g********n
发帖数: 1015 | 1 你的理论好比饭是最后一口吃饱的。 每天6mile一磅没减， 加2mile减20磅。
其实每个人都有自己的线， 有人少吃就减， 有人多动就减， 大部分人少吃+多动才减
， 每个人的线在哪里要自己去找。 |
|
m*****y
发帖数: 1652 | 2 说得真好。
在 greenonion (green) 的大作中提到: 】
其实每个人都有自己的线， 有人少吃就减， 有人多动就减， 大部分人少吃+多动才减 |
|
m******i
发帖数: 9479 | 3 我是这种人，哪怕我吃饱了，只要在桌上坐着，就会时不时地吃一口。
我现在的解决办法就是吃完了立刻下桌。我吃饭很快，LG吃饭很慢，坏处就是两人一起
吃饭的时间少了:( |
|
b*****g
发帖数: 73 | 4 减肥5个月，后两个月吃的nutrisystem, 大家不要鄙视我，上了 ns之后我才对1200卡
有概念。每周椭圆机3-4次，每次45分钟。工作有很多 benchwork，也不都是坐着。前
两个月减了8磅的样子，进入平台，然后开始 ns。ns第一个月效果很好，差不多减了8
磅，可是现在第二个月开始就好像进入又一个平台期，三个星期掉一磅的样子，平时总
是感觉冷，同事都穿短袖，我穿毛衣都觉得冷，最夸张的是运动的时候都不出汗，最近
一个礼拜还有严重便秘。我自己觉得是新陈代谢变慢。而运动我觉得已经是达到我的极
限了，不知道饮食上怎么改善，是要吃多一点，还是吃少一点？ 前辈们有什么建议？
我166 现在130,还想减10 磅消停，不达目的不想就此罢休。
减肥阻力好大，身边看热闹的人不少，噪音太多，需要不断的坚定信仰，鼓励自己。 |
|
f**********r
发帖数: 2027 | 5 现在每天都跑一点，感觉挺不错。过去的三天分别跑了四迈，五迈，六迈。还比较轻松
。今天的纪录:
1 8:11
2 8:11
3 7:58
4 7:57
5 7:54
6 7:55
没带心律带。第二次跑的时候把胸口磨破了。先多跑一点再看心率吧。现在不去那个公
园跑了，没有鸭子的威胁。直接往西边人少的地方跑。今天早上还看到一只鹿。早起一
点车比较少，也凉快些。 |
|
a********7
发帖数: 5325 | 6 该骂骂，西豆腐，帕托，没少被骂。把yepes这样给力的替补说成定时炸弹，还整一堆
什么转身慢玉盘差神马的废话，不是扯淡么 |
|
h*h
发帖数: 27852 | 7 现在俱乐部太少，而且青训人数太少。足球青训不能靠赢利型足球学校，要靠各个俱乐
部的多级青训 |
|
g*z
发帖数: 3227 | 8 艾琳飓风横扫美东沿岸 追风少熊征服核站禁湖
额。。。标题党而已。。。
其实那个小破飓风真是有辱Hurricane的名头，带来的雨水也就够浇朵花儿的。北卡人
民有的在飓风中心登陆的时候大开门窗乘凉，有的极度失望后院的草还是缺水，有的异
常悔恨屯东西屯多了。。。
嗯废话太多了言归正传。。。话说飓风刚过的礼拜天清晨还真的风和日丽，这次比赛是
