r***k
发帖数: 13586 | 1 因为自己队内线抢不到板啊，林最近发现抢先到内线去刷篮板很爽。 |
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p****p
发帖数: 3360 | 2 这个球改算雄鹿打得漂亮，4个人碰到了球。人动总没有传球球动来得快。底线切吸引
了对方三个人向中心坍塌协防，空档就在一个个传球之后越来越大了。 |
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C*****l
发帖数: 3211 | 3 乐邦：如果骑士能逆袭，G4最后五分钟才是经典之作。
阿伦的G6三分不要忘了波一板，虽然在詹密眼里CB4就是垃圾。
运。 |
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m********n
发帖数: 2995 | 4 哎呀，lz你要不钓鱼，何必呢~~
说了你别不高兴啊，麻油老大也说了，俺就是太直:-)
要是不钓鱼就是收藏，那随便买下去就对了，挑越少人用的越好，也别光看spinning，
BC也给他烧下去，顶级没个顶。另外买来的都是厂家stock的轮子，就这用来收藏也还
差一点。Daiwa有I'ze factory, Shimano有梦屋，其他还有Bassart等等改装部件，别
说是顶级轮子，花梨木手柄，碳纤维手把都给他上去，Sienna都可以值好几百（前提是
装的上LOL)，而且保管有收藏价值...再不爽的，TT上有几个PIMP轮子的老家伙，你要
什么颜色就什么颜色，可以把普桑变成法拉利....的颜色。
要是想买轮子钓鱼的话，那就说说都是些什么鱼，什么钓点，怎么个钓法，多大的鱼，
要不然也让人没法推荐没法比较，没法说怎样的才合适。好场地是钓出来的。很多人说
自己那边没鱼，其实是没在正确的时间用正确的方法钓对正确的地方。另外要个好轮子
没有好竿子是没用的。所以说你得说你钓什么鱼怎么钓。
我实在不知道弄一些顶级的东西而不钓的意义到底在哪里，何况这些顶级的实际上也就
是一般厂家stock的东西，没有收藏价... 阅读全帖 |
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x****g
发帖数: 6597 | 7 我个人的看法是举报不法行为本身没有错，而且应该鼓励，但是设局就不对。大卫知错
就改，而且版面公开道歉过，也没有再犯错，这让带路党品格相形见绌。大卫应该有这
个人的电话号码信息。
我好奇的是网上的照片怎么能够做为证据起诉呢？
话。 |
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L****M
发帖数: 3673 | 9 大卫我确实佩服。 犯错能改。 而且如此大度。 常人不能及。 |
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T******r
发帖数: 2937 | 11 你也往错误的方向走了.
bounty是不对地, 板上的纯洁的同学们不是在谴责bounty, 却在那里谴责hit. hit不管
有没有bounty随时都有, 同学们却象发现了新大陆一样 |
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a*****e
发帖数: 25 | 12 你真幸运，我上星期刚改的STOCK，工具不全，最后拧螺丝拧的手都痛啦。
SKS是从班上的一位高手那里拿的。我是入门级的。
网上订了TAPCO的20RD MAGAZINE,但愿BAN以前能拿到。 |
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m******g
发帖数: 17798 | 13 i believe a single sb w/o context is sha bi, SB is Super Bowl. 酱紫。
PS，你的标题有问题，我给改了。 |
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S*********i
发帖数: 8614 | 14 发布者：riway 发布时间：2011-08-26 10:01:51
还有不到24小时的时间，罗恩-阿泰斯特(Ron Artest)可能将正式更名为慈善-世界-和平
(Metta World Peace)。
阿泰斯特的更名听证会将在美国太平洋时间周五早上9点(北京时间周六凌晨1点)在洛杉
矶高等法院进行，而据一位消息人士透露，阿泰将不会出席这次的听证会。
如果更名申请被正式通过，罗恩-阿泰斯特这个名字就将成为历史。
另外据Yahoo报道，除了改变名字外，阿泰还将在下个赛季改变自己的球衣号码，改穿
70
号球衣！
“你们今天还可以叫我Ron，之后就不行了。”阿泰说道：“这是关于爱和世界和平。每
个人都可以与此有关，不管你们是否在同一个社区、同一个州、同一个国家，或是将处
于战火中的国家。”
“这与世界和平有关，你知道我说的意思吗？孩子们需要知道这些，而他们现在已经知
道了。”
而关于换号，阿泰解释道：“我将号码改成70号的原因与宇宙有关。世界万物都在重复
着他们自己，宇宙只有一个，这也是一样的。身心健康，让孩子们保持积极的心态。” |
