c***s
发帖数: 70028 | 1 未来，若遇突发事故，住在高层的居民有望“躺着逃生”。
“逃生滑梯”收起状态。
“逃生滑梯”的转弯滑槽。
日前，上海神滑消防逃生装备科技有限公司董事长周妙荣在一幢高层住宅里向澎湃新闻记者展示了自己研发的心血——高楼快速逃生滑梯。“神梯滑过每层楼用时仅二三秒，从26层滑到底层仅需一分半钟，可同时撤离近百人。”
发生火灾、地震时，高楼逃生是公认的“世界难题”，紧急撤离无方，安全配套缺失，是高楼用户的心病。
长宁八八小区景观优美，更让业主舒心的是，高楼内的消防楼道中增配了一条“高楼快速逃生滑梯”。而这个“高楼快速逃生滑梯”的创造者，竟是一个白发苍苍的七旬老人。
在消防通道里，这条“逃生滑梯”由不锈钢和铝合金材料制成，宽约50厘米，侧扣在墙上。
周老介绍，“逃生滑梯”平时可收起来，不影响楼梯正常使用，一旦发生火灾、地震，任何一层居民跑到楼梯口启动装置，立即自上而下，由多米诺骨牌效应的机械联动，迅速在楼梯台阶上铺展一条“滑梯”，逃生人可从楼梯平台旁的橱柜内取下护垫，扎在身后，躺进滑梯，即可连续平稳滑行至底层。
“直梯滑行时产生的加速度能在转弯段中得到缓冲减速至接近零，但仍不停止，保持连续滑行。”周... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 25262 | 4 李女士8日與姐姐和弟媳張女士到曼哈坦中城34街梅西百貨購物，豈料意外遭遇電梯驚
魂、被困電梯內30分鐘。梅西百貨給予她們每人50元的賠償，可轉身卻給同樣困在電梯
內的美國白人女子200元的賠償費，讓李女士三人大呼歧視！
張女士表示，梅西公司代表告知賠償金額視每個人衣服的破壞程度而定。記者欲採訪該
名梅西代表，對方僅讓同事傳話，表示「該說明的都已向她們詳細說明」，其他的不方
便做任何評論，請記者與媒體關係部門聯繫。至截稿前，梅西提供的媒體聯繫人電話一
直未能撥通。
據李女士介紹，昨日三人原本是要去九樓，不料電梯升至七樓時驟然停止、隨後猛地開
始下墜，後又短暫上攀、停在七樓。當時電梯裡另外還有兩位美國白人女子和一個孩子
，六人驚慌不已，其中一位白人女子隨即撥打緊急電話求救。30分鐘後工作人員才趕到
現場，因七樓的電梯門無法打開，只好從八樓打開電梯頂蓋，讓困在其中的六人爬出來。
李女士說，這漫長的30分鐘對每一個人來說都是一場驚魂，不僅酷熱難忍，姐姐還患有
三叉神經痛、心跳加快，弟媳更是因為恐慌、在被救出之後大哭起來，而施救時電梯頂
蓋因受到敲擊不斷向下漏的灰塵更是讓大家灰頭土臉。
稱此事為... 阅读全帖 |
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d*******8
发帖数: 3182 | 5 买28尺以上神梯的顺便说说如何将神梯从店里面运送到家的吧。 |
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p*****e
发帖数: 371 | 6 周六晚上，朋友约了在西直门嘉贸5层吃饭。我和老公把车停在嘉贸的B3停车场。我们
坐滚梯上了两层，到了一个有很多小吃的地方，因为已经比约定的时间迟了，所以我们
俩很着急，想找直梯直接去5层。问了保洁的师傅，他说要再上一层才有直梯，正好我
们在一个安全门附近，就决定爬一层楼。
我们两个都是第一次去嘉贸，地形非常不熟。
我们进了安全门，现在也记不清了，反正当时很着急，他带着我七拐八拐的爬了一堆楼
梯，这时的楼道里面除了我俩，没有其他人。我天生胆小，本能的拉着他的手，他走在
前面，我们一路快走。
这时我自我感觉又爬完了半层，按道理，应该是到了二层。
眼前出现了一个安全门，我看到门上非常不起眼的位置贴了一张A4纸，上面不大的灰色
字写着“施工地点，请勿入内”，还没等我说话，老公已经打开门，拽着我进去了。