本地开水一迈系列赛的最后一站，总共将近170人报名。本熊又因为种种原因十天没游
了，上次一迈赛之后一个多月以来只训练过两次，外加一次抽了筋的State Games of
America比赛。。。以赛代练以赛代练，顺便拿回上一站一迈赛的奖品。
这次比赛是在本地一座核电站边上的湖/水库里举行。这湖跟本地其他湖没啥区别，有
鱼有蜘蛛，有树有水草，个头也都正常，比赛区域属于一个郡公园，这个比赛也是连续
第三年的年度赛事了呵呵。不过比赛下水的地方赫然杵着块木牌，上书几个大字：“No
Swimming”。。。然后很快被乌泱泱的戴统一白色泳帽穿各式泳装的人群淹没撩。。。
这次是水下出发，我挑了个最靠右边的位置，这样可以避开人堆，而且右侧单侧换气的
我不会喝到洗脚水。开... 阅读全帖 |
|
z********4
发帖数: 1668 | 9 发信人: madiablo (xiaoma), 信区: Piebridge
标 题: 网球运动，就是运动量少了点
关键字: 文科生的悲剧
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 30 20:43:29 2013, 美东)
说运动量，比不过羽毛球什么的，那是必然的，你自己都说了坦克一样，你觉得哪个消
耗量大？
如果大家都是休闲打法，网球也可以站那里随便拍拍就过网，羽毛球你还得费点力气。
如果是MM，还得蹬地借力。说起网球要跑，更好笑，难道你不知道羽毛球一场比赛跑的
距离是网球4倍？你看场地是小，但是需要各种往返，左右跑动，需要各种爆发力。
你可以试试倒着走三步，然后正着走五步，如此反复，只是走！！你能撑几次？稍微快
一点，你能撑20秒？羽毛球一点误差，你就需要跑更多才能有质量的回球，你要不想跑
，就等着被对方吊死或者杀死吧。
如果是猛人打法，羽毛球上去谁都可以猛，出点汗就是了，但是，你难道不知道杀球前
不调开对手（这里又需要跑动！！！），是很难杀死么？你试过连续跳杀要消耗多少体
力么？就算对方喂你球，你能做到连续10个跳杀？
羽毛球，你没那个腰腹，膝盖，小腿蹬地的力量，猛都猛不... 阅读全帖 |
|
s******x
发帖数: 15232 | 10 你的问题太无法让人回答了。
如果他们没有少算你的飞行里程的话，你应该问问自己为什么飞得这么少？？？？？
这么多年才飞26K，跟这里许多朋友一个月飞的差不多 |
|
a****a
发帖数: 26187 | 11 没必要？
我少浇一次水，
黄瓜就给我颜色看了，
所以我说黄瓜要种在半阴的地方，
这样水份蒸发的也慢一些 |
|
h****e
发帖数: 268 | 12 我家的开花无数，可是结果却往往寥寥无几。大神的是如何处理，开花前是否不能施肥
，还是说花期要少水少肥，还是说要疏花，去掉花蕾。敬请赐教！
: 我吃过枇杷，可能没吃过好吃，所以不是很喜欢！
: 你也不露肉，我对具体内容比较感兴趣！
|
|
g******5
发帖数: 7923 | 13 我这棵枇杷是老树, 已很多年不施肥. 花期也没刻意少水, 只在果实成熟後期断水.
