P*******e
发帖数: 39399 | 1 不过话说我从来没看过milan的现场
夏训我总觉得没啥意思。。。 |
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C********g
发帖数: 3574 | 2 看神马夏训。。。虔诚的是要飞到欧洲去看的。。。。 |
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x******2
发帖数: 4034 | 3 不知道没去过，就是看能不能找机会签个名留个影啥的，反正扣子每年都在本地的一个
college夏训 |
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B*****e
发帖数: 9375 | 4 招兵买马最多的 不是胖胖的扣子 是牛仔的26人
http://www.nepatriotsdraft.com/2014-nfl-undrafted-free-agents/2
在抓人结束后 会有三天的乳鸡迷你营
除了正式科班出身的那几个 落榜的都是给个几百刀就来了
三天后 最多有一两个被签下来(都是联盟的最低工资 去年是$37万)
八月份正式夏训营再回来 最后挤上了53人的大名单 这薪水才有保障
其他被遣散的 从此就和橄榄球分道扬镳
去做搬运工 体育老师 保险推销员 ...
当年的Priest Holmes, Wes Welker, Victor Cruz, Kurt Warner, Tony Romo, James
Harrison, Arian Foster, John Randle， 都是这么出来的
"The NFL is a very fair business. You deserve exactly what you get." |
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B*****e
发帖数: 9375 | 5
那我就说一个牛X的
我大学的第一门电路课 当时油蜜的主力FB Burnie Legette 也来学
他的专业还就是Electrical Engineering 不是只想玩玩焊接
他当时已经是大五了 整个学期大概来上了1/3的课 倒也不是躲在后排睡觉
我还见过一次他的作业 大概做了一半的题 很多没有做完 爱给多少分就给多少分吧
他没被NFL选上 流浪到拍子打了一年 第二年夏训营的时候就被砍了 从此告别橄榄球
刚刚放狗搜 他在离校4年后拿到了学位 现在还就是靠EE的知识吃技术饭
和咱wsn没啥两样 呵呵
http://www.yatedo.com/p/Burnie+Legette/normal/dd50f8eacac68e0dd |
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r**c
发帖数: 1334 | 6 好像不全是，我哥吃的和我一样，什么运动也不做，就比我高一头。不过还是前面说的
，只要不是从很小开始过度大运动量，练武反而促进生长，就和其他运动一样。 我们
当时冬训夏训，一天6个小时，一周6天半，太多了。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 7 没啥错的
当年的唬人
搬到洛杉矶之后
经过了多少磨难，才首冠
现在雷霆的问题是第二持球点不稳定。奥拉迪波，年轻又是初来咋到，有一搭没一搭，
所以威少只能自己刷。
只要好好夏训，下赛季希望大大的。雷霆现在的辅助球员，小胡子双塔，罗伯森，吉布
森什么的，都是完美的拼图。今后两年，只要稳住阵容，又是一次四少时期那种话争冠
的势头。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 8 说起来，JR的变化确实是说明了环境和动力的影响
据虎扑上的一个骑士跟队记者“神机军师”说，JR到骑士的第一个赛季还是吊儿郎当的
，总决赛最后也没能爆发
骑士15失利后的夏训就很热烈，JR自己跳出合同也感受到了外界的冷淡，估计被刺激了
，后面就明显靠谱多了。16表现就非常好，尤其是G7那两个关键3分
16-17赛季，一个是之前的合同谈好久，后来莫名其妙的伤停几个月，加上孩子严重早
产，确实个人不太顺。总决赛的时候看着有点太瘦（虽然本来就是瘦条），估计是受了
不小的影响 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 9 发信人: zhangjianshi (长见识), 信区: Basketball
标 题: 雷霆终于赢了西部球队了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 11 03:06:33 2017, 美东)
