i***0
发帖数: 8469 | 1 三步上篮，篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，
那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。
目录
具体步骤及注意事项
练习
三步上篮怎么才能跳的高
文学作品：三步上篮
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上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，台湾地区
又称平民射球，因为是最
基本的投篮技术，如果在没有人防守的情况下上篮不入的话会被同伴笑话的。
上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。高手上篮是指在球出
手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下；
上篮按手部动作，分为单手和双手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、抛、扣等，
同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。
编辑本段具体步骤及注意事项
第一步
a左脚在地（右脚腾空中）
b合球
[三步上篮]
三步上篮
c左脚腾空（这里b、c可以互换）
第二步
d右脚落地（此为中枢脚。）
e左脚再落地（见注3）
第三步
f右脚抬起
g左脚腾空
h出球
注释：
1，a时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 2 10月15日，有网友在江西微博报料，称其国庆节前往位于江西星子县东林大佛景区参观游玩，在上台阶到一半时，被景区工作人员强行要求三步一跪拜才能登顶，否则就不允许继续往上走。15日，东林大佛景区相关负责人在接受记者采访时证实了此事，称之所以做此规定，是为了控制登顶游客人数，确保游客的安全。
东林大佛景区被指强逼游客跪拜才能登顶
“10月4日，我们去东林大佛景区游玩，当时游客不少。到了景区，肯定会想着要去参观一下世界最大阿弥陀佛铜像东林大佛了。可当我们上台阶差不多上到一半时，几名戴着墨镜，自称是景区工作人员的男子强行拦住我们，要求我们三步一跪拜才能登顶，否则就不允许继续往上走。”据该网友介绍，如果按三步一跪拜计算，他们要想登顶，差不多得跪100次。
该网友告诉记者，由于随行的有老人，怕老人家体力吃不消，于是他就跟景区工作人员沟通，能否只跪拜一次然后走上去参观，结果遭到工作人员拒绝。“他们还说这事佛门规定，每个人都必须遵守，否则就不能上去。”该网友表示，迫于无奈，最后他们只能放弃登顶参观。
在该网友提供的一张照片中记者看到，在前往东林大佛的台阶上摆放着两块提示牌，上面分别写着“请三步一拜上”和... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 10月15日，有网友在江西微博报料，称其国庆节前往位于江西星子县东林大佛景区参观游玩，在上台阶到一半时，被景区工作人员强行要求三步一跪拜才能登顶，否则就不允许继续往上走。15日，东林大佛景区相关负责人在接受记者采访时证实了此事，称之所以做此规定，是为了控制登顶游客人数，确保游客的安全。
东林大佛景区被指强逼游客跪拜才能登顶
“10月4日，我们去东林大佛景区游玩，当时游客不少。到了景区，肯定会想着要去参观一下世界最大阿弥陀佛铜像东林大佛了。可当我们上台阶差不多上到一半时，几名戴着墨镜，自称是景区工作人员的男子强行拦住我们，要求我们三步一跪拜才能登顶，否则就不允许继续往上走。”据该网友介绍，如果按三步一跪拜计算，他们要想登顶，差不多得跪100次。
该网友告诉记者，由于随行的有老人，怕老人家体力吃不消，于是他就跟景区工作人员沟通，能否只跪拜一次然后走上去参观，结果遭到工作人员拒绝。“他们还说这事佛门规定，每个人都必须遵守，否则就不能上去。”该网友表示，迫于无奈，最后他们只能放弃登顶参观。
在该网友提供的一张照片中记者看到，在前往东林大佛的台阶上摆放着两块提示牌，上面分别写着“请三步一拜上”和... 阅读全帖 |
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z*******a
发帖数: 57 | 4 智海浪花
索达吉堪布 著
人生三步曲
许多人一生顺利，无论是事业，还是个人家庭，都可谓圆满、平安、吉祥。以世俗眼光
来看，这当然是好事，是所谓的“命好”。不过有时我却认为，以佛法来衡量，非常富
裕、非常顺利的人倒是值得同情与可惜之辈，因为他们不懂艰难困苦为何物，故而对一
片歌舞升平之俗世很难升起出离心。而对一个真正学佛的人来说，没有了真实无伪的出
离心，学佛就绝不可能有长足进步。都道是“平安是福”，有谁又能体会得到福乃祸所
伏？更有谁能明白这福祸互倚互伏的背后，都是无常这只无情的手在操纵？邪见重的人
，在对佛法一无所知的情况下，可能会说，“难道佛教希望人人都贫穷不堪、困苦无边
吗？”对此，我只能说他们根本不懂繁华背后“苦”与“空”的道理。正是在这个层次
上，我们说痛苦人生实在是教会我们放下幻想、放下对现世执着的最好的老师，如果你
能够不被它压垮，并超然于困难之外的话。
曹良波恰恰就是在困顿的生活中体认到了佛法的妙处。他通过父母的疾病缠身、家庭的
数数变故，终于对这个世界人生有了一个清晰的认识。世俗所谓的“命不好”，反而成
了他走向解脱的一个最大助缘。
近代著名画家丰子恺先生在厦门佛学... 阅读全帖 |
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E*******1
发帖数: 3464 | 5 这是典型曲解三步上篮的，连贯只是不容易走步，因为篮球按照接球之后的落地脚作为
轴心脚，轴心脚抬起到落下之前，球必须通过运球传球或投篮出手，动作不连贯的容易
出现轴心脚多次落地的情况。但是马努这球很明显没有走步
走步其实很容易判断，不懂规则的看看篮球关于轴心脚的定义和走步的定义，在回想自
己是怎么三步上篮的，很容易就搞明白了。比如三步篮，拍球第一步，球弹起手接到，
这时脚A落地，故A是轴心脚，脚A然后抬起，脚B落地，此时出手上篮，在轴心脚A落地
之前完成出手动作，然后脚A落地，没有走步。所以传统三步上篮是走了两步，第一步
