M*****e
发帖数: 11621 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
volontaire (volontaire) 于 (Sun Dec 22 11:47:31 2013, 美东) 提到:
说它经典是因为，曹雪芹在红楼梦里说，情产生的过程，“既悦其色，复恋其情”。这
是比较自然的，人本来就是动物，人最先感知的也是一个人生物特征，生物特征的相互
吸引，带来了情感和肉体的交流，然后是各种社会经济现实，决定了最终的关系走向，
李瓶儿和西门庆是情，欲，钱，交织的关系，这种关系也是最真实的男女关系
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charmed (仙境别红尘) 于 (Sun Dec 22 11:55:55 2013, 美东) 提到:
情，欲，钱，交织的关系，的确是最真实的男女关系，不过我就读不进金瓶梅，它太不
风花雪月了，不适合YY。。。
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volontaire (volontaire) 于 (Sun Dec 22 11:59:0... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 2 第五十六章 两败俱伤
姿插了一句话道：
“你们千万不要忽略了，颅骨和宙斯两个人此时都还是刚刚入门的阶段，颅骨若是
能力提升到了高级，那么他自身就可以完全金属化，大幅度的降低敌人对自己的伤害，
甚至都有可能给团队里面的每一个人加成上暗金铠甲！”
“宙斯的能力若是提升到了高级，那么他自身将完全被岩石包裹，并且重力射线数
量将达到八根，重力射线激活的区域将扩散到五百平方米，可以轻易的将敌人的团队全
部都笼罩在重力区域内，甚至可以在瞬间切断敌人的重力使其直接漂浮起来！使其发生
剧烈无比的位移。”
礁石此时一直都在沉默的观察着，他听了姿的话道：
“从现在的情况来看，颅骨的MT能力是只能对自己人使用的，宙斯的MT能力却是攻
防一体，就深层次来说，颅骨的能力还要永久性的消耗一件装备，似乎宙斯的能力会强
一点呢。”
姿摇摇头道：
“那倒未必，颅骨虽然要消耗装备，不过很可能就不支付其余的费用，而且他吃掉
的装备越好，那么MT能力持续的时间就越长，而且给队友加成的铠甲的品阶也和吃掉的
装备品质有关，要给队友加成出临时的暗金铠甲，就必须吃掉暗金品阶的装备。而且你
们要是和颅骨加成以后的契约者交手后就会发觉，... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 3 马哈希西亚多
密集内观禅训课程能使你达成解脱，
因此，想到它的好处你就该全力以赴，
这样你的修学才能圆满成功。
我们所教的禅修法是以四念处为基础，
四念处是伟大的世尊
以及历代有成就的佛弟子所采用的修行法门。
你该值得庆幸，
因为你有缘与他们采用同样的法门修行。
基本练习
你若真诚想要修习禅定，于今生成就内观智能，在修学期间必须舍弃流俗的知见和作为
。这段期间的
修学是为了净化身心，清净的行持是达到正定的首要步骤。而且你也必须遵守在家人的
戒律（出家人则比
照出家戒律），因为要证得内观智能，戒律攸关紧要。
这些自愿受持的戒律是：一、不杀生，二、不偷盗，三、不淫，四、不妄语，五、不服
食乱性物品，
六、过午不食，七、不戴香花华，不观赏歌舞，八、不坐卧高广大床。另一条戒是言谈
之间不可对证得果
位的圣者轻蔑、戏谑、或心怀恶意。
古代的大师们都会指引行者在禅修期间归依伟大的觉者──佛陀，因为在修习期间，假
如你的心出现
不净或恐怖的影像，你可能会受到惊吓。还有，要遵从指导老师的指导，因为关于你修
习的情况他会具实
告知，并适时给予必要的引导。
这项修学最大的利益和目标是去除贪、瞋、痴，因为它... 阅读全帖 |
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f*****e
发帖数: 939 | 4 作者：她在丛中笑
爱国朋友：要真正理解我们的伟大领袖一般需经过三个过程：敬佩——反对——崇拜。
大多数还停留在第二阶段——反对。
为什么需要经过三个阶段？和我们受的教育和看的文章有关：
一：高中教育以前普遍认为毛主席推翻了三座大山建立新中国，打赢了霉蒂使中国人民
站立起来了，后来发动wg犯了错误使经济遭受挫折，七分功劳三分错误总体上有功。这
时候处在敬佩与怀疑并存以敬佩为主的第一阶段。
二：高中教育以后接触了大量的主流知识分子写的文章，开始反对甚至痛恨毛主席。涉
及各个领域，每个领域都在反毛主席思想，大体三个时间段
1，80—90年代，全国掀起私有化热潮，外国姿本迅速进入中国，主流知识分子在主流
媒体上以污蔑并反对毛主席思想经济理论为主，反公有倡私有，反计划倡市场，反公平
倡效率，反封闭倡开放，政冶上反人治倡法制，外交上反结盟倡全面，这些言伦被年轻
人普遍接受。
2，世纪之交使馆被炸世贸组织后，外国姿本大量进入中国，主流知识分子在主流媒体
上以污蔑并反对毛主席思想政冶外交理论为主，反独裁倡MZ，反一谠倡多谠，反群众倡
精英，外交上反南方倡西方，反独立自主倡互利共赢，意识形态西化... 阅读全帖 |
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d**h
发帖数: 159 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
-------------------------------------
12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 6
仙女龍4型進入量產階段，羅索托的戰事也越加緊繃，狗急跳牆的尼古拉四世再也
掩飾不住其
野心，與同盟國家的關係在破裂邊緣，而帕金頓早已盤算好利用這種緊張的狀況訂下一
連串的計中
計……
利奇為了補償105小隊成員，答應為每個人製作一部專屬戰甲，利奇把主意動到了
那部傳說中
的戰甲──「雷神」身上，為此利奇再度去了一趟「天之城」，迎接他的人是……？
第一话：士别三日
两架飞翼一前一后降落在草地上。
草地正中央一幢别墅里立刻冲出几部战甲，不过战甲里的骑士并没有表现出丝毫敌
意，因为他
们早就接到通知，有两架飞翼要降落在这里。
利奇从前面一部飞翼上下来，他看起来有些疲惫；任何人不眠不休飞行四十几个小
时，都会变
成他这样。
「原来是您，两位神工和各位大师们已经在下面了。」
负责守卫的骑士全都认得利奇，为首者立刻将利奇迎了进去。
既然知道来的人是利奇，他们当然也能够猜到后面那部飞翼里的人是罗拉莉丝，不
过没人在意
这一点。
哪怕是剑圣级的人物也不是什么地方都可以去，就以大叔来说，他的身份够高，但
是想要进入
圣殿恐怕也不容易。眼前这座地下实验室对于卡佩奇来说，地位和圣殿相... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 7 孙伦西亚多
严格地正念于接触的警觉。
我们应该严格地、热诚地、强度地正念。
疲倦时不要休息，痒时不要抓，抽筋时不要动。
我们应该保持身心绝对地静止，奋力直到结束。
不舒服真的是基准；舒服将使我们漂流于迷惑之流。
我们应该穿透苦受；祇有穿透苦受才会如实进步。
今天晚上我考虑提议谈实用的禅修法。我会考虑从行者的观点，他的爱好、癖性，他所
碰到的问题及
修行上的困难，他微细的关切及执着，他的微细的自欺。当我谈以上这些问题时，我尝
试融入孙伦西亚多
运用毗婆舍那的教法，来显示我的论点。
一个很专注集中的心是行者第一重要的装备，祇有专注集中的心才是清净的心，祇有清
净的心才能清
除五盖，贪欲、瞋恚、懒惰、兴奋、疑惑，才能够很正常地去运作，以及体证毗婆舍那
。为了开始澄清，
正常、平凡的心需要有一个对象去抓取。这种对象有两种：一、身外之物或属于行者身
心的东西。二、身
