i*********5
发帖数: 19210 | 1 本来是一个非常完美的比赛日，结果却悲剧了。但是不能因为悲剧而放弃，我们还得勇
敢地活下去，跑下去。
简单写一下比赛过程，作为对跑版的回报。
赛前赛后腐败聚会通通省略5000字。
进入corral 7，没找到鱼哥和wutou，于是就自个儿穿到了尽量靠前。枪响起跑，4分钟
整时才过起点线，因为我前面有6000多qualifying时间比我快的高手！乌泱泱一片快马
在你前面慢奔还是相当壮观的。
这次比赛跟往常一样是按照预定pace来跑的，不同的是这次的pace band更高级，不是
even pace，而是按照course坡度来customize的。我的pace band就是在下面这个网页
里填上2:59:59算出来的。
http://runnersconnect.net/boston-marathon-coach/pace-calculator
pace band就说了，第一迈跑7:04，但事实是想跑这么快都是不可能的事情，因为前面
的快马挡着你的路，根本快不了。大约跑了4迈左右才达到了pace band的pace和时间总
和。好像就在这附近我追上了狼哥，告诉我今天不带状态，叫我先往前冲吧... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 2 马拉松训练长跑杂记：意想不到的挑战
(2011-10-29 13:32:36)
今天清晨是我第9次参加马拉松训练小组的集体长跑，预订的集体训练里程是18英里（
29公里）。两周前集训时曾经跑了19.07英里（30.7公里）。因此，对跑18英里还是有
信心的。然而，意想不到的事情发生了，使我第一次没有完成集体目标，只跑了14.3英
里（23公里）。
根据上一次集训跑19.07英里的良好经验，我在星期五没有跑步，并且比平常早一些时
间上床休息。然而，一阵电话铃声将先生和我从熟睡中惊醒。原来，是我一直在义务帮
助的患晚期癌症女孩的父亲打来的电话。电话中这位50多岁的父亲因为爱女（唯一孩子
）病情恶化绝望痛苦地哭泣着。虽然刚开始因为睡眠被打扰有些不愉快，但是，不愉快
一瞬即逝，期而代之的是深深的悲伤和同情；同时为这22岁女孩和家人在国内那贪婪腐
败医疗制度中的遭遇而感到愤怒。我流泪了，为孩子恶化的病情、她正在遭受的苦难；
为她父母的伤心绝望；也为病人和家属在那个医疗制度中没有受到的尊重和失去的尊严
。先生和我大多数时间是在聆听这位父亲的哭诉，只是偶尔插上一、二句话。大约1小
时后，这位父亲才注... 阅读全帖 |
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s**********4
发帖数: 701 | 3 彭于晏穿越现身奥巴马77年老照片，真是神似啊！
网上流传着一张奥巴马77年的旧照，有网友发现照片中左下角的奥巴马队友与彭于晏“
撞脸”了，这一撞脸让网友大呼穿越，连彭于晏本人也忍不住在微博调侃了起来。
这张77年旧照中，奥巴马和他的队员们合照，合照左下方的一名队友却被网友发现神似
彭于晏，网友们纷纷惊呼太穿越，更有网友调侃称，“这是他最新穿越剧的剧照！”惊
人的“撞脸”程度让彭于晏也忍不住调侃起来，“没错是我。”好友蒋劲夫也回复鬼脸
与其互动
http://youtu.be/BZpFoGbpNNo |
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E**********T
发帖数: 7949 | 4 这个问题很好。。。
我第一次买高跟鞋的时候 还跑去问袜子问题。
那个白人导购帅哥，很无语的把我给转手给了一个白人美女姐姐
美女姐姐说 她都是穿船袜 或者 丝袜，很少不穿袜子，除非穿凉鞋。
后来我让她帮 挑了几双袜子…… |
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l*****s
发帖数: 623 | 5 我们firm的女同事（白人和华人）平时穿皮鞋（高跟、平跟）大多不穿袜子
我自己的脚是受不了不穿的 |
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c*******g
发帖数: 2990 | 6 穿丝袜太麻烦了，不适合我这样的懒人。我的丝袜都搁置了，基本就穿棉袜了。丝袜很
容易刮坏，尤其长的，不是说OL还都要有双备用的吗。洗也麻烦，要单独处理一下，不
能直接和其它衣服一起洗，容易刮坏，也容易和其他衣服缠在一起。夏天还会热。鉴于
这么多麻烦，如果不是重要场合，不是需要遮盖缺点，何必呢。
我们这里丝袜是非常罕见的，基本很少看人穿，即使办公楼也不怎么见到。 |
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i*********s
发帖数: 8706 | 7 我的抵赖马是这样的
如果穿平底配裙子
腿粗
现在减也来不及了
另外多半穿不出那个气势
所以就得穿裤子
可是长裤都是配高跟的
除了牛仔裤
另外平底的都是球鞋
还得现买
贵
还不知道是不是磨脚 |
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r********e
发帖数: 1686 | 8 啊，ugg是给那种真正雪天穿地，就是气温低到学可以积累起来地那种。
唯一也是最忌讳的天气就是雨夹雪了，但凡有流动水的天气都不要穿，真皮在水里泡马
上就变硬起白了。 这个天气酒穿雨靴吧，多少钱的都没问题。
前段时间没忍住，败了双ukala，平时穿不错，挺暖和的，今天暴风雪夹雨，鞋面上湿
