z*******n
发帖数: 398 | 1 木瓜，西瓜，龙眼，芒果一直都吃的，飘过
不过，木瓜，和芒果很湿气，吃多了，容易浮肿。
前一阵浮肿的有点厉害，近来，我吃些祛湿的食物，浮肿基本没了。 |
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R********s
发帖数: 182 | 2 今天在中国城买的一带薏米一带薏仁，英文翻译都是pearl barley,一种我确定是以前
一直吃的薏米，有什么美白祛湿功效的，还有一种就是叫薏仁的，和这个不一样，颜色
黄一点，形状是椭圆一点，但是中间都有一道凹痕，包装带上都写的是pearl barley，
但我怕后一种是麦仁？据说回奶的？有知道的么？谢谢 |
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a***c
发帖数: 728 | 3 我也在等儿研所的肤乐霜和祛湿洗剂，传说的神药，还有十天就拿到了，望眼欲穿。希望立刻见效，不再复发。
炉甘石英文是什么？ |
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r******i
发帖数: 2517 | 4 我家小胖从3个月大的时候开始起湿疹，先后看了三次儿医，两次皮肤科专家，一次中
医。期间买了几乎所有美国这边大家提到的润肤霜，湿疹霜来给他涂抹。用过口服的激
素，口服的抗生素，可的松1%，Desonide Ointment 0.05% 和 Triamcinolone
Ointment 0.1%.激素药膏确实能控制，但反复严重，不用就出疹子。
我们上周开始用国内寄来的百草霜，说是纯中药无激素，但效果实在是好的吓人，我们
也不知道这里面到底有没有激素。但是用了一周，孩子不再抓挠自己，睡眠也好很多，
所以上来告诉大家，有兴趣的可以到下面的连接购买：
http://item.taobao.com/item.htm?id=12444228367
我当初也是看了很多评论才敢买来试试看。
小胖现在8个月大了，我们治疗和预防湿疹的方法就是在有疹子的地方涂抹百草霜，1-2
天给他用金银花煮的水泡澡，每天坚持给他喝红豆薏米汤（中医偏方祛湿邪），偶尔吃
点山药粥（中医说是健脾胃）。另外辅食主要是米糊，香蕉泥，苹果泥，红薯泥，胡萝
卜泥等。
除了百草霜以外，我们大概三周前开始给他吃Similac Aliment... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 5 那可能不行，生脉饮里的麦冬很凉。那你妈妈先吃点去湿气的食物吧，比如洋姜，拿糖
醋凉拌，祛湿很好。薏米都不行，太凉。吃点乌鸡白扁豆的汤，炖久点喝汤，不要吃豆
子，白扁豆很凉也很难消化。还可以吃香砂养胃丸，白术绿豆汤这些温和的方子。不过
最好还是去中医版答10问问专业点的人再考虑中成药。你妈妈口渴吗？渴的时候是嘴唇
还是上颚还是舌尖干渴？ |
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y*******r
发帖数: 2337 | 6 我孕中期被湿疹折磨的一塌糊涂。
MM要注意保湿，多用lotion和ointment。 药的话除非很严重，否则只能用1%
cortisone。 食物方面要戒奶制品，包括牛奶、奶酪、鸡蛋。 喝豆奶instead。 发的
海鲜什么的也不能吃。 详细的要看你自己的身体反应。 可以多喝点冬瓜水和玉米水。
煮玉米水的时候把玉米须一起煮，玉米须祛湿很有用。 怀孕的妈妈只能吃这些，薏米
啊什么的千万别吃，会滑胎。 |
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r*******i
发帖数: 14 | 8 你哪里看出来是做广告啊?替谁做广告?15块人民币的东西我犯得着吗?
