t**********1
发帖数: 7316 | 1 由于 tiantian2010 在 Seattle 版的 寻衅滋事，扰乱版面 行为，
被暂时取消在本版的发文权力 14 天。
备注:
此ID利用车版版副权利，跨版封人，被车版版主警告之后，仍不知收敛，继续在西雅
图版寻衅滋事，扰乱版面.
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大家都来看看封杀的理由：
车版斑竹，根本没有警告我在西版如何运作，甚至西版斑竹，都没有警告过我。
不知道哪里来的"继续在西雅图版寻衅滋事 " |
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m*******n
发帖数: 5103 | 3 一支制作得很好的旅游宣传影片，轻快的音乐利落的剪接亮丽的色彩，把西雅图描绘得
生机无限，动感十足。
2010 温哥华冬季奥运会时英属哥伦比亚省的宣传影片。与我图相比，他哥版的影片充
分利用了他哥周边自然环境的美景，同时也特意强调 urban lifestyle 的精致享受，
音乐流畅优雅但不失活力。
相比之下，我更喜欢他哥版的，因为总体而言它更 stunning -- 风景更美、运动的镜
头更震撼。这都是我图版没有的。
（等下去找找 “北京欢迎你” 那支奥运宣传影片。）
找到了，北京欢迎你。 |
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u*l
发帖数: 1943 | 4 我靠，洗牙图版粉我软真是粉到家了。
平时赞美微软；
微软不行了，又来假设。 |
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m*******n
发帖数: 5103 | 10 看了一场运气极好但也有点智障的球；输球没关系，但打架就很没品了！算了，看看跳
舞吧，比较一下专业与业余舞者的不同： |
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I**C
发帖数: 1513 | 14 那个海滩在什么地方？
还有看市区的那个比较高的平台在哪？ |
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d*****d
发帖数: 10658 | 20 呼唤版主，建议整理一下置顶，私以为把兰州牛肉面单家店置顶并不是很合适。 |
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d********y
发帖数: 2114 | 21 不玩微信？
微信是各种群
没亚图群
有贝乐福群，吃喝玩乐群，地主群，网球群，Seahawks群，单身群，等等...
应有尽有，如果没有，你就建一个吧
基本都是本地的 |
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X********f
发帖数: 161 | 24 图版没有房子贴就没有流量了啊，从站方角度考虑此EO违宪 |
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K********y
发帖数: 5068 | 25 我是烧火丫头怎么啦，我那是正当干净的挣钱， 比这里在 美国公司那些打着白领的
幌子，给上司卖屁股 实际连东莞的小姐都不如的强太多太多
、
就你还提什么女版务，还没有提呢，就赤裸裸的职业歧视，在这欺负人来啦啊
为什么要有女版主啊？？然后女版主好肆意欺负女生啊， 就是不行;
看看女生做版主的，那个不是心胸狭窄，拉低多少流量--洛杉矶版，以前的纽约版;西
雅图版， 那么多活动， 最后都是因为女版主上任， 老刑不长脑子，拉低那么多流
量; 哪几个版都没有什么人光顾啦，说实在的， 不明白老刑提这些女的毁他自己生
意，图什么啊／／
退一万步讲，就是老刑图和这些女人上床都不值，东莞的小姐，漂亮，活好，而且便宜
太多啦~~~ |
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W*******e
发帖数: 1268 | 26 已修正。有更多的信息请尽量提供。
DC版的中餐馆列表从jtian最早的合集到DC495的论坛到村委会的定期聚餐与时共进到现
在的地图版。 |
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D******x
发帖数: 235 | 28 这个不错，各州都有，还有个地图版的熟了的话方便些 |
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D******x
发帖数: 235 | 29 这个不错，各州都有，还有个地图版的熟了的话方便些 |
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l*x
发帖数: 14021 | 30 雅图版才有人问Amazon能给210K＋吗？没有就不去了。马工工资怎么这么高？ |
