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R*******w
发帖数: 1576 | 2 那肉丸子我上次买的6块多一袋的,我家生生吃了好几个月才吃完的. 在IKEA吃饭一份就
15个,根本吃不下去了......自己家里一次也就热10个还2个人吃. 不过话说那个梅子酱
配上很好吃 |
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B********n
发帖数: 12753 | 3 混打这些蔬菜，要不难吃，要放点水果
可以放香蕉苹果各种梅子
但是最好打了就喝，千万不要放很久 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 4 我相信你说的。
至少我买过镇江醋，
就是醋酸的味道，没有任何其他味道。
不过，最近买的有梅花的金梅镇江香醋，
除了醋味，还有些甜味，和梅子味。
请问，这也是兑的吗？
还有一个作sushi的，看见我买sushi醋，
就说可以我自己兑。
那么，超市里的sushi醋，/日本醋也是美国超市自己兑的，然后贴标签吗？ |
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t*****e
发帖数: 439 | 5 胆战心惊。
立刻打开所有的醋，
闻了一遍。
那个金梅牌香醋有梅子味，
还有一瓶留了很久的意大利醋，
瓶子上注有bio字样。
确实多些酒香。
这个还是发酵的吧 |
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p*********0
发帖数: 31 | 6 早餐
燕麦,亚麻籽粉,苹果,绿茶
午餐
水果( 蓝莓,黑莓,草莓,覆盆子,葡萄,芒果,哈密瓜,西柚,木瓜,菠萝,奇异果)
蔬菜(芦笋,羽衣甘蓝,芝麻菜,西兰花,孢子甘蓝,裙带,生菜,黄豆芽,青瓜,芹菜,胡萝卜)
蛋白(虾,三文鱼,牛肉), 有时是其他种类的鱼,一周会有1到2次吃带子,偶尔会吃上一口
猪肉
晚餐
红薯,甜菜
上面这些都是常规的,偶尔会有少量调整. 也不拒绝偶然吃些不在上述列表的东西,比如
, pret a manger的角包,德昌的梅子猪手,黑木耳,和很多其他的东西 |
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p******e
发帖数: 3689 | 7 我家娃爱带：奶酪两片加火鸡两片片，谷物土司三片叠一起，烤过后切开。
2 奶酪一片，松子青酱抹一勺在面包上，一勺鸡肉，烤过后裹紧
3 多种梅子混合的果酱土司三明治，不要太厚的酱
4 鸡蛋切碎混合沙拉酱抹面包，烤后裹紧
5 鸡肉切碎加少许黑胡椒和沙拉酱，烤后裹紧
6牛油果捣碎加盐和胡椒涂抹三明治
7 三文鱼烤后剁碎加沙拉酱做面包
8 土司吸收蛋汁平底锅做成法式三明治，中间是奶酪和鸡肉薄片
肉类你都可以自己做的，没有防腐剂和添加剂的担忧，我会带两种小水果配旁边。各种
葡萄，蓝莓，覆盆子，小香蕉，不会带其他水果蔬菜。我家孩子也爱吃炒细米粉带去，
说冷的也特别好吃，同学很羡慕。其他炒面炒饭他们不喜欢。 |
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w****c
发帖数: 2667 | 8 喔，还以为梅子酒会是甜的呢，看来清酒不甜，那我就不惦记了。 |
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t***t
发帖数: 6066 | 10 costco的东西典型的金玉其外，xx其中。它卖的水果又漂亮又能放，比如桃子梅子之类
，味道差得很，就是看着好。比别的店味道差多了。后来除了西瓜，再也不到它那儿买
水果了。 |
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c*******n
发帖数: 1214 | 11 It should come out intact within 22 hours if you have bowl movement every
day. |
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v*******e
发帖数: 506 | 12 去火
去火，中医指除去体内的火气。上火是中医的理论，西医一直没有明确支持。上火有着
更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状
，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛
等。实际上上火有的情况下比较轻，是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老
年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。
去火食物:1.牛奶、2.草莓、3.西瓜、4.大豆、5.苦瓜、6.西红柿、7.梨、8.香蕉、9.