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t****r
发帖数: 1506 | 17 我有高清无码的片片的，你要的话可以给你看。板上就算了，turdor童鞋太丑了，给我
丐丢不起那个人。 |
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t****r
发帖数: 1506 | 18 sigh，去年的照片，没啥意思的。小叶子童鞋自己拍两张今晚的然后放到板上看看好了。 |
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e*********6
发帖数: 3453 | 19 你说是市长留下的班底？不过说sos又回你们学校了，你们的体育场也改了名字了
。。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 21 我小时候打直拍，小学四年级开始踢球以后就不打了
大学打过一次咱们系的比赛，还是拿小时候的直拍，第一轮就被淘汰了，输了俩14：21
后来发现内位跟另一位配对拿了学校的双打冠军，单打MS亚军
后来再也没打过球，出国前，想着来美国玩玩乒乓吧，买了一横拍，练了几次就出国了
在美国开始打了几次，水平一般，但是能跟高手像模像样整几板，特别是一尼日利亚黑
人小伙儿，我现在还有印象，他去波士顿作intern回来，还穿波士顿乒乓俱乐部的T-
shirt，可惜我不知道他名字
然后一直踢球，直到现在介地方，找不着人踢球，才正式开始打得，刚开始打横拍，反
手还成，但感觉怪怪的，现在没问题了，我估计得适应一段时间，我开始反手位有时候
会下意识用正手回球
跟杨世纲练过两次，他倒是夸我反手不错，基本动作没啥问题
总之我反手要是发挥好，弯区的不知道，一般东部1800以下的打我估计都非常费劲 |
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T****n
发帖数: 306 | 23 主要是敌人太狡猾了，看我反手有时候能起几板，改发我正手短的了。 |
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b****g
发帖数: 7311 | 24 对力量小的是不利。球稍微弹性大点，利于正胶一板拍。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 25 难道需要把北思维三小王：
温莎，温拿， 温尼 亲王都改成公王？ 总不至于是侯王吧。 |
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l*b
发帖数: 5305 | 26 看低在版主说他拿钱干事马克过贴的那个楼里有。
说删贴的早上看到，现在没找到，不知道是不是改了或是删了。说版务误删会员卡的比
赛贴是后来新开的解释贴。 |
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l*b
发帖数: 5305 | 27 真知烁见。还有那些钻研板啊皮的也都走的是斜道。 |
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h*h
发帖数: 27852 | 30 横打当然有用，不过这明显拿着直板却是横拍打法，无论正反手，多别扭啊，如果用横
拍应该成就更大。许昕是乒乓奇才，但完全是个伪直板。真适合打直板的，就是完全直
板技术，成绩牛逼。
江嘉良无疑适合打直板，虽然不确定他在今天能否打出来。球变大变重，直板彻底尴尬
了，不过好歹没有改成50毫米，感觉还有直板奇才的发展空间。 |
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m**********7
发帖数: 2191 | 31 BS！一个猥君子终于撕下了伪装。
干脆你再练倒板吧，和haolaa一样。 |
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j***w
发帖数: 5379 | 32 俺已经放弃长胶了。不过没舍得彻底放弃。另搞了块板用来反打。 |
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m**********7
发帖数: 2191 | 33 完全同意！不知道是不是外包给xx了？
比如那天俺想查查加州1850附近都有谁，结果要翻页翻了几十页吧，每翻一页还死慢死
慢的！！折腾10分钟才定位成功。老的版本10秒钟即可。
还好，边上有个link给你到老的页面。
尼玛，等咱们板上艾迪中谁当了USATT主席，外包给lgb做吧。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 34 这个，你可能会被自动改ID：bottomten |
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d******0
发帖数: 22800 | 35 好贴啊！
偶也是看了big book上说到肌肉不平衡，看了减肥版给偶忽悠起来跑步的人ITBS医生给
的建议，才知道不是啥东西都可以run through的。简单检查自己肌肉是不是不平衡的
方法是，单腿独立，渐渐弯曲，看看自己能不能平衡住，2边肌肉有没有痛。
