j******l
发帖数: 459 | 1 555,按斤算都不只130的女纸伤不起啊……默默减肥去 |
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m***h
发帖数: 23691 | 2 刚开始我也就勉强踩500卡，现在可以轻松踩750卡。不过减肥效果是零。。。
机器显示一个钟头超过5mile, 基本全程是大上坡。
按心率算的话，120lb, hr150，一个小时可以超过600卡。女生一个小时500卡不难的。 |
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m*****y
发帖数: 213 | 3 谢谢mm的回复，我用的是flat rate袋子，flat rate小箱子装不下，以为袋子便宜些，
谁想比中箱还贵。。是因为按重量算的么 |
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O**********n
发帖数: 5504 | 6 俺们这个地方狗狗做手术按磅算：
Dog Neuter (50 lbs and under): $49.00*
Dog Neuter (over 50 lbs):
$49 plus $1/lb. add’l for each lb over 50 |
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O*****a
发帖数: 11621 | 7 180个苹果
差不多...
按磅算...
吃掉20个? |
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c*****r
发帖数: 2866 | 8 转个资料给大家放这儿吧,我只是纯转贴,不保证时效性和可靠性.:)
●美国往国内邮寄东西的方法
●在美国，如何寄包裹回国
●美国USPS包裹邮寄回国经验谈
●如何使用USPS从美国邮寄奶粉到中国
●国外邮寄奶粉回国有什么规定？
●海关证实：一次性邮寄超过5公斤奶粉将退运
●说一个我邮寄奶粉找回包裹的经历
●从美国海运物品回国的经验谈
●往国内海运大量的货物Shipping公司推荐
●海龟回国关于海运和税的经验
●世界各主要船运公司网址 (websites for all major shipping companies)
●美国往国内邮寄省钱经验
●美国邮寄国外省钱心得窍门
●【转】lieren的《我的中美快递历程》
●往美国寄东西的方法汇总
●从美国邮寄东西回国方法总结
●在国外如何网购国内的中文儿童书
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美国往国内邮寄东西的方法
以下总结了一下如何邮寄奶粉回中国的两种途径. 有知道更多途径如何邮寄物品回中国
的，欢迎跟帖补充.
1. 利用华人快递邮寄物品回中国
邮费是：8+3(X-1)，X是你的包裹重量。
具体操作... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 车厘子比口红还贵，能随意吃车厘子的才是财务自由
任平生
来自: 任平生(微信公众号：就是任平生) 2018-01-30 10:14:03
看到一张图
可是我觉得车厘子大几十块钱一斤，比口红贵多了，一只口红二三百块钱可以用一年，
二百块钱的车厘子只够吃三天
来自 豆瓣App
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最赞回应
任平生
任平生 (微信公众号：就是任平生) 2018-01-30 10:15:35
我买口红从来没心疼过钱，买车厘子的时候经常心痛，我是那种放开了吃一天能吃
两斤车厘子的人
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赞 (163)
Dora
Dora 2018-01-30 10:16:01
是的，看到水果店有那种很大的车厘子，159一斤，溜了溜了，完全实现不了车厘
子自由
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赞 (59)
百香果干
百香果干 (百香果果脯干，59一斤包邮) 2018-01-30 10:17:22
估计是说国产樱桃吧 山东大樱桃不也是十块钱一斤吗
回应
赞 (29)
Zakka
Zakka... 阅读全帖 |
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i******4
发帖数: 20643 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
Biodrug (Sela'ma ashal'anore!) 于 (Wed Feb 6 09:28:10 2013, 美东) 提到:
事情经过：(全部实事求是)
2012年11月29日(Thursday)上午，收到神医LABEL,要FBA两个大箱子，每个重约45-46
LB，LABEL上写的是10LB和12LB。价值$138/EACH。下午去UPS DROP OFF，被拒收，原因
是LABEL重量和实际重量差别太大，PICK UP的人不给PICK。让把LABEL的重量改正确。
扯了半天，没办法，只好把两个箱子扛回家。晚上，发EMAIL告知神医被拒收。期间有
人建议去其他地方试试。
第二天清早，2012年11月30日(Friday),爬起来就奔去OFFICEDEPOT，因去碰运气，没拿
两个箱子，不想再搬上搬下的折腾，也挺沉的。只拿了一个，被收下。 下午时查看
