发帖数: 1 | 1 来自主题: loseweight版 - 晨运的好处 公司有个同事，他个子矮矮的，可是身体却非常好，进公司两年多了，从未看过他生
病吃药。有一次我感冒很严重，他走过来问候我，我就开玩笑说您怎么从来不生病呢？
他笑笑说，他从很多年前就开始坚持每天晨运了，已经很多年没有感冒过了。
晨运真的那么神？后来我去了解到，确实如他所说。
其实早晨经过了一段睡眠后，肾脏已经停止分泌了，这个时候非常适合晨运的。“一
年之计在于春，一日之计在于晨”，这句话说的正是晨运。早上起来空气往往都是特别
的好，晨运可以让身体呼吸到新鲜空气，舒展自己的筋骨，并且刺激身体多个部位，加
强身体机能，使人十分精神，从而提高一整天的工作效率。
现在的上班族往往都缺乏锻炼，导致办公室一个人生病，一下子就传染好几个人的情
况。晨运就是上班族们最好的提高身体免疫力的方法。不过晨运的时候也要多注意，不
要进行太剧烈的运动，不要一大清早就让您的心脏有太大的负担。
很多女生都比较喜欢晨跑，不过晨跑前提是不能空腹进行，因为这样容易出现血糖下
降引起头晕等状况。
从那次之后，我都开始试着坚持晨练，这段时间确实工作效率明显的增加了，人心
情也变得好了很多。晨练益处真的很... 阅读全帖 |
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y*********u
发帖数: 14561 | 2 早上一到停车场，就看到一个水嫩晨运，我想：＂这被雨洗的也太干净了吧，肥肉都洗
没了＂。仔细一看，不是晨运， 是个小宝宝猫！和晨运一样的花色，就是个子不到晨
运一半大。宝宝看见我走近就钻到一辆车下，我立刻拿出军训的速度卧倒，看见宝宝和
晨运一起卧在车下。我就立刻趴着翻包找手机，可是等手机拿出来的时候宝宝已经不见
了，只有晨运在了。我爬起来的时候被路过的同事笑话了好大一通.
我已经给Rescue Group发信了，看他们怎么安排。估计会把宝宝抓走KC，然后放进
FOSTER家里。晨运是被剪耳的流浪猫，要真这样就意味着骨肉分离，我犹豫了一下还是
发信了。想小猫有个安全幸福的家还是比流浪好点吧。
另外看来晨运是美女不是帅哥。还有就是，能跑的小猫，很嫩，有个大大绒绒的胡罗卜
尾巴， 是多大的宝宝呢？ |
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y*********u
发帖数: 14561 | 3 好消息，小小晨运PASS了！有点坏的消息，小小晨运虽然可以让抱，但还是很SHY。本
来有一个可以FOSTER她的家庭，因为一些原因现在不确定能收她。不过我已经报名了会
做颠底后备，所以小小晨运的幸福猫生可以说是已经开始了！午饭去，回来发包！ |
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Y******Y
发帖数: 8753 | 4 北卡RTP考虑养猫的同学，我向你们隆重推荐小晨运！非常甜的一只小猫咪,长得又标致。
小晨运含蓄玩耍
小晨运从手上吃吹吹（据说这是野猫能做家猫的重要指标） |
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j*****e
发帖数: 1680 | 5 给关心惦记晨运家族的ID们一点小小的更新。
抓住一个中晨运昨天，老晨运依然不间踪影。中晨运同学很大了，不能TAME了，今天做
的手术，过3-4天就放回去了。 |
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j*****e
发帖数: 1680 | 6 多谢大家的祝福！今天和IAR的一个美女一起成功的把小小晨运和她妈妈抓住了。我们5
点下了2个trap cage， 一个大一个小。然后各自回家。美女6：30回去看，发现小小晨
运被trap了，就送到另一位义工家。我7：30去看，发现妈妈也被trap了，我就用个大
towel往笼子上一罩，拎起来，结果妈妈发疯了，笼子差点脱手，还好带了辣爸过去，
立刻倒手，有惊无险！有趣的是妈妈进的大笼子，宝宝进的小笼子。
母子俩明天就送去手术， 然后会被照顾3－4天。下面就要去和兄弟会谈判了。。。抖
抖。。。。
宝宝大概8－10周大，据说过了8周就不好驯化了。希望她能被成功驯化，做个有家的小
猫。
上2张小小照片，妈妈太怒， 没敢照。 |
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y*********u
发帖数: 14561 | 8 我的晨运真的回来了，今天终于和我面对面了，他还认得我，也不跑，象以前一样近距
离等待。他也没什么变化，还是那么
肥，依旧挂着2个大眼袋，很沧桑的样子。现在的饭堂离以前的有50米远，还隔个围栏
，他也能找到，真是个聪明的娃。野
猫会和兄弟会第一次交锋以晨运的回归宣告完胜！
看懂看不懂得都来吃包子吧， 派慈偶累！另外小布爸和水牛之前帮我点卯来着，给双
黄。
那个，我最近有点忙，这包子慢慢发，大家别着急
ft， 忘了说了，30个30个多了没有 |
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j*****e
发帖数: 1680 | 9 小小晨运通过的了专业评估，是个抱起来就会打呼的小甜心。下午会带她去做COMBO
TEST，主要测试FeLv/Fiv。如果能PASS，就会被收入FOSTER家庭了。这个GROUP的宗旨
