l*****e 发帖数: 676 | 1 宝宝6周,白天胸喂,半夜一次瓶(4oz),昨天大概有6-7个湿尿布,尿布那个条变蓝
,总觉得她没吃饱,我是大草牛,可是白天她每次都不好好吃,常常吃了一边睡过去或
者睡了放下醒来开玩,吃的时候也吃吃停停,不大口吸,不知道吃了多少,搞的我乳房
总在不空状态,我还不敢泵,怕她一会又吃。本来娃多吸奶会多,现在这样不知道是不
是没效果或反效果了。白天不知道产奶多少,夜里3-4小时泵25分钟有4oz。 还有奇怪
的是吃胸还总吐奶,吃完还在怀里就吐好大口的.
还有宝宝晚上11点多吃(有时吃胸,觉得吃不多,昨天吃瓶,母乳100ml),能亅睡到4
:40才醒,会不会中间太久,该叫醒喂吗? |
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y*****a 发帖数: 221 | 2 宝宝五个月了尝试让她趴睡,比仰睡确实睡得安稳很多,晚上只需要管一两次,以前一
小时就要哼唧了,但是发现她总朝一个方向歪头,强行掰到另一边很快就转回去了,这
样是斜颈吗?继续给她这么睡会不会睡成大小脸啊? |
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y****p 发帖数: 368 | 3 宝宝今天七个月,四个半月的时候开始睡整觉,7点到早上五六点的那种,但是白天的
nap时好时坏,有时一天三觉,有时一天两觉。婆婆六个月的时候过来的,开始就说要
宝宝晚上推到八点睡,说早上就会七点多醒,今天宝宝下午nap就半小时,她又说中间
醒的时间太短,我一般醒着两个半小时就放crib里睡,他有时候会闹,有时候不会。她
要我每天让他醒四个小时,宝宝就会nap两个小时。她说她儿子那时候就是上午睡两个
小时,下午睡两个小时,都是准时放摇篮摇睡,(但是她儿子到十个月还没断夜奶)。
每次她对宝宝作息提意见,我就很烦,我对宝宝能睡整觉已经很满意了,她还要有意见
,而且总拿宝宝爸那个时候打比方。我是受气包型的媳妇,不会反驳,所以弄得自己难
受。大家这么大的宝宝白天nap怎么样?规律吗?中间醒的时间多长再睡? |
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s*****9 发帖数: 255 | 4 想问问各位美妈,娃2周,吃奶没问题,吃得也多,但是最近白天经常吃完了不睡,一
放到crib就开始哼哼唧唧最后演变成哭,尿布也换了嗝也拍了,斜抱着可以闭上眼睡觉
,但是一放下crib就醒,又开始闹
然后吃奶的时候反而睡得很好
月嫂总说是小孩闹抱,抱着就不哭,不抱就哭,还说我们不该总抱。但是这才2周大的
娃果断要抱啊!后来月嫂又说是因为她太困了才闹,但是人家这么久睡不着显然困啊!
我现在就担心是娃消化/肠胃有问题,会不会是reflux,但是reflux有啥症状吗?看着
娃想睡不能睡的样子好心疼啊。
多谢大家帮忙了! |
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发帖数: 1 | 5 宝宝总喜欢朝一个方向睡,一开始没留意,后来才发现头有点偏,现在开始有意识的让
宝宝朝另一个方向睡,请问现在是让宝宝在另一个方向睡一段时间,然后再开始左右边
都睡?
还是现在就开始左右边都睡比较好?每隔几小时换一个方向好还是每隔一天换一个方向
好?现在2个月了开始调节来得及吗?偏头能改回来吗? |
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wh 发帖数: 141625 | 6 【 以下文字转载自 Fujian 讨论区 】
发信人: saysay1 (123456), 信区: Fujian
标 题: 纽约100名吃总攻略----从头吃到尾!zz (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 13 18:44:03 2013, 美东)
发信人: monkeyface (吊儿郎党), 信区: Seattle
标 题: 纽约100名吃总攻略----从头吃到尾!zz
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 12 18:15:05 2013, 美东)
《纽约100名吃总攻略----从头吃到尾!》
来源: 荣博 Ivy Davis的日志
http://blog.renren.com/share/601247652/14869356606?from=0101010
自用留存,福利大家,不喜欢请绕行!!所有图片都在我的相册里,叫纽约百样吃。在
这里和大家分享一下,好给后来者一点借鉴。我就是一吃货,故而可以告诉你如何把纽
约从头吃到尾~~哈哈~~打算去纽约的,可千万别错过了下面这几十家美食。看此日志前
,先告诫各位:“你看完会胃酸加重,会饿~~”所以预备... 阅读全帖 |
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n******r 发帖数: 13312 | 7 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: GZBOY (邮差叔叔), 信区: NewYork
标 题: 纽约100名吃总攻略----从头吃到尾!zz (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 12 18:54:42 2013, 美东)
发信人: monkeyface (吊儿郎党), 信区: Seattle
标 题: 纽约100名吃总攻略----从头吃到尾!zz
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 12 18:15:05 2013, 美东)
《纽约100名吃总攻略----从头吃到尾!》
来源: 荣博 Ivy Davis的日志
http://blog.renren.com/share/601247652/14869356606?from=0101010
自用留存,福利大家,不喜欢请绕行!!所有图片都在我的相册里,叫纽约百样吃。在
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约从头吃到尾~~哈哈~~打算去纽约的,可千万别错过了下面这几十家美食。看此日志前
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o********8 发帖数: 63 | 8 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: tiger1977 (tiger), 信区: Family
标 题: 岳母打了我,让我睡不着
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 23 02:24:09 2011, 美东)
也许我老婆也会看到这个帖子,希望她能知道她该怎么做.
从最源头的事简单说一下吧.
刚开始我跟老婆交往的时候,我们都在国内,我老婆先出来的.出来之前,她把她的父母接
过来了,一起呆了1个多月,直到她上飞机. 他父母也没表示对我有什么不满意.
后来我也出来了,但不是同一个国家,确实没办法到一起,这是我老婆要我去的,那时候还
是女朋友.在我出国之前,她回来了.我们呆在一起半个多月,算是正式确立了关系(我觉
得是,因为她陪我回了我家,见了我的父母.)