大河访谈的时候提到了雷霆的磨合问题，对比当年的三巨头凯尔特人的处理
凯尔特人是KG一下子就确认倾向于anchor防守，理顺球权
大河提到，雷霆三巨头都在做正确的事，想把进攻球权分配好，现在阶段有点过于你谦
我让，这是个正常的过程
当年凯尔特人三巨头，07夏天很快就到位，一起夏训。这次泡椒和甜瓜的交易都是纠结
了好久，尤其是甜瓜，所以火候肯定是还没到的 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 10 乐福夏天应该是减重了
让偶查查看。
调研结果：
乐福14来到骑士，预期需要炮轰，就减重到240磅
后来发现计划有变，需要增重，又遇到15的肩伤
反正16年夏训之后到现在，就稳定在251磅，差不多114千克
乐福的（饮食）自律能力非常强大，和勒布朗是人以群分
最近应该是全队磨合初步完成，自己的打法也明确了，就刷出来了
: 勒夫打中锋现在虐菜还不错啊。
: 打老学校的中锋像小乔蛋，可以拉出去投三分給母狮空间
: 打小加这样的也可以互爆。
: 增重的不适已经过去了。
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z**********i
发帖数: 9546 | 11 很多球员的心态，需要调整。
罗斯本来是carry型beast，典韦也一样
现在身体不能hold太久
但是心一般是老得最慢，
IT有合同的问题，
再加上JR那前几年被合同折腾出来，现在又拖家带口的莫有安全感的小心肝。
偶觉得吧
给他们时间，自己理清楚，可能是最好的选择。
天赋异禀的球员，一般也很难听从说教，自我发现效果更好。
赛季初，门罗给罗斯来的那一下，狠狠打乱了计划
勒布朗自己的夏训受到伤病影响，赛季初罗斯IT都不在，也只好强行拉状态
: 效果会很好 本来就该这么搞
: 问题是教练有设计母狮不在场的战术板么
: 或者说给钢笔养子 除了 写 把球给老闭养子 还会写什么
: 洗睡队球员够好了
: ：队员虽然老
: ：
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S*******r
发帖数: 11017 | 12 说MEYER夏训第一天，看着这几个新生DL的第一次全员到齐，顿时有种老子今天也开次
洋荤的感觉～～～ |
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o***u
发帖数: 1853 | 13 不过话又说回来，这个队伍现在还是年轻，对巴马的比赛其实也主要是TO，作为年轻的
队也是正常的。尤其是Skilled Position就只有Thompson这一个廖化在那里。。。
而且估计春季UM不在，估计春季训练不好。夏训结束快开赛的时候，UM自己都说快
Panic了。。。
) |
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w***b
发帖数: 2244 | 14 我以为休战期只有春训和夏训两个时间段可以训练，
不过似乎我们现在的新教练已经开始魔鬼训练了，昨天据一些球迷目击发现很多人被训
吐了，还有不少球员在围脖上叫苦。看来山农以前的强度不够
据说当年市长刚去鳄鱼的时候在weigh room每个器械旁都放个桶，让这些球员有呕吐的
地方 |
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B*****e
发帖数: 9375 | 15 【 以下文字转载自 Football 讨论区 】
发信人: BigBlue (#15), 信区: Football
标 题: 窝囊的受伤
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 22:46:34 2011, 美东)
大旱期间, 贡献几个自残的"受伤", 乐一乐.
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Notre Dame有一次春训,
混战之中, 一名新生O-Lineman倒下去了,
趴在地上龇牙咧嘴的叫得厉害.
他自摸了一阵, 抬起头来说,
"Coach, 我想我是拉伤后腰了."
别人都在替这孩子着急,
Lou Holtz却是老狐狸, 见过世面多了,
顿时转忧为怒, 骂道:
"只有结实绷紧的肌肉才能被'拉'伤!!
你这全身上下都是飘浮的脂肪, 松动的膘肉,
也好意思'拉'伤? 给我起来!"
余怒未消, 鲁猴子还吩咐队医,
以后体重300磅以上的, 不准有肌肉拉伤,
卧推不到400磅的, 不准有肌肉酸痛,
40码没跑进5秒以内的, 不准有抽筋 ...
