m********e
发帖数: 4403 | 1 有空哦
管用就跟亲戚朋友分享下好了
我不要包子，其实包子多了，我会乱挥霍的 |
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p****r
发帖数: 9164 | 3 我常游泳啊， 枕头听人意见用很低的，还是不管用啊。
不过一个问题是laptop 不能用太多，姿势不对。 我经常用laptop干活，的确不好。 |
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N*********n
发帖数: 360 | 4 从个台湾医生那学来的。用布袋把几把红豆包起来，放微波炉里30秒左右，根据多少和
自家微波炉调节。布袋可以用毛巾手绢缝制，我就是用个买purse送的包拿皮筋綑捆。
敷在痛处，加以按摩。放热的速度很慢，红豆性暖，而且味道镇定安神，有助睡眠。我
自己用过，我家娃膝盖growing pain时也用过。干活太多的，真的管用，不妨一试。 |
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s**********0
发帖数: 1128 | 5 谁告诉我，冰箱既然安排战术了，拿到篮板就喊暂停，为什么丫作为猪脚链不喊暂停，
不管用吗？还是丫脑袋断链了？ |
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p*******e
发帖数: 2310 | 6 不管用。 需要天赋。
什么是天赋？ 1. 身高 2. 臂展 3. 手掌大小. 4. 有木有jj |
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t****u
发帖数: 10218 | 7 Slime tube不是很管用，山地车不大有人用它。
BTW，买内胎要注意气门和轮圈是否匹配 |
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h****z
发帖数: 2009 | 9 我的一大乐趣就是，暴饮暴食,现在慢慢控制可乐
健身跑20分钟还是管用吧，跑了3天，每天都大汗淋漓，等那个器材到了再加20分钟力
量，不能再多了... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: winCA (飞翔), 信区: Running
标 题: Re: 每天跑15-20分钟管用吗？ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 26 12:32:23 2010, 美东)
Fxxk u |
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g*****r
发帖数: 4444 | 11 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: winCA (飞翔), 信区: Running
标 题: Re: 每天跑15-20分钟管用吗？ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 26 12:32:23 2010, 美东)
Fxxk u |
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g*****r
发帖数: 4444 | 12 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: winCA (飞翔), 信区: Running
标 题: Re: 每天跑15-20分钟管用吗？ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 26 12:34:11 2010, 美东)
你这个两面三刀的贱人 |
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g*****r
发帖数: 4444 | 13 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: winCA (飞翔), 信区: Running
标 题: Re: 每天跑15-20分钟管用吗？ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 26 12:41:18 2010, 美东)
操你八辈祖宗，你这个口无遮拦的烂货 |
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s***s
发帖数: 7178 | 14 首先说腹肌这个事
根据我看网上文章，sit up, crunch对背部都没啥好影响
burn fat最管用的是躺地上，两腿空中自行车
要长腹肌，悬垂举腿
进一步说，6块腹肌好看不好用
好用的是core strength
这个完全可以靠plank,mountain climber,甚至俯卧撑来练
要上难度，可以练handstand，human flag, dragon flag
总之我比较cheap
能不花钱用body weight的就不花那钱了 |
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B**M
发帖数: 1521 | 15 "burn fat最管用的是躺地上，两腿空中自行车"是真的？大牛来说说，能减腹部肥肉吗？
还有这个悬垂举腿是怎么个动作？吊在杠上然后举腿至大腿与地面平行？要straight
leg还是可以弯腿？ |
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h*********r
发帖数: 1943 | 19 不管用，很大概率棕熊不会死更不会当场倒，即使要死也够把你撕个七八块再死 |
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d*****n
发帖数: 908 | 20 谢谢bigbore和stupidMIT的信息。拥护新法！（怎么像《大秦帝国》啊？）
我看过的笑话是：
辣椒喷雾是最好的。如果不管用，至少你还做了件善事：不仅给熊带了午饭，还准备了
调味品 |
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s******9
发帖数: 1451 | 21 看了题目，我就想楼主会教人喊什么呢？居然是喊“我有枪”。所以首先，楼主承认枪
对歹徒的震慑、对犯罪的制止作用。祝贺你！
其实，如果楼主上过如何用枪家防的课，你前面建议的和课程一致。如果楼下有贼，户
主端枪之后，可先大喊警告。不战而屈人之兵当然最好。但是，如楼上各位所言，如果
歹徒亡命，或你喊的时候歹徒已没有退路，或他本知道你没有枪，或他看出你
的虚张声势，因为你是中国人，或歹徒向你声音方向射击听不到回击只听到继续喊...