email，说是label已经被cancel了。email是半夜发的，早上根本没查。
第三天上午 (Saturday)，和神医email和... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
sky (天) 于 (Fri Apr 20 02:17:29 2012, 美东) 提到:
1000个！ 真能挖啊！
☆─────────────────────────────────────☆
er (月光--每月钱花光光) 于 (Fri Apr 20 02:20:00 2012, 美东) 提到:
妈呀，你要不是在这挖坑的话，就是去挖CLAM祖坟的。
☆─────────────────────────────────────☆
Vestforever1 (厨房里的枪) 于 (Fri Apr 20 02:20:47 2012, 美东) 提到:
实话和经验告诉你，认罪给钱，你可以请律师上庭，你的那个Mason County我很了解，
因为以前去过，不要告诉我抓你的Ranger是个年轻人。
1000
15
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Winner2011 (小崔) 于 (Fri Apr 20 02:23:24 2012... 阅读全帖 |
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q******r
发帖数: 6542 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
fgamm (FGAMM) 于 (Mon Jun 27 15:14:17 2011, 美东) 提到:
爸爸打电话来说起电视里讲现在的大学生课余卖化妆品、小玩意挣钱。他自信满满
“我姑娘那时每月500块，也很足够。”突然，那一瞬间，热血上头，“不，爸爸。其
实五百块从来都不够。”他讶异“可你从未要过。”是，我从未提起。自小如此。大人
给我多少，我便拿着，绝不向人开口。妈妈说，小时吃饭，给一碗也吃干净，给半碗，
也不会要添饭。天性使然。“那大学时你的亏空怎么补？”我沉默，明显意识到喉咙有
点紧，鼻子有点酸。“那时，男友倒卖点小东西，小镜子、乒乓球拍、便宜衣服，补贴
我。”我听到电话那头妈妈不屑的轻笑。是，妈妈从未看得起我这位大学时期的男友。
学习一般，吊儿郎当，没有远大目标，小富即安。“那些年，我们多亏了他赚点小钱熬
过来。”突然，眼泪就要下来，声音几乎失控，回忆排山倒海涌来。
那几年，他忙来忙去每个月挣几百块小钱，然后每周三或者周四带我去打牙祭。似
乎大学时代总是有太旺盛的食欲和太干... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 13 雾霾的真相：一个环保公务员的自白（公益）
宋世泊宋世泊
5 个月前
本文转自天涯论坛，作者：蓝天白云终可期，因公益目的作者授权免费转发。
近日多地雾霾严重，把这篇文章分享给大家，有助于了解我们的生存环境。
先看实拍：昨天网络上的一段视频，摄影师在4000流明灯下用微距拍摄的雾霾，看得出
含量丰富啊！（注意此拍摄所指并非特指PM2.5，而是雾霾中各种可见颗粒）
摘要：
雾霾肆虐的主要原因，并不是我们常常听说的那些因素，而是因为环境监管体制存在各
式各样的漏洞，企业节省成本，燃煤、工业排放、机动车等废气污染治理设施停止运行
（尤其是夜间的偷排、直排！！！），导致大气污染物实际排放量与理论排放量比较，
成十倍几十倍的增加，大大超过了环境的自我净化和扩散能力。
正文：
第一部分 前言
上网搜了一下，浩瀚的网络世界中关于雾霾的文章真不少。认真仔细地看完后，只能叹
息，心中更是苦闷。对于一个涉及亿万人切身利益的事情，居然找不到几篇全面透彻、
实事求是的文章，满眼都是片面、脱离实际、误导、哗众取宠的文章。
有次去医院，刚好那几天雾霾很重，看着那些咳得小脸通红的孩子，心如刀割！自责不
已！有时... 阅读全帖 |
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m****7
发帖数: 30 | 14 来之前看了一下网上的payScale什么的，这个薪水绝对不是阁下说的什么“贫困线以下
”。
上mitbbs的多伦多版问消费水平，就是想听点儿感性认识，比如衣食住行各方面的消费
。就像下面个链接里说的一样。数字可能不是最新的，但是这样的分析是最有用的。
http://www.woniugu.com/user/blogshow.aspx?uid=10021235&bid=1002
早知道这里问不靠谱，就自己多Google了。不过见识了一下什么叫满嘴跑火车，也挺有
意思的。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
方便后来人，我还是把我找到的信息在这里贴一下吧。还是那句话，这个数字不是最新
的（2008年），但都是人家认真写出来的第一手资料。要说有用，还是这样诚恳的分享有用。
花在多伦多
2008-07-22 | 分类：加拿大纪事 | 全站用户可见
开篇一定要先为这个标题作解释，这个在此作动词用的“花”字，难免让人想到其
另一种含义。在目前很多字词衍生含义的使用率已经频繁得超越了其本义的今天（比如
“俯卧撑”），为避免歧义，必须要先定义再展开：这里的“花”，... 阅读全帖 |
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m***e
发帖数: 428 | 15 摘要：
雾霾肆虐的主要原因，并不是我们常常听说的那些因素，而是因为环境监管体制存
