z******n
发帖数: 1223 | 1 上周说总积雪有David Ortiz那么高了，马上要超越所有红袜选手了
对照表上下一个是Gronk，估计顶天也就Field Goal横杆那么高，不可能超过Green
Monster |
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x*7
发帖数: 11281 | 2 今天刚拆开的，昨天晚上弄了很久，不得要领
早上看了REM 700的拆栓视频，觉得两家可能有
类似设计，果然，就给我拆开了
工具：一双带鞋带的皮鞋 和一块软布
拆解：
用块软布，包住栓头部分
用力向一般拧松螺丝的反方向拧，最先几圈，弹簧会
有几次卡在卡槽里，使劲就可以过去
后面就是拧螺丝，全部拧下来，
前面有个小横杆，从任何一边一推，推出来，前面的上弹
勾那一坨就下来了。
这步除了布，不需要什么工具
组装：
撞针装回，拧螺丝，和平时拧紧螺丝相反的方向拧。
最后几圈，那个突起部分
会挡住继续转动，可以把突起的部分，卡在自己鞋的鞋带上
卡住，用力向后拉，然后转bolt handle。 |
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h*****7
发帖数: 6781 | 3 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: G5316 (桂五316), 信区: Living
标 题: 房子被人砸，以后如何避免类似事件发生？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 16 10:57:03 2013, 美东)
6月下旬刚close了个房子，由于是出租用，一直都没人住，还处在打扫清理阶段，我也
就懒得换门锁，心想也没啥东西可偷（没想到这就埋下隐患）。上周日我还像往常一样
前去清理，准备安装窗帘什么的，走进卧室的时候发现墙上一大块洞，当时就吓一大跳
，我还以为是我在卫生间安装浴帘横杆用力过猛把卧室的墙给震破了。赶紧打开卫生间
一看，乖乖，洗手池给砸烂了，水管切断了，马桶的水管也给切断了，再回到卧室看，
一样，给浴缸通水的管道一共四根全给切了。再去另一个卫生间和卧室，一模一样的现
象。
当时我就断定这就是有人恶意报复，而且很可能是前房主。因为close的时候就看出他
很不高兴的样子，写支票随手一扔，全程不看我一眼，从见面到离开都没握手。我推测
是由于房价被我砍了10%，还要求他修理一些小问题，最后因为roof严重过期，需要换
新的，还找他索要了近一半... 阅读全帖 |
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b****r
发帖数: 1395 | 4 和所有的运动一样，冰球也是由基本的个人技术作为building block，在此基础
上构建基本的攻防战术与配合。
在讨论技术前先说说puck。我最不愿意的就是把puck称作“球”，因为它确实不
是一个球，而且恰恰因为它的形状决定了它的特殊性。冰球实际上橡胶圆饼，这
就决定了它有两种基本的飞行方式。如果是spin，那可以想象成一个frisbee，
飞的有平稳快速。但是这样飞行的puck如果一旦打到障碍物就会突然变向，再加
上质地的原因，变向的速度也极快。所以经常能看到puck打在球门立柱上然后进
网的；如果是flip，那么速度不会很快但是也具有它自己的特性。比如球打在守
门员的身上或是球门横杆上往上飞起来，一边飞一边flip，这种球其实威胁很大，
因为它再次落在在守门员身上时可能会向球门里反弹，这种flip的飞行方式又帮
助了puck更快速的往球门里飞。
了解了puck的特性再来看基本技术：
冰球队员最基本的技术就是puck handling，这和篮球的运球是一样的，如果你
能更好的控制puck不被对方抢去那你得分的机会也就越多。但是冰球的难度在于
你是用球杆控制puck，而不是用手。 |
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r******7
发帖数: 993 | 5 一晃很久没更新这个旧帖子了，