确定了中轴脚，第二部抬起了中轴脚。所谓不连贯，我觉得一般是 A,B脚和手接球顺序
错乱，导致轴心脚在落地前仍未出手造成的。马努这球实际上是个两步投篮，肯定没有
走步 |
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j*****7
发帖数: 10575 | 6 信仰是个过程，一个基于对真理的认识而产生的信仰，随即产生生命的改变。但是对于
这个过程，常常有人弄颠倒混淆了。在此分享一下我的认识。
信仰的第一步，是对于真理的认识，属于知识的层面。
一个信仰能够与其他不同的信仰和主义区分开来，首先是他所特有的世界观。具体到基
督教信仰，真知识就是全部66卷组成的圣经。圣经阐明了一个基督徒所需要了解的关于
信仰的所有知识，包括万物的来源，人的来历，堕落的因由，拯救的到来，复活的盼望
，末日的审判，等等。其他信仰对于这些话题也有他们不同的解读，而且很多都与圣经
大相径庭。因此，基督教信仰，或者基督徒，首要特征就是来自于圣经的真知识。唯独
圣经。
信仰的第二步，是对于真理的回应，属于选择的层面。
面对真知识，人需要做出回应，接受或拒绝，或者半接受半拒绝。即使面对真理，也不
是每一个人都会做出接受的决定，因为接受一套世界观的代价，就是改变自己现有的世
界观以及由此产生的生活方式和性格。面对这个昂贵的代价，很多人选择了半接受半拒
绝的做法，就是接受那些自己看来比较容易适应的，而拒绝和漠视那些与自己利益冲突
巨大的。
信仰的第三步，是对于真理的实践，属于外在的层... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 4955 | 7 又是一年高考时，看到满街充满希望和憧憬的年轻学子，我不由得想起了被
法轮功碾碎大学梦的王敏、周雪梅、阳高、易丽等。原本学习十分优秀的学子因轻信了
李洪志的歪理邪说，把精力花在修炼法轮功上，致使学习成绩步步下滑，最终与大学失
之交臂，落下难以弥补的悔恨，让人同情，也让人深思。
结合李洪志的歪理邪说和法轮功媒体文章，深入剖析上当受骗青年学子的个案，笔
者发现，李洪志为了教唆青年学生修炼法轮，步步设套，不断编造各种歪理邪说，表现
出“三步曲”。
第一步：宣扬“教育无用论”，扭曲青年学生的思想认知
事实证明，一个对社会有贡献的人与他年轻时所接受的教育密切相关。让青年学生
接受科学文化知识教育，并成为社会有用之才，早已是经实践检验的真理。古有“子不
教，父之过、教不严，师之惰”之说，今有“百年大计、教育为本”之说，足以说明教
育的重要性。
李洪志传播法轮功之时，极力宣扬“教育无用论”，抹杀教育价值，“教育无用论
”作为李洪志歪理邪说的一部分，集中体现在《欧洲法会讲法》中。他首先否认教育的
价值，“一切都安排好了。为什么还要教育？”接着攻击现代教育制度，“但是现在哪
，尤其美国，现... 阅读全帖 |
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q*****i
发帖数: 334 | 8 又是一年高考时，看到满街充满希望和憧憬的年轻学子，我不由得想起了被法轮功碾碎
大学梦的王敏、周雪梅、阳高、易丽等。原本学习十分优秀的学子因轻信了李洪志的歪
理邪说，把精力花在修炼法轮功上，致使学习成绩步步下滑，最终与大学失之交臂，落
下难以弥补的悔恨，让人同情，也让人深思。
结合李洪志的歪理邪说和法轮功媒体文章，深入剖析上当受骗青年学子的个案，笔
者发现，李洪志为了教唆青年学生修炼法轮，步步设套，不断编造各种歪理邪说，表现
出“三步曲”。
第一步：宣扬“教育无用论”，扭曲青年学生的思想认知
事实证明，一个对社会有贡献的人与他年轻时所接受的教育密切相关。让青年学生
接受科学文化知识教育，并成为社会有用之才，早已是经实践检验的真理。古有“子不
教，父之过、教不严，师之惰”之说，今有“百年大计、教育为本”之说，足以说明教
育的重要性。
李洪志传播法轮功之时，极力宣扬“教育无用论”，抹杀教育价值，“教育无用论
”作为李洪志歪理邪说的一部分，集中体现在《欧洲法会讲法》中。他首先否认教育的
价值，“一切都安排好了。为什么还要教育？”接着攻击现代教育制度，“但是现在哪
，尤其美国，现在对孩子的放纵，... 阅读全帖 |
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q*****i
发帖数: 334 | 9 又是一年高考时，看到满街充满希望和憧憬的年轻学子，我不由得想起了被法轮功碾碎
大学梦的王敏、周雪梅、阳高、易丽等。原本学习十分优秀的学子因轻信了李洪志的歪
理邪说，把精力花在修炼法轮功上，致使学习成绩步步下滑，最终与大学失之交臂，落
下难以弥补的悔恨，让人同情，也让人深思。
结合李洪志的歪理邪说和法轮功媒体文章，深入剖析上当受骗青年学子的个案，笔
者发现，李洪志为了教唆青年学生修炼法轮，步步设套，不断编造各种歪理邪说，表现
出“三步曲”。
第一步：宣扬“教育无用论”，扭曲青年学生的思想认知
事实证明，一个对社会有贡献的人与他年轻时所接受的教育密切相关。让青年学生
接受科学文化知识教育，并成为社会有用之才，早已是经实践检验的真理。古有“子不
教，父之过、教不严，师之惰”之说，今有“百年大计、教育为本”之说，足以说明教
育的重要性。
李洪志传播法轮功之时，极力宣扬“教育无用论”，抹杀教育价值，“教育无用论
”作为李洪志歪理邪说的一部分，集中体现在《欧洲法会讲法》中。他首先否认教育的
价值，“一切都安排好了。为什么还要教育？”接着攻击现代教育制度，“但是现在哪
，尤其美国，现在对孩子的放纵，... 阅读全帖 |
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c**********N
发帖数: 1273 | 10 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: nanobug (nanobug), 信区: SanFrancisco
标 题: （做点实事）三步棋将死SCA5-Checkmate SCA5 in 3 Steps
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 3 11:55:17 2014, 美东)
怎么反击民主党的明里猖狂进攻，暗中分化瓦解？
住在加州的公民，只要做以下三步；
不是公民？不在加州？就做第三步！
Let's make it go viral.
