J**********y
发帖数: 1831 | 1 突破后不能进球
斯通，海德，施耐德，巴蒂尔的突破对爵士身高臂长的内线就是自投罗网。斯通的高抛
时有时无，麦蒂倒是能通过滞空找到投篮点，但是每次突破都是绕场半周才能进去，白
白消耗大量体力，杀敌一千，自损八百，远不如留点体力多来几个干拔。而且突破也不
是麦蒂的长项，也是经常惨叫一声倒地，球被拿走。
突破后不能传球
几个龙套突进去，就是绝对奔着篮筐去，传球基本就是turn over，球是有去无回。麦
蒂还能跟姚明做个pick&roll，让姚明lay up，不过这个配合偶尔玩一下可以，姚明体
力根本不能这样来回扯动。
内线接不到突破传球
姚明受反映速度限制，根本不可能象奥尼尔，小斯那样在爵士密集的内线catch住近距
离传球，对方一伸手就被捅掉了，有纳什也不行。给姚明传球只能静态从三分线外吊球
。海耶斯接球还行，就是身高不够，出不了手。前两场偷袭几次，爵士重视后，第三场
他就被帽了几次，得0分。
外线三分失去联系
突破之后投三分，只能是传两个底角，但是前提是突破队员造成对方底角防守队员收缩
补位。巴蒂尔倒是打了几个三分，但是这个很容易被卡死，爵士底线防守很聪明，上一
场就断了好几个传底线。 |
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L********d
发帖数: 3820 | 2 我叫Luther Head.很多人嘲笑我的父母不懂文化,给我取了这么个倒霉的名字,
说这预示了我的命运,说我没头脑.我知道自己不聪明,知道自己没有身体上的
天赋,所以我勤勤肯肯,练就了一套了得的投射功夫.那一年,我从chicago的高中毕
业,加入了当时并不被人看好的伊犁诺易大学男子篮球队.在那里,我遇到了
小胖子德龙,编者小发辨的迪.布朗.拥有我们三个后卫的伊大把挡拆,外线三分
练到了炉火纯青.就这样,2004-2005那一年,我们创造了橙色军团在篮球场上的
第一次辉煌.我们打进了NCAA的决赛.结果是残酷的,我们输了.这次失败让我明白
篮球的真谛:靠近蓝框才是王道.人们都记得我们输了5分.却不知道我们是在落后
了将近二十分的情况下追平了比赛,而我则默默地贡献了5个三分.在决定比赛胜负
的时刻,我的两个三分砸篮而出,导致最终的失败.我很心痛,但我不后悔.
带着遗憾和对篮球的梦想,我进入了nba.我没有高人一等的天赋,但我出色的投篮
技术让我被那支红色的火箭队选中.我很开心,因为橙色和红色很相似,更重要的
是,这只球队中有我从来没有见到过的那种统治力的内线.对,我说的是Yao.还有
T |
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b*****o
发帖数: 212 | 3 的确有进步。
1.勇士是个打法特殊的球队，以跑轰为主，不重视篮板球，场上的队员
基本没有大个队员，唯一一个高点的Andris Biedrins也看上去象个小前锋。
勇士的本质是自宫中锋，自立门户的非传统型球队，他们的理念就是用快速
机动获得投篮机会，而且讲究的是：你不给机会则已，一给机会就中。
这个球队的篮板球比对手要平均少抢5.4个，属于篮板实力很差的球队。
太阳队也属于这个范畴，对付他们，和对付勇士的布阵应一样。
所以，对付勇士要求火箭自己攻击力平衡，而只有篮板球却没有中远攻击能力的
椰子，是不应该派上场的，没了椰子的火箭在篮板球上仍然可以比对方强。
用SCOLA替代椰子，火箭在篮板上稍减，但中距离威胁，篮下威胁，都强很多。
2.从火箭打勇士的场上情况看。
从前SCOLA从来没有得到禁区外围背打篮筐的机会，而那正是他最擅长的区域。
可是在本场比赛中，SCOLA大量获得了禁区外围两侧的接球机会，进行背打篮筐。
因为他善于背向推进篮筐，所以他本人造成了对手犯规，还多次回传外线，给
外围造成了开火机会。SCOLA获得了有利于他本人技术特长的进攻机会，
是火箭即将腾飞的一个先兆，但是是否能 |
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p*********r
发帖数: 174 | 4 来自主题: Basketball版 - AI的防守 AI年轻的时候常规情况下也不对位防守SG，size问题太大，对方SG就算不得分，不停在
进攻端跟AI身体接触，费城也不敢冒AI受伤或者哪怕是体力消耗太大的风险。但那时候
费城外线防守很强。Snow号称AI御用后卫，防SG特别是大个SG几乎是天下第一，强奸犯
01年总决赛打完亲口承认全联盟最让他难受的防守者就是Snow。Snow练得一身好肉，贴
身牛皮糖还下手快，独门绝技“穿过你的投篮双手的我的手就在你脸上”，印象中还从
来没有因此引起任何冲突，现在的battier什么的在这个行当上都是后辈了。再配上替