是，FOSTER，被领养，如果不幸运领养后主人要放弃，还要求要送回来，所以说，小小
晨运以后的日子应该是安全幸福了。。。
１０个小包 |
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o********l
发帖数: 12430 | 10 bless
such a sweetheart
小小晨运通过的了专业评估，是个抱起来就会打呼的小甜心。下午会带她去做COMBO
TEST，主要测试FeLv/Fiv。如果能PASS，就会被收入FOSTER家庭了。这个GROUP的宗旨
是，FOSTER，被领养，如果不幸运领养后主人要放弃，还要求要送回来，所以说，小小
晨运以后的日子应该是安全幸福了。。。
１０个小包 |
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c******r
发帖数: 1450 | 11 BLESS小小晨运！一定能顺利通过并且找到forever home！
另外BLESS运妈也能有个自由快活的猫生！！ |
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y*********u
发帖数: 14561 | 12 早上上班晚乐点，晨运猫已经等在那里乐，俺放下干粮，趁机找乐两张。感觉很沧桑的
猫，不怕人但也不亲人，我放干粮
他就看着，我站起来离开他就过来吃。有经验的再给说说，我早上放乐至少1.5个cup,
下班的时候去看就吃的光光的乐，就
再放1cup左右，天天如此，怎么吃这么多呀？ |
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y*********u
发帖数: 14561 | 13 晨运猫的生存环境实在很差，他平时就在后面那堆草丛里。但是看他又很快乐，早晨做
做操，下午睡睡觉。我没见过别的猫，他如果是母猫也该生了吧！我在想，他挺高兴的
，要不就不叫人来抓了，我就这么上下班喂着？就怕他出去祸害其它母猫猫. |
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y*********u
发帖数: 14561 | 14 rescue的人给我回信指出一个尖锐的问题。剪了耳朵的晨运怎么会有后代呢？如果不是
他的那为什么会长的和他一样呢？哎，世界太奇妙了。 |
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j*****e
发帖数: 1680 | 15 可能吧。不知道晨运大家族到底多大，估计爸爸妈妈爷爷奶奶三姑六婆，这到解释了我
那一天一磅的猫豆去了哪里。 |
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j*****e
发帖数: 1680 | 16 最近校园里在做Orientation，周边地区都受到牵连。上周晨运的食堂就被搬走了，被
我从垃圾箱附近找了回来，很完整，我就又放回去了，特地往树丛里放了放。看来还是
不够隐蔽，今天早上又不见了，周围也没找到。还好我准备了额外一个碗，先露天的喂
着吧。
虽然RESCUE GROUP会再提供一个feeding station，但我想自己做一个看看，这样就不
用老麻烦别人了。版上的大狭们知道用什么工具在塑料合子上切洞么？什么地方能买／
找到大个的塑料合子呢？或者还可以做什么别的材料的FEEDING STATION? |
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b***l
发帖数: 439 | 17 唉，我这周围没有什么丛林啊，只有建筑之间的隔离灌木，毫无隐蔽性可言，而且好像
都包给一个公司清洁，还挺勤快，总来剪草扫地的。住在城里的流浪猫真可怜，垃圾箱
也都是密封的。我就想不明白它们吃什么喝什么。我一直想收留那只，可是它非常警惕
，从不让人靠近。现在更是连踪影都找不到。我每天放的猫粮也不知道是什么动物吃掉
了。我老公说我已经有了强迫症，反正在外面放了粮食就安心一些。希望它吉猫自有天
象，也希望其它的流浪猫都能健康快乐。祝福晨运猫 |
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i*****p
发帖数: 2149 | 19 小小晨运很可爱。妈妈听起来是不太可能被收养的。 |
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m**********8
发帖数: 1250 | 24 祝福！不要包子。
好漂亮的绿眼睛。
那晨运的妈妈呢？
赞楼主！ |
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m**u
发帖数: 6829 | 28 gxgx!小小晨运is a lucky girl. |
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x********u
发帖数: 15396 | 29 bless
本来有一个可以FOSTER她的家庭，因为一些原因现在不确定能收她。不过我已经报名了
会做颠底后备，所以小小晨运的幸福猫生可以说是已经开始了！午饭去，回来发包！ |
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s******r
发帖数: 6180 | 30 gxgx!