同意就顶并转，因为本贴不会在本版被Mark或置顶：）
============================================
*** 三步棋将死SCA5 ***
因为加州极左民主党提出恢复种族歧视的肤色法案（SCA5)，
唯有打破民主党Super Majority才能彻底终结 SCA5.
呼吁每个人只要做三件事就能让加州极左民主党葬身
人民战争的汪洋大海--
1。 今天就注册成共和党--
https://rtv.sos.ca.gov/elections/register-to-v... 阅读全帖 |
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s*******s
发帖数: 9926 | 11 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: nanobug (nanobug), 信区: SanFrancisco
标 题: （做点实事）三步棋将死SCA5-Checkmate SCA5 in 3 Steps
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 3 11:55:17 2014, 美东)
怎么反击民主党的明里猖狂进攻，暗中分化瓦解？
住在加州的公民，只要做以下三步；
不是公民？不在加州？就做第三步！
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同意就顶并转，因为本贴不会在本版被Mark或置顶：）
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*** 三步棋将死SCA5 ***
因为加州极左民主党提出恢复种族歧视的肤色法案（SCA5)，
唯有打破民主党Super Majority才能彻底终结 SCA5.
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s*******s
发帖数: 9926 | 12 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: nanobug (nanobug), 信区: SanFrancisco
标 题: （做点实事）三步棋将死SCA5-Checkmate SCA5 in 3 Steps
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 3 11:55:17 2014, 美东)
怎么反击民主党的明里猖狂进攻，暗中分化瓦解？
住在加州的公民，只要做以下三步；
不是公民？不在加州？就做第三步！
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同意就顶并转，因为本贴不会在本版被Mark或置顶：）
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*** 三步棋将死SCA5 ***
因为加州极左民主党提出恢复种族歧视的肤色法案（SCA5)，
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l*****7
发帖数: 8463 | 13 霉菌三步, 五步吸血法:
第一步, 渗透。
第二步, 取消民主证。
第三步, 第二纵队要球民主证, 动乱, 获得政权 (霉菌吸血)。
第四步, 霉菌军事干预 (仅在必要时)。
第五步, 霉菌吸血。 |
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R****s
发帖数: 635 | 14 如果有234万，345条，456饼，567万，
请问国标规则里能当两个三色三步高算吗？
（234万，345条，456饼算一个三色三步高；
345条，456饼，567万算另一个三色三步高） |
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m******r
发帖数: 4351 | 15 下棋有心算三步的说法.能够心算三步的,就算入门了,有初级水平. 五步以上的,大概有
接近中级的实力了.
什么意思呢? 就是说我先走一步, 然后站在对手的角度设计他最可能下的一步,然后我
再如何应.然后判断一下这么的结果是好是坏.
换句话说就是,下棋不能一厢情愿, 比如我跳马,下一步就要踩对方的车了,你不能一厢
情愿地认为人家的车就老老实实地让你踩, 去动别的什么闲棋, 除非你认定对方根本不
会玩,或者智力还停留在动物那个层次上.
袁崇焕这个人怎么样? 从他谋杀毛文龙的经过来看, 策划的是极为精密的
首先,他对东江禁运. 逼得毛文龙出去请粮. (同时禁运也是一个由头)
其次, 他安排下两个钉子, 刘兴祚和陈继盛, 得知东江的内情; 于是特意在毛文龙不在
东江的时机登临东江, 盘桓了多半个月,搜集了毛文龙的大量"罪证"
(其实毛文龙对自己的安全也挺注意防范的,之前袁和毛在宁远见过面, 袁还不敢杀他,
因为没罪证)
杀毛文龙的地点也选择在双岛附近而不是皮岛
等到毛文龙回来面见的时候,他先麻痹毛文龙, 之后在意想不到的时候发难,用自己的卫
士突然围成一个圈,把毛的卫士隔开
另外袁根本不是所谓的... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 16 雷洋一案看似复杂，其实很简单。复杂，是因为警方要维护自身形象，不择手段的想摆
平所致：说简单，只要警方面对事实、实事求是，立马水落石出。而要做到这一点，只
要三步：
第一步，确证这三个“寻衅滋事的便衣警察”的身份。公众只有弄明白这三人来自何方
、受谁指派，因何违规不穿制服，伏击受害人的目的才能得到解释。
第二步，恢复、并向社会公示执法录影仪和现场附近探头影像，让事实说话。不管录影
仪是受害人摔坏的，还是警方故意砸坏的，其内存卡不会受损，不影响重播：而现场附
近的探头也不可能恰巧就在那个时候自动毁坏了──这一招警察们用的太多太滥了。
第三步，警方必须讲清为什么要删除受害者手机上的定位资讯和部分通话记录。
这是再简单不过的三个破案步骤，但却可以立即让看起来扑朔迷离的雷案云开雾散、水
落石出，又何劳警方挖空心思，甚至动用大量水军，以继续抹黑死者、转移视线颠倒黑
白呢？执意避开这么简单的破案步骤、故意搅浑这潭水，暴露出的就是，做贼心虚。
今天一大早，警方绞尽脑汁，整出一份案情通报，继续扭曲事实、掩盖真相，却无法解
释以下事实：
1，通报称，三名警察是看着董洋“从足疗店离开，立即跟进”──“抓现... 阅读全帖 |
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G****y
发帖数: 3537 | 17 好象传统篮球三步上篮其实只有2步: 比如运球中, 拿住球后左脚落地(1步), 然后右脚
跨一步后起跳上篮. NBA允许左脚再垮一步, 即左右左. 如果右脚先落地, 就是右左右.