补的Mckie也是一把好手，AI空出来防对方PG身体上轻松很多，还可以发挥速度快抢断
好的优势。那些年费城连续在快攻得分上位居联盟前列还在kidd的nets之上，外边这三
人组居功至伟。
印象中唯一一个全程由AI防守的SG是rip，因为snow跟不上rip。这就又要说道Snow几乎
唯一的防守缺点了：防不了灵活的小个PG。没办法一身好肉那也是要占体重的，结果03
年季后赛被阿特金丝打爆。搞笑的snow唯一进入防守阵容的就是03年。Snow 01年还没
名气，02年缺阵太多，03年防守专家 |
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s*******a
发帖数: 4166 | 5 本人今年暑假的时候打篮球伤了腰，结果半年没碰篮球，就算腰没有一点疼得感觉了也
不敢去打full court game，心里确实怕复发，因为腰伤实在是太痛苦了，不管是站着
坐着还是躺着都很疼，这个月复出打了两场球，就只会站在外线等机会投篮或者传球，
从来不冲进去抢篮板或者背打（上次就是背打把腰给整废了）
tmac的伤处都是些很难受的地方，腰背膝，这种地方不像脚踝伤，拄拐的话还是跟正常
人一样活动，所以说现在还是不要黑他了，希望季后赛的时候他能克服心理上的障碍好了 |
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d********n
发帖数: 228 | 6 火箭队前端时间以姚明为轴的in-out的进攻，打得非常顺畅，使得火箭球员talent不足
的缺陷被掩盖了，大家都以为，只要解决给姚明传球的问题，火箭就成为一支强队了。
然而这两场比赛对太阳和对湖人，对手由于有跟姚明级别相近的中锋，所以在防守策略
上都采取了一对一防守而放弃了夹击，甚至连绕前都很少，但是两场比赛都是惨败。没
有夹击以及绕前以后，姚明打得都不错，得分篮板盖帽都不错，但是球队都大比分输球
。显然火箭队前端时间以姚明为轴的in-out的进攻思路进入了一个误区。
这个误区就是，就算放你姚明进攻又怎么样？我把其他人掐死，姚明由于其自身体力以
及进攻手段限制，他撑死也得不了4、50分！而相对姚明来说，其他人根本没有单打能
力，更容易防死。没有了姚明在内线牵扯后制造出来的巨大空间，以及随后而来的空位
投篮机会，火箭的外线根本不知道该怎么办。
另外阿呆最近的策略好像是让姚明慢下，其他人快下争取快攻偷袭，偷袭不成在等姚明
晃悠过来落位打阵地战。这样姚明就不用来回冲刺无畏的消耗体力了，所以这段时间姚
明上场时间不短而且能一直保持一定体力的原因。但是火箭的控制节奏的视野都太狭窄
，对偷袭和阵地 |
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s*******u
发帖数: 1855 | 7 我用亲身经历来总结为什么fan kobe的中国人多
1，这个黑子们别不认，论综合技术，中投，远投，扣篮，突破，腾挪，步伐，运球，
控球，防守，等等，kobe是跟mj最像的，也是绝对的这十年外线第一人，同时是最华丽
的第一人。kobe跟mj同时篮球技术的巅峰，都是达到自己身体条件下的极致。
这个不比不成。AI的运球，控球，中投可以比，其他差不少。当然，AI也够华丽，所以
在中国fans拍第二。VC除了扣篮牛，其他都差不少，尤其步伐不成。TMAC远投跟突破可
以，但是突破的华丽度差远了，而且heart不成，所以没法比了。PP太朴实，不是华丽
派。lebron要不是奶奶捧，其实打得观赏性不成，也就是身体加强版技术穷人版pp而已
。wade的投篮差远了。melo太中规中矩。ray仅仅作为投手被label。
2， kobe的经历太过于传奇。其实我三联的时候只是欣赏，远远没有这么fan。是
Colorado以及跟shaq分开之后的坚强令我死心塌地的fan。现在的球迷也许不记得当时
kobe的四面楚歌。做客espn，被steve a这个鸟人像审犯人一样，非逼着他道歉。我05
年在miami看湖人打热 |
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z********i
发帖数: 2222 | 8 怎么感角你也是GB黑。。
话说回来，我的意思是乔丹的地位靠得不是戒指，靠得就是自己牛逼。就是能dominate
一切对手，不光对位自己的外线球员，甚至连同时代的伟大中锋们在某种意义上说都被
他dominate了。
做到这点科比是没有机会了，因为有很多对手他dominate不了。当然也可以说科比生错
了时代，但显然按这个logic走下去是没有结论的。
下一个真正能挑战乔丹地位的人，戒指根本不重要，重要的是这个人一定也要想乔丹当