然后我在国外碰到了麻烦,老板奇变态,我每天经受非人的折磨,早上7点起床,晚上11点
回家.每天靠大量的喝咖啡维持不垮.我所以说这个不是在这里说老板的不是,主要和后
来的事件有关联.在这期间,我每隔1-2个星期打电话给她父母,他妈态度正常,她爸很热
情,唠长唠短.我给我家也就每月打一次电话. 过了几个月,我实... 阅读全帖 |
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d******o 发帖数: 2489 | 9 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: tiger1977 (tiger), 信区: Family
标 题: 岳母打了我,让我睡不着
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 23 02:24:09 2011, 美东)
也许我老婆也会看到这个帖子,希望她能知道她该怎么做.
从最源头的事简单说一下吧.
刚开始我跟老婆交往的时候,我们都在国内,我老婆先出来的.出来之前,她把她的父母接
过来了,一起呆了1个多月,直到她上飞机. 他父母也没表示对我有什么不满意.
后来我也出来了,但不是同一个国家,确实没办法到一起,这是我老婆要我去的,那时候还
是女朋友.在我出国之前,她回来了.我们呆在一起半个多月,算是正式确立了关系(我觉
得是,因为她陪我回了我家,见了我的父母.)
然后我在国外碰到了麻烦,老板奇变态,我每天经受非人的折磨,早上7点起床,晚上11点
回家.每天靠大量的喝咖啡维持不垮.我所以说这个不是在这里说老板的不是,主要和后
来的事件有关联.在这期间,我每隔1-2个星期打电话给她父母,他妈态度正常,她爸很热
情,唠长唠短.我给我家也就每月打一次电话. 过了几个月,我实... 阅读全帖 |
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H********s 发帖数: 1024 | 10 实在忍不住转过来
【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: tiger1977 (tiger), 信区: Family
标 题: 岳母打了我,让我睡不着
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 23 02:24:09 2011, 美东)
也许我老婆也会看到这个帖子,希望她能知道她该怎么做.
从最源头的事简单说一下吧.
刚开始我跟老婆交往的时候,我们都在国内,我老婆先出来的.出来之前,她把她的父母接
过来了,一起呆了1个多月,直到她上飞机. 他父母也没表示对我有什么不满意.
后来我也出来了,但不是同一个国家,确实没办法到一起,这是我老婆要我去的,那时候还
是女朋友.在我出国之前,她回来了.我们呆在一起半个多月,算是正式确立了关系(我觉
得是,因为她陪我回了我家,见了我的父母.)
然后我在国外碰到了麻烦,老板奇变态,我每天经受非人的折磨,早上7点起床,晚上11点
回家.每天靠大量的喝咖啡维持不垮.我所以说这个不是在这里说老板的不是,主要和后
来的事件有关联.在这期间,我每隔1-2个星期打电话给她父母,他妈态度正常,她爸很热
情,唠长唠短.我给我家也就每月打一次电话.... 阅读全帖 |
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t******n 发帖数: 2939 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
tianxuan (tianxuan) 于 (Wed Sep 18 19:33:56 2013, 美东) 提到:
女友的男闺蜜是她同校的学长,比女友大一岁,平日里是嘻嘻哈哈偶尔犯二的一北京小
伙,在游戏里是操作犀利的万年女号,也就是人妖。女友和男闺蜜起初就是因为游戏认
识的,发展到QQ群聊,再到校友聚会。平日里女友管学长叫学姐,偶尔大家会出来一起
小聚吃顿好的,遇到周末闲着也会一起四处逛逛或者爬山等。
之前我还跟着女友一起活动,但这一个多月忙着工作的事,就没参加小聚。微信上看到
女友和男闺蜜互动,说去了哪家中餐馆吃了火锅,饭菜质量和服务员态度怎样怎样,底下
除了一般朋友的评论,还有两人刷屏版聊互相吐槽。意思拼起来,就是他们聚会吃的是
单人锅,其他人都是一人一个锅,涮自己要吃的,但从头到尾男闺蜜没用他的锅,而是
抢了女友的锅一起涮着吃,吃的过程中还总抢女友下的肉、面。除了这些,微信上还陆
陆续续晒有有一些拍照,例如男闺蜜被女友踹一脚后的样子,男闺蜜作势吓唬女友等。
虽然是吐槽,但聊天中那种亲昵也太亲... 阅读全帖 |
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H*******4 发帖数: 1025 | 12 我家的猫厌大名叫pepsi,因为她好奇心挺大,是个小讨厌所以我们总叫她猫厌
刚抱回来那会吧,猫厌见什么都害怕.第一天和我们睡,第二天在我们头上面睡,第三天吐
了,我把她包在毯子里面放在床边睡.以后的一段时间她就喜欢在沙发上睡,午睡的时候
喜欢我家最软的皮椅.
小的时候也不觉得她爱叫,大概从6,7个月开始,有点事就喵几声,但时间也不长.现在可
好了,几乎每天早上都是被她叫醒的.天气凉一点的时候,她每天吃完饭出去玩,下午回来
睡觉,吃完晚饭再出去玩,晚上12点左右回来.这样她早上会8点左右醒,然后在卧室门口
叫,正好我起床也没什么了.
这阵子天气暖和一些,她的习惯也变了.白天吃完早饭只出去玩一小会就要进来,然后在
屋子里睡一整天,然后晚上吃完晚饭出去玩.白天睡一整天的结果就是,早上很早就醒了,
五点最晚,然后就开叫,一直叫到我,当然大多情况是我老公,醒了放她出去玩.我试着不
理她,她就一直叫好下去,有时候叫得像哭,真是气死我了.
有谁有这方面的经验,怎么能让我家的猫厌少叫几声呢?是不是猫随主人,我和我老公都
话痨,但在家也不怎么痨啊,都看电视.
唉
不过,爱说话也不一定是缺点,孤独的时候她... 阅读全帖 |
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b*******k 发帖数: 4607 | 13 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: tiger1977 (tiger), 信区: Family
标 题: 岳母打了我,让我睡不着
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 23 02:24:09 2011, 美东)
也许我老婆也会看到这个帖子,希望她能知道她该怎么做.
从最源头的事简单说一下吧.
刚开始我跟老婆交往的时候,我们都在国内,我老婆先出来的.出来之前,她把她的父母接
过来了,一起呆了1个多月,直到她上飞机. 他父母也没表示对我有什么不满意.
后来我也出来了,但不是同一个国家,确实没办法到一起,这是我老婆要我去的,那时候还
是女朋友.在我出国之前,她回来了.我们呆在一起半个多月,算是正式确立了关系(我觉
得是,因为她陪我回了我家,见了我的父母.)