石榴、10.葡萄、11.芒果、12.苹果、13.柚子、14.柠檬、15.山楂16.甘蔗、17.柿子、
18.荸荠、19.银耳、20.菠萝、21.燕窝、22.猪肺、23.蜂蜜、24.乌骨鸡、25.鳖肉、26
.龟肉、27.鸭蛋
上火水果：橘子、榴连、黑枣、芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦
注意：一般人们在发现嘴里干、起泡，甚至流鼻血时，就会意识到自己可能是蔬菜水果
吃得少，因此上火了。于是，针对“病因”，他们开始自觉地用水果调理起来。殊不知
，水果还分为寒性、平性和温性等，你很可能会因为吃错了水果，弄得“... 阅读全帖 |
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a***y
发帖数: 2803 | 13 饮食别吃酸性的东西,比如猕猴桃,西红柿,醋,梅子,山楂. |
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P**a
发帖数: 1267 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
byland (byland) 于 (Sun Sep 6 15:59:43 2009, 美东) 提到:
多谢！
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paperwhite (小葱) 于 (Sun Sep 6 16:06:02 2009, 美东) 提到:
没吃stool softner么？？
☆─────────────────────────────────────☆
yugon (扫地大婶) 于 (Sun Sep 6 16:06:55 2009, 美东) 提到:
我的OB让我吃colace，说明书说每天吃一粒或者两粒。
☆─────────────────────────────────────☆
meizisuan (梅子酸) 于 (Sun Sep 6 16:13:07 2009, 美东) 提到:
还没生，也遇到这个问题
平时很注意喝水，吃蔬菜水果，可是好像效果都不大
哪个mm的ob推荐药店哪种药是最安全的？上次见 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 15 水果泥完全可以自己做啊。
去梅子的博客看看，她有很多做法的。 |
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b*******s
发帖数: 445 | 17 试试酸梅汤
我用乌梅汁加苏打水做梅子汽水
另外可以试试嚼姜片防止烧心
我还吃很多很多西瓜——大爱 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 19 你去搜搜梅子的博客，她家娃跟你们差不多大。她的博客里有挺多适合小小孩儿的菜谱。 |
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H*s
发帖数: 1410 | 20 请问美国哪有卖山渣或山渣干的阿，就想吃很酸的山渣，或者不加糖的cranberry，买
的cranberry干都加工过不够酸，新鲜的好像还没下来呢，好想喝一大杯子no sugar原
味的cranberry juice...或者能推荐些类似的特别酸的东西吗？醋就算了，不太一样.
超市买的梅子都是甜丝丝的，不过隐:( 对零食实在不内行,求推荐阿! |
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c*******7
发帖数: 1959 | 21 MM好可怜啊，抱抱，唉，有反应说明宝宝还是好的，吐的严重就叫OB开点止吐药吧。我当时也是早孕反应好严重，我就基本躺在床上，那时候喜欢吃干的梅子，别的基本不吃，后来胃疼，幸好老公有胃疼经验，说吃干馒头片对胃很好，胃酸被干的吸收了，不知道这个对不对哈哈，反正我就靠这个维持生命哈哈，到后来盼到16周就好了，是有一次去我朋友家吃饭，没想到居然能吃下几块肉了呵呵，建议做饭的时候不要进厨房，多做点别的事情转移注意力。 |
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s*********g
发帖数: 1506 | 22 puff含着就化了
我家娃吃面包 就把面包放在舌头上 跟上颚抿两下就碎了
梅子就只能搅碎了喂 我家那个喜欢吃樱桃 |
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l*****n
发帖数: 5018 | 23 根据几份月子餐整理的，大家随便看看吧，不一定都是最好的。取材都是常见的，中药
系列不好买，我基本都删了。
忌吃下列食品
大麦芽,辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食
品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿
饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。
西红柿，竹笋，南瓜等凉性食物，枸杞，味噌汤，腌萝卜，辣白菜，酸梅，醋，柠檬，