在各式各样的漏洞，企业节省成本，燃煤、工业排放、机动车等废气污染治理设施停止
运行（尤其是夜间的偷排、直排！！！），导致大气污染物实际排放量与理论排放量比
较，成十倍几十倍的增加，大大超过了环境的自我净化和扩散能力。
正文：
第一部分 前言
上网搜了一下，浩瀚的网络世界中关于雾霾的文章真不少。认真仔细地看完后，只
能叹息，心中更是苦闷。对于一个涉及亿万人切身利益的事情，居然找不到几篇全面透
彻、实事求是的文章，满眼都是片面、脱离实际、误导、哗众取宠的文章。
有次去医院，刚好那几天雾霾很重，看着那些咳得小脸通红的孩子，心如刀割！自
责不已！有时爬山，站在山顶看着城市上空那一层灰灰的大罩子，好几次眼泪夺眶而出
，我们的人民不应该呼吸这种空气，我们的孩子不应该生活在这种环境之中。因为这不
仅仅是环境的治理，更涉及民心的凝聚。
雾霾肆虐，民众对环境的满意度会断崖式下降，对政府的掌控力产生怀疑。这真的
应该让我们警醒！
仔细看网络中雾霾的文章和大家的评论，都不去讲述真相，关系到亿万人切身利益
的事情，任凭他人忽悠，... 阅读全帖 |
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M********d
发帖数: 5274 | 16 一名底层公务员的呐喊｜这样治理雾霾，我们将见不到明天的太阳，工业更无从谈起！
2016-12-12 蓝天白云终可期 百铸联盟
导读：
这是一位底层政府的公务员发自内心的呐喊，作者非常专业而又全面地分析了中国雾霾
肆虐主要原因，并直指治理雾霾的关键——改革环境监管体制，遏制企业直排偷排。本
文字里行间饱蘸深情，作者赤子之心、报国之情跃然纸上，堪称国人良心典范。现将精
彩部分发送给大家分享，内容有删节。
写这个文章有很多目的，一是扫盲贴，担心大家被错误的信息所蒙蔽；二是希望政策的
制定者能予以借鉴；三是在心灵深处，我可以对自己说，我尽职尽力了。
以前看过《穹顶之下》，讲了一些浅层的原因，可惜不全面，很遗憾没有讲到最真实的
原因。如果说它揭露了10%，我这篇文章揭露的就是剩下的90%。
雾霾肆虐的主要原因，并不是我们常常听说的那些因素，而是因为环境监管体制存在各
式各样的漏洞，企业节省成本，燃煤、工业排放、机动车等废气污染治理设施停止运行
（尤其是夜间的偷排、直排！！！），导致大气污染物实际排放量与理论排放量比较，
成十倍几十倍的增加，大大超过了环境的自我净化和扩散能力。
关于雾霾的报道，其... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
lovingGrace (奶茶) 于 (Mon Jun 24 11:49:55 2013, 美东) 提到:
相信很多妈妈都有找寻月嫂保姆的需求而同时却又感觉无从下手，在寻找和挑选，然后
面试和试用过程中困难重重甚至四处碰壁，所以宝宝版特开此贴来提供给妈妈们一个寻
觅适合自己的月嫂保姆和互相交流体验及心得的平台，欢迎妈妈们推荐自己用过的好月嫂
好保姆，或者曝光自己的不愉快经历，让大家都能有个前车之辙，后车之鉴。同时也大
大欢迎大家贡献自己的面试挑选保姆月嫂的经验之谈，总之，只要是有信息量，有益的
和月嫂保姆相关的回帖，都会有包子奖励和加精。反之，如果是专门的月嫂保姆托，请
出门左拐去求职/招聘等相关版面，如经查实一律删除，情节严重者将被封id。所以请
大家回帖所提供的信息务必要是回帖本人亲身经历属实。
##小贴士##
1.本贴虽会被作为置顶贴和精华贴（不会被轻易删除），但如有需要的网友还请自行保
留对你有用的信息内容，以备不时之需。
2.本贴回帖达到一定数量的时候，会做成网络共享文件，例如excel... 阅读全帖 |
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w*****n
发帖数: 2693 | 19 第一次看方舟的长文，文笔还可以，基本流畅，可读。
人参与西洋参：历史与现实，神话与事实
·方舟子·
有人说中国人服用人参（Panax ginseng）已有四千年的历史。但是在
先秦文献和西汉史书中并无关于人参的记载。人参的最早记载见于两汉期间
大量出现的用神学附会儒家教义的纬书这类荒诞不经的迷信著作中，如“摇
光星散而为人参，人君废山渎之利则摇光不明、人参不生”（《春秋纬》）、
“君乘木而王有人参生，下有人参上有紫气”（《礼纬·斗威仪》），这显
然是由于人参像人形而引起神秘的联想，把它当成神草。稍后，中国第一部
药物学著作《神农本草经》首次将人参当成药物收入。此书托名“神农”，
成书时间大约在东汉中期（公元100年左右），在唐朝时候已失传，现存版
本是后人从其他著作的转载中收集起来的所谓辑佚本。在《神农本草经》中，
人参被列为“主养命以应天，无毒，多服久服不伤人，欲轻身益气不老延年”
的上品“君”药之一，其药理则是“主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，
除邪气，明目，开心，益智。”颇类似于现在的“保健品”广告，但也不算
突... 阅读全帖 |
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B**2
发帖数: 109 | 20 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: BH82 (BH82), 信区: LosAngeles
标 题: 快递包包回国怎么选快递？
关键字: 快递,usps,中国,华人快递
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 24 22:18:52 2013, 美东)