然后我在国外碰到了麻烦,老板奇变态,我每天经受非人的折磨,早上7点起床,晚上11点
回家.每天靠大量的喝咖啡维持不垮.我所以说这个不是在这里说老板的不是,主要和后
来的事件有关联.在这期间,我每隔1-2个星期打电话给她父母,他妈态度正常,她爸很热
情,唠长唠短.我给我家也就每月打一次电话. 过了几个月,我实... 阅读全帖 |
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c*********d 发帖数: 9770 | 14 Windy Liu 心学 微信号 yangmingxinxue
功能介绍
心学传播第一平台。担当世道,力行所知。让心灵成长,让心性成熟,让精神愉悦,让
人生圆满!
作者:Windy Liu
来源:自言稚语(ID:selfgrowth-handbook)
人与人之间的沟通交流,向来是复杂多变的。
能言善辩之人,可以妙语连珠,也可以夹枪带炮,言语之间总是能够吸引众人的注意,
引发激烈的纷争。
可很多时候,这些在言语上巧舌如簧的人,看似占了上风,但往往也失去了别人眼里的
认可和尊重。
01
必须承认,我曾经就是一个能言善辩之人,总有一种想要在言语上胜过别人的欲望。
过去在一个群里,有位朋友对于速读提出了一些自己的想法,我看到之后,在没有完全
领会对方意思的情况下,就直接把自己的观点啪啪啪地抛了出去。
我开始进入到一种好辩的模式,对别人的言语进行条件反射式地挑刺,质疑,然后是反
驳,辩解,拿出一副得理不饶人的架势,想要获得一种高人一等,压人一筹的优越感。
尽管最后我以一种胜利者的姿态获得了众多人的关注,可是在以后的交流中,别人却总
是有意无意地对我的言论爱搭不理,甚至选择忽视。
其实,总是... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 《欢乐颂2》播出到现在,推动我一直看下去的唯一动力是:看看这帮人到底还能作到
什么地步?
这部剧,虽然收视不错,但口碑已经跌倒谷底——你要说它到底有多low,倒也不
至于,肯定比那些抗日神剧和抠图剧强多了,但从此以后,你要说正午阳光只出良心剧
,大家就会呵呵了。
很多人觉得这部剧最大的问题是三观不正,通俗一点来说就是富人视角,剧中的每
一个富人,都带着居高临下的态度在审视、评判剧中的每一个穷人,时而嘲讽,时而怜
悯,而剧中的每一个穷人,都会做着各种各样的蠢事来证明,他们之所以会这么穷,是
有原因的。
这个巨大的黑点,在原著中就已存在,但原著中好歹用部分细节弥补了这一黑点:
小说中的五美,没有绝对完美,也没有绝对坏人,或多或少都有些道德和人性上的缺陷
和闪光点。
不过在电视剧中,这部分内容被弱化处理了,所以导致我们看到了像仙女一般完美
的安迪,为了配得上这完美的安迪,电视剧给她安排了非常完美的备胎老谭和……一言
难尽的小包总。
为什么说小包总一言难尽?因为我想剧情要表现的小包总,和我们看到的小包总,
肯定不是一回事。
在上一季中,杨烁虽然出场不多,但已经凭借既性感又雅痞的形象获得迷妹无数... 阅读全帖 |
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r****a 发帖数: 1212 | 16 这个能不能用到没有这个基因的人身上啊?
原标题:《科学》子刊:睡四个小时记忆力还超棒的基因被找到了!科学家找到新
“短睡基因”,携带者只需睡4-5小时,且不影响认知丨科学大发现
来源:奇点网
能短睡,是这个年代的核心竞争力,这话是两只已经在养四脚吞金兽的奇点糕说的
。对这血与泪哭与闹当中总结出的体会,不认同都难。再说了,有多少伟人说过,自己
不需要多睡,就能精力旺盛全力工作?
而绝大多数人,哪怕只是晚睡或者早睡几小时,影响都会很明显。奇点糕的感受,
就是第二天魂不守舍,完全大脑失能了,而且作为球迷,奇点糕基本每周熬一次,还算
是早就适应了呢……不争气的主队能赢球的情况除外
所以说啊,能短睡还能元气满满,绝对是一种意义不亚于天才头脑的天赋。而天赋
,很多时候是藏在基因里的,还记得上个月奇点糕们介绍过的,只需要睡4-6小时的基
因吗?
那支加州大学旧金山分校的团队,又发现了迄今为止的第三个短睡基因——突变的
NPSR1。而且这个基因突变,不仅让人只需要4-5小时睡眠,还在实验中抵御了剥夺睡眠
导致的认知功能损害!这项研究登上了《科学·转化医学》的封面[1]。
先睡为敬,有事也别叫……(图片... 阅读全帖 |
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t*******7 发帖数: 85 | 17 也许我老婆也会看到这个帖子,希望她能知道她该怎么做.
从最源头的事简单说一下吧.
刚开始我跟老婆交往的时候,我们都在国内,我老婆先出来的.出来之前,她把她的父母接
过来了,一起呆了1个多月,直到她上飞机. 他父母也没表示对我有什么不满意.
后来我也出来了,但不是同一个国家,确实没办法到一起,这是我老婆要我去的,那时候还
是女朋友.在我出国之前,她回来了.我们呆在一起半个多月,算是正式确立了关系(我觉
得是,因为她陪我回了我家,见了我的父母.)
然后我在国外碰到了麻烦,老板奇变态,我每天经受非人的折磨,早上7点起床,晚上11点
回家.每天靠大量的喝咖啡维持不垮.我所以说这个不是在这里说老板的不是,主要和后
来的事件有关联.在这期间,我每隔1-2个星期打电话给她父母,他妈态度正常,她爸很热
情,唠长唠短.我给我家也就每月打一次电话. 过了几个月,我实在呆不下去了,我的精神
到了崩溃的边缘了,综合朋友的考虑,我决定辞职,我同一实验室战斗的哥们也几乎同时
跟我离开了,他被折磨得每天咳嗽.这只是想说一下我的处境. 我打电话给她爸,她爸说
让我坚持一天算一天,决不辞职,就冲这每天的工资也得耗下去.... 阅读全帖 |
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s******m 发帖数: 2310 | 18 这个还是劝离了吧 这个娘家和lp实在太过分了 自己过吧 再找个好女人
也许我老婆也会看到这个帖子,希望她能知道她该怎么做.