如果真是这样, 那我觉得NBA的是合理的, 不然为啥叫 “三步上篮”
GOOGLE了一下, 很多教学材料说得也不一样, 上面两种都有, 都叫 3-STEPS LAYUP |
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c****6
发帖数: 758 | 18 从网上考古看到最新的H-1B tranfer程序：
1）prevailing wage determination
2) labor certification application
3) H-1B visa petition
第三步肯定是向USCIS申请了，那前两步呢？是劳工部（department of labor还是ＵＳ
ＣＩＳ？）。如果我在H-1B 申请期间回国，用旧公司的身份签H-1B返美，上面三步哪
一步会对我返签造成阻碍？我是应该向新公司说在我从国内回来前完全不要做H-1B
transfer，还是说可以做前两步？ |
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c****6
发帖数: 758 | 19 从网上考古看到最新的H-1B tranfer程序：
1）prevailing wage determination
2) labor certification application
3) H-1B visa petition
第三步肯定是向USCIS申请了，那前两步呢？是劳工部（department of labor还是ＵＳ
ＣＩＳ？）。如果我在H-1B 申请期间回国，用旧公司的身份签H-1B返美，上面三步哪
一步会对我返签造成阻碍？我是应该向新公司说在我从国内回来前完全不要做H-1B
transfer，还是说可以做前两步？ |
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n*****g
发帖数: 626 | 20 怎么反击民主党的明里猖狂进攻，暗中分化瓦解？
住在加州的公民，只要做以下三步；
不是公民？不在加州？就做第三步！
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同意就顶并转，因为本贴不会在本版被Mark或置顶：）
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*** 三步棋将死SCA5 ***
因为加州极左民主党提出恢复种族歧视的肤色法案（SCA5)，
唯有打破民主党Super Majority才能彻底终结 SCA5.
呼吁每个人只要做三件事就能让加州极左民主党葬身
人民战争的汪洋大海--
1。 今天就注册成共和党--
https://rtv.sos.ca.gov/elections/register-to-vote/
2。 六月三日要投票，而且一定要投共和党。
3。 用所有工具（email, wechat, FB, TW, BBS)
告诉所有朋友这三条。
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*** Checkmate SCA5 in 3 Steps ***
DEM is... 阅读全帖 |
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q*****k
发帖数: 586 | 21 抗日战争胜利之际，国共两党就中国未来的发展前途、建设大计所进行的一次历史性会谈。从1945年8月29日至10月10日，经过43天谈判，国共双方达成《政府与中共代表会谈纪要》，即《双十协定》。筹备阶段，中国共产党准备在谈判中作出重大让步，以诚促和。然而，解放区政权和人民军队的数量问题是重庆谈判中最重要的方面，也是双方争论最激烈的问题。中共方面虽然作出了最大程度的让步，但双方仍未能达成一致。
1945年8月26日，在中央政治局会议上，毛泽东根据形势的发展，富有预见性地指出，重庆谈判“自然必须作一定的让步，在不伤害双方根本利益的条件下才能得到妥协”。他还设想了可以作出让步的限度：第一步让出广东至河南地区；第二步让出江南地区；第三步让出江北地区；但“陇海路以北迄外蒙古一定要我们占优势”。并指出，“无此让步，不能击破国民党的内战阴谋，不能取得政治上的主动地位，不能取得国际舆论和国内中间派的同情，不能换得我党的合法地位和和平局面。但是让步是有限度的，以不伤害人民根本利益为原则。” 同年9月3日，中共方面向国民政府提交了进行谈判的十一项要点，核心内容是：“一、确定和平建国方针，以和平、团结、民主为统... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 22 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: Math1978 (数学), 信区: ChinaNews
标 题: 吴法天：一个高级五毛的成名三步曲
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 31 21:22:50 2012, 美东)
http://m.tianya.cn/bbs/art.jsp?item=free&id=2662524&idwriter=0&
正风青杨
2012-07-30 09:00
高级五毛有何不同？答：虽然统称为五毛，但在“含金量”上还是很有差别的。一
个高级五毛与一个低级五毛的“市场”差距，几乎可以用贫富两极分化来描述，低级的
五毛因为其含金量低，所以俸禄也就很低了。如果混到高级五毛就不同了，因为高级五
毛一般都拥有某个头衔，或者带着炫目的桂冠。所以用起来就令人爱不释手。
高级五毛的优势关键在于，一者这样的五毛实在难找；二者久经考验，用着放心；
三者心黑脸厚，抗击打能力超强；四者尽管很多时候很多人会向其拍砖，但还是能迷惑
一些糊涂人。所以，如果用一句诗来形容，杜甫说的最恰当不过了——高级五毛是“朱
门酒肉臭”，低级五毛则“路有冻死骨”！这... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 Ujoy以人狐奇缘为主题的仙侠冒险3D MMO手机游戏《灵狐仙境》今（28）日于iOS、
Android双平台同步上架。本作打造了一个人狐共生的唯美凡仙世界，玩家将化身神使
