o******r
发帖数: 229 | 1 赞科研精神。
感觉跑步机上测的还是比较准确的。速度，坡度和即时测量的数据，都可以重复和量化。
书中的600米，没有说到坡度是多少，连续跑三次，中间又有下坡的间隔，间隔时间是
多少？
按照你的方法，最后二次是心有余而力不足，所以只取了第一次的数据。而如果这个坡
再长点，是不是最大心率还有提高的空间？
180-年龄，只是非常广谱的公式。用那个细化的公式可能更准确些。 |
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b*****t
发帖数: 1930 | 2 足球的魅力很大部分来自于他的群众广谱， 但不是梅西第一个唤起这意识。 马拉多纳
当年对全球矮个子孩子的影响力大多了。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 3 我基本不黑球员个体。
广谱上也就是比较黑kobe和lbj， 一个是被好虫逼的， 一个是被stern逼的。 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 4 看spectrum, 晒黑主要是UVA，老外想tan的会用不广谱的防晒霜
——晒肿了的小伙伴 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 6 要看具体成分吧。。。那些厚厚白白的物理防晒的基本都是广谱不过 |
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h*******s
发帖数: 8454 | 7 其实都是动作问题
每个人都有适合自己的, 也有的人可能广谱适应, 抓起啥都能打... 我正努力向这个方
向前进 |
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S********t
发帖数: 18987 | 8 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Outdoors
标 题: 论户外N重鸡尾酒防蚊法的实践应用
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 29 12:03:52 2012, 美东)
论户外N重鸡尾酒防蚊法的实践应用
第一作者 冲浪肥猫
第二作者 猫姐姐
第三作者 黄咪
有朋友去中美洲旅游，回来一身蚊子块，说差点被蚊子吃了。
事实上我自己也是有一本蚊子块血泪史，回想起当初去秘鲁亚马逊雨林，挥手告别带回
来几百个肿块的惨痛回忆。
从此痛定思痛，博览群书，皓首穷经，参考了HIV鸡尾酒疗法，亲自去蚊子最凶恶的地
区人体试验，终于总结出目前最为有效广谱的户外N重鸡尾酒防蚊法论文，
特别献给o型血的悲摧同学们，特别针对蚊子遮天蔽日的森林湖泊等野外环境。
但防蚊的方法见仁见智各种说法相互矛盾的也不少，有的对你有效对别人却无效，
因此我采取了鸡尾酒法，也就是说这种不行用那种，必有一款适合您，仅供应参考。目
前正在联系Nature杂志刊发，特意节选paper中非试... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 单纯从消费价格上来讲，自助游成本要高许多。首先，我们在交通和住宿上都没有旅行
社那样大的折扣。国内机票就算是提前预定，如果不是特别早或者特别晚的“红眼航班
”，折扣一般都不会太低，特价机票也不是每次都那么合适能预定到。而且为了游玩方
便，自由行的时候一般都不会把酒店订的太偏僻，不然从景区往返酒店也会很麻烦，这
样就导致住宿成本也比较高。餐食上，自由行尽量都会选择当地比较有特色和口碑的饭
店，然后多尝试下当地的特色招牌菜，消费当然会高一点，毕竟只要跟旅行团出行过，
就一定不会忘记旅行社团餐是什么标准吧。
为什么很多人说，我自己去玩，才花了多少钱，而你们跟团的，要花那么多呢?因为：
标准不一样，如果全是同样行程，同样景点，同样酒店，那可肯定不可能自由行花钱更
少。很多人可能根本就不吃高档餐厅，路边摊就解决了。另外，酒店也不住星级酒店，
只住青年旅社，很多人一间房，那当然了，价格当然低了，跟团会有青年旅社吗？当然
不会有了！你看过哪个旅行社是做的青旅？那估计这个旅行社早就黄了。
还有一个情况，之所以很多人觉得跟团贵，是因为：购物！
但是从旅行体验的角度，我还是更喜欢自由行。因为现在无论国内国... 阅读全帖 |
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f*e
发帖数: 1386 | 10 亲戚给带过来的，我不知道价格.
阿莫西林胶囊，联邦制药，三盒0.5g each, expiration date: 2013 05.