从最源头的事简单说一下吧.
刚开始我跟老婆交往的时候,我们都在国内,我老婆先出来的.出来之前,她把她的父母接
过来了,一起呆了1个多月,直到她上飞机. 他父母也没表示对我有什么不满意.
后来我也出来了,但不是同一个国家,确实没办法到一起,这是我老婆要我去的,那时候还
是女朋友.在我出国之前,她回来了.我们呆在一起半个多月,算是正式确立了关系(我觉
得是,因为她陪我回了我家,见了我的父母.)
然后我在国外碰到了麻烦,老板奇变态,我每天经受非人的折磨,早上7点起床,晚上11点
回家.每天靠大量的喝咖啡维持不垮.我所以说这个不是在这里说老板的不是,主要和后
来的事件有关联.在这期间,我每隔1-2个星期打电话给她父母,他妈态度正常,她爸很热
情,唠长唠短.我给我家也就每月打一次电话. 过了几个月,我实在呆不下去了,我的精神
到了崩溃的边缘了,综合朋友的考虑,我决定辞职,我同一实验室战斗的哥们也几乎同时
跟我离开了,他被折磨得每天咳嗽.这只是想说一下我的处境. 我打电话给... 阅读全帖 |
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j**f 发帖数: 7403 | 19 虽然俺也曾被娃折腾的死去活来的痛下狠心的打算SLEEP TRAINING。
但是一般都是试一下就放弃。
娃在6个月以前,一晚上大概醒2-4次。
大概7-8个月,大部分晚上只醒一次,第一觉在5-7个小时之间,醒来吃奶3 OZ左右,
继续睡。晚上总睡眠10-11小时之间。白天2-3个小觉总时间在2-3小时之间。
现在9个半月,突然连续两天晚上能睡10+小时了。第一次睡那么久,我和LD都不太
习惯,半夜宝宝哭,赶紧冲进去。发现抱起来哭的更狠,也不吃奶,原来人家并没有
彻底醒。估计哭的原因是: 你们为啥进来打扰我睡觉?
昨晚她也出了一点点动静,我看声音不大,就没进去,之后很快就没动静了。
9PM-8:30AM醒。中间就那么一次有一点点动静。幸福~ 仿佛看到了曙光~
谨以此文,鼓励反对SLEEP TRAINING的各位“亲妈亲爹”。娃还是能自己睡整觉的。
不过是早晚问题。:)
正式开始严肃考虑生老二问题。。。。俺是无论如何要生老二的,就是啥时候生是个
需要讨论的问题。。。 |
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p*****n 发帖数: 387 | 20 可能最近天气下雨气压低,总觉得夜里喘不上气。
需要起来好几趟,就坐在窗户旁边对着风吹20分钟,好像氧气才能供应充足点。
我尽量侧着睡了,如果躺着睡不到20分钟,感觉胎动地厉害,我想胎儿可能抗议了。
买了那种孕妇枕头,没有用。可能因为我个子太大了(1。75),统一尺寸的枕头我睡
下去都不能转身,只能睡一边,两小时不到就醒了。
还有鼻子老是呼哧呼哧得,好像这是激素影响正常?
有什么好的方法缓解气喘缺氧?能让我睡一个整觉? |
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c*******u 发帖数: 12899 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
Savannah10 (Savannah10) 于 (Fri Dec 10 08:39:21 2010, 美东) 提到:
宝宝过满月了,之前因为吐奶的问题,所以每次都是喂完奶抱一会才放下,结果导致宝宝
现在不肯自己睡,每次都要抱着睡熟了放下才能睡着,结果每天晚上都很闹
,喂完奶,看她睡着了,一放下就醒,大哭,怎么哄逗都不行,又得抱起来,才肯睡,
放下,又醒。结果就是反复不停的抱,放下,哭,时间一到又得喂奶,换尿布,然后如
此重复,一个晚上只睡2-3小时,我跟宝爸都快受不了了。上次见ped,说要让宝宝开始学会自己睡觉了。请教各位有经验的美妈,如何解决吐奶问题?怎么让宝宝学会自己睡觉?谢谢~
☆─────────────────────────────────────☆
rainbowcross (落瑛惊风) 于 (Fri Dec 10 08:55:17 2010, 美东) 提到:
才满月,正常的。宝宝可能还缺少个安全感,试试swaddle,可能会好一些。
☆────────────────... 阅读全帖 |
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g********j 发帖数: 451 | 22 很多人跟我说要睡20个小时。我也认为应该多睡。但是我们家的睡觉浅,吃完奶精神了
,怎么也不睡,后来发现是没喂够,人吃饱了才犯困,宝宝也如此。另外,姥姥总怕养
出个懒宝宝,(因为当妈的爱睡觉),月子里就开始要开发智力,老逗宝宝,不让人家
好好睡。更她讲了很多遍睡眠重要,她不爱听,专家的话也不信。让我很郁闷了一阵。
不过现在姥姥总于知道睡眠重要了。 |
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y****2 发帖数: 411 | 23 宝宝两个月大,从一出生平躺睡觉时就总朝右边睡,各种想得到的方法都试了没用:换
边换方向睡,也总是朝右;睡着之后帮她转一下就特别的不开心,大哭,不肯睡;旁边
拿个小枕头顶着,也不开心,使劲儿转头,打挺;趴着,则总是朝左扭头,结果还是压
右边的脑袋。现在头有点点偏了,怎么办呀?能让宝宝侧着睡吗?试了几次,宝宝都特
别不喜欢,我这当妈的都没招了。 |
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t***z 发帖数: 5112 | 24 对老二太粗心了,基本上都是我照顾老二。前几天我妈抱着孩子逗他玩,突然说,孩子
头睡偏了,我一看可不是么!我真的是太粗心了,我跟孩子一起睡觉,本来是一天放我
左边一天放我右边的,这样他的头就不总往一边歪了,可是后来懒了就忽视了这个问题
,总让他在我右边睡了导致头长偏了。现在孩子快100天了,如果不看专科医生的话是
不是还有希望自己纠正过来呢?比如他躲在我左侧睡?