大人沟通两界，化解人狐两族千年恩怨。却不知，你将陷入一场跨越种族的禁忌之恋。
是选择坚守职责，还是索性自在逍遥，与狐狸精双双飞仙？其实，想要成就、美人两不
误，只要搞定这三步，分分钟就能走上人生巅峰。
影片连结：https://youtu.be/AEHrxDsrpgY
影片标题：Ujoy-《灵狐仙境》手游微电影-跨越种族的禁忌之恋
加入帮会选择阵营 问鼎“七雄争霸”做长安霸主
在《灵狐仙境》里，帮会是玩家交友，互动的重要场所，玩家可自行创立帮会或选择加
入已有帮会。加入帮会不仅能让你结识朋友，还能让你参与更多对战玩法。阵营选择、
帮会联赛、七雄争霸这些核心玩法都只能以帮会为单位参与。你想带领兄弟杀出一条血
路，掌控长安，让所有女神崇拜吗？第一步——赶紧加入帮会吧！
找个狐狸精结婚 体验情缘专属玩法
在游戏里找个情缘不稀奇，但想要个狐仙化身的女朋友可只有在《灵狐仙境》中才能实
现！在这里，狐仙最爱幻化成风情各异的美女... 阅读全帖 |
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a*******e
发帖数: 16 | 25 薄熙来入常后，担任中央政法委书记。在廷尉师傅经营的基础上，掌控二大利器，一法
律，二武装。
一国政权之根本，在于以法律为道，以武装为术，对内是十分有用的。
1、以法为道，以反腐为手段，牢牢控制封疆大吏、各级官员。
薄督计，目前，中国大陆管控级官员，最有效手段就是他们的组织部门和纪检监察、检
察部门。但是比较有制约作用的是纪检监察、检察部门，也即他们通常说的纪委、检察
院。几年来，因“讲法”检察院被削弱，几乎被纪委取代。但以讲法，反过来也可以强
化检察院的作用，弱化纪委。以法律为道，借助“唱红打黑”的经验，以“唱读讲传”
为手段，强化法律作为一种统治武器的地位和作用，这样纪委、检察院，只要薄督以“
唱读讲传”念好“以法为准绳”这道经，不断强化国内的统治必须依法为准则，则只有
检察院了！强化检察院的作用就能牢牢控制封疆大吏、各级官员，基础在于“不反腐亡
国，反腐亡党”。
大陆吴敬链等有识之士悲叹“当年我们反对国民党的腐败，人民才拥护我们，让我们掌
了权，当了政。没想到现在腐败这么严重，这是对人民的犯罪啊！”,连温家宝都呐喊
“解决不好腐败问题，人亡政息”。民间的群体事件无不以反腐败开始，民... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 第三步：情爱轰击
一连串令人应接不暇的感情攻势，鼓动、赞许，招募大量的信众，一个出生在美国
邪教“上帝之子”（头目大卫.伯格(David Berg)）的女信徒把邪教的这种手段称之为
“爱与和平的感情浪潮”。
邪教“上帝之子”宣传册部分插图，用性爱来吸引信众
第四步：骗、骗、骗！
负责招募的人员必须要保持微笑的面容、友善的姿态，在外人看来他们就是一群无
忧无虑开心快乐的人，这就是招募的活广告。初次接触后可以邀请那些新人再次来访，
直到他们成为团体的一份子。
第五步：粗暴的爱
一旦你加入这些邪教团体，一切开始变得粗暴起来，那些天使般的招募者突然像变
了一个人似的。加入的新人日常的行动自由受到了限制，进而在心理和情感上逐步依赖
于邪教团体。成员可能会被剥夺睡眠和食物，有时被赋予累人的工作，远离他们的日常
社交圈，之后也许会给这些新人制定严苛的规定和宗教仪式制度。
与此同时，邪教团体也会给信众提供一定的奖励，休息、性爱、安抚。威逼利诱，
一些邪教团体在此阶段会组织信众冥想、单调乏味的吟诵经文、在舞台上一起唱歌跳舞。
曾制造1995年东京地铁沙林毒气案的末日邪教“奥姆真理教”的一名前成员，在接
... 阅读全帖 |
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a*******e
发帖数: 16 | 27 薄熙来入常后，担任中央政法委书记。在廷尉师傅经营的基础上，掌控二大利器，一
法律，二武装。
一国政权之根本，在于以法律为道，以武装为术，对内是十分有用的。
1、以法为道，以反腐为手段，牢牢控制封疆大吏、各级官员。
薄督计，目前，中国大陆管控级官员，最有效手段就是他们的组织部门和纪检监察、检
察部门。但是比较有制约作用的是纪检监察、检察部门，也即他们通常说的纪委、检察
院。几年来，因“讲法”检察院被削弱，几乎被纪委取代。但以讲法，反过来也可以强
化检察院的作用，弱化纪委。以法律为道，借助“唱红打黑”的经验，以“唱读讲传”
为手段，强化法律作为一种统治武器的地位和作用，这样纪委、检察院，只要薄督以“
唱读讲传”念好“以法为准绳”这道经，不断强化国内的统治必须依法为准则，则只有
检察院了！强化检察院的作用就能牢牢控制封疆大吏、各级官员，基础在于“不反腐亡
国，反腐亡党”。
大陆吴敬链等有识之士悲叹“当年我们反对国民党的腐败，人民才拥护我们，让我们掌
了权，当了政。没想到现在腐败这么严重，这是对人民的犯罪啊！”,连温家宝都呐喊
“解决不好腐败问题，人亡政息”。民间的群体事件无不以反腐败开始，民... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 4044 | 28 我觉得对高手而言，悔棋意义一般。可以悔几步呢？一步棋下去可能三步五步以后才发
现走错了，难道可以一路悔回去？
而且对心理打击也很大，高手都有自尊心吧，这自尊心打击太大了，计算机说你随便悔
吧，整个在逗人玩。高手心理打击太大会大失方寸的，怎么下都是输，患得患失，对以
后比赛可能造成不可逆转的心里阴影。棋力会下降的。 |
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发帖数: 1 | 29 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: sanshi29 (坨坨), 信区: Stock
标 题: 商品的泡沫化一般由以下三步组成
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 26 17:57:36 2016, 美东)
第一阶段：供需不平衡，价格变高，升值速度超出合理区间
第二阶段：投机者开始大规模进入市场，资本开始垄断，恶意囤货
第三阶段：缺乏资本的平民丧失理智，超出本身能力、不计后果的投入