$6 including shipping
氨酚伪麻美芬片II,俗称白加黑，感冒药，三盒，$6 including shipping
利复星, 广谱口服抗菌药，全名： 甲磺酸左氧氟沙星片，四盒，2011-05
$5 including shipping
买两种以上的送：
同仁堂板蓝根，one box, expiration date: 2012 04
复方甘草片，一瓶，2011-10 |
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a**y
发帖数: 414 | 11 看你气质了，一端庄大气比较广谱，可以多用几年。二活泼可爱娇小甜美，可以用来装
嫩。 |
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l*********g
发帖数: 367 | 13 是的，但是SPF值并不是线性的，不记得具体数字了，但是SPF15的防护并不会比SPF30
少一半，可能也就少个5％左右。所以防晒量是要用够，但是是在不明显增加皮肤负担
的前提下，如果防晒让你break out，那反而得不偿失。
还有，防晒其实最重要的是要补用，不是早上用了就可以防一天的，如果都在室内工作
，至少下午的时候应该补用一次。这方面女生优势很大，因为女生如果补妆的话，粉底
之类的都有ZnO，TiO矿物质，可以起到一定的防晒作用。
Tinosorb是个好东西，有几类，据说又稳定，又不油，又广谱防晒，刚推出的时候风头
一度盖过欧莱雅的Mexoryl，虽然最后还是被财大气粗的欧莱雅买下。可惜FDA没有
approve Tinosorb，所以有人回国的话可以多买点相关产品带来吧～～～， |
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a****d
发帖数: 524 | 14 Ok， 大家不要着急，刚吃完饭， 呵呵
从哪里说起呢，就从今年的6月14号开始说起吧。
为什么2011年6月14号是个开始呢，这天是所有美国从事防晒品研制，开发，生产，销
售的元年元月元日。 话说那天美国FDA 正式公布sunscreen monograph 2011。 也就是
说，自从1978年美国的食物与药品管理局正式发布在美国销售的防晒产品的第一条规章
制度到2011年6月14号这天，时隔33年后，最终确定并公布了所有在美国年销售额超过2
万5千美元的防嗮用品在市场的规章制度，并且规定这一规章制度的有效期从2012年6月
13号这天正式开始。
那么有那些规范呢？ 摘录几条大家比较关心的： 第一，所有SPF 超过50的全部绝迹
！！！ FDA 规定，超过SPF 50 的产品只能在标签上标注 ： SPF 50+ , 也就是说，在
2012年之后， 美国市场上将见不到标签超过 SPF 51的产品。 第二， 标注广谱防护的
必须满足UVA 的CRITICAL WAVELENGHT 大于 370nm， 大家先不要被这些名词吓到，我
之后会详细介绍，介绍这写只是告诉大家，防晒产品不再是大家想... 阅读全帖 |
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z****u
发帖数: 2629 | 15 第二种。呵呵
防晒是spf40，uva，uvb广谱防晒的。白色小瓶。thread里有贴，我现在不方便查找
TNS |
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n****o
发帖数: 14771 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
zhurou (rou zhu) 于 (Tue Jan 10 22:06:52 2012, 美东) 提到:
首先，为了支持几位版主板斧，也来发点有意义的post。
二来，给同样消费层面的mm们一点经验谈，有看着觉得用得着的地方就拿去试试。
我护肤特别晚，24岁的时候，盛夏去海边玩都完全不知道要抹防晒霜，于是晒了n个钟
头，晚上就起了一背的晒伤blister，疼死我了，我才算是服气了，原来吹嘘的那些什
么防晒霜护肤品还是有功效的，看来不都是伪科学，不都是唬人的，呵呵。然后就开始
用walmart货，然后慢慢用到中等品牌。摸索几年后，我现在皮肤应该没怎么老化，还
木出现皱纹，而且紧致度和光泽度也都还可以，我应该是找到了适合自己的方式：
1. 护肤最重要之一防晒： 紫外线一是晒黑，二是最可怕的致老！皱纹都是因为ROS和
紫外线引起的老化～所以，对于所有mm，无论什么年龄层，都应该一年四季，无论下雨
下雪还是阴天，都要在白天擦防晒霜。我脸上一年四季用spf40的，在夏天出门我会擦
身上手臂，其他季节不擦。... 阅读全帖 |
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j****a
发帖数: 11 | 17 好喜欢加州的天气啊，户外热家里冷，户外冷家里热。即便太阳暴晒，阴凉处依旧凉爽
，晚上睡觉及其舒服，大夏天还可裹着被子。下雨少，阳光充足。除了防晒要加强些，
其他都满足我对理想气候的要求。介个介个！隆重推荐介个！作为超牛逼防晒专利公司
，heliocare果然没有止步不前！之前他们的防晒就是不油腻晒不黑晒不老，广谱防晒
著称，现在由于一些敏感肌肤对防晒成分过敏，他们研制了防晒丸，吃了就能防晒，神
奇吧 |
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g*******s
发帖数: 2054 | 19 俺用的是广谱杀虫剂， 叫 Spectracide Triazincide insect killer. Homedepot买的
（浓缩液），自己在喷桶里稀释后，把叶子正反面都喷了个够。结果叶子就没被吃过。
明年记得在6月初在叶子被吃之前喷一下。今年已太晚了！ |