我就是小时候把头睡偏了,扎个辫子左右看都不一样,难过死了,可真的不想女儿也像
我一样。
多谢了! |
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i***s 发帖数: 39120 | 25 女白领老是怀不上娃 没想到是因睡前玩手机 手机诱发各种病
近日,一项“超过六成网友不玩手机睡不着”的网络调查引起不少读者共鸣。昨日,记者走访了重医儿童医院、大坪医院、重医附一院等多家医院,专家们纷纷表示,手机、平板电脑诱发的各类现代疾病,在30岁以下的青少年人群中,几乎可用泛滥成灾来形容。主要集中在颈(腰)椎、视力、睡眠等三方面,甚至可能影响女性生育。专家呼吁,睡前不要过度玩手机,请转移你的注意力,别让这些电子产品害了你。
六成人不玩手机睡不着
近日,有媒体做了“你睡前玩手机吗”的调查,其中60.90%的网友表示,睡前不玩手机睡不着,27.33%的网友表示,睡前玩微博、打游戏等超过半个小时,16.01%的表示超过1个小时。
有13.43%的网友表示“花在玩手机上的时间越来越长”。四成网友表示,睡前对手机越来越依赖;有两成网友认识到,睡前玩手机“对眼睛、颈椎、肩膀不好”。该项调查中,70%以上的是30岁以下人群。
记者还从淘宝网获悉,每天晚上10点到次日凌晨3点,是淘宝网友下单的高峰期,除了电脑,使用手机的网友也不少。可见手机上网已成为不少年轻人睡前的催眠曲。
重庆网友“难得糊涂”称,他... 阅读全帖 |
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i***s 发帖数: 39120 | 26 “儿子已经上初中了,仍然非常‘粘’妈妈,不肯分床睡,我该怎么办”。近日,湖北省妇幼保健院迎来多位因为孩子不肯分床而来求助的母亲,其中一位母亲的儿子已经14岁……越来越常见的此类事例,体现出分床看似事小,却令不少家庭头疼。
孩子究竟应该何时分床?分床有哪些注意事项?家长和专家看法又是怎样的?记者就此话题进行了探访。
事例
14岁“粘人”男孩坚决不肯分床
湖北省妇幼保健院内,男孩强强(化名)的妈妈一脸愁容。她说,强强已经14岁了,但特别“粘人”,每天“妈妈”“妈妈”不离口,出门时也要紧牵着她的手。强强从出生到现在,几乎每天和妈妈在一张床睡,而且还说“永远也不要跟妈妈分开”。
这位女士解释,孩子的父亲因工作繁忙经常不在家,多数时候只有她跟儿子在一起。“之前也没觉得有什么不对劲。直到上周,他跟同学在学校里发生冲突,同学几句话竟然就把他说哭了,一路哭着跑回家,再也不肯去学校。”她这才急着到医院来向医生求助。
医生询问了强强的生活习惯后认为,强强依赖性过重,抗挫抗压力过弱,“这么大了他仍要跟妈妈一起才能睡着,就是一个表现。”
现象
学龄前孩子普遍未分床
“分床?现在还早着吧。”昨日上午,记者在武昌... 阅读全帖 |
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g*****1 发帖数: 998 | 27 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: guagua1 (), 信区: NextGeneration
标 题: 宝宝半夜提床翻身,总把自己弄醒怎么办?
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 22 11:29:42 2011, 美东)
10个月的宝宝,最近每天晚上醒至少6,7,8次
晚上把她抱上大床睡在我们中间,我观察了下,她总是把腿抬的很高猛的 往下摔,要
不就是往两边翻。在大床上因为打到我们了可能软一些,所以宝宝哼唧以下有时候可以
自己入睡,但在crib里就把自己弄醒了。
大家有什么经验吗?总让宝宝睡大床我怕把她押着或弄醒,总是睡边边,一动不动太难受 |
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G***Y 发帖数: 9698 | 28 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: monkeyface (吊儿郎党), 信区: Seattle
标 题: 纽约100名吃总攻略----从头吃到尾!zz
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 12 18:15:05 2013, 美东)
《纽约100名吃总攻略----从头吃到尾!》
来源: 荣博 Ivy Davis的日志
http://blog.renren.com/share/601247652/14869356606?from=0101010
自用留存,福利大家,不喜欢请绕行!!所有图片都在我的相册里,叫纽约百样吃。在
这里和大家分享一下,好给后来者一点借鉴。我就是一吃货,故而可以告诉你如何把纽
约从头吃到尾~~哈哈~~打算去纽约的,可千万别错过了下面这几十家美食。看此日志前
,先告诫各位:“你看完会胃酸加重,会饿~~”所以预备好零嘴再来。纽约所有名胜我
多年前就玩过,没啥意思,看了就看了,无非留张影回去给亲戚朋友分享一下。这次去
主要目的:吃,次要目的:吃。纽约绝对算是北美的中餐美食圣地,东西既便宜又好吃
,就是遗憾自己肚子不争气,每次都是眼大肚小... 阅读全帖 |
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m********e 发帖数: 4403 | 29 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: monkeyface (吊儿郎党), 信区: Seattle
标 题: 纽约100名吃总攻略----从头吃到尾!zz
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 12 18:15:05 2013, 美东)
《纽约100名吃总攻略----从头吃到尾!》
来源: 荣博 Ivy Davis的日志
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约从头吃到尾~~哈哈~~打算去纽约的,可千万别错过了下面这几十家美食。看此日志前
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多年前就玩过,没啥意思,看了就看了,无非留张影回去给亲戚朋友分享一下。这次去
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r***u 发帖数: 1272 | 30 【师父,爱会超越性别吗?】【这是宏大的命题,有时会,有时不会。把门关上,窗帘
拉上,熄了蜡烛。为师细说。】
【徒儿,做人最重要是放下。你看那边上香的女施主,胸怀多么的宽广,雄伟,圆滑,
饱满,有弹性……】
【师父,七夕怎么过才有意义?】【念经。】【唔。七夕还念经。】【恩。不过今天可
以念玉女心经。】
【喂,我是师父……对……为师诵经累了。帮为师拿张碟片进来,放松一下……哪一盘
……笨蛋!这大半夜的,难道为师还能看科学发展观么?……就那个上面标着东瀛的那
盘……对……对……进来时顺便带卷纸巾……挂了啊……】
【师父,我喜欢上比我大五岁的女施主了,怎么办?】【阿弥陀佛,爱情是没年轮的,
年龄从不阻拦爱情。】【可我总觉她爱过很多,便对我的爱了无兴趣。我该怎么快点长
大?】【无用 。先爱的那个人总会自觉卑微,怎么大也大不过另一半。比如师父,当年
追你师母,无数劫难啊…不説了,我先去給你师母捏脚了】
【师父,我想看会儿电视。】【去吧。】【师父,没有电。】【哦,没电看不清楚是吧
,那你点上蜡烛看吧。】【= =!可是,我想看超女总决赛。】【哦,那就是看电视节
目了,节目是节目,电视是电视,下次要说清... 阅读全帖 |
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K******t 发帖数: 17377 | 31 我真的不想跟你吵,在别人眼里你pala也许是个好人,但是在我眼里你的某些做法实在
让人难以接受。小豆的事情,被你轻描淡写一句无心贴贴link就带过,你可知道这对我
的伤害有多大。小豆的事情是我的底线也是我心头一块疮疤,你这样做无异于扯开伤口
再扔把盐下去。你针对最后骂我那次道歉,其实我一点不在意那次,因为那是子虚乌有
的事情,我在乎的,只是你对我于小豆和兮若的疼爱的质疑。
我针对你的文章解释几点
1.【你说的什么我盖高楼造谣打击人身攻击别的pets id】
合集贴还在器材版 整栋高楼我只针对照片夸了一句“漂亮!”
