m******p
发帖数: 677 | 1 儿子八个月, LP 出远门, 第一次晚上带孩子.
四点被儿子吵醒, 然后,
1: 泡奶;
2: 换尿布 (少了一道工序, 没涂粉, 锯说屁眼红了第二天, 不知是否”少了一道工序
”的原因);
3: 喂奶;
4: 哄睡;
5: 再灌奶 (保证6 OZ, LP的交代);
6: 安装上安慰奶嘴;
7: 睡觉到天亮 (安慰奶嘴在地上).
大概四十分钟, 不太累, 但辛苦.
非常感激,佩服日夜工作在婴儿战线的妈妈们, 还有安慰奶嘴的发明家 (应该也是个妈
妈). |
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o********a
发帖数: 242 | 2 借老婆id发帖：
这明显是断章取义。我的意思是至少半个小时的value attention. 原来说一个小时，
但是都是边干别的边哄娃。
看了这里的回复，觉得这里的孩子他妈都不是啥模范老婆，都很彪悍。你们老公都是模
范啊。我的印象里面这里的孩子他妈都是模范老婆，看来是世界变了。 |
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r*******a
发帖数: 264 | 3 我俩情况差不多
但是你老公在家务方面比我家那位强多了
他每天分给娃的时间是晚饭后：
喂辅食
陪玩一会儿大概30分钟
给娃按摩
给娃洗澡，其实是游泳，我家用的是100L大container,眼见着娃一天天长大，渐小了（
其间让我放好水，铺好娃的浴巾和准备好干净衣服）
洗好了就交给我他不管了
他周六上午带娃去gymboree class(我会有1-2小时自由时间）
周三，周五的class 我自己带娃去
周末，加上有时一周有一两天不去工作
我们一家三口出游玩，parks, museums, festivals,other events,etc
最近天气好了，开始hike
（这些是我家那位claim的quality time together）
因为我家那位不爱带娃去storytime
不爱去grocery shopping
不爱去mall
所以这些都得我自己来
老要带娃去买菜,
加上做饭，收拾厨房，屋子，带娃
每天觉得事很多做不完似的
老公有时候不体谅，或者帮不上忙的时候（比如哄娃睡觉，半夜娃闹不管）
看他做不好，我就不爽，说多了，感觉我就像怨妇一样自己也烦
扯远了，回答楼主的问题:
我家大... 阅读全帖 |
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w********t
发帖数: 18315 | 4 娃刚刚睡下，我突然想再说几句给楼主和楼主老公听
其实也无意开批判会，你陪宝宝的时间够不够也不应该由我们决定
应该2个评判标准
1，你老婆是否受得了？不管是强悍老婆也好，还是身体弱的老婆也好
你陪孩子的时间能满足你老婆的需要，那么就家和万事兴
否则要么是听你老婆唠叨，要么是老婆身体不行了，你得全部顶上
我病倒的时候就只能打电话叫老公回家了，实在是不能动了
2，你家宝宝是否你走了就哭，你回来了是否高兴要你抱？
不要拿你老婆带得多就跟老婆亲做借口，还有句话叫距离产生美
当爹的一回来就是哄儿子玩，比我这管这管那的大妈可亲得多
我儿子天天跟我腻一块，只要他爹回来了立刻扑到门口去，有时候还不要我抱了
他爹每天早上去上班就要大哭几声，然后我用面包安抚 |
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B*********e
发帖数: 9 | 5 饭他做，中午我吃剩得，碗我洗。
其余家务事两个人做，我做得多一点。
但是关于孩子得，哄睡，换尿布，给孩子洗澡等等等等都是我来。
你真的觉得这样得话他就不过分么？
我现在很乱，想不清楚。 |
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H*****g
发帖数: 638 | 6 你突然要他哄宝宝睡，洗澡之类，估计你自己也不放心。
一步步来，你目的是希望他多照顾一下宝宝，你的目的不是吵架，更不是离婚。
大部分人喜欢听好话，很多事好好说估计效果会好点。
碗用洗碗机洗，省水且卫生。 |
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S****Y
发帖数: 436 | 8 说实在的，我家宝宝还真是挺乖。看到版上的妈妈们说到各种各样的问题， 比如吃奶
，几天不排便等，这些问题一概没有，连两个月时打疫苗都没有闹。就是太粘人了，抱
