r***u
发帖数: 1272 | 1 吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看).女孩子学一学，帮你的老爸和老公清肺。
由于经常吸烟，肺部开始逐步消弱，跑步的喘气声也不正常，而且痰特别多，请问吃什
么能清肺，千万不要告诉我吃什么药，是食物。
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热
止咳等。
一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃
效果最好。
三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。
四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等
。
另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。
中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养
肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们食用时应首先了解清楚
食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合，以熬粥、煮水饮效
果较佳;食用绿豆，适宜于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，
由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 2 春季干燥多风，又是疾病的高发季节，所以春季要做好食疗保养。春季食疗养肺最为重
要，而食物的选择是门学问，学会选择好的食材才能达到保健的目的。一般来说，养肺
的食物都是可以提高人体的自身免疫功能的。在我们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝
卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。下面我们一起来看一看哪些食物最清肺适合保
健。
春季多风宜清肺 多吃清淡别过饱
其实，杏仁不仅可以润肺，还可以强健心脏。杏仁富含不饱和脂肪酸，其中所含的维生
素E和类黄酮是非常好的抗氧化剂，春天多吃杏仁等坚果类食物，有助于预防心脏疾病。
多吃荸荠，清肺化痰
清肺化痰的食物中，荸荠首当其冲。荸荠属于凉性食物，味甘，入肺，有益气安中、清
热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。
此外，荸荠营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等。除
了这些之外，还含有一种不耐热的抗菌成分荸荠英，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿
脓杆菌等有抑菌作用，并能抑制流感病毒。
黑木耳最好煮熟了吃
黑木耳不仅能补肾，也可以清肺护心。常吃黑木耳，对于冬季怕冷，阳气不足的体弱者
、老年人、妇女、儿童格外有益。
黑木耳中含有丰富的铁可... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 1月16日，日本经济新闻中文网报道称，在中国遭遇严重空气污染等背景下，作为
细颗粒物“PM2.5”的应对商品，“清肺汤DUSMOCK”成为中国游客大量采购的对象。
“清肺汤DUSMOCK”是一种中药，主要治疗支气管哮喘和呼吸器官功能减弱的慢性
阻塞性肺病（COPD）。该产品混合了黄芩和桔梗等16种中草药，报道称能增加支气管粘
膜分泌的气道黏液，方便痰液流出，被认为能够改善因吸烟和尾气造成的支气管炎及咳
嗽。
据了解，“清肺汤DUSMOCK”于2014年9月上市，原本以40-50多岁的吸烟者为主要
销售对象。该产品共有两种型号，在日本的官方售卖价为12袋装的每盒不含税1500日元
（约合89.2元人民币），24袋装的每盒不含税2700日元（约合160.5元人民币）。
目前该产品还没有在国内药店上架，中国消费者仅能通过赴日购买或代购方式取得。
澎湃新闻记者发现，2016年5月在天猫国际开张的小林制药海外旗舰店暂未上架该
产品，而在淘宝中输入“小林制药 清肺汤DUSMOCK”关键词搜索得到，目前该产品的代
购价格在239元至130元/24袋左右浮动。
据参考消息网2016年9月9日报道，“清... 阅读全帖 |
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l*h
发帖数: 4124 | 4 仝小林院士：清肺排毒汤总有效率97.78%，无一例患者由轻转重
澎湃新闻记者 赵思维
澎湃新闻记者 闫海龙 图
2020-03-14 14:00 来源：澎湃新闻
“总有效率达到97.78%，无一例由轻症转为重症或者危重症。”
3月14日上午，中央指导组专家、国家中医药管理局专家组组长、中国中医科学院首席
研究员、中国科学院院士仝小林向澎湃新闻（www.thepaper.cn）介绍，截至3月13日，
10个省份1261例新冠肺炎患者服用“清肺排毒汤”后，1102例得以治愈、29例症状消失
、71例症状改善。其中，在40例重症患者服用后，已有28例出院；12例在院治疗，10例
症状好转，“由重转轻”。
澎湃新闻注意到，此前国家中医药管理局科技司司长李昱曾介绍，国家中医药管理局以
临床“急用、实用、效用”为导向，于1月27日启动了“中医药防治新冠肺炎有效方剂
临床筛选研究”工作。
在取得214例临床有效数据的情况下，2月6日国家卫健委、国家中医药管理局联合发文
向全国推荐使用清肺排毒汤。而在日前公布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第七
版）》中，清肺排毒汤列入中医临床治疗期首选。该方将四个... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 此前网络热传的“白皮鸡蛋更有营养”、“木耳猪血能清肺”、“吃烧烤后吃梨能抗癌”等生活“常识”都是假的！
昨日，北京地区网站联合辟谣平台与百度知道，联合发布《2014年十大生活谣言》，其中“吃××更健康”的伪常识占了8条之多。
十大谣言依搜索量排序
《2014年十大生活谣言》由市网信办和首都互联网协会指导发布，这些谣言多为与人们生活息息相关的“伪常识”。除了上述3条谣言，另外7条为：“自来水中的氯加热可致癌”、“秋葵能治糖尿病”、“豆芽含激素可致癌”、“喝富氧水能补氧”、“水果酵素排毒养颜”、“湿纸巾有毒”、“手机辐射烫伤皮肤”。