谁知道恶梦马上就要来了
这时老公在我的左边走，我拉着他的右手。
进了这个安全门，里面是一个不太大的过道，我们的右手边没有路，左手边大概一两米
远的地方，又是一个安全门。大家知道，商场的安全门都是长的一个样子，灰不拉叽的
，谁也看不出有什么不同，更何况当时我们那么着急。这时我还没来得及告诉老公，这... 阅读全帖 |
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y***m
发帖数: 267 | 7 来源：倪柝声文集中期著作之 亞伯拉罕以撒雅各的神 第九章
http://www.lsmchinese.org/big5/07online_reading/nee/chapread.asp?bookno=2-15
雅各的本性与所受的管教
露宿伯特利
创世记二十八章十至十一节：‘雅各出了别是巴向哈兰走去。到了一个地方，因为太阳
落了，就在那里住宿；便拾起那地方的一块石头，枕在头下，在那里躺卧睡了。’现在
他是在旷野里露宿，把石头枕在头下。他受管教的生活开始了。十二至十四节：‘梦见
一个梯子立在地上，梯子的头顶着天，有神的使者在梯子上，上去下来。耶和华站在梯
子以上，说，我是耶和华你祖亚伯拉罕的神，也是以撒的神，我要将你现在所躺卧之地
赐给你，和你的后裔；你的后裔必像地上的尘沙那样多，必向东西南北开展；地上万族
必因你和你的后裔得福。’这些话，就是我们在创世记十二章里所已经看见的话，神现
在把祂给亚伯拉罕的应许都给了雅各。神给雅各应许是在什么时候？是在雅各诡计多端
的时候，是在他肉体的生命，血气的生命，天然的生命没有受对付的时候。神在这一个
时候能对他说这些话，这是因为神很有把握。神知道雅各 |
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m********a
发帖数: 1063 | 8 当初Builder开的价码是300刀一个，装开关另加140刀，活生生的抢钱哪！我老大概观测了一下，凡是上面有Attic的房间一概选择不装，其他的像Master Room，楼下的Family Room啥的Ceiling not accessible, 就只有任人宰割了， 否则自己根本无法在墙里走线。
自己买材料，Junction-BOX 6~10刀一个，Wire让俺着实Shock了一把，竟然要1刀一脚，估计是过了啥安全认证的，要不然，那个铁丝包个皮咋D那么贵！
这爬到阁楼里面要赶早。南加的天气不是盖的，10点之前不完工的话，估计要被蒸死在阁楼里。阁楼里铺满了隔热棉，一碰就飞出来一团灰，口罩是少不鸟D；黑咕隆冬的还得带个头灯不是，这下俺脑壳上戴满了东西，顶上是头灯，中间是眼镜，外加safety glass,下面是口罩，脖子上再挂条毛巾擦汗，嗯，狂汗！
阁楼里面空间狭小，只能弯着腰或者跪地爬行。空调的送风管道不能碰，Dry wall不能踩，消防水管不能踩，只能踩在梁上，一不小心踩歪了就掉下去了；头顶上布满了大钢钉，那些是钉瓦打穿了屋顶穿刺进来的，俺脚得我老俨然一位武林高手，在闯关的途中于暗道... 阅读全帖 |
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e********t
发帖数: 9607 | 9 赞详细。我昨天也刚给walk in closet加了个插座。
为啥不直接从开关控制的那个插座引一条线上天花板再连吊扇box？这样一是安全你不
用瞎猜。二连接头都在那个插座的盒子里面将来容易维护。我记得code规定凡是电线接
头的地方都要在能够看得见摸的着的地方，比如不能在墙里面藏个盒子做连接。你这个
在阁楼里的接头虽然说你自己知道在哪里，换了别人就未必知道，尤其是埋在隔热材料
下面。
另外搞电的还是用非接触的电笔比万用表安全好用，很少时候需要准确测量电压，电笔
