S*****3
发帖数: 720 | 1 为什么没看带个什么护肘什么的？看了上半场，肯定是伤了，没有右手突破啊。
带上护肘会好些吧。。。 |
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h********1
发帖数: 415 | 2 多谢链接。仔细看了，还顺便google了一下，原来这个伤在大多数情况下可按软组织受
伤处理。
手指上有个东西打球当然影响，不过你怎么证明这个比肘伤影响大呢。
还有，要不再麻烦一下把“指骨断了“的链接给出来。给不出来就自己承认顺嘴胡溜好
了。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 3 第一次，打紫荆杯前有点疼，以为养養就好了，没想到不动也疼。
追可有没有骨胶原之类的药。
客场还要我发扬意志品质太过分了吧。
加上一周碰不到球。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 4 没有，我回来只带了些感冒药啥的
骨胶原是啥？
我J都开始高调了，你咋还放烟幕啊 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 6 感慨一下
“早知道伤心总是难免的，你又何苦一往情深“ |
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c***c
发帖数: 6234 | 7 娱乐性乒乓，羽毛，网球都没事儿。一加入竞技性就完蛋了。
但是人就是要摧残自己，才有乐趣。只是不知道到几十岁才不应该摧残自己。 |
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l**2
发帖数: 726 | 9
我用过氢化可地松，就是暂时缓解。还有口服神药？ |
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h*****p
发帖数: 1564 | 10 我用的是医生开的anti-inflammation的药。开始我觉得也是暂时消除疼痛，现在我才
明白医生的话:就是不痛了也要把药吃完，这样才能彻底治好。吃吃停停，就会让你觉
得药只能暂时缓解，确实坚持吃完，很可能就是好了。我就是这样，可惜明白得有点晚 |
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W**T
发帖数: 18996 | 11 说服他周五让我们增加信心吧。
唉， 真不知道肘伤和肩伤会不会好些。 |
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s*****k
发帖数: 1630 | 12 打球多年，肘子没受过伤的，比如网球肘，高尔夫肘，请分享你的经验, 说说你的球龄。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 13 昨天没忍住，去练了发球，结果很必然的高尔夫肘了。
中间感觉肘子吃不消了，就改练左手slice serve, 结果就发了几个，肘子就感受到了
极强烈的冲击，尤其是mishit的。
这个发球伤肘子真不是盖的。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 14 发信人: dokknife (力刀_麦地辅导员), 信区: Tennis
标 题: 力刀：注意网球运动中的腕部损伤！──体育与医学系列之四
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 17 11:55:00 2011, 美东)
医学科普：注意网球运动中的腕部损伤！
力刀
打网球、羽毛球和篮球等项目，常见的关节损伤包括肩膀、腰、膝关节、踝关节和
肘关节。这些部位一是常是最受力和发力的部位，运用和磨损最多的部位，受伤影
响也明显和容易发现，从而导致停止运动避免进一步损伤。
但是，腕关节损伤是一般无医学知识的人不明白和常忽视的问题。这里专门强调和
科普一下。
网球和羽毛球有很大差别，其中之一是前者基本保持腕的固定不太用腕的运动至少
说不极度发力与腕部，而后者则常要运用腕的运动和发力来实现鞭击样的抽杀、点
杀和吊球技术动作。尤其当反手时，腕部承受力更大！
但是，相同的是，这两项运动对腕部的依赖很大：手感尤其在高速高强度比赛中保
持手感敏锐和吊球点杀的准确，全靠手腕的支持来达到的。而因此，一旦腕部严重
受伤，基本就导致运动员失去上述能力。不说羽毛球了，网球职业高手，肩膀、腰、膝
关节、踝关节... 阅读全帖 |
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M*******p
发帖数: 5626 | 15 这种肘伤应该是除了腕伤最严重也是最复杂的一类了吧(?)，感觉老德的团队还没和他