年那么牛逼，一个冠军title没有就能让magic俯首称臣。把科比的投篮手借给LBJ还有
点这个意思，合体一个Kobron，然后再拿8个戒指，就比较靠谱了。 |
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b*****r
发帖数: 1074 | 9 以我的经验，
如果是打后卫的，能不能快速胯下交叉步运球是个坎，
如果是打前锋的，摆脱防守后45度面框中投能不能超过60%，是个坎。
如果是打中锋的，能不能积极上罚球线策应和篮下能不能勾手投篮，是个坎，
喜欢在外线飘着的，空位三分是不是跳投，命中率能不能超过40%，是个坎。
基本上，在大陆来的人里面，在某个位置上能做到以上一个的，我觉得就算是实力很强
了。
另外，罚蓝的准确度，其实也能衡量很多东西。 |
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A**1
发帖数: 1517 | 10 在国内打比赛多是大前，有时中锋，背打和勾手还行，年纪大跳不动了就靠这个了
来了美国有时候打后卫了，但是防守的时候小黑们又看我长的状让我放对方肌肉棒子
罚球还凑合吧，10个进个8、9个没问题
以我的经验，
如果是打后卫的，能不能快速胯下交叉步运球是个坎，
如果是打前锋的，摆脱防守后45度面框中投能不能超过60%，是个坎。
如果是打中锋的，能不能积极上罚球线策应和篮下能不能勾手投篮，是个坎，
喜欢在外线飘着的，空位三分是不是跳投，命中率能不能超过40%，是个坎。
基本上，在大陆来的人里面，在某个位置上能做到以上一个的，我觉得就算是实力很强
了。
另外，罚蓝的准确度，其实也能衡量很多东西。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 11 外线一打一的话，被过就是肯定失分，对方投篮还可以赌赌命中率而且可以干扰一下
这样的情况下，对突破的防守更重视，宁可一定程度上放投
只能快半个身位的话恐怕没法打，如果抱定了啥技术也不抵一个快的心思的话 |
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s*****i
发帖数: 224 | 12 比如，有人讲“火箭连季后赛”都进不了云云。
火箭这个夏天还是不错的，送走了阿泰，这一步我特别赞同。
另一个是让布鲁克斯觉得他“自己应该多增加点头脑”，应该学习
NASH的风格。
最好的就是没有送走死磕，海耶，蓝追这三个大将，同时，在外线补充了
巴丁格这个神射。我也比较喜欢新来的阿里扎，虽然他季前赛的投篮命中率
不高。
尽管没有处理掉麦停球，但有一些信号告诉麦停球已经没有老大的气势了，而且
管理层已经认识到其癌症作用，这样对球队最好：
1. 麦停球的号码被砍掉送给了阿里扎，一个新来的球员。
2. 虽然麦停球一再扬言自己100%康复了，但管理层说不，让他继续等，
一直等到11月后才有做复查的机会，复查后的结果怎么样更是难说，对此，
麦停球的反应是不得不接受。
3. 为什么他不得不接受？因为，上个赛季的季后赛已经证明了，没有麦停球的火箭其
实是多么棒的一支球队，这一点，麦停球自己最明白。
我认为，火箭是少数几个在暑假交易中做出正确选择的球队，虽然没有了姚明，但死磕
将会在中锋的位置上得到更多的机会，火箭只会比上个赛季更快更强。
如果人员没有很大的变化，也没有重大伤病，并避免使用麦 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 13
后仰一个是要腰腹力量,一个是要上肢跟手臂力量,另一个就是对身体的控制精度要高
而相对对弹跳高度,弹速,启动速度这些的要求不那么高--至少跟突破上篮/急停相比.
后仰跳投其实算广义的急停跳投(jump shot off the dribble)的一种
你如果注意的话会发现我其实一直用的是转身后仰跳投,因为即便急停跳投一样可以后
仰的
但我说的那些特点,是转身后仰自己的,而不是所有后仰跳投的共有.
如果说比较狭义的急停跳投(也即是正面运球突破急停后的跳投)同转身后仰跳投,
那么其实最关键的部分我原文已经提到过了,就是对身体素质的要求不同.
前者其实更依赖突破能力,你突破威胁越大,越容易创造急停后比较open的投篮的机会
而突破能力是很依赖速度的,这个随年龄升高会不可避免的下降.
另一方面就是,你外线飘着打,跟post起来背打,对对方全队的威胁也不同,
也即是说对己方进攻的整体贡献会有不同(注意,未必是更大).
mj的球我看的不多,kobe的话队友给他掩护不少啊,掩护后roll然后kobe传球的也不少 |
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S****Y
发帖数: 4634 | 14 ft.