也从没疏过花(花太多了, 没时间做这个). 不过你的树若开花无数却少结果, 那就是
受粉的问题. 花期时我的树蜜蜂无数, 整天忙个不停, 不知你的情况如何? |
|
t*******3
发帖数: 691 | 14 pat pat，小孩好了就好。
我以前在国内住过好几个医院，都是北京的大医院，技术很好，但是服务设施差，服务
态度也差。如果手术后，基本需要24个小时有家属陪伴才行。而且大夫和护士因为忙，
态度很差，无论是门诊还是病房，基本不把病人当作一个成人尊重，看病换药什么的很
少或者几乎不做回避不相关人。如果病人想要问大夫几个不明白的问题，完全看运气大
夫是否愿意回答你，拿话呛你是非常正常的。不知道现在好些没有。
我在美国也住过医院，有时是比较繁琐，填表签字无数，我根本不看内容就是不停签字
。但是，美国医院的大夫护士都非常nice而且礼貌，有什么问题都耐心回答，非常尊重
病人。成人住院完全不用家属陪护，护士传呼就到，手术后各种大夫分职能的来查房，
从止痛的到康复的到家庭医生，井井有条。护士护工也是从洗脸漱口吃饭到洗澡都来帮
助做。
但是这些没有办法，据内行人说，国内医患比例是2：1，美国是10：1.人手少，服务没
有法子好。
当然，美国的医疗也不是完美的，但是，比之国内，就和美国别的方面一样，还是要先
进不少的。我还没有去过美国的急诊。不过在国内我看过急诊也是这样，不是人命关天
的，大夫们处之坦... 阅读全帖 |
|
N**I
发帖数: 531 | 15 好像不是找了一张14-42mm的片子
感觉也是JPEG不行
SilkyPix功能少不说，还巨慢，一张一张调片子，按的我手指头都疼。 |
|
a********6
发帖数: 14468 | 16 看来现代社会江湖郎中也能虎住人啊。
米饭和馒头面包没有区别，消化后都是变成单糖。
但是，单糖和二糖吃过了不好，为什么呢？因为二糖变为单糖特别快，所以会导致血液
单糖浓度骤然升高，对肾小球冲击比较大。
多糖不存在这个问题，因为消化的慢，刚好人体可以轻松handle.
从进化的角度也很容易理解，原始社会和古代没有二糖的提纯，所以大家能吃到大量二
糖的机会较少，世世代代适应了。而现在社会突然有了大量二糖，如果不加节制，结果
就是适者生存，优胜劣汰，这个对于人类社会无所谓，单对于我们这些一个个活生生的
个体却很残忍，
因为毕竟，人的生命有且只有一次。 |
|
s**c
发帖数: 1247 | 17 【 以下文字转载自 Hardware 讨论区 】
发信人: watercoat (凹凸慢), 信区: Hardware
标 题: 刚配的机器，内存是不是少了点？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 18 03:21:55 2010, 美东)
才1G...
>_< |
|
c*****h
发帖数: 14923 | 18 电影用avplayer放，不用转换格式。不用同步，直接拖进app里。
尽量少同步东西。拖放比较快。 |
|
|
S*E
发帖数: 3662 | 20 因为电脑的USB口太少，只有两个，所以用了USB hub。
为了保留一个电脑USB口做不时之需，所以尝试把键盘鼠标的接收器插在hub上。
结果时不时地出现反应滞后的现象。
请教大家，这种情况一般瓶颈出在哪里。是hub的问题，还是键盘鼠标的问题？
如果要买更好的hub或者键盘鼠标，有什么关键数据需要注意？
另外我的显示器的speaker也用USB，接在hub上效果也明显不如直接联电脑。
最后感慨一下，电脑的USB口不能太少。两个不够，三个勉强。最好有四个。 |
|
S*E
发帖数: 3662 | 21 因为电脑的USB口太少，只有两个，所以用了USB hub。