了一块，很快鞋里也湿了。还不如我在target买的二十多的thermolite。保暖又防水。
请问........ |
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H*******s
发帖数: 793 | 9 嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一声，画屏上很快出现了一个论坛。
这是一个叫做“大明理学之光”的论坛，论坛的题图是朱熹与孔子的画像，主色调是青
色，以象征着“青青子衿”的优雅与清高。
这个论坛分成好几个部分，主论坛叫天人合一，用来讨论理学的各种话题，以前海瑞很
有兴趣，但现在已经不想去了。因为这个论坛里冒出几个王学的支持者，跟朱子的拥趸
吵得不可开交，动辄一画屏的“歪理邪说”，简直就是斯文扫地。
除了主论坛以外，还有几个附属论坛，比如讨论琴棋... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 10 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 日本企业为防性骚扰出新招 禁止女员工穿裙子
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 11 23:06:48 2013, 美东)
【环球网综合报道】日本一些企业当中，男上司对于女下属甚至是女同事的骚扰事件层
出不穷，令日本社会头疼不已。据称，最近在日本某些企业内，为防止性骚扰的发生，
公司规定禁止女性职员穿裙子。
日本《日刊SPA》杂志11月11日报道说，性骚扰以及权利骚扰原本很难进行界定，
因为一方的行为是否会让人觉得厌烦，是根据双方之间的关系决定的。在日本，一旦有
性骚扰或权利骚扰，从停职察看到降级，再到劝说本人主动离职的“劝告解雇”和拿不
到退职金和解雇补贴就直接解雇的“惩戒解雇”，处罚方式多种多样。有意见指出，由
于很难有标准来界定性骚扰和权利骚扰，因此对男性非常不利。
因此，一些公司做出规定限制女职员穿着，旨在从“源头”消除危险。有的公司要
求女职员穿衬衫时，将扣子系到最上面，目的是不让别人看到自己的胸部；也有公司禁
止女职员工作的时候... 阅读全帖 |
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X****r
发帖数: 3557 | 11 http://bbs.hupu.com/4382334.html
新海瑞上书（一）
（本文与历史人物、历史团体、历史事件没有关系，绝无影射，如有雷同，均属历史必
然规律）
嘉靖四十五年二月朔。
此时已是三更时分，整个北京城都沉沉睡去，入夜的春寒悄然爬进这一座矮小的房屋。
屋子里没有灯，只有电脑闪烁着幽幽的蓝光，把画屏前海瑞清癯的脸庞染上一层黯淡神
色。
这台电脑已经有年头了，蒸汽风扇的声音大得惊人，画屏的颜色也有些失真，外头就连
车马店的前台伙计都不愿意用这种配置的垃圾货。但海瑞一直没有更换，一则是因为他
坚信君子固穷；二则是真穷——现在物价太高了，买块硬盘得一两多银子，即使海瑞是
户部主事，可凭自己的薪俸，实在是没钱去给电脑升级。
为了不惊扰母亲睡觉，海瑞没有开灯，他在黑暗中保持着最标准的坐姿，用苍老的手挪
动了一下鼠标。空寂的屋子里传来“咔嗒”一声，画屏上很快出现了一个论坛。
这是一个叫做“大明理学之光”的论坛，论坛的题图是朱熹与孔子的画像，主色调是青
色，以象征着“青青子衿”的优雅与清高。
这个论坛分成好几个部分，主论坛叫天人合一，用来讨论理学的各种话题，以前海瑞很
有兴趣，但现... 阅读全帖 |
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Z*****i
发帖数: 1888 | 12 听谷实询问方略的进展，贺岁把两手一摊，苦笑着说：“真芗大人主持制订的方略，昨
日辰时就呈递天子御览，宰相们也没什么新的说道，只是眼下户部里没钱，方略大约要
挪后一段时间才能付诸施行。”
“挪后？”谷实有点诧异。当日商成勾勒东倭方略时就说得非常明白，出兵东倭的关键
就在第一步，因此建议即刻在浙东的苏杭越秀等州府精选健卒，与征调的水师及民间大
船在明州汇合，辅以老练水手为向导，由南路航线奔赴东倭，争取以迅雷不及掩耳之势
把藤原氏的首脑一网打尽，使藤原氏一党群龙无首；之后再由倭王出面登高一呼，东倭
各地那些对藤原氏擅权久怀愤恨的人自然便会站出来响应，在他们对付藤原氏党羽的时
候，大赵一方面协助前三口做准备，另一方面也为北方战线的开辟制造声势，同时加紧
与高丽的汉武等州的大族接触，争取让他们同意大赵的船队靠港补给。商成预测，要是
各项事宜的准备都能做到准确及时的话，今年冬天就能向东倭的石见地方派遣第一支驻
军；最迟也不会晚于明年夏初。南北两路错开行动时间还有一个好处，那就是万一南路
的奇袭进展不顺利，北路也能够及时喊停，这样就不至于空耗钱粮。谷实觉得，商成的
方略一环紧扣一环，相互连贯彼此影响... 阅读全帖 |
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m***d
发帖数: 1050 | 13 作者:杨汉勤，
1939年6月生，1966年毕业于中山医科大学（现广州中山大学）医疗系。原广州军区广
州总医院消化系主任医师兼门诊部主任。先后在武汉、北京及广州等地医院从事临床工
作40余年，曾负责国家和军队各级领导人的具体医疗保健工作多年。在彭德怀生命的最
后两个多月里，他一直是他的住院医生。