要邮寄包包到中国，不是经常往国内寄东西，这次的价值比较大，一大一小两个价值
600。电话问了2个洛杉矶的华人快递，还有查了下usps，价格如下，求大家给分析分析：
1，usps：Priority Mail® International 自己的箱子，算8磅，算保险70，不算
保险60。
走USPS有两个疑问：1）如果如实申报价值，被查的概率会不会增加，Priority
Mail是在收件地清关还是口岸统一清关，这两者有何区别。2）不如实申报价值，是不
是就不能按实际价值买保险。
2，aae：按体积重收费，价值高的物品要额外加钱（能保证通关），总共也要65。没算
保险
3，feiyang：要如实填报物品名称和价值，超过300，要走贵重物品线路，首磅38续磅6
，如果中国海关收关税的话还要... 阅读全帖 |
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B**2
发帖数: 109 | 21 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: BH82 (BH82), 信区: LosAngeles
标 题: 快递包包回国怎么选快递？
关键字: 快递,usps,中国,华人快递
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 24 22:18:52 2013, 美东)
要邮寄包包到中国，不是经常往国内寄东西，这次的价值比较大，一大一小两个价值
600。电话问了2个洛杉矶的华人快递，还有查了下usps，价格如下，求大家给分析分析：
1，usps：Priority Mail® International 自己的箱子，算8磅，算保险70，不算
保险60。
走USPS有两个疑问：1）如果如实申报价值，被查的概率会不会增加，Priority
Mail是在收件地清关还是口岸统一清关，这两者有何区别。2）不如实申报价值，是不
是就不能按实际价值买保险。
2，aae：按体积重收费，价值高的物品要额外加钱（能保证通关），总共也要65。没算
保险
3，feiyang：要如实填报物品名称和价值，超过300，要走贵重物品线路，首磅38续磅6
，如果中国海关收关税的话还要... 阅读全帖 |
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B**2
发帖数: 109 | 22 要邮寄包包到中国，不是经常往国内寄东西，这次的价值比较大，一大一小两个价值
600。电话问了2个洛杉矶的华人快递，还有查了下usps，价格如下，求大家给分析分析：
1，usps：Priority Mail® International 自己的箱子，算8磅，算保险70，不算
保险60。
走USPS有两个疑问：1）如果如实申报价值，被查的概率会不会增加，Priority
Mail是在收件地清关还是口岸统一清关，这两者有何区别。2）不如实申报价值，是不
是就不能按实际价值买保险。
2，aae：按体积重收费，价值高的物品要额外加钱（能保证通关），总共也要65。没算
保险
3，feiyang：要如实填报物品名称和价值，超过300，要走贵重物品线路，首磅38续磅6
，如果中国海关收关税的话还要再交。没算保险
其实这样算下来价钱都差不多，不知道风险怎么控制，该选哪个。其他的华人快递是不
是也都差不多？
不胜感谢！ |
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b**s
发帖数: 4571 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
WillyBass (微粒鲈) 于 (Wed Jun 27 21:46:34 2012, 美东) 提到:
这联合舰队到底有没有人领队？小芳鱼版奇男子，牛鼻轰轰的，天降大任于斯也，给句
话，到底玩不玩？是不是先要哥几个商讨一下？稻客，Where Are You？麻州鱼证不能
白买咯。小芳若是不玩，还有谁能抗大旗来教训一下我这个狂人，嗯？
☆─────────────────────────────────────☆
IDjia (ID甲) 于 (Wed Jun 27 21:59:39 2012, 美东) 提到:
可惜我功力不行，
要不，我代表月亮灭了你,
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techsavvy (海阔天空) 于 (Wed Jun 27 21:59:55 2012, 美东) 提到:
我吼了一天了，给个答复吧。。。吧。。。吧。。。
☆─────────────────────────────────────☆
Old... 阅读全帖 |
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w*****n
发帖数: 2693 | 24 人参与西洋参：历史与现实，神话与事实
·方舟子·
有人说中国人服用人参（Panax ginseng）已有四千年的历史。但是在
先秦文献和西汉史书中并无关于人参的记载。人参的最早记载见于两汉期间
大量出现的用神学附会儒家教义的纬书这类荒诞不经的迷信著作中，如“摇
光星散而为人参，人君废山渎之利则摇光不明、人参不生”（《春秋纬》）、
“君乘木而王有人参生，下有人参上有紫气”（《礼纬·斗威仪》），这显
然是由于人参像人形而引起神秘的联想，把它当成神草。稍后，中国第一部
药物学著作《神农本草经》首次将人参当成药物收入。此书托名“神农”，
成书时间大约在东汉中期（公元100年左右），在唐朝时候已失传，现存版
本是后人从其他著作的转载中收集起来的所谓辑佚本。在《神农本草经》中，