相关负责人介绍，这些看似很有“道理”，人们往往出于健康愿望而“宁可信其有”。此次盘点，由相关网站平台以网络搜索量为准，筛选出网友最为关心的生活话题进行论证而来，力求绝对正确严谨。
其中，搜索次数达1096万次的“白皮鸡蛋更营养”排名第一，被搜索829万次的“木耳猪血能清肺”排第二。
将邀权威机构打击网上谣言
首都互联网协会评议会副主任蒋亚平称，自己一直也以为“白皮鸡蛋有营养”，去超市也专挑白皮鸡蛋买。可见，谣言已广泛影响了人们的生活。相关单位以后应加大力度，更... 阅读全帖 |
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a*********n
发帖数: 390 | 6 清肺汤组成
大生地、麦冬、玄参、生甘草、薄荷、贝母、丹皮、白芍。
首先，明确一点，所有的中药方剂，都不是针对某个疾病，而是大把抓，把某个症状的
可能病因完全囊括。这当然是古时候科技不发达的无奈之举，但在医疗不发达的情况下
也起到了重要的作用。
冬春季节，流感哮喘多发，如果每个人都去医院检测，很容易造成医院爆满，而且在医
院里和其他人密切接触，也会增加感染几率。
这时候，清肺汤的作用就体现出来了。一般的咳嗽用清肺汤治好，减轻了医院的负担，
也缓解了恐慌的情绪，无形中起到了筛查的作用。
以上。 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 7 http://news.163.com/15/1110/15/B82QK9QJ00014AED.html
面对持续的严重雾霾天气，催生出辽宁沈阳“抗霾一族”，他们的很多消费，成为雾霾
天里的新商机。
防霾口罩：周末卖出半个月量
11月8日10时左右，淘宝的一家小店差点被咱沈阳人挤瘫痪。据统计，在20分钟内，总
共接到764个订单，卖出去将近3000个防雾霾口罩。卖家介绍说，她主要针对东北客户
进行了一些推广，而且是家庭套餐，两个大人加一个小孩，没想到小店在很短的时间内
，就收到大量订单，销量与平时相比瞬间翻番，甚至很多沈阳的客户啥都不问，直接付
款，只是要求发货速度要快。
在淘宝网上，沈阳晚报、沈阳网记者搜索“防霾口罩”，结果显示能有100多页的商品
，多家店铺的销售量都表明生意兴隆。淘宝发布的搜索指数也显示，“防霾口罩”在上
周末的增长幅度接近200%。据统计，哪里的雾霾重，哪里的购买人群就多，上个周末销
往沈阳的防霾口罩总量能超过平时半个月的量。
清肺雪梨：一夜之间卖断货
这几天，雾霾天气非常严重，李先生家的孩子又被勾起了咳嗽，他上星期日晚上到家附
近的一家水果店买了几个雪梨，给孩... 阅读全帖 |
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S*********e
发帖数: 4 | 9 为贯彻落实习近平总书记1月25日在中央政治局常委会会议上的重要指示，以及党中央
、国务院关于防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情的一系列部署，国家中医药管理局积极
组织一线临床医生参与筛选有效方剂。根据近期中医药临床救治及疗效观察情况，现将
“清肺排毒汤”推荐各地使用。具体如下：
一、处方组合。清肺排毒汤来源于中医经典方剂组合，包括麻杏石甘汤、射干麻黄汤、
小柴胡汤、五苓散，性味平和。
二、处方组成及服用方法。
麻 黄9g炙甘草6g杏仁9g
生石膏15-30g(先煎)桂 枝9g
泽 泻9g猪 苓9g白 术9g 茯苓15g
柴 胡16g黄 芩6g姜半夏9g生 姜9g
紫 菀9g冬 花9g射 干9g细 辛6g山 药12g枳 实6g陈 皮6g藿 香9g
传统中药饮片，水煎服。每天一付，早晚两次(饭后四十分钟)，温服，三付一个疗程。
如有条件，每次服完药可加服大米汤半碗，舌干津液亏虚者可多服至一碗。 |
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b********6
发帖数: 35437 | 12 偷换概念
雪梨的清肺是清热止咳化痰一类的功效，而不是清除肺里的雾霾(灰尘) |
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i*****9
发帖数: 3157 | 13 小柴胡终于出镜了，真不容易。
极组织一线临床医生参与筛选有效方剂。根据近期中医药临床救治及疗效观察情况，现
将“清肺排毒汤”推荐各地使用。具体如下：
、小柴胡汤、五苓散，性味平和。 |
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j****q
发帖数: 1347 | 16 老爸吸烟，所以想买点清肺祛痰的维生素给他。
让他戒烟已经是不可能了。所以就买点这些给他吧。
可是我实在不知道有什么合适。
大家帮忙推荐一下呀
谢谢 |
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s*******k
发帖数: 8239 | 17 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: sweetmilk (小白兔白又白), 信区: Food
标 题: 清肺润燥的【冰糖银耳炖雪梨】
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 14 23:56:36 2010, 美东)
嗯 发现自己有点上火
自己一向是个不爱吃药的主儿
翻了翻了冰箱
又翻了翻柜子
决定做个银耳炖雪梨
这种甜水真的超级简单
简单到我洗个澡回来 就做好了- -
啥都不用管。。。额额
正宗不正宗我就不知道了
反正好吃就得了呗~~
嘿嘿
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材料：大梨一个 冰糖适量 银耳
银耳温水泡30分钟左右 去梗 去杂质 撕小块
把除了梨之外的都放进锅里 加水 超出食材2指节
开锅后小火20分钟
放入梨
再10-20分钟
大功告成~！
趁热吃 冰了再吃都好吃~~~HOHO
我喜欢吃的时候加一些蔓越莓干。。。提味道 嘿嘿 |
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t***s
发帖数: 123 | 18 肺是人体脏器之一，人体氧气的吸入及二氧化碳的呼出都需要肺部进行，可见它对人体
的重要性。自古以来，烟草的出现可治疗人精神萎靡的症状。据调查，70%以上的男性
都有日常吸烟的现象，30%以上的女性也存在吸烟的情况，而且女性吸烟的人数在逐年
增长。长期吸烟易导致肺炎的出现，严重可出现肺癌，想要降低该几率，除了戒烟以外
，食疗养肺是最佳的选择。
“烟民”日常要多吃护肺类食物，尤其是多种食材搭配的菜肴膳食，下面为大家推
荐两道清肺护肺膳食。
润肺银耳羹