“145号”病人
1973年5月，我接到解放军总政治部的调令，从武汉军区总医院调到北京解放军总
医院（301医院）。
1974年9月上旬，院领导安排我到该院南楼14病室工作。14病室是当时南楼设在外
科楼的唯一一个高干病区，坐落在外科楼的四层西南角，主要收治部队副军职干部和少
数当时所谓有问题的军队及地方领导。
那时，我是住院医师，分管六七个病人，其中5床的那个病人叫“145号”。经科室
领导介绍，“145号”就是庐山上“跌下马来”的彭德怀。因彭德怀在政法干校时的代
号为“5号”，来医院住的是14病室，故被中央专案组定为“145号”。
彭德怀，那个身经百战、威震敌胆、战功显赫的元帅？毛泽东曾赋诗“谁敢横刀立
马，唯我彭大将军”赞颂过他，此时却成了专政对象。接受如此特殊而又神秘的任务，
我心里不... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 李易峰男扮女装
由欢瑞世纪、浙江天意联合出品，唐嫣、李易峰、舒畅、陈伟霆、黄明、张智尧、李溪芮主演的偶像剧《活色生香》，将于下月亮相湖南卫视，抢滩寒假市场。这个去年神剧《古剑奇谭》的男星班底，让这部剧未播先火，
日前，该剧曝光了片花，最吸引眼球的就是李易峰在剧中的女装造型。他随后在微博自嘲：“别想娶我，我不嫁人。”引发起网友调侃。
自电视剧《古剑奇谭》爆红后，李易峰饰演的苏一，便在观众心中留下了深刻的印象。而此次李易峰彻底颠覆深入人心的木头脸形象，也颠覆了私下里个性十足的霸道总裁造型，在《活色生香》中，饰演一个天生没有嗅觉、玩世不恭的宁家大少爷宁致远。
在剧中，李易峰为了整蛊唐嫣饰演的乐颜，变成波霸采花女波波，又为妹妹宁佩珊的终身幸福，伪装成她的爷爷参加招亲大会，再为妹妹的婚事，装扮成媒婆。
他首次大胆尝试女装，就上演了一幕百变大咖秀，喜感值飙升，“好黑好紧”的台词更是引起粉丝一众哗然，也让粉丝们看到了他除了“高冷男神”气质外的喜剧天赋。
李易峰的造型曝光后，立即引发了众多网友的热议，连他自己也在微博自嘲：“不管你们看没看这段视频，请一定记住我是偶像！是偶像！还有，别想娶我，我不嫁！”... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 马苏下楼梯时被媒体拍到露臀
前天（6月26日），演员马苏参加某代言活动，下楼梯时被媒体拍到，称其“疑似走光露臀部”。6月28日下午，马苏在微博公开回应此事，称“演员也有尊严”。
以下为马苏微博全文：
有人问我，“那天你是故意走光的吗？”我惊讶的看着Ta，“为什么会这样说，还用了故意2字！”Ta说“你们演员不都是这样搏新闻吗！”直接翻脸告诉Ta，我们是演员没错，但我们也有尊严，如果有一天你穿短裤正常走路，被人在楼梯下拍了照，发在网上，还说你故意让人拍，你会怎么样，我们是演员，无奈吗！
马苏微博截图
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马苏被疑整容后脸变长呛声 网友：我奶奶脸就长
日前，马苏在微博晒出一组自拍照，留言称：“又要粗发啦，好舍不得‘八千’啊，这次的自拍有木(没)有新高度？”照片中，马苏长发垂于双肩，齐眉刘海偏向左方，她还戴着墨镜做出眯眼、枕着胳膊等不同姿势和表情。
照片曝光后，有大号博主评论称：“娱乐圈的神奇就在于不管你是什么脸型长什么模样，最后都会成为流水线产品，脸比李咏张亮长，一个角度一个样。所以这是马脸，还是马苏，你分得清吗？”该微博发出后不止引起了粉丝间的争论，更引来了马苏本人的关注。
6日上午... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 16 在本周某综艺节目中，董洁带着爸妈和顶顶一起拍了温馨全家福，超妈董洁再次穿上了漂亮的婚纱，明艳动人十分养眼。
最令人吃惊的是，顶顶还做出了一个出乎意料的举动。当看到妈妈董洁穿上婚纱后，顶顶向妈妈送上了“爱”的玫瑰，让妈妈董洁当场感动泪奔。事后董洁感叹，有了顶顶，自己又幸福了一次。
董洁带着顶顶和家人一起去拍全家福啦，颜值爆棚的母子俩在摄影棚里活力十足，顶顶还顽皮地扯掉了小黄人人偶的头发，全场爆笑，画面幸福又温馨。
鬼马小暖男顶顶玩现场起了浪漫，竟策划了一场可爱的“送花”仪式，董洁被这意外之举惊喜泪奔，感动的同时也直言自己想再幸福了一次。
原本十万个不乐意的姥爷在全家人的“威逼”下，跟姥姥二人第一次拍了婚纱照，二老大秀恩爱的场面也十分感人。
顶顶一直都是妈妈贴心的小暖男，小小年纪已经表现出男子汉的魅力，始终带着正能量。万千网友为之感动，给两人的乐观和积极的生活态度点赞。
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隔代教育一直是困扰家庭生活的一个根深蒂固的话题，孩子与祖辈父辈生活阅历、所受教育方式的不同，以及当今社会“成年人忙，老人在家照顾孩子”的现状，连带导致了隔代教育冲突的产... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 17 在这个举国欢庆的日子里，很多明星也是喜气洋洋的祝福大家过年好。一些明星则在网上晒图或发美照，引来网友们的围观。而近日林丹和妻子谢杏芳更是身穿情侣装出镜，一家人团聚好不热闹。
林丹曾经被称为“超级丹”，甚至被人视为“英雄”，毕竟取得了傲人的成绩，也备受粉丝追捧。只是在去年，由于林丹出轨导致其形象一下子跌入谷底，很多人都纷纷指责林丹的出轨行为。
在林丹被曝出“出轨门”后，大家同样也很“同情”其妻子谢杏芳。毕竟刚刚生完小孩，却不料丈夫却在外“偷腥”。林丹也和一些演艺界男星一样，在自己妻子怀孕期间出轨，给家人蒙羞。