捡起来更新下。
之前写的饮食和锻炼不变，
从４月中旬的某天突然到了１１６磅， 保持到现在。
这样我的目标也算是达到了，饮食正常， 就是增加了锻炼。
昨天在跑步机上跑PROGRAM，
２分钟５迈速度的跑步，水平，
２分种３迈速度， ２０度上坡，走路，
然后重复８次， 机器说BURN了２５０卡。挥汗如雨。:P
很欣喜的发现自己也不怎么喘了， 虽然刚开始的几分钟牙床有点酸， 但是很快好了，
跑起来也很轻松， 对我来说已经是很大的进步了。
然后椭圆机５分钟， ３８卡，
双手往下拉一个横杆的那个器械２０下，
５磅亚铃侧平举１０下， 前平举１０下， 上举１０下。
然后拉伸下肌肉,COOL DOWN。
一共加起来大概４5分钟吧。今天也没有肌肉酸痛。
这已经比刚开始好了很多了。而且看来又可以加量了。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 6 关于体育课，我有好多阴暗的记忆：
有一次爬杆，我爬了一半上不去了，老师在下面站着不许我下来，我挂在半空不上不下
的，手很疼，急得大哭；
跳绳，我慢吞吞的跳两下就没力气了，别人都跳完了，老师不许我停，一定要跳完那么
多个，全班站着看我一个人慢吞吞的跳；
学校有那种一排排的铁横杆，小孩子可以吊在下面，一手抓一根杆子，左右左右这样挪
到另一头去，我臂力差，半天才挪一下，后面压了一大排同学；
。。。所以我特别讨厌体育课！太丢脸了！
我比较好的是跳马啊跳沙坑什么的，协调性还好，一学就会了，短跑跳远都中不溜。 |
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h**********9
发帖数: 3252 | 7 防守FG都是在line of scrimmage往前拱，并且跳起来企图将球拦截。但那些55-60
yard的远程FG，就算牛比的kicker，也是勉强能达到的射程，很多时候球是比球门横杆
高一点射进，那么这种情况防守方能不能派个弹跳好的队员站在球门下当守门员？ |
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f********t
发帖数: 4574 | 8 有人下雪天用过吗？
Hubba Hubba第二根半截横杆，支的帐顶比较平，看起来比dome或wedge容易积雪，而且
承载雪能力也不见得行 |
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j******u
发帖数: 41683 | 9 http://yayun2010.sina.com.cn/o/2010-11-08/08145294572.shtml
新浪体育讯 自1974年起，中国已经参加了九届亚运会。每届盛会，中国军团多数男子
选手都表现优异，创造了大量具有世界水平的好成绩，其中十名运动员更是给人们留下
了深刻印象。
梁戈亮为乒球开好头
1974年在德黑兰举行的第7届亚运会，中国派出5男、4女共9人参加乒乓球比赛，包
揽了全部7枚金牌，开了个好头，其中夺得金牌最多的男选手是梁戈亮。他除了与队友
一起获男团冠军，自己还拿到男子单打第一，并与郑怀颖配合获混合双打金牌。
来自广西的梁戈亮横握球拍，削球打法，以削为主，攻削结合，曾多次获得世锦赛
冠军。德黑兰亚运会男团比赛，他场场亮相、保持不败，决赛又连胜日本三将，为中国
队5:4击败对手立下头功。男子单打，梁戈亮闯过五关，决赛再以3:1击败日本的河野满
，成为中国第一个亚运会男单冠军。
四年后的曼谷亚运会，他又在团体和单打较量中成功卫冕。
蔡焕宗堪称“体操天才”
从参加亚运会开始，体操就是中国的夺金大户，1974年第7届亚运会，中国体操带
回8枚金牌，其中男子的3金都... 阅读全帖 |
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W**T
发帖数: 18996 | 10 【 以下文字转载自 pingpongtheater 俱乐部 】
发信人: haolaa (随便说说), 信区: pingpongtheater
标 题: 钟摆理论其实是从屁股上衍生出来的....
