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m*********w
发帖数: 6004 | 2
这么想在电视上看到我吗？
电视画面会让我整个人看起来更肥
你们看了可能会有不舒服的感觉哟... |
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H**r
发帖数: 10015 | 3 没看完全部.就看了第一段
美国这地方吃肥的人最多了
但我都没觉得这地方吃的好 |
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m******i
发帖数: 9479 | 5 真好看！
可是中式面包太肥人了……实在是不敢做不敢吃啊 |
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B********e
发帖数: 19317 | 6
包不肥人人自肥，还是放开胆子去做去吃，吃饱了才有力气减肥。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 8 继续偷师德州农民，改编了她的方子。酵母她全用的天然酵种，我对自己没有那么大的
信心，而且纯天然酵种发酵时间太长，我等不及，就加了干酵母。
这款面包真是特别特别软，拿在手里几乎比戚风蛋糕更轻更软，吃的时候可以撕成薄薄
的大片儿。
- 酵头
-天然酵种（100%水粉比例）， 120克
-主面团
高粉，400克
糖，75克
盐，6克
牛奶，100 克
鲜奶油，200克
【豆豆猫注】：我试过液体部分全用鲜奶油300克，做出来口感更加醇香。怕增肥的就
不要试了。哈哈。。。
蛋白，70克
干酵母，2 tsp
酵头，所有
做法：
1. 把所有原料揉成团，放置20分钟到60分钟，然后用stand mixer的钩形头揉至完全阶
段，要有很牢固的膜，大约30分钟.我的mixer揉到面团脱离搅拌缸的缸壁。
【豆豆猫注】：这个面团特别软，特别粘，不建议手工揉面。如果用面包机揉的话，需
要两次揉面程序。
2 放入容器，室温发酵至面团有原来的2倍大。
3. 分割成3份，滚圆，放松15分钟，擀开，卷起，整形成3个圆筒。
4. 放入模具，盖保鲜膜，放在温暖处二次发酵，至手指按下几乎不弹回。
5. 放入预热350F的烤... 阅读全帖 |
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k******6
发帖数: 952 | 9 多做做胸部的力量训练，飞鸟啥的，不一定能丰胸，不过能防止下垂啥的。
还有，怎么减的肥啊？ |
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O**o
发帖数: 2071 | 10 世上哪有什么丰胸秘籍啊。你可以增肥，这样胸部作为身体的一部分也会胖一点。想只
丰胸却不胖别的地方？手术是唯一方法。 |
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w*****e
发帖数: 2266 | 11 谢谢大家,
果然姐妹们的智慧就是高,我一一记下了,多喝汤,豆类品,今天买了六盒豆腐,N包豆干,,
等会去买红
糖,黑豆,,
请问喝巧克力年奶是有什么说法? |
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w*****e
发帖数: 2266 | 12 看得我信心百倍，我要把chesse当成零食吃（真的好难吃哦）宵夜一般吃什么呢大家？
我备份了面
包，年奶，chesse,麦片,鱼条，，
从今天起，俺决定１０点以前一定睡，尽量争取九点？以前都是十二点属正常的，基本
都是一，二点
睡，，从今天开始，我吃，吃，吃，吃，，，，，，我狂吃，容易嘛我，呵呵 |
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w*****e
发帖数: 2266 | 13 九点半爬上床了，睡了两个小时，实在睡不着，爬起来喝年奶，顺便灌一会水，找了只
大肥猪做头
像．
继续睡去了 |
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b********0
发帖数: 1099 | 15 我没吃叶子，只喝水，很苦的
现在就有很多，去年我就是这个时候堵的，婆婆当时说草地里的蒲公英又肥又大，非常好
多弄一些，把水弄得浓浓的，苦苦的 |
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k**n
发帖数: 6198 | 16 宝宝最宝贵的是肉肉，宝宝的日子应该这样度过，当她回首往事不应不努力喝奶而悔恨
，不应不肯乖乖睡觉而羞耻！
1。没出月子
2。不到两月
3。不到两月
4。3个多月
愿宝宝版的妈妈们都奶水多多，宝宝们都胃口好好。
欢欢祝大家周末愉快！！ |
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m*********1