我女儿确实用了这个很有效,之前吃了以大枣和皂角为主的中药吃了一段时间,症状有减
轻,但时不时仍然爆发.这个药膏的主要成分是薏仁,是祛湿的,对我女儿有效果. 当然大
家也可以自己去中药房开成分药自己配. 我只是好意想要分享,愿意试试的不妨试试,外
用药比内服还是安全多了.不乐意看的请绕道. |
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q****i
发帖数: 6923 | 9 我也觉得不用太担心。如果还不放心的话，可以妈妈自己调整下饮食，吃少点油脂，吃
些粥面等好消化的食物看看。
吃太多的宝宝，有可能是因为奶里有难消化的东西导致内热了。也有可能是你的奶真的
好消化。
还有可以吃点健脾的食物，南瓜，土豆，红薯这种。有时也可以煲个四神汤去去湿气。
多运动出汗。过胖的宝宝可能会有湿气，你要保证自己的奶里面没有，所以妈妈要运动
出点汗祛湿。
.5 |
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w*********e
发帖数: 744 | 10 对付吧，呵呵，态度好点儿，不过坚决不执行就完了。。。如果是婆婆，就跟老公说说
？如果是自己妈，我就直接说了，然后平时多叨叨些育儿知识。国内的老人这样的挺多
的，各种听来的和自己琢磨出来的育儿知识，我家娃起湿疹的时候，还有人让我吃辣椒
呢，说是这样娃吃了我的奶祛湿！哈哈。你自己多学些知识，关键问题坚持住就成了！ |
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F*******I
发帖数: 215 | 11 容易出湿疹的可以给小孩吃红豆薏米汤，祛湿，湿疹自然就好了。饮食方面不要太多荤
食，多清淡利水的，比抹带激素的东西好。用药膏容易各种复发。不一定是你原来擦的
地方。 |
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r**z
发帖数: 1793 | 12 山药不是祛湿的是粘腻的好伐
激素都涂不好有可能是感染啊，霉菌神马的都有可能，做个培养吧 |
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q****i
发帖数: 6923 | 13 看见好多妈妈问。我家湿疹娃宝贝的消化就不好。我做菜比较精心，给大家写几个方子
供参考。最懒人的做饭法：挑非叶蔬菜肉和米饭一起蒸。鸡肉性温，脾胃寒的宝宝适合
吃鸡肉。鹌鹑蛋营养好。我家吃鸡蛋湿疹会严重，鹌鹑蛋不会。还有鸭蛋是小儿至宝，
可以少少吃。
叶子菜：青菜叶子是凉的，所以不消化。我家小米也是整颗出来。最好蘑菇也别给，蘑
菇也是阴性的。reflux也是胃寒的表现。如下青菜是非凉性的：菜芯，芥兰菜，芥菜，
A菜。另外生菜虽然不是温性但是实在太好消化了也补充水分，我也推荐。还有一种红
叶子的生菜也是很好的选择。叶子菜捂久了会黄，比较适合在家吃。
主食：大米，土豆，燕麦是性平的，小麦是凉的，所以有些脾胃凉的宝宝吃了会过敏。
玉米也是凉的。南瓜是性温并且补脾气的。比较老的南瓜适合做汤，比蒸熟的容易消化
。我家刚开始吃南瓜会过敏，后来改成水煮就不会了。现在初秋有很多嫩南瓜，可以给
宝宝蒸到米饭里，孩子会很喜欢吃。红薯可以少量吃点，别多了。会烧心reflux。
非叶蔬菜：温性的胡萝卜洋葱芹菜甜菜，这些都可以炖得烂烂的是，比较适合午饭带饭
。还有白萝卜和菜花，是十字花科的蔬菜，可以蒸到米饭里给孩子... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 16364 | 14 我家是湿疹，三年没睡过整觉，后来大了慢慢好了。调理脾胃吧，中医上来说就是脾虚
，多吃山药，薏米等健脾祛湿的食物，尽量吃的多，吃的杂，但是一些容易过敏的比如
wheat,milk,egg不要吃太多。还有我前面也说了，激素药不是洪水猛兽，该用就用吧，
一用就用一疗程，7天好像，把皮肤弄好，孩子晚上睡觉好了，不烦躁，对身体也会有
好处。然后多带着运动，到外面跑，一方面在外面跑心情容易开心，然后饭量也会增大。 |
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发帖数: 1 | 15 鸡胸肉，绿叶蔬菜还有胡萝卜和咖喱汤锅。昨天孩子吃的可开心了。所以分享给大家也。
鸡胸肉没有脂肪，但是有很多的蛋白质，虽然水涮过之后会有点柴但是配合酱料的味道
