s*****h
发帖数: 234 | 1 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: skyfish (飞鱼), 信区: Running
标 题: 新人首马报告
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 4 12:30:56 2014, 美东)
1. 前言
跑前就打算写报告，结果首马过去一个月了才开始动笔。首先要感谢LD支持和跑友鼓励
。15个月时间，从只能跑1迈到完成全马。
2. 赛前训练
五月完成半马后，休息一周。参考版上大牛建议，跟AM55开始18周的训练，由于各种原
因，只完成了80%，周训练量在40迈左右，16迈的long run挺多，20迈两次。第二次20
迈long run平均pace 8分39秒，跑完感觉还有量。
3. 比赛准备
首马，不知道什么pace跑。快了怕崩，慢了又怕没给力。参照我半马1小时47分成绩和
20迈long run，订下3小时45分的目标。
比赛前的周六，easy run 4 迈，其中1迈是MP 8分半pace, 感觉天热，出汗多。
4. 比赛过程
一行4人，提前一个小时到达，稍微慢跑热身后，便去排队，我报名时的估计成绩是4小
时，在Wave D 出发。
起点有高楼，... 阅读全帖 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 2 话说08赛季马爷带领我鳄夺下NC
创下职业生涯最高峰
进攻教练蛋木轮被密西西比州立挖走
此后MSU进攻大有起色 今年居然有望争霸SEC西区
这是后话放下不提
马爷当年一糊涂
选了无能鼠辈阿大当OC
本来最合适的人选、多年的老伙计WR教练Billy Gonzalez
只给他新按了个“招生办主任”头衔
气的刚哥负气出走
平级移动去了死对头LSU
今年LSU的新OC罹患恶疾
不得不交出PLAY CALLING兵权给OL教练
也不知道刚哥在这个过程有没有被谣传上位？
这也是后话了 放下不提
回头想想
2010赛季我鳄真是犹如噩梦一般
其实细细评估 去年的教练班子真是不一般的弱
防守因为还是交出了不错数据
就不去数落防守教练了
OC/OL教练阿大
随着赛季推移慢慢达到人神共愤的境界
手下一堆四星五星进攻线人 被他调教的跟屎一样
2010赛季对我鳄最大贡献就是奉献无数经典语录 不一一细数
如今下岗再就业在庙大当主教练
好在此人招生忽悠能力还不错
不用具体操心业务层面的技术细节
也算不错归宿了
WR教练Zack Azzanni
1977年出生的乳臭未干的小破孩
版上很多兄弟都比他大了
出身于中（还是... 阅读全帖 |
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s***f
发帖数: 457 | 3 在跑版潜水很久了， 学到了许多东西。 几个星期前，受大家鼓舞， 也inspired by
公司一个已经跑了全马的同事, 我也跑了个首马。 我虽然跑的慢， 但我很enjoy 准备
首马的过程。
我们几位朋友，在硅谷南湾开了一个startup， 做Internet enterprise software. 我
们开发的东西既可以归类为SaaS, 也可以归类为Cloud Based services. 虽然公司做了
一段时间， 但我们还在早期， 还在找创业伙伴阶段。
为什么到跑版找创业伙伴 ？
因为有如下的原因：
1. 对于绝大多数公司， 创业是长跑， 不是短跑。尤其是像我们这类公司， 做
enterprise software， 成功只能靠长期艰苦奋斗， 靠坚持不懈的死磕。 靠遇见困
难， 坚持挺住。 靠一个客户一个客户的积累。 练长跑的， 大家都能体会坚持的重要
性， nerve nerver nerve give up.
2. For many people,长跑是一个痛苦并快乐着过程， same as doing a startup.
Doing a startup, the... 阅读全帖 |
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s***f
发帖数: 457 | 4 在跑版潜水很久了， 学到了许多东西。 几个星期前，受大家鼓舞， 也inspired by
公司一个已经跑了全马的同事, 我也跑了个首马。 我虽然跑的慢， 但我很enjoy 准备
首马的过程。
我们几位朋友，在硅谷南湾开了一个startup， 做Internet enterprise software. 我
们开发的东西既可以归类为SaaS, 也可以归类为Cloud Based services. 虽然公司做了
一段时间， 但我们还在早期， 还在找创业伙伴阶段。
为什么到跑版找创业伙伴 ？
因为有如下的原因：
1. 对于绝大多数公司， 创业是长跑， 不是短跑。尤其是像我们这类公司， 做
enterprise software， 成功只能靠长期艰苦奋斗， 靠坚持不懈的死磕。 靠遇见困
难， 坚持挺住。 靠一个客户一个客户的积累。 练长跑的， 大家都能体会坚持的重要
性， nerve nerver nerve give up.
2. For many people,长跑是一个痛苦并快乐着过程， same as doing a startup.
Doing a startup, the... 阅读全帖 |
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y*****s
发帖数: 1873 | 5 【 以下文字转载自 WebRadio 讨论区 】
发信人: huochai (卖女孩的小火柴), 信区: WebRadio
标 题: 好歌曲刘欢组的吐槽集
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 14 17:40:21 2015, 美东)
河马： 听了这期好歌曲。裸儿的天分啊，真的是只有羡慕的份啊，可以听很多遍
东风： 我能吐个槽吗？ 为毛我觉得裸儿那个歌这么难听啊？我脚着音乐复杂难度高什
么，天马行空什么，完了你出来一个东西就是听着难听有神马意思啊？
东风： 还有去年台湾来那个弹竖琴的，写个什么也不方也不圆的，刘欢使劲赞说难度
高技术好巧妙之类的，可那个歌实在是难听得要死啊
火柴： 欢哥就喜欢这种，他去年那个原创也是这种。关于这个，我跟大众评委站在一起
狮子： 嗯，欢哥魔障了。
果子： 同意。她拿最低分我一点不奇怪。河马老师，咳咳，不好意思哈
河马： 裸儿这个相当的原创，相当多层的味道，而且很漂亮的平衡
东风： 但是相当相当的难听
河马： 有些听巴赫的感觉哦
东风： 尼玛没见过巴赫的曲子难听啊...
河马： 很多人听不下去巴赫啊，十二平均律我当年就好久才能听下去
河马： 真... 阅读全帖 |
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h*****i
发帖数: 9112 | 6 河马： 听了这期好歌曲。裸儿的天分啊，真的是只有羡慕的份啊，可以听很多遍
东风： 我能吐个槽吗？ 为毛我觉得裸儿那个歌这么难听啊？我脚着音乐复杂难度高什
么，天马行空什么，完了你出来一个东西就是听着难听有神马意思啊？
东风： 还有去年台湾来那个弹竖琴的，写个什么也不方也不圆的，刘欢使劲赞说难度
高技术好巧妙之类的，可那个歌实在是难听得要死啊
火柴： 欢哥就喜欢这种，他去年那个原创也是这种。关于这个，我跟大众评委站在一起
狮子： 嗯，欢哥魔障了。
果子： 同意。她拿最低分我一点不奇怪。河马老师，咳咳，不好意思哈
河马： 裸儿这个相当的原创，相当多层的味道，而且很漂亮的平衡
东风： 但是相当相当的难听
河马： 有些听巴赫的感觉哦
东风： 尼玛没见过巴赫的曲子难听啊...
河马： 很多人听不下去巴赫啊，十二平均律我当年就好久才能听下去
河马： 真的是觉得，要是得票太多了，反倒不像话了
河马： 裸儿太值得资助了，这么精灵的灵魂。。。
火柴： 看出来了，这是真爱！
狮子： 人家裸儿自己一开始就说了：世界这么大，总有爱你音乐的人，所以要任性做
音乐。从河马老师看，她真是说对了
狮子： 裸儿唱得。。... 阅读全帖 |
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h******i
发帖数: 21077 | 7 【 以下文字转载自 Complain 讨论区 】
发信人: haibugui (昵称太短！), 信区: Complain
标 题: 继续投诉mlh，不处理版三野马，毫无作为，推卸责任
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 15 17:24:18 2015, 美东)
投诉人：haibugui
投诉对象：德州版版主mlh
投诉标题：投诉德州版版主mlh不处理版三野马，毫无作为，推卸责任
投诉目标：撤换野马，解封本ID，解封其它被陷害的ID
投诉理由：
1. 理由一：对投诉含糊回应，对本人投诉的具体要求无视，对德州事件关注不够；
证据一：野马依然是版三，本人依然被封，无人解；
=============
发信人: mlh (忙碌号), 信区: Complain
标 题: Re: 投诉德州版版主mlh纵容板斧野马诈捐诈骗
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 15 11:13:53 2015, 美东)
呵呵，我就是回国了一样可以上网啊！不管是谁，在气头只顾吵个痛快其实于人于己都
没好处，冷静下来一回想，会觉得自己很好笑的，很孩子气。
=============
2. 理... 阅读全帖 |
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kh
发帖数: 903 | 8 自由台独轮子,以前有人说你弱智,小学没毕业, 我还以为是低估你, 泥马,你这帖爆光
你的确是弱智. 我今天免费指导你.