我从来不蹚浑水不恶言相向(对你可能有过不好意思) 你不知道而已
2.我和器材版版四不熟,你和器材版版四的恩怨我毫不知情
3.【pets发k旧帖link的那个帖子,是我自己在郁闷
发牢骚。我然后说了爆料,说想在版上讨论把宠物当礼物和玩具的问题,是我自己以前
和人的一些经历,加上在别的版看到的论调,后面有id跟帖也确认了的。关k什么事啊
?】
我想不止我一个人看了你那天发的贴把这个和我联系在一起吧 谁知道你在说自己呢?
“☆────────────────────────────... 阅读全帖 |
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A****e 发帖数: 3180 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
KittyKat (兮若妞儿她娘) 于 (Sat Jul 9 14:21:41 2011, 美东) 提到:
我真的不想跟你吵,在别人眼里你pala也许是个好人,但是在我眼里你的某些做法实在
让人难以接受。小豆的事情,被你轻描淡写一句无心贴贴link就带过,你可知道这对我
的伤害有多大。小豆的事情是我的底线也是我心头一块疮疤,你这样做无异于扯开伤口
再扔把盐下去。你针对最后骂我那次道歉,其实我一点不在意那次,因为那是子虚乌有
的事情,我在乎的,只是你对我于小豆和兮若的疼爱的质疑。
我针对你的文章解释几点
1.【你说的什么我盖高楼造谣打击人身攻击别的pets id】
合集贴还在器材版 整栋高楼我只针对照片夸了一句“漂亮!”
我从来不蹚浑水不恶言相向(对你可能有过不好意思) 你不知道而已
2.我和器材版版四不熟,你和器材版版四的恩怨我毫不知情
3.【pets发k旧帖link的那个帖子,是我自己在郁闷
发牢骚。我然后说了爆料,说想在版上讨论把宠物当礼物和玩具的问题,是我自己以前
和人的一些经历,加上在别... 阅读全帖 |
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s*****1 发帖数: 2312 | 33 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
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发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 12 18:15:05 2013, 美东)
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,就是遗憾自己肚子不争气,每次都是眼大肚小... 阅读全帖 |
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s*****1 发帖数: 2312 | 34 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
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这里和大家分享一下,好给后来者一点借鉴。我就是一吃货,故而可以告诉你如何把纽
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,先告诫各位:“你看完会胃酸加重,会饿~~”所以预备好零嘴再来。纽约所有名胜我
多年前就玩过,没啥意思,看了就看了,无非留张影回去给亲戚朋友分享一下。这次去
主要目的:吃,次要目的:吃。纽约绝对算是北美的中餐美食圣地,东西既便宜又好吃
,就是遗憾自己肚子不争气,每次都是眼大肚小... 阅读全帖 |
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o***s 发帖数: 42149 | 35 商报图形 徐侨唯 制
很多人都有过熬夜的历史,熬夜的原因也是各种各样,近日,微博上就有很多网友晒起了自己的“熬夜最高纪录”,这些网友中有的是加班族、有的是学霸、有的是纯粹的夜猫子,对于这些“熬夜族”来说,他们的“纪录”可谓一个比一个惊人,让人揪心不已。
因工作熬夜
赶做设计图4天睡8小时
“我会告诉你我经常工作36个小时不间歇吗?我会告诉你我最高连上过20个夜班吗?我会告诉你我连续10天就睡了不到20个小时吗?”昨日,网友“小柿子年轮饼”讲出了他的惊人加班史,不过,纵览“熬夜最高纪录”的话题讨论,有过类似经历的人却并非凤毛麟角。
昨日,渝中区的景观设计师江女士也向记者讲述了她的熬夜经历。“最夸张的一次,连续4天从晚上一直加班到早上5点,小睡2个小时后又得起床上班!”江女士说,她的工作是画设计图,时常会面临“限时赶工”。许多客户都希望图纸既要质量好,又要速度快,然而画一张图并非那么简单,不仅需要费力思考如何能够设计美观,还得精确计算一砖一瓦的尺寸。“图纸画完了还得按客户的要求再改,通常都得改个几遍,好几次生病了,我还得一边打吊针一边熬夜画图呢!”
专家声音:昨日,重庆社科院专家王秀模在接... 阅读全帖 |
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i***s 发帖数: 39120 | 36 很多人都有过失眠的经历,那种想睡睡不着的状态令人抓狂,而一名17岁的高中生几乎天天失眠,他每天只能睡两三个小时,他觉得凌晨一点能睡着就是一件很幸福的事,他的父母为了能让儿子正常睡觉想尽办法,但一直没什么效果。
娃初中时就说睡不好 家长没在意
李先生是陕南人,他和妻子张女士两人都在西安做生意,儿子小明(化名)则在老家上高中。10月14日凌晨2时许,李先生电话响了,一看是小明打来的,夫妻俩知道小明又睡不着了。张女士说:“打电话的时候孩子的情绪挺激动,我能感受到他非常痛苦,所以我就陪他聊了一个多小时,慢慢安慰他,不过我估计挂了电话他还是睡不着。”
李先生称,小明小学、初中都是在西安上的,孩子在上初中的时候就说过晚上睡得不好,但当时李先生没太在意。小明回老家上高中的头一年也说晚上总睡不着,等他们发现问题比较严重时,小明的“失眠”已经持续一年多了——睡得好的时候能睡三个小时,睡得不好只睡一个小时。为此他们给小明买了不少保健品,也带小明到医院检查,并开了一些药,但小明吃了这些药都只是前两天管些用,过几天后就不管用了。
从小明的病历上可以看出,今年1月、2月、9月、10月,他四次到唐都医院看病。一张... 阅读全帖 |
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I********l 发帖数: 8702 | 37 的确是片面之词,但是董科长不接受记者采访有什么办法?