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s******r
发帖数: 4749 | 20 反正是花， 拿到室外， 用pesticide一喷， 过两天搬回家里就行了
Homedepot/Lowe/你的Local Nursery 应该有卖广谱的pesticide 喷剂 |
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S*F
发帖数: 187 | 21 这是玫瑰锈叶病(rust)，同白粉病(powedery Mildew)一样是由真菌引起的，很常见。
可以摘去病叶减少病情扩散。要防治得用杀真菌的药。一般能治白粉病的广谱杀真菌药
也可治锈叶病，喷药时叶的正反都要喷到。 |
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S*F
发帖数: 187 | 22 看着像白粉病(Powdery mildew)，不用药很难对付，用广谱杀真菌的药可以治，但用药
可能会有残留。一般在开春发芽前用硫粉杀灭越冬真菌孢子，可以减轻病症。
? |
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K******n
发帖数: 344 | 23 杜鹃很好种的，关键是不能暴晒，种在树底下，屋檐下，背阴处都能长很好。 平常有
喝剩的咖啡碴可以撒在根部，杜鹃喜欢酸性土壤。开花的时候不要浇太多水，太多水花
凋零的快。 基本上就这些了，如果有时间的话一年再上一两次广谱的肥料，应该会开
的更好 |
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o***x
发帖数: 138 | 24 喷任何广谱杀虫剂（HD有卖）， 或者置之不理（树干上有虫子不奇怪） |
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K******n
发帖数: 344 | 25 嗯，我买了organic的广谱肥料，你也可以买给番茄专用的肥料。 其实平常家里的洗米
水，洗鱼水，清理的鱼鳞鱼内脏也是很好的肥料，环保又好用 |
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r*********r
发帖数: 172 | 26 没有鹿，我家院子鹿进不来的，，前两天在hd买了一个广谱杀虫剂，不知道管用否。。
。有哪个大牛能给诊断下呀????? bowing... |
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b****s
发帖数: 10197 | 27 我的没有虫害，不过如果有的话，就喷些杀虫剂就好了， 杀虫剂就是那种针对室外，
草地蔬菜花卉的广谱杀虫剂， lowes , homedepot都有卖的。 |
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P****e
发帖数: 218 | 30 说的对。其实农药是个广泛的概念，包括杀虫剂除草剂杀菌剂植物生长调节剂等等，一
般都是以有机化合物为主，所以称为有机农药。也有少量的无机化合物，比如硫酸铜石
灰水配成的波尔多液用在葡萄上防病。有机食品是说的这些食品在加工过程中无参与人
工合成的化合物，所以为“有机”。好像越来越乱了？
农药也好，食品添加剂也好，或者其他有机的无机的化合物也好，最怕的是累积在体内
而不被代谢，所以现在在农药以及医药的开发上，会尽量的避免这种情况出现。换句话
说，人体会代谢掉这些东西从而避免因为累积对人体造成的伤害。插说一句，野生的鱼
类有可能累积汞等重金属，鱼越大，累积的就有可能越多，这种情况下，还不如吃健康
水体的养殖鱼来得安全。
开发一种新农药，某种意义上来说要比医药还严格的多。十年前我做这些研究的时候，
新农药的标准是广谱（就是一口气能杀好几样），专一（就是只杀这几样不杀其他），
高效（就是用量小，见效快），低毒（对人畜低毒，用大鼠小鼠之类的做急性慢性毒性
测试，以及做皮粘膜等等测试刺激性，还要放水里对鱼做毒性测试），对环境友好（就
是说给环境造成的负担小，比如在一定时间一定温度条件下就降解了，在土壤... 阅读全帖 |
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g***e
发帖数: 14217 | 31 盆栽还是鱼缸有经验。问问她。茉莉上的虫子用广谱杀虫喷剂，毒性大点也没关系，反
正不吃。芹菜可以移栽了，有点密。韭菜和葱可以再等，反正从一个盆到另一个。 |
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g***e
发帖数: 14217 | 32 sluggo是针对蜗牛、鼻涕虫的药，我用，觉得对西瓜虫没效果。广谱的杀虫药可以杀死
西瓜虫，我在草地上用，菜地里不敢。菜地里的晚上打电筒抓，看到过虫子吃菜叶子。 |
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w*o
发帖数: 48 | 33 叩谢寒山的仔细指教，今天我仔细研读了你所有的关于果树的帖子，还有几个问题，
1．你提到过 –‘桃树卷叶病。明年去买Liqui-Cop，按说明书的三到四倍用量，混上
spray oil 喷，一月初一次，开花前一次’；这个spray oil是什么，是厨用的还是
garden center里专用的？今天我去OSH问，好像他们都不明白我要买什么东西？当然我
的英语太烂是主要原因。Liqui-Cop是不是也可以适用于别的果树和花草的预防fungas
问题？
2．对付citrus leafminers的有机杀虫剂Spinosad,只有在网上有卖吗？今天在OSH，店