人参被列为“主养命以应天，无毒，多服久服不伤人，欲轻身益气不老延年”
的上品“君”药之一，其药理则是“主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，
除邪气，明目，开心，益智。”颇类似于现在的“保健品”广告，但也不算
突出，因为这类被认为久服轻身延年的上品药在书中列举了... 阅读全帖 |
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w********0
发帖数: 377 | 25 从6月24日说起。
6月24日空调突然不治冷，打电话联系AC公司来修。公司的人检查后，告知我们coper
line有非常小的leak。需要更换。更换费用600+所需氟利昂。他说我们有两个选择，或
者换coper line，或者先暂时加一些氟利昂，看看以后泄露的情况。于是决定先加氟利
昂，看看。于是加了5磅氟利昂。20/磅（我家空调氟利昂是比较便宜的那种）。6月24
日总共福$75+$100 = $175
一个半月过去了，一直没事。想着看来leak很微弱，估计问题不大。谁知上周四突然空
调不制冷了。于是周五打电话给那个AC公司。公司的人说，我们今天没有人可以过去换
coper line。最早要到周一。但是如果你们想要周末空调制冷，我们可以派人过去给你
们暂时加氟利昂，让你们周末空调正常工作。我们问他，那会不会很快氟利昂就会泄露
完？他说不会，一个周末最多泄露1，2磅，也就是4，50刀。我们考虑到家里有小孩子
。所以就让他们来加了。来的人告诉我们总共加了8磅。当时很惊讶怎么会漏这么多？
但是也没多想，想着可能天热，氟利昂压力大，所以漏的多。他说星期一一起算钱。维
修人走之前，空调确实制冷，... 阅读全帖 |
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s********v
发帖数: 331 | 26 你小学毕业了吗？GDP增长7.2%,兑美元贬值7%，所以中国GDP增长0.2%?
去年一个苹果，今年二个苹果，无论如何你都是多了一个苹果。只不过出口的时候，去
年一个苹果卖1美元，今年卖0.5美元，但是去年从美国买一磅豆子1美元，今年是0.5美
元，所以你还是比去年多了一磅豆子。
GDP本来就是按国内货币计算的，人民币兑美元贬值7%就要按美元计算？咋不按日元计
算呢？
你以为美元升值对美国是啥好事？这么容易就让中国GDP增长为零？！如果中国本身没
有变化，一个工厂他多生产了100个手机，他支付成本按人民币算没有变化。那么这100
台手机出口美国时如果美元升值，这家工厂会赚的更多，即便降价7%，他还跟以前赚的
一样多，所以在美国更有竞争力。 |
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d*****1
发帖数: 228 | 27 第二幕 深海任务
第一章的里雅斯特号
“总之，这次我们三个被编为一组的原因是我们的血统被判定为足够优秀，对么？
”路明非算是明白了。
源稚生点点头:“在这一代的混血种里，你们已经站在血统金字塔的顶尖上了。”
“8000米的深度已经接近马里亚纳海沟了，那是地球上的极限地区之一，”楚子航
说，“据我所知，在人类历史上，只有一种载人潜水器可以下潜到那种深度。”
“1960年的‘的里雅斯特’号深潜器，它下潜的深度达到10916米，当时距离马里
亚纳海沟的底部只有5米，那是人类历史上最接近地核的一次。”恺撒接着说了下去，
“它领先人类技术至少半个世纪，直到现在，再也没有能够超越它的深潜器。目前包括
美国、日本和俄罗斯等在深潜技术上积累雄厚的国家，也只是造出了6000米级别的载人
潜水设备，只能到达‘的里雅斯特'号极限一半左右。”
“那种牛逼深潜器我们能复制么？”路明非问，“但千万别是什么装备部改装过的
版本，拜托拜托！”
“根据记载，那种深潜器在历史上只制造过两台，第一台原型机只能下潜到3000多
米的海沟，创意奇迹的是第二台，带人类到达马里亚纳海... 阅读全帖 |
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e******e
发帖数: 10121 | 28 海运的话：
按体积算，不够一立方米的话都是一样的价钱。所以体积太小就不适合了。
价钱方面，海运到天津和上海1立方米总价钱至少也要接近200美元了，（每立方米rate
大约是60美元左右，加上document, custom, pick up等费用）。所以一般不是很大很
重的海运都不适用。
按这个算，使用中国快递的话空运每磅3块钱，也就是说70磅以下的重量还是用快递合
适，价钱和海运相当，时间快很多。如果比70磅轻很多就更没必要考虑海运了。。。
吃了~~~~~~ |
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i***e
发帖数: 9429 | 29 你的空调还是行的。
有14度的温差，就算加点冷媒的话不会太多，估计就1磅左右，如果过去几年没加过的
话，加了冷媒撑1，2年的机率是很大的。
多打几个电话问问，如按30刀一磅算得话，再加上上门费80刀左右，也就110刀，如按
50刀一磅算的话，最后也就130刀左右。200刀是绝对封顶了。关键是要找到诚实的师傅。
比方说吧，从空调的disconnect box 连到空调的 A/C Whip， 明明是金属管，师傅非
要说是塑料管，你听了后不换或不加地线吧担心有安全隐患，换吧呵呵就上当，接着师
傅在换或者加地线时发现是金属管，知道自己说错了，不过别指望他会告诉你，他情愿
继续做下去也不会承认自己说错。
4200 |