不太差。有的人会选用牛肉。但是牛肉脂肪含量多。不如鸡肉健康。但是牛肉口感绝对
是好的。可以稍微少来一些。
绿叶蔬菜推荐菠菜，蒿子秆和白菜。不过有的地方没有。我之前还是找了好久才发现这
边有紫甘蓝，特别高兴的买回去。这个其实用紫甘蓝的味道会更好，不过紫甘蓝用热水
涮熟就可以吃，其他的蔬菜还是要多煮一会儿更好吃。菠菜补铁，蒿子秆祛湿，白菜是
家常了。紫甘蓝有维生素。但是长时间煮的话容易让营养流失。大家自行注意一下。
搭配胡萝卜或者黄瓜，前段时间我还尝试了西红柿，味道也不错。建议大家可以多方位
尝试。胡萝卜这样的煮在锅里我孩子就会吃，如果但拿出来他不会吃的。西红柿和黄瓜
有时候会放在最后放进去用来稍微爽口一下。
咖喱汤锅其实比较有味道。不过我听说不能放太多的咖喱给孩子。据说是消化可能跟不
上。这个大家要自行调配。 |
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发帖数: 1 | 16
那照你这么说，自己在家里做饭，比较咸和辣的，也是因为变质吗，你说的只是个别外
面饭店的情况。
自己在家里不可能用变质的食材吧。
但是有些地区风味就是咸的和辣的，并不是为了掩盖变质，跟气候有关
比如长沙很潮湿，就爱吃辣椒祛湿，这反而成了饮食特色
中国正是因为这样，才有各个省市不同的特色
不是你说的都是为了掩盖变质的
真正中国人大部分家庭都是在家里自己做饭的 |
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y*j
发帖数: 3139 | 17 告诉你生活的常识，你还不感谢我。餐馆的高咸高辣的食物最好不要吃。就是家里的食
物也要避免高咸高辣。
: 那照你这么说，自己在家里做饭，比较咸和辣的，也是因为变质吗，你说
的只是
个别外
: 面饭店的情况。
: 自己在家里不可能用变质的食材吧。
: 但是有些地区风味就是咸的和辣的，并不是为了掩盖变质，跟气候有关
: 比如长沙很潮湿，就爱吃辣椒祛湿，这反而成了饮食特色
: 中国正是因为这样，才有各个省市不同的特色
: 不是你说的都是为了掩盖变质的
: 真正中国人大部分家庭都是在家里自己做饭的
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f**z
发帖数: 186 | 18 小暑吃什么好？四款美食清热健脾最养生
今天是24节气中的小暑，在如此炎热的天气下，不可忽略对身体的养护，注意劳逸
结合，保护人体的阳气。饮食上，不仅要清淡，也要注意补充营养。下面我们就来聊聊
小暑节气的饮食，看看要吃什么好。
小暑饮食须知
1、饮食清淡，少辛辣，忌油腻；
2、加强营养，多吃富含维生素的食物，还要多吃养心、护心的食物；
3、用荷叶、茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的汤粥非常适合
此时节食用；
4、不可一味追求吃苦瓜等凉性食物，还需佐以葱姜蒜、香菜、韭菜等辛温之物。
小暑吃什么食物好？
炒鳝片
俗话说，小暑黄鳝赛人参，以小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是
慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补
中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃黄鳝。
【做法】油烧热，煸香葱、姜片、蒜粒，放入鳝片翻炒，调入酱油、料酒、盐，见
鳝片支楞起来，放入黄瓜、红尖椒、笋片、木耳，炒至黄瓜断生熄火，滴入香油即可。
蜜汁藕
民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维
生素，及... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 俗话说：“冬天吃萝卜，夏天吃姜”。为什么夏天这么热却要吃生姜这种辣的食物呢？
事实上，在夏天，人们更容易受到风的侵袭。因为夏季高温和湿度比较大，容易导致感
冒。 640×829
祛湿
在夏天，很多人喜欢吃冷饮，很多人喜欢在空调房里呆很长时间。这样会使身体的水分
不能正常排出，导致肥胖。
吃姜也是缓解体内水分的好方法。生姜具有表面润湿的作用。也就是说，吃姜对很多肥
胖的女性朋友有很好的减肥效果。
640×826
升阳气
在夏天早晨吃姜，最好是保健。夏天的早晨是气血在胃里流动，然后吃生姜，刚好促进
消化。
