x******0
发帖数: 1058 | 1 以前就是木头，只不过时间长，一部分烂了，需要翘出来换新的。 |
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s*******2
发帖数: 652 | 2 想给我家小妞买个travel system， 去店里看了一眼觉得这个比graco的要好，小娃可
以180平躺，
carseat基本能锁在stroller里面，看GRAGO的一款的时候，我手贱一边跟LD瞎掰一边拿
手压那个
carseat，竟然给我翘出来了，吓死人。这个就是有点太重了。
有没有姐妹们买过这个chicco经验的，优缺点都大大的欢迎，多谢多谢。 |
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a*******y
发帖数: 7 | 3 12周的话，形状是几乎一样的，一般都是通过突起部分跟脊椎的角度，比较朝天翘的是
boy， 比较水平长的是girl，不过据说出错几率也是蛮大的，因为很多小朋友不是朝天
也不水平，这样就要靠猜了。 |
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P*******1
发帖数: 1022 | 4 屁股敲的高高睡觉的就是积食？我女儿喜欢翘着屁股那样睡觉。但是体重在95%。 身
高就在25%. 什么都吃。除了番茄。 |
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c**********4
发帖数: 2461 | 5 哇，mm经验丰富啊。问问哦，我跳的第一套，觉得有不少半蹲的运动，我感觉对膝盖的
压力挺大的，是不是我动作不标准啊，要把屁股翘出来？？。。。 |
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f***l
发帖数: 117 | 6 儿子才七岁，性格调皮活泼，属于那种爱闯祸难管教的孩子，不过天性善良孝顺，一直
以来还基本服管教。谁知前天晚上犯错被我教育以后，他一生气，竟然自己一个人偷偷
跑出家门。那时天已经黑了，又冷，全家人出去在整个街区找了半天都找不到，真是紧
张坏了，最后都准备报警了，这孩子才不知道从哪里出来按了一下门铃，被我一把抓住
了。
这事出了之后，对自己的育儿理念和方法深深产生怀疑。孩子不教育怕学不好，教育，
又怕再跑了，特别是要养成习惯可就抓瞎了。
真是重不得，轻不得。养孩子真是难啊，苦恼！ |
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c**t
发帖数: 2889 | 7 装个报警系统挺好的，我家的只要是开门，就会告诉是那个门开了，经常听到：叮咚，
front door。 叮咚， garage door，所以有人出入都知道。
等晚上或者家没人可以set alarm，这样才会报警，上次半夜岳母烧水忘关了，开门，
警报响了，monitor里有人问怎么回事，岳母听不懂就没回答，我出来解释了一通，才
把报警取消了，看到窗外警车闪着灯过来，灯关了绕一圈走了。从警报响也就5分钟。 |
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k**i
发帖数: 10191 | 8 院子小，driveway 窄，停进去要一直倒车出来，没地方掉头。车库一边的邻居可能跟
前房主相处不好，在地界上磊了很多大石头，倒车偏一点，车就刮了。还有，我们这边
很多人家的车都停driveway上的。
为啥不停进去 |
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A*****s
发帖数: 13748 | 9 我觉得就是赶工啊，东西还没凉透，就从模具里翘出来了，结果变形了 lol |
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B*******n
发帖数: 20645 | 11 建议４０１K就不要出动了，同时把长仓能清的就清了；小赔也趁机割了。看来这回不
把QE３砸出来是不会罢休的。FB是个烟雾弹，我们上当鸟。
本大湿喜欢胡说八道，童鞋们千万别信。 |
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X*********r
发帖数: 11803 | 13 让紫荆亲自手持棒棒上翘20度。欢迎一众大牛例如kevin 秋天人等等等等观礼
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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e******e
发帖数: 10121 | 14 任何吉他店都有尼龙弦和金属弦。
东部大的是guitar center 和sam ash。自己去店里挑即可。有不同硬度型号等，你买
最便宜的就可以了。
换弦你以前没换过可以找找资料，主要看你的吉他琴桥处的pole好不好拿出，古典的应
该没那么大张力，如果好翘出来自己就可以换，否则你需要用专门的rewinder带这个功
能。 |
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M*****t
发帖数: 26706 | 15 不管是男人女人，都要前凸后翘才好看，一看你就不懂。 |
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r******s
发帖数: 3662 | 21 磨损一样么？一样的话调左右刹车tension应该就是一个小螺丝翘出来的，左右都有。 |
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W********s
发帖数: 1705 | 22 线是很多人看不上眼的Vanish，我觉得性价比很高啊，13刀250Yard，可以凑合上2个轮
子，10磅以上我没有问题。有问题也是User Error。10磅以下，我就有点信不过。其它
