b******d
发帖数: 9694 | 1 其实对手有多强大不是关键， 最关键的是现在的痿精人是否纪律严明士气高昂众志成
城自己不犯错或者少犯错。 另外痿精人对强队有个优势就是痿精人相对来说更容易知
道对方的套路和底牌（像拍子难民这样的牛逼队， 同一班人马都这么多年了）， 而对
方却
不太容易摸清新科教头芝麻的套路和底牌。当然前面五场如果输了四场以上的话估计桥
水肯定就要上阵了。。。 |
|
M*****c
发帖数: 4442 | 2 一棍大师此言差矣～砖家去年还预测野马拿碗呢，结果成啥样了。。。
我大难民属于地头蛇球队，家门口横，出了家门就萎，还不能冷了，毛病太多了。一旦
打顺了是看着很强，但一旦开局不利，就破罐子破摔了。这周比赛其实就很关键，法空
和我们太熟悉了，去年他们破罐子破摔了，今年不一定。一旦输了，弄个两连败不是没
有可能。
还有11月底和12月在北方的两个客场，天寒地冻的我看着都玄乎。
16 |
|
n******r
发帖数: 4455 | 3 其实我是觉得狮子比较惨
被相熟妨的萎了好多年
终于相熟不饭狮子开始饭二奶了
狮子就开始有起色了
现在相熟又开始饭了。。。 |
|
|
P*******e
发帖数: 39399 | 5 滚 副教授要退役玩olympics了
不过他俩对桥水的develop目前看还不错 成效也还行
明年我乐观点 可以考虑拼季后赛了 |
|
|
|
p**********g
发帖数: 9385 | 8 费德勒心理素质和大白菜有的一拼，但凡dogfight就萎了。 |
|
s********k
发帖数: 6180 | 9 费德勒对比的应该是TB，你也可以说TB对上小白菜就萎了，心理素质不行。就跟费德勒
对上纳豆一样 |
|
|
M*******p
发帖数: 5626 | 11 大家要是都冲出一冠群那么棋渣就要哭了。这里面有两个都是和棋渣直接对冲，就算百
灵棋渣扳不回来，三星要是也被柁嘉熹得了棋渣要郁闷很久。
不过话说回来，棋渣不愧世界第一，这个稳定性是其他棋手现在不能比的，6项世界大
赛有4项存活，还进了两个决赛。下面就看这四个棋渣能不能拿到一半了。 |
|
C*****8
发帖数: 1139 | 12 棋渣和中国棋手的关系好像不错，应该不会嫉妒。呵呵
: 大家要是都冲出一冠群那么棋渣就要哭了。这里面有两个都是和棋渣直接对冲，
就算百
: 灵棋渣扳不回来，三星要是也被柁嘉熹得了棋渣要郁闷很久。
: 不过话说回来，棋渣不愧世界第一，这个稳定性是其他棋手现在不能比的，6项
世界大
: 赛有4项存活，还进了两个决赛。下面就看这四个棋渣能不能拿到一半了。
|
|
l******l
发帖数: 2679 | 13 哦，保加利亚深蹲用的是Smith Machine.
用Smith Machine做深蹲，由于杠铃运行自由度减少，客观上隔离了后背，
可以上大重量。对于用Smith Machine业界一直颇有争议，因为纲领的运行轨迹
是固定的，不自然。所以做常规深蹲我从不用它。
但是要专门练臀部，就一定要大重量才能刺激，因为屁股属大肌肉群，其中白肌
的比例很高。用常规杠铃不容易set，毕竟单腿深蹲对平衡的要求太高了。用哑铃
做，重量又不够，而且屁股还没累，grip一般就萎了。
这时Smith Machine就有特别的用处了。它能隔离后背，能上大重量，又超
稳定，极易set。就是Smith Machine对人体运行的限制程度也得到了一定的缓解，
因为相对常规深蹲，人的双腿于杠铃是平行的，做单腿深蹲时人的双腿是前后定位
的，于杠铃正交，通过跨距，也就是凳子的位置高度，和发力腿的站位，人可以做
相对的调整，从而找到一个合适自己的站位。
另外，用Smith Machine做单腿深蹲很容易进步，从一开始只能做110磅，到后来
能做300多磅，只不过5，6个月的时间。原因可能是，如果发力主要来自于屁股大腿，
没有其... 阅读全帖 |
|
|
v*******n
发帖数: 8995 | 15 看来我看人还是很准的
丫就长得咋呼一点而已
其实核心力量一般 速度偏慢 |
|
f**********s
发帖数: 1415 | 16
主要是大十的头牌OSU太错了，碰见sec就萎了 |
|
|
p**x
发帖数: 6614 | 18 你们相信他微能赢的人，一定是常规赛季没看过马勺含得深打球
看了的人，至少相信ole miss进十六 |
|
y**s
发帖数: 2751 | 19 你看错了吧？ 你们版面2万多伪币， 比乒乓版富足多了。 |
|
g*******e
发帖数: 4737 | 20 视屏太快，一下就过去了，看不清细节。
其实，我这么写一下，自己也加深了理解，可以调整巴西奥运周期的训练重点。 |
|
|
z****t
发帖数: 4322 | 22 美宇长高了
纯妹子现在有些憔悴啊
马龙没来韩国公开赛，纯妹子怎么就萎了 |
|
z****t
发帖数: 4322 | 23 第一局佳纯/美宇11-3
[在 zlight (石川佳纯 Kasumi Ishikawa) 的大作中提到：]
:美宇长高了
:纯妹子现在有些憔悴啊