外之物属于外界环境，如有色彩的盘子、尸体，或者他每天吃的食物。属于行者身心的
东西，是他的身体
和念头。任何这些对象都可以当做禅修的对象来修习专注。
举例来说，色盘可拿来使用，行者将它放在约三码外的适当距离，他两脚盘起，身体坐
端正... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 8 第十九章 新来的黑~~~~~妞？
面对先前赛布尔似是那收势不住的凌厉一刀，姿本来以为是自己的机会，但现在看
起来，
似赛布尔的这种老奸巨猾的家伙，又怎么可能作出无用功？
赛布尔一刀斩老，姿却是退无可退，掏出了一把弯弯若新月的匕首猛然割向了赛布
尔的脖子，只是赛布尔将刀身一横，两人武器相交，单手持匕的姿近战根本就不是赛布
尔地对手，连那把匕首都被打得扭曲了少许活生生的脱手飞出。深深刺入了旁边的青石
板地面中，锋刃还在“嗡汪”作响。
这时候原湛不知道什么时候又下毒手，在姿的旁边遥遥种下一株针毒巨棘，姿急忙
闪避这可怕的毒物灌木的攻击。赛布尔的椎骨长刀虽然招式刚刚用老，但抓住了这个机
会，顺势就用刀柄重重的的砸在了姿的肩头，那四颗獠牙也飞弹了出来，刺入到了姿的
肌肤里面贪婪的吮吸起血肉精华。
可以见到，姿顿立即闷哼了一声，她虽然有着一件强大的银色剧情装备法袍保护身
体，但终究不可能防护力与铠甲相提并论，她的左边肩部深深的击出了一个可怕的巨大
凹陷，可以想象得到，里面的血肉骨骼经脉都变成了一团浆糊！以刀柄击中的部位为核
心传出了一道半弧形的冲击波。劲风吹得周围的尘埃土石也激扬了起来！
姿整个人... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 9 第四十七章 A病毒VST病毒
那巨熊停留在了原地几秒，看起来应该是在和不知道藏在什么地方的病毒进行沟通
，那头熊的另外一只爪子上面有着鲜血淋漓的皮肉碎痕，应该是从敌人身上撕扯下来的
，后者很快就已经冷笑着道：
“那个家伙被我的米莎抠到了胸口，很快他就会知道，斩断米莎爪子的代价是什么
，T病毒哪怕是对契约者来说，也是一种需要付出惨重代价的恐怖存在！”
那个丰乳肥臀的女人淡淡的道：
“你确定那个被你救走的人也被传染了T病毒？”
病毒以一种天真烂漫的声音道：
“他现在就应该已经发病了，你不相信我么？帕秋莉。”
帕秋莉冷笑一声：
“那么我们现在还等什么？立即赶去目标那里！要知道，他现在离我们可是整整有
接近一千公里，不知道为什么，犹大侵入天网系统的那几个漏洞都被堵塞了，所以我们
现在非常尴尬，估计还必须得驱车过去。”
病毒依然用那种若女童一般的天真声音道：
“他们是四个人呢！四个人！你算算这是多少功勋值？还有，我很难得可以一次性
聚集出这么多仆人，其中很可能出现舔食者喔。帕秋莉，你想想看，四个人的装备又是
多少收益？”
帕秋莉犹豫了一下，还是很认真的摇头道：
“不行，这四个人当中，只有那名枪手... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 10 发信站: BBS 未名空间站 (第九十七章 三仔的烦恼？
西五码头就只得一个网吧，不过生意十分兴隆……因为在西五码头上，敢于和这个
网吧竞争的家伙全部都被恐吓关门了。
方森岩在这个昏暗，嘈杂，充满了刺鼻烟味的网吧里面寻找了半天，终于找到了三
仔这小子。
他正趴在桌子上面沉沉的昏睡了过去，看起来在这里已经呆了好几天了，身上散发
出了一股刺鼻的馊味，旁边的凳子上面也很多外卖盒，方便面盒子……。
方森岩也没打算马上叫醒他，发觉这小子面前的电脑屏幕都没关闭，方森岩想了想
，晃动了一下鼠标，全黑的屏幕顿时从睡眠当中恢复了过来，就可以见到挂着一个QQ。
三仔的QQ名字非常俗气，非常老土的使用了QQ的默认企鹅头像，叫做爱在简单爱，
他网上好友都叫他爱酱的，最近的签名也是非常有个性，用脑残体写着：
不要用你舔过别人XX的嘴说爱我……
方森岩看到了这句话以后，顿时感觉到了无言。
他此时觉得自己应该已经知道了三仔那么惶恐慌张的根源：肯定是初恋的失败而且
迅速投入到了其余的男人的怀抱当中。
------对于一个青春期萌动的骚年来说，处于热恋当中却忽然发觉女友的感情飘然
而去，那种天地似乎都要崩溃的感觉是值得... 阅读全帖 |
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kx
发帖数: 16384 | 11 http://www.guancha.cn/MaBoYong/2015_04_13_315722_s.shtml
马伯庸：《洛神赋》背后的惊世阴谋
关键字: 洛神赋曹植三国曹丕甄宓古诗文
《洛神赋》
——曹植
黄初三年，余朝京师，还济洛川。古人有言，斯水之神，名曰宓(fú)妃。感宋玉对楚王
神女之事，遂作斯赋，其辞曰：余从京域，言归东藩，背伊阙，越轘(huán)辕，经通谷
，陵景山。日既西倾，车殆马烦。尔乃税驾乎蘅皋(héng gāo)，秣驷乎芝田，容与乎
阳林，流眄(miǎn)乎洛川。于是精移神骇，忽焉思散。俯则未察，仰以殊观。睹一丽人
，于岩之畔。乃援御者而告之曰：“尔有觌(dí)于彼者乎？彼何人斯，若此之艳也！”
御者对曰：“臣闻河洛之神，名曰宓妃。然则君王所见，无乃是乎？其状若何，臣愿闻
之。”
余告之曰：其形也，翩若惊鸿，婉若游龙，荣曜秋菊，华茂春松。髣髴兮若轻云之蔽月
，飘飖兮若流风之回雪。远而望之，皎若太阳升朝霞。迫而察之，灼若芙蕖出渌(lù)波
。秾纤得衷，修短合度。肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露，芳泽无加，铅华
弗御。云髻峨峨，修眉联娟，丹唇外朗，皓齿内鲜。明... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Thu Nov 8 13:46:51 2012, 美东) 提到:
还有几天，大家在这个线里写吧，咱争取多发几轮包子！大家运动的都很不容易，汗水
和辛苦是明显的，效果如何就看大家的感觉了。
edit：
写了的都有包子发：
ID：伪币
dash2000: 50
bengalcat: 50
Frankincense: 100
yager: 100
coalpilerd: 100
monmon:50
misschina33:50
iccc: 50
summercat:50
NightCat: 50
bluebel:100
Toleer:100
almondmilk:50, +50祝福
slalom： 100
layla ：100
codycody：50
sesamesy：50
darklight：50
lovepeter75：50
stranger514：50
bangfan：100
jackiexl：100
伪币发放：
http://www.mitbbs.com/... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 13 正好全马之后开始做weekly running log，响应版主号召，整个周记。
去年11月22日全马后休息接近3周。看了网上一些post marathon的program，遂按照建
议逐步增加跑量，而不是完全休息（感觉是明智的选择）。
全马+7天开始easy run，但是膝盖有疼感，看来全马后膝盖比较脆弱。开始比较认真的
读Daniels(J.D.)' running formula一书，对全马训练计划有了系统和全面的认识。开
始规划2016年的训练和比赛计划，并报名4月的local全马。
全马+12天完成7k easy run，感觉良好。follow atto的经验，认真研究对比了Hal
Higdon(H.H.)、J.D.以及其他一些网上available的advanced训练计划，发现各种
program思路差别不小。最终选定H.H.的advanced-1(H.H.-1)，看起来这个计划最适合