从时间上来看，第一阶段往往是漫长的，一般是线性增长
第二阶段是次长的，呈现指数增长的态势
第三阶段则是非常迅速的，往往不到一年的时间，呈现火箭窜升的姿态
你觉得现在的美股，湾区房市，和中国房市分别处于哪一步？ |
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l**********3
发帖数: 10970 | 30 第三步是必须跳起来的。无论你单脚还是双脚。而不是象六步郎那样走完整的3步，再
跳起来。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 31 因邻里纠纷，她用号称“三步倒”的农药毒死邻居。重庆北碚区警方27日向记者透露，犯罪嫌疑人周某目前已被刑拘。
3月3日，北碚区警方接到报警称其儿子曹某倒在自家院落里死亡，死因不祥。警方接警后迅速出动并对曹某的血液进行抽样检测，未发现异常。随后的尸检结果显示，曹某胃部残留了号称“三步倒”的剧毒农药毒鼠强成分。后经调查，警方排除了曹某自杀的可能。
办案民警在走访中了解到，曹某因有智力障碍，平时常在邻居处随便拿东西玩，很不受欢迎。据邻居介绍，曹某和住在他隔壁的周某曾发生打斗，积怨很深。
警方随即对周某进行传唤。经审讯，周某交代了预谋下毒毒死曹某的犯罪事实。
据周某交代，曹某经常到她家乱拿东西、乱砸东西，去年底两人还为此发生打斗，曹某打断了她的左手拇指，在医院花了两万多元才治好。事后虽然周某和曹家多次协商，但曹家一直没有赔钱。周某认为曹家因看到自己是寡妇就欺负她，因此怀恨在心。
周某称，她知道曹某一直以来有在外捡拾东西吃的习惯，2月19日便在集市购买毒鼠强，将其涂抹在吃剩下的半个橘子上，加上“水花生”除草剂，放在自家门口等曹某捡去吃。随后，曹某因食用她放在门口的橘子倒在自家院里毒发身亡。
目前，... 阅读全帖 |
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c*********2
发帖数: 3402 | 32 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: communipig2 (共産豬2), 信区: History
标 题: 邓小平与华国锋“争权”的三步“险棋”揭秘
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 1 07:38:25 2012, 美东)
http://culture.people.com.cn/GB/40565/17511178.html
2012年03月27日15:14 来源：人民网-读书频道
邓小平评论华国锋时曾指出：介于第一代和第二代之间的“华国锋只是一个过渡，说不
上是一代，他本身没有一个独立的东西，就是‘两个凡是’”。1978年邓小平再次掌权
，但他的理论在治国大政当中还远远没有成为主流。当时掌握着中国方向的华国锋坚持
“两个凡是”，邓小平等批判“两个凡是”，他们的分歧产生于如何看待毛泽东思想。
在与华国锋的政治交锋中，邓小平究竟用了哪三大“险招”确立自己的主流地位？
在庆祝中国人民解放军建军50周年招待会上，邓小平、华国锋、叶剑英互相敬酒
最近半个世纪，世界舆论里，美国的《纽约时报》是最少说中国人好话的报纸之一
，不过，它把邓小平看做一个例外。... 阅读全帖 |
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b****e
发帖数: 1839 | 33 文学城里看到的。望学化学的指教。
http://bbs.wenxuecity.com/currentevent/503454.html
公诉人出示的证人证言显示：薄谷开来通过他人非法获取了含有氰化物的毒药（俗称“
三步倒”）。
法庭上，公诉人出示的公安部物证检验报告、物证检验意见书等证据显示：在对案发现
场提取的痕迹物证以及由重庆市公安局在尼尔·伍德死亡后提取并保存的尼尔·伍德心
血重新检验、鉴定后，验明尼尔·伍德心血和现场提取的部分呕吐物中含有氰离子，尼
尔·伍德的死亡原因系氰化物中毒所致。”）。
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毒鼠强（三步倒 即四亚甲基二砜四胺 Tetramethylenedisulfotetramine）,是胺族，
氰化物地不是，氰离子地没有。。。。。。，人体内不释放氰基（-CN），你们地明白
？八格牙鲁的，呵呵。其标准化学名是2,6-二硫杂-1,3,5,7-四氮杂二环[3,3,1,13,7]
癸烷-2,2,6,6-四氧化物，或2,6-二硫杂-1,3,5,7-四氮杂金刚烷-2,2,6,6-四氧化物 （
2,6-D... 阅读全帖 |
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t**********8
发帖数: 1683 | 34 中国花210年分三步解决1840年后晚清积累的问题
（零点的火车原创，2013年5月29日）
自1840年鸦片战争中国失败之后，晚清积累的问题是个综合问题，但可分解为三个问题
，中国约需210年时间分三步解决：
1〉独立问题。毛泽东借用共产主义信仰建立一支强大的农民军队，赢得了中国解放和
独立。无强军即无独立，无独立即无自由，与政体无关。所以，马克思主义对中国最大
的贡献是以信仰的力量帮助中国及时地建立了一支强大的农民军队，赢得了民族解放和
独立。在当时的历史条件下，没有时间通过发展科技和武器建立一支现代化军队，只有
靠信仰靠精神的力量，只有共产主义信仰对广大农民最有号召力，这是当时历史条件下
唯一的途径，被毛泽东及时利用。加上毛泽东个人的军事与政治和宣传天才，将之完美
地结合，打造了一支铁军，完成了时代赋予的历史使命——救中国于深渊，实现中国独
立。这支强大的军队贯穿20世纪成为中国独立和发展的基石。所以，毛泽东是20世纪中
国最大的英雄，是中国20世纪以后千年的奠基者。
2〉政治体制问题。从孙中山到蒋介石到毛泽东和邓小平，中华民国和中华人民共和国
作了二种制度即资本主义和社会主义的... 阅读全帖 |
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b*******n