"攻擊股版版主"?
你跟大夫发疯了往死里封人,被封的ID不满来投诉,怎么就成了"攻击"? 你不认识投诉两
字? 这个版不叫投诉版,该叫"攻擊版主"版?
"不知道是一個人還是兩個人。"
你小学没毕业没关系, 可是数数只能数到二就太二了. 再不济,你手指脚指也可以上.
当下投诉或抱怨古版班主的差不多有10个吧, 这还不算以前来投诉/抱怨的.
"這些人（或者是“這個人”）這些馬甲是不是應該堅決懲治？"
你跟大夫惯用的诬赖套路就是把多个ID污蔑成所谓切糕帮,马甲团,把自己打扮成正义死
者. 股版的元老ID mikeandlily 早就讽刺蒙古大夫了:
"打假打假，其实自己最假，就像当年的张春桥，抓这个汉奸那个汉奸其实他自己才是
汉奸。可笑的是，这两个人都是包庇自己的老婆！"
你小学毕业读不懂吧. 这是讽刺大夫口口声声打击马甲/切糕, 其实自己才是切糕马甲.
目的是保护emily这个无耻搞暧昧的女人.
"以前跟股版版務，跟什麼艾米莉的糾紛，我理解站務對股版的事務不熟悉，各打五十... 阅读全帖 |
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c******c
发帖数: 418 | 9 土共还是有很大进步啊，居然能让这种事情发生 。。。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
美国总统奥巴马访华期间接受中国敢言媒体《南方週末》独家专访报导，最终没有在原
定的出刊日週四（11月19日）见报，此报当天以“开天窗”广告，表达无声抗议。
备受瞩目的《南方週末》专访奥巴马文章，为了送审，比平日晚了半天才上架面世
，但由于最终未获当局审核通过，临时抽换稿件，此报最终在头版及2版，各留下三分
之一与半个版的“空白”，并刻意处理成“形象广告”。
据悉，北京多个订阅此报的外国媒体，当天收到逢週四出版的《南周》时，独缺了
刊有奥巴马专访的首页，附近一些报摊所售的亦是如此。
此报网络版则需注册才可浏览专访全文。
据瞭解，这篇事前直接跳过中国中央文宣部的独家专访，一度遭中宣部下令禁刊，
经此报力争及美国驻中大使馆施压后，中宣部漏夜审查内容，包括奥巴马简略谈及中国
的人权和新闻自由等话题，皆一一遭删除。
《南周》工作人员透露，其实短短12分钟的访问，话题很表面，“奥巴马只是希望
中国政府在经济发展的同时，进一步开放新闻自由，以及重视人权，但当局却无法接受
。”
专访稿 |
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w********8
发帖数: 716 | 10 是否已阅读：1）《站规》2）《版务操作简易手册》?:
1是
2是
[申请ID]:
wyp9136608
[申请版面]:
Stock
[申请职务]:
版主
[版务经验]:
股是今非
[申请纲领]:
本人优势，真名实姓，热爱股版，股票知识丰富。
工作目标：1.从就任管理员开始追溯一周内在股版进行人身攻击，骂人，亏废后在这怨
妇骂街的ID，统统禁言3天，以示警告。
2.鼓励技术交流，鼓励马前炮，保护分析错误的ID不受谩骂攻击。
3.通过保护大牛的马前炮，吸引更多的股友回流股海弄潮。增大访问量。
4.将本人的《美股大作手》视频节目首发股版，吸引更多的重复点击率。
5.股版的访客与发帖量日益稀少，主因是一些亏了钱的人为发泄怨气，在股版肆意谩骂
发马前炮的大牛并无人阻止，造成无人发帖，只能靠相互谩骂维持股版的低访问量（这
样对网站的正常运营极其有害，试问哪家券商愿意投放广告到这样一个版面），这些有
害的行为必须立刻被严格的禁止和警告股版才有可能起死回生，本人可以与网站一起迅
速的实现以上目标，请大家给我一个机会挽狂澜于既倒。
本人微信：yupengw168
本人姓名：王宇鹏
本人youtube频道... 阅读全帖 |
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p******g
发帖数: 180 | 11 【 以下文字转载自 THU 讨论区 】
发信人: ananpig (安安猪●○围棋数学一把抓), 信区: THU
标 题: 周永平的美版秋菊打官司（zt）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 26 10:44:19 2013, 美东)
发信人: lucyjiejie (路溪姐), 信区: Chicago
标 题: 周永平的美版秋菊打官司（zt）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 25 14:44:34 2013, 美东)
周永平的美版秋菊打官司--清华学者被印第安那州地方政府蓄意诬陷伤害数年，两法学
院教授出手相救，法庭上完胜政府诬陷指控；到FBI主诉相关官员集体诬陷犯罪，联邦
调查局拒不回应来掩盖；等待中国政府的全面领事保护。
李晓彦 2013.6.7.