自己的生活和工作节奏（weekdays low load, weekends high load)。2016年4月的二
马target 310至330，感觉330应该是比较乐观的，310就... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 14 Abstract:
1楼：总结、展望，H.H.-1第1-3周(42km, 51km, 52km)
6楼：H.H.-1第4周: 56km
9楼： H.H.-1第5周: 57km
13楼：H.H.-1第6周: 59km
19楼：H.H.-1第7周: 72km
25楼:：H.H.-1第8周: 86km
32楼:：H.H.-1第9周: 40km
57楼:：H.H.-1第10周: 80km
63楼:：H.H.-1第11周: 81km
65楼:：H.H.-1第12周: 47.6km
73楼:：H.H.-1第13周: 91km
正好全马之后开始做weekly running log，响应版主号召，整个周记。
去年11月22日全马后休息接近3周。看了网上一些post marathon的program，遂按照建
议逐步增加跑量，而不是完全休息（感觉是明智的选择）。
全马+7天开始easy run，但是膝盖有疼感，看来全马后膝盖比较脆弱。开始比较认真的
读Daniels(J.D.)' running formula一书，对全马训练计划有了系统和全面的认识。开
始规划2016年的训练和比赛计划，并报名4月的... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 15 简介：
与孟非卿联手直捣黑魔海在晴州的老巢，大破贼众还搜刮到不少金铢，解了鹏翼社
的资金短缺窘境。
程宗扬生起疑惑：如今黑魔海如乌合之众，却有一些年轻教众修为甚深；难道主事
者藏有何种秘典，足以快速制造高手？
蔺采泉寻上门，虚情假意地威吓他不得介入太乙真宗内部夺权，引得秋少君执意上
龙池一问究竟。
程宗扬在晴州与乐明珠再次相逢，小紫使计诱来小香瓜，亮出贝齿狠咬一口，接着
吸啜小香瓜的鲜血！这究竟怎么一回事？
目录：
第一章宛若神姬
第二章巧取贼窠
第三章戏中有戏
第四章阴阳鱼踪
第五章棺中倩影
第六章香粉明珠
第七章少君心悲
第八章兰汤浴美
第一章宛若神姬
云母石制的香盘中，一枝深栗色线香缓缓燃烧，丝般纤细的烟雾缭绕着袅袅升起。
忽然一股劲风袭来，烟雾弥散。堂上风雷大作，程宗扬精赤上身，双刀呼啸飞出，
随着肌肉牵动，汗水从他轮廓分明的胸膛不断飞溅开来。
在他对面，一个三十来岁的汉子左手持盾，将他的攻势一一封死；右手单刀不时攻
出，迫使程宗扬回刀防护。
程宗扬体内真气游走，双刀犹如虎狼不停撕咬对手的防线。一滴汗水从他鼻尖淌下
，在落到胸口的一刹那，对面的盾牌忽然一侧，藏在盾后的单刀抓住他... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 16 金边狭窄的长街上，到处都是举着花环欢呼的柬埔寨人，不时有垂头丧气的法国人囘
士兵被老挝士兵推搡着走过。
子时开始行动，到凌晨，金边市内还在梦乡中的两百多名法国人全部被解除了武囘
装，令冯子材倍感无奈的是，有三十多名已经投降或是被制伏的法国人被匕囘首割喉，
这也是老挝山地步兵最喜欢玩的游戏，中囘国产军用匕囘首，更是他们的最爱。
不过法国人的妇孺，他们倒是没有碰，因为这是丰国皇家陆军军纪中处罚最严厉的
禁忌。
在将一名哨官鞭刑并且关禁囘闭之后，冯子材也只能善后，令嵩山对外宣称，法国
人是在交战中被击毙。
虽然现今处死俘虏比较常见，如英美加拿大一战，双方就出现数次互相处死战俘的
野蛮行为，就算到二战之后，所谓文明国囘家，也只是不公开宣称而已。
但帝囘国军囘队，对这一点还是比较忌讳的，尤其是在有限度战争或是小规模冲囘
突中，不杀降乃是军规之一。
冯子材并没有公开露面，现今他就与诺罗敦国王在王宫中叙话，此时金边新王宫正
在修建中，据说规模颇大，
诺罗敦国王囘刚刚二十出头，是位面相清秀的青年，举止文雅，倒令冯子材升起几
分好感。
会说柬语的外务部官囘员梁崇岳在旁通译，梁崇岳，也将成为诺罗敦国王的特... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 17 第三章 条件
方森岩的话说得颇有些无礼，姿却是面无表情的将手里的茶壶放在了桌面上，纤细
修长的洁白手指轻轻一捺，桌面便旋转了起来，那只精美若艺术品的烹壶就转动到了方
森岩的面前。
正在所有人都以为方森岩会给自己倒一杯的时候，这家伙居然直接拿着茶壶一仰头
，直接鲸吞牛饮！一时间不仅是妖梦露出了鄙夷的眼色，连姿这种淡定女也是忍不住皱
了皱眉头。
方森岩将茶水喝得一干二净只剩下茶叶粘贴在了壶壁上以后，这才舒适叹了口气，
微笑着却是答非所问的道：
“这么说，你是想这面暗金盾牌来换我们的神石了？总得给我们看看属性吧。”
妖梦冷冷的道：
“属性没问题，但是你的那块破神石怎么可能值这件暗金装备？”
说着，她就将暗金盾牌的属性展示了出来：
威科渥法老之握
产出：蝎子王的世界
装备稀有度：暗金
材质：青铜+圣甲虫壳+埃及大法老的骨灰+烈日光芒结晶
可附加装置：已添加盾刺，烈日光芒结晶。
装备位置：单手/双手(当使用者的力量超过了40点以后，可以单手握持)
装备类型：重型盾牌
重量：34千克。
装备使用条件：力量必须达到20点以上，体力45点以上
耐久度250/250
装备：降低你被暴击的几率3%
装备：... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 18 第三十七章 折服之初
面对方森岩这样轻描淡写的推断，礁石和莫干沙两人虽然惊奇，却是对方森岩早已
十分信服的，立即就开始着手进行一切的准备工作了。
尤其是莫干沙，他必然是要以自己的远程能力来压制原湛的，任务艰巨，因此忍不
住深呼吸了几下，谁都知道若是让一名召唤类的殖猎者在没有干扰的时候放手施展，那
么毫无疑问就是要连累整个团队自杀了。
姿听到了方森岩的这一句话，顿时转了过头来，一双黑白分明的眸子望定了他，冷
笑道：
“大言不惭！”
方森岩也不理会她，哈哈一笑，便开始走到了外面的观测点仔细的望着，结果大概
过了不到一个小时，方森岩忽然转过了身来，脸色凝肃的道：
“来了！准备行动！”
莫干沙和礁石两人急忙抢了出去一看，果然若方森岩预料的那样，在昨天那头暴龙
奔跑而来的街道上面，赫然出现了两个人，原湛，还有那个背上背负着血腥巨锤的托雷
·哈特涅特。他们两人对方森岩的判断推理能力已经是习以为常，倒也并不觉得稀奇，
纷纷开始进入战备状态。
倒是姿露出了难以置信的表情，却是皱着眉头想了半晌以后，眉心才慢慢的舒展了
开来道：
“我明白了，你算定了光辉团队里面会有人脱离团队来捞私活儿的吧！光辉团队的
人... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 19 阿姜达摩答罗
当人观到色蕴为感受的基础，
同时也观到色蕴和身体都是无常时，
将会看到感到也是无常。
延伸这种内观，
行者会了解，所有的蕴，
包括想、行、识，也都是无常的。
它们是无常、不满足、没有永恒的自我。
没有禅修就不会经验到三法印，
因为有黏着的缘故。
祇要消除黏着，
人就可以从自己身体内体证四圣谛。
问：请先解说佛教的基本教义？
答：佛陀教导通往究竟安乐及和平的正道。而从知苦的止息这条正道所采用，最简单最
直接的教导方
法就是正念禅。正念是所有正确修习的基石。
问：我们可否藉由读书及思考有关四圣谛和八正道来了解这条正道？
答：书籍与修习不同，它祇是指出利用佛陀四圣谛止息苦的可能性。知识的了解，来自
书籍和教学。
修习则不同，它就像实际在你身心这实验室内作实验。当一个人在师父指导下禅修，发
展完美正念和正定
时，他就完全了解自身的正道。这境界可经由持续警觉来达成。换句话说，每刻正念于
身体、感受、心和
心的对象的过程。这些就是四念处。
问：这种正念、内观禅修发展的结果为何？
答：修习正念是为了了解我们内在的法，如法修习，会引导我们放弃对感官对象的执取