且生姜辛温，能加速血液流动，有提神醒脑之效。640×813
壮阳保健
自古以来被称为“一个人不可100天无姜”。生姜可以以其辛辣的帮助提振阳气
宋代诗人苏轼在《东坡杂记》记载杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚还是少年模样，“他
服姜40年，它是不老的”。
预防中暑
夏天特别炎热，夏天出汗很多，在目前情况下，人们经常用空调、吃冷饮，事实上，这
种效果适得其反。
过量饮用冰镇饮料容易让人感冒不止，后果不仅伤及脾胃引起腹泻。
这是因为脾胃虚寒。如果你喝热姜茶，人自然会感到神清气爽，通体舒泰，因为姜... 阅读全帖 |
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c****i
发帖数: 2635 | 21 生姜弄成丝，加(绍兴)黄酒，还可以加红糖，快滚的时候鸡蛋打成花加下去。
天冷才能吃的，可以暖胃驱寒祛湿，防感冒，活血。冬天的时候到江浙的小馆子里，一
般都知道这个。。。:">
可能因为江南的冬天不但冷，供暖不成系统，湿度还很大的关系。 |
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a*******e
发帖数: 12169 | 22 隔壁都高过台北101了，我再来修一栋，争取整成双子塔哈。
其实内地的重口味本来是用来掩盖腥味骚味的，因为河湖里面的鱼肯定有土腥味，山里
的野味也有骚味，味道重可以压住。当然穷苦人家买不起新鲜的食材，所以才用到重口
味的另一个用途。但川菜里面也不是光用咸和辣来压，川菜里的泡姜泡蒜等都可以起到
去腥的作用，而且不辣。
现代社会，商家为了谋利，用重口味来掩盖不新鲜的食材随处可见，各种菜系都有。但
是会吃的人，一样能吃的出来。比如我去那家餐馆点水煮鱼，只要是鱼片的，都可以尝
出新鲜不新鲜，特别是冰冻鱼片，如果是解冻不久的，没有异味。如果是头一天腌好剩
下的鱼片，那一丝馊味是可以从麻辣中独现出来的。当然还有更被鄙视的做法就是水煮
鱼硬要裹粉炸了再水煮，那是厨师想通过油炸把不新鲜的味道压住，唉。。。
每次我回成都，最喜欢的不是在城里吃，而是到周边的县城乡村，去吃新鲜食材做出来
的川菜。那些山笋、野菌、新鲜蔬菜的味道是在城里和海外吃不到的，这种跟江南的“
不时不食”其实是一样的道理。
川人喜食麻辣，主要是因为气候潮湿，麻辣可以帮助出汗祛湿，药用意义多过味道。古
时辣椒没传入四川时，大家要靠茱萸，但是... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 23 啊，提醒我了，我把我那个催奶的菜谱也贴出来。你整得真细致。催奶其实三四天以后
就可以开始了，一般第二-四天就会下奶。不过的确是不能一下子就猛喝油腻的荤汤，
要慢慢来。猪蹄最好最见效。其他如鲫鱼、黄鱼、花生、芝麻、山药、金针菜、木瓜也
都是常见的下奶食品。还有红糖桂圆汤，好像是清除淤血的。
催奶菜谱：
花生猪骨粥
[原料]
粳米500克，猪骨1000克，花生仁150克，精盐15克，味精3克，植物油、香油各10克。
[做法]
（1） 将米淘洗干净。
（2） 猪骨洗净并敲成小块（去净骨渣）。
（3） 花生仁用热水浸泡后剥去外皮。
（4） 将猪骨煮汤，再取汤与米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥，加入精盐、味
精及香油调匀即可食用。
[功效]
补益脏腑、生精益髓、益气养血、生乳养体，内含营养物丰富全面，能增加乳汁分泌。
黑芝麻甜酒
[原料]
黑芝麻15克，甜酒50克。
[做法]
（1） 将黑芝麻炒焦，研为细末。
（2） 甜酒（米酒）放入锅内，加入适量清水，并将黑芝麻放入拌匀，上炉煮约15分钟
，即可食用。
[功效]
生精益肾、养肝补血、催乳发奶，既能养体，又能促进乳汁分泌，还可乌发、明目。
猪... 阅读全帖 |
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z*****a
发帖数: 577 | 24 艾条flushing的同仁堂或是中药店有卖的，用完可以去补货。我以前在南方年年夏天都
长湿疹，后来到北方就好了。不过来美国又犯了，包括花粉过敏。 去年回国看中医调
养了一下好多了，而且还要注意饮食和保持愉快放松的心情。少吃肉类和海鲜，多吃红
豆薏米祛湿的东西 |
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s*******7