葡萄柚，绿茶，韭菜
注意事项
鲫鱼不宜与鸡同食
汤品请瞥去油再饮用
豆类, 奶制品, 花菜, 卷心菜食用同时请观察宝宝排气状况, 有异常请停用。
第一周-排水排血排毒
注意
每天两种汤，一种粥
食物列表
蔬菜
菠菜，胡萝卜，山药，南瓜，黑木耳，莲藕，各色青椒，玉米，白菜，海带
其他可食蔬菜，但需要记录产气情况：卷心菜，花菜，西兰花，扁豆，四季豆，黄豆。
水果
以桃子为主
辅：葡萄，菠萝，龙眼，木瓜，苹果（少吃）。
不能吃：西瓜，香瓜等瓜类，草莓，桔子，芒果，橙子和梨。
主食
紫米，薏米，红豆，小米，黑米，红慥米，五谷米。
多吃薏米红豆饭（红豆，薏米用水浸泡过夜，用电饭煲煮饭）和五谷饭。
肉蛋副食
猪肝，鸡肝... 阅读全帖 |
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m*******8
发帖数: 7852 | 25 我们是三天没拉就喝，梅子糊糊没试过，要是不放心超市卖的可以自己买organic的梅
子干熬水喝。 |
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m*******8
发帖数: 7852 | 27 来自主题: NextGeneration版 - 娃变得狠馋 我家不爱吃酸的诶，给她米糊南瓜胡萝卜都混了母乳喂，很爱吃，甜甜的梨糊，很爱吃
，喂带点酸味的梅子汁和樱桃水就咋也喂不进去，闭着小嘴直摇头。 |
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b****b
发帖数: 4338 | 28 MM我给娃吃这些，不过我家这个不喜欢吃硬的东西，所以还没开始跟我们吃。
早饭有：酸奶，水果。水果包括香蕉、桃、苹果、梨、西瓜、牛油果。还没有给橘子类
，和梅子类，比较容易过敏的水果。
午饭和晚饭有：粥，米糊，各种蔬菜泥，肉泥，蛋黄。都是自己做的，蒸或煮，有的还需要压
泥。也做面条，用排骨汤，鸡汤做底，里面可以放肉泥和蔬菜，比如番茄啊，青菜啊，
花菜之类的。煮的时间长一些就很软，可以放一点点香油。还没有放盐和其他调料 |
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s**********g
发帖数: 243 | 29 从农村好不容易进趟城，就奔吃的来的。
吃完了还想带走，很小农的在LA中国超市买了好多食品，不知道能不能带上飞机。
阿拉斯加航班，不托运，跟LD两人全部carry on，其它行李很少.
其中有：
1.一个case的老北京酸奶，大概12小瓶。
2.三个pack的新鲜莴笋，大概7,8磅。
3.各种鱼罐头，郫县豆瓣酱，火锅底料。
4.一个大柚子……就想吃，家里没得卖
5.京麦郎方便面一个pack5包，龙口粉丝四包
6.梅子山楂麻花
在线等，昨天买的，两小时后就要上飞机了。
谢谢。 |
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L********n
发帖数: 2097 | 30 http://wholesomebabyfood.momtastic.com/constip.htm
里面有一句话，Foods such as Bananas, Applesauce, Cereals, Breads, Pasta and
White Potatoes may contribute or cause constipation
我也是因为宝宝吃了香蕉粑粑很痛苦google了才知道好几样我们认为给大人通便的都会
引起小孩便秘。
Plum是梨子，prune是梅子。 |
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L********n
发帖数: 2097 | 31 我错了，梅子就是李子干。。。呵呵，不过好像还是有点区别。
and |
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p******t
发帖数: 3764 | 32 买一包pitted prune，我家常备的零食。梅子是纤维含量最多的水果，又好吃，又通畅
。香蕉是我试过最不管用的东西，严重怀疑有阻塞通畅的功能 |
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q****i
发帖数: 6923 | 33 【 以下文字转载自 Crazymanfans 俱乐部 】
发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: Crazymanfans
标 题: 历代本草文献所载具有保健作用的食物归纳
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 8 12:32:45 2012, 美东)
参考：如下：
聪耳(指增强或改善听力)类食物：莲子、山药、荸荠、蒲菜、芥菜、蜂蜜。
明目(指增强或改善视力)类食物：山药、枸杞子、蒲菜、猪肝、羊肝、野鸭肉、青鱼、
鲍鱼、螺蛳、蚌。
生发(指促进头发的生长)类食物：白芝麻、韭菜子、核桃仁。
润发(指润发、美发)类食物：鲍鱼。
乌须发(指头发早白早黄者得以恢复)类食物：黑芝麻、核桃仁、大麦。
长胡须(指不生胡须的男性)类食物：鳖肉。
美容颜(指润肌肤、助颜色等)类食物：枸杞子、樱桃、荔枝、黑芝麻、山药、松子、牛