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 24 16:22:18 2011, 美东)
一个优秀运动员除了具备良好的运动天赋和坚强意志以外，在选择运动员的时候，身体
外形也很重要，比如身高、体重这些因素。但是人们很容易忽略屁股的重要作用。为何
邓亚萍、王楠、张怡宁这三位乒乓球运动员的成就不一？是什么因素限制了篮球巨人姚
明的进一步发展？这就是屁股。姚明的干瘪的屁股导致他不敢和那些有着强壮屁股的
NBA运动员冲撞，否则，缺少缓冲的尾巴尖和地板相撞，无疑是鸡蛋碰石头。
从屁股的部位来分析，屁股分为三种外观：
第一种：屁股生在屁股上。这是标准的屁股，也就是屁股生在它本来该生的部位。
第二种：屁股生在大腿上。这种屁股生的位置下移，屁股的中心下移。看上去大腿
稍粗短，亚洲女人，很多都是这模样。
第三种：屁股生在腰眼上。这就是我们俗称的性感小翘臀，屁股位置上移，生在腰
眼。欧洲和非洲女人大多是这样的... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 11 你还没开始穿clipless的鞋子呢，到时候有你摔的。另外，别踮脚停车，必须下到横杆
，女车就更有余
地了。
正确的fitting, 你坐在垫子上能脚尖停车，就是座椅调整太矮了。 |
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t****n
发帖数: 10724 | 12 牛老大也刚刚给指出来了。俺的问题，重量一大，手抓不住，背躬。
目前成绩:
squat: 5 set. max 6 X 165 lbs
deadlift: 5 set. max 6 X 115 lbs
bench press: 6 set. max 4 X 155lbs on smith
=================================
准，
===========================================
感觉到自己的爪子不给力，最后几个rep要滑脱的样子。
所以最在练吊杆子，就是把自己吊在横杆上直到滑脱，昨天天吊到35秒。
做SQUAT时，为了不让杆子压断脖子，肩膀要往后，腰自然就直了。
DL时，重量把双肩往下拉，背部就躬起来了。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
forestking (life is beautiful) 于 (Tue Jun 7 14:44:49 2011, 美东) 提到:
以前是跑长跑的，不带劲。
后来发现反复冲刺体会肌肉横飞脚下有劲儿的感觉也很爽啊。
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm1 (whxhm) 于 (Tue Jun 7 14:58:40 2011, 美东) 提到:
听上去是牛人，分享一下以前的训练吧。
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 阳光总在风雨后) 于 (Tue Jun 7 15:05:55 2011, 美东) 提到:
很多跑5K的啊， 你5K成绩多少？
☆─────────────────────────────────────☆
forestking (life is beautiful) 于 (Tue Jun 7 15:17:23 2011, 美东)... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 14 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 村上春树：当我谈跑步时，我谈些什么
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 2 17:59:41 2011, 美东)
相信大家都知道村上春树，不知道也会听说过他的名著《挪威的森林》。村上春树唯一
写自己的自传体是《当我谈跑步时，我谈些什么》，在长达四分之一个世纪里，他每天
坚持跑步，各色各样的思绪从心底涌起。。。他跑步坚持了29年（从1982年开始），每
年参加一次马拉松，也跑过100公里超级马拉松，特别佩服这种毅力坚强的人。
很喜欢村上春树的一句话 ：今天不想跑，所以才去跑！
不过，运动要注意避免运动受伤，有些人跑步把膝盖都跑伤了。
========================================
萨默赛特·毛姆写道：“任何一把剃刀都自有其哲学。”大约是说．无论何等微不足道
的举动．只要日日坚持．从中总会产生出某些类似观念的东西来.
全程马拉松就是如此苛酷的一种比赛，不念诵咒语真言，便无法坚持到最后。
Pai... 阅读全帖 |
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W*******l
发帖数: 1868 | 15 你的问题太可笑了，谁会在跳背越式的时候试图摸高呀。能跳2米4的人，他的绝对弹跳
肯定是地球上绝无仅有的。能越过横杆说明他的重心已经打到了那个高度。如果光有技
术动作，能跳1米4就不错了。给你普及一下运动常识，立定摸高和助跑摸高都是跳高训
练中的很重要的drill。 单脚跳的助跑摸高和背越式跳高的助跑很接近，所以两者是非
常有可比性的。杂技的双脚起跳的独特的助跑是不符合跳高规定的，和你说的绝对弹跳
没什么关系。
是你一直在这里抬杠，说欢喜的视频没有point。你自己好像才是没有任何基本常识，
来这里说三道四。
高呢 |
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I*****n
发帖数: 823 | 16 还有，Rosemead的那家健身房，洗澡间竟然没有浴帘，大家可以互相观摩。从一开始就
没有设计浴帘，因为没有挂浴帘的轨道或者横杆。
ws地想，如果是gay，岂不是老鼠掉进米缸了？ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 17 这个，俺一向有老师情节....