发帖数: 2880 | 25 牛奶红豆西米露
红豆好处多多，能清热祛湿，消肿解毒，养心补血，被李时珍称为“心之谷”。
西米，煮熟后一粒粒晶莹剔透的
是夏日甜品啦，虽然快立冬了，反正有吃就很高兴，加了蜂蜜，甜甜的：） |
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O******l
发帖数: 2792 | 27 果酸换肤会让皮肤变薄的吧
还是吃安全点，多煮点薏米红枣莲子银耳羹，胶原血气褪黑祛湿全有了 |
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w******c
发帖数: 525 | 28 网上可查！大概也知道些，但大多很模糊！也不知道哪个见效快，效果好！
觉得还是更喜欢版上各位大侠的推荐，请问有没有什么用过见效快效果好的此类方子？
食疗更好！ |
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w******c
发帖数: 525 | 29 谢谢xinerwu!
听说过，但不知道怎么操作！还有多久见效呢？
需要煮过之后吗？还是超市买来后直接泡？只喝水不用吃豆？泡多久要扔掉？
煮粥效果好还是直接泡水效果好？ |
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p*******r
发帖数: 658 | 30 一台湾朋友曾经forward给我一个关于薏米红豆粥的做法和功效的email，如需要可以pm
给你 |
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p*******r
发帖数: 658 | 32 那個是attachment,文件太大了,傳不上來呢! 如果你要的話我email給你吧! |
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a*******y
发帖数: 61 | 35 我使用蜂胶也是3个月以前 当时主要是手上犯湿疹
我的医生推荐我用蜂胶 他说他全家用过10多年了 效果非常好
我从他手里拿到的就是MN的 全是葡萄牙文
后来MN快用完了 看到版上很多人团购uniflora 就自己去amazon上买了一瓶试用
用了之后第一反应是uniflora太坑爹了
跟MN比 区别巨大：
1. 味道：MN是非常浓的一种的香味 像是某种木材或是药材的味道 但是确实是香味
uniflora是化学药剂的味道
2. 浓度：涂到皮肤上 MN能形成一层厚厚的蜂胶壳 黏黏的 我需要再涂抹cetaphil的
lotion帮助皮肤吸收（因为里有甘油，能溶蜂胶）即使用了cetaphil也还是黏黏的一层
经常不小心蹭到被子和衣服上 uniflora则就是薄薄的一层褐色的油 不黏
3. 湿疹外用：湿疹特别痒 手指会肿 MN蜂胶因为能封住皮肤表面的小伤口 加上
cetaphil止痒效果超好 小的疹子可以1天就消失 uniflora则完全没用 抹完了还是痒
为了说明两者的区别 我自己设计了一个实验：
附件1 滴两滴蜂胶 从外型上看uniflora颜色深 也浓一点 油腻一点 应... 阅读全帖 |
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P*A
发帖数: 7996 | 36 认真，守信，技艺高超
调完琴俺女儿都说弹着舒服多了，第二天考级居然得了个暴高的分数
其实俺还想劝陈小哥两句，首先，收费有点低了，不利于生意的可持续发展，
然后，广告可以做得更软一点，比如谈谈如何保养钢琴，祛湿防热，如何清洁什么的，
这样大伙爱看。一举两得。 |
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n***a
发帖数: 100 | 39 可以煮薏仁水喝，买个那种大号保温杯，煮好可以喝大半天的。
薏仁可以祛湿，如果光喝水的话热量应该挺少。
这个挺适合晚上喝的 而且有“粮食”的味道所以比较有满足感。 |
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C*****e
发帖数: 1413 | 40 4/15/2015
今天真是一个好日子，是我来美国后的一个突破。
不过明天晚上要小考，我还没有准备！我要向全A努力！希望不要食言 不要啊。。。
加油加油！！！！