不过,即使是片面之词,有一点还是可以确认的,那就是,董科长没有像另外一位干部
冀月娥那样去做家访。如果他去群众家里看看,感受一下陈水总的居住条件以及生活困
难,或许就可以避免出现悲剧。
陈水总家里情况的确是很困难,18年的夏天里没有睡过床,只能躺在椅子上。对于如此
困难的群众,当官的随便一句话就把人像皮球似的踢来踢去,起到的效果是化解矛盾还
是激化矛盾?陈水总杀人放火肯定是犯罪,但是,到底应该是激化他去犯罪,还是应当
关心他,避免他去犯罪呢?
陈水总清晰照和住所曝光 一家人挤一间屋
陈水总居住了18年的屋子。夏天的时候一家人一起挤在这间屋子里,妻女睡床上,他只
能睡在那张白色的躺椅上 |
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m*a 发帖数: 4927 | 38 谢谢mm,昨天感冒,早早就睡了,没机会上来报告。
昨天早上7点吃了,就说不逼他8点半就睡了,结果他8点36就困了,我妈抱上去的,是
抱睡的,汗。睡了三十几分钟醒的。第二次nap也是只睡了三十几分钟,下午第三次nap
,我看了mm的帖子,就开了小羊的白噪声,结果他睡了四十分钟大哭,我过去看,眼睛
还闭着,就摩挲他脑门,他就又睡着了,接下来他就时而哭两声,有的时候需要我去摸
摸,有的时候哭几声就停了,这样睡了一小时四十分钟睡到四点,我和我妈简直是内牛
满面。后来是怕他睡太长了,把窗帘打开不让他睡了。。。然后带他出去买菜,回来的
路上catnap了十分钟。一天下来精神都好。
今天第一个nap我抱上去他闭着眼睛哭了几声就睡着了,睡了三十多分钟醒了。第二个
nap有点儿晚,因为我们出去了一趟,回来吃奶的时候他已经困得不行了,当时我就觉
得要糟糕,结果抱到床上之后就哭,我留在屋里,哭得凶了就摸一下他,结果他好像知
道我在屋里,就冲着我的方向哭,汗,这样折腾了二十多分钟之后,我就跟他说我出去
了,结果出来之后他就哭了三四分钟就睡了。。。然后睡了四十分钟哭了,我摸他安定
不下来,就包起来哄,又睡着,我... 阅读全帖 |
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m******k 发帖数: 22 | 39 宝宝现在一个多月大,
因为是胀气严重容易溢奶的宝宝,所以躺著睡觉都很不安稳,
常一直扭来扭去发出很大的怪声音,接著就溢奶了,
所以基本上晚上我都是抱著睡,
(如果不理他,可以扭来扭去出怪声音一整晚,几乎2-3分钟就一次,很可怜)
宝宝抱睡时又喜欢找奶头,晚上怕吵到邻居不敢让他大声哭闹,所以就给他吸著睡著...
但我想我自食恶果了,
现在每天晚上一定要抱睡+吸奶头才肯睡,
等睡熟了,我很轻很轻地放回小床,只能撑个5分钟他就又醒来哭闹,一定得在怀里睡,
就这样来来回回,一整晚我几乎都不太能睡,宝宝貌似也没好好睡上一觉.
之前白天还行,睡得好也睡得熟,所以本来想说等他长大点儿再来调整,
没想到这个星期连白天都沦陷了,
也是每顿奶吃完,一定要抱睡+吸奶头才肯睡,
这样一来等于白天晚上都得挂在我身上,累死了...
大家帮帮我,觉得该怎么做比较好?
他胀气溢奶难受总不能不理他,
但我好担心宝宝无法戒掉这个抱睡+吸奶头的坏习惯,
问过身旁的朋友,
很多人说等宝宝长大一点自己就会好了,这段时间就撑过去,真的是这样吗?
但抱睡+吸奶头,也会长大一点就自动不要了吗?
无助疲累求帮忙... |
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w******0 发帖数: 4472 | 40 第一个宝宝吧?
我家老大当时也是,哭了就哄,哄了,下次宝宝哭如果我们不哄,宝宝就哭的更厉害。
宝宝很聪明的。人家就喜欢被人哄。
我家老二就是:坚决不哄。确定吃饱了,不难受,不REFLUX,尿布干净,宝宝很困,
那么就不管。白天,如果你看CLB,宝宝是3个NAP,第一个和第三个都应该1小时甚至
更短,而中间那个会比较长,2-2.5小时。我家中间那个一开始经常是40分钟醒过来。
我就不理5分钟。基本上5分钟后自己就睡回去了。比如今天,(BTW 娃3.5个月),
娃中间那个觉,被老大吵醒2次。每次都是5分钟内自己睡回去。小声哼唧我是不管的。
大声哼唧也不管。大声的连续的哭,等3分钟再管,很多问题,其实根本不是问题,
而是大人给惯的。
当然如果连续的大哭超过3分钟俺还是会抱起来看看。一般这时候是真的难受,有嗝
或者拼命咽奶(REFLUX)或者使劲拉屎。之后换了尿布放下继续不管,基本上5分钟
后就自己睡着了。:)
我家老大是恶魔宝宝,1周岁的时候还一晚上醒3-5次。惯的!
我家老二,晚上哼唧俺不管,同上,除非大声的哭,否则不理。现在3个半月,最近
一星期基本都是8小时以上的连续睡眠了,至少我和L... 阅读全帖 |
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l*********e 发帖数: 5385 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
green7801 (wenjuan) 于 (Sat Jul 13 14:31:10 2013, 美东) 提到:
虽然听起来有些奇怪,可我真的没办法啊。
准备带娃回国,回去的时候娃16个月。买了ua经济舱的第一排,抓头抓了多少天,
travel bed 看了几天,好用的贵,还不知道空姐给不给放地上。
忽然想起狗窝合适啊。什么size都有,又软又厚。带个小毯子就行,放地上应该挺好用
的吧。而且便宜多了。我家俩狗,回头接着给狗用也不浪费。
穷妈,舍不得买座位,而且我娃飞机上表现很不怎样,有位子也不老实的,各种扭各种
哭。
大家觉得狗窝可行不,汗啊!