靠近有电的地方就会响，不用那么麻烦接到火线上。
观测了一下，凡是上面有Attic的房间一概选择不装，其他的像Master Room，楼下的
Family Room啥的Ceiling not accessible, 就只有任人宰割了， 否则自己根本无法在
墙里走线。
脚，估计是过了啥安全认证的，要不然，那个铁丝包个皮咋D那么贵！
在阁楼里。阁楼里铺满了隔热棉，一碰就飞出来一团灰，口罩是少不鸟D；黑咕隆冬的
还得带个头灯不是，这下俺脑壳上戴满了东西，顶上是头灯，中间是眼镜，外加safety
glass,下面是口罩，脖子上
能踩，消... 阅读全帖 |
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m********a
发帖数: 1063 | 10 当初Builder开的价码是300刀一个，装开关另加140刀，活生生的抢钱哪！我老大概观
测了一下，凡是上面有Attic的房间一概选择不装，其他的像Master Room，楼下的
Family Room啥的Ceiling not accessible, 就只有任人宰割了， 否则自己根本无法在
墙里走线。
自己买材料，Junction-BOX 6~10刀一个，Wire让俺着实Shock了一把，竟然要1刀一脚
，估计是过了啥安全认证的，要不然，那个铁丝包个皮咋D那么贵！
这爬到阁楼里面要赶早。南加的天气不是盖的，10点之前不完工的话，估计要被蒸死在
阁楼里。阁楼里铺满了隔热棉，一碰就飞出来一团灰，口罩是少不鸟D；黑咕隆冬的还
得带个头灯不是，这下俺脑壳上戴满了东西，顶上是头灯，中间是眼镜，外加safety
glass,下面是口罩，脖子上再挂条毛巾擦汗，嗯，狂汗！
阁楼里面空间狭小，只能弯着腰或者跪地爬行。空调的送风管道不能碰，Dry wall不能
踩，消防水管不能踩，只能踩在梁上，一不小心踩歪了就掉下去了；头顶上布满了大钢
钉，那些是钉瓦打穿了屋顶穿刺进来的，俺脚得我老俨然一位武林高手，在... 阅读全帖 |
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o*o
发帖数: 5155 | 11 神九航天员景海鹏简历
景海鹏，男，汉族，山西省运城市人，中共党员，硕士学位。1966年10月出生，1985年
6月入伍，1987年9月入党，现为中国人民解放军航天员大队特级航天员，大校军衔。曾
任空军某师某团司令部领航主任，安全飞行1200小时，被评为空军一级飞行员。1998年
1月正式成为我国首批航天员。经过多年的航天员训练，完成了基础理论、航天环境适
应性、航天专业技术、飞行程序与任务模拟训练等8大类几十个科目的训练任务，以优
异成绩通过航天员专业技术综合考核。2005年6月，入选神舟六号载人飞行任务乘组梯
队成员。2008年9月，执行神舟七号载人飞行任务，获得圆满成功。2012年3月，入选神
舟九号任务飞行乘组。
神九航天员刘旺简历
刘旺，男，汉族，山西省平遥县人，中共党员，硕士学位。1969年3月出生，1988年8月
入伍，1988年6月入党，现为中国人民解放军航天员大队二级航天员，大校军衔。曾任
空军某师某团某飞行大队中队长，安全飞行1000小时，被评为空军二级飞行员。1998年
1月正式成为我国首批航天员。经过多年的航天员训练，完成了基础理论、航天环境适
应性、航天专业技术... 阅读全帖 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 12 江西“半边神塔”500年不倒
(2011-07-19)
因早年东南三层以上塌毁，“半边神塔”即由此得名。
2011年7月17日，江西省德兴市黄柏乡上河村，有一座500年依然矗立在山顶的半边
残塔。据悉，该塔始建于明代，重檐，分七层28米高，8角形状，由白石灰、青砖砌制
