B********e
发帖数: 19317 | 1 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: Synix (Shiney), 信区: WaterWorld
标 题: 跑了半个小时步机器显示消耗100卡路里
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 24 09:23:30 2010, 美东)
回家喝了罐可乐，一看瓶上写着: 350 毫升 每100毫升50卡路里，所以总共150卡路里
，白跑了。。。。^%&*^&^$%&$ |
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c*******g
发帖数: 1996 | 3 虽然网上显示Low stock, 店里已经卖完了，coupon白买了 |
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p******0
发帖数: 2987 | 4 网站上显示有，但白跑一趟，RS和是忒破小二说要不卖完了，要是有剩下的，也都运回
总部去了 |
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d*i
发帖数: 9453 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
prettyday (美丽的日子) 于 (Sun Sep 30 23:01:35 2007) 提到:
饿得受不了了，
去厨房撒嘛撒嘛，吃了一只香蕉，
还是饿，
再撒嘛撒嘛，只有奶油蛋糕了，
只好吃了几大勺奶油，55555555
什么东西比较适合晚上睡前解饿？坚果类？
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ilovepurdue (我爱普渡) 于 (Sun Sep 30 23:03:00 2007) 提到:
你应该这样想，白赚了奶油蛋糕还有香蕉
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prettyday (美丽的日子) 于 (Sun Sep 30 23:04:07 2007) 提到:
好像也有道理啊
好，可以饱饱地安心睡了
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tarantula (优雅犀利之如疯师太~~切勿置顶) 于 (Sun Sep 30 23 |
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s********n
发帖数: 2939 | 6 也看人吧，老白跑着过的也不少
最牛的是有一次遇到一黑大妈，过马路的时候数钱，结果一不小心掉了一地的pennies
，就来回的捡，让大伙等了有2个绿灯 |
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发帖数: 1 | 7 从减肥的角度看，白跑了呀。5打啤酒全都补回来了。 |
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g*******g
发帖数: 1769 | 10 真的吗？如果他们是trade in 的价格进的车，还是要转很多啊？
考虑了很久终于下决心去看看了，被泼冷水很郁闷。我周四本来打算请一个机械师过去
一起看呢，如果真如你所说，我不仅麻烦朋友白跑一趟，还要倒贴一些银子。。。。
请问你认为多少钱从dealer那里拿到此车合适？好像还有process fee呢吧。
主要是私人的车看了很久也没有合适的，急了...
大家给些建议吧，谢了！ |
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s******t
发帖数: 2374 | 11 看大家都说买包，我赶紧跑我家旁边的staples去了，结果12点才开门，我们这里现在
还是8点多。最早的staples也要10点开门的。 |
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w********8
发帖数: 1671 | 12 这里大多数人都是这样， 拿到好处不会感觉你， 买不到就跑回来怪你！ |
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g*****o
发帖数: 930 | 14 说说你在哪里,我可以告诉你是不是在一起?