发帖数: 1267 | 35 郎咸平：股改二三步都错了
2008年04月15日08:06 来源： 每日经济新闻 作者：姜艳艳
4月14日晚，因“炮轰”证监会再掀舆论风暴的经济学家郎咸平接受了《每日经济
新闻》记者的专访。郎咸平告诉记者，美国之所以是世界上最好的股票市场，并非目前
管理层、专家、学者所看到的是否市场化问题。
信托责任要明确
“美国的股票市场是以严刑峻法保障参与者信托责任的股市，市场化只有在这个基
础上才有价值。”
郎咸平几乎一字一顿的告诉记者，所谓信托责任是整个股市参与者的，包括政府、
上市公司和所有中小股民。
“政府的信托责任是创造一个公平、公正的市场。那什么叫不公平、不公正呢？就
是指内幕交易、不法交易和操纵股价行为，政府就要监管这些，给投资者以保障，而不
是打压股市，挤压泡沫。”
郎咸平认为，美国的资本市场是以“最弱势”的中小股民为保障核心，对市场进行
严刑峻法的监管。目前的中国股市只有中小股民做到了自己的信托责任，股价应该是市
场化的行为，监管部门却在动用非市场化的行为打压，上市公司的业绩不佳，却不见有
人来承担信托责任完不成的责任。
股改的二、三步都错了
“撒切尔时代，英国也进行了一 |
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n**********u
发帖数: 739 | 36 二手交易风险自负！请自行验证是否合法和一手卡！:
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n**********u
发帖数: 739 | 37 二手交易风险自负！请自行验证是否合法和一手卡！:
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b*******n
发帖数: 1267 | 38 管理进步三步曲——僵化、优化、固化
以下内容虽然发表于2001年的《华为人报》，但其中的部分观点对于目前的公司管理和
咨询顾问在企业中的作用的定位仍有相当的意义，贴于这里，供大家参考讨论。
作者:杨杜
什么叫管理进步？
管理进步的标准是公司核心竞争力的提升，核心竞争力提升的最终体现是人均效益的增
长。
管理的作用之一是产生相乘效果，本来２＋２＝４，加上一个管理者，不应该是２＋３
＝５，而应该是２×３＝６或者更多，这就是管理者出现后的相乘效果——人均效益增
长２０％或以上。如果仅从这一意义上讲，人均效益的增长则意味着管理的存在，人均
效益增长率的提高则意味着管理的进步。任总讲过：“企业不是要大，也不是要短时间
的强，而是要有持续活下去的能力与适应力”，我们可以认为，持续不断地实现人均效
益水平提升的企业，才是有持续活下去的能力与适应力的企业。（注：更全面的表述应
该是人均效益和人均潜力的同时增长）
那么，管理如何进步呢？
先僵化、后优化、再固化，是华为公司行之有效的管理进步的基本方针之一。由于这“
三化”具有明显的阶段性，我们将它称为管理进步三步曲。
一、僵化：站在巨人的肩膀上
管理进步 |
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d******o
发帖数: 71 | 39 【 以下文字转载自 Belief 讨论区 】
发信人: deskproo (刘强), 信区: Belief
标 题: 第三步：仇恨与原谅（刘译）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 12 23:20:05 2007)
The Bondage Breaker® (Paperback)
by Neil T. Anderson (Author)
（译文：刘强 8-13-2007）
各位先睹为快。
第三步：仇恨与原谅
我们需要原谅其他人从而使撒旦无机可乘（哥后 2：10，11）。我们被命令要来除去
我们生活中所有的仇恨并且就如我们已经被原谅一样原谅其他人。（以弗所 4：31，32
）通过大声祷告下面内容祈求 神向你启示你需要原谅的人。
亲爱的天父， 我谢谢你对我丰盛的慈爱，忍耐，和耐心， 知道你的慈爱已经带领我
来悔改。我承认我向那些伤害过我的人没有表现出同样的慈爱。相反，我继续向他们发
出我的愤怒和仇恨。请向我启示所有我需要原谅的人从而使我可以这样作。 奉耶稣的
名， 阿门。
（见 罗 2：4）
在另外一张纸上写出你想到的人名。 这时不要问你是否需要原谅他们 |
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M******8
发帖数: 10589 | 40 http://m.tianya.cn/bbs/art.jsp?item=free&id=2662524&idwriter=0&
正风青杨
2012-07-30 09:00
高级五毛有何不同？答：虽然统称为五毛，但在“含金量”上还是很有差别的。一
个高级五毛与一个低级五毛的“市场”差距，几乎可以用贫富两极分化来描述，低级的
五毛因为其含金量低，所以俸禄也就很低了。如果混到高级五毛就不同了，因为高级五
毛一般都拥有某个头衔，或者带着炫目的桂冠。所以用起来就令人爱不释手。
高级五毛的优势关键在于，一者这样的五毛实在难找；二者久经考验，用着放心；
三者心黑脸厚，抗击打能力超强；四者尽管很多时候很多人会向其拍砖，但还是能迷惑
一些糊涂人。所以，如果用一句诗来形容，杜甫说的最恰当不过了——高级五毛是“朱
门酒肉臭”，低级五毛则“路有冻死骨”！这样就很好理解，为什么五毛们要奋力往上
爬，成为高级五毛了。
吴法天本名吴丹红，中国政法大学副教授，微博粉丝20万。最近一两年，他在互联
网上十分活跃，有颇多出位的言论，因为频繁攻击有良知的媒体和媒体人、知识分子、
艺术家，结果被网民称之为“高级五毛”。也有人... 阅读全帖 |
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t**********8
发帖数: 1683 | 41 当初为中国撤出瓜达尔港欢呼的老将都哪去了？不普世了？
当年中国撤出瓜达尔港, 转交给新加坡, 老将多么开心啊
后来, 新加坡又把瓜达尔港交还给中国了,老将都哪去了?
由此可见, 中缅石油管道不过是第二个瓜港, 进三步退一步
将来, 等美国没好处给缅甸, 中缅石油管道又会重新开通.