太多可能了，总之若遭遇起来，你就死定了（是99.9%，不是50%了）。
老实讲，与其用喊，霰弹枪上膛的声音还更管用些。不过同样，如果有人想只要上膛声
就能吓跑歹徒，而不装子弹，那就太天真了。
况: |
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d*******s
发帖数: 15155 | 22 不能说更管用吧，只能说喊话可以避免一部分驳火情况。
喊肯定可以吓阻一部分，所以ccw课上就说过，拿到枪后可以先喊话声明有枪，让对方
自己出去。但是如果没有枪，万一喊话之后暴露自己，对方没跑，你怎么办？ |
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G**x
发帖数: 98 | 23 拉响防空警报最管用！或者用汽车防盗器也可以。再不然录一段来福枪上膛的声音也行
况: |
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k*****u
发帖数: 14053 | 26 【 以下文字转载自 EB23 讨论区 】
发信人: kongzi (鸡龟骨滚羹), 信区: EB23
标 题: Service request很管用
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 3 16:35:10 2012, 美东)
昨天request,今天受到email说card production了。
EB3的同学加油。
PD: 11/2004
发前30个吧 |
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k*****u
发帖数: 14053 | 27 你们咋不去吃包子呀
【 以下文字转载自 EB23 讨论区 】
发信人: kongzi (鸡龟骨滚羹), 信区: EB23
标 题: Service request很管用
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 3 16:35:10 2012, 美东)
昨天request,今天受到email说card production了。
EB3的同学加油。
PD: 11/2004
发前30个吧 |
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c***u
发帖数: 5501 | 28 thanks
你们咋不去吃包子呀
【 以下文字转载自 EB23 讨论区 】
发信人: kongzi (鸡龟骨滚羹), 信区: EB23
标 题: Service request很管用
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 3 16:35:10 2012, 美东)
昨天request,今天受到email说card production了。
EB3的同学加油。
PD: 11/2004
发前30个吧 |
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k*****u
发帖数: 14053 | 29 这个倒不用谢了
来点赌经吧
thanks
你们咋不去吃包子呀
【 以下文字转载自 EB23 讨论区 】
发信人: kongzi (鸡龟骨滚羹), 信区: EB23
标 题: Service request很管用
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 3 16:35:10 2012, 美东)
昨天request,今天受到email说card production了。
EB3的同学加油。
PD: 11/2004
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c***u
发帖数: 5501 | 30 天机不可泄露啊，会被赌场封杀的
这个倒不用谢了
来点赌经吧
thanks
你们咋不去吃包子呀
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发信人: kongzi (鸡龟骨滚羹), 信区: EB23
标 题: Service request很管用
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 3 16:35:10 2012, 美东)
昨天request,今天受到email说card production了。
EB3的同学加油。
PD: 11/2004
发前30个吧 |
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k******r
发帖数: 2243 | 39 保護網上密碼的安全方法
可能你已经有好习惯，遵守了这个规则，但是你的朋友里也许有些人还
不知道如何保护自己保护朋友!
主題︰ 保護網上密碼安全的方法
超級簡單的保護網上密碼安全的方法
該方法來自於從事多年網路資訊安全的資深人士，絕對實用，而且操作簡單，一學就會
，請花3分鐘認真看完，看完別忘了轉給你的好朋友！
用網銀的人多了，網銀被盜的人也就自然多了，常在河邊走，哪能不濕腳啊，一旦網銀
被盜，那損失可不小，估計得心疼幾個月吃不下飯，睡不好覺。網上也有很多很多介紹
保護網銀密碼安全的方法，無外乎什麼把密碼設置得複雜點啊，安裝殺毒軟體啊，很多
方法都是殺毒軟體廠商的促銷手段，要知道殺毒都在病毒出現後，網銀都被盜了，裝再
好的殺毒軟體有什麼用，給大家傳授幾招簡單實用的，絕對管用。
先講講密碼是如何被盜的，現在99%都是因為電腦中了木馬盜號程式。你在進入網銀支
付頁面的時候，會看到 輸入帳號密碼的介面，不用說，一般人都是老老實實的按照從
上而下的順序，先輸入卡號，然後輸入密碼，然後附加碼，在輸入的過程中，還特別認
真，擔心輸錯，木馬程式在判斷出你進入銀行網站後，就記... 阅读全帖 |
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h****z
发帖数: 2009 | 40 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: harryz (Harry), 信区: Fitness
标 题: 每天跑15-20分钟管用吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 23 15:30:33 2010, 美东)
减肥加健身，6-7迈的速度. |
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b***i
发帖数: 10018 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
harryz (Harry) 于 (Fri Jul 23 17:00:09 2010, 美东) 提到:
发信人: harryz (Harry), 信区: Fitness
标 题: 每天跑15-20分钟管用吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 23 15:30:33 2010, 美东)
减肥加健身，6-7迈的速度.
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wolfstar76 (天狼星) 于 (Fri Jul 23 17:01:43 2010, 美东) 提到:
at least x3, first 30min, you are not even burning fat
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nongfu (hulu) 于 (Fri Jul 23 17:02:24 2010, 美东) 提到:
健身肯定是有用啊，减肥效果如何就不知道了
btw。，6-7迈这个指的是多长时 |
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b*****l
发帖数: 2903 | 42 70克也太多了吧，25就够了。不过反正没用，carb loading可能才管用。 |
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e****n
发帖数: 4054 | 43 特管用!
一定要慢跑，慢到可以聊天、呼吸基本正常的速度。跟距离无关，跑足时间，跑完觉得
精神上很放松，不影响睡眠大概就是合适的运动量了。 |
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r****n
发帖数: 118 | 45 我的医生推荐我用SuperFeet鞋垫，看了一下一双要30多块，我的跑步鞋才40.想问问这
里的朋友有用过的吗？管用吗？ |
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R*****t
发帖数: 2115 | 46 I strongly agree with you 腰带很管用. |
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l*****6
发帖数: 775 | 48 刚开始看英格兰0比2落后，气的我老去上厕所了。同时带了一本中文圣经，还告诉我媳
妇说。英格兰太衰了，我要去祈祷以下。没想到刚读了两句 诗篇，就进球了，还是两
个。不过烂裁判毁了一个。 呵呵，这世界上主还是管用？ 另外这世界上在英格兰进球
时上厕所读圣经的人应该不多把。 |
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w*******d
发帖数: 3714 | 49 我读西游记，德国连进两球，我一开心就不读了，马上英格兰进球，看来还是大圣管用
啊，你家野荷花法力不够，圣哉% |
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