虽然林丹“出轨门”曝出引起热议，大家也纷纷指责林丹，不过随后林丹是大方承认自己的出轨，并承认伤害了家人。而谢杏芳虽然也发文，却令人大跌眼镜的是，谢杏芳不仅原谅了林丹，甚至还力挺林丹是一个敢作敢当的好男人。
在这种情况下，很多吃瓜围观群众也就只能做“鸟兽散”，毕竟人家妻子都没有什么意见，其他围观群众有意见又有什么意思？新年来临之际，林丹两口子更是身穿情侣装出镜，可见两口子感情是和好如初。
对此，很多网友也是议论纷纷。不少网友都说都这样了，就别秀恩爱了，更有网友说不是穿上情侣装就能够装... 阅读全帖 |
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m***d
发帖数: 1050 | 18 作者:杨汉勤，
1939年6月生，1966年毕业于中山医科大学（现广州中山大学）医疗系。原广州军区广
州总医院消化系主任医师兼门诊部主任。先后在武汉、北京及广州等地医院从事临床工
作40余年，曾负责国家和军队各级领导人的具体医疗保健工作多年。在彭德怀生命的最
后两个多月里，他一直是他的住院医生。
“145号”病人
1973年5月，我接到解放军总政治部的调令，从武汉军区总医院调到北京解放军总
医院（301医院）。
1974年9月上旬，院领导安排我到该院南楼14病室工作。14病室是当时南楼设在外
科楼的唯一一个高干病区，坐落在外科楼的四层西南角，主要收治部队副军职干部和少
数当时所谓有问题的军队及地方领导。
那时，我是住院医师，分管六七个病人，其中5床的那个病人叫“145号”。经科室
领导介绍，“145号”就是庐山上“跌下马来”的彭德怀。因彭德怀在政法干校时的代
号为“5号”，来医院住的是14病室，故被中央专案组定为“145号”。
彭德怀，那个身经百战、威震敌胆、战功显赫的元帅？毛泽东曾赋诗“谁敢横刀立
马，唯我彭大将军”赞颂过他，此时却成了专政对象。接受如此特殊而又神秘的任务，
我心里不... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 19 http://news.sina.com.cn/w/2013-12-17/174929009155.shtml
【环球网综合报道】 据美国中文网12月16日报道，美国总统奥巴马在15日与妻子米歇
尔和两个女儿萨沙、玛丽亚，前往美国国家儿童医疗中心参与录制节目“圣诞在华盛顿
”年度慈善音乐会。在节目中奥巴马继续发挥自己幽默的优势与孩子们一起欢声笑语。
但是妻子米歇尔身上昂贵的J Mendel套装再次引起美国社会各界的热议。
据报道，这件著名的J Mendel上装价值6800美元，米歇尔上次穿着时是2012年7月
亮相白金汉宫的欢迎仪式上。虽然这件衣服在米歇尔身上显得非常合体，但是批评者指
出，“如此昂贵的衣服已经高于美国普通家庭一个月的正常收入，让人无法接受的是，
米歇尔昂贵衣服太多，一年只穿一次，这样的奢侈是否跟现在美国的财政赤字与高失业
率成正比呢？ |
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b*****d
发帖数: 61690 | 20 米歇尔访华首秀：尝美食穿旗袍学跳舞忙参观
2014年03月26日16:32 环球人物杂志 微博 我有话说(8人参与) 收藏本文
美国第一夫人，百年中国缘
□ 环球人物杂志驻美国特派记者 温宪
□ 环球人物杂志记者 凌云
在错过了去年6月美国加州的“庄园会面”后，2014年3月21日，中国国家主席夫人
彭丽媛和美国总统夫人米歇尔在北京见面。米歇尔在此前写给彭丽媛的亲笔信中说：“
我期待着不久的将来与女儿们一起访华。”如今，她的队伍中除了女儿萨莎、玛利亚，
又多了母亲罗宾逊夫人。这是米歇尔本人的首次访华，也是美国总统夫人首次单独对华
进行访问。
米歇尔“访华首秀”
事实上，米歇尔提前两周就开始为此次出访中国进行预热。
3月3日，米歇尔在白宫官方网站上发表博文：“作为第一夫人，在过去5年中，我
在世界各地旅行，而中国是这一旅程中的重要一站。中国有着超过13亿的人口，是世界
上人口最多的国家，在世界舞台上发挥着重要作用。我和我的丈夫访问像中国这样的国
家，是因为我们知道，较之以往，我们今天在美国的生活更紧密地与世界各地人民相联
。仅过去一年，就有28.3万美国高中生、大学生在190多个国... 阅读全帖 |
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c*********e
发帖数: 16335 | 21 芭蕾舞鞋的头是铁头的吧，和打labor工穿的铁头鞋有一拼。据说跳芭蕾的，脚都被弄
畸形了。尤其是跳芭蕾的男的，那个娘炮噢。。。还要穿个紧绷的裤子。。。
一字马，会不会扯着膜？ |
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发帖数: 1 | 22 本文摘编自《英国人眼中的大清王朝》 作/译者：(英国)爱尼斯·安德逊 费振东
序言中一段申明
我无意于考证前人对中国问题的记载：要指出他们的不符事实的地方或揭露他们的荒诞
无稽的杜撰，这些事无须我来做——我要做的只是把我光荣地随从马戛尔尼伯爵参加其
一切活动的使团的经历中所见到的事情记录下来。
抵达北京
在这个国家里，在我们所经过的地方，人口是极为众多而且是到处是那么多：我们走过
的乡村前后每1英里路上的人数足以充塞我们英国最大的市镇。道路两旁不少别墅田庄
散布在田野之间，大为增色，也足以证明其富裕。