银耳属于真菌类，有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、
滋阴润肺的作用。另外，它能增强人体免疫力，又可以增强肿瘤患者对放、化疗的耐受
力。对女性来说有滋阴及润肤作用。
原料：银耳5克，冰糖50克。
制作方法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质
。将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时
，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
川贝雪梨猪肺汤
川贝雪梨猪肺汤有润肺化痰止咳的功效。可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者
。川贝母性味苦... 阅读全帖 |
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J********1
发帖数: 1914 | 19 （方舟子根据药监部门的通报、医学研究文献、专业网站的资料搜集、整理。未包括所
有已知有毒副作用的中药。重点放在有肾毒性、肝毒性和致癌性的中药。另外，大部分
中药的毒副作用因缺乏研究，至今不明。）
毒副作用与一般的副作用不同，是指用药后能导致器官损害、机体功能障碍，产生新的
疾病，甚至导致死亡。
【含有马兜铃酸的药材】
马兜铃酸为肾毒素，能造成肾小管大量丧失，导致肾衰竭，是典型的“中草药肾病”，
病情严重者需要终身做血液透析或肾移植。马兜铃酸也是潜在的致癌物质，动物实验表
明，食用马兜铃酸会导致淋巴瘤、肾癌、肝癌、胃癌和肺癌。
已知或怀疑含有马兜铃酸的药材：马兜铃、关木通、天仙藤、青木香、广防己、汉中防
己、细辛、追风藤、寻骨风、淮通、朱砂莲、三筒管、杜衡、管南香、南木香、藤香、
背蛇生、假大薯、蝴蝶暗消、逼血雷、白金果榄、金耳环、乌金草等。
可能与上述药材混用而搀杂马兜铃酸的药材：木通、苦木通、紫木通、白木通、川木通
、预知子、木防己、铁线莲、威灵仙、香防己、白英、白毛藤、大青木香等。
含有以上药材的中成药：龙胆泻肝丸、耳聋丸、八正丸（散）、纯阳正气丸、大黄清胃
丸、当归四逆丸（汤）、... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 中药毒副作用备览
（方舟子根据药监部门的通报、医学研究文献、专业网站的资料搜集、整理。
未包括所有已知有毒副作用的中药。重点放在有肾毒性、肝毒性和致癌性的中
药。另外，大部分中药的毒副作用因缺乏研究，至今不明。）
毒副作用与一般的副作用不同，是指用药后能导致器官损害、机体功能障
碍，产生新的疾病，甚至导致死亡。
【含有马兜铃酸的药材】
马兜铃酸为肾毒素，能造成肾小管大量丧失，导致肾衰竭，是典型的“中
草药肾病”，病情严重者需要终身做血液透析或肾移植。马兜铃酸也是潜在的
致癌物质，动物实验表明，食用马兜铃酸会导致淋巴瘤、肾癌、肝癌、胃癌和
肺癌。
已知或怀疑含有马兜铃酸的药材：马兜铃、关木通、天仙藤、青木香、
广防己、汉中防己、细辛、追风藤、寻骨风、淮通、朱砂莲、三筒管、杜衡、
管南香、南木香、藤香、背蛇生、假大薯、蝴蝶暗消、逼血雷、白金果榄、
金耳环、乌金草等。
可能与上述药材混用而搀杂马兜铃酸的药材：木通、苦木通、紫木通、
白木通、川木通、预知子、木防己、铁线莲、威灵仙、香防己、白英、白毛藤、
大青木香等。
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 21 中药毒副作用备览
（方舟子根据药监部门的通报、医学研究文献、专业网站的资料搜集、整理。
未包括所有已知有毒副作用的中药。重点放在有肾毒性、肝毒性和致癌性的中
药。另外，大部分中药的毒副作用因缺乏研究，至今不明。）
毒副作用与一般的副作用不同，是指用药后能导致器官损害、机体功能障
碍，产生新的疾病，甚至导致死亡。
【含有马兜铃酸的药材】
马兜铃酸为肾毒素，能造成肾小管大量丧失，导致肾衰竭，是典型的“中
草药肾病”，病情严重者需要终身做血液透析或肾移植。马兜铃酸也是潜在的
致癌物质，动物实验表明，食用马兜铃酸会导致淋巴瘤、肾癌、肝癌、胃癌和
肺癌。
已知或怀疑含有马兜铃酸的药材：马兜铃、关木通、天仙藤、青木香、
广防己、汉中防己、细辛、追风藤、寻骨风、淮通、朱砂莲、三筒管、杜衡、
管南香、南木香、藤香、背蛇生、假大薯、蝴蝶暗消、逼血雷、白金果榄、
金耳环、乌金草等。
可能与上述药材混用而搀杂马兜铃酸的药材：木通、苦木通、紫木通、
白木通、川木通、预知子、木防己、铁线莲、威灵仙、香防己、白英、白毛藤、
大青木香等。
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f*******e
发帖数: 5594 | 22 周尔晋小儿推拿法
周尔晋著 湖北省东风轮胎厂 郑树安整理
小儿百脉汇集于掌，适宜于5岁以下小儿的推拿法有多个版本，而以周老的最为简单、实
用。今将周老小儿推拿法的 有关内容从《火柴棒医生手记》中单独抽出，并参考其他版
本作了少量补充，供人们试用。
(转) 周尔晋小儿推拿法
一、小儿推拿手法
1．清、补脾土
部位：拇指指腹（即末节螺纹面）。
操作：顺时针旋推为补，名“补脾土”，中医功效等于吃人参、白术；从螺纹面根部推
向指尖（即离心方向——编者注）的直推为清，名“清脾土”。脾土多用补，而少用清
。
2．清、推大肠
部位：食指外缘（即食指桡侧——编者注），自指尖至虎口成一直线。
操作：从食指端直推至虎口，名“推大肠”，为补，止泻；从虎口 推向食指端，名“清
大肠”，治便秘。
3．揉板门
部位：手掌大鱼际平面。
操作：用中指尖作揉法，名“揉板门”。揉法为 补，自掌根推向指根（即离心方向——
编者注）为“清”， 作用同清推大肠。
4．清肝木
部位：食指指腹。
操作：直推为清，名“清肝木”。
注意：“肝木”宜清不宜 补，补之恐动肝火。
5．清心火
部位：中指指腹。
操作：直推为清，名“清心火”。... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 64 | 23 近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将此方与大家分享，最好还是当心身体，切勿
感冒! 内容有点多了，大家耐心点看，什么方便就用什么方法吧。
1。萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再
放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服. 宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,
伴畏寒,身倦酸痛等.
