只有经历过的人才知道
但是，我现在已经能一天至少一次上大号，介绍下自己的经验
1，喝普洱茶，我不懂什么牌子不牌子，都是网购了以后再让家里人给我寄来
。不是说一天8杯水嘛，抽空就喝喝喝！而且自己很喜欢普洱茶的味道，一点也不觉得
痛苦。
2，推腹！这个求医不如求己上也说过了，这个方法可以说立竿见影。当然自
己还加了敲带脉。很简单，就睡前几分钟。
3，早上眼睛一睁开，一杯热开水。这个是日本电视台里介绍的，可以刺激大
肠蠕动，增加便意。记住一定要热开水，可以慢慢得喝。
其他的多吃蔬菜水果什么的我就不多说了。
坚持下来会有好结果的哦 |
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发帖数: 1 | 34 1、痔疮多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可
以促进肠蠕动,都可以帮助排便。纤维粗的食物包括:绝大部分的蔬菜、水果以及未经精
加工的谷类和薯类等。
2、肛肠润滑肛门。经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等,涂上可以润滑肛门,帮助
大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦,抹上一点凡士林
也可以。
3、不要久蹲,尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势,可以促
使痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状。
4、便后清洗干净。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙,
有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等,市民要注意分辨。有条件的话,最好用水清洗,帮助
肛门清洁。
5、多活动。不可久坐,坐45分钟起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮症状。也不要
久站,久站负重也会引起静脉充血。
6、勿提重物。提重物也会引起腹压升高,应避免过度用力。
7、勿抓挠患处。痔疮的部位有时会发痒,切勿去挠,一旦挠破,会造成感染,还会加
重病情。
8、控制体重,饮食切记过饱。体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张。饮食
过饱,也会引起腹压增... 阅读全帖 |
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k***n
发帖数: 313 | 35 这是我知道的食疗里最有用的方法。
关键是，早上要空腹喝，而且要凉水（至少是温凉）！一勺蜂蜜即可。中医药理是，早
上饮用凉水可以刺激肠蠕动，有利于排毒代谢，蜂蜜水又可以润滑肠壁。（之后等个5~
10分钟再吃早饭。）
我妈也是因为长年有便秘的问题。来美半年，我每天早上，都逼她空腹喝--她不喜欢早
上喝温凉水。开始后，一个星期不到，每天排便都正常。我有一个星期特别忙，嘱咐她
自己喝，她怕麻烦就省了，结果又不行了。后来只好每天送到她手上。
现在我怀着，也坚持早上起床空腹喝蜂蜜水。排便一直没问题。 |
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k***y
发帖数: 475 | 36 最近，小腹那里老是有很奇怪的感觉。不算疼，激烈的时候，很想要放屁前的肠蠕动。
有时在左边，有时在右边。
这个是胎动呢，还是纯粹的只是要放屁，但是没放出来而已（这么说太恶心了）。 |
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H*****1
发帖数: 4815 | 37 那个蓖麻油炒鸡蛋就是这个原理啊
我看cvs的castor oil说明上写着，6-12小时内引发肠蠕动，就是会泻嘛 |
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z***t
发帖数: 257 | 38 我也是第一个，但是跳动就在肚皮地下，我觉得不应该是肠蠕动之类的吧，好奇怪呀 |
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e*****6
发帖数: 3745 | 39 正好我在孕中期也疼过一次，时间大概延续了1个多小时，感觉也是像拉肚子似的疼，
每次疼完，宝宝还会踢几下，不过后来自然好了，当时很紧张，害怕是宫缩，就去看了
医生，结果多做了一次B超，一切正常。
应该没什么的，可能是吃多了，或者肠蠕动吧。 |
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n****g
发帖数: 1245 | 40 我怀孕14周了，也是经常拉肚子。。。。而且每次拉肚子都是极度的痛苦，肠蠕动亢进
，类似于开7指的宫缩那种痛。。。痛的我呼天抢地的，等到拉完就好了。 |
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f**********h
发帖数: 526 | 41 求助各位妈妈啊：5个半月的宝宝四天没有便便了，之前最长的记录是三天，但也是只
有一次，正常都是一天一到两次。最
近饮食没有什么变化，rice cereal 是从四个月的时候就开始加的了。试过按摩肚脐加
快肠蠕动，喝蜂蜜水，这几天每隔几
个小时就到厕所把她，但都是没有效果。请问有什么办法？？？ 555555555 不行明天
准备看医生了，可怜宝宝湿疹刚好
一点，现在又便秘了。。。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 42 来自主题: NextGeneration版 - 上吐下泻 对对，我今天就喝大米粥，但是很不抗饿啊。我还加了点红糖呢，喝了还是嘴里发苦的
感觉。而且特本能地就喝温热的水。希望明天能好了。小娃不乖：（
但每次喝完，胃口又有点难受，肚子在挣扎地肠蠕动，还好没要我去蹲茅房。 |
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y***9