内容提要：美国印第安那波利斯市法警对无辜华人周永平先生施暴, 并以伪证陷害受害
者, 地方政府隐藏案发现场的监控录像这一关键证据；当地知名法学院教授仗义执言出
手相助，历经三年法庭洗清诬陷案；周先生到美国联邦调查局报案, 主诉法警滥用警力
,伪证,当地政府官员隐藏证据罪和妨碍司法公正罪,... 阅读全帖 |
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w**w
发帖数: 5391 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
nalazn (MaDeGuai) 于 (Sun Jan 30 23:46:26 2011, 美东) 提到:
谢谢谢谢大家的祝福，今天果然下雨下的很是时候。起跑的时候没有下，冲刺的时候也
没有下，中间的时候下了一阵子。。。。不过那时候已经很热了，所以有点雨没感觉到
什么。
嗯，我的成绩达到了预想的目标，肯定是没给中国人丢脸，更没给中国大妈丢脸。是女
子的32%，整个的42%。跑的路上没遇到中国脸孔。不过跑完去观看全马冲刺的看见几个
，一个号码上写着“Hong”，另一个写着“Junji”（如果没记错的话），成绩在4个小
时过点。哈哈，不知道是谁家的老公的first name，赶快认领。
一路跑的很顺利，就是过了10miles的时候，左腿上部开始疼，到最后还能说话。聊天
，但是腿却迈不开了。
一路围观的人中，中国人几乎也没有，半路上看见疑似2个中国人。快到终点的时候看
的一个女的，嗯也就是她猛向我笑来着。
今天印象最深刻的是一个美女的倒下。在我观看全马冲刺的时候，一个身材不错的美女
跑过来就在我站的前... 阅读全帖 |
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g********s
发帖数: 1969 | 13 chip time: 3：59：07
avg pace: 9:05
1 Mi 09:31.2 0:09:31
2 Mi 09:12.3 0:18:44
3 Mi 08:56.9 0:27:40
4 Mi 08:56.6 0:36:37
5 Mi 09:00.4 0:45:37
6 Mi 09:15.7 0:54:53
7 Mi 09:04.6 1:03:58
8 Mi 09:14.1 1:13:12
9 Mi 09:10.4 1:22:22
10 Mi 09:06.6 1:31:29
11 Mi 08:59.9 1:40:29
12 Mi 09:14.1 1:49:43
13 Mi 09:13.3 1:58:56
14 Mi 09:12.3 2:08:08
15 Mi 09:11.0 2:17:19
16 Mi ... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 14 尤其锻炼VO2_max
1.上次如花和Yang Rui跑波马，他俩先后发了两篇race report..我愣是犹豫了好久要
不要点开
看，心率加快，都能感觉到心跳了，然后屏住一口气，点开了！没看！首先在脑子里琢
磨，这野兽是
跑了250呢还是255，至少得想几分钟，然后屏住一口气，文章什么的都不看，直接拖到
最下面看时
间，恩，254.别看就这么一拖，那心率啊，我估计得上170，加上憋气，我都有点喘不
过气了。还
好！我还以为他跑了250呢！好，然后自己就在那YY，想如果我去跑马拉松，假设是平
坦的赛道，根
据自己的10K race的时间，以及平时自己的训练进展，反复在那算pace，算心率，看看
自己能不能
跑到254或者更快，然后还要考虑到顺风逆风啥的，起码要琢磨加发呆个10分钟，觉得
自己应该经过
一个马拉松的训练cycle，应该能跑到这个时间以内。.。。很纠结。。。然后开始看他
写的race
report，看看他遇到的各种意外情况，比如起泡啊，顺风啊，整个赛道是下坡啊，不停
的在我YY的
MP上加加减减，最后，觉得再练个一段时间，应该能确保不论出什么小状况也能在这个
时间以内，哈... 阅读全帖 |
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a******h
发帖数: 1183 | 15 上周日跑了人生第一个正式的半马比赛。这是local的一个小比赛，一开始只有半马，
后来加了5K，最后跑半马的人大概有1600左右。第一次比赛对自己的要求就是跑完就好
，当然，如果能跑进2小时就非常高兴了，最后Garmin 显示2：01：12，官方网站显示2
:00:49，已经满意了。不过不知道为啥我的GPS显示我只跑了12.9mile。。。
跑步那天天气很好，起跑时娃硬要跟着我跑，跟他纠缠了一下，差不多最后才出发，后
来发现这样也挺好的，可以慢慢超人，感觉不错。本来想看着心跳跑的，结果一开跑心
跳就上了170了，所以直接放弃，就看着pace跑了。平时跑步机练习居多，一般都是跑9
：13的pace，所以就一直看着这个速度跑，不敢跑太快。跑到第三mile的时候发现了
GPS显示的距离还不到3mile，心中一阵窃喜，感觉占了便宜，呵呵。因为跑前一直担心
右脚膝盖疼，所以跑的时候一直暗示自己前10mile千万不要疼，结果，头10mile还真的
基本上没问题，还曾经一度觉得有希望跑进1：55。但是到了快第10mile的时候右脚的
膝盖就开始疼了，这个时候心想换个跑姿可能能缓解一下，于是稍微调整一... 阅读全帖 |
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C*R
发帖数: 31 | 16 昨天本应长跑，碰上了半马就改成了“摸鱼”，跟着一块儿跑吧。开始跑得太快了。跑
爆了。也算是一次经历吧。半马两小时不到一点。没去年这时候快。5K和10K倒是都PR
了。
出门到起点有大约4miles。就先跑了个4miles权当热身。赶到起点时只剩不到30秒就关
门了。计时钟显示24分多。跑！一开始跑都没什么人。不久就开始从队尾猛超人。估计
了一下，超过的人数肯定比咱这辈子超和被超的总数还多。痛快。跑到大约在4miles左
右，忽听有人高声喊叫。糟了，被套圈了。其实也没什么糟的。应该的。不到6miles时
女先锋们也套过来了。真快啊。
水站真是不少。没得说，不客气，每次都主动停下来喝一杯Gatorade同时走几步。到
8mile标时还挺雄心勃勃的，以为“鸡血”还真管用。之后开始爬坡了，发现9分的pace
保不住了。然后下坡也“如履平地”了。平地反而像上坡。两条腿都有了“全面抽筋”
的征兆。忽然脖子右侧抽上了。没办法只好边跑边仰头欣赏右上方那蔚蓝的天空。真的
到了“Heartbreak Hill”就只好想想珠峰之类的东西。下了“Heartbreak Hill”爬上
了路线上的最后一个漫坡，最... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
yhflogan (滚滚长江都是水) 于 (Sun Jul 10 22:17:30 2011, 美东) 提到:
本帖旨在回答本版常见问题，请大家（尤其是新人）在发问/质疑之前，先查阅此贴。
*****************
In active development now. 欢迎新人查阅并提出此贴暂时没有涵盖的问题
*****************
【版面相关】
Q1: 跑版需要靠成绩说话吗？新人跑的慢可笑吗？跑的慢算loser吗？
A: 跑版面对所有喜欢跑步的人开放，欢迎任何喜欢跑步的朋友。不存在成绩快就优越
、成绩慢就loser的问题。没有人鄙视跑的慢的人，更不存在loser一说。
Q2: 来跑版一定要参加比赛吗？
A: 不是。只是这里的大部分人都喜欢参加比赛，尤其是马拉松，这个气氛很浓。但跑
版大力欢迎不以比赛为目的的新人。
【基本常识】
Q0: 跑步初始者最常犯的错误是？
A0: 跑的太快。记住，简单的口诀是，要想跑的快，先要跑的慢。
Q1: 跑马拉松一定强身健体吗？
A: 不是。不... 阅读全帖 |
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p******y
发帖数: 251 | 18 跑步将近两年，但在BBS和跑版属于新人，这是本人平生第三帖。休马基本匀速，乏善
可陈，这里主要讲讲自己的伤病斗争，赛前训练，配速选择和赛前准备。摆出来供大牛
和老手们批评指正，也希望对可能面临同样问题的新手有所借鉴。
自己不会发包子，完了大家给记个数，回帖的包子我直接捐跑版吧。
个人简介：
BMI 29+ 起步，开始几个月练椭圆机和自行车。被朋友怂恿强行上了一个斑马 ，跑完
扶墙整整扶了三周。发誓雪耻，开始练跑步。
休马前传：
一年前找到屯子的组织，跟着老大们跑了两个多月。上了个全马，跑完不用扶墙，十分
得意。对于准备跑马的新手来说，千万不要被一开始的火速进步所迷惑，很大部分可能
只是来自于减重。这时候往往容易激进，把训练目标和强度定的过高。如果你不是天赋
异秉，那么伤病就在不远处等着你呢。再有就是训练中要避免同时改变一个以上变量，