发帖数: 266 | 17 哈哈，好好可爱的宝宝啊，逗S我了。
你标题也很好玩，大周末的，奔了。不是周末也要奔的，让人看到胖宝宝心里多开心啊
。:-)
力喝奶而悔恨，不应不肯乖乖睡觉而羞愧！ 所以，为了做一个天使宝宝，欢欢每天都
勤勤恳恳的吃啊，
快乐的好宝宝！ |
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m**o
发帖数: 85 | 18 请姐妹们帮我分析分析，提提建议，将不胜感激！
老二生了整整6个月了，从产后1个半月开始减肥，靠锻炼，但是其间断断续续，几乎是
1磅都没减下来。直到一个半月前，每天坚持锻炼1.5-2小时，在健身房跑步、快走、类
似爬山的器械，一周练1-2次power yoga，外加每周4-5次游泳700-800米。且晚饭几乎不吃。一个半月下来才减不到4磅，我
真的尽力了，却没有成效，看见镜中的我，真想哭。怀孕之前108磅，生的时候159磅，
生完2周142磅，母乳喂养只占1/3，甚至更少，宝宝5个月时彻底没了奶。
生老大前103磅，生时153磅，生后6周开始锻炼减肥，锻炼1个多月只减了1磅，后来放
弃，半年后体检却到了112磅，暗喜。本人身高161，爱好体育运动，饭量很少，吃菜较
多，比较注重营养。两次怀孕吃的跟平时一样，不多，不知为什么都长这么多。老大产后6周上班，老二产后3月上班。老大、老二相差2岁。
看着层层赘肉，就像发了的面团，真是欲哭无泪！心情极为糟糕，不知该怎么办？ |
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b****b
发帖数: 4338 | 19 白天多喂一点？晚上我已经不强迫宝宝吃10点那顿，她要是醒就喂，不醒就让她睡。不
过我家白天吃得多，4顿都一般6盎司左右，临睡7点那顿有时吃到7盎司我就不喂了。晚
上醒过来我最多喂3盎司，这样一天大概在30盎司不到一些，已经是肥头大耳了。
我觉得CLB有帮助，但不必完全照书搬，而且如果宝宝体重身高都没啥问题，儿医也不
觉得有问题，宝妈宝爸也不必要太担心了。 |
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w*******o
发帖数: 4857 | 21
我家小肥就躺在nursing pillow吃的好，我抱着他在外面的喂的时候，感觉他吸不好。
然后吃不饱，我自己感觉没
有nursing pillow手臂非常累
有一天看到个妈妈站着喂，佩服啊！ |
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p********2
发帖数: 9939 | 22 摇一摇还能破坏分子结构了?破坏了后的结果是什么?我娃养得很肥的哦. |
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f*******q
发帖数: 106 | 23 嗯。呵呵，据说要吃肉蛋奶。o(︶︿︶)o 一向只喜欢青菜的说。 |
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o******p
发帖数: 254 | 24 绝食还长那样的小肥肘子，羡慕啊。。。我娃本来就瘦，我都担心这两天掉肉肉了。 |
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i*****l
发帖数: 883 | 25 养得好好啊~~~对比刚出生时肉可多了不是一点半点:)
我家小妞也快满月了，我已经改叫她小肥妞了，不过比你家这位还差那么一点儿!哈哈
吃瓶比较容易控制量，晚上灌多点儿就睡得久，我家小妞最近晚上能一觉睡6个小时了~
吃完除了拍嗝，再顺时针揉揉肚子，这样气比较好出来，bless你家小妞吃好睡好~~~~~
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c*******n
发帖数: 186 | 26
没有菜谱呀。
胖妞自己在家胡吃海喝，拦都拦不住呀。喂奶稍慢了一点，她都嗷嗷的叫呀。
喝饱了奶舒服的直咂嘴。 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 29 身高和体重的比例相当就可以了，小孩有早长晚长，只要健康就不用担心
母乳够就不要上配方奶 |
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n*******e
发帖数: 620 | 33 小2天，嘻嘻
我要跟你说我家为什么叫南瓜你肯定该不高兴了
我和他爸觉得我娃那张肥的下垂了的小脸，长得跟植物大战僵尸里那跳起来砸死人的南
瓜太像了~~ |
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W***e
发帖数: 5422 | 35 谢谢楼上，我都试试。娃很能喝奶，可是还是瘦下来了。 |
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a**y