**
有个HOF O-Lineman Dan Dierdof,
还是Michigan出来的, 打最需要敏捷应变的tackle,
退休后又在MNF做了十几... 阅读全帖 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 16 没啥料
春训就已经全封闭了
夏训不知道开放不开放
鳄鱼版上球迷在比较05年URBAN第一年和今年
感觉现在球队情形还不如05年哪 |
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w***b
发帖数: 2244 | 17 夏训过去一周，全部都是封闭训练。
所以大家都瞧不出个所以然。不过感觉这个新教练班子很强调toughness。在场上一定
要打出个狠劲来。据说专门编辑了一组训练录像“soft tape”放给球员看，谁要soft
,谁就上这些tape。
今年我们不管成绩如何，估计精神面貌能上一个台阶 |
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w***b
发帖数: 2244 | 18 Morris还有待证明，全部都是短传，唯一看出来的就是胳膊力量强很多。wr除了1号，
大多都是新人。duke johnson是惊喜，知道他很牛，但是还是超过我期望，希望保持健
康。要是miller不走，我们今年的rb群就牛了 ，可惜啊。
防守大多都是新人，经常性的看到大空当，今年估计是不会有指望了。
Lockhart夏训据说经常有杂耍式的高难接球，教练表扬身体素质很好，但是playbook还
要继续加强，加上去年我们招了5个wr。目前他可能在这些新生里排第三。最厉害的还
是最后td的那个9号。
我个人觉得输ksu应该2个td，防守实在挡不住 |
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l*********e
发帖数: 680 | 19 Par Elflein 是今年夏训第一个摘掉Freshman Strip的，今年还是个Walk-on，估计明
年就要发奖学金了。 |
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m******o
发帖数: 8504 | 20 我先来，抛砖引玉，也希望大家多多发言！
长角本赛季的一大看点就是，几个年轻的田径外接手。
过去几年长角的进攻便秘的厉害，本赛季，彻底洗心革面，拼来了的OC是前Baylor
Coach tree上出来了，也准备像模像样的搞搞BIG12模式的进攻了。大家也都听过
Baylor TCU这些球队刷分的故事，当然，我们的外接手的talent可不是BU，TCU，TTU这
几大数据刷子队能比的，假设他们的那套进攻体系能在我们这边打出来，加上我们的球
员的Talent，想想就恨可怕，HOHO
2年级的Outside WR John Burt已经有一年首发的实战经历了，去年就是全对的receive
yard lead，该生也是双修，田径也进了NCAA 110米栏的决赛; 一年级春季入学的新生
Outside WR Collin Johnson，因为高四的时候受伤没打比赛，所以被整个招生系统给
忽视了，而这家伙身高6‘6，Talent十足，从春季入学一直表现的非常出色，大家直接
类比的模板就是威震天，看好随着赛季的进行会占据另外一个主力位置；另外还有刚从
Baylor挖来的新生Devin Duvernay... 阅读全帖 |
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m******o
发帖数: 8504 | 21 就是现在ND那个QB，要转去鳄鱼的，但是要等这个条款批准。这个条款具体是啥东西？
要是他去不了鳄鱼，我们这边还等着呢，夏训马上就要开始了，要是来晚了，就抢不上
主力了 |
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l*****y
发帖数: 4887 | 22 好诡异的时间点啊
这个时间step down的前几天有Thad，今天是Bob
都是既影响夏训，又无助招生的
不太明白，这个时间step down为啥
学校这时间不好找替补吧，随便一折腾，下赛季就毁了
OU好歹也是电力屋，真的就决定内部挖潜，让一个30出头的小年轻搞试验田？
号称是FBS最年轻主帅。。。 |
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l*****y
发帖数: 4887 | 23 大的时间可能合适
小的时间真的很诡异
要不然就是赛季中吹风，碗赛前后辞职