他后想把他放回床，结果是屁股一沾床沿就哭。就是喜欢抱，喜欢听我说话，虽然听不
懂，偶尔皱着眉头思考，偶尔还给你来个会心的微笑，让人开心又让人心痛，可惜我不
能有太多时间陪他，同时因为手腕痛也无法多抱他。还是希望知道那些玩具可以哄三四
个月宝宝开心的妈妈们可以分享一下。多谢啦！ |
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m******m
发帖数: 11847 | 9 那你就慢慢来，帮他建设
娃不在他肚子里，自然没有你的感觉那么真切
加上又是LD，越发疏远了
感情需要培养的
有的爸爸是看到宝宝出生甚至宝宝稍微大一点才有感觉
现在你lg的表现也不坏了
只是怯，面对这么一个小生命不知所措
要多鼓励多哄他多创造机会让他慢慢接受 |
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l*****n
发帖数: 214 | 10 才20天的孩子这样是不是太早了。我也很矛盾的，现在还不到20天，晚上总是瞪大了眼
睛，不愿意睡觉，白天睡得好得很，怎么都弄不醒。宝爸要训练她，我觉得是不是太早
了？ |
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k****b
发帖数: 1974 | 11 训练了几天开始有成效的?你还边看韩剧边训练?你看的进去啊,太后妈
了啊..我就是不忍心,可是舍不得孩子套不住狼啊, 成天被他弄的烦啊,自己不会入睡,
一定要抱着哄着入睡,时不时还醒过来,日子难过啊,我是不是也要狠心一把啊 |
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m**********9
发帖数: 307 | 12 我们家宝宝还不到一个月，闹的时候有时用安慰奶嘴，近来发现愈发有依赖的趋势了，
晚上要叼奶嘴睡。半夜奶嘴掉了她倒也无所谓。可我还是有些纠结。安慰奶嘴哄宝宝确
实好用。可长时间用会不会对宝宝的口腔或牙齿不好，现在用以后戒起来会不会很难。
大家都是怎么用奶嘴的？怎么样避免可能的问题的呢？ |
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d********0
发帖数: 3743 | 13 顺其自然，我们给也不要。喜欢大拇指，有一阵狂吸右手，没管，自己就不吸了，现在
只有饿了会吃手。我自己的经验，小孩子有啥生理上的举动都是需要，别强制。小时候
我爱啃指甲，我妈又打又骂又扎，威胁恐吓，抹紫药水等等都没用，啃到初中住校，没
人管反而不啃了。
我们家宝宝还不到一个月，闹的时候有时用安慰奶嘴，近来发现愈发有依赖的趋势了，
晚上要叼奶嘴睡。半夜奶嘴掉了她倒也无所谓。可我还是有些纠结。安慰奶嘴哄宝宝确
实好用。可长时间用会不会........
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l******6
发帖数: 2695 | 14 还有，我也老想让他在多吃点，可他不愿意就往外吐奶嘴了，如果哄着喝了，一会儿准
保吐 |
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h******z
发帖数: 32 | 15 我家的6周宝宝，白天一直不睡。喂奶，拍咯，换尿布之后，要抱着一个多小时，才睡
着。但只睡15到30分钟又醒了。我们有swaddle。但是他手脚一直动。怎么才能尽快哄
宝宝入睡？和让宝宝睡久一些。
晚上我家宝宝要在swing里才能睡着。一次可以睡3小时左右。 |
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w*******o
发帖数: 4857 | 16 我家宝宝也6周，白天睡的也不好。上午海能睡一会，但是不规律。下午睡的时间短，
而且很轻，一会就会醒,要再哄才能睡。 |
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L*********d
发帖数: 1019 | 17 不要overstimulate，看到第1-2个哈欠马上swaddle准备睡觉。我家宝宝7周，一般哄5-
10分钟，然后浅睡20分钟，深睡20分钟。深睡完容易醒，此时拍拍抱抱可以再睡一个周
期。浅睡的时候很容易醒，睡在大人身上好点。
咱家宝宝白天的routine是吃（20-25分钟，包括burp），玩（大概30-40分钟，包括换
尿布），睡（1小时-2小时不定），然后继续循环。傍晚7点左右，吃，抱着说会话或者