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J*******n
发帖数: 2901 | 30 第一次寄，Similac Advance Early Shield, Formula, Powder, 23.2-Ounces (Pack
of 6)，一共买了2箱共12罐
amazon上写的Shipping Weight: 11.4 pounds，那2箱加箱子就按25磅算
打电话给纽约全一快递咨询了一下，他们推荐分4箱寄，每箱3罐，大概6磅，这样不容
易碎。说是打包不收费，邮费 $5.5/pound，按25 pounds算一共就是 $137.5
请教版上的各位几个问题：
1、全一快递口碑怎么样？有没有哪位是在他家寄过奶粉的？我在google搜了搜，褒贬
不一，有些极端的负面评论。
2、如果去USPS寄的话，是不是为了入关不出麻烦，以及保证不碎，也应该分成4箱(每
箱3罐，大概6磅)来寄？那样如果走priority mail的话不知道一共邮费会是多少？我对
USPS等快递特别不熟，平时最多寄个信封，也从没往国内寄过东西。。
先谢谢了！ |
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J*******n
发帖数: 2901 | 31 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: JohnnyQin (巴士微艾辟), 信区: NextGeneration
标 题: 请教一下往国内寄奶粉的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 1 19:08:38 2012, 美东)
第一次寄，Similac Advance Early Shield, Formula, Powder, 23.2-Ounces (Pack
of 6)，一共买了2箱共12罐
amazon上写的Shipping Weight: 11.4 pounds，那2箱加箱子就按25磅算
打电话给纽约全一快递咨询了一下，他们推荐分4箱寄，每箱3罐，大概6磅，这样不容
易碎。说是打包不收费，邮费 $5.5/pound，按25 pounds算一共就是 $137.5
请教版上的各位几个问题：
1、全一快递口碑怎么样？有没有哪位是在他家寄过奶粉的？我在google搜了搜，褒贬
不一，有些极端的负面评论。
2、如果去USPS寄的话，是不是为了入关不出麻烦，以及保证不碎，也应该分成4箱(每
箱3罐，大概6磅)来寄？那样如果走prior... 阅读全帖 |
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g********n
发帖数: 322 | 32 海运过几十磅快递公司就非常不合算，最少几块一磅。一般拼货柜比较好，按托盘算。
或者按立方算。可以私信我你的邮箱，可以把用过的海运公司告诉你。之前两个留学生
回国宿舍所有东西加起来也就几百刀。如果长期商业运，不到两分钱一磅。 |
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z******o
发帖数: 3285 | 33 我得说个子大的猫13磅也是不轻了。不要老拿个子大当理由哦～ 他们1磅按比例算就是
人的10磅，你说170的男/女的和160的男/女的比，能重30-40bl还算正常吗？我家猫算
人类163的吧就，她已经9磅12盎司了！！！半年前才8.5磅！那时候看着也是很fit，现
在就有点点chubby了，我去问医院的nurse，人家说不胖不胖，我的猫比这重。我心想
真是白问。而且猫和狗的话公母差异没有那么的大，起码比男女差异小。 |
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q********1
发帖数: 1480 | 34 一直想在家里后院修一条小路， 可以连通侧院的石阶和work out 地下室的出口。 春
天的时候垒墙还剩下2吨左右垫地基的blue stone, 正好可以派上用场。 铺路是低技术
含量的活儿， 我的设计是挖4寸深的土，夯实后 垫一层防止杂草生长的织物，上面的
铺两寸厚的一层blue stone，再夯实。 小路的两边用砖镶边，打地基的砺石上再铺一
层两寸厚的一寸直径的鹅卵石， 鹅卵石上相间铺石板。 小路总体是下面第一张图的样
子。
小路的设计不花心血， 修起路来”身血“倒花了一些， 因为开工时正是盛夏， 蚊子
不少， 我被咬得不轻。 汗也流了不少，小路差不多60尺长， 四尺宽， 挖四寸深，
总的土方量在80立方尺左右。 按一立方尺的土重78磅算， 移动的泥土有6000多磅。
这都用独轮小车推到了后院的一角。 好在后院有个缓坡， 我是从坡顶往下推， 省了
不少力气。 镶边的砖买来了，石板也买来了， 都堆到后院， 搬运的时候也很花了点
力气。 地基夯实了，blue stone 也铺下去了， 摆上青石板看看效果， 我傻了眼。
路太宽，更重要的是整个设计和草木葱茏的后院特别不协调。其实路形象... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
alisia (alisia) 于 (Fri Jan 11 17:28:39 2013, 美东) 提到:
今天刚把生娃的帐单付了，顺便整理了一下生娃费用。分享出来，供将要生娃和计划中
的jms一点参考，当然这和生产的医院以及insurance plan有很大关系。看看心里有个
谱，虽然现在也来不及改存FSA了。
我的个例，以下是保险公司和医院negotiate后的价格