碳线20刀才200Yard，上一个轮子太多，二个轮子不够，除非二个轮子都先打1/3 的底
。我自己距离目测不太靠普，但是根据不同的人在钓点给我目测抛投距离都说50，60个
Yard左右。杆子要硬点，7尺以上是必须的，（7尺就够了，6‘6"差太远，杀钩不给力
））Extra Fast Action,Fast Action.我可以感觉到像不露鸡那种密集的细啄，不是
NRX，不是Steez，You Don't Need Them。就是100-200块的杆子，Cheap的Quantum
Smoke杆子，我也能感觉到。越轻的杆子越敏感，Pick The Lightest Rod You Can
Afford。还有就是看线，线一张或是该弯曲下垂的时候是笔直，Set Hook。小鱼容易深
猴，埋草里的鱼容易深喉，风大浪大容易深喉，我的软饵钩子全部去掉倒刺，没觉得有
多跑鱼，但是对鱼的伤害小多了，深喉也可以基本安全摘钩... 阅读全帖 |
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i******k
发帖数: 4625 | 23 这样的事情最近遇到两次了，set hook后，小嘴窜到或被拉到近岸，都已经近在咫尺看
到鱼了，它感知到了浅水，张嘴一扭头跑了，软饵都没有刺穿
这种情况，可不可以再一次大力set hook，保证钩子刺穿鱼嘴？
很多时候溜到很近岸边一洗腮跑了，再看看自己的软饵，钩
子都没翘出来。小嘴下颚肌肉很强悍，只要它不洗腮，口里含着Jig（没有任何刺穿）
提溜上岸上船是发生过很多次了。 |
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W********s
发帖数: 1705 | 24 20-30米距离很近，你看你的钩子有没有翘出来。 |
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d******t
发帖数: 834 | 25 钩子翘出来了啊，但是也不能确定是否钩上，距离太远的时候杀钩总是力度不够
看来得猛一点，多杀几次钩 |
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z********0
发帖数: 9013 | 26 今天在GYM看到一个女的，很匀称，厉害啊
硬拉225LB，PG很翘
和她一起的男的，硬拉一边4个大盘，还挂零的，肌肉很鼓 |
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M**I
发帖数: 491 | 27 porn里的一看就不是organic的，那种挺胸撅臀的肌肉男一看就做作得令人恶心
organic男是自然的翘臀，厚实的胸，但是不是那种夸张地挺得老高，而是稍微有些含
胸驼背，自然优美的线条 |
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b****i
发帖数: 11322 | 28 没有pack shoulder。。。肩胛骨翘出来了吧？patpat，养养
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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b****i
发帖数: 11322 | 29 只要是上肢的动作就都要pack shoulders，主要就是为了肩膀。我左肩总是翘出来，斜
上推时左肩转动就不smooth
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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z******o
发帖数: 3285 | 30 我觉得仰卧起坐不治下腹部。我最近也做，150-200个，躺地上手放头后头或者伸直那
种，上腹部倒是能摸出来分块了，下腹部纹丝不动。练spider pushup可能有用。 |
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s**********a
发帖数: 3273 | 31 屁股呢？腰呢？屁股翘出来一点，难度就指数下降。不是光上身平板，而是全身平板。
你个人什么意见我倒无所谓，就是交流一下。不过我使出吃奶的力气才能坚持三分钟，
被你说的那么容易，我当然要搞清楚了。话说我虽然不是什么大牛，至少也是个中牛。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 33 你是左边的mm吧？技术有点问题。
首先你看你屁股往外翘出来那么多，身体当然容易往下掉。
你看右边的mm腰腹贴岩壁多近？这样才有利于腿部发力站起来。
她的左腿是撇向一边的，有利于腹部贴墙。
另外你胳膊是弯的，这样很快就累了，
要strait arm，才能利用胳膊的骨骼结构挂住你的身体重量。 |
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c*****h
发帖数: 14923 | 34 可惜毛衣鼓出来一块，否则应该更有弧度些
好像真是穿太多了 |
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S******1
发帖数: 820 | 35 哎哟我的天 出生以来第一次赶上闪奔～～～ 把我从思考谁是赵姨娘的小三中 解脱
出来了 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 36 我家镜子都是固定的，又只会从上往下拍，怪不得自拍出来的腿都是残废型的。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 37 什么高级黑啊冤枉死我啦，感觉咱俩纯粹就是矮穷挫和白富美之间的对话，你们白富美
寒碜我们矮穷挫~~：）））
我真心觉得meimeiyi的PG就是我现在要努力实现的目标，我log里有张我使劲儿撅撅撅
才撅出来一小丢丢弧线的pg，以她做参照物我还差几条街的水平呢。苏的pg我说的是那