，能停止苦流，
再生的轮回。... 阅读全帖 |
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l*******l
发帖数: 13923 | 20 哇哇哇！第一次看到如此多各具形态滴美猫（也有及个别的不美）眼花缭乱！
忍不住要放上来。尽管木有奖金 LOL
哪位专家看看，真的全了？
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沙猫（Sand Cat）是最小的猫科动物之一，体重一般只有2.3千克。腿短，头部比例大
，耳大。皮毛柔软浓密，体色接近于沙的颜色，腿部有黑色的带状条纹。和大多数沙漠
食肉动物一样，沙猫脚底的肉垫很厚，而且有浓密的毛，适合它们阻隔热得发烫的地表
。沙猫曾在以色列沙漠地带广泛分布，现在已没有野生种群。世界自然保护联盟已将沙
猫列入濒危物种。
渔猫有点象灵猫，有壮实的躯体，强有力的爪，宽厚的下颚，粗的脖子，短的腿，又粗
又短的尾巴，小耳朵。体色为灰棕色，并有暗褐色的斑点。渔猫非常凶猛，有赶跑狗群
的纪录。
金猫（学名 Catopuma temminckii；英文Asian Golden Cat）也叫亚洲金猫，现在的分
类学一般把它归入金猫属。金猫是一种中等体型的猫科动物，体长90厘米，尾长50厘米
，体重在 12-... 阅读全帖 |
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s*****t
发帖数: 1661 | 21 第二节卧姿
在步枪三种射击姿势中，卧姿是容易学习和掌握的一种姿势。卧姿射击预备是在身
体比较稳定的条件下进行的。调整卧姿姿势肘，射手几乎全身俯卧并使两肘支撑在地上
(卧垫上)，卧姿姿势所构成的支撑面比立姿和跪姿要大得多，由枪支与身体结合组成的
总重心位置低，整个姿势具有良好的稳定性(图1—1)。
一、卧姿外形
卧姿姿势结构由五部分组成：第一躯干；第二腿部；第三左臂；第四右臂；第五头
部。
射手俯卧射击垫上取好预备姿势之后，其躯干与射向投影夹角一般为10至20度。左
腿伸直与身体左侧近似一条直线，右腿自髋、膝处屈曲。枪皮带套于左臂的中上部，以
手掌托枪，左肘向右前方伸出着于垫上，前臂与地面的夹角不小于30度，上臂与地面的
夹角应保持在45度左右。以枪托底抵于右肩窝，紧靠锁骨，右手握把(枪颈)，肘着于垫
上。贴腮时头部重力正直向下，颈部放松。身躯有向左侧翻转之势，头、肩、背部的重
力自然落于两肱骨上，整个身体赋于枪支的力量感觉只能向前、向下，而不产生横向推
、拉之力。
二、卧姿技术分析
(一)躯干姿势：躯干投影与射向的夹角，以小为好，保持在10至20度之间，以利于
整体姿势 |
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W*******l
发帖数: 1868 | 22 曾经看过张健横渡的纪录片。
勇士张健首位横渡英吉利海峡的中国人
北京时间7月29日中午1时30分，勇士张健从英国多佛尔的莎士比亚海滩跃入英吉利
海峡冰凉
的海水中。北京时间7月30日1时26分，张健在法国加来温暖的沙滩登陆，成为第一个只
身横渡英吉
利海峡的中国人。从英吉利海峡1875年第一次被征服以来，全球已有800多人被列入成
功横渡者的
名单。张健的成功填补了这一名单上没有中国人的空白。
激情满怀下
水（小）
当地时间7月29日5时（北京时间12时），莎士比亚海滩往日的宁静被打破。海滩上
插满了彩色
的旗帜，美丽的海鸥在盘旋飞翔。来自我国各地的张健横渡活动助威团成员、当地华人
以及各路媒
体的记者聚集在海滩上，为张健壮行。张健5时就从下榻的丘吉尔酒店出发，在多佛尔
港口乘上悬挂
着五星红旗的导航船“玛丽－梅尼”号，前往莎士比亚海滩。前往下水点的途中，张健
换好了泳衣，
并在身上涂上了厚厚一层白色的防寒油。
6时25分，导航船驶近莎士比亚海滩。张健从船上跳下来，游向海滩，早已等候在这
里的100多
名助威团成员兴奋地欢呼起来。许多摄影记者为了拍照，“奋不顾身”地趟着海水抢上... 阅读全帖 |
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p*********3
发帖数: 2039 | 23 http://www.douban.com/group/topic/3504655/
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一晃眼去文庙已经20多年了，也许去的频率会越来越少，可是我相信那会是我永远的一
段旅程，一个目标……我从小就是一个超级喜欢买书的孩子，在我上小学的时候开始，
我最热衷的两件事就是组织同学和小朋友来家里玩、去新华书店买书。周围的新华书店
的叔叔阿姨都认识我，某次在街头我买到了一本《世界电影明星列传》的巴掌书，当时
受家庭的影响，我是一个在电影方面把劳伦斯奥利弗、费雯丽、亨弗莱鲍嘉、凯瑟琳赫
本之类的名字挂在嘴里的文艺知识小孩，当时香港的电影还没开放，看过的充其量是一
部银都机构的《少林寺》，这本小册子在介绍美国明星的同时介绍了三个（5个）香港
明星，一个是李小龙，一个是成龙，还有一个（3个人）是许氏兄弟，当时他们的片子
我都没有看过，李小龙的片子的故事有连环画，成龙的名字听到过，可许氏兄弟我完全
没有听到过，既然出现在这本小册子上，而且是和李小龙成龙并列，这引起了我很大的
兴趣，而且我从当中知道了其中有一个不但演戏还会唱歌，他的名字叫许冠杰，从那天
开始我就... 阅读全帖 |
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p****8
发帖数: 4158 | 24 海上拾遗之三 – 毕加索大展@世博会中国馆 （原文作者 LazyOcean)
离开"思南公馆"时已经是深夜了。我坐车去"田子坊"接Didi。和夜上海的其他地方一
样，这个酒吧区也是愈夜愈热闹，欢声笑语，弹弹琴跳跳舞，到
处弥漫着懒散的引力。
在一堆雅皮女士中间总算找到了Didi和她的闺密们。自然而然的，我跟她们讲述了
Bentley派对上的经历。众人和Didi都笑我自作多情，说那
个模特看中的肯定是站在我旁边的那个我跟着学摆pose的人。也是，她能看不出连保安
小哥都看出来的事情吗？我只能自嘲地感叹Didi嫁了个
loser。
既然金主来了，大家自然就作鸟兽散了。我在众人的哄笑中买了单，跟Didi钻进出租
车里。Didi递上两张"毕加索大展"的门票，说是闺密送的。也
许是受父亲大人的影响，本人多年来一直对毕加索这样的现代派画家提不起兴趣。原因
很简单，看不懂！这些画家似乎全无绘画的基本素养而醉心于曲高和寡的本
体思考和生命意义的哲学探究。不过话又说回来，对比照相技术的演进历程和古典主义
绘画风格的逐步衰落，我们也不难理解在古典主义画风彻底为摄影技术让路
的20世纪初，绘画这样本... 阅读全帖 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 25 DF-21D具体是怎麽打航母的
来源: 文一城 于 09-10-03 19:21:28 [档案] [博客] [旧帖] [转至博客] [给我悄悄
话]
http://blog.huanqiu.com/?uid-6885-action-viewspace-itemid-2009
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作为一支近海防御力量，中国海军建立了以空潜快炮为主的海防体系，然而共和国的
决策者们在海湾战争后猛然发现，苦心孤诣40年的心血已经无法继续信任下去，世纪末
战争中美国海军以射程1000海里的巡航导弹告诉全世界，你们的海岸——不设防。如果
说海湾战争对中国军队还只是震撼，96年的台海冲突则给了海军切肤之痛。没有远洋打
击力量，更不具备远海防御能力，堂堂三百万人民解放军竟然无法对抗美国海军的两个