众所周知的比如上强度就不同时上里程。个人认为此原则可以推广到改跑姿，换跑鞋等
等等等。这不仅仅有助于减少伤病，而且对分析伤病起因很有帮助，至少伤后能对症下
药。我是无知者无畏，连犯N条大忌，把本来简单的小伤搞成了难缠的慢性伤。伤势虽
不严重，但很影响心情，... 阅读全帖 |
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s*****h
发帖数: 234 | 19 1. 前言
跑前就打算写报告，结果首马过去一个月了才开始动笔。首先要感谢LD支持和跑友鼓励
。15个月时间，从只能跑1迈到完成全马。
2. 赛前训练
五月完成半马后，休息一周。参考版上大牛建议，跟AM55开始18周的训练，由于各种原
因，只完成了80%，周训练量在40迈左右，16迈的long run挺多，20迈两次。第二次20
迈long run平均pace 8分39秒，跑完感觉还有量。
3. 比赛准备
首马，不知道什么pace跑。快了怕崩，慢了又怕没给力。参照我半马1小时47分成绩和
20迈long run，订下3小时45分的目标。
比赛前的周六，easy run 4 迈，其中1迈是MP 8分半pace, 感觉天热，出汗多。
4. 比赛过程
一行4人，提前一个小时到达，稍微慢跑热身后，便去排队，我报名时的估计成绩是4小
时，在Wave D 出发。
起点有高楼，GPS表总是找到星后不久又丢，结果出发后跑了一段表才开始记时，不过
没影响。很快赶上Wave C的人流，感觉Wave C 的人还是慢，就在人群中跳来跳去。前3
迈维持8分30的pace，超过3小时55的兔子后，就计划尽量追3小时... 阅读全帖 |
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y****n
发帖数: 3697 | 20 本来不想折腾有机肥了，安安心心用水溶肥。可是版上总是强调有机肥怎么怎么好，而
且两者有互补关系，被说得有些心动，更重要的是突然在地图上发现家附近10迈以内的
一个马场提供免费马粪。
查了下，鸡粪是1.1-0.8-0.5而马粪是0.7-0.3-0.6，钾的含量甚至还高些。
版上关于鸡粪鸡汤内容很多了，但是马粪内容很少
如果使用马粪的话，估计一般是当底肥用，可目前我的情况是，大部分作物正在开花结
果当中，挖开掺入的话工作量太大，还可能伤到根，
根据版上某大牛发明的鸡汤法追肥，突发奇想，能否用用类似的方法制备马汤，浇在根
上追肥？
附上本版大牛发明的鸡汤
熬制“鸡汤”是对成年植物追肥之见效快且有机环保低碳的做法。一般来说，要用固体
鸡粪和水大约是1：5的比例， 用加盖的桶盛好，放在阳光充足的地方沤制，大约1个月
以后，打开盖能看见黑黝黝的水， 这就是大家常说的浓“鸡汤”是也。 施肥的时候，
还需要兑清水，我一般是1：1, 水多一些无妨，施肥后再给植物浇一遍清水。用固体鸡
粪做底肥也可以，但一定要小心混合土， 并在植物的根系和混合土之间再铺一层园土
起到隔离效果，待植物慢慢长大， 根系就可以慢... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 25262 | 21 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: auo (aeiou), 信区: LeisureTime
标 题: NYT: “韩流教母”马雪：中国电视为什么青睐韩流？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 3 17:30:25 2015, 美东)
在韩国电视剧《来自星星的你》中，全智贤（右）扮演的女演员爱上了由金秀贤扮演的
400岁的外星人。
在鸟叔(Psy)的那首《江南Style》(Gangnam Style)将韩国推向国际流行文化的巅峰之
前，这个面积不大的半岛国家已经在中国拥有了一众粉丝，足以向它西面的庞大邻国出
口颇具吸引力的商品。一些人宣称，“韩流”这个指代韩国流行文化的词是一家中国报
纸在90年代末创造出来的。35岁的中国文化评论员、电视节目主持人和制片人马雪从一
开始就见证了韩流的发展。当马雪于2001年开始在中央人民广播电台做一档有关韩国文
化的节目时，“几乎没有将韩国文化引入中国的渠道。”
随着科技发展加快了韩国流行音乐和电视节目的涌入，这种情况发生了改变。马雪在十
年的时间里为韩国的国家广播电视台KBS主持广播节目，专门介绍那里的音... 阅读全帖 |
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n**e
发帖数: 2026 | 22 【 以下文字转载自 Banquet 讨论区 】
发信人: nile (nile), 信区: Banquet
标 题: 素食给我健康之——素食与蛋白（修改版）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 12 12:06:32 2014, 美东)
素食增进人类健康，素食提供的营养能够满足人类活动的需要。这已经是营养学界在素
食的问题上的共识。（Digging a Vegetarian Diet http://newsinhealth.nih.gov/issue/Jul2012/Feature1）但是由于人类活动的多样性，
所谓能够满足需要究竟可以达到什么程度还是很多人担心的问题。具体来说，素食提供
的蛋白质是否能够满足人肌肉发展的需要。
如果我们用草食动物马来对比，草是它们唯一的食物，运气好的可以吃到黑豆。草中的
纤维素对马来说与淀粉对人是等价的，都是主要的能源物质。不论是普通的生活用马还
是体质精良的专业赛马，以植物为食物足够满足它们肌肉发展的需求。提倡素食的人们
常常用马与人对比，根据植物蛋白能够满足马的需要说明同样可以满足人的需要。但有
人说马与人不能比较。Nile在此逐一作... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 23 是否已阅读：1）《站规》2）《版务操作简易手册》?:
是
[申请ID]:
Rodimus
[申请版面]:
Running
[申请职务]:
版主
[版务经验]:
Food版3年版主
[申请纲领]:
把跑版继续办成一个开放包容，积极向上的版面.
跑步是一个看似简单，其实非常容易受伤的运动，大家怀着不同的目的
来到跑版，有的是为了减肥，有的是为了健身，有的是为了预防慢性病，
有的是为了比赛，BQ，有的是为了消除抑郁，有的为了社交，有的纯粹
就是享受跑步本身，享受繁琐的生活琐事中唯一一点点能单独一个人独
处的时间. 不管因为什么目的，跑版就是为了所有喜欢跑步的人提供一
个讨论提高，共同进步的场所.
闻道不分先后，先起步的人往往简单的三言两语，就能帮助新手很大的忙，
少走很多弯路，避免受很重的伤. 我从3年多前为了减肥刚开始上跑版，
也是得到不少前人的指点，慢慢的从半马，全马，甚至开始跑ultra，也
并没有受什么大伤，我一直对当时耐心回答我一些看似简单愚蠢的问题的人
心存感激,自己几年来也在身体力行的回报跑版，尽力回答些新人的疑问.
版务在我看来是个责任义务多于权利的东西，做为版务，我会尽量引... 阅读全帖 |
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w********t
发帖数: 12853 | 24 投诉人(ID):
wonderment
投诉对象及职务(限版主）:
美国新闻版版主 Calicat
投诉标题:
私造条目封杀，删文
投诉目标(更改处理决定/更改板规/弹劾板主...):
弹劾版主。
投诉理由及证据:
Calicat 用‘在版面讨论版务‘为理由，封杀我 14 天。
而且我比较倾向于奥巴马，实际上为奥巴马辩护，谈不上死忠的文章，每次都是 10 小
时内无理删除。
版面上剩下的都是支持版务几个人观点（也就是挺希拉里（我其实也支持希拉里），进
而挺 McCain, 然后反正大骂 奥巴马）。
这样的版主不合格，这样的论坛没劲 ！
（下面是此版的版规，他们对我删文，封杀，大家可以见证，和公开的版规毫无关系）
发信人: CaliCat (Troll Killer), 信区: USANews
标 题: 美国新闻版ABC [增订版版规]
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 16 23:46:23 2008), 转信
1. 封禁
言论应当自由，所以不管谁说了什么话，版务一个人都不会封。但是如果你反复
发标题党重复文，让版务有理由相信你是在用灌水机引起系统不稳定，会悬置这
个ID |
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l*****7
发帖数: 8463 | 25 尼马, 老子从现在起不在Military版, History 版, 等等发帖
Math1978 (数学) 靠发帖赚钱, 吃狗粮发帖, 死全家!!!