圆头盔看着不错啊，尖的那个太招摇了，不适合俺这么低调的人，这有个圆的大概170:
http://www.pricepoint.com/Brand/Giro/Giro-Air-Attack-Helmet-201
真能提高3mph么，俺估计能提高0.3mph撑死了....
水壶俺再研究下，我车架上只能放一壶水，车头再来一壶估计就够了，车头的壶反正还能
不停的从水站添水对吧，70.3骑车部分一般有几个Aid Station, 大家都是停下来吃东西
灌水么？
嗯，表本来是装stem上最合适，奈何我买了个Garmin的廉价弱质套子只能套到横杆，
不能套在竖杆上，我再研究下，多谢花花！！
Design |
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R*****s
发帖数: 41236 | 18 这个，俺一向有老师情节....
圆头盔看着不错啊，尖的那个太招摇了，不适合俺这么低调的人，这有个圆的大概170:
http://www.pricepoint.com/Brand/Giro/Giro-Air-Attack-Helmet-201
真能提高3mph么，俺估计能提高0.3mph撑死了....
水壶俺再研究下，我车架上只能放一壶水，车头再来一壶估计就够了，车头的壶反正还能
不停的从水站添水对吧，70.3骑车部分一般有几个Aid Station, 大家都是停下来吃东西
灌水么？
嗯，表本来是装stem上最合适，奈何我买了个Garmin的廉价弱质套子只能套到横杆，
不能套在竖杆上，我再研究下，多谢花花！！
Design |
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p**f
发帖数: 2610 | 19 我在youtube上看加林查的纪录片.
原来这哥们双腿都是残疾，一腿内弯，另一腿外弯，居然还是史上带球的最牛的高手之
一。他的启动和变相的能力，我看内马尔都比不过.
那时候球员练agility,整只球队队跳横杆。现在基本看不到这样的练习了。
比赛前，巴西队还有个按摩师给每个球员按摩放松,现在还有这待遇吗？ |
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z****e
发帖数: 3810 | 20 这有啥好吵的呀，难度有多大，自己试试就知道了。。。
我觉得这个难度不在于踢多高然后把球停下来，而是这么高的情况下跨过横杆，力度方
向要求比较大了 |
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W*******l
发帖数: 1868 | 21 安抚安抚！
说不定这个小孩儿长大后就是国际级健将了。你也不用太自愧不如了。
记得有一次看全国中学生田径锦标赛初中级的跳高比赛。我和我哥在一起，当时我们都
上大学了，暑假回家。当时有个来自北京的选手可能就只有1.65米。其貌不扬的。我们
看他热身觉得他顶多能跳1.6-1.7。可是当横杆过了1.83（国家二级）， 我们都有点不
敢相信自己的眼睛了。我们也都练过跳高。在中学时我哥可以跳1.73，我可以跳1.67.
但这个小孩儿这么小的个能跳比他自己高20多公分的高度简直不可思议。不记得他最后
的成绩了，好像是接近1.9米。 但世界选手当中有一位天才，他只有1.7米，确可以跳
过2.3米。你能想象到，那有多么恐怖吗？
所以说，人外有人天外有天！ |
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b*******t
发帖数: 33714 | 22 不是说男女车都差不多么？只是颜色和前面一个横杆的差别？ |
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b*******t
发帖数: 33714 | 23 不是说男女车都差不多么？只是颜色和前面一个横杆的差别？ |
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p*******4
发帖数: 1254 | 24 肩关节柔韧性练习
压肩：两脚开立，上体前倾，双手扶横杆做压肩动作。
拉肩：两脚开立，两手在身后抓，身体下蹲，做拉肩动作。
反臂体前屈：原地站立，两腿并拢伸直，两臂伸直，双手在背后拉握。身体前屈，胸部
尽量贴近大腿，两臂随身体前屈而后伸下振。可由同伴加力位肩。
后拉肩：跪于垫上，两臂伸直侧举，由同伴抓住两手腕水平向后拉，向内压，轻轻振动。
肩关节测验。难度分三个等级。
一，初级。左手从肩上方够到背后，右手从肩下方够到背后，两只手在背后能够互相碰
到；同样，左手从下方，右手从上方也要做到。
二，中级。左手从下方够到背后，然后去摸右耳，能够碰到右耳（头可以任意转动，也
可以让同学帮忙拽耳朵拉手臂，不过要注意安全）；同样，右手要能够碰到左耳。
三，高级。其他同中级，只是，左手摸左耳，右手摸右耳。 |
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l*****n
发帖数: 633 | 25 把横杆抬起来后那个转盘应该不会向回（逆时针）转的，实际上那个转盘应该只会顺时
针转。 |
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M***x
发帖数: 288 | 26 我说一下我的体会. 我之前用Pure Storm GT已经有一年, 刚换成Pure Drive 2012, 打
了一个星期.