的医生定下最终解决方案。 |
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M*******p
发帖数: 5626 | 16 但是不能以牺牲自己的健康为代价啊，穆雷这个臀伤不可能是今年才开始的吧。同样还
有我德，去年法网后为了奥运会，还有这个年终第一，在有肘伤的隐患下也基本全勤，
这下好了，俩人今年全报废。 |
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f*********e
发帖数: 8453 | 17 这个真难说照样输。害虫昨天确实发挥爆棚，很多球不可思议。完全和他的排名不符。
不过德子是否被肘伤影响是个未知数。老衲没任何可见伤病（打起来会不会诈伤不知道
），至少力量上不会被压制。德子看高光是完全被力量压制了。或者改击球动作发力不
完美。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 18 如果是伤在大肠经，炎症顺经上行。如果是西医治疗的话是要吃抗生素
的，你家里有吗？你不放心中医方法消炎的话可以吃，应该和我推荐的针刺疗法没有冲
突。antibiotic cream涂上去的效果应该没有口服的好。
如果没有针灸针，只能用缝衣针代替了。但要用火烧一下再用，皮肤表面要用酒精消毒
，没有酒精可以用白酒。你要有心里准备，扎商阳也挺痛的，不是那么容易出血。
刺血可以用商阳和二间两个穴位。看能不能出血，能的话争取挤出几滴，如果这两个穴
位都不出血，可以再试试你原来伤口附近。能出血的话，最好能看到出鲜红的比较稀的
血才停挤。
大肠经还有一个消炎穴，是郗穴温溜穴。你看附图，将从手腕到肘横纹分成１２份，温
溜穴在从手腕横纹数的12分之5的地方。具体位置大概是你将手平举，拇指向上，手掌
向前，在手臂上方。你会摸到酸痛。温溜穴最好是下针，但没针也可以用按摩或用牙签
之类的刺激穴位。而且要左右臂的温溜穴都按。家里有拔罐器吗？可以在温溜穴拔罐。
另外因为二间还是大肠经的子穴，你左手的二间穴也要刺激。 |
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l*u
发帖数: 1770 | 19 【 以下文字转载自 Badminton 讨论区 】
发信人: liu (奔雷手), 信区: Badminton
标 题: 羽毛球西羽成徐男进阶集训队（拟）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 12 13:54:59 2007)
前言
西羽同胞每周花在打球的时间实在不少，多数时间是在目的性不强
的作对厮杀中。长时间下来，错误动作得不到矫正，战术意识没有
显著增强，不少同学还落下肩伤，肘伤，腿伤和膝伤等顽疾。长此
下去，恐怕会磨去对羽毛球这项运动的热爱。所以，我觉得, 如果
花同样的时间，在有组织，有计划，有目的，有限开支，有教练的
指导下进行强化训练，我们的打球水平，意识，对抗能力就会显著
争强，那时，西羽成徐男可以成为湾区成徐男中的精因队 (adult
elite badminton team.)
宗旨：
1。高密度。每周一次，每次两个小时的集训，让大家的技战术循序渐进。
2。小规模，8到12人，每人都有教练的充分的照顾。
3。针对性，以加强双打实战技战术为目的。
4。组织性，每次集训分体能训练，技术训练，战术训练，对抗训练，散功训练
6。大纲性，教练事先安排每次训练的内 |
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i***s
发帖数: 39120 | 20 最近，“葛优躺”（又称“葛优瘫”）在网上火了，“京城四瘫”也紧随其后“出炉”。这种瘫软地斜躺在沙发上的坐姿引起了网友的关注和热议。事实上，“葛优躺”是我们大家习以为常的一种日常坐姿。近日记者采访专家了解到，长时间保持这种坐姿容易伤害颈椎，挺直上身端坐才是健康的坐姿，但端坐一小时后也该换一换姿势。
“葛优躺”式坐姿，表面看起来非常舒服惬意。可是，一旦保持的时间久了，人会感觉不适，甚至惹上颈椎问题。据武警医院脊椎外科主任杨炎鑫介绍，若长时间保持这种坐姿，很容易导致脊椎腰间盘突出、颈椎突出以及脊柱的生理弧度消失等问题。青少年如果长期保持这种坐姿，很容易在发育阶段导致脊椎畸形，形成驼背。
杨炎鑫指出，由于越来越多的中青年人面临巨大的工作压力，加上他们平时不注重调整坐姿，如今，脊椎病、颈椎病呈现出低龄化发展的趋势。其中，职业司机、专职文员以及IT从业者为颈椎类疾病的主要高发群体。