上篮和投篮还是不同的吧
哪儿有外线球员打板的 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 15 湖人本来就不是一个大量使用挡拆的球队。外面强点单打，里面一个
点单打和策应空切是主要战术。今天gasol完全失踪，外线3分又很烂，
骑士全堆在禁区里了，这种情况从来就是剩下科比单打。
主要问题还是在防守端，无论如何不能让人投篮54%。如果打出赛季平均
的42%水平，还是close game. |
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g*****g
发帖数: 34805 | 16 联防关系很大，90年代一大半进攻就是拉开14或者23ISO，
甭管会不会投篮，防罗德曼的也得跟着到禁区对面去。
不是说不能夹击，但一肘的规定，协防人要吗跟人，要吗
得来回不停的跑，总之不能站着等在中间。像KG那样三秒区内
呆够了，出去点一下就回来是不可以的。大梦当年打超音速，
超音速知道防不住，直接非法防守，主场又不怎么管，又没防守
三秒，大梦就很惨。到了YM的时候，规则允许上来直接无球夹击，
场上的其他队员没有中距离以上篮子，中锋根本玩不转。
到03年，联防规则实行的第二年，联盟均分下降到93，史上最低，
联盟坐不住了，后来就搞了handcheck规则，速度型外线开始吃香，
稍微摸摸就犯规，得分也开始回升。到了季后赛防守严的时候，
如果都吹就没法玩了(见06总决赛)，如果都不吹有些球员就没法玩了。
所以球员待遇差别越来越大，哨子的争议也越来越大，我觉得这是
这些年裁判关系越来越大的原因。
要我说就把handcheck取消了，得分低点就低点，省得裁判难做人。
俺宁可看分数低的比赛，不愿意看每场每边犯规40次。 |
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l**k
发帖数: 45267 | 17 加嫂的数据也刚刚的，17.6p/11r，得分这一项考虑到外线有kb，内线要和小白喇嘛分
享，比卡曼的20分不差，卡曼在内线的搭档是坎比，那是个光抢板不投篮的主 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 18 一场痛心的失利后，从好的地方讲起吧。我凯的人头又整齐了。
Daniels的回归会对外线的轮换帮助颇多。
Davis看上去也恢复成了“混小子”，而且去年季后赛掉下的
“馅饼”中投也没扔下。
Pierce小伤初愈，趁现在可以恢复恢复，不急的。
KG的状况还行，从最后一段的小个阵容来看，内外的防守能力
基本可以。后面扣了个Howard2+1，能力犹在。巅峰状态？俺
就不知道是啥意思，现在也不是拼命的时候。
Rondo的投篮决心有进步，不过还要加强，否则他在场时我凯
对上强力防守就显得进攻很生涩。靠House和Daniels也是一说。
今天三分2投皆中，说你啥好呢？
那为啥输呢？第三节36-11，简直要把Red气活了。
Sheed今天很差。RA最后居然被Redick缠得不能脱身。
Howard第三节四犯后留在场上引发评论们诸多感慨。其实嘛，
他自己觉得每球都是最后的机会，队友又觉得人家要是全场都
没得玩实在不对，就干柴烈火，inside-out，噗呲一下着了。
Lewis，Barnes和Pietrus连中几个（包括第四节开始一段），
有的没那么open，反正大坑就难填了。下半场有几个篮下不进 |
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b*****r
发帖数: 1074 | 19 我觉得想做PG的话，你的风格要大改，对你可能不合适。
总体来说，你1V1时候的优先权是要利用自己的假动作和变向能力晃出空档来得到轻松
跳投的机会，投篮的时候，你的防守队员其实还是在你和篮筐之间，但是跟不上你的跳
投，所以1V1成功率很大程度上取决于你最后跳投时候的体力。
体力足，手感好的时候非常有破坏力。
正常突分的时候因为对方内线补防，经常会造成内线防守失衡，有人空出来，才自然造
成了分球的时机。或者就是在挡拆以后造成mis-match.
但你的技术特点导致你摆脱以后对方防守其实没有人来补防，也就是说防守阵型没有失
位，自己进攻队员没有空位。这就是为啥你突破以后觉得没有传球的时机---自己队友
都被看着呢，硬传铁定失误率高。
也就是说，就像乔丹投最后一球的那个： 防守队员完全跟不上你的动作，这个时候，
应该跳投，而不是传球。
你要是想改打PG，就得坚定一个信念： 要么挡拆之后传球，要么突破吸引对方补防以
后传球。否则，最好还是跳投或者回传外线。 |
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v*****e
发帖数: 497 | 20 那更是考不上边。鸟人只能在小圆弧内投篮，大空翼是外线瞎飚型的。差远了 |
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r*h
发帖数: 630 | 21 一个PG，那么多次投篮，搞得其他外线（包括lewis）手感很差。 |
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c********g
发帖数: 3968 | 22 投篮命中率提高不少，按说他跟tmac是很般配的外线组合，健康的一起打一个赛季tmac
估计也早就过第一轮了 |
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x**l
发帖数: 978 | 23 掘金的内线非常物理，而且速度很快。我湖光打内线是没用的，必须外线的投篮能跟上
才行。 |
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o*****o
发帖数: 299 | 24 faint,很难练准吧,而且很容易受影响.而且在外线讲三威胁, 勾手的投篮姿势非三威胁
,一下子就limit自己的option. |
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c*******r
发帖数: 106 | 25
赞客观专业。
我防守外线的时候基本上放对方半个身位。投篮就干扰，但是肯定不会全力起跳盖帽。
最大的问题是经常伸手干扰球还有去打球，有的时候可以打掉球，但很多时候会打到手
，最主要的是会让对方感觉到我防守太过积极，或者说是觉得我挑衅。
我防守也基本靠脚步，除非遇到特别快的黑人一步被过，否则脚步基本上都跟得上，因
为我首先就放了对方半个身位。对方上篮除非是一步上篮被打个时间差，其它情况基本
都可以同时起跳。
你说的暗肘问题我早就发现了，因为我第一次防他上反篮的时候他就用肘部顶着我身体