其他平静的活动，洗澡，睡觉。晚上吃和睡觉之间没有玩，晚上周期在4-6小时左右。 |
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i***s
发帖数: 5434 | 18 嗯，lz mm现在才32岁，过几年再考虑生老二也不迟。
而且过几年老大就懂事了，不用那么费心费力。
像我现在这样老二出生的时候老大才2岁，经常半夜哭醒要哄要抱要换尿片有时发现尿
片侧漏了还得换床单褥子；老大上daycare经常生病有时回来还传染给大人，娃生病不
能去daycare的时候，就得自己一个人带俩娃，太累了。
确实像之前另一个生老二帖子里一个mm说的：老大老二之间年龄差的少，说起来好像很
好，其实太辛苦。 |
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r******i
发帖数: 2662 | 19 搭车问一下，
我家的小海马，脸上那两砣粉红，被宝给啃掉了，要不要紧啊，晕死 |
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t***a
发帖数: 205 | 20 别说保姆了，就是老人来带，因为体力，精力有限，也不可能整天的抱着，哄着小宝宝
。以前不是有个妈妈抱怨公婆整天看电视，上网，让小宝宝长时间躺在床上，脑袋都躺
偏了吗？保姆没人监督，全凭自觉。谁能保证她象父母一样对宝宝那末上心，那末有耐
心。幼儿园老师至少是在透明的环境里，互相有所监督，不会做出太出格的事情。再说
好的幼儿园，老师是受过训练的，可能比父母还要有经验。
每个父母都想让自己的孩子得到最好的照顾。但对每个家庭来说，这个最好可能有不同
的答案。自家基于自家的情况作出的选择，不需要纠结于别人怎莫做的，别人为何跟我
选择的不同。也不必对别人的选择指手画脚。毕竟，无论哪种选择，对每个孩子的将来
有什莫样的影响，我们是很难控制和预知的。 |
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e**p
发帖数: 4259 | 21 除非自己有时间来管理这个版，否则不要在版上说这个不好那个不好
意见谁都会提，但管理版务都是他们牺牲个人时间来做的，谁有那个功夫来尽心尽力当
全职来做啊，来哄一堆不相识的人高兴啊
我是劝现任版务们还是不干算了，整个是为老邢打免费工啊，还要招一堆人骂，现任版
务团队心理素质够强了 |
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w***c
发帖数: 515 | 22 我们家娃7个半月了，吃奶啥的暂不论，现在好爱动啊，抱着他的话，头就是扭到这里
看看，再扭到另一边看看，小腿还总是踢来踢去。放倒在地毯上，滚来滚去，不会爬，
且什么都往嘴里送。爱叫，爱啃，爱动。用手抠嘴巴，导致频繁吐奶，这个真是猝不及
防。我妈说白天小子越来越难带，经常吐到自己和我妈一身。两个小牙齿正在成长中，
口水流得稀里哗啦。晚上睡觉也没有以前老实了，经常一放下来就哭，哄睡可能要40分
或者更久。现在又叫了。。。
请问，各位7个多月家的宝宝妈妈们，你们都是个啥情况现在？ |
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o****p
发帖数: 263 | 23 小牙破土之后就会好点了。
我家也是7个半月，下面2颗牙早就冒出来了，貌似上面的牙也要长出来了，晚上经常闭
着眼睛会叫一下，早上还醒得早，白天nap时好时坏。天气舒服就睡得好，天气热得化
，一定要把空凋打得很凉快才睡得好。她很怕热。 睡觉我们不哄，塞了pacifier就放
crib，她叫叫，翻翻身， 基本就睡过去了，要是叫久了，就拍拍她的背就睡着了。
4个月就会倒着爬，最近总算是匍匐前进了，就爱去不该去的地方，越爬越快乐。现在
最爱扶着东西站着，可以站好久，但我们尽量不让她站。很少抱，小丫头快22lbs了，
抱了吃不消。醒的时候基本上她自己玩，每天给她念5-6本书，跳jumperoo的时候喜欢
大人看着，看着她就跳的欢。。。
我家宝宝吃得一向不错，现在每天保证24oz的奶，3顿辅食，每顿3个tbs的米糊糊加4oz
的水果或蔬菜，这周开始午饭加了0.5oz的鸡肉，全能吃掉，吃完后还可以吃5-10个
puff，自己手抓得挺好。吃得好像是挺多的，但没有影响她喝奶，我们就暂时不做调整
了。 |
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s******g