员给我推荐的是主要成份是Pyrethrin和另一个化学成份的杀虫剂，这个能行吗？
Spinosad能对付蚜虫，mites, white flys, 以及别的一些病虫害吗？如果能广谱适用
那最好了，我还可以用在别的花，树上，不然这颗小桔树等到他能好起来，结上果子，
估计得好几年呢。
3．你能不能给我一些关于嫁接技术具体操作的连接或旧帖？具体什么是 –芽腹接，切
接，枝腹接？我先读读文献，等我有点把握攒了点经验再动手！
4．还有关于斜坡上坐... 阅读全帖 |
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g***e
发帖数: 14217 | 35 反正不是吃的东西，上药杀虫。可以用广谱的杀虫粉拌到土里。如果是霉的话，喷
fungicide. |
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s**********u
发帖数: 11996 | 36 你可以到当地的 Home Depot 或者其他类似的卖花草植物的店去买一个叫做Yates
Bravo 的广谱抗病药水来喷洒，可以预防可以治疗。 |
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s****0
发帖数: 2532 | 37 嗨，俺特WS,也算老实。
搞心理学的人群也是广谱式的正态分布。你那老师在那头，我在相对的另一端，lol。 |
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g***e
发帖数: 14217 | 38 观赏性植物，上药。蚜虫是最弱的害虫了，所有的广谱杀虫药应该都管用。 |
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S*F
发帖数: 187 | 39 叶子可能是真菌病，喷些广谱杀真菌的药可能有用。
小葫芦上的不是病，是虫害，你仔细观查一下葫芦会看到小虫的。 |
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h**w
发帖数: 4510 | 40 我在网上看到的说法是，如果是防病，可以喷铜或neem oil，如果已经病了，copper就
不管用了。
虽然我也跟风买了liquid copper，不过还是neem oil广谱有用，又杀真菌还防蚜虫什
么。铜也不是什么好东西。 |
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l*n
发帖数: 2590 | 41 日光灯不是太好，我以前就是用车房的日光灯，所有的菜都长出了豆芽。
这里是日光灯的光谱
在600-900纳米的波长区里，它只有一个峰值，好像太单一了。我还是比较推崇Halogen
的广谱灯。 |
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g***e
发帖数: 14217 | 42 铜剂是广谱的fungicide，可以喷玫瑰预防真菌病。 |
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h**w
发帖数: 4510 | 43 lowes有9.97的neem oil，你觉得贵的话，可以用这个。有机的广谱杀虫剂，这个和BT
，算是常用的了。 |
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h**w
发帖数: 4510 | 44 现在让人用传统杀虫剂，一定会被BS. 不过，还是推荐Sevin®。 Sevin®
是 Carbaryl的商标名，由Bayer生产。其特点广谱高效低毒。不管好虫坏虫，沾着就杀。
我们主要用Sevin® dust对付西瓜虫，撒在菜地四周，防止西瓜虫进入菜地。 |
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R*******m
发帖数: 5842 | 45 刚侠推荐SPINOSAD杀LEAVEMINER原来是有机的。学习了。
这些都是广谱吗？ |
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h**w
发帖数: 4510 | 46 都是广谱的，不过也不是100%的。一般有机杀虫剂，neem oil可以解决一大半问题，剩
下的主要是菜青虫，这部分可以用BT/spinosad 。 |
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B*******a
发帖数: 4370 | 47 这种草容易杀， 到HD买广谱杀草剂， 神马weed and feed就可以。 |
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h**w
发帖数: 4510 | 49 如果你肯定是cucumber beetle，就用pyrethrin。HD有卖含这成分的各种spray和dust
。 pyrethrin是很广谱的杀虫剂，大部分虫都可以对付。 |
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e****o
发帖数: 690 | 50 新农民，以前从来不知道院子里还有这么多道道。现在觉得很对不起，因为没有花时间
精力在上面，最重要的是，以前认为土里自有肥的，不用我操心。
今天又发现这一棵，似乎有长虫子的迹象。我都不知道这叫什么，是从前屋主地方传下
来的。
如果大牛们确定是虫子的话，能不能再告诉要用什么药水呢，可以周末去买来。有没有
广谱一点的，我还要买药杀柏树的 bagworm. 谢谢。 |
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