让我跳不起来。这也是我为什么说他打得好，专业。我觉得打得好的人基本上肘部都养
成习惯动作了。
我要是完全被过绝对不会拉人。 但是如果像我形容的那样，我一直用脚步跟对方到篮
下，对方CREATE BODY CONTACT, 难道我就站在原地高举双手？ |
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s**********g
发帖数: 275 | 26 骑士-凯尔特人系列赛前瞻：第二轮最耗心血之战
由 zuki 发表在HoopChina·篮球场
http://bbs.hoopchina.com/nba
骑士的第一轮大概有几个要点：
第一是勒布朗无敌。当勒布朗决定突破的时候，没人拽得住
已经无需再提，现在，勒布朗还在不断强化对自己投射的自
信，比如第二场和第三场的某些时候。
关于勒布朗的投射，这个系列赛他三分球24投13中，命中率
54.2%在季后赛所有出手10次以上的球员中排名第二——第
一是他的队友，12中7的穆恩—— 而且很重要的是，他平均
每48分钟出手三分球的次数是5.6次，不但明显低于今年常
规赛(每48分钟6.3次)，也比过去两年常规赛或者季后赛的
出手频率要低。
(顺便说一句，勒布朗这个系列赛打出另类180命中率，分别
是总投篮56.7%、三分54.2%、罚球72.0%)
可以这么理解：过去是对手们选择逼迫他在外线跳投，而如
今轮到勒布朗根据自己的手感选择是否要出手。从三分线开
始就必须同时防投突传，勒布朗这个系列赛已经接近于进自
己的攻，让防守无路可走的状态。
命中率加上出手次数的数据，证明常规赛中后段，三分出手
频 |
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e*****r
发帖数: 3967 | 27 小牛就不用说了，司机太靠不住了，其他点没有强过湖人的，连老妪这个提款机也因为
小孩的投篮能力，用不上。
马刺外线有点优势，内线老的老，矮的矮，木木一个人是不够的，何况他也老了，对上
湖人三高，没有主场优势，大概也就是1：4。
日本来我觉得他也矮，这两场看下来，他们用开放式的进攻，密集内线的防守，配合良
好的运动性，居然另有奇效。这两场马刺的篮板都输了，第二场还输的很多。这个样子，
把速度提起来，完全可能抵消湖人三高的优势。如果再勾引大婶浪投，赢湖人不是梦啊不是梦。 |
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e*****d
发帖数: 160 | 28 那时候流行超级中锋配强力型大前做护航，除了你的，上将有罗德曼，奥胖都有grant
， 奥克利是很被低估的球员，基本功好，篮球智商高，打架总冲在前，职业生涯除了
最后年老的时候在哪里都是打主力的，后期还和表哥同队，那时候他还投三分。即使纽
约买了larry johnson时候都是2个大前一起首发，不过那时候球员的角色更加单一性，
外线火炮就是专门接球投篮的，很少持球单打，大前就是中投和放松做掩护，现在好像
大家都很全能的样子，不知道这两种体系放一起到底哪个优越。 |
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G******y
发帖数: 1831 | 29 今天猴娃已经很够意思了，外线命中也差，有些投篮机会也选择的不好 |
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m*****o
发帖数: 6598 | 30 联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还
可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，
而防则以防球为最终目的。
二三联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮
下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上
提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。
总结起来如下：
1. 优点:加强了外围防守, 有利于防守外围正面和两侧的中距投篮, 亦有利于外围截球
反击2. 缺点: 两个底角和罚球区内防守薄弱, 也不利于抢篮板球 |
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c****n
发帖数: 21367 | 31 估计这个表达不好，但是意思是这样的
比如我这种从来不跳，运球一只手，投篮从篮下到三分线命中率差不多的，
放篮球场上也能用用，因为够勤奋，够能跑，够hassle。非要拿我放
外线倒个手，没练过也能扔扔球对吧。
足球就不行了，你不练个三五年，大场上什么事情都干不了，从防守到进攻，
甚至就让你站一个地方给中转个传球都不行。虽然大家都长了脚，但是能把
20米外飞过来的球停住，再传到另外一个方向20米外去，不是生物本能。 |
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B*****1
发帖数: 9127 | 32 【 以下文字转载自 NBA 讨论区 】
发信人: BBfund1 (我是一名快乐的小饭丁), 信区: NBA
标 题: 来说说明天的第六场
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 28 02:54:03 2010, 美东)
魔术2连拔以后找到赢球的感觉了，他们前三场问题不在防守，而在进攻上。现在他们知
道怎么解决这个问题了，那就是果断投篮，只有不停的投才能得分，nelson是坚决的执
行者，不管合不合理，投进了就是好球，投不进反正有兽兽等的疯狗式抢栏板呢。
早在第二场俺就说了，魔术必须把节奏打快来，谁料nelson的控制能力太差，而表哥除
了乱搞无间道，根本没有解读比赛的能力，所以第二场到了第四节崩溃了，第三场开局
就崩溃。
第四场，说实话，节奏还是没控制好，纯粹是拼了老命，疯狗式玩流氓才拼下加时赛。
到了第五场，兽兽欺负bos的内线，魔术回到他们的赢球模式，内线压制，外线开花。b
os自己也是打红眼了，方寸大乱，rondo还是嫩了点，急了自己瞎搞，忘了自己的强项是
传球，而不是浪投，绿人还是倒了血霉，弹射一个也就罢了，还晕了两个，再6罚下如花
的时候，已经不关大局了。PP在 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 33 我说的kobe跟vc都是比赛的时候投出来过弱侧手标准跳投的
这些外线球员练的还是很多的,而且弱侧手投篮其实并不难练
职业球员天天就干这个的,但凡有心弄,肯定练的出来.