奶、荷蕊。
健齿(指使牙齿坚固、白洁)类食物：花椒、蒲菜、莴笋。
轻身(指消肥胖)类食物：菱角、大枣、榧子、龙眼、荷叶、燕麦、青粱米。
肥人(指改善瘦人体质，增加肥胖)类食物：小麦、粳米、酸枣、葡萄、藕、山药、黑芝
麻、牛肉。
增智(指益智、健脑等... 阅读全帖 |
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r******l
发帖数: 57 | 34 随手翻译了一下 babycenter.com上面推荐的健康和不健康食物：
十大婴儿健康食品
http://www.babycenter.com/0_the-ten-best-foods-for-babies_10320
Squash (南瓜)：富含维生素A和C，并且自然甜味，有嚼头。
Lentils (小扁豆)：富含蛋白质和纤维。最便宜的健康食品
Dark green leafy vegetables (深绿叶子的蔬菜): 富含铁和叶酸。例如：spinach 菠
菜，kalek无头甘蓝,
chard莙荙菜, and collard greens
Broccoli (西兰花)： 叶酸，纤维，钙。而且是著名的抗癌症植物。
Blueberries(蓝莓) : 对婴儿眼睛，大脑，泌尿系统发育很好。
Avocados(牛油果)： 富含非饱和脂肪，成分与母乳成分类似。帮助婴儿大脑发育。
Meat(肉):很多人认为肉不是婴儿食品。错误！肉富含锌和铁。
Prunes(梅子)：富含纤维，帮助便便
Garbanzo beans(鹰嘴豆): 富含纤维
Mandarin oranges(柑橘)：富含维生素C，... 阅读全帖 |
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A********a
发帖数: 11 | 35 偶也是吐的厉害的。。医生开的止吐药片也没什么帮助。。还让偶特头疼。。
但MM可千万别脱水啊。。。要努力多喝点水或是果汁～～
偶前两天终于找到适合偶的方法～
就是用30g糯米，煮成米汤，然后频频饮用，每天至少四次～～
同时没事儿的时候多按按自己手背和手腕中间点凹处，那个地方叫阳池穴，是对妊娠呕
吐很有帮助的～～
希望能对你有帮助哈～～
11周刚开始，从6周开始就开始吐，经历过吐出血，吐出胆汁，现在丝毫没有缓解的迹
象。而且在吃了OB开的止吐药以后，依然吐，还吐的更厉害了
平时只能吃吃面条，土豆泥~~~~
但是只要吃这个饼干，配牛奶，我就觉得终于正常了，又看到了生活里的一丝美好！
这款饼干不是索然无味的苏打饼干，也不是糙到嗓子受不了的全麦饼干，它就是宜家的
瑞典果酱夹心饼干！！！！
非常好吃，很像国内的那种饼干，饼干体很像苏打饼干和曲奇的混合体，不腻，夹心呢
，是两样，薄薄一层奥利奥的那种奶油加果酱，最好吃的就是饼干上的果酱，Q的~口味
很淡，一点都不腻人。
我最近才开始屯，我个人推荐苹果馅的 apple jelly glaze，苹果西打的味道。当然他
家也有巧克力，梅子口味的，个人喜好... 阅读全帖 |
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M*******l
发帖数: 290 | 36 去中国超市买那种超酸的梅子。对我很管用。我当时喜酸嗜辣，怎么喜欢怎么来。 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 37 忌吃下列食品
大麦芽,辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食
品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿
饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。
西红柿，竹笋，南瓜等凉性食物，枸杞，味噌汤，腌萝卜，辣白菜，酸梅，醋，柠檬，
葡萄柚，绿茶，韭菜
注意事项
鲫鱼不宜与鸡同食
汤品请瞥去油再饮用
豆类, 奶制品, 花菜, 卷心菜食用同时请观察宝宝排气状况, 有异常请停用。 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 38 忌吃下列食品
大麦芽,辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食
品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿
饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。
西红柿，竹笋，南瓜等凉性食物，枸杞，味噌汤，腌萝卜，辣白菜，酸梅，醋，柠檬，
葡萄柚，绿茶，韭菜
注意事项
鲫鱼不宜与鸡同食
汤品请瞥去油再饮用
豆类, 奶制品, 花菜, 卷心菜食用同时请观察宝宝排气状况, 有异常请停用。 |
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b******h
发帖数: 2715 | 39 http://www.aafp.org/afp/2003/1101/p1767.html
个人觉得有参考价值的医学研究文献（如上链接）
我今天没有让护士进行3h血检，而是要了数据。我是169mg/dl，我的实验室的标准是65