你在哪？省得我白跑一趟，呵呵 |
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l******y
发帖数: 2643 | 15 找不到手霜，但又不想白跑一趟，就买了个洗发水和男士洗面奶。其实只是想买一个眼
药水，结果为了用10off50,凑了一堆不是特别需要的东西回来。现在知道为啥CVS利润
那么高了。 |
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r********h
发帖数: 5638 | 16 那你算的好快啊，那如果没有货呢?不是白跑一趟？ |
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m********i
发帖数: 537 | 17 哈哈，不气不气。我们也是3个人9点多跑去，门口就站着一个男的在排队的，我们还纳
闷，再一看门上写着1点开。。。外面太冷了，回家网购吧。 |
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d*******l
发帖数: 2567 | 18 抽空回了趟国，先到帝都见父母，见同学，见ex，然后南下，去了沿海几个省，刚回来
，稍微写写，要不又没时间。要写得不好，全怪时差。噢，来电话了。
接着写。
最大收获，就是临时决定去见一个老同学，丫现在是一上市通信公司战略投资副总，给
他公司几个高层做了个讲座，初步决定合作，准备跟他们要几个米，投过
来，顺便给丫办绿卡。丫跟我抱怨说几年前外汇还很紧张的时候往美国投了1200万美刀
，啥也没弄出来，就几个主管弄了绿卡完事儿，害得他白跑了多趟外汇管理
局。
印象深刻的是，在一成果交流会，政府直接组团参与，从场馆，到组织人员，都是政府
部门在直接做，侨办，公务员局，发改委，感觉怪异。不过场面宏大，人山人海，在美
国比较少见。另一个印象是，见到不少国内院士出动，捞取各种头衔，资源，地方也很
乐得配合，达到官，商，学完美结合。我忙着自己的应酬，就没去
认识院士，倒是在一个晚宴上碰到一清华教授(兼国家某机关职位），伊对地方的
殷勤接待不屑一顾，和我大谈他儿子在美国从EE转专业到法学，现在某著名通信
公司任职的事儿。
有一点，国内食品质量是个巨大的问题，无论是五星级饭店的食物还是一般餐馆，各中
添加剂能... 阅读全帖 |
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r*****8
发帖数: 2697 | 19 还是值得一去的吧? 你想要的信息他/她都给你了, 达到目的了, 也算是幸运了. 有些
Infopass的人什么都不告诉你, 让你大老远白跑一趟还受气.
跟我的情况基本一样, name check在5月底clear了，FP check当天clear.
既然已经在IO手上了, 应该指日可待了, 再耐心些.
big big bless!!!
）。 |
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d****n
发帖数: 2276 | 22 我觉得效率还是不错的.
我上去换护照5分钟就行了. 其中的4分钟还是人家等我跑去复印驾照.
如果都准备好东西, 效率很高的. 但你也不能太高要求那些老头老太.
如果想美国使馆那样东西不全据你, 你还要搭上火车票的钱.
有了在美国使馆的经历, 基本上没什么使馆搞不定了. |
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s********o
发帖数: 373 | 23 自己去领的话应该什么都可以哦。如果你不想再跑一趟，邮寄服务是只收现金支票的。 |
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s********o
发帖数: 373 | 24 美国人在中国，进他们自己的领事馆很方便。我们中国人多，肯定没那么方便，排队是
难免的。但是网上如果有预约系统的
话，至少高峰期和非高峰期可以稍微中和一下。护照一年之内都能延，假如有网上约号
，拿个两个月以后的号也无所谓，只
要能保证去跑一趟真的能把护照给交了。功课没做好的这里不讲。
临时的办法也有先例。我有一年在波士顿遇到一次，纽约总领管的来波士顿组织一次专
门为护照延期的办理一天。不知道那
个活动是不是每年都有，真的很方便群众。在一个大礼堂里面，一二十个工作人员同时
为大家服务。活动是提前通知的，波
士顿当年要办的人就集中那天去。
实在不行，工作量大说明收的手续费也多嘛，高峰期就多安排几个人手。中领馆是中国
在美国的门面，能不能多考虑一下自
己的公民？ |
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L*1
发帖数: 11537 | 25 那是因为美国人签证都用代理服务了，花钱省折腾。当然美国人连领馆在哪儿都不知道
。中国人自己跑领馆的多。
另外关于取号代替排队的，老中衙门对老美可以，或者老美衙门对老中可以，但老中衙
门对老中绝对行不通。这么多中国驻美领馆的实践已经证明。原因自己想。 |
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s***s
发帖数: 7178 | 26 因为前30分钟不烧脂肪，烧血糖，对减脂而言是白跑的
130只是个指导，一般来说保持最大心率65%-85%之间都可以
刚开始体力关节没适应跑步的时候可以适当走走，别太在乎燃烧多少卡路里
别急于求成，一旦伤了就几个月没法训练 |
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m*******n
发帖数: 6660 | 28 最近和公司同事聊天，发现我跑步都是憋足了劲跑，心率180左右。。。。尼玛根本就
不消耗脂肪。。。。
我明天准备试试130-140心率的，一个小时。。。我今天举完铁，觉得自己好肥。。。 |
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b****i