我左撇子,现在右手标准动作跳投的话大概罚篮线内一步可以维持一定的命中率
在罚篮线原地右手罚篮的话估计是一半一半的样子,在自己练球结束之后 |
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l*****o
发帖数: 19653 | 34 科比要投篮，但也要组织，没办法，老鱼突破不行，光靠外线倒手湖人死定了。。。 |
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l*****o
发帖数: 19653 | 35 昨天这场比赛，我觉得，成也因为信仰，败也因为信仰，所以说是信仰之战。
昨天比赛前，我问了湖密凯密两个问题:1)湖人应不应该继续放rando投篮.2）老头队怎
样使用嘎耐。。。
这其实是关于信仰的两个问题，昨天的比赛让我们看到，无论是PJ还是何文档，都对自
己和自己的队员坚信不疑（联想到范甘迪的执着，狠感叹，好的教练都对自己的一套绝
对信仰）。。。两位教练都坚信的还有一条，那就是defense win championship...
湖人打出了这个系列最好的防守。PJ的判断基于两点认识：一，湖人内线实力强过老头
队；二，老头队的外线阵地进攻王牌是rayray，而不是rando，虽然小狼在第二场投进
了关键的中距离。所以昨天的湖人的阵地战中，一如既往的慷慨，在小狼面前2，3步不
设防，放开让你投，同时在内线囤积大量肌肉，堵死突破的lane，并且保证防守篮板。
当然，放小狼的目的不是放小狼，而是集中全力去围追堵截rayray。昨天的13投0中和
周日上半场的7投7中最大意义上肯定了湖人的防守策略。
而另一方面，何文档对于嘎耐的信任也得到了回报。开场5投5中，主场观众又一次次目
睹了金刚(ki |
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T***c
发帖数: 17256 | 36 防守上蚱蜢已经做得够好了，板子没办法，但对圣科比的防守很成功不说，篮下即使我
搞不到板子，我也跟你肉搏，让你拿到板子想直接放空篮也没那么容易。
两边都紧张，都一堆非压迫的失误，但相对来说蚱蜢的老帮菜团队稍微好一些，对面银
河受影响更大，罚球都不进。但银河就靠不停的爆板吊命，中间一段稍微板子优势没那
么大，分差立刻拉开。还好这时候tru warrior，一生只等这一回的阿泰神勇无比，只
手补天啊。阿泰这一段时间的表现怎么褒奖都不为过，可以说要不是他第二节单节12分
，银河再被打一个30+的大败完全有可能。
但打到最后，蚱蜢自己的进攻撑不住了，原因可能是体能，也可能是心理。银河今天的
防守倒是一直很扎实，对外线挡拆的防守尤其好。
蚱蜢号称team ball，但最后打来打去就两招半，一招包皮单打，一招Allen c&s。
Allen开场头几个投篮还行，但可能是防守端拼太狠，后来越来越不靠谱，这招是不行
了；包皮单打，包括给包皮挡拆，由于银河防守出色，就算挡拆完了最后还是包皮
isolation阿泰，效果非常差；半招KG单打+反调偷袭，用得很少，而且即使把球拿给KG
单打，仍然是打isolat |
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c*******0
发帖数: 5247 | 37
同学，Kobe那时候多少岁？RA多少岁？帮主是35岁，35岁，35岁！！你知道35岁什么概
念么？
Again，虽然我真的不认为评球和打球水平有关系，但，任何对篮球比赛有常识的人都
看得出
来帮主35岁和圣kobe31岁，谁更牛。你投篮最多扯平，突破差了几条街，有什么好比的？
您真的认为RA的防守能和Johnson比？哈哈哈哈哈哈，笑话。有你这样看身体比防守的
么？魔术师多高多重？Johnson防
他防成什么样了？为什么？
您真得很难理解外线防守哪些东西更重要么？穿上鞋子，去球馆找几个老黑打一场吧。
你就会理解绝对速度，爆发力和动作
频率速率对于防守的重要性了。一个身高体重不亚于你但速度和爆发力都不如的防守者
，绝对没有一个身高体重亚于你但速
率比你快很多的防守者对你的威胁大。单防的时候。 |
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c*******0
发帖数: 93 | 38
Come on！
1 外线精准投篮
2 内线中锋罚球线策应
3 中路切入突破分球
任何一个篮球学校或者正规队在讲破联防都会提到这三点，OK？ |
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c********g
发帖数: 3968 | 39 完全联防后能够限制一突到底，突分的比例会上升
Come on！
1 外线精准投篮
2 内线中锋罚球线策应
3 中路切入突破分球
任何一个篮球学校或者正规队在讲破联防都会提到这三点，OK？ |
