r**x
发帖数: 89 | 1 http://tw.traveleredge.com/这个网站
德州好玩的地方我觉得不太多而且很分散啊
近的地方啊，我能想到的就是san antonio的sea world，如果在北部就去six flag的水
上游乐场。。。
恩，还去过一个big thicket natural perserve和angelina natural park，景色还不
错，可以hiking，附近也可以划船。angelina natural park有个很漂亮的小湖叫blue
hole，水是蓝宝石一样的清澈的蓝色。 |
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d**e
发帖数: 6098 | 6 。。。。。。美女啊。。。 心动了。。。
ps:估计你的信箱很快就闪爆了。。。 |
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n***y
发帖数: 15001 | 7 you dont even wanna specify your location...
nobody has that much time to travel 3,4
hours to hang out with some friend.... |
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r**x
发帖数: 89 | 10 我怕被人肉啊。。。
已经写上大概地址了，多谢提醒 |
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n***y
发帖数: 15001 | 11 there is no need to ren rou.... |
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c********e
发帖数: 42175 | 12 这下估计有gg要联系了。
也不
转。
样爱
玩住 |
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M********s
发帖数: 24729 | 14 好啊，这两张小照儿中，俺更喜欢那歪歪的篱笆，要一些生活里的不完美，并自然的接
受它！谢谢。 |
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a***4
发帖数: 1112 | 15 能从警校毕业也是精英
一朋友讲：她的客户，一对极似白人的 Perto Rico 人，女刚作小学老师，男，J, 梦
想当警察。申请入NY 警校多年，终如愿. （体能要求很高。百里挑一）
J平日住 NY父亲，继母家上学，周末回 NJ见妻儿。
不到一年，就停学，被课业逼疯了。
J 同毒品问题妈妈长大。一兄弟在 Jersey City 一带流浪。一妹尚可。J妻讲：从小照
顾一家人。至今毒品问题妈妈和兄弟常来要钱帮助。
Perter Liang能从警校毕业也是精英 |
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v*******e
发帖数: 3714 | 17 一点补充：
清两轮将，有一家示缺，这时就可以从暗手打方块10，以此来判断方块大牌的分布。
如果南家扑大牌就可以打他还有一张大牌，因为在只有一个
大牌的情况下扑１０是不正常的。这时放小照arrowhits的打法就成了。
如果不扑，只要南家有一大牌就已经做成了。:) |
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i*********s
发帖数: 8706 | 18 计时间做完
100俯卧撑
70引体向上
100仰卧起坐
100蹲起
以后
白痴一样的倒挂pull up
我躺在床上灌水拍肚子上的肥肉抓拍小照一枚。。。 |
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F***L
发帖数: 128 | 19 恩恩。。。是啊。。。我会慎重考虑你的意见。。。我觉得我自己是不会开小照的，因
为我不喜欢做饭。。。但是避免不了的是同学聚餐。。。因为有的时候实在不能不去，唉
如果没有nutrisystem你只能坚持一个月，你能保证有了nutrisystem后你只吃他们的食
物，不会开小灶么？要减肥是一定要少吃的，这是逃不过的。
不知道了，感觉loseweight上的减肥experts更懂一些。 |
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x****g
发帖数: 2000 | 20 版上的大牛小牛们大家好，
泡了两个月的gym，觉得自己有望继续坚持下去了，
那就来报个道吧，跟大家混个脸熟，我一直在潜水。
179cm, 202lbs,27岁，腰围33,亟需减脂。
现在比较菜，硬拉110 lbs,胸推120 lbs,深蹲160lbs，每次三组15,15,12。
声明我说的胸推和深蹲都是在那个什么架子上的，我不知道那架子叫什么。
没人保护，自己不敢离开那个架子做，应该会差不少吧
现在目标是把硬拉和胸推提高到一倍体重，再搞点腹肌哈，深蹲不敢多做，伤膝盖
其他练习大概六七种，每周三次，一个小时内完成。
吃蛋白粉。牛奶喝两杯以上就会拉肚子，每次只敢喝一杯。
在考虑隔一天去跑次步，不然估计腹肌即使练出来也看不见。
在考虑不吃米饭继续多吃牛肉。
大家有什么建议么？any suggestion is welcome.
对了，我混golds gym，在北卡。
小照一张，立此存照，大家不要笑哈。过几个月再发张来对比一下督促自己。
大家健身愉快，情人节愉快。 |
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t****n
发帖数: 10724 | 21 MM电脑里只有小照，跟艾儿一样。
敢奔大头照的，本板第一个吧！？ |
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t****n
发帖数: 10724 | 22 美女好！俺收集到了你的高清无码照了。
是说你的电脑里只有小照。
在奔一张？好多人都遗憾没有看到。 |
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E***1
发帖数: 5363 | 23 。。。怎么可能，我奔过的也是模糊小照啊
你不会是俺熟人吧，惊恐中。。。。 |
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n******e
发帖数: 50 | 27 8错8错
看上去这么壮.
不过怎么感觉肚子上有一道横切...
还有血痕 |
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s**********m
发帖数: 1263 | 28 竟然是男id
记得在pda版还交谈过
一直以为是个mm |
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w****k
发帖数: 690 | 29 不错不错！我现在刚开始不久 希望能坚持下来 不过我是减肥肉 降体重 呵呵 |
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M***y
发帖数: 2252 | 34 体重135能推215居然被说上臂弱
这个版没法混了 |
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c****1
发帖数: 5654 | 35 need to add some cardio... |
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c****1
发帖数: 5654 | 36 which school is Jian from? |
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x****i
发帖数: 531 | 39 同在健身的飘过。。。什么时候练出8块来就奔裸照 |
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J*****n
发帖数: 4859 | 42 事业线很深，但是上下两部分似乎没什么轮廓。是不是没有专门练？ |
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S****e
发帖数: 10596 | 43 很有道理，我平时时间太紧不作专门的cardio
每次健身之前先打一两个小时的网球，不知道能否当作cardio |
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f********o
发帖数: 1163 | 49 是很不错，看来如果我奔一个的话也会有人夸我猛啦哈哈~~ |
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