而成。塔内空9平方米，成圆形状，为砖拱梯形楼板，楼层8面窗棂，设梯旋转而上。因
早年东南三层以上塌毁，“半边神塔”即由此得名，因只有半边的古塔在国内实属罕见。
来源: 凤凰网
（编辑：Ruru 联合早报网） |
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A***o
发帖数: 2783 | 13 无论如何，郎斯垂特在下午终于进入位置，而且他发现北佬离开了当天早些时
候还在的墓地山前沿。他们不在那里是因为第3军团的指挥官，防守联邦军左翼
的准将D.西克勒斯擅自下令后撤的。西克勒斯是战争中最有传奇色彩的角色之
一，他是个"政治将军"，一种在两边都很流行的非职业的指挥官，因为他们的
被任命更多的出于他们的政治影响力而不是他们的指挥才华。在葛梯斯堡，西克
勒斯是双方唯一的非职业（或者说，非西点毕业）的指挥一个军团的将军。他是
纽约的大机器工业的坚决支持者，1859年当国会议员的时候，他枪杀了他妻子的
情人，那人正好是《星条旗永不落》的作者F.凯的儿子。他的案子最终以临时精
神错乱为由得以无罪释放，这也是美国司法历史上第一次以此为理由的辩护。为
他做无罪辩护的律师，也不是别人，正是联邦的战争秘书E.斯坦顿。西克勒斯因
为重新接纳他不忠实的妻子而名声很差，1861年他在纽约招募了一个旅，到了
1863年他就因冒险的进攻和政治压力被提升到军团长官的位置。
7月2日，西克勒斯对他被命令要守卫的低地的位置很不高兴，它位于墓地山一线
南方并入小圆顶之前的末端，这个位置正好被一英里正面的高地所控制， |
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c*********y
发帖数: 3348 | 15 最早前面TG和瞎子配合的挺好，什么地铁，残疾人权益 农村问题案 居然都给他顺利解
决，以我对TG的司法系统，一个盲人哪里能有这么大的能力， TG荣誉也授予不少，一
个身残志坚的典型，都快把他培养成张海迪的接班人了。 计生案是瞎子和TG闹翻的根
本原因。 估计TG没有估计到原来培养的典型居然为了多生一个女儿反过来咬他。 所以
气愤而把他关到监狱去了。不过后来瞎子也成功的多生了一个女儿。
瞎子也是传奇，被TG甩了后，居然MD接盘了， 结果在TG拙劣的配合下居然成了国际人
权斗士， 没想到瞎子杂念一起，又想着老婆，孩子在美国热炕头的。 MD也是被上屋抽
梯的， 现在他一口咬定是被美国把他甩了， 估计这次MD如果不让他去， 和计生案一
样 瞎子还是会想方设法的去， 并且不会给MD好看的。 |
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w********r
发帖数: 8704 | 16 多谢详细过程,以后可以用的上.另外,其实没有attic也可以拉线,用fish tape,只是要麻烦一点.
还有,哪个真的叫包皮?
观测了一下，凡是上面有Attic的房间一概选择不装，其他的像Master Room，楼下的
Family Room啥的Ceiling not accessible, 就只有任人宰割了， 否则自己根本无法在
墙里走线。
脚，估计是过了啥安全认证的，要不然，那个铁丝包个皮咋D那么贵！
在阁楼里。阁楼里铺满了隔热棉，一碰就飞出来一团灰，口罩是少不鸟D；黑咕隆冬的
还得带个头灯不是，这下俺脑壳上戴满了东西，顶上是头灯，中间是眼镜，外加safety
glass,下面是口罩，脖子上再挂条毛巾擦汗，嗯，狂汗！
能踩，消防水管不能踩，只能踩在梁上，一不小心踩歪了就掉下去了；头顶上布满了大
钢钉，那些是钉瓦打穿了屋顶穿刺进来的，俺脚得我老俨然一位武林高手，在闯关的途
中于暗道机关里走着梅花桩，而且稍一不留神就会被钢钉刺穿...