发帖数: 1709 | 24 我家小宝刚好7个月，下面的2颗牙也是很早就出来了，上面的还在冒。他自从吃了辅食
之后就不好好吃奶了，每天大概20OZ左右就极点了。我现在给他辅食也不多，就是2顿
蔬菜水果，再加睡觉前的最后一顿米糊，平时不太敢给他吃太多米糊，怕他便秘。。。
。。他睡觉倒是很好，基本不用哄，不管是白天还是晚上，都是自己睡。但是醒着的时
候也是特别好动，什么时候都是手舞足蹈的，也是喜欢抓东西往嘴里塞，唉，没办法，
问了儿医说是他这个年纪的小孩就是靠嘴来认识这个世界的！他现在是匍匐前进，后退
，转圈圈无所不能。稍不注意就不知道跑到哪里去了!搞的我什么时候都要拿一只眼睛
盯着他。累死了！！ |
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l******o
发帖数: 1864 | 25 我家宝宝也不喜欢推车，超级粘人的，要竖着抱，而且哄睡超级难。我看书上说
carrier的坏处可能是too much sleep。我说我家宝宝睡得少，这不正好吗?去baby's
us试的时候，小家伙一阵嚎叫。但我有经验，她以前刚坐rocker也是哭，后来习惯了就
很喜欢了。到mom's room喂奶的时候，刚好看到一个美国妈妈用babybjoin，就问了她
一下，买下。背了三次以后，背上就安静了，再走会儿就睡着了。有时背上还是不安静
，就出门，刚一出门就安静了。我们很happy的逛街，小家伙很乖的睡觉。 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 26 ergo不知道，但是babyjorn可以做到不惊醒宝宝就把宝宝卸下来，mm看一下amazon上
babyjorn的视频广告就知道了
但是毛头坐到carrier里就很兴奋，手脚乱舞，左右乱看，要兴奋很久才会睡，即使是
在很困的情况下，所以我不用carrier哄睡，还是抱着晃，现在他4个月了，腰有力气了
，所以抱起来反而感觉没有以前沉 了 |
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b*******9
发帖数: 1071 | 27 有打包的，可是他不想睡的时候，很是挣扎，力气很大，手可以钻出来，脚全部踢开
，头疼死了。刚才从6点哄到9点，现在趴在他爹肚子上睡了，可怜的孩他爸，都不敢动。 |
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p********2
发帖数: 9939 | 28 我一气cosleep,今天睡这边明天睡那边.但是头还是睡扁了(爸爸奶奶说),于是我每次放
到床上哄睡都是靠一边. |
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R**********5
发帖数: 715 | 29 宝宝还有几天2个月大，最近闹觉厉害呀。。。
吃饱了，尿布换了，明明眼睛都睁不开了，就是睡不沉。。。
哄了半天好不容易睡下了，几分钟就醒，又嚎又哭的，太折磨人了！
一个晚上都在跟她做斗争，看她闹得厉害，我们也心疼，但小家伙就是不歇息啊。。。
请宝宝妈们支招啊，受不了了呀。。。 |
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d*********6
发帖数: 366 | 30 我家妞晚上临睡那顿也能吃8oz，我有时候觉得太多不敢喂。
其他时候连哄带骗夜吃不到4oz。。。好郁闷 |
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m*******8
发帖数: 7852 | 32 我正躺着喂呢，手里拿着爱疯上宝版，爱疯是我觉得花得最值的300块，陪我度过了漫
长的孕期，没有it，不知道咋过了 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 33 抱娃抱得我都觉得自己虎背熊腰的
我老公星期天抱了一天娃，还不是全抱，一小半也是我抱的，居然肩膀肌肉拉伤了
看来让他抱娃抱得太少了，缺乏锻炼
想当年20磅的娃我哄他睡能抱一个小时，抱完放下又醒了，再抱一个小时，注意，不能
坐着抱，要站起来溜达，时不时还得小跑加颠
往事不堪回首啊 |
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s******s
发帖数: 1602 | 34 小家伙再过一周就七个月了，晚上一般七点左右就睡了，能睡到早上六点半到七点，前
段时间睡下后一般十点左右会醒，可能饿了喝一会奶就继续睡了，再就是下半夜会醒大