寄信人: deliver (System Operator)
标 题: luke837被取消在History版的发文权限
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 22 02:14:36 2013)
来 源: mitbbs.com
由于您在 History 版 人身攻击，我很遗憾地通知您，
您被暂时取消在该版的发文权力 14 天
未名空间站务组值班站务：mitbbs
Mon Jul 22 02:14:36 2013
寄信人: deliver (System Operator)
标 题: luke837被取消在Military版的发文权限
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 22 02:10:42 2013)
来 源: mitbbs.com
由于您在 Military 版 人身攻击，我很遗憾地通知您，
... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 26 据台湾《东森新闻》报道，日本男星三浦春马从童星起家，长大后主演电影《恋空》走红，2015年在电影《进击的巨人》扮演艾连，创下票房佳绩，带动漫画翻拍真人电影热潮。而他下一个作品则是挑战舞台剧，搭档童颜男星小池彻平，演出日本版《Kinky Boots》（长靴妖姬），并扮演故事中的灵魂人物“变装皇后”罗拉（Lola），剧团近日公开排练过程，他穿蓝色高跟鞋，和舞者跳剧中经典舞曲，辣到全场闪光灯四起。
《Kinky Boots》原本是英国2005年的电影，改编自真人真事，描述一个鞋厂小开查理，为了百年老鞋厂度过经营危机，开始为变装皇后特制鞋子的故事。该作品后来也成为美国百老汇热门音乐剧，2013年夺下东尼奖最佳作品，这次推出日本版，由演员岸谷五朗改编日语台词。
公开排练的画面中，男主角小池彻平随快节奏音乐高歌，边唱边演，展现超强肺活量；三浦春马则穿蓝色短版T恤，下半身是超短热裤加灰色内搭裤，179公分的身高，脚踩15公分的细脚高跟鞋，扭腰跳起艳舞，并演唱音乐剧中名曲《Sex Is In The Heel》，还抬翘臀勾引大叔，高举双手时，不时地露出平坦小腹，性感爆表！
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三浦春马穿红高跟皮... 阅读全帖 |
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r*******g
发帖数: 32828 | 27 21名来自四川、云南等地的农民工，组成一个团伙，偷偷实施着一个令人发指的罪
恶。不到一年时间，他们已成功锤杀4名工友，并制造“矿难”假象，骗赔约185万元。
这是一个比电影《盲井》所描述的现象还要残酷的世界。
河北南部的邯郸，蕴藏着丰富的铁矿石。这里被誉为现代“钢城”，聚集着大量的
矿工。
在这里的矿区，不到一年时间，21名来自四川、云南等地的农民工，组成一个团伙
，偷偷实施着一个令人发指的罪恶计划：从招黑工、冒名顶替、矿井踩点，到锤杀工友
、索赔，每个环节都有专人负责。他们成功地锤杀了4名工友，骗赔约185万元。
这是比电影《盲井》更震撼的残酷现实。电影《盲井》在最后时刻，还让施害者心
生恻隐，救了好学而纯朴的元凤鸣。但在邯郸上演的真实版“盲井”却不是这样，“杀
人骗赔”实施时，涉及的4个人均无人幸免。
近日，这桩特大系列“杀人骗赔”案在邯郸市中级人民法院开庭审理。合谋杀害工
友骗赔的21名农民工中，14人来自四川省通江县，5人来自云南。很多参与者，还是同
一宗族，是亲戚关系，甚至是姐妹、夫妻或父子。
这是底层人的另一个世界。《南风窗》记者辗转于河北、四川、云南之间，历时一
个多月，... 阅读全帖 |
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m********h
发帖数: 516 | 28 成绩1小时33分。平常发文不多，这是第一次参加比赛，写个报告记录一下。当初开始
跑步就是因为受了一篇比赛报告的激励，希望自己的经历也能激励新人参加到跑步中来
。开始跑步有5个月了。起初在跑步机上跑，7月份开始渐渐地拿着手机在外面跑，9月
中添了910XT加心率计，发现心率比想象中意外的低，改成全部在外面跑。最近四周的
跑步记录就在健康减肥版上有氧运动活动帖子中。
原先希望循序渐进地先跑个本地11月初的5K再考虑半马，但是搜索附近的比赛发现时间
上不凑得不太好。进入寒冬，后面就不太有半马的比赛了。这个10月21日的比赛吸引了
我，因为赛点离家不算太远，地形相似，天气正好秋高气爽。所以决定平时自己试试半
马的距离，如果能够没有问题的跑下来，就报名参加。赛前一共跑了四次半马距离。第
一次半马训练跑得前快后慢，最后一迈到腿都挪不动的感觉，大概就是撞墙的样子。第
二次平均配速一样，但是跑得比较均衡。第三次爬了山，中间跑到一个mall吃了饭，逛
了店，然后跑回来，新人不知道garmin表的reset要按住，所以自动连接两段凑够了一
个半马。第四次也爬了山，利用后半程缓缓的下坡越跑越快，跑完后觉得还... 阅读全帖 |
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S*********9
发帖数: 471 | 29 上周日，我参加了2010 Silver Strand 半程马拉松。这是我的第二次半马。先报成绩
：（咳咳，有点顶风作案的感觉）
Gun Time: 2:17:00
Chip Time: 2:15:47
Pace: 10:22
Total place: 1527/4000
Age Group place: 100/256
（下面是流水帐报告，有点长，慎入）
我的初半马是八月份，成绩是2小时30分钟。我当时定下的这次半马的目标是2小时15分
钟。
比赛前一天，我查看我的训练记录，发现自己的Long run 都在每一迈12分钟左右的
Pace；有几次Tempo run 倒是10分左右的Pace，但是只能跑6迈以下。我心里直打鼓，
这个2：15的目标是不是不太靠谱呢？但是回想起在跑版看过的几个出色的比赛报告b大
家都在关键时刻激励自己挑战自己，我心中闪出“明知山有虎，偏向虎山行”的大字，
于是做好一个2：15的时间表放在手腕上，就睡觉了。
一夜没有睡好，3点半早早地起来（上次比赛堵车严重，这次又提前一些），吃了些面
包，豆奶和一个茶鸡蛋，穿的很厚实地出发了。一路顺利地来到坐车的地方，看到了比
... 阅读全帖 |
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A***e
发帖数: 502 | 30 简短的按语：时间过得真快：去年的12月跑完渣打新加坡10公里之后，马上野心勃勃地
制定了一年内冲击全马的计划，转眼在12月的5号就完成了。再过几天，2010年也将成
为过去。在盘点清算今年的事迹的同时，还是赶紧完成我的首马报告，何况后马的恢复
与紧接着的训练，已经从12月13号开始了。
借此机会，祝跑版的同好圣诞、新年快乐！
在2011年跑得更快、更远！
============================================
（六）我的首马
先罗列一下我的首马指标：
CP10k 01:09:28
CP21_1k 02:26:47
CP21_5k 02:28:13
CP30k 03:38:10
赛前跑版跑友提醒的（1）用凡士林油抹脚，穿舒服的袜子，以防打水泡；（2）放掉鞋
眼的头2个鞋眼，没敢把鞋带绑得太紧，以防紫脚趾，我都按照建议做了。最后，只在
左脚的一个脚趾上磨了个泡，没有紫脚趾。
应该说前34公里都能够用跑得舒服来形容，虽然有一些疲劳，在补充了水以后，都能够
继续按照舒服的节奏和步伐跑。我左腿的肌肉拉伤的再次发作，跟体能极... 阅读全帖 |
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h****l
发帖数: 2993 | 31 金秋十月，天高云淡，我终于也可以写一个半马报告了，首先总结一下，就是：很舒服
的温度，很鸡血的首半马
准备：
我也是一个从减肥过来的跑步爱好者，最开始的计划是准备12月8日的一个local全马，
这个半马只是是一个tune up race，但是训练了一段时间后，发现12月跑首全马有点太
赶了，就把首全马改到phoenix的一个3月1号的比赛，然后就全力准备这个首半马了。
训练也看了一些网上的计划，主要是halhigdon的那个Intermediate，也没完全跟，基
本情况就是weekday跑3次，家门口有几个大坡，就全跑坡了，周六跑track，全力以赴7
-10迈，周日long run10-16迈，每周休息2天。
中间运气不错，没受什么严重的伤，有些小问题都上跑版上来询问，这里同学们都很热
情的解答，十分感谢！
今天：
这个course头尾都很平，就是中间有一个小山，1.5迈上升500feet，然后再1.3迈冲回
山脚。刚开始是冲着140去的，但是头一次很这么多人一起跑，一开始就兴奋异常，起
跑线上心跳就蹦蹦的，冲出去就刹不住了，前3迈每次看表都提醒自己要慢一点，可还
是比计划快了不... 阅读全帖 |
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G**********e
发帖数: 134 | 32 成绩3小时35分19秒. 男子45-49年龄组。体重175lbs。赛前问了大家很多问题。
收益良多。基本上达到了预期目标。
背景
大学时跑过三次万米。最好成绩只有47：45. 2012年体重达到200多磅，
医生建议减肥。因为看了跑兔的博客和朋友跑马的体验，遂决定跑步。刚开始便加
入当地的一个跑步俱乐部。他们每周训练三次（Tue Workout; Thur 下午
Temp Run；Sat 7 mile or 10 mile）。因为他们太快就放弃了。那时体重
还在195lbs to 200 lbs。 就找fleetfeet 训练10k； then 半马。
然后又回俱乐部。虽然每次还是最后一名，耐力有了提高。10 mile 也可以95
分钟完成。我在跑版问了很多问题，感谢大家帮助，学了很多。
真正的进步是在今年。年初打算跑全马，目标4小时20分钟（pace 10）。上
网买了个Runner’s World 16 week plan。 暑假先跟了一次，pace 10.