，凭借我老扎实的电工功底，认定阁楼里某条线就是由此开关所控制的。于是要在阁楼
里剪开这条线，接一条新线连到J-BOX里面去给吊扇供电。当然这线最好不... 阅读全帖 |
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t***z
发帖数: 5112 | 17 幽默风趣，不懂电的看着也挺有意思D.
观测了一下，凡是上面有Attic的房间一概选择不装，其他的像Master Room，楼下的
Family Room啥的Ceiling not accessible, 就只有任人宰割了， 否则自己根本无法在
墙里走线。
脚，估计是过了啥安全认证的，要不然，那个铁丝包个皮咋D那么贵！
在阁楼里。阁楼里铺满了隔热棉，一碰就飞出来一团灰，口罩是少不鸟D；黑咕隆冬的
还得带个头灯不是，这下俺脑壳上戴满了东西，顶上是头灯，中间是眼镜，外加safety
glass,下面是口罩，脖子上再挂条毛巾擦汗，嗯，狂汗！
能踩，消防水管不能踩，只能踩在梁上，一不小心踩歪了就掉下去了；头顶上布满了大
钢钉，那些是钉瓦打穿了屋顶穿刺进来的，俺脚得我老俨然一位武林高手，在闯关的途
中于暗道机关里走着梅花桩，而且稍一不留神就会被钢钉刺穿...
，凭借我老扎实的电工功底，认定阁楼里某条线就是由此开关所控制的。于是要在阁楼
里剪开这条线，接一条新线连到J-BOX里面去给吊扇供电。当然这线最好不要完全剪断
，去掉包皮就好了，让新老线的金属部分接触上，包上绝缘胶布就行了。介个时候，俺
又... 阅读全帖 |
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h********8
发帖数: 7355 | 18 哈哈，俺夏天刚爬过LA的阁楼 ：）
俺不会梅花桩，锯了块２尺X４尺plywood，挪着方便，还可以座 ：）
按这边的code，分线处要放电盒里。
观测了一下，凡是上面有Attic的房间一概选择不装，其他的像Master Room，楼下的
Family Room啥的Ceiling not accessible, 就只有任人宰割了， 否则自己根本无法在
墙里走线。
脚，估计是过了啥安全认证的，要不然，那个铁丝包个皮咋D那么贵！
在阁楼里。阁楼里铺满了隔热棉，一碰就飞出来一团灰，口罩是少不鸟D；黑咕隆冬的
还得带个头灯不是，这下俺脑壳上戴满了东西，顶上是头灯，中间是眼镜，外加safety
glass,下面是口罩，脖子上再挂条毛巾擦汗，嗯，狂汗！
能踩，消防水管不能踩，只能踩在梁上，一不小心踩歪了就掉下去了；头顶上布满了大
钢钉，那些是钉瓦打穿了屋顶穿刺进来的，俺脚得我老俨然一位武林高手，在闯关的途
中于暗道机关里走着梅花桩，而且稍一不留神就会被钢钉刺穿...