概两次，喝奶后继续睡。半夜有时候醒了我觉得不是饿就不哄他，一会自己还能睡。我
现在co-sleep，都是躺着喂的，可是这两天睡下半小时就醒，哭啊叫啊，只能送上胸，
好不容易睡了一会又醒，同样是哭，一晚上醒五六次哭啊叫啊，给胸就好。这是咋的了
？说冷吧，人家不愿意盖东西，我妈问别人说是缺钙，我睡不好觉是次要，关键怕是娃
缺东西，上来请教一下宝宝妈妈们，你们的娃有这种情况吗？ |
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o**********5
发帖数: 4327 | 35 7个月多一点
每天5次胸喂，可能最近得改四次了，明显喂的时候不太饿
三次辅食
早晨2-3oz水果泥+蔬菜泥
中午1oz米糊，2oz蔬菜泥
晚上2oz米糊，1oz蔬菜泥
都是胸喂完就喂辅食
今天三个nap并成两个nap，明显质量好睡得长了
会坐，会匍匐前进，哈哈，这个是昨天刚学会的
lz家宝宝循环太短了，喂的时候不饿，会吃得少，哄得时候不困，会睡得少，拉长循环
吧，宝宝会吃得更好睡得更好 |
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S*****n
发帖数: 578 | 36 大家是在宝宝sleepy时把宝宝放进crib让他哭呢? 还是先哄睡一下,然后放下就醒才让
哭? 可以知道你TRAIN的过程吗? 还有就是白天的小睡也得坚持一样的方法吗? |
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S*****n
发帖数: 578 | 37 大家是在宝宝sleepy时把宝宝放进crib让他哭呢? 还是先哄睡一下,然后放下就醒才让
哭? 可以知道你TRAIN的过程吗? 还有就是白天的小睡也得坚持一样的方法吗? |
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S*****n
发帖数: 578 | 38 白天小睡时间有限如果一直让他哭就影响和破坏了他白天小睡时间和规律呀
所以白天我不知怎么办?而且白天哭得比晚上凶
所以想白天就抱睡,等他完全睡熟了再试着放
但是晚上就先哄到很困很困
几乎要睡着时再放
那可能哭一哭就能入睡了
这样可行吗?
另我娃白天睡得挺多的
上下午各一个到一个半小时
中午会睡两个半小时
晚上依然可以晚七点到早上六点多 |
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S*****n
发帖数: 578 | 39 请问一下flore8519MM
你是白天晚上分开来TRAIN吗?是晚上让祂哭但到白天还是哄睡加抱睡吗?
关于这里我很迷惑啊…白天NAP不像晚上时间长,一磨一闹时间就过去了呀! |
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o**********5
发帖数: 4327 | 40 这本书规定得太死了，个人认为，只适合天使娃和教科书娃，难搞的娃就不要照这个来了
但是这本书里的作息表还是有价值的，可以作为参考，尽量调整
我觉得两个多月的娃作息比较难调，俺家娃那时候如果要吃那是晚一分钟都不行的，拖
到将近四小时一吃，那简直就是做梦
现在唯一能做到的就是，坚持吃-玩-睡的循环，不要乱套，到了晚上，执行定点哄睡
routine睡长觉，坚持下来，娃儿自己就会按自己的特点调节好的 |
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f***q
发帖数: 601 | 41 嗯，我也听过这种说法，但是我感觉我家宝宝完全不靠谱。我之前一直是坚持晚上6点
洗澡，然后喂奶，争取7点放倒（往往要折腾到8点左右）。早上7点开窗帘开mobile“
温柔”的叫醒，但人家那叫一个哭啊！因为他一般凌晨4、5点一定要吃一次奶（完全没
法哄睡回去），所以7点他也不饿，就是闭着眼睛吃两口就又睡回去，怎么都弄不醒。
有时8点会醒来，或者又这么dreamfeed一次，然后9点醒来。强行弄醒几乎不可能，要
不装死，要不哭的让人头大。然后接下来的作息就完全是乱七八糟的了。我感觉我现在
能做的就是坚持6点洗澡，7点放倒，其他的就无能为力了…… |
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t********y
发帖数: 2114 | 42 我家宝宝直到现在每次睡醒都是哭着醒来呢,我也不知道为什么,唉,反正发现只有送上
奶头,人家才会不哭,嘬几口之后就不肯再吃了,那就应该不是饿,但是就是抱着也哭,哄