我看到许多肉店，店里切肉的模样同我们的相似，我们不能说伦敦的肉类供应比北京好。
在这大城市里，同我们在自己的大城市所见一样，除了各种没有门面的商店以外，还有
好几千人叫卖他们的货物。
认为中国妇女是被关在屋子里不准与外人相见的见解，是无甚根据的。会集观看英国使
团马车队的大量人群中至少有1/4的人是妇女，这比例数字大大超过在我们自己国内所
遇到的由于观看新奇事物而聚集起来的人群中的妇女的数目。
我们在北京旅行时所见的妇女，一般的容貌极为娇嫩，面色是自然的优美。
乾隆
这天是皇帝刚满85... 阅读全帖 |
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S********5
发帖数: 753 | 23 这位“好心人”确实帮了老夫妇不少，但关键时刻掉链子，明知大风雪能见度低，穿马
路有风险，还劝说运动协调能力，反应和视力都打折扣的老人家为了省时间而冒险穿马
路，而且又不紧密看管监护，造成悲剧。要我看，肇事司机责任第一，这位“好心人”
责任第二。 |
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q***t
发帖数: 34 | 24 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊第一部分＊＊＊＊＊＊＊
我是一个胆小属马的人：《三》 从一而终
从一而终是我根深蒂固的优点。我像对待老婆一样的对待着生活中的每一件事情。
听说“路应该越走越宽”，我偏偏不信邪。如果我要做什么，首先不能考虑其它的事情
；掐头去尾，然后把所有其它的道路都砍死；当我左面是墙，右面是墙的时候，我才开
始往前走。这个时候已经不能回头看了，因为后面也被我填死了。
战斗情节发展到了高潮。显然不流血流汗，这个时候是不可能的了。破釜沉舟，老子就
这么一搏了，只能成功，不能失败。别跟我谈对我没信心，怎么可以对我没信心呢？我
已经是孤注一掷了，还能让我怎么样！！
我有没有说到过我对待事物就像对待老婆一样？老婆是自己的，所以我不能要求别人的
帮助，老婆是不能和别人分享的！而且我也不可能同时搞两个老婆！就这条路了，就我
一个人来搞了！
然后我就看到了路的尽头。
别的事情不要来烦我，没看到我正忙着。累了，我可以忍一下；困了，我也忍一下；尿
急，也可以忍一下嘛。没看我到了生死存亡的地步了嘛？
我的聪明才智被激发到了极致，因为路的尽头是堵墙。
为什么又是这个结局？为什么倒霉的总... 阅读全帖 |
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W*******g
发帖数: 164 | 25 朋友，想再麻烦你一下。你能否到万维读者网-WillyRong的博客，同样文章所附的视频
链接查一下，为什么用同样的方法，vhttp视频链接不Work?
你可用Google Search："人靠衣服马靠鞍，房子也要把衣穿" 就能找到。这里好像不希
望直接给出万维网文章的链接。 |
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M*******o
发帖数: 190 | 26 自2008夏换工作到了加州，由于上下班时间太长没时间去GYM活动。为了有体力周末踢
球。就开始利用上班午饭时间去跑步，同时享受加州的阳光。一开始就没有训练计划，
有时间有体力就跑3次，没体力就跑2次从周一到周五, 周六踢球。
跑了2-3个月，发觉穿的ADIDAS RUNNING SHOES 不舒服，脚踝隐隐作痛。GOOGLE了解决
办法，决定换鞋 ASICS-2120。穿了新鞋，脚踝不疼了，步的热情也高涨, 4麦，5麦，6
麦每次，时间也从30分钟长到60分钟。
这样又跑了2-3个月，膝盖隐隐作痛，下蹲时有明显的痛感。在跑版潜水已久，学习大
家的经验和教训，开始CROSS TRAINING， CYCLING AND STEPS MACHINE。STEPS
MACHINE帮助很明显，一两次就好不少。（强烈推荐）。WEEKLY MILEAGE 也长到20-25
麦，开始学习小步中高频和CHI RUNNING的跑法，这样又跑了3-4个月。有过两次慢跑
12-13麦，（2.3-2.6小时）就决定报名去跑Silicon Valley Marathon (SVM)半马（离
家很近）。
时间过得很快 |
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d*********g
发帖数: 2906 | 27 昨天看Grete Waitz的书，也是被雷了。
本来扭腰马拉松的director让她去是去做兔子的（pacer），她原本是在挪威跑10K的。
说跑一段带带
速度下来就行了。那大姐之前一辈子没有跑过马拉松，也没有练过马拉松，又看不懂
mile，还没有穿马
拉松的鞋，而是穿了一双底很薄的跑track的鞋，她说她不做quitter，不管结果怎样要
跑就跑就跑
完，结果跑到终点跑了第一，还把当时的女子世界记录给破了。在后来10年的扭腰马拉
松中，她9次冠
军，4次破世界纪录。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 28 嗯，下次跑半马穿短裤，别人都穿的短裤，感觉自己很怪异。。。 |
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h********i
发帖数: 75 | 29 各位高手好，本人7月末开始跑步的，每周10%加10月初加到了每周5milex5day，速度5.