到时候, 老将又不吭声了. |
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c******n
发帖数: 16666 | 42 没有图。。。
这几天公司erp挂了 修得烦死了
简单说一下
我其实是用做生煎 先蒸后煎的方法做
比如说缺德舅的冷冻煎饺
先热锅，不粘锅，7分就行
放小半碗水 1 2汤勺油
然后扔煎饺 盖盖子 盖子不用盖实 上面有气孔的更好
看你煎饺数量和家里炉子火力
一般3 5分钟第一步结束 开盖加快蒸汽排出
这期间可以 翻翻pantry有啥其他零食 顺便把芝麻和葱准备一下
第二步就很无聊了 中大火 依然3 5分钟
煎饺本身已经熟了 现在就是完成一个煎的过程 顺带来点美拉德反应
尽量把几个面都煎到微焦
第三步，关火，撒芝麻和葱 搅拌几下就出锅了
最近压力大 好重口，我一般还会再撒一把
Furikake 鲑鱼那种
这个做法 缺点是 脆皮不如正儿八经锅贴那么到位
好处是方便 大部分时间甚至可以做到不用值守
嗯嗯 就这样，我瞅着这个主题既不小清新也不剩菜剩饭啊。。 |
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发帖数: 1 | 43 第一步：请了解三类最主要的学习方式
1、视觉型：喜欢通过看视频或图片来学习
2、听觉型：喜欢通过说话或听音频来学习
3、触觉型/动觉型：喜欢在实际动手过程中边学边做
第二步：请观察你的孩子
1、孩子是如何表达自己的？
视觉型：习惯通过丰富的面部表情表达自己；
听觉型：习惯通过说话表达自己；
触觉型：习惯通过肢体语言来表达自己。
简单举个栗子：比如孩子在超市碰到了自己特别想要的一件玩具，视觉型的孩子会
倾向于紧紧盯着你的脸，表现出特别渴望的表情，告诉你自己特别想要这件玩具；听觉
型孩子则更多倾向于
眼睛不完全看你，而是不停地四处看，或者朝一个方向看，还一边不停地央求你，
“给我买吧，给我买吧......"；触觉型孩子则可能手舞足蹈地不停拿起玩具又放下，
还可能会不停地跑来跑去，围绕着你一圈又一圈的转，然后不停地央求你一定要买这个
玩具。
2、孩子对什么感兴趣？
视觉型：对视频以及图画特别感兴趣；
听觉型：特别享受声音和音乐 ；
触觉型：对体力活动特别感兴趣。
再简单举个栗子：视觉型孩子喜欢坐在你怀里，和你一起看绘本，听你讲故事，而
且还喜欢用手去指你讲过的地方；听觉型孩子则更多地倾向于坐... 阅读全帖 |
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y*********i
发帖数: 147 | 44 我周围的号几乎都是765要么批了要么到第三步，
只有两三个485，但是485都是第一步，他们是专挑765处理还是我附近号的案子都在动，
我的485也差不多了？ |
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l*******1
发帖数: 55 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
ilovepoker (污点证人) 于 (Tue Jul 18 20:36:11 2006) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
KillBill (苞谷猪的水牛~道哥) 于 (Tue Jul 18 21:12:17 2006) 提到:
取决于你启动是哪只脚阿，你是问2步或3步上篮的变换？
☆─────────────────────────────────────☆
tulan (被迫起昵称) 于 (Tue Jul 18 21:35:55 2006) 提到:
ME。
三步上篮选择左手右手投蓝决定了是选择你用哪一只脚踏跳。
而本能地选择用左手还是右手，从最合理的角度出手是很重要的。
☆─────────────────────────────────────☆
tulan (被迫起昵称) 于 (Tue Jul 18 21:38:54 2006) 提到:
所以自由选择左脚还是右脚，双脚都可以做起跳是
个很必要的基本功 |
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x**e
发帖数: 60 | 46 投资三步曲后记
终于写完了。写完了对于我来说是巨篇的三篇心得文章，它的顺序是《投资理
念》、《投资杂谈》、《投资方法》。现在再来说几句话作为补充。
这三篇文章用了整整一个月，整整283个小时，（四分之三的时间是用在打字输
入电脑）平均每天9.5个小时，最多的一天连续写了将近37个小时。总共有46000多
个字，虽然从文字格局、遣字造句方面来说是很不成熟的文章，但这毕竟是个严格
说只有小学文化程度，而且是个连拼音也看不懂人所写的，有的字需要查字典看拼
音才能打出来，很不容易的。你有这份耐心吗？同时也真诚地希望你具有这一份耐
心，因为这也是在证券市场生存的必要的个人素质。
上帝是公平的，你付出多少就给你多少回报。你如果企望好运降临在你的头上
，企望有个做庄的舅舅，至少有个舅舅的舅舅能够尽快得到跟庄的消息，企望买一
个涨一个、卖一个跌一个，企望不化力气而一夜暴富，企望模模糊糊中能赚钱而过
上优越的生活。那么对不起！你赚钱是偶然的，输钱才是必然的。
证券市场赚钱是很不容易的，输钱是很容易的。要看重每一个钱的来之不易，
要看轻每一个所谓赚钱的机会。不要追求利润率， |
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f********g
发帖数: 320 | 47 蓝丝族所在星域，其上修真星大都有梅雨季节，那连绵不断的雨水，如涓涓细流，有时
更如倾盆，从天空落下，使得大地湿润。
这样的雨季，往往要持续半年时间才会结束，而后各自不同的修真星上，会迎来不同的
季节，王林感悟神通的修真星，在近七个月的雨季后，出现了冬天。
这种雨季之后的冬，很冻人，大地更是刚刚湿润透彻，就立刻被一片片雪花与寒气冰封
，走在上面，就可以清晰的感受到阵阵冰冷的气息从大地内传出，顺着双脚钻八体内，
就连血液，似乎也都被冻的流转缓慢下来。
对于凡人来说，这样的季节，很是可怕，只不过这蓝丝族修真星的凡人，已然习惯了这
样的气候，尤其是有蓝丝族修士帮助，年年如此，倒也没有太多的艰辛。
甚至一些粮食，也大都是在这样的冬季生长，越是寒冷，收成就会
越好一些。
雪花飘飘，冰封千里，弥漫在天地之中，很是美丽，王林所在的山峰，此刻也成为了一
片白色，好似雪山。
只是不多的几处雪面下透出的黑色山石，形成了点缀，诉说着此山本来的颜色与记忆，
等待冬季的过去。
山峰顶部，雪面很厚，其上一片晶莹，没有半个脚印，王林依旧盘膝坐在那里，闭着双
眼，被雪盖住。
半空中，那冰剑与漩涡小球，始终漂浮，雪无法落... 阅读全帖 |
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k**u
发帖数: 10502 | 48 老张不错，民科有民科的样子，给广大车盲解决了一个问题。
这个解决方案是个几何上的近似解，分成三步，操作性强。
实际上还有两步法，就是省略了直线后退那一步，直接从右满轮打到左满轮入库。
更高深的，就是尺寸不够一次入库怎么办，比如说只有18尺的空间，怎么办？
这两个问题又可以让老张研究两年了。 |
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c**l
发帖数: 2661 | 49 一直 确定到第二步
多久能确认第三步？
上周6的JP的 谢谢 |
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m******u
发帖数: 12400 | 50 后果或表现形式是什么？跟风抢购还是打砸抢的破坏？
发信人: pzamerican (pzamerican), 信区: Stock
标 题: Re: 商品的泡沫化一般由以下三步组成
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 27 03:27:06 2016, 美东)
房市下一步是平民丧失理智 |
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