个粉红pg的那张，我第一印象是跟这个差不多的。meimeiyi现在的pg真心觉得很不不错
。反正在我眼里她的屁股很美很美。：）
收。 |
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y******o
发帖数: 4098 | 38 看不太出来效果啊，她从来不奔短裤啊比基尼啊什么的，穿裤子基本上看不出真实情况
。。 |
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S*******r
发帖数: 530 | 39 楼上的，有你们这样的嘛
大街上见到漂亮女孩，一定要人家回去洗了脸再出来给人看啊
话说李玉刚化了装，我就把他当美女看。
这照片ps了，我就照着ps的看。 |
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x******9
发帖数: 1866 | 40 这算啥是撅出来的，人家黑美走路顶上放罐啤酒都不带撒的 |
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y******o
发帖数: 4098 | 41 我也是梨纸。。。说点血泪教训吧
看上身状况，如果上身还有肉，那就先控制饮食，刮一层油；
如果上身已经排骨了，那就先从跑步开始，早上加到45分钟， 跑平地，不要跑坡，跑
完记得好好拉伸，饮食上吃的干净点就行了，把零食processed food cut掉，如果大腿
如你所说真是都是脂肪的话，这么练基本上不会再变粗了。。。跳操方面开始可以选择
全身动的对大腿impact小的有助于塑形的，比如zumba, 热瑜伽，interval training,
郑多燕啊神马的，坚持俩月仨月的，这个阶段完了大腿应该会瘦掉一圈，也会紧实点了。
接下来你就可以“瞎练”了，去gym上课，你觉得你可以handle的有什么上什么，上小
重量哑铃，上下身都练，每次去上两节课，而且不是混时间的练，一定要认真动作尽量
做到位，饮食方面尽量吧，吃干净就得了，不用控制的太厉害，白米白面面包点心少吃
。这是一长期坚持的过程，必须养成一周运动至少三次的习惯，这么坚持练个半年一年
效果就逐渐出来了。
然后你可以加对大腿impact稍微大点的课，上大点的重量，比如body pump,spinning等
，当然小重量塑形的课不要停，... 阅读全帖 |
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j*****9
发帖数: 12 | 42 的确，朋友说我有腰，但那是屁股大显出来的，我特羡慕细腿，但我觉得也跟基因有些
许关系 |
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k********g
发帖数: 2534 | 43 懒得分篇骗包子了。大家担待着看吧
进攻篇
2009年的我牛,估计大家经常看到的会跟去年很接近：以Colt Mccoy为中心，以传球进
攻和跑攻为基本点，不过应该还是侧重于传球进攻。
Quan Cosby走了，Jordan Shipley留下了，补充上了诸多的WR,个人有个人的特点，其
中James Kirkendoll和Brandon Collins最接近于Quan, 应该会由他们来打一些short
play。 请重点关注WR Malcolm Williams, 他上场的机会也许不会很多，play也许不会
成功，但是一旦成功就是个long的。Colt Mccoy长传的准确性一直为NFL的球探所诟病
，能不能翻身，就看今年他和Malcolm Williams的配合了。我牛的pass offense应该还
是很具有观赏性的。今年还有个值得关注的pass offense的点就是前任的QB John
Chiles, 今年新来的5星QB Garrett Gilbert彻底将Chiles从QB的位置解放出来, 改打
WR, 究竟能给我牛的战术体系带来什么样的变化，让我们拭目以待。
去年我牛进攻方面 |
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u*******m
发帖数: 653 | 44 新手，10分多一点pace，25-30 mpw。最长很多年前跑过一个半马两小时零几分，最近
为减肥开始跑步。。到现在long run也就8迈左右。
鞋子看图说话，本来是去给LD买鞋的，结果这双RW刚好清仓，这颜色非常卖萌，深得我
心。。头一热就买了。。
试了一下，上treadmill跑了一迈多，现在很纠结，我穿过的鞋很少，说的不对请大家
指正。
缺点：有那么一点不太fit，这个算是大毛病了吧。在RW上选号的时候发现这鞋可能窄
，于是选大了半个号。结果前半部分其实很宽，但是内侧足弓靠后，脚后跟靠前的部位
紧，踩下去明显鼓起来一块，因为宽没有鞋底支撑，连带着脚踝内侧鞋口的位置略微有
点变形翘出来。
真难解释，继续看图说话，图拍的也不好。。我这描述能力真是该拖出去打。。
还有就是我严重怀疑这鞋的durability。跑步机十来分钟鞋头已经看得出印子了，而且
整个鞋感觉非常软，有这鞋的大家来说说这能撑500迈么？
优点：的确是像dash说的kivara2，这鞋穿上很难heel strike。我是看了dash说的最终
才下定决心买这个的，我有一点点heel strike的毛病，最近正在努力纠正。... 阅读全帖 |
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h***o
发帖数: 5030 | 47 去潜水用品商店他们肯定有
应该是一种配套的才可以用
安装就是把平光翘出来扔掉
然后把有度数的塞进去就好 |
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m********o
发帖数: 700 | 49 这一系列里，女警造型的内个是我的朋友。她平时看着身材就挺好的，但是当然没有P
出来这么惊艳 |
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