要不然就是签了recruiting class后辞职，让新教练搞春训夏训
现在辞职，就连Grad Transfer都受影响
从小的时间看，基本是最糟糕的，会很大程度影响今年的赛季
而且对于一个超级年轻的豪门主帅，如果第一个赛季被浪费了
那以后身上压力会很大 |
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H******n
发帖数: 4072 | 24 本来我说明天回去是路过他那要去踢馆，他说要加班（也不知真的假的），高挂免战牌
，所以俺估计他这次是下很心苦练要不鸣则已一鸣惊人了。
不过俺马上回国夏训，倒是看谁怕谁啊。 |
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T*****8
发帖数: 119 | 25 能够说说下夏训吗？在什么地方，如何报名。。。我有朋友说要去乒校去住几个星期。
但是拿来那么多的假啊 |
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y****h
发帖数: 188 | 26 你该来我们这儿夏训的，这样90F就不是那么可怕了。有些老外比较神，喜欢在盛夏中
午一百多度光着背在太阳下面跑，天凉快下来反而看不见了，纯粹的自虐。 |
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f*******g
发帖数: 3304 | 27 转机途中灌个水 以免给大家造成胖子又BLUE的不良印象 嘿嘿
我这次不是无名英雄了用马克话说是名不正言很顺 用asura的号码 结果跑了3：33 被
TN评级为状态不好 平时没有好好练长距离 和小龙并列为版上的反面教材。 当天
天热 我给今天订的330基本达到. 我比较满意 没抽筋（结束后躺倒 还是抽了 很痛苦
啊） 有一次体会到了RESPECT DISTANCE. 小插曲 赛后俺一直犯嘀咕 明明GARMIN 上
是331 为何OFFICIAL TIME 是333 酷似冥想 终于知道是AUTO SPLIT / PAUSE 的原因
（在水站停下来洗冷水澡 ···）
Webfish 312bq了 实在要祝贺
终于见到了 Monica 绰号神仙姐 （非村干部） 307 negative pace 不是天气的话300
左右 太厉害
Yhflogan 和小龙并肩跑了15迈。 312. 4min negative space! 赛后当天，第一个出
报告
态度十分端正 要大赞
小龙没抽筋 320跑完 陪女友去了 下周日还有赶场耐克妇女妈拉松， 以及3三周后的
FRE... 阅读全帖 |
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V*******4
发帖数: 641 | 28 上联：
道路崎岖 毫厘即千米 南来北往上下求索 分寸亦万尺 东奔西走海角天涯 共远行厚德
载物 短跑中长全马 又一百公里壮举
下联：
时光荏苒 同窗四五载 春风秋雨岁月青葱 集中两三年 夏训冬炼争分夺秒 知天命自强
不息 过去现在将来 唯十二小时永存
横批：
（暂空，留给大家填了） |
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J********1
发帖数: 1914 | 29 再看一下去年和今年的AT训练的对比图，AT的跑法是12迈@70%maxHR+8迈@MP+2迈@CD。
今年的mp速度比去年快很多，但是70%maxHR的速度就不行了。
AP计划是肯定没问题的，很多大牛跟过，而且pr了。去年我也跟过ap，所以不存在自身
承受不了计划的强度的问题。那问题出在哪儿？Recovery！
较去年，今年的夏训，采用晨跑，这就意味着我必须早睡早起，我脑抽的决定晚上不吹
空调，我现在都不知道我当时为什么做这个决定。最后导致经常半夜热醒，半失眠的状
态。而且这个状态一直维持到10月份。去年9月份的晨脉是47bpm左右，今年51bpm以上。
Training = Workout + Recovery，我完美的执行了workout，却忽略了recovery，导致
身体一直处于疲劳。
今年还设计了一个新的跑步私房线路：张家浜河路，我每周5次会在那里跑个5迈的来回
，全是水泥地，最夸张的是：去水泥地跑了15*200米的间歇。最后导致：胫腓骨骨膜炎
（长时间在较硬的路面奔跑，最容易的这个，我谷歌到的）。
盲目的跟从计划，无视恢复的重要，薄弱的力量训练，最后土崩瓦解。
（四）马拉松... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 30 2. 半年训练记忆