，凭借我老扎实的电工功底，认定阁楼里某条线就是由此开关所控制的。于是要在阁楼
里剪开这条线，接一条新线连到J-BOX里面去给吊扇供电... 阅读全帖 |
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q***2
发帖数: 412 | 19 第一百八十九章 老娘的法器
万第山之行终是无惊无险，专心于铜铁与太阴之火的道士们对真幻与卷轴不感兴趣，慕
行秋领回百宝囊，里面的东西一样未少，卷轴上的血滴也还在。
三人与伙伴们在一片雕像群中汇合，慕行秋的大剑引来不少关注，就连一些路过的
万第山道士都过来围观，有人赞叹，也有人觉得好笑，毕竟极少有道士使用这样巨大的
法器。
“大而无当，你这柄剑就叫‘无当剑’好了，哈哈。”杨清音离开不熄炉之后仍然
兴致勃勃地嘲笑它。
在她的带动下，其他人也都不会嘴下留情。
“宝物啊，绝对是宝物，送到身材高大的玄符军将士手里，拿到战场上横扫一片，
不如卖给他们算了，肯定能赚一大笔钱。”辛幼陶张开双臂比拟剑的长度，然后打量小
青桃，“比你还要高点。”
小青桃的个子不高，却没有矮到这种程度，横了辛幼陶一眼，也笑着说：“小秋哥
，这柄剑今后你是要抗着还是背着啊，真可惜你把大葫芦扔在棋山了，它们倒是一对儿
。”
连越长大越沉稳的沈昊也开起了玩笑，“都说法器随主人，连你炼得法剑也要当头
儿啊。”
只有秃子真心喜欢这柄剑，在上面来回跑了两圈，“越大越好！”
... 阅读全帖 |
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s******g
发帖数: 466 | 20 法国生物学家迪迪埃·拉乌尔特领导的团队应用氯喹治疗新冠病毒临床测试初见成效，
24例临床测试显示，其中四分之三的患者治疗六日后病毒消失。拉乌特团队3月16日公
布实验成果后，在美国引起连锁反应。美国总统川普认为初步结果“令人鼓舞”，赞同
美国使用这一药物治疗新冠病毒。
氯喹是什么样的灵丹妙药？
氯喹是一种抗疟疾的廉价药物，由氯喹衍生出的羟氯喹已有数十年临床应用历史，市场
上最多以Nivaquine或Plaquenil药名销售。拉乌尔特团队临床实验时结合使用了阿奇霉
素以预防细菌感染。拉乌尔特表示，在给羟氯喹添加了阿奇霉素以后，治疗效果更是非
常出奇。拉乌尔特表示他也是仅仅在数日前发现了两种药物结合使用的奇效。
法国生物学家拉乌尔特
最新一期法国政论周刊『玛丽雅娜』就此发表了长篇专访。主持氯喹治疗新冠肺炎的马
赛大学医院研究所教授迪迪埃·拉乌尔特团队表示，他们的实验显示，使用氯喹可以有
效对抗新冠病毒。3月16日以来，拉乌尔特团队实验氯喹治疗病毒的视频在社交网络疯
传。拉乌尔特在视频中解释说，他们进行了24例临床测试，四分之三患者治疗六天后全
愈。
中国著名的传染学专家钟南山2月底就已展... 阅读全帖 |
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d*******8
发帖数: 3182 | 23 这梯子比较重，再说，正品也就$79，打折促销的时候 |
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g***e
发帖数: 508 | 27 你爬到过示意图那个姑娘那么高的地方干活吗？
梯子好坏差远了。我刚开始不知道，walmart 50刀
的梯子买回来根本不能用。后来买了小巨人梯子也就
勉强凑合。 |
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e********t
发帖数: 9607 | 29 我也知道，可是正品到$79估计一年也就一次。
这个我用了一年多了，我觉得跟正品差别不大。 |
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g***e
发帖数: 508 | 30 而且看你是在室外还是室内，walmart的梯子在室外用就跟纸糊的一样。 |
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s***e
发帖数: 5242 | 31 我们家有俩，一个废弃了，挪了。一个刚下了蛋。
等买了神梯再上去瞧瞧。 |
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y***j
发帖数: 11235 | 32 Werner 26-ft Aluminum Multi-Position Ladder