慢慢的跟俱乐部成员熟了一些，他们建议我跟他们Speed Workout。发现有进步，
1miler 从7：45提高... 阅读全帖 |
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G**********g
发帖数: 146 | 33 呷着久违的Bud Light，回味着周日早上刚跑完的人生首半马，觉得应该写个报告，好
对变叔和各位跑友的支持和栽培有个交代，也对有我类似情况的起步者来点参考。刚好
看到德州LaoCheng弟兄的精彩报告，也参照一下，简单介绍一下个人背景和训练及比赛
经过。
照顾一下急于想知道我的时间的，成绩是1：58：16，虽然不快，但已经达到赛前自己
的最高目标，心中非常知足。
个人背景 ： 我今年43岁。说到跑步，我是弱者，伤心记忆1：高中体育课4x400米接力
，俺接棒时，处在五组中的榜眼位置。经俺这尽力一冲，直接到了第五名。
伤心记忆2：大学体育课1500米达标，俺是男生里补考的两位之一。操场那三圈半的冲
刺，在同学们集体的关注下，我化羞愧为动力，终于完成补考。因此任何校运会比赛什
么的，我都是观众，没有资格参赛。
第一次跑步是两年前的9月份，单位组织第一次5千米募捐赛事。领导鼓动每一位参加，
我就报了名，连跑加走，32：08完成比赛，一查成绩，在参赛的3900人里，算中等水平
，最快的16：30，最慢的一个小时以上，我的时间也差不多是最快的两倍，最慢的一半
：）
现在正式开始跑步的原因，是因... 阅读全帖 |
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p********i
发帖数: 719 | 34 六小龄童版西游记（简称老版西游记），至今已经被重播3000多次了，这个记录目
前大概很难超越吧？做为重播神剧的老版西游记，里面的各种元素至今还被各大影迷们
津津乐道，比如美女、比如音乐。此次，为了楼主与老版西游记的作曲家－许镜清老师
的那一面之缘，特地开一个西游记音乐的贴子。
我超级喜欢老版西游记里的音乐，真的是超级豪华的阵容，在数量方面还没有哪部
国产剧可以超越的。我始终坚信一部优秀的作品，必定有一套优秀的音乐。老版西游记
的音乐采用了电声音乐，洋气又不失民族风格，而且没有时代感，没有地域感，现在听
来也完全不过时。比如，片尾曲《敢问路在何方》经过不同的配器和变奏，可以渲染各
种各样的气氛和心情，也可以变成完全不同的风格。悲伤和快乐、紧张和活泼、天界和
凡间、空灵和诡异、大唐风和异域风等。不像现在一些电视剧，来来回回就那么几首，
一首用来煽情，一首用来渲染热血。
也许你可能不知道“许镜清”这个名字，但是，当我唱起“你挑着担，我牵着马，
迎来日出，送走晚霞”，你肯定听过，肯定很耳熟。这首西游记的主题曲《敢问路在何
方》，至今仍然经久不衰，写下这神作的大师，正是许镜清老师。他几乎包揽了西... 阅读全帖 |
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A*L
发帖数: 2357 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
dgkiller (杀猪刀) 于 (Sun May 6 10:59:28 2012, 美东) 提到:
发信人: dgkiller (杀猪刀), 信区: Chongqing
标 题: [投诉] 投诉cubic造假篡改历史, 版副lilybank包庇造假.
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 6 10:58:53 2012, 美东)
罪状:
http://www.mitbbs.com/article_t/Chongqing/2987.html
公然篡改历史, 强抢成都美女, 挑起地域之争, 败坏重庆崽儿声誉. 望版主严惩.
版副包庇纵容造假行为, 这种文章不但不办居然还给M上, 望风王严加管教.
☆─────────────────────────────────────☆
Milstein (It's a wonderful life) 于 (Sun May 6 18:10:48 2012, 美东) 提到:
其实卓文君是邛崃的，薛涛是西安的...
☆─────────... 阅读全帖 |
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w********8
发帖数: 716 | 36 是否已阅读：1）《站规》2）《版务操作简易手册》?:
1是
2是
[申请ID]:
wyp9136608
[申请版面]:
Stock
[申请职务]:
版主
[版务经验]:
股是今非
[申请纲领]:
本人优势，真名实姓，热爱股版，股票知识丰富。
工作目标：1.从就任管理员开始追溯一周内在股版进行人身攻击，骂人，亏废后在这怨
妇骂街的ID，统统禁言3天，以示警告。
2.鼓励技术交流，鼓励马前炮，保护分析错误的ID不受谩骂攻击。
3.通过保护大牛的马前炮，吸引更多的股友回流股海弄潮。增大访问量。
4.将本人的《美股大作手》视频节目首发股版，吸引更多的重复点击率。
5.股版的访客与发帖量日益稀少，主因是一些亏了钱的人为发泄怨气，在股版肆意谩骂
发马前炮的大牛并无人阻止，造成无人发帖，只能靠相互谩骂维持股版的低访问量（这
样对网站的正常运营极其有害，试问哪家券商愿意投放广告到这样一个版面），这些有
害的行为必须立刻被严格的禁止和警告股版才有可能起死回生，本人可以与网站一起迅
速的实现以上目标，请大家给我一个机会挽狂澜于既倒。
本人微信：yupengw168
本人姓名：王宇鹏
本人youtube频道... 阅读全帖 |
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t*******a
发帖数: 4055 | 37 马共陈平总书记在中国
2017-09-27 09:22:56 来源：红歌会网 作者：张泰永
点击：2015 评论： 0（查看）
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作者按：为了纪念和缅怀我们敬爱的领袖陈平总书记逝世4周年，请允许笔者把去
年编译的《陈平总书记在中国》（全文），经整理后重发给感兴趣的读者参阅，读者将
看到，这是总书记在为党为人民而奋斗的一生中，既神秘和充满传奇色彩而又既复杂无
奈和需要机智应对局面剧变的一段宝贵经历。 另外，感谢一位热心网友寄来一篇昆仑
策网发表的介绍中共在隐蔽战线上斗争经验的文章：《漫谈中共地下党情报史》，愿与
大家分享。
陈平总书记在中国（全文）
张泰永编译
1955年12月底，轰动一时的华玲和谈失败后，国内外形势继续发展，但马共进行的
抗英战争，由于敌我军事力量对比异常悬殊，兵员伤亡惨重，环境越来越险恶，而走向
低潮。在这种形势下，马共中央于1959年10月召开了第十一届扩大的中央全会，决定采
取偃旗息鼓、等待时机、转变斗争方式的方针，同时决定派马共总书记陈平以及李安东
、陈田等中央领导人出国，研究马来亚革命问题，开展国际活动，加强与各国兄弟党的
联系，以争取国际援... 阅读全帖 |
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k**a
发帖数: 617 | 38 平安知情员工：董事长马明哲快把平安掏空了.(欢迎转载）
尊敬的总书记、总理、中纪委、最高人民检察院：
您们好！我们是中国平安保险（集团）股份有限公司的员工。我们给您们写信，如
实举报公司董事长马明哲的违法犯罪活动，请求中央能够重视起来，避免国家资产的流
失。
我们公司总资产1500多个亿，但都快被马明哲这个大腐败分子捞空了。我们在近10
年来，曾经不断给中央、广东省和深圳市的司法机关写信，如实反映马明哲的腐败问题
，但都没有得到任何的回复。马明哲甚至在公司内部会议上讲，这些信都转到他的办公
桌上了。他一定要查出来是谁写的。最近，马明哲一方面宣布要在公司进行大裁员。要
知道，很多都是为公司发展立下汗马功劳的老员工。他另一方面花大价钱引进外籍员工
，想把我们这家国有金融机构转变为他的私人公司，并能够在香港上市。从而把公司再
转变为外资公司，再把国有资产都转移到海外。根据我们的了解，马明哲的违法犯罪行