2.1 5月
月末开始跑步，刚开始2-3k都很痛苦。遂开始在跑版问道，变叔提醒要提高步频，记住
180bpm这个原则，实现第一个跑步技巧上的突破。180bpm原则非常有效，很快自己就能
适应5k以上练习跑。
2.2 6月
公务繁杂，总跑量不多，大概20mile。在iPhone app之间跳来跳去，开始用音乐解闷。
可能因为自己经常运动，基础还不错，导致对跑鞋不够重视，跑10k的时候受到小打击
，膝盖出现酸疼。开始做一些homework，follow跑版新帖，同时看看视频和网文，研究
跑步技巧。
2.3 7月
公务、雨季、加天气炎热，跑量不多。app记录只有13mile，期间2星期weekday在gym的
跑步机上每天跑40分钟。因为天气炎热，同时不能实时了解自己心率，每次跑步都比较
挣扎。跟随版面发文，开始大量研究跑步视频和网文，开始调整跑姿。买了第一双正式
的跑鞋：Asics GT-2000 NYC 3，开始主动了解跑鞋知识。开始在跑步机上尝试光脚跑
，体会有效的脚掌着地方式。报名11月本地马拉松，结果只有10k和FM两个选项，考虑
到10k对自己不算难，遂冒进选... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 31 谢谢~我这附近就一座小山~800m，准备夏训每周末爬一次。 |
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b***m
发帖数: 2112 | 32 一晃二马都快过了两周，总结再不写就荒了。一句话总结就是：首马玩玩闹闹355，二
马认真上课345。然后简单按关键词记个流水账，细节可以参考训练Log: http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31793171.html
1. 冬训：户外跑步受气候影响很大。
首马训练周期始于夏初，止于秋末。二马训练周期起始于12月，跨过寒冬，止于暖春。
夏训时热惨，冬训时（不算太冷，早晨最冷接近0摄氏度的样子）冻惨。各种意外：手
臂冻伤、咽炎鼻炎、早起时的挣扎。。。除了坚持，就是不停的学习如何应对各种新状
况。
2. 跑姿：和所有的运动一样，跑步也讲究技巧。
2.1 这个训练周期的前半段很重视跑姿，是好事也是坏事。好处是花了不少时间琢磨跑
姿，努力去理解其中的技巧、努力纠正自己，然后去适应逐渐增加的周跑量。虽然出现
过小腿轻度拉伤，但总体上看受益不少。克服初期的小伤之后，后期并未出现大伤。坏
处是各种尝试的过程中，执行了不少错误的尝试，导致各种小伤疼和超负荷，以至于训
练节奏被打乱。这个跑中学，相当于补课，事后看：省不得，利大于弊，看起来和“磨
刀不误砍柴工”契合... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 33 夏天最大的优势是白天长，干啥都方便，当然白天100多度的南方除外 LOL
死。 |
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b***m
发帖数: 2112 | 34 还好我这不算太往南。感觉夏天起个大早，钻山里应该不错。。。 |
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N******o
发帖数: 3053 | 35 前一段时间湿度低，跑完了衣服上面留下一道盐渍。这段时间最爽，等湿度到了70%就
难受了，跑完了鞋子里面都湿透了。 |
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r*****u
发帖数: 286 | 36 跑长距离热得半死，并即将在30C+下跑50M的飘过~~~
死。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 38 哈哈，多喝水小心中暑..水包里可以放些冰块.. |
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r*****u
发帖数: 286 | 40 是个20K的loop赛，准备第二圈开始就不背包了，手里拿个壶，背空出来散热。 |
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r*****u
发帖数: 286 | 41 从去年夏天开始，所有的比赛不是雨战就是战高温，已经麻木了：） |
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l*****c
发帖数: 1153 | 42 关键要起早。五点多起床，六点多开跑，跑完太阳才上来，刚刚好 |