:马龙没来韩国公开赛，纯妹子怎么就萎了 |
|
z****t
发帖数: 4322 | 24 佳纯的状态很差，美宇快气死了
[在 zlight (石川佳纯 Kasumi Ishikawa) 的大作中提到：]
:美宇长高了
:纯妹子现在有些憔悴啊
:马龙没来韩国公开赛，纯妹子怎么就萎了 |
|
z****t
发帖数: 4322 | 25 3-1有惊无险
[在 zlight (石川佳纯 Kasumi Ishikawa) 的大作中提到：]
:美宇长高了
:纯妹子现在有些憔悴啊
:马龙没来韩国公开赛，纯妹子怎么就萎了 |
|
w********6
发帖数: 12977 | 26 没事的，我给你举个我自己的例子：
我初马平均pace是 7：55， 我训练最佳的状态是： long run 20迈，8：12的pace，
平时跑10迈，最快是 7:36 的pace，
而且在我比赛前三个月，我第一次训练mile repeat, 勉强能达到8分钟的pace, 跑了两
个repeat，第三个就坚持不下来了，也就是说，我tempo的速度都没有达到8分钟。
而且我基本上平均每周的训练大约是50迈不到，因为有几个礼拜跑了10-20迈，没有一
次tempo, 用AM训练只是用了taper，其他的完全没遵守。
但是比赛就打了鸡血，前半程正好1小时40分钟，而且感觉不错，就是后来20迈以后萎
靡了。
相比较而言，我觉得你比我训练强多了，4小时以内没问题，而且我认为你能跑出比你
long run最快的那次pace大约快15-20秒的pace。 |
|
|
|
S****s
发帖数: 11288 | 29 技术糙的简直不能看，看来到了世界大舞台他就玩不转了
杰拉德还不错 |
|
p******e
发帖数: 1151 | 30 本来以为今天劳模和阿根廷会群殴。
估计劳模被自己的失误和teves那个远射搞萎了。
中间休息还很有群殴气氛， 不曾想结束了就散了 |
|
m*********y
发帖数: 10616 | 31 最近很萎，孔小美现在很强，连续拿冠军，今年12胜1负，仅次于李世石的13胜1负。 |
|
|
|
|
j****x
发帖数: 1704 | 35 粗人看问题还能这么深入，一眼就看出意甲的WS本质，你绝对的三楼楼长没跑 |
|
|
h****c
发帖数: 10494 | 37 那一届的中国队，就怵伊朗韩国两家？
简直可笑之极，幸好那时的国足还没萎到像你一样没打就被吓尿裤子了。
那时的中国队分组抽签前根本就不怵伊朗，你这马后炮也忒没水平了。 |
|
a********7
发帖数: 5325 | 38 去年多特早早露冠军相，欧联杯啥表现没看？那时侯就没沙欣了？ |
|
s****r
发帖数: 5546 | 39 ＂喷梅西是体操选手必定先衰，结果您舔的那位先萎了＂--这才几场比赛就这么high,
lindeshen网友，早泻比前列腺严重，得赶紧治。您怎么还是不解释天天喷佩佩，
结果艺术队员真被踢伤之后屁都不放一个？您在买买提踩脚印mark够少的，lindeshen
和dsb俩马甲消停过一天吗？别说买卖提，您在youtube都忙着喷佩佩，还能不能
从那烂G校毕业找个工作啊，现在跑这儿装处来了？
09 |
|
M******k
发帖数: 27573 | 40 最烦丫的就是老说买外援不差钱但是对球队不合适。你丫说自己是国企不能乱花钱这我
们也理解，能不能别装有钱这个大头蒜，装还装得这么萎琐。 |
|
K***s
发帖数: 621 | 41 8024美洲杯受伤前堪称拜仁杀手
伤了之后就彻底废了
多特看人还是很准的，主动放走的基本都不行了
只有格策是违约金砸的，现在打得还成 |
|
|
g***e
发帖数: 584 | 43 哈哈，这个应该还是能赶上的啊，毕竟哈球王走了，智力球王走了，煤球王萎了，皮球
王早被吸干了，打巴萨肯定不会被虐那么多啊 |
|
w*****d
发帖数: 3109 | 44 杂技需要锻炼三个赛季。后半程，杂技就萎了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
|
T**********e
发帖数: 29576 | 45 看了下拜仁对巴萨的高光，俱乐部即使在这种关键大赛，防守也比世界杯小组赛松得多
， 更不要提世界杯淘汰赛了。煤球小身板在联赛上左晃右晃随便疯搞，可世界杯淘汰
赛还一个球进不去，不是偶然的。 |
|
c*******u
发帖数: 3526 | 46 bingo
所以当年国米的印尼老板欲重金购买，结果当了主席以后立马萎了 |
|
g******t
发帖数: 18158 | 47 梅西他娘被鸟甩卖开光了，去了温老四队里，第一场球就助攻帽子戏法
他应该感谢鸟，如同丁丁和萨拉赫应该感谢鸟一样
二十四吋卢卡库本来也被鸟甩卖开了光，眼看要一飞冲天，结果又回到鸟的手里，这下
又萎了 |
|
h*******s
发帖数: 8454 | 48 是啊，豆豆很神勇的
不过这个东西此消彼长，如果费神身心状态再好一点儿，可能看着豆豆就萎了
不在场上的人，没法说啊，成王败寇而已，好在费神还有15个奖杯可以玩 |
|
|
|