航母战斗群。近海防御海军的窘迫就在于无法脱离陆地独立行动，不具备远洋攻防作战
体系，不能构筑海上钢铁长城御敌于国门之外，只能作为陆军的附属保卫区区十二海里
领海线。
知... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
redcandle (红心蜡烛) 于 (Thu Aug 30 03:52:01 2012, 美东) 提到:
小妞妞已经没了心跳，永远离去了。，20周的大b超还显示一切正常。一切发生得太快
太突然。留下爸爸妈妈极度悲伤，束手无策。唯一能够做的就是坐好没有小妞妞的月子
养好妈妈的身体。同时还要照顾好大宝。事情发生太快。什么都没准备好。临时也难以
找到人帮忙。求建议求祝福。谢谢。
===================================
谢谢大家的祝福。
这几天想着可怜的小妞妞还没来得及见这个世界一面就已经离去，心如刀绞，脸上的泪
干了湿，湿了干。20多周，她己经有两磅多了，发育渐近newborn了，鼻子嘴巴长得跟
爸爸极像，小脸庞已经圆润了，连手指甲都长尖了。可是天降噩运。。。。在化验结果
出来之前，医生也不能确定具体原因，只说是胎儿发育产生了突发异常。也许小妞妞跟
我们没有缘分吧。。。。
希望每个准妈妈都能安全顺利的生下健康的小宝贝，每个小宝贝都健康快乐的成长。再
次感谢大家的祝福。
... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 27 第四十章 凶恶的反噬
托雷·哈特涅特一击之后，借着巨大的反作用力整个人在空中后翻了个空心筋斗，
飞出了七八米，稳稳落地以后用半蹲着用手按在地面上。
然后他狰狞的面孔上掠过了一丝痛楚，只见其双腿上赫然出现了两团难以形容的光
芒。这光芒正是托雷·哈特涅特施展自己的特殊能力：迈克·鲍威尔之踵的标志！
迈克·鲍威尔之踵，激活后使拥有者的下一次横向跳跃能力提升700%！
“卡拉卡拉”的一连串响声传递而来，可以清晰的见到，托雷·哈特涅特脚下的混
凝土路面碎成了粉末，双脚深踏入地，周围的混凝土路面似蜘蛛网一般的皲裂开来，裂
纹足足有两三米长，紧接着他就纵身飞跃而出，直接若飞翔一般的高速跨越了接近40米
的距离，期间灰烟弥漫，甚至撞破了两栋房屋的墙壁。
就在这短短的瞬间，托雷·哈特涅特似乎刚刚才对礁石打出了泄愤的一击，血腥巨
锤与盾牌交击泛出的光芒尤在眼前，但是下一秒，这家伙居然已经远远向着后方逃了过
去，眨眼之间就与礁石拉开了足足五六十米的距离。
“他想做什么？”礁石和莫干沙两人心中都泛出了一个疑问，但是姿的脸色却是一
下子变了，一种难以形容的危机感顿时攥住了她的心灵！立即尖锐的叫了出来：
“快逃！... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
eida (瑛太) 于 (Wed Oct 24 20:45:11 2012, 美东) 提到:
非常感谢各位，替宝宝，家人向大家谢谢了。虽说没出生很多情况都不能确定，但医生
认为症状算轻的。确诊后，我一回家婆婆就抱着我痛哭，挣扎一天后，国内的老公也和
公公说了，公婆都一致说一切都会好起来的，最重要的是我要保持好心情，事实要接受
，但不要看太严重。的确，我们只有一条路可走，那就在做好心里准备的情况下坚定地
走下去。谢谢给我提供建议和帮助的各位，你们给了我很大的精神鼓励。虽然我没有精
力一一回复你们的留言和来信，可是我会永远记住你们的好意。我会多增加营养，尽量
让宝宝多胖一点，即使出来马上要做手术或进nicu也能有足够的身体条件。感谢我的公
婆，在这样的时刻，给予我最坚定最宝贵的支持。等宝宝出来，无论情况如何，我会回
来向大家报告。谢谢。
☆─────────────────────────────────────☆
liplip89 (姿姿) 于 (Wed Oct 24 20:46:51 20... 阅读全帖 |
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c*****r
发帖数: 2426 | 29 宴会之後的早晨，夏姿娜一行因为发觉到传奇的七武士部分真相
，所造成的一股
冲击而不得不停留在蜥蜴族村内一晚。毕竟没有人可以在脑子里一片
混乱的时候，做
长途的旅行，又能保证旅途中的安全。
夏姿娜一个人坐在树下，享受着由森林细缝中所透露出来的清晨
阳光。慵懒的体
态、忧愁的眼神实在是和她妖艳的容貌与身材搭配不上。
“小姐，有心事呀！”窟塔杵着杖从一旁的树林走出。
夏姿娜并没有回答，是没有听到窟塔的问话，或是不知道该如何
回答可能只有她
自己最清楚了。
“我看得出来，杰克和莎莉也看得出来的。”窟塔缓步走到了坐
在树下的美女面
前。
夏姿娜的眼神移到窟塔身上，却又立刻移了开。这时身旁出现了
不一样的气息。
夏特现身在夏姿娜旁边，警戒和充满敌意的眼神。
窟塔摇了摇头说。“小哥，不用担心，我不会伤她的。更何况你
们两个合起来也
不会是我的对手，没有用的。”
但是夏特丝毫没有减低敌意。直到夏姿娜握上了他放在刀柄上的
手。
“为什麽对我们这麽友善。”夏姿娜终於发出声音。
“因为你们是朋友呀！”
“……”夏姿娜疑惑地看着窟塔。“因为杰克 |
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z***g
发帖数: 17 | 30 英冠伯明翰足球队杨家诚家务事
笔者是资深的港深两地媒体人，由于职业接触过杨家诚王曼郦及其周围的人。2011
-2014四年，百度谷歌王曼郦会出现非常吊诡的结果：“环球皇后王曼郦转战商海，女
强人打造文化产业”后面跟着“环球皇后王曼郦假，走台代言当嘉宾骗钱忙”；“华丽
转身-因为成就心底的那个梦想--记康泰霖医疗控股集团董事长王曼郦女士”后面跟着
“假百亿富豪杨家诚和假环球皇后王曼郦之假医假药康泰霖中医馆”；“王曼郦慈悲是
颗平常心”后面跟着“戳破‘王曼郦慈悲是颗平常心’大谣”。可看出前面献媚吹捧的
软文描述的是广告版的王曼郦，跟着揭底爆料字字见血的帖子展示的才是真实版的王曼
郦。若再百度谷歌“杨家诚王曼郦”，搜出的报道及帖子更是如潮，这两人故事多，狗
血足，假百亿富豪杨家诚与假环球皇后王曼郦勾搭成奸的这对雌雄双骗的二淫转，让我
想起了王曼郦的面首杜华林的《杨家诚王曼郦之千金百日宴》博文，现在先换个角度顺
势说说杨家诚王曼郦女儿那轰动港深、荒唐至极的百日宴上的多彩众生相。
2011年04月08日，深圳福田香格里拉酒店宴会厅，杨家诚王曼郦为女儿Camilla百
日设... 阅读全帖 |
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l**f
发帖数: 67 | 31 本作品的手打版本仅供个人学习欣赏之用，不得用于任何商业目的，不得以任何方式修
改本作品，基
于此产生的法律责任本人不承担连带责任之类的。请于下载后24小时内删除本作品。喜
欢本作品的
请购买正版书籍支持作者。
书名：猎命师传奇 十七
版本：最终完整版
作者：九把刀
首发群：九把岛（71398915）十八把岛（86689625）
扫图：幼齿忆
手打（以手打顺序排名）：MSGAME（0），CIGAR（？），危笑（0），乌拉拉（0），汉
堡好人
（0），推倒（0），自由古晶（0）， Me and you（0），夜月·雨 （47S的1），盆栽
（0），
饺子（0），牧牧（时0时1），千眼万雨（0），幼齿忆（1）
校对（没有任何原因的排名）：潇湘肥雁（M），马尾控（0），浪痕（0），汉堡好人
（0），Me
and you（0）
鸣谢：手打组的所有人
九把岛群（71398915）十八把岛（86689625），第一时间手打刀大未来所有新作，群论
坛更新刀
大BLOG，不定时群活动送蝉堡。内含各种大叔，女王，伪娘，幼齿，基，百合，攻，受
，鬼畜。欢
迎爱聊天的刀友加入。PS.主群不收人，副群活跃者有几... 阅读全帖 |