2。红糖姜枣汤治伤风咳嗽 红糖30克,鲜姜15克,红枣30克. 以水三碗煎至
过半.顿服,服后出微汗即愈. 驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴
等.
3。芜荽汤平伤风咳嗽 芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克. 先将大米洗
净,加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分 钟.趁热一次服,注意避风寒.
发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽.
4。白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克.
将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗
即愈，发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽.... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 24 再严重的感冒,马上就好!!
只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任
何的药物，都能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是
身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就
不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开
水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加
一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，
尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几
片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有
咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用
葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开
放，透过出汗排出寒气。
... 阅读全帖 |
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t******t
发帖数: 248 | 25 收藏
再严重的感冒,马上就好!!
只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任
何的药物，都能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是
身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就
不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开
水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加
一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，
尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几
片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有
咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用
葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开
放，透过出汗排出... 阅读全帖 |
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c*********u
发帖数: 3128 | 26 雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，危害加重。中
国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”
。如遇雾霾天气尽量做好防毒措施。
组成成分
雾霾，雾和霾的统称。但是雾是雾，霾是霾，雾和霾的区别十分大。
霾的意思是灰霾（烟霞） 空气中的灰尘、硫酸、硝酸等造成视觉程障碍的叫霾。霾与
雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存
在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和。
第一，二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染
物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天
空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是细颗粒物（PM2.5），也
就是直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属
、多环芳烃等有毒物质的载体。
第二，城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重
犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，
但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 过年过节总要被劝酒的嘛，喝一杯又不会查出来的，没有关系的。
那到底有没有关系呢？喝一杯之后多久能上路？做了个小测试，分享给你看。
喝酒后多久可以开车上路？
国家规定酒驾醉驾标准
我找了几个公司的同事，分成三组每组两人，分别测试一下喝了少量的白酒、啤酒
、红酒以后多久可以开车上路。
国家有法律规定的，血液中的酒精含量在20mg-80mg/100ml之间，属于饮酒驾驶，
如果超过80mg/100ml属于醉酒驾驶。
知道这个基本规定之后，就可以来做实验了，这样一杯白酒大概二十毫升，也就是
差不多半两。
分别测试白酒、红酒、啤酒
红酒的量差不多是塑料杯1/4样子，这种塑料杯市面上很常见，大概是250毫升的样
子。
那四分之一杯不到就算是60毫升，电影里那些明星拿个高脚杯倒一杯红酒品一品大
概也就是这个感觉。
啤酒的话，刚好是你倒满一杯的样子，就是平时朋友说的喝个一杯没关系的一杯的