为主要集中在挪用侵占国有资产、贪污贿赂国家工作人员、巨额财产来源不明等。
第一，马明哲涉嫌侵占国有资产
早在1992年，马明哲假借广东人叶文彪的名义注册成立深圳市浩大实业公司，后改
名为深圳江... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 马英九总统女儿马唯中低调成婚，夫婿蔡沛然(见图)也是哈佛毕业，曾从事模特儿工作。
第一千金马唯中夫婿蔡沛然的名模身份曝光后，抢眼外型立即引发网友讨论。不少网友在批踢踢八卦版上指他像港星郑伊健，又像日本男星江口洋介；网友们也热切关心驸马爷的兵役与国籍问题。但也有网友冷冷的说：「嫁了一个美国人，干我屁事！」
第一家庭驸马爷蔡沛然身份曝光，由于蔡过去曾在模特儿界发展，媒体上也流传不少他露出上半身的照片，引发网友热烈讨论。
知名BBS批踢踢网友对蔡的外型正面评价多过负面。网友wetland5566在批踢踢八挂版上分享马唯中婚事报导，备注补充，指蔡「又高又帅，又娶了马脸公主，人生胜利组无误」。网友luxm在八卦版留言说「有点冷冷帅帅的fu」。但另一名网友AisinGioro认为，「不帅耶，本垒板脸」；网友 knan说，外型酷似「长高版」的国民党文传会副主委殷玮、艺人杜德伟。
还有网友拿蔡沛然与前驸马爷比较，网友vickyshan说「是比赵建铭帅了不少」；GreenSoldier则说，「希望不要跟前任驸马爷一样，内线炒股就好」。
网友yeh67说，新婚夫妻很速配，因两人都在艺文界，但不知总统府坚称... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 白陶驯马俑。
故事要追溯到大约6000万年前，最原始的长有蹄子的兽类（原蹄兽）与天上飞翔的蝙蝠分道扬镳，它们的后代演化为今天的马、犀、貘等奇蹄类，鲸、海豚、河马、牛、羊、鹿、猪、骆驼等鲸—偶蹄类，以及捕食它们的虎豹豺狼等食肉类。谁能想象在5000万年前，“马马虎虎”还曾是一家亲？之后，始祖马走上历史舞台，从此一发不可收，渐新马、草原古马、三趾马等等，直至180万年前真马的出现。
就在此时，人类已经走出非洲，并开始直立着与马打交道。故而，一部马的历史好似一部人类文明发展史，然而它远远胜过人类的历史。
尘中老尽力
马对人类的贡献
马作为可食之材进入人类的食谱，并延续至今，即使马肉到了今天已不再普遍，但同为马属的驴却在人类的舌尖上被发扬光大。到了1.6万~1.8万年前，人类步入新石器时代，并真正具备了可以驯化马的能力。在欧亚大陆西部的草原，或许在捕杀马或吃马肉的那一刻，这里的先人们产生怜悯之心，收留马驹孤儿，并喂养在他们身边。
6000年前，中亚人懂得了继续从野外获得野马（亦称泰班马），并与之前捕来的“家马”杂交，并扩大他们所拥有的马族族群。而在三四千年前，这些人除了吃马肉，喝马奶外，还成为... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 热心网友已经想好电影名字了，就叫《华尔街之马》。
目前制片人杨燕子正在寻找剧本买家。
马云的创业故事，可能要拍成中国版《社交网络》啦！自从阿里巴巴上市，马云成为内地新首富，网络上，一众原本拜倒在“国民老公”王思聪旗下的“小老婆们”，也抢着找马云当新“国民公公”。
不仅是网友，美国制片人杨燕子(Janet Yang)、《007之黄金眼》的编剧布鲁斯 费尔斯坦(Bruce Feirstein)也盯上了他，打算把Jack Ma的创业故事拍成电影。这个被知名财经卫视CNBC称为“一个诞生在中国的美国英雄故事”，看来真有可能要搬上大荧幕了。
据Deadline网站报道，杨燕子正与马云联系，她在制作《纽约客@上海》一片时，见到编剧布鲁斯 菲尔施坦，很快就邀请他来创作这部马云传记片的剧本。
目前布鲁斯已经完成了一份剧本。以下是部分剧透：1972年，尼克松参观杭州对马云带来的影响；1999年，马云在车库里建立了阿里巴巴网站；还有他和eBay的商业大战等等。
杨燕子曾与奥利弗 斯通(Oliver Stone)合作，制作过米洛斯 福尔曼 (Milos Forman)导演的电影《性书大亨》、夏伟导演的《纽约... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 范冰冰称说原本这是一段很美，而且很有意境的戏份。但就是因为外界将关注点放在了激情二字，而且还做成动图恶意传播，很遗憾也很委屈被外界曲解了剧情想表达的意思。
范冰冰
筹备6年的电影《王朝的女人·杨贵妃》（以下简称《杨贵妃》）过程波折，最终从导演到演员全部换了一遍。这先放下不说，电影还没上映的时候，范冰冰和黎明在片中一段马背上的激情戏又意外抢走焦点。然而，等到最终版上映时，这段“马震”戏被全部删光光。由此可见，《杨贵妃》生而不凡呵。
8月2日，演罢武则天又演杨贵妃的范冰冰与吴尊携手到成都宣传造势，或是担心媒体再度将焦点集中在激情戏上，整场发布会创纪录地不到10分钟开完。不过，范冰冰却在台上不愿离场，甚至跟粉丝当场约火锅局：你们晚上要请我吃火锅吗？
激情戏被删
范爷很遗憾也很委屈
原本《杨贵妃》这部电影的话题十足，筹备6年，换导演、换演员，一路走来波折不断。不过在上映之前，片方安排试片会，一段片中范冰冰与黎明在马背上的激情戏视频流出，剧情相当大胆。这段被称为“马震”的戏份，迅即登上话题榜，让电影未映先红。
不过，等到正式上映版时却来了个180度的反转——这段激情戏竟删了个干净。据了解，片方原... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 10月3日，奥巴马夫妇迎来结婚23周年纪念，白宫twitter上发布了两张奥巴马与夫人米歇尔年轻时及近年甜蜜相拥的照片，力证两人经过23个寒暑，仍然恩爱如昔。
奥巴马当日也发贴文，上传他与太太头靠头的甜蜜照片，并写道：“23年后关系如昔。未来日子还多。”
奥巴马夫妇的恩爱向来秀得高调且花样繁多，并保持着线上线下无死角的秀恩爱模式。
花式虐狗招数一
公众场合高调秀恩爱
在公众场合，奥巴马夫妇可谓秀得一手好恩爱，亲吻、牵手、拥抱是基本配置，偶尔还有一些咬耳朵、整领结的小动作。
在上个月习近平访美时，奥巴马和米歇尔在白宫举行国宴招待习近平，在等待习近平夫妇抵达时，米歇尔就通过给奥巴马整理领结的小动作“不经意”地秀了个恩爱。
奥巴马从来不避讳在公众场合表达对米歇尔的爱。
2008年，美国总统奥巴马在胜选演讲中向支持者们介绍妻子米歇尔，“我们相伴走过了16个春秋，她是我们整个家庭的顶梁柱，我一生的挚爱”；2012年，奥巴马在连任的胜选演讲中深情地对米歇尔说到，“如果没有20年前跟我结婚的妻子，今天我就不会站在这里，我比以前更加爱你”。
在某次视察第三步兵师总部时，奥巴马说：“她（米歇尔）让人难以... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 44 有川版“奥巴马”之称的肖基国，自从成名之后，在全国各地拍戏成了家常便饭，尽管工作很忙，一直很顾家的他还是会抽时间回家陪父母。1月17日，刚在北京拍完一部MV，肖基国连夜赶回了内江。1月19日，谈到春节的行程时，肖基国表示，今年会留在家中陪父母过年。作为一名演员，肖基国一直对自己的演技不够满意，为了提升自己的演技，春节过后，肖基国准备选择一家好的电影学院进修。
成名后不改初心春节回家陪父母
自从成名之后，今天在一个城市拍完戏，明天又飞往另外城市，成了肖基国的日常。1月17日，肖基国应邀前往北京拍一部MV，拍完之后，盘算着接下来将要有一段时间空闲，肖基国连忙赶回了内江。
在父亲肖贵玖眼里，肖基国一直都是一个顾家的人。“以前在外地打工的时候，每年春节都会回来，现在有了点名气，平时没有那么忙了，有空他就往家里跑。”
未成名之前，肖基国就一直想要修一座新房子，让父母搬出那间住了10多年的小平房。然而，2015年9月，肖基国撞脸奥巴马成名后，老家那栋修了一半的新房子就搁置了。此次回内江，除了陪父母，肖基国还想着趁这个时间将新房子修完。当问到为什么不在城里买房时，肖基国笑称，自己挣的钱还不够。“已经... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 45 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gshjj (H3-> ?4), 信区: Military