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s*****h
发帖数: 44903 | 33 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: SHALE (GOLDENAGE), 信区: LeisureTime
标 题: 【2016晒书单】又一年
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 9 18:44:40 2016, 美东)
今年又浑浑噩噩过去了，想起年纪就惊心。说是没事也有事，说是有事又没长进。不变
的是书又读了些。wh这么热心，总要来捧个场。还是和去年一样，从自己的读书笔记里
面寻章摘句paste在下面，未免有点断章取义。
1.《新阶级:对共产主义制度的分析》，Milovan Djilas著，电子书。 虽然对于共产主
义和集权制度分析的书很多，但是有名而且翻译介绍到国内的书并不多。文学方面是
Orwell的那几部小说，理论分析最深的无疑是Hayek的《通往奴役之路》和Popper的《
开放社会极其敌人》。这几部书对我影响都很大。当然这几位思想家都是从共产主义制
度之外来批判它。而我听说了这部前共产主义国家领导人写有这样一部《新阶级》，马
上就找了来看。 这部书的内容，对于中华人民共和国前三十年史非常适用，对于近三
十年，则只是部分适用。 回头... 阅读全帖 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 34 13.《国家艺术:一章 木椅》+《不只中国木建筑》，都是赵广超的书。赵广超的书闷骚
得有趣，排版非常花哨。几乎页页都有手绘图，而文字和图版不但在形式上纠缠在一起
，内容也契合得非常紧致。但是仔细看来，无一笔不是有来历，无一画不是有用处。比
起市面上很多包装花哨的书，有本质不同。作者应该是倾入了大量时间精力，写编一体
，巨细靡遗。光是制作态度就让人钦佩。这是今年读书发现的最好中文作者之一。
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这本书貌似有点意思 有空找来看看 |
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G***a
发帖数: 27294 | 36 决定好好减肥，这次认真记日记。每个吃下去的东西都拍下来。
6月24日。星期五。
基础代谢1536.05Kcal
早上6：40起床，吃了如图1煮鸡蛋一个，Greek Yogurt一serving
100+120=220 Kcal
上午十点，吃了如图2橙子一个 120 Kcal
中午12点跑步，先以5.7mile/h速度跑了200卡，也就是20min，然后椭圆机了20min，也
200kcal。
跑步机如图3 椭圆机没照下来，下次不会出现这种情况了。
手臂举哑铃练了一组，仰卧起坐和下腹伸腿各一组。总共运动消耗450kcal
下午两点吃了图4中蔬菜炖牛肉和小量米饭一碗，约600Kcal，图5中Naked果汁一杯
170kcal
晚上8：00来了图6中一点煮蔬菜，拌火锅酱，约300kcal
全天总共 摄入 220+120+600+170+300=1410
总共消耗 -1536-450=-1986
净消耗 1410-1986=-576 |
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G***a
发帖数: 27294 | 40 6月25日星期六
早9点早饭，一小碗ricotta cheese, 120 kcal
午饭一碗芝麻酱拌蔬菜，250kcal
晚上饭局，没好意思照相，但是吃的不多，都是蔬菜，算600kcal吧
总共摄入 120+250+600=970kcal
没用运动。所以总支出970-1536=-566kcal |
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P********r
发帖数: 1383 | 42 我怎么觉得吃的有点亏，
少，容易饿，但是好多貌似是高热量食物 |
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G***a
发帖数: 27294 | 43 现在胃已经不大了。。。。
热量是在我喜欢的食物里面比较低的。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 46 6月26日，早午餐和昨天一样
早 ricotta cheese半碗, 160kCAL
午，煮蔬菜拌芝麻酱，300kcal
晚上喝了一碗西红柿鸡蛋汤，4小块叉烧肉和一些辣白菜 700Kcal
中间吃了一个橙子。100kcal
总共摄入 1260Kcal
运动：走了3mile，郑多燕一套，300kcal
总消耗 1260-300-1536=-576KCAL |
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