着也哭,怎么着都哭,只有嘬几口奶之后心情才变好.一直到现在都是这毛病. |
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y********e
发帖数: 8315 | 43 哈哈你妈很可爱
我婆婆以前抱宝宝哄睡觉唱的是没有共产党就没有新中国
过？她这样宠宝宝，搞得我像后妈，本来我也给宝宝唱唱歌，为了避免疯子队伍扩大，
我也不唱了。 |
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d*****g
发帖数: 900 | 44 家里老人总喜欢把娃放HIGH CHAIR里拉来拉去的哄睡，说了他们也不听说原来他们那年
代都这么摇摇篮也没见傻啊。不知道到底多大的力度摇就不行呢 |
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ot
发帖数: 4549 | 45 我家是姥姥和奶奶非要跟孙子co-sleep，我和某人带的时候就把他往crib里一搁，倒地
装死，或者唱个歌，让他自己睡。晚上某人跟他一屋，拍哄盖被喂水什么的，我在别屋
呼呼睡。
我家是亲爹后妈型，娃跟他爹简直分不开的。 |
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c****b
发帖数: 3362 | 46 我们小区中国老人不算少，去playground就能碰到一些，我爸也懒得和人家聊天。我们
邻居的父母来了，我让我爸没事去坐坐，他也不肯，每次都得我陪着，那就要带上孩子
，也挺给人家添乱的，就不好意思经常去了。
他就是喜欢我们把人请到家里来，可是真的很麻烦啊。我老公是真的很辛苦，刚刚把大
宝哄睡又出去见客户，好不容易有点时间，他希望能多陪陪孩子。 |
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B*****0
发帖数: 155 | 47 孩子他爸 每天晚上6点下班到家
然后一到家 就完全把宝宝接过来
然后一个人把宝宝带到凌晨1点到2点～～
然后换人再带娃，奶爸就去睡觉了 然后第二天早上再去上班～～
我家宝宝2个月还不到 比较能折腾 差不多1个小时 就醒 然后就哇哇哭 要吃～～～
奶爸 就不停的喂啊喂 换尿布啊 哄睡觉啊。。。 |
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z***w
发帖数: 3277 | 48 我觉得吧，带娃或者做家务这事每对夫妻都不一样，是要互相商量互相体谅的。我家lg
没有每天晚上一手包办，基本上我一顿他一顿，有时候睡得熟了起不来，我就起来喂娃
泵奶。他比较容易头痛，睡不好就特别不舒服，所以晚上3点之后都是我管着。
但是他管的时候，只要宝宝一哭，他就带到厅里去哄，一哄哄个两个钟头，让我好好睡
觉。白天他会跑好几个地方买有营养的东西回来，我妈没来的时候都是他做饭。平时除
了宝宝的事情，其他事情完全不用我操心。
可以说，是在能力所及范围里面尽可能地做好了。所以我很感激。
如果有谁的lg是家务全包，晚上全职带娃，lp还上来bso的话，我只想说，这位太太一
点也不体谅自己的lg。竭泽而渔，以后会吃苦头的。 |
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b********y
发帖数: 4132 | 49 我老公也这样，而且晚上都是他带宝宝
宝宝睡他就能睡，宝宝不睡他也得不到睡
就算宝宝表现好，隔4个小时也要吃一次，然后换尿布，哄睡
基本也要耗上1个小时，
赶上娃有时候白天睡得多，晚上好几个小时不睡觉，就更惨了
有了娃的日子辛苦啊。 |
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c********n
发帖数: 104 | 50 我家宝宝也是这样，刚三个月
从出生到现在就是没日没夜的爱睡觉
有时候真的是一整天除了吃奶哄睡觉的时间其它都是睡觉时间了
前些天有想着试试CLB，那家伙困到坐着也能睡
实在是太好睡了，我真的也是不忍心闹他
现在一般晚上是７点让他睡到九点一定叫醒让他玩会儿
然后就是十点多快十一点睡，睡到早上九点起
玩一小时，又能睡，如果中午十二点不硬把他弄醒
让他睡着安安静静地吃奶，就能睡到下午三四点
起一小会儿，玩玩吃吃又接着睡
反正也是每次醒两个小时绝对是上限了。。。。 |
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