生产帐单（妈妈，顺产） $8078
生产帐单（宝宝） $2666
下面看看整个孕期以及生产费用，包括初期产检，常规血检，b超，newborn care等。
在整个怀孕期间，没有什么complication，只在后期加了一次b超，因为宫高连续两次
产检超过孕周，不过也只是付了$35specialist的copay。另外，因为宝宝有黄疸，出生
后去了几次抽血复检，也都是付的$25/次的copay。我的保险比较挫，coverage是
individual $500 deductible和$2000 out of pocke... 阅读全帖 |
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d******d
发帖数: 176 | 36 我标称的是10磅
他们实际称的其实才7磅... |
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d********h
发帖数: 1253 | 37 有谁用过？怎么样？她家说是寄包裹时把支票放里面。那个要怎么填？重量我自己按联
邦快递的算好吗？比如3.3 磅就按4磅算？谢谢 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 38 这个，我不减肥啊，所以瞎吃 :)
饺子：
饺子皮，1磅45个，用了40个，按面粉算 - 1450 kcal
猪肉末1磅 - 1200 kcal
虾1/4磅 - 300 kcal
鸡蛋1个 - 100 kcal
油1/8杯 - 250 kcal
dill可以忽略不计
---------- total = 3300 kcal
也就是80+卡一个饺子（我包的饺子都是XL号的）
同样的道理，可以算okra,shrimp,oil的热量，就是那盘菜的热量了
算中餐的热量，纯属自找麻烦，要减肥还是吃简单的烤肉烤鱼清蒸蔬菜最容易计算热量 |
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j******u
发帖数: 41683 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
ppxwwtaking (taking) 于 (Fri Nov 18 13:27:41 2011, 美东) 提到:
挖个坑哈
大家跳啊。。。
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registereh (包包) 于 (Fri Nov 18 13:29:04 2011, 美东) 提到:
吃
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jokeyzhu (jokeyzhu) 于 (Fri Nov 18 13:45:50 2011, 美东) 提到:
跳。。。
感觉都好嫩啊。。
馋
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jokeyzhu (jokeyzhu) 于 (Fri Nov 18 13:46:10 2011, 美东) 提到:
这个直接吃一下。。。估计眼泪要出来
呵呵
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... 阅读全帖 |
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e******e
发帖数: 10121 | 40 老有人问关于快递，运输方式的事情。很多问题都很基本，看来还是新手多。我下
面介绍一下快递的基本科普知识：
以从美国发货为例，主要的快递有三个：FEDEX, UPS, DHL.其中前两个美国国内和
国际业务都有，DHL只有国际快递。三个快递的重量上限都是150lbs，超过150lbs 前两
个还可以使用其Freight业务，但那就不叫快递了也没有任何优势了，因为卡车货代公
司多得是。这三大公司只是在小包裹快递业“垄断”。
国际快递是按照体积+重量标准。公式是长X宽X高（英寸）/139=体积重量。体积重
量超过实际重量的话按大的值收费。很多电子器件，仪器等规定包装是周围5cm以上海
绵，有的还要用instapak吹塑海绵，所以往往很轻的物品箱子很大，最后运费贵出好几
倍，这个没办法。关于包装的要求我就不细讲了是有标准的。物品即不能紧贴箱壁，也
不能周围有空隙搬起来晃荡，需要用纸塞满。不同的重量等级要使用不同壁厚的纸箱(
比如double wall)。发货要尽量使用人家原厂包装，不要为了贪图便宜自己把物品取出
来换个小的箱子。
还有，最后的体积尺寸是按照机器扫... 阅读全帖 |
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k***e
发帖数: 7933 | 41 衣服收税不太清楚
我碰到的几个快递都是按整磅算的，4磅1盎司也算5磅。 |
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m***g
发帖数: 1633 | 42 谢谢mm挺我！：）运动量大小是相对的，比起一周动个一两次的mm我不算少，但你到跑
班上看，多的是几十mpw的mm，而我的目标，仅仅是保持平均一天能有一mile。最高目
标，大概就是20mpw了吧。之前跑过一个斑马，在那之前，最多也就近20的mpw。
作为一颗大梨子，我天生就挺喜欢跑步的。算历史挺多年了，可是有时多有时少有时干
脆半年都不跑一次。最近要减肥嘛，觉得跑步应该还是最直接有效的。