5MPH，下一步想报个明年3月份的半马比赛，于是在网上找了个12周的训练计划（最下
方），关于这个计划有些问题想请教一下：
1、计划刚开始是3迈，4迈的直到第四周末跑第一个5迈，因为我已经5x5跑了大概一个
月，是否应该减到这个计划按从3迈再开始。
2、到三月份是16周，所以最后一个月我是重复12周计划的后四周是吗？
3、是关于鞋的，我刚换成minimal support的鞋跑（brooks的green science），跑了
三次感觉还可以，膝盖歇的时候麻麻的，但是一跑起来就没事了，是否需要过度下间隔
着穿这个鞋，还是以后就穿这种鞋跑就行了？
非常感谢本版的前辈!这次才能不受伤的坚持这几个月。
Mon Tue Wed Thu Fri Sat
Sun
Week 1 off 3 miles 3 miles 3 mil... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 30 曾经与朋友们分享过，我基本上一年四季都穿裙子。不过，不管如何，肯定没有你穿美
国国旗跑步时髦：）））。
再次恭喜半马那么好的成绩以及AG第一名。 |
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W******e
发帖数: 91 | 31 赞首马顺利完成！
我也穿puma的袜子，感觉不错，所以就一直穿下来了。 |
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d********f
发帖数: 43471 | 32 你们不开玩笑吧，刘少奇难道有机会在八大被选为党主席么？钓丝也敢在干爹面前穿齐
x小短裙，你敢穿，也要干爹有兴趣x才行，懂么。真马粉都洗洗睡吧，列队欢迎大宇宙
蝉联吸潮冠军 |
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b**k
发帖数: 3563 | 33 耐克现在是广撒网，据说五大联赛四分之一穿耐克；阿迪，彪马是重点进攻，明年可以
看到曼联，尤文穿阿迪了。 |
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c*****r
发帖数: 1958 | 34 小布什和劳拉邀请英女王访美的国宴可是最高级的white tie,这次是奥巴马是黑tie，
我们胡哥这么穿不错很给奥巴马面子了，也不能什么都依着他们：） |
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M********t
发帖数: 5032 | 35 人均2万元只吃汉堡 难怪
特朗普要打脸安倍(组图)
头条ABC
大实话
12小时32分钟前
近年日本的观光立国政策是搞得有声有色，优质的服务，实惠的价格，吸引了越来越多
的人来日本观光旅游，但大部分游客来日本就知道扎堆在电器店里买马桶盖，说起吃就
只能想到寿司或者拉面。
深度游的推广做得极其不到位，这可急坏了安倍。于是他一拍脑门，邀请一个流量
过亿的网红做个深度示范游吧，这个人就是川普。
于是就有了川普夫妇从11月5日到7日为期三天的正（shen）式（du）访（guan）问
（guang），名为加强日美同盟，实际上你懂的。
但安倍心有余而力不足，国库财政紧张，不能给川普最高礼遇——“国宾”，而是
作为“公式实务访问宾客”邀请来的。这其中有什么区别呢，请看下表。
另外，日本方会负担受邀方10人以内的出行费用，这一点不论是国宾还是访问宾客
都是一样的。这样看来其实两种都差不多呢，在日本，同一家餐厅午餐会比晚餐便宜，
想必皇宫内也是这样在算账的呢，真是勤俭持家。
当然这是开玩笑，真实理由大概是因为川普黑料太多了，日本国内很多人讨厌他。
在这几日的行程中就有不少民众反对游行，考虑到这一情况，安... 阅读全帖 |
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p********f
发帖数: 5148 | 36 哈哈哈哈。
小t看见穿衣服的马，“咦，毛呢？--- 汪汪汪汪”
小t看见没穿衣服的人，“咦，毛呢？--- 汪汪汪汪” |
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i*********s
发帖数: 8706 | 37 不知道豆腐什么时候能像大t或者pg一样。。。
一喊就过来。。。
p.s.
豆腐是把人跟动物，穿衣服没穿衣服的，都当狗。。。
包括家猫，马，甚至路人拉个箱子。。。 |
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l******8
发帖数: 9475 | 38 马犬穿上鞋子就跑不起来了。
鞋子一般是在太热或磨损太厉害的地面才穿。
保护犬，在一个导盲犬使用者的blog上就看到过她介绍工作犬的保温马甲和鞋子。宠板
的圣母们能不能了解下再喷？ |
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s*******u
发帖数: 5796 | 39 昨天和今天一样寒冷，我为了显得正式一点，竟然弱智地选择了穿裙子，后悔死了！一
共十几个人在
马大集合上车，多数是86－90年的，我是最老的一个。看着一张张年轻稚气的脸庞，听
着他们的言
论，我真的感觉自己老了……为了溶入他们，我高歌了一首曾轶可的《狮子座》，给自
己挣回了些面子
～呵呵。
我们是在吴委员长下榻的酒店门口盯梢的。刚来的时候，委员长的车队离开去晚宴了，
我们傻傻的举
着国旗，看着眼前黑色车队经过，也不知道他究竟在哪一辆卡迪拉克里面。一个多小时
后，我们换了
一个近距离的好位置，等待委员长晚宴后回酒店，这时候，NIH来了两个大bus的人，60
多人吧。据