标准。
酒精测试仪单位为g/L
我们使用的仪器上面测试的单位是多少克每升，国内标准是毫克每一百毫升。
将测... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 28 日企盯上中国雾霾商机 卖"汉方药"给中国人抗霾，但这种清肺汤现在成了中国游客的最爱。
日经媒称，2016年4~9月，“清肺汤DUSMOCK”的购买者中约20%是外国人。在中国遭遇严重空气污染等背景下，作为细颗粒物“PM2.5”的对策商品，“清肺汤DUSMOCK”成为中国游客大量采购的对象。
不仅如此，为了获取中国游客的需求，小林制药还将在门店进行大力促销，面向1月底的春节制作专用的店面促销海报。海报上贴着因PM2.5而变得灰蒙蒙的天空照片，并用中文写着“适合空气污染”。小林制药将在东京银座、秋叶原和大阪心斋桥等中国游客经常光顾地区的约60家药妆店张贴这些海报。
由于来自中国的旺盛需求，日本小林制药决定增产“清肺汤DUSMOCK”，计划2017年生产约110万包，同比增加30%。小林制药将中药生产外包给了奈良县的专业企业。2017年将通过延长合作工厂的开工时间等应对增产。
文章表示，在访日游客消费从珠宝首饰等高价商品转向医药品等日常用品背景下，小林制药预计今后存在旺盛需求。针对新的畅销商品，小林制药将采取准备中文促销广告以及增产的应对方针。
到底中药能不能防雾霾？在中国发生的事情，或许会... 阅读全帖 |
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s******m
发帖数: 1154 | 29 我也是网上看来的
我的意思是，如果效果真的这么好，还尼玛试个屁点，赶紧给大家用啊
但是，我仔细看了一下，30%患者症状平稳且无加重，60%以上患者症状和影像学表现改
善明显
感觉这尼玛只是维持现状不恶化而已
李文亮医生前几天也说病情已趋稳定，结果怎么就突然不行了？
新京报快讯（记者 许雯）据国家中医药管理局官网消息，中医药有效方剂筛选研究取
得阶段性进展。据4省试点临床观察显示，清肺排毒汤治疗新型冠状病毒感染的肺炎患
者总有效率可达90%以上。
据官网消息，1月27日，国家中医药局以临床急用实用效用为导向，紧急启动“防治新
型冠状病毒感染的肺炎中医药有效方剂筛选研究”专项，在山西、河北、黑龙江、陕西
四省试点开展清肺排毒汤救治新型冠状病毒感染的肺炎患者临床疗效观察，重点观察确
诊患者乏力、发烧、咳嗽、咽痛、纳差等症状及影像学表现变化情况，旨在迅速找到针
对本次疫病有良好疗效乃至特效的核心方药。
据统计，截至2月5日0时，4个试点省份运用清肺排毒汤救治确诊病例214例，3天为一个
疗程，总有效率达90%以上，其中60%以上患者症状和影像学表现改善明显，30%患者症
状平稳且无加重。
官网... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 30 据国家中医药管理局官网消息，中医药有效方剂筛选研究取得阶段性进展。据4省试点
临床观察显示，清肺排毒汤治疗新型冠状病毒感染的肺炎患者总有效率可达90%以上。
据官网消息，1月27日，国家中医药局以临床急用实用效用为导向，紧急启动“防治新
型冠状病毒感染的肺炎中医药有效方剂筛选研究”专项，在山西、河北、黑龙江、陕西
四省试点开展清肺排毒汤救治新型冠状病毒感染的肺炎患者临床疗效观察，重点观察确
诊患者乏力、发烧、咳嗽、咽痛、纳差等症状及影像学表现变化情况，旨在迅速找到针
对本次疫病有良好疗效乃至特效的核心方药。
据统计，截至2月5日0时，4个试点省份运用清肺排毒汤救治确诊病例214例，3天为一个
疗程，总有效率达90%以上，其中60%以上患者症状和影像学表现改善明显，30%患者症
状平稳且无加重。
官网消息提到，据专家介绍，清肺排毒汤由汉代张仲景所著《伤寒杂病论》中的多个治
疗由寒邪引起的外感热病的经典方剂优化组合而成，组方合理，性味平和，可用于治疗
新型冠状病毒感染的肺炎轻型、普通型、重型患者，在危重症患者救治中也可结合患者
实际情况合理使用。该方也可用于普通感冒和流感患者。但该方为疾病... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 31 CCPCMC提到：
国内很多药没有完整的成分标签，比如这些都含有兴奋剂：
http://bbs.xkb.com.cn/thread-8251-1-1.html
也有可能是国内带来的药而不知道里面含有抗忧郁症“
兴奋剂在美国可也是处方药呀，但天朝这些儿童药了都有，但都不标明，你们认为国内
来的老人有没有可能给孩子吃这种药呢？
小儿止泻贴
小儿宣肺止咳颗粒
小儿热咳清胶囊
小儿热咳口服液
小儿清热止咳丸
小儿清热止咳糖浆
小儿清热止咳口服液
小儿清热止咳颗粒
小儿清热止咳冲剂
小儿清热利肺口服液
小儿清肺化痰泡腾片
小儿清肺化痰口服液
小儿清肺化痰颗粒
小儿清肺化痰咀嚼片
小儿麻甘冲剂
小儿咳喘宁糖浆
小儿咳喘灵口服液
小儿咳喘灵冲剂
小儿咳喘口服液
小儿咳喘冲剂
小儿久嗽丸
小儿惊安丸
小儿解热丸
小儿解表止咳口服液
小儿化痰止咳糖浆
小儿化痰止咳冲剂
小儿肺热咳喘口服液
小儿肺热咳喘颗粒
小儿肺闭宁片
小儿定喘口服液
小儿百日咳散 |
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s********e
发帖数: 2783 | 32 1月13日，北京地区网站联合辟谣平台与百度知道又联合发布《2014年十大生活谣言》
，其中“吃××更健康”的伪常识占了8条之多。此前网络热传的“白皮鸡蛋更有营养
”、“木耳猪血能清肺”、“吃烧烤后吃梨能抗癌”等生活“常识”统统不能信。
北京地区网站联合辟谣平台提出，现在的网络谣言造谣手法不断翻新，在排名前五的搜
索人次均超过了500万。为避免中招，网民可随时向联合辟谣平台询问求证。辟谣平台
将持续邀请权威机构、专业人员积极参与打击网上谣言信息，共同推进网络空间干净明
朗。
2014年十大生活谣言：
【1】、白皮鸡蛋更有营养（搜索人次：1096万）
谣言：白皮鸡蛋更有营养。
真相：从鸡蛋的形成过程来看，蛋壳形成于最后一道工序，在蛋壳颜色形成前，蛋里面
的物质都形成了。所以，蛋壳的颜色并不会直接影响鸡蛋的营养成分。
【2】、木耳、猪血等是清肺食物（搜索人次：829万）
谣言：雾霾严重，有些食物可以“清肺”，最常见的如木耳和猪血。
真相：雾霾颗粒物是进入呼吸系统产生危害的，而木耳、猪血等各种动物血制品则进入
消化系统，在肠道中通过膳食纤维吸附一些有害物质。二者各走各的路，都没有机会碰
面，更... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
njhunanren (njhunanren) 于 (Fri Apr 15 15:35:52 2011, 美东) 提到:
作者任之堂主人，祖传中医，在湖北十堰行医，个人博客在此：
http://piao-peng.blog.163.com/
医案是《医间道》这本书后所附，与中医粉分享，也欢迎中医黑们批评挑刺。