发帖数: 11322 | 29 patpat，吴老师带领大家跑MAF的时候你都干嘛去了？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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b****i
发帖数: 11322 | 31 可是隔壁跑长跑玩三项的女生还是很有看头哒
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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F***N
发帖数: 5012 | 32 我也这么觉得，不管什么心率，反正跑到趴下，就肯定消耗了。。。哈哈哈 |
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b****i
发帖数: 11322 | 33 没有不对。我觉得跑完觉得累就是去recovery run的意义了，变成天天无氧，根本无法
恢复了，心肺功能也得不到锻炼。。。难怪你之前5*5这么痛苦。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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m*******n
发帖数: 6660 | 34 我跑下来感觉倒是没啥，难道非得搞个心率计？
弱了 |
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F***N
发帖数: 5012 | 35 可是跑步的时候饿着，根本跑不动啊
牡羊男你还是来找我一起跑吧~~~memorial park周末好像很热闹的样子 |
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F***N
发帖数: 5012 | 36 那你说又要减肥，又不能吃，还要很苦逼地猛跑，怎么办？ |
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F***N
发帖数: 5012 | 37 lol~~~
改天一起练啊。。。虽然我练得比你差远了。。。不过可以陪你跑步~
我赖死赖活可以跑完半马 |
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z******1
发帖数: 418 | 39 胖的在得分区的int实在是傻得令人发指。我要是ap,肯定哭了，又白跑了，mmd除了没
直接得分，老子什么都给你做了 |
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x******9
发帖数: 1866 | 43 表还是的有啊，每天就看着它蹦字儿高兴呢，不然真不容易坚持觉得都白跑了没计录 |
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d****y
发帖数: 1671 | 46 哈哈哈哈,今天的半马给FF攒人品,没有白跑啊,马到功成不是盖的,以后大家想攒RP,也
去跑马啊 |
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c******t
发帖数: 1162 | 47 2012年11月14日（周三）上午11点
休斯顿墨西哥领事馆
美签已于今年7月24日过期，我打算利用Automatic revalidation回美国，不打算办理新
的美签。但需要申领墨西哥签证。
办理人员说，我需要提供的材料必须包含有驻墨西哥的美国使馆签证预约单，此外还须
有I-797，护照，DS-2019，三个月银行statements，36元签证费等。
提前打过电话/写个email，都没人接/回。现场问了联系方式，给了一个完全不同的电话
。
有人近期有过类似经历么？我是否换个使馆看看？距离休斯顿2小时车程，上班时间跑过
去，比较伤不起。 |
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s******x
发帖数: 15232 | 48 只能说运气不好
那帮人自己业务素质差，对本国的规定都搞得颠三倒四的，更别说美国的规定了。而且
不仅不同领馆不同规定，同一领事馆的不同工作人员也不同规定
这个工作人员跟你说的完全是胡扯
除非你自己硬要说我去墨西哥就是为了去签美国签证（恰恰这样的人往往不申墨西哥签
证），不然完全没有理由要什么预约单
你以后就说老子不回美国了，去墨西哥玩好就回中国了，看看他们自己说
至于银行statements，这个网站上没有提到需要准备吗？
其他的材料你都带全了吗？从你的帖子根本看不出你带了些什么少了些什么
理新
电话
跑过 |
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N**N
发帖数: 1713 | 49 恩，要是跑2次还没拿到也太衰了。。。有效期6个月，基本上够用了，过期之后也太热 |
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c******t
发帖数: 1162 | 50 Update!
今天抱着试试看的心态再次到休斯顿墨西哥领事馆，等了一会儿就立刻顺利拿到了签证
。有效期6个月。36刀/每人，接受信用卡/现金支付。
材料有申请表一份（从dallas领事馆Visa网页有下载）、护照（及有效页复印件）、I-
94（及复印件）、DS-2019（及复印件）、3个月银行statement、3个月payroll信息。
工作人员问我们没有有效没签如何回美国。我解释automatic revalidation政策，并试
图给她看打印出来的文件。她说不需要，就给我办了签证。
理新
电话
跑过 |
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