发帖数: 599 | 36 多大了啊，我感觉到一岁左右光能喝奶好像不够。
总之你给他吃的东西里少量添肉蛋，以看不出为佳，做少点，做好吃点。
如果喝蛋羹的话，可以用肉汤或鸡汤或肉泥蒸蛋羹。
另外可以大人一起抢着吃啊等等，提高对食物的兴趣。 |
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g*****o
发帖数: 1564 | 38 是不是运动量大了呀，
我家娃一岁了，大概28磅左右，不过比较懒，没有会跑来跑去呢。我说下我们家吃的，
你参考参考？
早上8点左右吃6oz奶粉，有时吃点小饼干，小圈圈
中午我12点，1点左右回去先给他胸喂，然后喂他吃饭，大概有一个李子那么大小的一
坨饭，通常要用鱼汁或者虾汁加到饭里去调味道，喂他吃鱼，虾，西兰花，豆角，萝卜
。。。
下午3，4点钟左右，婆婆喂他吃水果，数量不清楚，以前一天能吃一个橙子加一个苹果
晚上回来，我再胸喂和喂饭，跟中午一样。
睡觉前有时候吃点水果。
我现在奶不多了，小子就吃着玩儿，断奶以后，睡觉前会加一餐牛奶，到时候饭量可能
要加大。
,
平, |
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y***n
发帖数: 11261 | 39 牛尾汤太肥了
我听高人的经验，炖好了放冰箱，凉了拿出来撇掉油
才喝，还得加葱花香菜的，不然喝不下去啊 |
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L*********i
发帖数: 344 | 40 宝宝看着不瘦，而且还是个开心果。不象厌奶孩。10个月还能吃母乳的娃很幸福呀。 |
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m********u
发帖数: 398 | 41 120斤还算胖，那叫俺这160磅的咋活？
麻麻很摩登，荣光焕发，娃很有精气神。看着是苗条点，和俺家娃一样样的细长身材。
我儿子也是快10个月18磅的厌奶娃一个。依然不开窍，好像还有越来越厌的趋势，我要
风了。。。 |
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j*****u
发帖数: 446 | 43 刚三个月，娃还是坚持夜里2-3.5hrs/feed。
马无野草不肥啊，目前已经是个17lb+的大胖墩了！ |
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e********e
发帖数: 6961 | 44 应该是月子里。否则我娃现在18lb，要吃45oz。。。我本来还指着通过这个公示给她减
肥呢lol |
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o*****a
发帖数: 361 | 45 我家5个月，坐进去，怎么老是吐奶？是不是前面那块板顶着胃了？ |
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g**********g
发帖数: 18118 | 46 无盐顿猪肘子， 越肥越好。 整一个礼拜， 喝到看见猪就想吐， 肯定有。
还有要放松不要有心理压力。 |
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s*********3
发帖数: 2305 | 47 谁说喂奶减肥我跟他急。。。
我产前125，怀孕增至151，产后一周130，浑身没啥变化，没啥肚子，喂奶2月，现在
138，小肚子腹部都是肥膘。。。。。 |
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t**i
发帖数: 3283 | 48 不大，不过喂奶总是比以前大点的吧
我身体也肥了，所以胸再大那么一点点就突破极限了 |
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q*****7
发帖数: 1173 | 49 只有我觉得楼主瞎担心吗？
孩子睡醒了就闹，吃了就好，那就是没吃饱呀。小孩子没什么要求的，就是吃饱。你给
他吃吧，喝奶肥不了孩子的。
如果父母和家里人都没有肥胖基因，完全不用担心这个问题。孩子会爬了会瘦的，爬了
不瘦，会走会跑也会瘦的。都不瘦也别担心，过了两岁贪玩儿了，就没那么爱吃了，也
是会瘦的。说句不好听的，孩子慢慢长大，会生病的，感冒发烧啥的不好好吃饭的时候
，胖点的娃，爸妈也不用太担心了。
我觉得孩子能吃就吃，能跑就跑，在孩子自己高兴满意的情况下，多鼓励他吃和运动，
不会胖的。再大点，少给他吃糖神啥的甜食或者果汁就好了。 |
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y*******r
发帖数: 2337 | 50 来自主题: NextGeneration版 - 吃牛肉涨奶？ 牛肉比肌肉肥 |
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