第一例：肺实脾虚气陷证
患者，李某，男，40岁 湖北十堰人
自感呼气困难5年余
患者5年来，每天总感到气出不上来，稍干重活即呼气困难，无咳嗽、咳痰，无咯血，
无潮热、盗汗。在多家医院就治，心、肺功能均正常。吃补中益气丸稍轻，服多位老中
医中药均无效，在当地十大名中医基本都看过。
2009.06.13日抱着试试看心理前来就诊，面色黎黑，说话前半句有力，后半句无力，牙
齿黑黄，舌质粗糙，舌尖红，中苔黄糙，舌根白腻，肺脉滑实有力，右关若，右尺沉细
，左寸浮细而软，左关涩。
诊断：气陷（肺实脾虚气陷）
分 析：张锡纯治疗大气下陷为开山鼻祖，其升陷汤本人研究多年，此病人有大气下陷
的病机，但病机并非如... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 34 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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n********n
发帖数: 2248 | 35 作者 余浩
1，麻黄与桂枝
共同点：均有发汗解表的功效，都可用于风寒表证。
不同点：麻黄，以宣散为主，发汗力强。适用于外感风寒，恶寒无汗的表实证。并有
宣肺平喘，利水消肿之功。用于肺气壅揭之咳喘证及水肿。桂枝，以温通为主，发汗力
较缓，外感风寒，无论有汗的表虚证和无汗的表实证均可用。桂枝温通经脉，助阳化气
，常用治寒凝血滞诸痛证，痰饮，蓄水证以及心悸脉结代等证。
2，苍耳子与辛夷
共同点：质轻，性升浮。解表力弱，善于通窍。常相须为用，用治鼻渊头痛。
不同点：苍耳子祛风除湿，用于风湿痹痛，风疹瘙痒。辛夷专治鼻渊，为治鼻渊头痛
之要药。
3，桑叶与菊花
共同点：均轻清发散，发散风热，平肝明目。用于风热感冒或温病初起，以及肝经风
热或肝火上炎之眩晕头痛，目赤昏花等证。常相须为用以增强疗效。
不同点：桑叶清肺润肺力强。常用于燥热伤肺之干咳少痰，兼凉血止血。用于血热吐
衄轻证。菊花清肝平肝力优。常用于肝阳上亢之头痛，眩晕，惊风，兼能清热解毒，用
治疔疮肿毒。
4，柴胡与升麻
共同点：均为发散风热药，具升阳举陷之功效。用于外感风热表征及中气下... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 36 进入冬季，北京、天津、河北、上海等国内多地频现雾霾天气。防霾逐渐成了继防PM2.5之后的一个城市“求生手段”。近日，一为了减少霾对孩子的伤害，增强孩子体质，河北石家庄光明路小学独创了一套“防霾”武术健身操。
而在雾霾天的笼罩下，各网站论坛微博上“防霾食物”清单也被广泛转发，“防霾食物”包括木耳、猪血、雪梨等，据说吃这些食物能够“清肺”，帮助将吸到肺里的有害物质排出。
“防霾操”和“防霾食物”反映了民众对雾霾的恐惧心理和对抗污染天气的无奈，但无论是呼吸科还是营养科的医生专家们都认为，运动或者食物都无法清除雾霾，避免雾霾伤害的唯一办法是减少接触。
防霾操只是自我安慰
河北石家庄光明路小学校教导处副主任魏换强是创编“防霾操”的人。他向媒体介绍说，按压合谷穴有利于肺脏的排毒，气沉丹田能有效减少体内废气残留，有利于发散雾霾对学生身体的侵害。而且，全套操下来2分钟，时间短、发力轻，身体活动充分，做完整套操身体微微出汗还能起到排毒的效果。
在接受媒体采访时，该校四年级一班学生何琳璇说，“雾霾对身体不好，把雾霾里的颗粒吸到肺里对我们有害，我们害怕雾霾，上下学都戴口罩。这套操按压合谷穴可以把肺里的颗粒清... 阅读全帖 |
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p*******s
发帖数: 128 | 37
国家中医药局坚决贯彻落实习近平总书记重要指示精神，把人民群众生命安全和身体健
康放在第一位，加速推进中医药防治新型冠状病毒感染的肺炎科研攻关工作。日前，由
该局组织实施的应急科研专项已取得阶段性进展，据4省试点临床观察显示，清肺排毒
汤治疗新型冠状病毒感染的肺炎患者总有效率可达90%以上。
据悉，1月27日，国家中医药局以临床急用实用效用为导向，紧急启动“防治新型冠状
病毒感染的肺炎中医药有效方剂筛选研究”专项，在山西、河北、黑龙江、陕西四省试
点开展清肺排毒汤救治新型冠状病毒感染的肺炎患者临床疗效观察，重点观察确诊患者
乏力、发烧、咳嗽、咽痛、纳差等症状及影像学表现变化情况，旨在迅速找到针对本次
疫病有良好疗效乃至特效的核心方药。
据统计，截至2月5日0时，4个试点省份运用清肺排毒汤救治确诊病例214例，3天为一个
疗程，总有效率达90%以上，其中60%以上患者症状和影像学表现改善明显，30%患者症
状平稳且无加重。 |
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o*******a
发帖数: 242 | 38 2月17日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍医疗救治工作进展情况。
钟南山院士领衔专家组推荐，磷酸氯喹将扩大临床适用
科技部生物中心副主任孙燕荣在会上表示，北京、广东和湖南几省十余家医院联合开展
了磷酸氯喹治疗新冠肺炎的安全性和有效性评价。在临床上，无论从重症化率、退热现
象还是肺部的影像好转时间、病毒核酸的转阴时间和转阴率，以及缩短病程等一系列指
标方面，磷酸氯喹的用药组优于对照组。举一个例子，北京一位病人54岁发病第4天住
进医院，服药一周后核酸转阴，所有指标全部向好，达到解除隔离和出院标准。安全性
方面，100余例的用药患者中至今没有发现和药物相关的、明显的严重不良反应。
科技部生物中心副主任孙燕荣
基于以上的研究结果，2月15日，由科技部、卫生健康委、药监局等科研攻关组的主要
成员单位共同在北京组织召开了一次视频专家会，这次会议的专家组组长是由钟南山院
士担任，若干位药物研发和临床专家参与专家论证，共同研判磷酸氯喹对于新冠肺炎的
疗效。专家组经过认真、细致地研讨最后达成一致意见，认为“该药是一个上市多年的
老药，用于广泛人群治疗的安全性是可控的。基于前期临床机构所开展的研... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 2月29日下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍新冠肺炎治疗与患者康复有
关情况。
治疗最新情况
治愈率持续上升
全国累计治愈病例数与累计死亡病例数的比值进一步扩大到13.8:1。
11例遗体解剖结果即将发布 病理解剖结果对临床有指导价值
目前从11例新冠肺炎患者遗体解剖的初步结果中，大体可见痰堵、肺部病变、血栓形成
等情况，对临床有一定指导价值。与此同时，病理解剖一定要结合临床病人的基础疾病
、既往疾病等情况做综合判断，了解病人死因是新冠肺炎病毒感染、其他基础疾病，还
是炎症因子风暴等。这些数据很快会发布，成为临床治疗决策的重要参考。
重症患者治疗有新进展