mm我们大概有点类似，都是吃的很不少，动的不很多，但好就好在相对还算consistent
。我也是呢，之前吃那么多，印象里体重计最多也就飙到115磅。骨架子小，已经浑身
肥肉晃晃悠悠了。最轻的时候是出国前体检，92斤，比现在少10磅，当时运动量才真叫
多。再往前，高中毕业时80几斤，不过那是绝对的历史了。食欲倒是一如既往的好，从
没指望控到什么地步。
你的easy pace怎么定义呢？有没有试过LHR？我按LHR的定义，MAF大概是145－150左右
，去年底的时候在跑步机上试，是大概6mph的速度；但是几个月不动，前天再试了一下
，感觉得5.5mph才能把心跳降到那里了。不过就一次，也还作不得数。有... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 43 谢谢mm挺我！：）运动量大小是相对的，比起一周动个一两次的mm我不算少，但你到跑
班上看，多的是几十mpw的mm，而我的目标，仅仅是保持平均一天能有一mile。最高目
标，大概就是20mpw了吧。之前跑过一个斑马，在那之前，最多也就近20的mpw。
作为一颗大梨子，我天生就挺喜欢跑步的。算历史挺多年了，可是有时多有时少有时干
脆半年都不跑一次。最近要减肥嘛，觉得跑步应该还是最直接有效的。
mm我们大概有点类似，都是吃的很不少，动的不很多，但好就好在相对还算consistent
。我也是呢，之前吃那么多，印象里体重计最多也就飙到115磅。骨架子小，已经浑身
肥肉晃晃悠悠了。最轻的时候是出国前体检，92斤，比现在少10磅，当时运动量才真叫
多。再往前，高中毕业时80几斤，不过那是绝对的历史了。食欲倒是一如既往的好，从
没指望控到什么地步。
你的easy pace怎么定义呢？有没有试过LHR？我按LHR的定义，MAF大概是145－150左右
，去年底的时候在跑步机上试，是大概6mph的速度；但是几个月不动，前天再试了一下
，感觉得5.5mph才能把心跳降到那里了。不过就一次，也还作不得数。有... 阅读全帖 |
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HQ
发帖数: 19201 | 44 只有一个可能
他试验了一次距离不远的两个地方，一磅5块钱
又试验了一次距离很远的两个地方，两磅10块钱
如果没有换地方，他说的这个不可能发生
你在哪个网站试出来"很贵啊，只能按2磅算。一磅5元，两磅就10元"
我很好奇 |
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a******t
发帖数: 1571 | 45 理论上确实是11.01磅也要按12磅算
但是如果fedex称重小于11磅，那就有得争了
我每次封箱前都会留个0.2磅的空间（我有一个手拎的秤）
然后封装＋贴纸，最后还有个0.1磅的空间
5点
们下 |
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e*******e
发帖数: 987 | 46 建LISTING的人把SHIPPING WEIGHT改成了38磅， 坑爹啊。是不是他自己卖完了就开始
整没卖完的人了？
不过还是算不出来 37.33的 weight handling 是怎么算出来的：
$2.23
+ $0.39/lb. above
the first 2 lb.
即使按40磅算也才17块。
大家去开CASE吧 |
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t*****8
发帖数: 171 | 47 按紫苏的帖子， 应该用体重的磅数乘10， 最多不超过12.
1. 现在185Ib， 那末每天应该在1850-2220卡之间. 对吗？
2. 前一段，每天实际上在1500卡左右 （有时更少）， 绝不会超过1600。是否有点太
过？ 运动 方面，前一段每周约2-3次慢跑 （2.5-3mi) + 一些力量 + weekend 一次
long walk。
3. 刚看了fitness 版， 关于BMR的计算如下， 按轻度算， 2900卡，按中度算3300卡。
因为准备增加运动， 所以可以放心大胆吃到2000卡？
http://www.mitbbs.com/bbsann2/club.faq/Fitness/Losing_Weight/th
年龄 男 (体重单位为公斤)
30-59岁 (11.6×体重+879)×活动系数
劳动强度 男子活动系数
轻度 1.55
中度 1.78
重度 2.10 |
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w*5
发帖数: 972 | 48 同感，每次包裹都被多收，而且气人的是在家称的好好每次预留0.5磅，例如7.5磅，一
到那就显示8.1磅，按9磅算钱 |
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w********u
发帖数: 202 | 49 还是按娃的size来吧，我们从来都没按体重算过，现在娃17磅，已经在用下限20几磅的
尿布了，要是用小一号的大腿根勒的都是印 |
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l*********a
发帖数: 185 | 50 大概有60磅多的 书，有的还比较大，今天去了USPS，发现那里的BOX都很小呀。最大的
也就放4，5本，10磅左右，但是不到20磅都按20磅算，也就是61刀，同学们有没有类似
经验分享一下，好吗 |
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