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N******o
发帖数: 3053 | 43 这两天都是7点开始跑，跑完10-mile后汗水流进鞋子，鞋子都湿了。估计出汗在1000-
ml以上，以后会更糟糕，去年有一次测了一下，中途喝水700-ml，跑完体重降了2Kg，
所以估计出汗2500-ml。跑完回家立刻站到浴盆里面，才能开始脱衣服，这就是大奔所
谓的爽？ |
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b***m
发帖数: 2112 | 44 看来是我独爽了，呵呵~
我这旮旯，每天跑步路线是步行道+公园，全是林荫道，沿路有专门给锻炼的人准备的
水龙头，到处都有自动贩卖机。LSD就5点起床，真是没有抱怨的理由。。。
你这情况，至少得5点起床啊！弄个水袋，背上1.5-2L水。应该也能爽起来~怎么说也比
冬天冻惨强~ |
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N******o
发帖数: 3053 | 45 早上跑了10-mile浑身湿透回来的。明天下雨跑不了，所以晚上又冲出去想跑10-mile。
腰间夹了一条毛巾，时不时拿出来挤水。跑完8-mile已经浑身湿透了，放弃，回家。我
早起跑也不行，只要湿度高我肯定是浑身湿透，没有一点点干的地方。夏天真是痛苦。 |
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b***m
发帖数: 2112 | 46 看起来同是夏天，不同地方差别还是很大。。。
Summer Training = Fast Fall Racing，坚持就是胜利~ |
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t***o
发帖数: 19256 | 49 意大利当地时间本周日（22日）晚21点（北京时间23日凌晨3点），第20届路易吉-贝卢
斯科尼杯将在圣西罗球场打响，由AC米兰主场迎战尤文图斯。
当地时间本周六下午13点30分，米兰主帅阿莱格里在米兰内洛召开了例行赛前新闻发布
会。前卡利亚里教头首先谈到了球队夏训的进展，“迄今为止，全队工作得很好，无论
是训练强度还是大家的认真劲头。我们正在进行尝试，头三场友谊赛我们安排双前锋和
一名前腰，之后我们变为4-3-3，明天奥杜亚马迪、博列洛和小罗会构成三叉戟。”
作为阿莱格里钦点的新援，加纳国脚博阿滕正式被热那亚租借到圣西罗，“我很高兴博
阿滕加盟球队，他参加了世界杯，他的体能情况稍稍落后其他队员。我告诉球迷，这支
队伍有很多值得期待的地方，队员们有强烈的表现欲望，这支队伍有很多技术出众的球
员。”
近期有数据显示，米兰全队平均年龄为意甲最大，对此阿莱格里明确回应说，米兰并不
是一支老人队，“米兰是一支古老的俱乐部，但这只是针对球队的传统和取得的冠军而
言，而不是指球员的年龄。因扎吉是我们队中年龄最大的球员，我们还有一些32到33岁
的队员，但放眼如今的世界足坛33岁依然可以发挥出高水平。 |
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d********f
发帖数: 43471 | 50 新浪体育讯 本赛季，AC米兰的三位小将默克尔、斯特拉瑟、贝雷塔给人留下了深刻的
印象，加利-佩德佐利-斯特罗帕的“青训铁三角”效果初现，新的赛季里，AC米兰还将
进一步加大青训的力度，一线队里还将出现年轻的面孔。
目前进入假期的AC米兰将于7月12日重新集结，加利亚尼昨天正式宣布，四位青年
队的小将将出现在一线队夏训的名单中，他们分别是：19岁的弗萨蒂、18岁的德-西利
奥、18岁的卡尔瓦诺，而唯一此前媒体没预测到的是18岁的瓦洛蒂，媒体此前预测的是
后卫线上18岁的巴西人埃利，但是意大利U- 19青年队的核心瓦洛蒂取代了他的位置，
实际上，瓦洛蒂在今年1月就被AC米兰从阿尔比诺勒菲买断，但按照合同，他后半赛季
还是留在了阿尔笔诺勒菲，夏季才加盟AC米兰。老帅蒙多尼科曾称：“他是AC米兰青训
营完成的一笔漂亮的交易，是一个真正的天才，他有点像帕斯托雷，是一个典型的全能
型中场，他的身体、技术都很出众，而且很有天赋，要知道，他才18岁，他的潜力还没
有完全发挥出来，他能够打中前卫和前腰的位置。AC米兰能够买到这个小伙子真是一笔
号交易。”
有趣的是，AC米兰此次征调的四名球员都是中场，其... 阅读全帖 |
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