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nick08 (晨晨) 于 (Sat Jul 13 14:37:32 2013, 美东) 提到:
赞创意!我觉得可行啊。哈哈
☆─────────────────────────────────────☆
tenyearsinus (Ten Years) 于 ... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 44 宝宝的睡眠是有周期的,包括我们成人也是一样的。在一个睡眠周期到下一个睡眠
周期,宝宝都是比较容易醒的。而宝宝这个接觉的能力则是需要锻炼的。一般来说宝宝
在晚上能够连续睡眠超过5小时,就算睡整夜觉了。
有研究显示,宝宝在2-4个月时就拥有了睡整觉的能力了。
但是由于我们成人总担心宝宝吃不饱、睡不好,于是就做出一系列的干预行为,而
这些行为就大大破坏了宝宝睡整夜的能力。
你的这些行为导致宝宝不能睡整夜觉!
1营造过于安静环境——宝宝缺乏安全感!
很多的父母都认为宝宝睡觉时,一定要时刻注意保持安静。一旦宝宝睡觉之后,家
里就不允许出现任何的声音,停掉了手中的家务活,关掉手机拔掉电话线等。其实,宝
宝在妈妈的子宫里时就时常能够听到各种各样的声音,而且新生的宝宝刚刚出生需要通
过各种声音刺激,帮助宝宝发育成长。
如果在过于安静的环境中宝宝会感到不安,缺乏安全感。另外还要特别说的是,太
过于安静不利于宝宝惊跳反射的消退,日后宝宝很容易惊醒。
2白天拉上窗帘,晚上开着灯——致宝宝黑白颠倒
不少的家长为了能让宝宝白天多睡一会,或者是让宝宝睡的更香,都会将房门关上
,窗帘拉上;甚至是给房间装上了遮光的窗... 阅读全帖 |
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n***r 发帖数: 34 | 45 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: iserfjbs(欣欣), 信区: NextGeneration
标题: 为什么孩子睡前会哭闹?
发信站: BBS未名空间站(Tue Oct 31 08:08:30 2017,GMT)
其实,宝宝睡前哭(bedtime crying)是一个特殊的时刻,它的原因有很多。其中非常
重要的一点是,婴儿和成人一样都需要用哭声来表达情感,进行情绪释放,家长不必自
责,也不用着急干预,越不过度打扰,宝宝也会平静得越快。
睡前哭有时有特定的原因,常见原因有这些:
1.身体不适或睡眠环境不佳
每次开睡眠讲座,或者是在做睡眠咨询的时候,总有妈妈在听到这一点的时候才想起来
宝宝卧室光线太刺眼,屋里声音太嘈杂,回去之后调整了睡眠环境,宝宝哭闹的情况明
显就减少了很多。所以,当宝宝哭的时候,不如先检查下宝宝身体是否不适或者环境是
不是不佳,排除之后,再找其他原因。
2.入睡时机安排不当
宝宝在不同的月龄会有不同的清醒时长,也就是说在宝宝睡醒之后间隔一定时间他们就
会又困了,需要再次入睡。而如果家长不会观察宝宝的睡眠信号,也不太能掌握宝宝的... 阅读全帖 |
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c***s 发帖数: 70028 | 46 哈文接受专访
哈文坦言自己需要休息
2012年1月23日凌晨1点40,央视龙年春晚结束后一个小时二十分钟,总导演哈文坐在了采访间,接受媒体专访。
面前的哈文比记者前两次见她时更加消瘦,连轴的熬夜和精神紧张,让她看上去稍稍有些憔悴。央视龙年春晚从2011年8月建组以来,哈文几乎就没睡过一天好觉。尤其是进入正式彩排的这几天,每天只睡几个小时更是家常便饭。
在昨天的采访中,哈文表示,自己和团队对今年春晚都十分满意,晚会结束后,自己就想一个人安静一会。
春晚结束后想安静一会 舞美按电视化呈现
春晚对很多观众来说都只是一场普普通通的晚会,甚至很多人都不会在电视机前坐等晚会结束。而坐在电视机前看这场晚会的观众,几乎没有一个人会想到,在结束那一刻总导演的心情。
在接受采访时,哈文坦言,晚会结束后,自己唯一的想法就是一个人待会,“因为人很多,事情也很多,会有一点点焦虑,所以结束后就想一个人安静一会。”
说起自己对龙年春晚的评价,哈文表示虽然会有些许遗憾,但是整个团队都非常职业地完成了任务,“我们自己觉得春晚不是一个人做成的,需要团队的努力,对团队充满意义。这个过程很长,经历了半年的时间,其中会有些许遗... 阅读全帖 |
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o***s 发帖数: 42149 | 47 超六成网友不玩手机睡不着觉
“关上电脑去睡觉,躺在床上玩手机。”微博上非常流行这句话。记者调查显示,超过六成的网友,不玩手机睡不着。
但是,有科学研究表明,睡前玩手机超1小时,睡眠质量会受到影响。心理专家建议,戒掉睡前玩手机的习惯有点像戒烟,关键是从心理上戒掉。
故事>>
睡前不玩手机
就像憋了尿一样难受
小江是典型的手机控,等公交、吃饭前、开会时,都会盯着手机屏幕“划拉划拉”,手机快成了她身体的一部分。
特别是睡觉前,她总要花个把小时玩手机。小江说:“如果睡觉前不玩会儿手机,感觉就像憋了尿一样难受。”
有一次,因为第二天有重要事情要早起,她决定关机睡觉,可是辗转反侧难入眠,无奈只好改玩ipad才算罢休。“如果不能上网,也要玩一会儿‘贪吃蛇’。”小江说,有时她会越玩越精神,甚至到深夜才能睡着。
记者近日做了“你睡前玩手机吗”的调查,结果显示,超六成网友表示“不玩手机睡不着觉”。
在“睡觉前,会花多长时间玩手机”的调查中,有16.01%的网友选择了“超过1个小时”。
在“近期睡觉前,你玩手机的时间是否有变化”的调查中,有13.43%的网友表示“花在玩手机上的时间越来越长”。四成网友表示,... 阅读全帖 |
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