说多数是家属，一堆老人。窄小的人行道上很快被站满了，让我又想起了法拉盛的大街
……
快回来了，人们沸腾起来，又是那个熟悉的黑色车队缓缓驶来，第二辆车正好停在我们
面前，车门一
开，飕飕跳下几个帅保镖……得，没有人注意什么委员长了，女生们的注意力全被那几
个帅保镖吸引过
去了……几秒钟的功夫，车里的人都消失进酒店大门里了，我连委员长的背影都没看到
……这是，有一个
穿西装的小老头一路小跑过来和我们几个站在显眼位置的学生握手，我 |
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c****d
发帖数: 1817 | 40 那天看着身边马大的几个穿裙子mm和穿短裤的哥们，还佩服你们经冻。 |
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F*V
发帖数: 3978 | 41 【环球网综合报道】日本一些企业当中，男上司对于女下属甚至是女同事的骚扰事件层
出不穷，令日本社会头疼不已。据称，最近在日本某些企业内，为防止性骚扰的发生，
公司规定禁止女性职员穿裙子。
日本《日刊SPA》杂志11月11日报道说，性骚扰以及权利骚扰原本很难进行界定，
因为一方的行为是否会让人觉得厌烦，是根据双方之间的关系决定的。在日本，一旦有
性骚扰或权利骚扰，从停职察看到降级，再到劝说本人主动离职的“劝告解雇”和拿不
到退职金和解雇补贴就直接解雇的“惩戒解雇”，处罚方式多种多样。有意见指出，由
于很难有标准来界定性骚扰和权利骚扰，因此对男性非常不利。
因此，一些公司做出规定限制女职员穿着，旨在从“源头”消除危险。有的公司要
求女职员穿衬衫时，将扣子系到最上面，目的是不让别人看到自己的胸部；也有公司禁
止女职员工作的时候穿裙子。更多的是禁止公司内部恋爱。一旦恋情公开，如果是公司
职员就会将一方调离；如果是派遣员就会让一方辞职；也有公司直接由社长规定男职员
不许追女同事。
在日本，有很多企业会举行性骚扰报告会，揭露公司内的性骚扰事件，虽然是匿名
揭露，但如果本人在场的话也会感到羞耻。
不只... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 42 日前，第三届法国面包节开幕，电子唱作人尚雯婕现身并压轴献唱。她表示，自己很喜欢法国美食，但是只能当“吃货”并不会动手。在美食综艺节目《透鲜滴星期天》当中，尚雯婕手忙脚乱、不知所措的“小白”形象让人深刻。未曾想，尚雯婕现场爆出更猛的料，“我觉得还好，至少没有没有把锅烧穿了，煤气泄漏了吧？我家的窗子常年开一道缝儿，因为我老忘记关火把锅烧穿。”
尚雯婕：面包美食能激发灵感
当天的新品发布采用“面包时装秀”的形式，身材高挑的外籍模特，身穿特别定制的面包时装，与不同面包新品同时登上T台，她们或手持面包新品，或在时装上搭配面包糕点新品，为现场嘉宾带来极具震撼力的时尚盛宴。这些面包时装由知名设计师王子、王笑石共同打造，其设计灵感，均来源于现场发布的法式面包及糕点新品。
电子唱作人尚雯婕压轴献唱，她表示，“面包时装秀”挺新奇也挺让人出乎意料。尚雯婕坦承，她自己很喜欢法国的美食，尤其是对法式面包情有独钟，“我第一次去巴黎就被甜品店震撼了，单从视觉上说就赏心悦目。其实上法语的‘美味’这个词也可以形容某种事情很美好有意思。”
尚雯婕坦言，包括面包在内的美食能对于她的创作激发灵感，“以前在家里写歌时没灵感就会... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 43 最近许晴列席活动，这次列席活动的她衣着比拟随意，以至有网友觉得她的这条裙子十分的像睡衣，但是不得不说，哪怕衣着像睡衣的样式，许晴依然看起来十分的嫩。
俗话说的好，人靠衣裳马靠鞍，在衣服搭配上配备不到位的许晴，凭仗着本身的美貌，硬生生hold住了这一件像睡衣一样的裙子。
这张许晴坐着时分的照片看不出来猴子的卡通图案，整体效果好了不少，而且许晴曾经49岁了，看上去依然像二十多岁的少女一样，怪不得能hold住这么随意的衣服呢！不过也有网友表示：50岁人了，整天就晓得装嫩！对此，你怎样看呢？
这张是许晴的全身照能够看出固然样式比拟随意，这件黄色与白色配色的衣服依然让她看上去气色很好，长度及膝的裙子刚好显露纤细小腿。
许晴在搭配中也穿过很屡次黄色的衣服，这一件也是黄色为主的一件贴身裙子，这件裙子的样式可真是比拟的俗气，但是许晴凭仗着气质硬是穿出了风情。
看来49岁的许晴不是装嫩，是真嫩！哪怕穿一件简简单单的白衬衫，笑眼弯弯的眼睛和心爱的梨涡，霎时光阴倒退20年的觉得！
除了心爱甜美，表情冷漠的她也能驾驭干练利落的作风，这一套白色蕾丝的西装，在干练中有一份小性感，特别是裤子的透视设计，将美腿若隐若... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 44 重庆警方荷枪围捕枪击犯 1名警察遭子弹穿胸
http://www.sina.com.cn 2012年08月11日04:05 潇湘晨报
他是从2004年起在重庆、长沙、南京制造持枪抢劫杀人案7起，造成7死2重伤的悍
匪，公安部将其所干下的系列持枪抢劫杀人案列为“第一号案”。昨天，酷热的天气中
，他再次在重庆出现，在沙坪坝区一中国银行储蓄所门前作案，开枪打死1人、打伤2人
，搭乘“摩的”逃逸。案发后，重庆警方悬赏50万缉捕，公安部发A级通缉令缉拿该案
犯。本报记者向佳明
[目击者讲述]
“砰”一声脆响，她以为是小车爆胎
昨日上午，重庆的气温在36℃左右，在沙坪坝区凤鸣山康居苑小区门口开杂货店的
朱女士正躲在店里吹空调。
上午9点多，一位顾客到店里买饮料，给了朱女士一张百元大钞，朱女士打开钱柜
，正准备给顾客找零。这时，朱女士听到“砰”的一声脆响，她以为是外面有小车爆胎
了，心里还在念叨别出车祸，随后，就听到有人在喊“有人抢劫”。
顾客来不及拿找给自己的钱，就冲出去了。朱女士也马上锁好钱柜，走出店门。她