自4/1/2015以来，没有运动也减了2 lbs，主要是祛湿排宿便还有控制摄入；但是发现
体质未加强，容易疲劳。还是要多吃点，等下周就可以适当运动了。到时要把身体练得
棒棒的，壮如牛，美如仙。
今天先睡了，还没有总复习。明天继续！ |
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发帖数: 1 | 41 1.坐椅操瘦腰法
做法：坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感觉人体好像要从椅子上滑下来了，放松
地弓背踏腰，腰部要尽量地贴上椅面。
①双脚轮流做踩自行车的动作，此时腿部肌肉要放松，要求一只脚向下伸，越低越好
，但不能触地，另一只脚弯曲向上，越高越好，反复练习，每天要坚持20下。
②同上面的姿势，双腿同时向上弯曲，再同时向下伸展，注意腰部不能上顶，应尽量
使腹部与胃部收缩，然后再尽量接近，以达到腹部亦紧亦舒，每天坚持20下。
2.缩腹走路瘦腰法
吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必
要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。平
常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两
天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平
坦，走路的姿势也会更迷人。
3.**瘦腰法
以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号**，先右侧，后左侧，各**30-50下，每
天**1次。水桶腰主要是贪吃造成的，因此控制热量摄入非常关键。少吃高热量的食物
，多吃低热量但是营养价值高的食物，避... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 现在越来越多的朋友追求一种健康的生活方式了，尤其是女性，因为对于美貌和纤纤身
材的向往，所以很多女性对于饮食的要求也是颇高。很多朋友并不知道为什么自己已经
节食、运动、喝减肥茶，但是依然瘦不下来，其实和肠道里油脂积累太多是有脱不开的
关系的，所以今天我们就一起来给肠道刮刮油脂吧。
红豆薏仁茶饮口感十分清淡，能够有效的去除水肿，湿气也慢慢的消失，让你的身体更
棒。红豆可以补血，薏仁则能美白，两者搭配不仅瘦身还兼具美容。作用水肿、毒素色
斑、下半身肥胖等。有利尿消肿，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤、健脾益
胃。特别是对经前水肿，下肢浮肿等有很好的作用。
冬瓜历来都是减肥者的首选食物，它本身不含脂肪，所以即使吃的多一些也不会让你长
胖，而且冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，所以多吃冬瓜还可以
帮助你减肥，形体健美。建议做冬瓜汤时，可以带皮煮，这样可以消肿利尿，更有利于
你减肥。而且一周最好可以吃3~4次的冬瓜，这样瘦腹效果更理想。
丝瓜有减肥的功效，因为丝瓜中的热量很低，而且所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，
减少便秘，另外，丝瓜中还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 43 照你这个说法没法称了，棉花里也有水分，你得高温祛湿后才能称 |
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t*******1
发帖数: 4965 | 44 MM，其实不是红豆，是赤小豆
赤小豆才祛湿去水肿
红色则完全没有这个功效 |
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a*********6
发帖数: 223 | 45 楼主，去痘印的话，用契尔氏的金盏花Toner敷脸据说有效。
楼主不知道是什么体质，如果是湿热造成的痘痘建议喝红豆薏仁水，当水喝，然后把红
豆薏仁都吃了。可以排毒祛湿，美白。 |
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Z***I
发帖数: 1518 | 46 听说花椒叶子炒鸡蛋很好吃，像九层塔的用法。而且花椒是祛湿的，又防虫。而且还有