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p**n
发帖数: 1437 | 32 书名：《阿里布达年代祭》50
作者：罗森
出版：河图文化有限公司
简介：
心剑神尼这个妖尼姑居然也能烧出舍利子？！天知道人妖烧的舍利子里会藏什么鬼
东西，也只有天河雪琼这傻妞才敢拿来提升实力，可是？？体内光暗能量本就处于微妙
平衡的天河雪琼，这样随随便便吞东西的下场就是……大爆炸啊！！！！
天才与白痴只是一线之隔？？聪明绝顶的老爸，为了破解自己老友的阴谋，搞出一
套“浪荡子养成计划”，但，爱耍酷的老爸，你不觉得，直接杀进黑龙会救人比较干脆
吗？这下让我怎么告诉妹妹心梦，她悲惨的遭遇源自于天才脑残的一瞬间……
目录：
第一章走火入魔，巅峰突破
第二章返本归元，宗远功长
第三章世间缘法，千变万化
第四章守株待免，赶狗入巷
第五章顺心顺意，何谓天命
第六章奇幻魔都，掩耳盗铃
第七章大道之行，不滞于情
第八章全天护卫，楚门世界
第一章走火入魔，巅峰突破
在最强者级数的战斗中，像心剑神尼这么有福气的决斗者，实在少之又少，虽然在
历史上，能练至最强者级数的高手中，不乏冶艳淫邪的人物，战斗时候衣不蔽体、拿性
感媚惑当武器的例子，但一上来就脱裤子，这种猛事虽然说不上空前绝后，却也不是那
么容易看到的。... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 33 第十卷 星陨篇 第四十三节 下不为例
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琼恩一向是个不怎么积极进取的人，除非形势逼迫，否则他从来不喜欢冒险，不愿
意出头，只管做好自己的份内职责便是。此次来乌拉斯皮尔，本意只是找弗朗西斯科询
问父母死亡的真相，顺便看看捕捞工作的进展而已，可从来就没打算过要亲自参与。所
以珊嘉突然做这个决定，当真是吓了琼恩一跳。
算了，反正只是去打捞遗宝，又不是闯龙窟入虎穴斗大魔王，何况大家集体行动，
这么多阴魂城的巫师联手，就算是屠龙都有希望，安全性应该也没问题。既然珊嘉这么
坚持，那就走一趟罢。否则的话，难道还能当着这么多外人的面和姐姐吵架么。
尽管如此，心中不快总是难免的，在人前不好发作，等回到房间里，琼恩正要说话
，珊嘉却抢先开口。“对不起，小弟，”她笑语盈盈，双手合十，做出祈求的姿势，“
刚才是姐姐不对，姐姐太冒失了，不应该抢着做决定。现在姐姐诚心诚意向你道歉，小
弟你就原谅姐姐这次，好不好？”
“……姐姐，你的态度转变未免太快了点，我有点不适应啊。”
琼恩原本积郁的那点怒气，被美人姐姐这样... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 34 第十卷 星陨篇 第四十三节 下不为例
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琼恩一向是个不怎么积极进取的人，除非形势逼迫，否则他从来不喜欢冒险，不愿
意出头，只管做好自己的份内职责便是。此次来乌拉斯皮尔，本意只是找弗朗西斯科询
问父母死亡的真相，顺便看看捕捞工作的进展而已，可从来就没打算过要亲自参与。所
以珊嘉突然做这个决定，当真是吓了琼恩一跳。
算了，反正只是去打捞遗宝，又不是闯龙窟入虎穴斗大魔王，何况大家集体行动，
这么多阴魂城的巫师联手，就算是屠龙都有希望，安全性应该也没问题。既然珊嘉这么
坚持，那就走一趟罢。否则的话，难道还能当着这么多外人的面和姐姐吵架么。
尽管如此，心中不快总是难免的，在人前不好发作，等回到房间里，琼恩正要说话
，珊嘉却抢先开口。“对不起，小弟，”她笑语盈盈，双手合十，做出祈求的姿势，“
刚才是姐姐不对，姐姐太冒失了，不应该抢着做决定。现在姐姐诚心诚意向你道歉，小
弟你就原谅姐姐这次，好不好？”
“……姐姐，你的态度转变未免太快了点，我有点不适应啊。”
琼恩原本积郁的那点怒气，被美人姐姐这样... 阅读全帖 |
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d**********l
发帖数: 647 | 35 《杂阿含经》节录
《别译杂阿含．第二四四经》
《中阿含．哺利多经》节录
《长阿含．游行经》节录
《增一阿含经》节录
《善生子经》节录
《生经．分卫比丘经第二》
《撰集百缘经》节录
《贤愚经》节录
《杂宝藏经》节录
《大庄严论经》节录
《法句譬喻经》节录
《道行般若经》节录
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《大乘理趣六波罗蜜多经》节录
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《大宝积经．菩萨见实会》节录
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《华严经》节录
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《佛说法受尘经》
《解忧经》节录
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Y**u
发帖数: 5466 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
danieljoyful (danieljoyful) 于 (Tue May 24 23:21:32 2011, 美东) 提到:
《杂阿含经》节录
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U***5
发帖数: 2796 | 37 第二十七章 各领风骚
阿尔达瑞斯打出的那一道闪电深深的刺入到了面前召唤兽的心脏当中，然后炸裂！
完全的无视掉了它的防御力，
“啪啦”一声，强烈的焦糊血肉气息散播了开来，四下里的墙壁地面上，都被泼洒
上了一层血肉，就像是重型卡车高速碾压过了泥泞的街道，泥浆四处泼溅一般。
那头召唤兽口部张开到了极限，凄厉惨叫，从心脏处起的小半个身体都消失了，那
景象惨烈无比！
“死神的触角，已经缠绕到了你的身上……”
阿尔达瑞斯的声音却是丝毫都没有停歇，似乎是从远方的星辰上面射出的光线，在
宇宙空间当中穿行了千万年，其中携带着时间的传奇，空间的秘密！令人一听就觉得他
说的根本不是语言，而是真理！
若日出日落，昼夜往复的绝对真理！
“我的意志，衍生为正面的电荷精灵吧，附着向敌人的魂灵！”
随着阿尔达瑞斯的声音，他先前的那一电电落以后，迅速在地面上形成了一个白色
的光圈，大量的电流若小蛇一般四处扩散开去，瞬间就以惊人的速度传递向了远处原湛
的位置！然后电荷又同时对准了原湛迅速聚集！
这才是阿尔达瑞斯真正的能力！心灵闪电！
与此同时，阿尔达瑞斯那喃喃的念诵声变得宏大了起来，他浑身上下，再次炸起了
极其刺眼的光芒... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 38 第四十四章 十三号基地
方森岩此时面对如此多的功勋值已经幸福得几乎要昏了过去，此时的他有两个选择。
第一个选择是继续提升感冒的等级，根据方森岩之前提升调配术能力的经验来说，
一阶能力此时已经是LV7了，那么提升到MAX应该是很快。
第二个选择是开始提升二阶能力，支气管炎。这些功勋值估计能够将支气管炎提升
到LV4。事实上这个二阶能力已经开始表现出了它的强大和变态，并且虽然咯血生效得
并不频繁，伤害值同样很少，可是截止到目前为止，已经有两个倒霉孩子活生生咳嗽而
死……，其威力也不必再多说什么了。
方森岩仔细考虑了一番之后，基本已经可以感觉到：流行性病毒感冒应该是这整个
一系技能树上面所有疾病的基础，他看了看一咬牙，便做出了继续提升一阶能力感冒的
决定。
他此时的感冒已经是LV7了，从LV7提升到LV8倒没费什么事情，区区几点功勋值轻