一般而言，正确的坐姿是挺直上身，以维持脊柱正常的生理弧度。但无论采取哪种坐姿，如果保持的时间久了，对身体都会造成损伤。挺直上身的这种坐姿，主要依靠腰椎的肌肉发力。如果长时间保持端正的坐姿，也存在健康隐患，即很容易造成腰... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 22 北京时间10月19日晚，2019赛季中超联赛第26轮赛事继续进行，上海上港在客场2-
0战胜北京中赫国安，中超争冠格局就此再度变化，上港反超国安1分，以59分排名积分
榜第2位，落后榜首恒大3分。上半场胡尔克曾击中国安球门立柱；第49分钟，李圣龙在
吕文君助攻下头球破门；此后胡尔克因逼抢门将时受伤而退赛，张玉宁在边裁举旗判定
越位的攻势中入球无效；第66分钟，上港打出教科书般反击，艾哈迈多夫单刀球破门。
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因恒大近阶段持续不胜，国安与上港均追近榜首，本轮前国安仅落后恒大1分，上
港落后国安2分。国安以较完整阵容投入本场关键战，此前在国字号赛事中出现伤情的
李磊与张玉宁均首发出战。上港则缺少了在国家队赛事中受伤的阿瑙托维奇。中超交锋
史上国安对上港5胜3平5负，国安主场对上港3胜1平2负；上赛季国安主场0-1负于上港
，那一战是上港夺冠之路上的关键点；本赛季前超级杯国安负于上港；本赛季联赛首回
合交锋，当时正以10连胜形成较大领跑优势的国安客场1-2再负上港。
开场后上港率先形成上抢压迫的态势；第3分钟，胡尔克开出角球似传似射突然飞
向近门柱，邹... 阅读全帖 |
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K******S
发帖数: 10109 | 23 举重那个小伙子，抓举的时候肘伤了，挺举是硬撑起了１８０公斤，那才是真汗子。 |
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m***s
发帖数: 1777 | 24 个人经验，肩疼主要是因为是因为转身不够，球都是抡大臂杀出去的。注意转身充分，
两臂尽量打开，这样会好点。
以前看过一个说法，肩疼是因为转身不够，没用上腰力造成的。
俺从腿疼开始，到肩疼，肘疼，小臂疼，到腕子疼，往好处想是不是涨球了？:) |
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p*****k
发帖数: 497 | 25 同感同感。打线一样烂，就比谁的防守不是那么烂。红鸟第二、三局的防守烂得像shi
一样，不出意料的输掉首场。
还有，Wainwright的肘伤看起来挺严重的，今天的fast ball完全找不到plate。第五场
是不是该让Gonzales首发呢？ |
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i********r
发帖数: 1153 | 26 经过这场比赛，火箭队谁是真正的核心也就有了答案。我们可以看到，当TMac在场上的
时候，火箭队的进攻是多么的流畅。范甘迪在以前的比赛解说中说在NBA比TMac处理球
更合理的球员只有Steve Nash，对他的推崇可见一斑。今天的比赛我们也看到他的确拥
有这种能力。最显眼的地方当然是他的助攻，无论是利用挡拆还是自己的突破分球，一
旦火箭队的球员身处空档之中，总能接到来自TMac的妙传。实际上，真正凸显他组织能
力的地方，还是在于整个进攻体系在他出场时的流畅运作。整个比赛给我的感觉，一旦
TMac在场上，其他球员就在进攻中显得很有目的性，有球无球都知道自己的位置，或者
掩护，或者在三分线寻找出手机会，或者落位篮下，或者空切，总之球队明显是处在一
个和谐均衡的状态之下。尽管TMac肘伤未愈，整场的中投和罚球命中率都比较低，但他
在组织进攻上的表现仍然是球队在前46分钟占据优势的最根本的原因。相比之下，在
TMac下场的两个时段里面，进攻无绪，章法全无，如何解决这个问题，是火箭队接下来
的训练里面的主要任务之一。
姚明今天几次提到高位，很果断的出手命中，这给小牛的防守带来了很大的问题，TMa |
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g*m
发帖数: 4659 | 27 去年可鄙季候赛黑腿黑肘伤火箭和姚明时招致骂声一片，科密不爽就跳出来说不能pa球
员，还口口声声
以版规为由。好像就是你，动不动山人的贴，口口声声版规这个那个的，现在倒不承认
了。
当时"可鄙"都不能用，理由pa。"可鄙"到底pa谁了，是你的家属吗？
不管你怎么赖账，过去的我也懒得跟你计较。
从今后，我看着卑鄙下流的可鄙之流就骂！！！ |
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Y********3
发帖数: 2551 | 28 如果LBJ肘伤还是影响大，一直照前俩场这么打，不跳投只能突破，那输给绿凯也正常
了。反正肯定是过不了魔术。不如早歇吧。。。但要是LBJ能恢复到正常水平，绿凯还