发帖数: 115 | 43 明天下午20周大B超，终于也轮到我参加这个猜男女的传统小游戏了，嘻嘻
自从怀孕以来一直在宝宝版潜水，真的非常感谢各位姐妹，让第一次做妈妈的我学到了
好多好多有用的东西。
下面来给大家汇报一下这20周以来的基本情况吧：
要宝宝是计划中的事情，平时月经很规律，从五月份开始吃孕妇维生素，吃了三个月，
结果八月份试了一次就很顺利的怀上宝宝了：）
怀孕以来一直感觉良好，只有第一、二周的时候感觉浑身乏力想睡觉，对什么食物都没
什么胃口，但是从来没有吐过，一两周之后厌食乏力等很神奇的消失了，不过对鱼虾还
是有点抵触；对油烟味等气味不敏感，（在此赞一下老公，尽管工作很忙但还是尽量赶
回来给我做饭，好让我远离微波炉电磁炉等各种辐射，每天都绞尽脑汁想menu、上网查
各种菜的做法,给我做各种好吃的。）从来没有腹痛、流血之类的。
因为之前一直没有什么感觉，所以只有每次去检查OB给听胎心的时候才感觉到宝宝还好
好的待在肚子里，呵呵。12W测心跳165,16W测心跳154，第19周的时候才感觉到胎动，
但感觉不是很频繁，现在每天只偶尔会感觉到宝宝动一下，不知道是我分不清肠蠕动和
胎动还是宝宝太懒啦，嘿嘿。
20... 阅读全帖 |
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s*******r
发帖数: 1325 | 44 来自主题: NextGeneration版 - 大家拍我吧 在10周5天的时候宝宝居然出乎意料地在肚子里鼓包，在鼓包前我刚发火了，躺床上使
劲踹了老公8脚，一会平躺的时候就感觉宝宝在肚子里动，很明显，我确认不是肠蠕动
，肚子一会这里硬一下，那里硬一下，手摸过去它又缩了，老公也摸到了，持续了2-3
分钟，但那天后也再没鼓包过，我想当时可能我情绪激动刺激到宝宝了，真的很后悔，
希望宝宝什么都好好的！
怀老大的时候最早感觉到胎动是14周半，17周很明显了，这次11周还是太早了，有点不
可思议，而且感觉不是它自己想动的，怪我！ |
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k*********u
发帖数: 327 | 45 自从知道自己腹中开始孕育一个小生命的那一刻起，准妈妈就把全部的爱倾注
在胎宝宝身上。准妈妈虽然不能看见胎宝宝，但还是时时刻刻关注他的一切：他健康吗
？他在做什么呢？
其实，在漫长的280天中，胎宝宝大部分时间都用来睡觉。但在醒着的时候，他可
是一个精力充沛、调皮好动的小家伙，拥有你想像不到的丰富多彩的娱乐生活：到处游
走、打哈欠、玩弄脐带、吸手指、甚至是啃自己的小脚丫……
项目1、遨游羊水中
在还不能称为“胎儿”时，他们就开始在妈妈的子宫内四处游动了，这种漫无
目的地游动没有什么姿势可言，随心所欲，随遇而安，像只悠闲的小海马。这一“健身
”活动从胎宝宝6周大一直持续到怀孕后期，直到他的个头大得不能漂浮在羊水中才算
结束。
项目2、打哈欠、吮吸和吞咽
准妈妈怀孕11周时，外型开始悄悄地变化，但因为胎宝宝只有一颗李子大，还不足
以引起别人的注意，相对而言，腹中的胎宝宝却发生了天大的变化。
他的心脏开始向所有内脏器官供血，并通过脐带与胚胎进行血液交换。这是
胎宝宝身体成长的重要里程碑，同时他也学会了一些新的本领——打哈欠、吸吮和吞咽。
胎宝宝... 阅读全帖 |
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n***k
发帖数: 1140 | 46 哇，我放心了……最近都是两三点睡的……
不过我一直都觉得睡觉时间是个很相对的问题，如果有的人就是10点多起床，2点吃午
饭，8点吃晚饭，2点睡觉，难道身体就还真能知道说，不行，我只能在早7点肠蠕动，
晚10点造血，11点排毒之类的么？还是身体就会跟着这个推迟的作息时间适应过来。不
然的话，那中国的早七点还是俄罗斯的不晓得几点呢，除了过北京时间的人别人难道都
不bb，都不造血，都不排毒啦？ |
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n**m
发帖数: 7872 | 47 嗯，很靠下的地方。我差不多是能肯定不是肠蠕动的，挺好玩的 :D |
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f******f
发帖数: 509 | 48 我是二胎，可能早，就是肚脐眼下方咕咚一下，然后就没有动静。过会又一咕咚，不是
肠蠕动那种连续的咕咕。 |
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l*******2
发帖数: 5311 | 49 怀孕开始做了个梦，梦里公公告诉我，我要生２个女儿
但大家都说梦是反的。也没在意
５周就开始孕吐，６周开始不爱吃肉了
周围有经验的朋友说反应大的多是女儿，尤其是不爱吃肉
再然后就是无休无止的孕吐，一直吐到４个月才好转，
即使现在偶尔还是恶心
对酸，辣完全没兴趣，以前是最爱酸辣的
但喜欢吃甜食，怀孕初期喝水都要加糖才喝的下去
再就是皮肤变的非常好，我以前皮肤也还行，不怎么长痘痘
但秋冬天不用护肤品还是会干
怀孕２个月后用洗面奶，洗了后面部发痒，就不再用洗面奶
任何护肤品也不用，但皮肤一点不干，清水洗脸就好了
偶尔火气大的时候起个小痘痘，过几天自然就消了
都说生女儿养妈妈，感觉皮肤变好了，女儿的可能性更大了
人比以前懒多了，不怎么爱动。
至于说到肚子，我现在２１周了，不说没人知道我怀孕了
更看不出来尖的还是圆的
到现在也没怎么感觉宝宝动，大家提到的吐泡泡完全没感觉
偶尔感觉肚子有动静，我都感觉像肠蠕动
今天问Ｂ超师，为啥宝宝动我感觉不到，Ｂ超师说估计宝宝还太小了
但宝宝体重正常，也不轻
另一个有是女儿的感觉就是肚子上的黑线，我觉得女儿的话，那条线很淡
不大明显，估计要到后期才能显出来，至少现... 阅读全帖 |
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t****z
发帖数: 1551 | 50 买那种fiber吧，增加肠蠕动
或者富含fiber的食物，比如西芹、粗粮
芦荟也可以通便
还有就是空腹喝蜂蜜 |
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