人说，在花椒树下睡一觉能去什么病。一直很向往啊~~~ |
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y******e
发帖数: 5906 | 47 这几日运动的多，胃口也特别好，看到什么都想吃，好痛苦的嗦。
管住嘴，管住嘴，管住嘴！
边说我又去网上买了一大堆零食，哎。
春天来了，归纳一些《红楼梦》里好吃又适合春天吃的美食吧，嘻嘻。
其一，牛奶茯苓霜
以前爱吃北京的特产茯苓饼，但估计茯苓太少了，没什么感觉。理论上来讲，茯苓是美
白养颜健脾安神的。春天的太阳不毒辣紫外线却很强，晒得我跟非洲黑人一样了，只好
一边思念记忆中的茯苓饼一边喝点牛奶算了。
其二，油盐炒枸杞芽儿
春夏皆适合吃的清爽小菜，枸杞的嫩芽儿，只冷锅热油清炒，加盐调味即可，有滋肾养
阴、清肝明目、退热解毒之功效。
其三，野鸡瓜子
野鸡肉去骨切丁，加辣椒和酱瓜同炒，比较重口味的下饭菜，香辣开胃，很对我的口味
儿，美国这边野鸡倒是多，就是都贼精贼精的，捉不住，只能干看着流口水。
其四，炸鹌鹑和酒酿清蒸鸭子
鹌鹑虽小，但是肉嫩鲜美，炸了有滋有味儿，不消多说。鸭子性寒其实夏天吃更好，不
过加入性温的酒酿中和又能去腥味，咸鲜醇香略回甜的一道菜，春日里下饭也是不错的。
其五，虾丸鸡皮汤
据考证说，这个鸡皮不是鸡身上那层油皮，指的鸡爪中间那块带皮的肉，最软糯的那一
块，土豪喝碗汤也这么... 阅读全帖 |
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g*******n
发帖数: 1188 | 48 等找到花椒了可以试一试
黄飞红麻辣花生 - 山寨版 (2011-06-18 21:11:24)
标签： 黄飞红麻辣花生 山寨版 阿椿下厨 美食 分类： 中点、零食、月饼
2011.02.20
这年头啊关于食品的丑闻满天飞，叫人买什么吃都不放心。可是抵不住嘴馋哪。馋则思
变，自己山寨。自己做的吃着放心。即使有问题，也知道找谁算帐， 是不是？
材料: Paprika(甜椒粉), 红花椒, 无皮花生, 青花椒, 干红辣椒
注：因为方子里有糖，炒到一半发现粘底，我不得不中途换用不粘锅。建议大家直接用
不粘锅炒。
材料:
- 无皮花生2磅 (我用了两包无皮花生，12oz一包),
- 青花椒，红花椒各一大把(我用了各2 tbsp), 红花椒麻,青花椒香, 有啥就用啥，没
有不行哈！.
- 红辣椒10-15个(多少自个儿定，不够辣或者辣不够都别找我），连籽切成丝. 辣椒干
的，鲜的都行.
- 盐15克(我用了3tsp)，糖30克(2tbsp).
- 葱一根切丝(我给它切成了葱段，煸出葱香后就挑出来扔了).
- 一大勺韩国辣椒粉或者Paprika(甜椒粉) (我用了Papr... 阅读全帖 |
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C*******o
发帖数: 119 | 50 【 以下文字转载自 Cantonese 讨论区 】
发信人: CantonLao (广东佬), 信区: Cantonese
标 题: 暑天如何清凉?
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 23 16:47:44 2011, 美东)
唔知有无广东凉茶这么好?
http://zy.china.com.cn/zyts/yaoshan/64851.html
暑天清凉不可不知的三款药膳
[导语]暑热天气饮食应清淡、多样化，以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，多食营养
丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃，还
可多食绿豆、黄瓜、紫菜、西瓜、番茄、南瓜等食物，同时也可配合药膳进行调理。
清炖鸭—中国中医
清凉药膳
清凉药膳一：清炖鸭
荷叶10克，薏苡仁30克，玉竹15克，莲子15克，山药20克，桂圆肉10克，沙参15克，太
子参15克，鸭肉500克。将鸭肉洗净切块，荷叶、薏苡仁、玉竹、莲子、山药、桂圆肉
、沙参、太子参洗净，与鸭肉一同放入沙锅，加适量水，大火煮沸，小火炖2小时，调
入精盐即成。当菜佐餐，饮汤吃肉。有健脾祛湿、益气养阴的功效。
清凉药膳二：... 阅读全帖 |
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