是不是就是传说中的神梯？家居必备一个，屋里屋外都可用？ |
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w******t
发帖数: 16937 | 33 不是。
神梯是little gaint系列。
这个是lowes的产品，就是赤果果抄袭还不带脸红并且到处大卖的那种。
屋里屋外都可以用。 |
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y***j
发帖数: 11235 | 34 看你干啥用，室内弄个小的轻的就够用了。室外如果活多活大的话严重推荐买个二手
scaffolding，CL上经常能看到200-400双层能搭到10几尺，一般二层的sfh刷个漆换个
siding够用了，但是注意安全，这个玩意儿不会用的话，感觉比梯子还危险。如果没啥
室外大活，神梯就行了。 |
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s*****s
发帖数: 94 | 35 新手，打算DIY刷墙和除popcorn。看了看youtube, 大约有点概念。
主要犯难high ceiling部分。living room是2层的high ceiling，具体多高不太清楚，
楼梯部分的ceiling也比较高。 自己DIY可行么，需要多大的梯子？
其他的工具, deal什么的也求推荐 |
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s*****s
发帖数: 94 | 39 好的，还是量力而为，高顶的部分也不算多，留着找人来做吧 |
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s****z
发帖数: 1501 | 41 神梯？
梯子还是蛮有用的吧
最近有deal么
谢谢！ |
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W**T
发帖数: 18996 | 43 CLL的BSO。
传说又要加上： 赌神， 爬后。
另外， 小小打击你一下， 看了你打球的视频， 觉得你假期体重有所增加。 哈哈。 |
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l*b
发帖数: 5305 | 44 改长胶肯定是合算的，不吃球这一条就赚大了。比如以前看到那些小孩砍式发球，我头
就晕了，现在好像就不怕了。长胶横打虽然威力不行，但跟其他的打法结合起来，还是
有出奇兵的作用的。我前一阵子跟大桥用这种打法打过一次，效果还不错，只是六脉神
剑，时有时无，失误率还是高了些，但我打过去了他一般都回不来。 |
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I*****n
发帖数: 823 | 45 其实我基础心率不慢６０不到点吧，日常心率８０，慢跑心率１４０－１５０左右，６
miles／h的treadmill跑一个小时hr也会上到１６８，估计是基础比较差的那种人。不
过max hr好像必较高，２０年前学医上biology的时候，被老师点名做二级梯示范，心
率上到２３０+也没晕过去，倒把老师吓一跳，拉出来的心电图类似地震波。。。
说实话，我在训练的时候从来没让hr超过１７４，这次在１８０左右跑这么久自己也没
想到。各位大牛对我以后训练时得心率控制有什么建议？我应该把１９０认定为我现在
的max hr吗？ |
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I*****n
发帖数: 823 | 46 其实我基础心率不慢６０不到点吧，日常心率８０，慢跑心率１４０－１５０左右，６
miles／h的treadmill跑一个小时hr也会上到１６８，估计是基础比较差的那种人。不
过max hr好像必较高，２０年前学医上biology的时候，被老师点名做二级梯示范，心
率上到２３０+也没晕过去，倒把老师吓一跳，拉出来的心电图类似地震波。。。
说实话，我在训练的时候从来没让hr超过１７４，这次在１８０左右跑这么久自己也没
想到。各位大牛对我以后训练时得心率控制有什么建议？我应该把１９０认定为我现在
的max hr吗？ |
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t****g