-139.报告单的备注是：根据ADA的统计， 80%孕妇会在这个检测上被认为糖尿病，而90
%都会〉129mg/dl。。。
后来看了其他的案例和官方网站，我这个1h通俗叫糖筛， 3h那个才是真正的糖耐测试
。我还是按要求得饮食3天，再做3h测试。这可不是闹
着玩的事情，毕竟。
另外我的hematocrit 25.9%（标准34-46.6），医生据此项数据开了“sloFe”铁片，每
天两片。同时要求吃stool softener。
+++++++++++++++++++++++++++
刚才护士打电话来说我昨天下午1小时糖耐没过，血检糖残留高。让我明天早上再去做3
小时的糖耐。
我昨天中午按她的指示没有粘任何糖原食物，在11：30左右就只吃了二两牛排，。然后
喝了她给的糖水，中间喝了矿泉水解渴。昨天早饭倒是吃cereal 豆奶啥的，还吃了甜
的梅子干和水果。这个不影... 阅读全帖 |
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b******h
发帖数: 2715 | 40 是呀， 我的high risk ob还说我每天早饭应该吃3个鸡蛋，吃了一天，就看着鸡蛋都想
吐。现在勉强保持两个。就为那个便秘，我最近倒是吃maple cereal 和梅子干，葡萄
干比较多。
喝水不会影响血液里的糖浓度， 这个是医生再三说了的。
这就去看看糖妈饮食，谢谢。 |
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b******h
发帖数: 2715 | 41 嗯，泡饭好主意，我今天晚上也要这么吃，这几天起司牛排cereal梅子干，吃得我胃都
倒了。今天就泡饭了。
whole |
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t*****e
发帖数: 1632 | 43 汗 我这几天喂的没一样是对的 就喂了个梨子她还不爱吃 梅子我也买了 明天试试。。 |
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i********2
发帖数: 29 | 44 你可以试试Costco卖得那种大袋装的梅子，好像是suncast这个牌子，通便挺好的。 |
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p***h
发帖数: 1462 | 45 来自主题: NextGeneration版 - 问拉梅子呼吸 是不是
吸气，hee, hee, hee, 吸气，huu.
还是吸气，hee, 吸气，hee,吸气，hee,吸气，huu
谢谢 |
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p***h
发帖数: 1462 | 46 来自主题: NextGeneration版 - 问拉梅子呼吸 顶顶 |
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t**********o
发帖数: 711 | 47 加了辅食以后是容易大便少, 我娃也是四个半月开始加,先加的米糊, 然后就大便越来
越少,最长有四天没拉的记录. 不过后来我给他一些梅子汁和苹果汁,改善了好多,现在
基本一天一次大便. |
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c*******g
发帖数: 99 | 48 同问。我娃和搂主的差不多大，也是，只加了几勺米糊和一点点桃子泥，一整天不大便
，也据喝母乳。这么小可以加梅子汁吗？怕糖分太多，更不爱吃奶了。 |
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c*******g
发帖数: 299 | 49 我在超市好像看到有买婴儿食品一段的prune泥呢，估计跟梅子汁差不多效果，你去找
找，gerber有的。那个肯定适合宝宝吃，糖份低，不含防腐剂。
不过我没买，乍一看以为是什么话梅。。。。应该买的，喂了应该娃就通畅了~ |
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w*****a
发帖数: 437 | 50 来自主题: NextGeneration版 - 与饥饿的斗争 嗯，这个我有经验，还以为只有我自己有强烈饥饿感呢。。。比累，吐，胀都难受得多。
从10周开始就饱受饿肚子的折磨，不是吃得不好，也不是都吐没了，就是正常吃完一顿
饭后，1小时内铁定饿得到处觅食。很像巴普洛夫做经典条件反射实验的那条可怜的狗
狗，因为胃是漏的，所以吃了感觉永远象没吃，或最多只能撑一个小时。
解决方法：方圆一米之内放多种吃食。健康点的：坚果、水果、蔬菜（黄瓜，小西红柿
，胡萝卜）、煮蛋。不那么健康但自己喜欢吃的零食，麻花、巧克力饼，各种酥，梅子
等等，也可以少量吃一些。别等很饿了才吃，容易吐。
在我呢，这感觉在上周(14周多）时好了一些，所以再忍忍吧。我觉着罪魁祸首是胎盘
，做这个临时器官要费很多能量的，之前宝宝的生长要依赖于大量激素，胎盘做好了人
就稍微好受些了。 |
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