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i***0
发帖数: 8469 | 40 似乎他从四年前世锦赛一役，扔进那个绝杀之后，就像被当做名族英雄了一样，广东队
供着，国家队宠着。。。可我想仔细看过他比赛，研究过他的技术动作的TZ们，都会有
这种不解，这样一个各项素质平庸，投篮时灵时不灵。。。运球跟个初学者一样，运球
前进的时候腰直的 重心高的跟什么一样的，会打球的朋友们应该都知道外线球员突破
时想要过人，首先重心要放低，在下才疏学浅还没真见过什么人突破的时候重心比他还
高的，我们这种业余打球的如此，更何况是国家队了。。。实在是不解。。。求高人指
点迷经啊 |
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y****e
发帖数: 1785 | 41 外线是一堆麻杆，感觉brea还没使劲突，波多太多投篮了。。。 |
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c********t
发帖数: 5706 | 42 这小子还算传球，但昨天也是传外线多。也有和不来吃和麦克鸡的快攻配合。小易给他
挡拆没一个回来的。当然小易也浪费了他的，和辛里奇一个助攻，昨天投篮不太准。 |
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T***c
发帖数: 17256 | 43 刚上去看着上挺紧张，不太敢做动作，当然一低位新人上去就想裸搞肯定没得混，低调
点没坏处。第一个助攻有捡的成分，自己传球差点失误，looseball被他捡到扔给三分
线外一步的队友然后正好砸进去了。 但第二个助攻内容不错，运球过去叫了挡拆，但
挡拆没执行好，靠他个人能力把球控住还往里边突了下，把热防守拉开后传给外线空挡
的拉德曼，拉德曼也不负众望地投进去了。
防守很赞，勇士很放心地让他在中场就开始对球施压，效果不错，热队一娃还试图硬吃
，被林紧紧贴住然后下手把球打掉，虽然球被队友捡了抢断没算林的，但作用绝对是体
现出来了，其他时候也完全没失位，没有出现被甩开的丢人场面。
总的来说，林的情况比较奇怪，别的替补都是靠一招鲜上来抢分然后上位，林最强的反
而是防守，lol。 但以林不吃亏的身体，够水准的控球，慢慢磨，信心出来，胜任个替
补控卫应该是没问题的，投篮能练出来当然就更好了。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 44 说到底,看你是打外线还是内线
或者说,你是靠摆脱,还是靠身体接触,来创造投篮空间
如果是前者,那速度就是第一位的,能保证速度上的优势的前提下
才有资格谈提高力量
另外其实体重跟力量,跟身体素质,都不是严格相关的
同样体重你体脂比不同,或者锻炼水平不同,实际上体现在篮球的竞技水平上也会不同
我过去一年多一直在慢慢的从之前突击减肥导致的身体素质猛降中恢复
确切的说在做减脂
体重基本不变的前提下(在190-195lb范围内浮动)腰围减了大概7公分,size明显小了很多
因为肌肉的密度是明显高过脂肪的
前面两个月因为受伤没打球,体重猛涨到215lb(我身高180)
恢复到上上周逐渐可以打,同时开始控制饮食,锻炼减肥同时进行
到上周四的时候体重210lb,但仍然可以摸框 |
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B****t
发帖数: 1702 | 45 ZT
查克-海耶斯：从临时工到独一无二的高级蓝领
2011-02-09 20:09:18 由 小子冒才 发表 hooper评论 8 条
始皇崩，二世立，陈胜、吴广者揭竿起，诛暴秦。斩木为兵，揭竿为旗，天下一呼百应
。陈胜、吴广之所以得天下万民之心，拥万民之戴，并非因为藏于鱼腹之中的“陈胜王
”的白绸布条，而是由于“王侯将相宁有种乎”的抗暴秦的胆略。一如美国民权运动领
袖马丁-路德-金于林肯纪念堂饱含激情的演讲《I have a dream》，震撼每一个心灵深
处的灵魂。烟波浩淼的历史长河之中记载了风云变幻的大泽乡起义，中国历史上第一次
大规模的农民起义的最终结局以失败告终。吴广于荥阳被部将所诛，陈胜亦被自己车夫
庄贾所害，首级献于秦二世，轰轰烈烈的起义终究不过一场历史云烟，湮没于历史之中
。有些人天生帝王甲胄，有些人天生布衣平民，事实上，王侯将相的种，天命所致，
查尔斯-爱德华兹-海耶斯，一个职业生涯场均4分甚至于不到6个篮板的球员对于登堂入
室，载入史册之类的荣耀，完全属于痴人说梦。此等数据之流，纵非千年饮水机守护之
神，也好不过周星驰电影之中的万年龙套角色。从滑稽的小人物进化成救... 阅读全帖 |
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l**u