本来有一个可以FOSTER她的家庭，因为一些原因现在不确定能收她。不过我已经报名了
会做颠底后备，所以小小晨运的幸福猫生可以说是已经开始了！午饭去，回来发包！ |
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k******y
发帖数: 1407 | 31 Bless
本来有一个可以FOSTER她的家庭，因为一些原因现在不确定能收她。不过我已经报名了
会做颠底后备，所以小小晨运的幸福猫生可以说是已经开始了！午饭去，回来发包！ |
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c*******e
发帖数: 4642 | 32 yeah!!
本来有一个可以FOSTER她的家庭，因为一些原因现在不确定能收她。不过我已经报名了
会做颠底后备，所以小小晨运的幸福猫生可以说是已经开始了！午饭去，回来发包！ |
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j*****e
发帖数: 1680 | 46 运妈放回去了，我和另外一个人轮流喂，减少被发现的概率。 |
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b******a
发帖数: 12216 | 47 果然很像，不过小白看起来更天真无邪一点，中晨运看起来比较有煞气，果然是道上混
的。 |
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i*****p
发帖数: 2149 | 48 Bless中晨运同学在外面生活平安
做的手术，过3-4天就放回去了。 |
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y*********u
发帖数: 14561 | 49 糖果二猫是去年大概２月份进的家门。那个时候我是新猫妈一只，经常上来问问题，还
非常羡慕那些遇到流浪猫的ID们。大概4, 5月吧，我在上班路过的兄弟会停车场遇到了
晨运，于是开始了喂野猫的生涯。那会子我很兴奋，隔天上来汇报晨运的消息，同时找
到Independent Animal Rescue（IAR）的野猫会，他们来人帮忙Set了一个feeding
station. 但是因为我喂的太高调， feeding station在建立一个月后被兄弟会给摧毁
了，同时，晨运消失了。我觉得是自己害死了晨运，非常后悔，于是再次联系了IAR。
他们立刻来人帮忙trap可能存在的其它猫。 因为人手关系，我也帮忙CHECK了几次，于
是小白和她妈妈成为了我第一拨TRAP到的野猫。
得到义工们热情的帮助后，我决定也做点什么，于是申请IAR 做义工，接到通知说，别
的地方都不缺人，问我愿不愿意加入野猫会？同一时间，小白也成为我名下的第一只
FOSTER小猫猫。６月份，我通过了IAR的feral team 和 foster team 的training.
我的野猫会生涯就这样开始了，从当初的小跟班到现在，我参与... 阅读全帖 |
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j*****e
发帖数: 1680 | 50 汇报一下，昨天放在树丛深处的碗又被拿走了。我又放了小碗在另外一个树丛里。LD分
析说可能是附近的流浪汉偷去喂自己的狗了。我觉得有道理，因为这附近没有居民，谁
没事半夜专挑猫粮扔呀。咨询了rescue的人，被建议说晨运应该没事，和改成小量喂换
地方喂晨运会再出现并找到规律的。我中午去看了下早上放的碗，少了一半。我又用放
了一个小碗在停车场另外一边。
其实我很担心晨运， 想想也许自己害了他。不过晨运背后还有三姑六婆叔伯兄弟呢，
星星之火可以燎原，喂猫根据地是会建立起来的，恩。 |
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