描淡写的就提升上去了，但是从LV8提升到LV9，却是需要耗费整整15点功勋值！也就是
说，若是没有太阳阶梯的减免的话，这一阶能力提升都要整整三十点功勋值！！！！
这是何等恐怖的数据！
不过恐怖的付出也使方森岩拥有了惊人的收获，从LV8提升以后，便不再显示LV... 阅读全帖 |
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q*****k
发帖数: 586 | 39 那个什么秦步兵难抵马其顿长矛阵？简直无稽之谈。亚历山大战无不胜的马其顿军
团继续东进。。。。。。。秦庄襄王二年，一支奇异的军队让西域诸国震恐.他们不事
生产，只知道攻城，杀人与掠夺，只有在缴出沉重的梲金与宣誓效忠之后，这支军队才
会考虑放过投降的城邦。投降的城邦可以继续按自己的意思过活，西域诸国盛传这支厉
害的军队将继续东进。秦国从被捕获的匈奴人嘴里得知一个惊天的消息：遥远的西方来
了一支强大的军队，所过之处，片甲不留。但这并不能下倒秦人，相反激起了秦军更加
好战的天性，于是秦国西征军出发了
正文：秦庄襄王元年秋，亚历山大的使者来到秦军将领的帐前.使者傲然说道:”我，
尊贵的亚历山大的代表，亚里斯多德的学生，加沙的胜利者，萨氏史诗的作者，前来转
达亚历山大大人的意旨.你们这些野蛮人，挡住希腊文明的阳光，我命令你马上离开，
交出地方和城池，不然就是我们的敌人，在城破之后，不会受到亚历山大的宽恕”。在
听完翻译的费力转述后，秦军将领勃然大怒，喝道:”帐前武士，给我将这个狂妄的蛮
夷，拖出去斩首”.谋士连忙劝道:”大人息怒，两国相争，不斩来使呀”.将领说道:”
斩使以树威”!于... 阅读全帖 |
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L*****s
发帖数: 6046 | 40 入选标准:
投弹70M以上
五公里15公斤负重越野22分钟以下
800米障碍4分钟以下
器械单双杠1-7练习稳拿，最好8练习带护具会做起来
步兵卧姿100米射击五发48环以上
步兵立姿200米五发45环以上
步兵跪姿150米三个点射十发90环以上
器械单双杠1-7练习
单杠：1练习是引体向上
2练习是腾身反转上杠
3练习是双手撑杠单脚跨杠
4练习是跨杠翻转旋转360度
5练习是摆体上杠旋转360度下杠
6练习是跨杠反转旋转360度下杠
7练习是踩杠旋转360下杠
8练习是360度大回环
双杠1 练习是撑杠
2练习是摆臂撑杠
4练习是夹臂上杠，杠上水平坐杠
5练习是夹臂上杠，倒立，后下杠
6练习是夹臂上杠，倒立，前下杠
7练习直臂摆体上杠，后下杠 |
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L*****s
发帖数: 6046 | 41 入选标准:
投弹70M以上
五公里15公斤负重越野22分钟以下
800米障碍4分钟以下
器械单双杠1-7练习稳拿，最好8练习带护具会做起来
步兵卧姿100米射击五发48环以上
步兵立姿200米五发45环以上
步兵跪姿150米三个点射十发90环以上
器械单双杠1-7练习
单杠：1练习是引体向上
2练习是腾身反转上杠
3练习是双手撑杠单脚跨杠
4练习是跨杠翻转旋转360度
5练习是摆体上杠旋转360度下杠
6练习是跨杠反转旋转360度下杠
7练习是踩杠旋转360下杠
8练习是360度大回环
双杠1 练习是撑杠
2练习是摆臂撑杠
4练习是夹臂上杠，杠上水平坐杠
5练习是夹臂上杠，倒立，后下杠
6练习是夹臂上杠，倒立，前下杠
7练习直臂摆体上杠，后下杠 |
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s*******h
发帖数: 3219 | 42 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: qtdsswk (齐天大圣), 信区: History
标 题: 纸上谈兵：当亚历山大遇上秦王国（转载）
关键字: 战场
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 3 21:11:36 2015, 美东)
那个什么秦步兵难抵马其顿长矛阵？简直无稽之谈。亚历山大战无不胜的马其顿军
团继续东进。。。。。。。秦庄襄王二年，一支奇异的军队让西域诸国震恐.他们不事
生产，只知道攻城，杀人与掠夺，只有在缴出沉重的梲金与宣誓效忠之后，这支军队才
会考虑放过投降的城邦。投降的城邦可以继续按自己的意思过活，西域诸国盛传这支厉
害的军队将继续东进。秦国从被捕获的匈奴人嘴里得知一个惊天的消息：遥远的西方来
了一支强大的军队，所过之处，片甲不留。但这并不能下倒秦人，相反激起了秦军更加
好战的天性，于是秦国西征军出发了
正文：秦庄襄王元年秋，亚历山大的使者来到秦军将领的帐前.使者傲然说道:”我，
尊贵的亚历山大的代表，亚里斯多德的学生，加沙的胜利者，萨氏史诗的作者，前来转
达亚历山大大人的意旨.你们这些野蛮人，挡住希腊文明的阳光，... 阅读全帖 |
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H****r
发帖数: 16240 | 43 79式火箭手榴弹是由中国北方工业公司于1979年研制定型的，它是目前世界上最小
的火箭手榴弹。该手榴弹的特点是：既可用于投掷，也可用自带的火箭发射装置发射，
使用非常方便，同时解决了手榴弹很难从低处向高处投掷的问题。
该手榴弹全重650克，直径45毫米，最大射程为400米，爆炸后产生的杀伤破片约
320片，有效杀伤半径大于8米。该弹主要由引信、火箭发动机和弹体三部分组成。弹体
由压有预制刻槽的上下壳体和压装TNT炸药组成。此弹配备了两套引信装置：用手投掷
时，使用弹头的拉发火延期时间引信；由火箭发射装置发射时，采用弹底着发火引信。
火箭发动机由点火机构、发动机体、推进剂和稳定装置组成。在火箭发动机外有瞄准具
，最大瞄准距离为400米，分划为50米。
该火箭手榴弹操作方便，不依赖其他器材和装备，立姿、跪姿、卧姿等均可发射。
发射时无后坐，声响小，非常适合在城市狭窄空间和山地、丛林等地使用，可对付暴露
及隐蔽之敌。根据需要，79火箭手榴弹还可制成反坦克手榴弹、发烟弹或催泪弹等，以
对付其他特殊目标。 |
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M*********s
发帖数: 144 | 44 （五）夏天就是清理的季节
毛泽东曾讲过这么一句话“打扫干净房子再请客”，这句精辟的话在外交、经济
上面都发挥过很大的作用，在这里，布衣就借用伟人的话来作为开篇喽。我们的身体也
好像一间房子，每天拿进新的东西，扔掉垃圾，有进有出才能保持房间的干净。不知道
大家有没有忘记倒垃圾桶的经历，夏天外出几天忘了倒垃圾，回来一看高温下垃圾臭的
臭、烂得烂，简直臭不可闻，而且垃圾长期发酵还会产生沼气，在密闭的空间里还能把
垃圾桶都胀破呢。可怕吧，要知道我们的身体可是常年37度的，比夏天的高温还热呢。
春生、夏长、秋收、冬藏，夏天就是一年中集中清理身体垃圾的季节。只有清理干净了
垃圾，身体才能在秋冬进补收藏，想想看，如果垃圾还有一大堆，就算不停的往里面搬
用各种各样的好东西，怕也无法好好吸收，只能被垃圾给污染了。所以垃圾一定要坚决
扔掉。
一说垃圾，大家都跟便秘联系在了一起，诚然，宿便是毒素，但是一天不拉便便
就难受得慌，像其他的垃圾大家关注的可能就少多了。比如，这个夏天是不是一直躲在
空调间里没出什么汗啊，观察一下尿尿，嘿嘿，是不是跟清水一样一点颜色都没有啊，
还有不好意思的说有多久没有排气啦（嘿嘿）... 阅读全帖 |
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x*****3
发帖数: 89 | 45 西游记完整贯穿了中国人文化根流的整个生态系统，所以跟着西游记走是没错的，能让
你游历一个完整的文明系统.....