发帖数: 356 | 46 其实作为一个旁观者，kobe老了，最后有个球往左边上篮时被韦德断了，明显第一步已经
不行了，和KG一样，第一步已经甩不开人了，人老了，只能靠外线了，悲剧。最后几个球，
要我是教练一定会把球传进去，内线硬吃，剖不得已的时候再传出来。而湖人被人摸透了，
一定是给kobe, 太远的投篮不值得。教练也不提，怕伤kobe的锐气和自尊心。这个时候
一定要出其不意攻其不备，可以把筹码压在小兵上，小兵立大功。
人老了有这份执着和精神不容易。作秀也好，装。也好，respectable. Kobe也应该慢
慢的退出历史舞台，最后什么球都不能自己扛着，要开始带年轻兄弟了，把自己的智慧，
精神，和经验传给后人，一脉带百脉才是王道。 |
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n***g
发帖数: 5027 | 47 外线命中率不可能完全能回来，毕竟对投篮的要求高了，不仅仅是不适应的问题。 |
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m******e
发帖数: 574 | 48 36分9个篮板6次助攻！当比赛还剩最后4秒，科比用一记外线三分将比分追平，
人们又一次看到了那个无所不能的科比。以一己之力拯救球队，上演大翻盘，这是多么
熟悉的场景？
这个赛季，科比一共拿到了2078分419个篮板388次助攻，这是他职业生涯第七次单
赛季得分达到2000+。
不得不承认的是，岁月的侵蚀的确对科比的身体各方面能力有所影响，科比的爆发
的确和他的巅峰时期有所差距。本赛季，科比拿到30+的场次有23场，这是他7年以来拿
到30+场次最少的一个赛季，而且他的赛季单场最高分42分也是11年最低，虽然单场42
分对于很多球员来说是一件梦寐以求的事情，但在科比身上却是司空见惯。可就算科比
的爆发力已经不处在巅峰了，但他的持久能力依然还在。
本赛季，科比场均贡献25.2分5.1个篮板4.7次助攻，投篮命中率高达45%。更重要
的一点是，科比竟然打满了82场比赛。要知道，在整个职业生涯当中，科比也只有四个
赛季拿到全勤，而且其中3次全勤都是出现在最近4个赛季。从这一点不难看出，随着科
比年轻的增大，他的韧劲可是不降反升。
和人们想象的刚好相反，在过去的四个赛季里，科比的... 阅读全帖 |
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i**T
发帖数: 3441 | 49 新浪体育讯 北京时间5月3日(洛杉矶时间5月2日)消息，湖人今天在斯台普斯中心主场
迎战小牛，最终湖人以94-96不敌对手，赛后，科比-布莱恩特接受了采访。
虽然输球了，但是科比总体心情还不错，毕竟这只是系列赛的第一场。谈到第四节 关
键一段时间湖人的战术执行，科比很不满意：“不怎么好，我们球失误很多。”
有记者问是否是因为湖人自己的原因让这场球输了，科比同意这个说法：“是的，是我
们自己的原因，但是我们不是故意的，事已至此多说无益。”
科比今天出手多达29次，谈到自己为什么投篮这么多，科比罕见地批评起了队友：
“我做了该做的，我们的替补做得不错，我本可以出手10次，我出手这么多次，出手30
次是因为安德鲁(拜纳姆)和保罗(加索尔)的贡献不够。”
今天科比外线跳投比较多，在被问到是否因为脚伤的缘故减少突破的时候，科比否
认道：“不，我只是准备好了跳投，我得到了轻松出手的机会。”
诺维茨基今天打出了全明星的表现，28分14板，数据完胜加索尔，谈到如何限制德
克，科比表示：“我们会讨论第二场怎么调整，但是这就是他所做的，他能够投进不容
易进的篮。”
在被问到基德是否让自己失去节奏的时候，科... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 50 湖人的问题不是进攻,是防守.湖人比赛中间不是没领先过.
但都是很快被小牛反扑了.湖人内线有三高,外线有Kobe,得分再差能差到哪儿去?
你说三分命中太低了,常规赛湖人三分也不高,不好时成绩不错?
再怎么着,三分命中时解释不了这个0:2的.
前三节乃至第四节大部分时间.小牛其实没几个forced shot.
Dirk等等绝大多数都是open shot,或者防守方给的压力不大的投篮.
但小牛组织的好,怎么打都打不死.湖人势头上来过几次,马上就被散步式防守
给拖垮了.往往是小牛反复挡拆2次以上,漏的人就没人跟了.
我在比赛中间就感觉,湖人出了大问题.队员积极性这么低,
要么是内讧,要么是教练控制不力.
其实只要放手积极性回来了,小牛的实力压根不够湖人灭的.
小牛就一跳投队.老胳膊老腿一大堆,除了巴利亚这种替补,
先发里头能强突的都没一个. |
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