根据发病机制的研究、近来的病理解剖的结果，以及对一些死亡病例的研判，发现血栓
的形成、突发的心梗以及严重的合并感染等可能是最终病人进展的非常重要因素，针对
性的出台了一系列的相应办法，比如低分子酐素，避免或降低血栓的形成，包括抗真菌
药物及时地使用，也包括针对痰堵、肺部病变等这些有效的雾化吸入、稀释痰液、进行
吸痰等。
中医药治疗效果
中医药参与治疗覆盖面大
现在中西医结合的覆盖率面非常大，中药的参与，中西医结合治疗确实起到... 阅读全帖 |
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s***o
发帖数: 1234 | 40 这你就是想不开，留在美国你那点清肺汤只能泡脚，去中国清肺汤多的天天泡澡都行，
聪明人都知道怎么选。
: 咱有祖国先进清肺汤剂护体
: 不怕
: 这么大
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v*****H
发帖数: 919 | 41 《汤谱》
1、 胡萝卜排骨汤：
材料 ：胡萝卜100克，排骨100克，陈皮、姜、蒜少许。
制作 ：将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨过汆
一下去血水备用，在煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，
（偶一般还会滴上几滴黄酒）改用中火继 续煲2小时（偶只煲四十分钟）。
2、 冬虫草炖水鸭
材料：冬虫草25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1／4片，姜2片
做法：冬虫草洗净，水鸭洗干净，放入滚水内煮5分钟，取出。陈皮净软刮去囊。
水煲滚，将冬虫草、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改文火煲两个半小时，加盐调
味。
功效：补中益气，食欲不振，肾虚哮喘
3、百合蜜枣猪肺汤
猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。
功效：滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。
方法：猪肺洗净切件，杏仁、百合、蜜枣洗净，所有材料一起放入煲中，武火煲开
，文火3小时。
4、鱼头川芎汤
川芎10克、鳙鱼头1个，瘦肉250克、白芷15克，白芍10克、圆肉10克。
功效：祛头风、用脑过度
方法：鱼头切开洗净淤血，所有洗净材料一起放入煲中，大火煲开，小火2小时。
5、鲤鱼乌豆汤
鲤... 阅读全帖 |
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m**i
发帖数: 8296 | 42 最近有些上火，看了下觉得挺好哒~``
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杭州市妇幼保健院 发布日期：2011-8-8 来源：本网站 查看：7
夏天最容易上火了，你知道怎么去火吗?上火有不同的症状，是因为上火的类型不
同，你知道有几种类型吗?
我们可以把不同的上火症状归纳成几种火：胃火、肝火、心火、肺火
第一把火：胃火
表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、
牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、
腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中
医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和
时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉;到
火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。
中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，
甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果... 阅读全帖 |
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H*****r
发帖数: 263 | 43 做法视频：http://www.13health.cn/wuxingshucaitang/32.html
原料：
白萝卜叶：含有丰富的β胡萝卜素，每100克萝卜叶中维生素A含量是140IU，是同量绿
菜花400IU的三倍以上；而钙的含量是每300克含有210毫克，是同量菠菜55毫克的4倍；
维生素B1比豆鼓多60%；维生素β2则是牛肉的二倍。可以用于清肺热、利肝脏。
香菇：每100克香菇中，含有蛋白质18.32克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,以及丰
富的维生素B1、B2和维生素D。香菇中还含有抗病毒的干扰素诱导剂双链核糖核酸，可
有效的提高机体抗病能力。
牛蒡：所有根茎类蔬菜中，植物纤维素含量最多的就是牛蒡，它的水溶性纤维素和不溶
性纤维素各占一半，可以使乳酸菌更活跃，具有十分突出的抗菌作用，可以改善便秘。
牛蒡中可分离出一种广效的抗癌物质牛蒡酚，牛蒡的热水提取物也显示了较强的抗癌活
性。
胡萝卜：含有丰富的β胡萝卜素（Bcarptene）、维生素B1、B2可保障眼睛与皮肤的健
康，其中叶酸、木质素、INDOL素均是抗癌物质，特别是木质素，可以提升人体免疫力
，同时胡萝... 阅读全帖 |
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l*t
发帖数: 1695 | 44
不对，咳嗽为何不能清肺？
羚羊清肺丸可以对症热咳。
养阴清肺丸可以治疗肺阴虚咳嗽。
听您的经历，应该是风寒咳嗽吃鸭梨贝母，那是越吃越寒，多亏没有继续多吃，
所谓的后来变厚了，应该就是风寒恋肺日久，郁积化热了，然后靠自身的抵抗力就康复
了。 其实肺本身就有宣降的能力，肺热可以又肺正常宣发出去，只是没有吃药快。 但
是还是那句话，没有正规的医生指导乱吃中药，相当于乱吃慢性毒药。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 45 一日一蘋果
「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，
但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析
，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂
肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果