Pure Storm是一块感觉非常好的拍子, 挥出去就可以知道落点, 可是力量很小, 需要一
个比较大的swing, 在被动的时候很容易出浅球, 打出去的球力量和旋转都不如Pure
Drive.
Pure Drive的power level很高, 我对这块新球拍还没适应, 打起来感觉是either a
very good shot or right to the fence. 打好了是高球速和惊人的topspin, 底线球
可以打到fence的横杆以上, 这样的球我用Pure Storm除了刻意把球拉高是很难打出来
的. 但稍微打得flat一点就要出界. 我认为它是要求使用者有更扎实的基本功, 有一个
很好的swing path, racket head speed也要更高的球拍.
我是用Luxilon Alu Power @ 58lbs. |
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o**w
发帖数: 337 | 27 先抹一点肥皂水吧...
N年前，坐地铁，手扶在横杆上，上面居然有一 wasp......5xN年前，动物园大门前人
山人海中，脖子后面突然被一马蜂俯冲刺中......
还好，小时候数次去捣蜂窝，被蜇过N次，皮肤已经有抵抗能力了。 |
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u**g
发帖数: 280 | 28 什么时候的老费？我觉得老费就像撑杆跳的的横杆，你比他强，就次次过，不行就是过
不去。 |
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M***t
发帖数: 1636 | 29 会有横杆之类的
步行进去没问题，但是开车就不一定能进去 |
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M***t
发帖数: 1636 | 30 会有横杆之类的
步行进去没问题，但是开车就不一定能进去 |
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v******a
发帖数: 45075 | 31 就跟那些视频里站在上百米高空横杆上的2B 老毛子，那是傻大胆 |
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n*******2
发帖数: 27 | 32 8月10号及11号全家参加了纽约天马旅行社推出的两天一夜巴士团加拿大境内尼加拉瀑
布行， 去的路上因为司机的粗心， 在一个麦当劳停车场倒车时将一面大巴玻璃窗被麦
当劳外卖窗口的横杆击碎， 尽管下午车还是开到了美国境内的观瀑公园， 但是乘客们
需等另一辆大巴来接我们去加拿大境内的旅店， 到旅店住下已是晚上11点半。 第二天
下午往纽约开回来时， 第二辆大巴的刹车坏了， 结果停在了纽约上州一个荒僻小镇的
加油站， 没有吃的， 没有坐的地方， 没有厕所可用， 加上周日， 加油站附近的几
个小店都关门。 结果来了警察， 派了一辆校车将我们一车人送到了一个稍稍大些镇的
旅行中心内， 可以坐坐并买些吃的。 天马派来的第三辆巴士直到周一8月11号的凌晨1
点45分才到， 大家又累又困回到纽约唐人街已是早上6点。 回到家已是8点。 那天根
本无法再去上班。回到家倒头就睡。 现在和天马提出赔偿事宜， 天马只肯给20%off下
一次的巴士团团费， 我要求要么退50%的团费， 要么补偿我和老公一天的误工费， 要
么50%off下一次巴士团团费， 天马不同意。 想问一下版上的朋友们有没有遇到类似的
情况， 是... 阅读全帖 |
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h********1
发帖数: 1061 | 33 今天正经测了下pull-up，在那种撇成八字的杆子上，一根横杆，又回到8字杆，分别做
了3组，10/10/11。 这个第三组，正好有个白gg在用，中间小憩下，我说, can i make
a quick? 他点点头，就站在边上。靠，这么盯着我，算了，本来想做10个引体向上就
不做了，因为比人盯，一咬牙，使出吃奶的劲儿，又做了个；为了充分利用这偷来的便
宜，接着又做了12个DIP，哈哈，心中暗喜，在想，你看傻了吧？没见过吧，靠，别以
为中国人都不行，切～～
然后上了一小时spin课，尽管我不住的擦汗，最后还是像刚冲了澡。最让我高兴的是，
下课和美女教练聊聊快10分钟，哈哈，美死了。课带的好，身材好，人更美～～ 今晚
一定睡个好觉～ |
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d*****s