偶膝盖有过小痛，估计是黄牌，偶去掉了跑前的拉伸，加强了跑后的拉抻，加上没事就
单腿独立玩，换一堆鞋从高跟到平跟，从软底鞋到硬地鞋，从有弹性的鞋到踢踏板，改
跑姿主要是脚掌落地点靠内点靠外点，和脚步内侧一点外翻一点，找一个落地不痛的跑
，跑长了黄牌就下去了。现在，一有黄牌，偶就格外小心，跑时注意，饮食也注意，也
不长久坐着不动了。自我感觉，对聆听身体和靠身体自身调节又有了进一步的认识。
对了，自己的身体自己要注意，别人的意见批判着接受，小马过河的故事。run
through也不是不顾伤痛硬上蛮干的，痛是信号，要分析，试试这样那样，看那个对自
己有效果，最后还是自己身体说了算。蛮干，尤其是过度追求速度里程是要不得的，跑
步是以年来计算的运动，日积月累细水长流，能一直无伤痛的一辈子跑下去，而不是一
次比赛的成绩，才是最好的结果。 |
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F**********e
发帖数: 2135 | 36 我算是滑板准高手吧，ollie过障碍，空中翻板之类（以前）都可以。我的感觉是没什
么帮助。滑板虽然在滑动中是重心在前腿，但是并不需要前腿带动作任何动作，几乎所
有动作都是后腿发力启动。而且滑板的慢慢减速是自动的（也就是不需要用两侧减速，
也没法），普通刹车是后腿踩下板尾磨地，都和滑雪板完全不同。只有一招，后腿前推
板子完全横过来的急刹车，和滑雪板的脚跟急停很像。
当然也许滑板能培养侧面方向行进的平衡感，和空中动作落地的姿态调整，这就不好说
了。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 37 习惯养成了还是不好改。
我问教练，那蘑菇上怎么办，回答说，蘑菇上自然腿就并上了。。。我们那天上课没找
到蘑菇道，没能看教练示范蘑菇。
腿分开些后确实稳了很多，陡坡上感觉比较明显，roll edge感觉容易多了，就是不不
太适应。groomer上腿分开些，自然而然carving的感觉就出来了一些 |
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w****n
发帖数: 402 | 38 这么多人回帖也没说到点上啊。
钉鞋，尤其是钢钉，造成脚接触地的面积明显变小，影响做各种动作的灵活性。大家可
以回忆一下，脚感最好的就是国内那种飞跃跑步鞋，基本平底。很多球星都说过，穿平
底鞋做技术动作是最好的。
当然在草坪上，钉鞋的好处就显出来，在突然启动和直线奔跑中抓地更劳，速度快。但
是这个越早穿越好，等踢了很多年了，技术都定型了，再改穿钉鞋很别扭。 |
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M*****n
发帖数: 262 | 39 梅西移至中路成为世界第一人
梅西是几十年才出一个的天才球员，在瓜迪奥拉手下，跳蚤走上了世界第一人位置。瓜
迪奥拉对梅西最大的改变，就是将阿根廷人从右边锋改造成9号球员。从此，梅西进球
、助攻数据飙升。在瓜迪奥拉执教巴萨的4年时间，梅西每年都在进步。08-09赛季，梅
西51场比赛打进38球18次助攻，09-10赛季53场47球11助攻，10-11赛季55场53球24助攻
，本赛季迄今为止55场63球26助攻……
瓜迪奥拉彻底将梅西转型为9号，是在2010年3月21日，在罗马雷达球场，巴萨4-2战胜
萨拉戈萨，那场比赛中梅西上演帽子戏法。瓜迪奥拉彻底地将梅西的位置从右边锋挪至
哈维和小白身前，梅西很享受自己的新角色：“这让我更加接近球门，能够和中场更加
有效的串联起来。在（哈维和伊涅斯塔）身前，我踢起来感觉更加舒服。”瓜迪奥拉这
个创新性举动，赢得世界一片喝彩，前皇马传奇巨星乌戈-桑切斯认为，这次改变甚至
可以看作是足坛一次**，“9号前锋的定义变得有些虚幻了，梅西踢得更加自由、更多
的参与进攻、用自己的冲击力和技术直接威胁球门。”
瓜迪奥拉4年提拔22小将传承拉玛西亚精髓
拉玛西亚青训... 阅读全帖 |
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x**w
发帖数: 7947 | 40 改下就好了嘛：
两只黄鹂鸣翠柳，一个法费毁煤球。
两岸猿声啼不住，皮克反攻诺看普。 |
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m******4
发帖数: 2810 | 41 哪个能颠到200的是怎么颠的？ 两脚轮流还是光用主脚，还是大腿都算，我先试光用右
脚，一会儿就累了，就改左右脚了，我没颠到过200，100多是可以的。 |
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n***p
发帖数: 7668 | 44 这篇帖子里提到的东西我都有，尽管每次我都提着这一网兜的东西去泳池，但是最近
这几个礼拜只是在用长短短脚蹼和浮板，看来应该再把另几样儿也拿出来用用。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 46 练板的目的是可以徒手练 不呼吸的时候看池底 呼吸的时候转头 这样呼吸也练了 |
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