刚走到门口，就发现银行门口有两人躺在血泊里，而银行的保安已经追出去了。
朱女士... 阅读全帖 |
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D**S
发帖数: 24887 | 45 http://3g.163.com/news/12/0821/03/89DCJG5K00011229.html
如果你在邵阳城区违章停车，立马就会有一群市容监督员“包围”过来，并开出一张10
元罚单。8月17日，记者赴邵阳调查。根据邵阳市城管局翻印的《市容环境监督员执法
手册》，市容监督员的罚金将上缴给区财政，及时结算后，其中80%将返还奖励给监督
员本人。 在律师看来，市容监督员的执法资格并不合法。促进城市文明，不能以牺
牲依法行政为代价，管理城市还得靠“法”而不是靠“罚”。 [现场] 监督员未穿
制服见违章停车即罚款 8月16日，张先生驱车到邵阳城区办事，在邵阳市区的十字
路口等候绿灯时，“突然有人敲打我的窗户，要罚我10元钱，随后三四个人一拥而上，
在路中间将我的车‘包围’了起来”。 张先生说，自己打开窗户询问才知道，这些
人是市容监督员，而罚款的理由是在等候绿灯时，临时停车，车辆压住了斑马线。张先
生说，自己开了5年车，还是头一回遇到监督员罚款，开罚单的人连制服都没有，只在
手臂上围了个红袖章。由于自己急着办事，张先生无奈之下交了10块钱作为罚款。“不
知道他们是城管还... 阅读全帖 |
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c***h
发帖数: 1862 | 46 从一张穿草鞋坐飞机的国军照片说起(图)
搭乘美军DC-3型运输机的国军士兵通过驼峰陆续空运到印度中美蓝姆迦训练中心受训。
大家看啊，天，坐飞机军人们却是穿的草鞋。
对比一下共军吧。请看一看腾代远关于群众战勤负担情况给中央的报告。
...晋城、高平、阳城三个县，去年六十九万人口中，有五万个妇女作了七十五万六千
双军鞋。平均每人作十五双。...
谁敢说这五万个妇女是自发地作了七十五万六千双军鞋支持共军，那只能说他是瞎了眼。
反过来说，中共不是宣传了几十年国民党反动派如何抓壮丁，如何残酷压迫人民吗？
那为什么一个任意抓了几百万壮丁，一个残酷欺压人民的政权不能强迫人民做几百万双
军鞋？而只能让他们的军队穿草鞋呢？
可见事实恰恰和共产党的宣传相反，共产党对于所谓“解放区”的人民才是真正的
残酷压榨。而国民党的军队才是真正不扰民的军队。
附：腾代远关于群众战勤负担情况给中央的报告
毛刘朱：
华野新华社庄重同志，于寅马北来，谈及沿途亲自目睹和调查的一些情况。特摘要
报告如次：
A、济源全县七个行政区，二百一十七个行政村，廿万六千人口。三分之二是女人
，一万二千家属（约四万人）。去年麦收，全县好的有五... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 47 【环球网综合报道】日本一些企业当中，男上司对于女下属甚至是女同事的骚扰事件层
出不穷，令日本社会头疼不已。据称，最近在日本某些企业内，为防止性骚扰的发生，
公司规定禁止女性职员穿裙子。
日本《日刊SPA》杂志11月11日报道说，性骚扰以及权利骚扰原本很难进行界定，
因为一方的行为是否会让人觉得厌烦，是根据双方之间的关系决定的。在日本，一旦有
性骚扰或权利骚扰，从停职察看到降级，再到劝说本人主动离职的“劝告解雇”和拿不
到退职金和解雇补贴就直接解雇的“惩戒解雇”，处罚方式多种多样。有意见指出，由
于很难有标准来界定性骚扰和权利骚扰，因此对男性非常不利。
因此，一些公司做出规定限制女职员穿着，旨在从“源头”消除危险。有的公司要
求女职员穿衬衫时，将扣子系到最上面，目的是不让别人看到自己的胸部；也有公司禁
止女职员工作的时候穿裙子。更多的是禁止公司内部恋爱。一旦恋情公开，如果是公司
职员就会将一方调离；如果是派遣员就会让一方辞职；也有公司直接由社长规定男职员
不许追女同事。
在日本，有很多企业会举行性骚扰报告会，揭露公司内的性骚扰事件，虽然是匿名
揭露，但如果本人在场的话也会感到羞耻。
不只... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 48 马云马化腾，还穿不穿？
去不去延安梁家河装b鸟？ |
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l**d
发帖数: 608 | 49 我知道发这贴要挨砖,但还是想提醒一下!
逛网得知刚从四川来探亲的唐老先生不幸因车祸去世(希望唐老先生的家人节哀). 说给
父母听, 结果听到了更可怕的事情, 有住在UTC的探亲父母大白天在非人行道区横穿马
路,并说没关系,可以走之类的话.根据我家老人活动范围,估计是横穿NOBEL DR或
REGENTS RD.
我确实也偶尔看到有年青学生横穿NOBEL DR或REGENTS RD的(想必探亲父母也偶尔会看
到) 但这并不意味着没危险. 再说老人相对走得慢, 对车速也容易误判,更容易出事故.
当然,一般探亲父母看不到到这个贴. 但如果你家里有探亲老人的话,还是建议要向他们
强调一些基本的交通规则.在MITBBS上也看到过几次乱穿马路的人吃罚单的贴.
顺便还提一下,老人带小孩过斑马线时,一定要抓住小孩的手. 大概是几个星期前,一位
老人带两个小孩过马路,只牵着小的,结果大的在半途中斜穿.我相信在场的都被吓了一
下(也估计那小孩本人,还有老人和从我右边车道后面上来的开车人吓得不轻).我是一目
了然, 看到那大小孩从斑马线的中间的一步步斜穿,那一刻老人在扭头看牵着的小的,来
不急制止大小孩不脱... 阅读全帖 |
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