发帖数: 1407 | 34 就是那个龙凤的.999 ag下有一小横杆，突出来的，不知道影响大吗？ |
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H******7
发帖数: 34403 | 35 是有点。事先没想到这一点。当然也可以改进，就是拆掉一节横杆。以后大家自己做的
时候可以考虑进
去。 |
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t***3
发帖数: 142 | 36 简单的葡萄架很容易， 2 个T post， 在加一根横杆， 成本在10 到20 块钱 |
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H****H
发帖数: 11039 | 37 我们家照着almeda家山寨了一个，我家领导昨天忙活出来的：
上面再搭几根横杆，然后拴上绳子垂下去，让瓜藤豆蔓沿着绳子往上爬。 |
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g***e
发帖数: 14217 | 38 还有一个简单的选项是人字架，适合分两排种的。每棵一根杆，对搭成人字，多个人字
的顶上再加根横杆串绑一起。 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 41 杯子，你不做花农做菜农啦？
化肥专家给你一些意见和看法。
1. 西红柿盆子里的土太少了，应该多放一些。这西红柿是前两星期放在家里育苗的？
有些弱，缺肥。
2. 油豆角的盆子稍分开一些，在架些横杆，让豆角爬。
事！
hd4 |
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c***p
发帖数: 27645 | 42 业余菜农,业余业余
zt也说土少了，看来蒙对了，今天回去就添些。鸡汤还在熬，周末可以进补了
油豆角还要横杆啊，真麻烦，豆豆妈说一根杆就可以，我在等等看，不行再加。在HD买
了竹竿，5尺长的，6根1.29。贵啊！ |
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l****z
发帖数: 11519 | 43 我盆载的油豆角不搭横杆，利于搬动。 我去年种的长很多侧枝，总体高度并不太高，
但产量不低。
我的也开始爬杆了。 |
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c***p
发帖数: 27645 | 44 那就好那就好，懒得搭横杆，我一共种了六棵，zt喜欢吃，估计够了 |
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g*****e
发帖数: 10097 | 46 这种的俺用过，头意念还行，后面那个横杆接口处就不行了 |
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l*********d
发帖数: 21519 | 47 以后不能到版上灌水了，希望大家见谅！
我在7a区，经过去年的经验教训总结，现归纳如下：
1. 在7a区能够冬天露天过冬的只有大蒜、香菜、菠菜和大白菜，要是大家不准备盖薄
膜，这四样可以留着过冬，其他在霜冻之前收。大白菜的苗我已经育上了，因为考虑要
在霜冻之前长大，捆起来，其他三种可以等到九月份。
2. 莴笋、芹菜必须搭棚过冬，这两样的苗我也育上了，在7a区比较尴尬，冬天很冷，
春季很短，很快热了，这两样菜我尝试在一月份种，结果长得不好，要三月份才能移植
，但是天气很快热起来，莴笋容易黄死，芹菜老、苦。但是我种了海泰的油麦菜，非常
好，叶子口感好，耐热，抽薹后，薹和莴笋味道差不多，但是叶子依然鲜嫩。
3.萝卜现在要种上了，要在11月中、下旬挖出来。
4. 青菜类：上海青、苏州青、黄心乌、黑心乌，红菜苔，另外金花菜 可以耐一般的霜
冻，但是重霜冻要保护。
5.茼蒿、油麦菜基本无法过冬，即使有薄膜，现在可以种，10月份－11份吃。
综上所述，除了大蒜、香菜、菠菜和大白菜，其他都建议搭简易蓬，7区冬季不
算非常冷，再选上季节对的蔬菜，基本上稍微动点筋... 阅读全帖 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 48 谢谢兔妈分享宝贵经验！很实用。
在另一个视频看到你的女儿了，两个可爱的孩子！ |
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A*********n
发帖数: 112 | 49 谢谢游士。好东西才和大家分享，不好的东西自己藏起来了呵呵。 |
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