，一個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現 80% 的人血中低密度脂蛋白膽固醇（
LDL又叫壞膽固醇 ）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（ HDL 即好膽固醇 ）卻有
所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會
引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排泄。另
一方面，泄瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型
的慢性泄瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受減肥者歡迎。食療方面，用蘋果皮加薑數片煮水喝，可
止嘔吐。用... 阅读全帖 |
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M******l
发帖数: 273 | 46 非常感谢。有几个问题
1。预防跟治病的手法一样吗？
预防感冒是不是用12．感冒发烧/13．感冒咳嗽
2。宝宝不停动怎么操作
3。不同版本清补操作不一样，很confusing。比如感冒咳嗽，是清肺金还是补肺金？
上面给的link说清肺金300次
我查到的是http://www.360doc.com/content/12/0903/15/7920837_234038489.shtml
“清补肺金”的方法很简单，在小儿左手的无名指指腹上进行推揉。直推为清，名“清
肺金”；旋推为补，名“补肺金”。
如果孩子怕冷、流清水鼻涕、咳嗽、吐痰的时候多为白色泡沫、舌苔发白等等，这时候
肯定是受风寒了，就要用“补肺金”之法，每天旋推无名指指腹300遍。
如果孩子有发热、咳嗽、痰黄并且黏稠难以咯出、嗓子红肿疼、流黄鼻涕、大便干结、
小便黄等不适的时候，那肯定是热症了，这时候就要用“清肺金”之法把肺热清一清，
每天直推无名指指腹300次即可。
当然，平时的保健按摩还是以“补肺金”为主，因为小儿的肺脏还是以虚为主，即便有
实热之症，也属“虚中有实”。
4。“顺时针旋推为补”左手是顺时针还是反时针？
5。为什么有... 阅读全帖 |
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m*********5
发帖数: 552 | 47 好久不上来，一来看到这里又火起来了，还看到好多老人儿，我也来贡献一点自己的经
验，我纯粹自学，还是文科生，说了什么“不科学”的话大家担待。
说明一下，我参考的小儿推拿书是青岛李德修老先生的《小儿推拿秘籍》。各种流派的
方法多有不同，只能说我选择了这个对我来说最有效的。
今天先说Flu。 美国的flu好像很奇怪，一种病毒有好多种千奇百怪的症状。我的双胞
胎儿子5岁了，从两岁起每年冬天都会赶上一次到两次流感。2岁那年冬天上了幼儿园，
他们先后在12月初感染，主要症状就是吐和发烧。一般感冒咳嗽我就还是用清肝平肺的
方法，就是左手食指加无名指，从指根到指尖推，一般15分钟，严重的30分钟。又清补
脾，就是大拇指外侧上下搓10分钟。那年我是怎么按摩推拿都不管用，捏脊，清天河水
，清六腑都试过了。我老公还偷偷给喂泰诺，也没用。前后搞了一个月，才好，也不是
我给治好的。
3岁冬天那年没上幼儿园，还是在12月吐，咳嗽，发烧不多，平肝清肺补脾，很快好了。
四岁上幼儿园，11月中，开始感冒咳嗽发烧，还是老方法，两三天好了。这回还有了三
儿子，他刚三个月大，流鼻涕咳嗽，而且嗓子象拉风箱一样的声音，都快要窒息... 阅读全帖 |
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l****t
发帖数: 36289 | 48 发信人: Highly (高妹), 信区: Joke
标 题: 身体各部分起痘痘的原因 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 21 02:17:23 2016, 美东)
不知道有没有道理：
为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索
王道，等长出来再去补救就晚了
额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早
睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。
眉心
是代表颈椎不好 颈椎太累 （2008-09-03 20:44:49 喜糕糕 同学 提供）
鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系
统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”
合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引
起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。
左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“
龙胆泻肝丸”以泻肝火
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发帖数: 929 | 49 清肺：又叫“清肺降火”，主要是针对热邪侵犯肺部造成的肺部的病证，比如我们日常
见到的热伤风的咳嗽，咳痰又浓又黄，甚至痰中带血，都是肺火旺盛的表现。
润肺：主要是针对燥邪侵犯肺部所导致的病证而言的，常见到病人干咳无痰，嗓子干，
口感，总是想喝水，咳嗽的声音很闷，甚至咳血。通过一些滋阴润肺的药物来缓解或治
疗这些病证。[医学教育网原创]
宣肺：又叫“宣肺气”一般用于治疗外感所致的肺气不宣，在感冒中常见，比如咳喘、
无汗、尿少、甚至浮肿等水液代谢障碍，解表药中的麻黄就是一位很常用的宣肺解表药
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C**o
发帖数: 10373 | 50 什么是肺气？
盹盹盹
：清肺：又叫“清肺降火”，主要是针对热邪侵犯肺部造成的肺部的病证，比如我们日
常见到的热伤风的咳嗽，咳痰又浓又黄，甚至痰中带血，都是肺火旺盛的表现。
：润肺：主要是针对燥邪侵犯肺部所导致的病证而言的，常见到病人干咳无痰，嗓子干
，口感，总是想喝水，咳嗽的声音很闷，甚至咳血。通过一些滋阴润肺的药物来缓解或
治疗这些病证。[医学教育网原创]
：宣肺：又叫“宣肺气”一般用于治疗外感所致的肺气不宣，在感冒中常见，比如咳喘
、无汗、尿少、甚至浮肿等水液代谢障碍，解表药中的麻黄就是一位很常用的宣肺解表
药。 |
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