第六十四回（下）(荆棘岭悟能努力 木仙庵三藏谈诗)
（7）驴唇对了马嘴 （8）每每忽然就转折 （9）换考官 （10）是非难辨
第六十四回（7）驴唇对了马嘴
三藏说，人身难得，木杆儿们压根儿就没有人身。三藏说，中土难生，木杆儿们在西牛
贺洲，跟中土不沾边儿。三藏说，正法难遇，这群木头桩子，不知道什么叫正法，也没
有师父教。三藏说，静修要有法可依，悟是个要有法有度的过程，木头们则闻所未闻，
一听就闹心。
眼见得着唐朝来的和尚，话里话外的都流露出一股遮盖不住的傲骄气息，拂云叟就开始
搜肠刮肚的，以惊世骇俗的话，来反击这和尚。
你不说人身难得，得有人身才行吗？哼！我们的身体，比你们人类强多了“我等生来坚
实，体用比尔不同。感天地以生身，蒙雨露而滋色。笑做风霜，消磨日月。一叶不雕，
千枝节操。”啊，瞧我们，没有人身，可是比人类坚实，身体是感天地以成长，不用吃
饭，你们人类行吗？容颜是蒙雨露而滋润，不需要美容养颜，你们人类行吗？笑做风霜
，消磨日月。哪像你们人类，冷了不行，热了够呛，几... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 46 136、李通判
广西李通判，家资百万财雄一方，家中金珠宝贝堆积如山，广厦千间良田万顷，豪富奢
华。更令人羡慕的是，他娶了七房妻妾，个个花枝招展美艳不可方物，时常左拥右抱高
楼饮宴，坐享齐人之福。可惜好景不长，李通判二十七岁就得了急病去世了。家人奴仆
四散，偌大一处宅院，只留下七个小寡妇和一个七十多岁忠诚老实的老仆，勉强过活。
老仆从小看着李通判长大的，感情很是深厚，乍逢巨变，老仆伤心欲绝，于是禀告七位
主母，请和尚来念经超度做法事。七个小寡妇没经过世面，自然应允。
超度法事还没结束，就听外面一个道士在聒噪，老仆很不耐烦地出去，见道士说要化缘
，就有些不耐烦了，说道：“你这道士好不通情理，我家主人新亡，刚请来和尚做法事
，超度主人亡灵，你化缘也不挑挑时候？赶紧走吧，我很忙，没工夫招呼你。”
道士也不介意，笑道：“做什么超度啊？我知道你思念旧主，所以特来做法施救，可令
李通判死而复生！”
老仆半信半疑，赶紧进去禀告七位主母，七个小寡妇很激动，也不管念经的和尚了，一
起出去迎接，不料，道士已经不见踪影。老仆四处寻找，杳然无踪，不禁更加信服道士
不是凡俗之人，懊恼不已，后悔自己没有好言留住道士... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 47 北府兵暗中入京，建康风云将起，但萧遥逸却不看好临川王，而星月湖与黑魔海更有不
解之仇，程宗扬又该如何使用三寸不烂之舌，安抚“有种朝这儿砍”的小侯爷与自己身
边的各方势力和平共处？
程宗扬布下连环计诈骗了苏妲己带入建康的所有家当，本只是想出口恶气，没想到
却惹上夺命杀机，并牵累了从南荒带出来的兄弟，程宗扬这才惊觉，这刀光剑影的世界
与过去完全不同，金钱权力不只是数字头衔，而是恶生生的杀伐！
目录：
第一章、雪耻
第二章、灭门
第三章、嫁祸
第四章、逼命
第五章、掌誓
第六章、借将
第七章、若愚
第八章、易容
第九章、反间
第十章、毒计
正文：
第一章、雪耻
阳光透过菩提树心形的叶片，洒落窗前。卧房内，一名垂着双鬟的侍女拿着一枝紫
竹箫，坐在榻脚轻轻吹奏。
穿着白罗衫的歌伎曼声唱道：“春林花多媚，春鸟意多哀。春风复多情，吹我罗裳
开… … ”
歌声未绝，旁边的红衫歌伎展开歌喉：“阿那曜姿舞，逶迤唱新歌。翠衣发华洛，
回情一见过。 ”
两女歌声参差起... 阅读全帖 |
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f*********n
发帖数: 81 | 48 第四十一卷
【本卷简介】
女人果然还是比较狠，说放火烧场就放火！啊可是人家还不是只希望你腿开开！
只是这局怎么越打越让人汗毛直竖，以为是一个结果有两个，以为已经下身残废的
结果还想纳后宫！
以为同是一条船上的人结果……
伤者纷纷离席退场，天魔、武沧澜、陆云樵三人仍陷苦战，杀招尽出、腥风血雨，
透着似真且幻的奇异感。
这场看似大局已定的赌注，还会有意外吗？
第一章 百变千幻。暴雨雷霆
距今数百年前，来自天外的奇特生命体，降临域外，被称为始祖之人。由于无法离
去，始祖之人与人类血脉结合，繁衍出了四灵之民的始祖，后来四灵之民分散各方，或
中土、或域外，各自开创属于自己的传奇……与悲剧。
不管是传奇还是悲剧，四灵之民的崛起，完全是继承了始祖之人的遗产，其所使用
的器械、工具，成了七件无可取代的超级法宝，而其所传承下来的智能，成了四灵部族
的秘传知识，甚至发展成后来的楼兰文明。
若没有始祖之人，就不会有后来的四灵盛世，这点虽然知道的人不多，但只要是知
情者，谁也无法否认。然而，始祖之人所留的遗产，就仅仅如此... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 49 先顶后看
第四十一卷
【本卷简介】
女人果然还是比较狠，说放火烧场就放火！啊可是人家还不是只希望你腿开开！
只是这局怎么越打越让人汗毛直竖，以为是一个结果有两个，以为已经下身残废的
结果还想纳后宫！
以为同是一条船上的人结果……
伤者纷纷离席退场，天魔、武沧澜、陆云樵三人仍陷苦战，杀招尽出、腥风血雨，
透着似真且幻的奇异感。
这场看似大局已定的赌注，还会有意外吗？
第一章 百变千幻。暴雨雷霆
距今数百年前，来自天外的奇特生命体，降临域外，被称为始祖之人。由于无法离
去，始祖之人与人类血脉结合，繁衍出了四灵之民的始祖，后来四灵之民分散各方，或
中土、或域外，各自开创属于自己的传奇……与悲剧。
不管是传奇还是悲剧，四灵之民的崛起，完全是继承了始祖之人的遗产，其所使用
的器械、工具，成了七件无可取代的超级法宝，而其所传承下来的智能，成了四灵部族
的秘传知识，甚至发展成后来的楼兰文明。
若没有始祖之人，就不会有后来的四灵盛世，这点虽然知道的人不多，但只要是知
情者，谁也无法否认。然而，始祖之人所留的遗产... 阅读全帖 |
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