为了保留一个电脑USB口做不时之需，所以尝试把键盘鼠标的接收器插在hub上。
结果时不时地出现反应滞后的现象。
请教大家，这种情况一般瓶颈出在哪里。是hub的问题，还是键盘鼠标的问题？
如果要买更好的hub或者键盘鼠标，有什么关键数据需要注意？
另外我的显示器的speaker也用USB，接在hub上效果也明显不如直接联电脑。
最后感慨一下，电脑的USB口不能太少。两个不够，三个勉强。最好有四个。 |
|
S**********l
发帖数: 3835 | 22 大脑是需要糖的。sunnyday不要误导学弟学妹了。
聪明人一般都能吃，爱吃，且吃的有水准，比如苏东坡（东坡肉，“慢著火,少著水,火
候足時他自美”），纪晓岚（只吃肉，搞美女），李白吃螃蟹 （蟹螯即金液，糟丘是
蓬莱），等等，不胜枚举。
中国的美食之乡也往往多出美女人才。川妹子皮肤白嫩多跟吃辣的血液循环好有关系。
浙菜的发源地，宁波和绍兴，古有西施，今有蒋委员长。当然，中国菜系首推苏菜，也
是自古以来状元宰相出得最多的地方。
that
Rome
CREB1 |
|
s*****s
发帖数: 1559 | 23 今天听李老师讲肖刚
在晚饭桌上一位学姐问李老师关于TeX和word的事，李老师大加发挥，讲自己的心得眉
飞色舞。不知怎么的就扯到肖刚身上了。
早就听说肖刚是数学界的一位传奇人物，能讲肖刚当年那些事的人如今估计只有李老
师了吧。这么好的机会怎么能放过呢？
1.肖刚的记忆力是李老师生平所仅见。当初他俩被要求去不同国家留学，一美一法。
那。时他们的英语都不是多好，法语从未碰过。李老师不想去法国，肖刚说自己要去。
于是开始自学法语。词汇每天记忆少则一千，多则两千。每天半夜收听法国电台节目，
用了两个星期吧，李老师问他能听懂多少，他说大概百分之七十。李老师被吓了一大跳
。牛逼！
2.肖刚对机械尤其是电脑非常在行，自己组装过电脑，设计过程序（TEX的画图方面
的东西，听的不是很清楚）。李老师自今还在用他设计过的一些程序。据说当时电脑内
存（那时叫内存么，不懂）很小，根本存不了什么东西，而肖刚的程序不仅能放进去，
而且还有空间再放一个文件。李老师对这一点赞不绝口，说只要功能一样，肖刚设计的
东西绝对是最小的。没人比得了！
3.李老师如今在国内算是老资格了，没想到当年经常被肖刚训！李老... 阅读全帖 |
|
i**********y
发帖数: 2224 | 24 还发现一个:
投呀投呀投票票，肉投机刷相遇了～
一个人多票数少，一个机少却票高～
票数太不正常了，ＴＯＭ大叔发现了～
tom叔叔不得了，打击刷票技术高～
为了杀死耍瓢鸡，tom叔叔出怪招～
中文符号全来到，吓得碟子傻眼了～～
碟子们，快回家，金盆洗手，别干了～～ |
|
s*******a
发帖数: 19 | 25 你是不是长周期，压得有些狠？问了你的医生了吗？有没有调整剂量呢？我觉得你的E2
值挺正常的，没准过两天就长上来了。
还有不同的医生标准不一样，测量的结果也不同。我有两个医生做B超，测出来的卵泡
数目一个多，一个少。少的那个医生说她是追求perfect效果。 |
|
l*******e
发帖数: 3566 | 26 花在阅读上的时间太少了。
不过为什么小时候不多读一点？小时候多读点，读习惯了，大了花的时间就可以少一点
了。 |
|
|
c*******o
发帖数: 27734 | 28 帮你备份了，吃。
【 以下文字转载自 board 讨论区 】
发信人: viamedia (Mens conscia recti), 信区: board
标 题: TMD钻风你是不是有病？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 13 21:51:37 2010, 美东)