发帖数: 35582 | 47 要我说，这事情就是命。
这个是CT发生的真实案例，他这个有枪也没戏。
发信人: bbppb (活跃版面, 匹夫有责), 信区: Boston
标 题: 关于买枪--康州被杀死老婆女儿的医生快要结婚了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 9 23:36:41 2012, 美东)
这个凶杀案非常的血腥，可怕。它发生在一个安静的富人区。房主是医生。老婆在菜市
场购物时盯上，因为看起来比较富，被歹徒盯上了
。最后老婆和两个女儿被杀。现在历经艰辛的医生终于要再婚了， 挺为他高兴。此事把
我吓得PGLL的，但是还是不敢买枪。
http://www.people.com/people/article/0,,20558781,00.html
事件经过：
http://article.yeeyan.org/view/154162/137127
柴郡是一个坐落在康涅狄格州，拥有约三万居民的小镇。生活在那里的人们大多殷实富
裕。与大城市的喧嚣、杂乱相比，柴郡的居民们每天都享受着恬静舒适的生活。然而，
发生在2007年夏季的一宗血案彻底打破了小镇的宁静，那里的人们至今还没有完全从案
件的阴影中... 阅读全帖 |
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r*****a
发帖数: 27155 | 48 哈哈，都是看着高，我家清gutter的时候，LD非要爬上去看，结果爬到一半就抖得筛糠
一样了
costco有小巨人神梯便宜卖，挺不错的，居家必备 |
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s********r
发帖数: 282 | 49 陈瞎子以前率众倒斗，从不曾失手一次，对自己“望、闻、问、切”的手段向来非
常自信，可有道是善泳者溺，淹死的从来都是会水的，他以“闻”字诀听出地下有几处
城郭般大的空间，满以为挖开了墓道、墓门，挡掉地宫入口的毒液，就可以直捣黄龙了
，岂料却托大了，这回真是进了一条有来无回的“绝路”。
此时也无暇判断，是否是工兵们砸撬棺椁引来的城中机关，那断绝来路的千斤闸轰
然砸落，只听瓮城敌楼上流水价的机关响成一片，四周黑漆漆的城墙上弦声骤紧，这突
如其来的动静搅得群盗神经迅速绷紧。
陈瞎子知道这是墓中的伏弩发动之兆，瞬息间便会万箭齐射。他能统领天下盗贼，
自是有过人之处，临此险境反倒镇定了下来，自知众人若是乱逃乱窜，都是有死无生，
只有固守待便，寻个破绽，或许还有生机。陈瞎子顾不得再同罗老歪仔细分说，急忙打
声呼哨，招呼群盗稳住阵势，竖起藤牌草盾防御。
群盗齐发声喊，在方阵四周竖起藤牌，阵内的则将藤牌草盾举在头顶遮拦。古墓中
伏火毒烟十分常见，卸岭器械无论是梯是盾，都用药水浸过，能防水火，当下将阵势收
紧，护了个密不透风。
罗老歪带着几名工兵离了方阵，他们看到群盗竖起藤牌，将那阵势护得犹如铁桶一
般， |
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发帖数: 19049 | 50 天枢 257、重逢在神国
面对国王的提问，歌烈则答道——
“原因很简单，因为我是哈梯人。虽然身为哈梯人并不能使我更高尚，就像哈梯
人并不一定比巴伦人、亚述人、埃居人、波兹人更高尚。但不论你是什么人，必须要尊
重自身的存在，才能找寻存在的价值，这与所信奉的神灵无关。
生灵之所以为生灵，不是土石尘埃，因为它能够清晰的意识到自身的存在，因此才
能够去思考存在的意义。我若牺牲那是我的自愿，但如果做出违背信念的放弃，连自身
都否定，绝对不会拥有更高尚的成就。
为哈梯作战未必是荣耀，那要看是什么样的战争，但身为哈梯人连哈梯都出卖的话
，则一定是耻辱。国王陛下，我并非是指责您有投降的想法，那也许只是您做出的一个
无奈的选择。但对于我而言，却无法做出这样的选择，也无所谓无奈。”
歌烈召集哈梯王国最后的残军以及誓死不降的勇士，在王都城外与数万波兹大军列
阵对战，这位大神术师最终阵亡。歌烈阵亡之后，亚设国王开城投降，紧接着哈梯全境
所有城邦也都投降了。
波兹王国吞并了哈梯，将这个古老的王国一分为三，设立了三个新的行省，这些后
事不必细述。阿蒙在不生不灭的永恒中心无旁鹜，但就在歌烈阵亡后的一刹那，这位神
灵... 阅读全帖 |
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