标 题: 【马亲王】三国新语1~37 完全版 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 24 02:13:13 2014, 美东)
发信人: walkpanda (菜), 信区: Joke
标 题: 【马亲王】三国新语1~37 完全版
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 23 19:23:00 2014, 美东)
之一
十七年，塞北送酥一盒至。太祖自写“一合酥”三字于盒上，置之案头。杨修入见之，
竟取匙与众分食。众问其故，修答曰：“盒上明书一人一口酥，岂敢违丞相之命乎？”
众大喜，一扫而净。适荀彧有疾迟至，见盒，疑而问修：“此何物？”修对曰：“丞
相所馈也，卿可自取。” 彧发之乃空器。
彧不自安，遂饮药而卒。时年五十。谥曰敬侯。
之二
后主敬哀皇后，车骑将军张飞长女也。初，建安五年，时夏侯渊有女年十三四，在本郡
，出行樵采，为张飞所得。飞知其良家女，遂以为妻，产息女，是敬哀也。
章武元年，时后主未立皇后，亮与群臣上言曰：“故车骑将军张飞... 阅读全帖 |
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m******l
发帖数: 174 | 46 靠，刚开始看到还以为是我老眼花了，这可是在新浪上啊，不是大妓院。
网络封锁出恶果了，看来国内的编辑不读大纪元，不知道马三家这个词在轮子媒体出现
频率有多高，简直是给轮子送弹药啊，就差摘器官了。
http://news.sina.com.cn/c/2013-04-07/225326754951.shtml
揭秘辽宁马三家女子劳教所：坐老虎凳绑死人床
2013年04月07日22:53 青岛新闻网
廉价劳作、体罚、蹲小号、被电击、上“大挂”、坐“老虎凳”、缚“死人床”…
…通过劳教人员讲述、相关物证、文字材料、诉讼文书和知情人士的叙述，此文试图还
原一座女子劳教所内的真实生态，为时下的劳教制度破冰立此存照。
走出“马三家”
2013年2月初，一位新近解除劳动教养的女访民找到大连人王振，交给他一封用蝇
头小字写在皱巴巴纸上的“呼吁书”。这是一封从劳教所发出的要求废除劳教公
开信，签名者中包括王振的妻子刘玉玲。刘玉玲2012年8月被判劳教，眼下仍在辽
宁马三家女子劳动教养所里羁押。
这位女访民告诉王振，“呼吁书”是她包在裹紧的小塑料卷内，藏在阴道里带出劳
教所大门的。
这个情节，像是一年多前王... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 47 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: bidpay (better than paypal), 信区: USANews
标 题: 有空来聊聊这个版的历史
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 7 17:48:43 2016, 美东)
美国新闻版始于08年大选。
当年， 加州猫版主等大批希拉里的粉丝占领了worldnews讨论美国大选。和版主以及站
务大干一场。 后来站务不得不对得到了广大买买提群众支持的加州猫妥协。 开了个美
国新闻版。加州猫是第一任版主。
当年美国新闻版对希拉里的支持， 那叫一个狂热。 大家考考古就知道了。 我当时以
为这个版， 应该是民主党铁杆的聚集地。 但令人大跌眼镜的是， 在奥巴马初选胜出
后， 加州猫带着众人没有变成支持奥巴马， 而是摇身一变， 成为麦凯恩的粉丝团了
。而美国新闻版，也就成了共和党铁杆的聚集地。
这希拉里的施政纲领，和麦凯恩差十万八千里，可是加州猫带着粉丝，就这么施施然地
华丽转身了。一个月前还在批驳共和党和麦凯恩， 一个月后就变成共和党麦凯恩怎么
说怎么好。连佩林也成了偶像。 我以为，这是政治不成熟的表现。 ... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 48 腾讯20周年之际，应景八一八。
在沸腾新十年的剧透版外，左林大叔会出一个评述版，评述版已有的一个体例是谁
谁的朋友圈，评述过的有黄铮、王翌，想评述的有周亚辉、玉红小姐姐，都是这两年的
当红辣子鸡，最近滞留硅谷，琢磨着评述版在朋友圈体外里出一个变与不变体，今天尝
试着放第一篇，腾讯的变局和马化腾的初心。
过去的一两个月，围绕着腾讯的架构调整，腾讯的变局，坊间有多篇分析性文章，
为什么要这么调整，是不是对着阿里和字节跳动来的，各位邻里自己去查阅。大叔这篇
想讨论的一个问题是：
腾讯这20年来，有哪些事情是在变的，哪些又是不变的，这些不变里反映了这家公
司创始人的哪些初心，这些变化里又折射出创始人的哪些认知进化。
一杯敬时势，一杯敬未来
就组织调整的频率来说，腾讯20年来其实才做了三次，平均六七年才一次，是中国
主流互联网公司里调整次数最少，节奏最慢的一家，木有之一。新美大基本上是每年一
变，乃至于某美团创始高管前几天在朋友圈开玩笑说，每到最后两个月，美团都要折腾
一把。 邻里也许会说，新美大是由美团与大众点评合并而来，整合不是件容易的事情
，这话在理，但在美团最开始的四年，也同样是这样的一... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 49 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: Mayingba (吳鐘學), 信区: History
标 题: 真实或虚幻 -- 由宋辽战争中部分战役看宋军战绩的真伪（完整版）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 9 21:16:10 2016, 美东)
http://tieba.baidu.com/p/3426664210
非洲战象
刺史
夸大敌方的兵力、虚报战果，甚至掩败为胜，在古代战争中是常见的现象。早在三国时
就有「破贼文书，旧以一为十」之说，宋朝当然也不能例外，早在宋太宗雍熙北伐失败
后就有大臣直言：
「侦逻边事，罢用小臣。用之，则边情有所隐而不尽知也」
「奏失利则未必尽言，报大捷则不足深信」
可见当时边报不实的情况已经不容乐观。宋朝对官员「赏重于罚，威不逮恩」，姑息迁
就，就算临阵畏敌避战的大罪也不重罚。在此种大环境下，必然助长官员的弄虚作假之
风。就连被宋廷列为中兴十三战功之一，著名的韩世忠大仪镇之战绩，经王曾瑜先生多
方考证就系典型的虚报夸大战功。而就算万一事败，处罚也微不足道，如元符二年钟传
等人虚报战功事败：
「勘会钟传统领两路大军出界，... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 50 作者:吴强
2013-05-09 04:18:40
阿林斯基与奥巴马
从2008年初起，关于奥巴马是阿林斯基弟子的耳语就层出不穷，充斥美国媒体和政界，
至今仍然不绝如缕。如果明白长期以来阿林斯基被美国社会贴上的妖魔化标签，如革命
家、共产主义者等等，就不难理解这类政治耳语的杀伤力了。
2008年选战过后的盖洛普民调表明，奥巴马可能是有史以来选民支持率最两极分化的一
位胜选总统，有88%的民主党人、23%的共和党人投票支持他；而且，这一选民态度的高
度分化还延续到2012年的选战。如此趋势表明，在过去的四年里，相关的政治耳语如实
反映了奥巴马政策背后一以贯之的激进主义，阿林斯基主义可能早已深深嵌入在奥巴马
的思想轨迹中。
这里我们着重两个方面：一是奥巴马与阿林斯基的事业关联，二是奥巴马对阿林斯基主
义的认同。这种关联分析方法，基于假定奥巴马作为一位政治企业家(political
entrepreneur)所必需的资源积累：政治关系网络和思想。
奥巴马与社区动员
一方面，最具象征意味、反复被关注的一个事实是：奥巴马的政治生涯，开始于阿林斯
基1930年代的老根据地－－芝加哥南部贫民区，... 阅读全帖 |
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