首先你跟我说说我什么时候仇恨什么捅女版了？真TM莫名其妙。I could not care les
s. Who gives a crap. 这么多年了，你好歹也该有个本科文凭，就真不知道人贵有自知
之明？你在台上还耍的那么带劲。懒得理你你也该知趣了。还TMD时不时来信恶心一下。
瞧你丫任命的版主，板斧们大多都什么操行。你也不看看自你来后各大版帖子质量直接
你爱封不封。以后少TM往我信箱里丢垃圾。你自重点！
哥好心告诫你，始作佣者，其无后乎! 你悠着点，消停消停。
风怎 |
|
d****f
发帖数: 313 | 29 罚款50太少，加个0差不多，不过写这标题的人曲解文意想干啥？ |
|
c***s
发帖数: 70028 | 30 陈慧琳儿子：虾饺仔、小龙包
姚晨儿子：小土豆
朱茵女儿：叉烧包
王力宏宣布怀孕的同时也替宝宝取小名“王一”，有不少网友调侃“这是想生多少个啊？最多生到第七个就好”、“第十三胎叫王守义十三香”。其实王力宏替宝宝取的小名已不算奇怪，娱乐圈中的明星总是创意无限，给孩子取的小名也极具个性，喜感的有，看不懂的也有。纵观明星替儿女取的小名，简直是动植物、食物、历史人物无所不包，不过，还是以食物取名的几率最高，看来这些明星爸妈还是秉着“民以食为天”原则啊。
食物类
吴尊女儿：NEINEI
如今因为《爸爸回来了》，吴尊女儿NEI NEI人气大增，吴尊透露这个小名是女儿自己想的，因为她很喜欢喝奶奶，觉得NEI NEI这个名字和奶奶同音又可爱，还勒令全家人都这样叫她呢。
陈慧琳儿子：虾饺仔、小龙包
陈慧琳有两个儿子，大儿子叫“虾饺仔”，这个名字原来是误打误撞来的。陈慧琳刚生完宝宝受访时，她形容孩子的下巴很像虾饺，结果第二天刊登出来孩子的名字就成了“虾饺仔”。
不过，她似乎也对茶点类小名上瘾，因为小儿子是龙年生，干脆就叫“小龙包”，她还笑说：“又不想叫他烧卖。”
李念女儿：小酸奶
2012年初，李念在微博中... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 31 《欢乐颂2》中“五美”重聚。
原班人马齐聚的《欢乐颂2》前晚在东方卫视首播，收视强劲，人气热度可见一斑。口碑方面，观众期待值很高，但不少人表示不太满意，头两集故事没有进入正轨，节奏控制有些散乱，加上一言不合就唱歌的设计，让人不适应。不过，也有观众认为，五美重聚是最大的吸引力。但情怀不会一直管用，未来的剧情走向会成为续集能否成功的一大因素。
亮点：五美有变化，表演评价两极
故事上，《欢乐颂2》承接上一季的结尾，五美暂别22楼，各自过春节，但几乎每个人都有烦心事。
安迪由于家族精神病史的关系，不得已和奇点分手，却放不下对方，因此到泰国的海岛疗情伤，没想到一直仰慕她的小包总一路追随，上演了死缠烂打的追女孩戏码。小包总还有各种秀身材、放飞自我的桥段，成了前两集的话题。对此，安迪也慢慢卸下了心理防备，他们的感情如何发展惹人关注。
有观众认为，对小包总这样“行走的荷尔蒙”，女人虽然一开始会很讨厌，但实际上没有抵抗力，“这种霸道型可能对高冷学霸型的女人有奇效”。也有人调侃说，不喜欢小包总这样的男人，“太浮夸了”。还有人认为，杨烁的表演并不讨喜，让人反感，评价两极化。首播过后，大家已经在讨论一个话题：... 阅读全帖 |
|
a***e
发帖数: 27968 | 32 东北那块一直和中原关系近，东西学得快，中原化/汉化也很积极
学得慢的还是慢慢学会了 |
|
b********y
发帖数: 56 | 33 这边是修路慢，但商业效率还是很高的。这边开个公司很方便，即使你没关系。国内
要盖的章太多。 |
|
i********h
发帖数: 23 | 34 美国的宪法都是有判例支撑的，虽然条文少，但是每一个条文的具体含义都被判例得到
了详尽的阐述。中国宪法虽然有个12百条，但是都是空泛的表述。在司法实践中是不能