是希望不大。 |
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d*****d
发帖数: 3081 | 32 凯子的防守和公牛不能比阿。命中率当然要下降了。你要说他肘伤吧，明明MRI和Xray
都说没问题。 |
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d*****d
发帖数: 3081 | 33 我当然知道是不正常了，这个系列他就是choker了，但是我不认为一定是肘伤引起的。 |
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d*****d
发帖数: 3081 | 34 如果真是这样的，那没话说，很好解释，肘伤影响了他的发挥。休赛期，应该有进一步
治疗的消息吧，如果真有这么严重 |
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h*******e
发帖数: 1263 | 35 我早说了，就是绿人搞小动作，没搞好，把自己伤了。
DH，拉稀的，土豆，加上big baby自己都有一定责任。凭这个说DH脏，就是冤枉他了。
这就是个tough play。双方都很tough，身体接触在所难免。三个人夹着，DH要是整个
身体不使劲，腰都得被夹断。 |
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j********l
发帖数: 551 | 36 看了几遍，不象故意的。按说都脑震荡了脸上却没有皮肉伤。可能力量没想象得那么大
，只是点中要害了。 |
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l**k
发帖数: 45267 | 38 半场不射那个不影响结果，反正射不射都要输
lbj崩溃那事可以拿肘伤做文章也可以拿老妈做文章
反正跟赌球还是很不一样的
不过我也不觉得当年大罗癫痫是因为他赌球了
还背
没资 |
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f**********n
发帖数: 10757 | 40 两天能养什么肘伤啊，结果让灰熊打出士气了。殊不知灰熊少了毒瘤gay，已经升级了 |
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p****c
发帖数: 8062 | 42 上次是把华莱士肺打爆了吧？
会遭报应的，上次腿就伤了
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 6.88 - iPad Lite |
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c***h
发帖数: 2092 | 44 其实去年配置不错的。他命不好，肘伤了。第三场（也许记错，反正又一场进了无数中
投，没法防）不
是把凯子打蒙了么。 |
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g*m
发帖数: 4659 | 45 老蹩脚的智囊团太烂了，老是放点不沾边的小道消息，来替他开脱罪名。
去年就是（还有那无从考证的核磁共振都发现不了的肘伤），今年又来了，靠！ |
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g*****g
发帖数: 34805 | 46 科比能装出X光骨折那是他牛逼，老悲剧MRI做了无数次，
医生看不出肘有啥问题，还不是拿来做输球借口。 |
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A*****l
发帖数: 1955 | 47 MRI说Tmac的腿也没问题……
肘受伤那次，LBJ自己说过么？ |
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G*******s
发帖数: 10605 | 48 我觉得其实Artest, Bynum这种都是无脑型的，湖饭坦然承认撇清干系就行了，球场上
伤人怎么都不对，没必要辩解
我高兴的是伤的人是俺很鄙视的类型，这样也不能说阿泰就对了，但是就像一个黑社会
火拼了另一个小流氓，看着很带劲啊 |
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A*****a
发帖数: 52743 | 50 今天像是赌了一口气
在主场，裁判偏纽约的情况下，一名球员被罚出场，一名球员肘伤离场的情况下 |
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