作为判决依据的，其实就是一堆白条。 |
|
i********h
发帖数: 23 | 35 你把1954，1975，1978和1982年宪法自己下载了读读就知道算不算“修正”了，学界的
观点就是四部宪法，1982宪法之后是4次修正。看来你对中国宪法的了解太少，才产生
了这种误解 |
|
|
c****1
发帖数: 79 | 37 国民党里面日本间谍多，共产党里面日本间谍少。所以共产党素质低。 |
|
|
l**k
发帖数: 45267 | 39 严格的说，不配枪。配的意思是每人会有一支自己的枪，哪怕不在自己身边保管。中国
的公安局里枪比人少，基本也就刑警们偶尔能用上几次 |
|
y****e
发帖数: 23939 | 40 “中国的公安局里枪比人少”
ＦＴ，你说的是民国吧 |
|
e********r
发帖数: 2352 | 41 靶场到处都是子弹壳，都是军队训练留下来的，一般人出去打靶要算领了多少子弹，要
交回去弹壳，经常找不到了就在靶场检一些顶数，平时你拿着枪到处晃，子弹少了要受
处分的. |
|
P**6
发帖数: 4699 | 42 尼玛是不是经常拿嘴巴当屁股放屁啊。你sb哪里看见我把自己当统治阶级了。少给我一
上来就喷粪。 |
|
p****n
发帖数: 9263 | 43 看10个就能挣30万一年，吃饱撑的看50个啊
不过很多家庭诊所看少了就不够挣的，所以俺去的中国医生诊所每天看三位数的病人 |
|
d******a
发帖数: 32122 | 44 “患者自己知识少，过分依赖医疗系统，（我怀疑乔布斯也是如此）”
你错了，乔布斯是个文科妞儿，企图靠健康饮食治疗癌症，结果延误了。 |
|
h*d
发帖数: 19309 | 45 看感冒的美国general physician一天都看不到10个，都靠预约，一个小时一个人，那
么多paper work，慢慢的磨，而且不分科这点也很糟糕，本来经验就少。 |
|
G*****h
发帖数: 33134 | 46 废话少说
就是上头不愿意正规化，不愿意守法
要是政治局集体说明天咱改法治
底下没人敢说啥的 |
|
|
|
H*********S
发帖数: 22772 | 49 中国相当于19世纪的欧洲，20世纪初的美国，二战后的日本南朝鲜台湾，哪个经济体曾
经做到经济飞速增长物价不动？
中国人总是要求不切实际的东西，比如不交房产税但要美国那样的校车，少交个人税但
要政府什么都照顾，没有航母但要烧跟美国一样便宜的汽油，etc |
|
m****a
发帖数: 2593 | 50 造成飞机失事的民族理论
摘自《异类》 作者是美国的一位新闻记者 可以看看差距
——“机长，气象雷达为我们提供了很大帮助”
一
时间回溯到1997年8月5日的早晨，大韩航空公司801航班的机长6点钟从睡梦中醒来。后
来，他的家人告诉调查人员，他在健身中心锻炼一个小时后回到家里，研究了那晚飞往
关岛的飞行计划。之后，他稍作休息并吃了午餐。据他的太太讲，下午3点，他就提前
启程离开了首尔，前往金浦国际机场，继续为晚上的行程作准备工作。在从韩国空军退
役之后，他已经在大韩航空公司飞行了4年，有着8 900个小时的飞行经验，其中包括3
200个小时喷气式客机的飞行经验。几个月以前，由于成功地控制了一架在低空飞行中
引擎失灵的大型喷气式客机，他被授予安全飞行奖章。他42岁且身体健康，只在10天前
刚刚被诊断出有支气管炎。
晚上7点，机长同副驾以及飞行工程师见面并准备了飞行文件。他们即将驾驶航空史上
闻名遐迩的“经典之作”——一架波音747。该飞机的各个部件运行良好且适于飞行，
曾一度作为韩国总统的专机。晚上10点30分，801航班离开登机口，20分钟后开始了它
的旅程，起飞一切正常。就... 阅读全帖 |
|
