W*********n
发帖数: 4624 | 1 继柴彪洪伟的双压双快组合定型后，国羽这次又推出了刘成/鲁凯新双压双快组合
。而鲁凯的领路人蔡赟这次和刘成的搭档康俊组对参加澳洲公开赛，已经被淘汰。
所谓双压双快，基本就是双高双快的同义词。类似柴彪/洪伟组合，刘成/鲁凯都是双打
中主打后场的选手，以攻击力强为特点，而网前做球能力并不强。为了解决这一问题，
国羽给他们设计的打法是利用身高，尽量下压，即使上网，也以平推快挡为主，将对手
推离网前，迫使对手不能从容在网前做球。而两人都可以利用对手起球，下压进攻结合
网前封网，从而得分。这确实是个创新，也能部分解决国羽男双网前技术偏弱的问题。
从目前来看，柴彪/洪伟还是取得了一定成绩，也算这种打法的成功吧。
鲁凯和蔡赟搭档后进步不小，而刘成的搭档康俊目前看还是欠些火候。这次也许是让蔡
赟发挥余热带带康俊。考虑到刘成、包艺馨，鲁凯、黄亚琼都要参加奥运混双积分赛，
让这俩搭档也是看他们能打出什么结果。如果真是这样，只怕蔡队和康俊都与奥运渐行
渐远了。
今天刚结束的澳洲公开赛，刘成/鲁凯发挥不错，2：0击败日本的第二男双桥本博且/平
田典靖。比赛结束后，桥本博且气得一脚把自己的拍子踢到了场子的另外一边... 阅读全帖 |
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a******u
发帖数: 1016 | 2 不仅仅是快，咖喱的cognition速率和手眼协调能力都比别人快一档，直接导致他观察
快做决定快反应快动作也快，这才是最可怕的。这些是用高科技专项训练出来的，以前
他训练师的访谈和录像里都有披露。 |
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d*****n
发帖数: 760 | 3 最近才知道原来跑步减脂不能跑太快，慢跑比快跑好。
跑步时一定要注意控制心率，对于很多人来说心率110-140是fat burning zone，超过了这个范围，虽然燃烧的calories多，但是来自fat的calories就少了，减脂效果没那么显著。
比如说慢跑30分钟消耗150 calories, calories from fat可能是50，而快跑30分钟消耗200 calories，calories from fat只有35. 也就是说如果只想减体重，快跑比慢跑好，但如果想减脂的话，则慢跑更有效。
记得版上很多人都喜欢快跑，有的还甚至超过7,8 mph，这样跑心率一定超过150，减脂效果不太好～～ |
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h******r
发帖数: 1578 | 4 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4be70045010095aa.html
解析快带弧圈球
我们经常在论坛、或者是电视乒乓球比赛转播中经常听到蔡猛他们说“好的，马林运用自己的超一流手感快带了对方一个弧圈球”从这些就可以出来。作为乒乓球的主动防守的技术，起到直接破坏对方进攻连续的能力或者是直接得分。在业余球迷中我们也经常见到有些业余高手使用，虽然没有像马林他们那样的落点和速度，但是几乎都得分。而且直接打击对方拉球的自信心，不过我们也与球迷也不要把这项技术看得是多么的高不可攀。只要有一套训练方法能比较深刻的认识这项技术的特点和关键的几个意识，你同样可以做得到。下面我们就来一一分析这项技术重点和训练方法。
一：快带弧圈球的技术要领
1，突出主动性：因为是属于主动的防守技术，所以我们在快带之前的前一板尤为重要，如果你的这一板随便处理，出现机会球给对方或者给对方很好的位置去“冲”你，无疑加大你快带的难度。所以很多时候我们并不是说给对方拉起来，我们就是被动的。有的时候我经常教导我的队员或者业余球迷，我就让你先拉。之后我主动防守打你空档，也不失是个很好的 |
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j**********n
发帖数: 527 | 5 我来回忆下我减肥的时候吧。不是尽量快。快到嘴发酸，唾液变粘稠肯定是不行的。那
是无氧糖代谢，乳酸堆积。单位耗氧下脂肪充分氧化产生的能量要略小于糖完全氧化产
生的能量。要充分氧化脂肪速度肯定不能太快。慢一点再慢一点。能hold住距离和时间
才能感觉到烧脂肪。脂肪是身体长期打算备荒的粮仓，你要给身体足够的能量需求才能
打开它。跑太快糖消耗太快了，脂肪也不能充分燃烧，因为脂肪充分氧化的代谢途径中
是需要糖代谢提供的碳。
我自己感觉是就算是没有吃饭或者肚子饿着，还觉得肌肉有源源不断的力量。我在减肥
跑不怎么吃的时候一般需要2-3mile以后才能感觉到这种状态。也可以找个跑伴，一边
跑一边能说话那种速度就行。关键要坚持。 |
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f*********s
发帖数: 792 | 6 本人过四十岁的大妈一枚。
我锻炼已经有两年，以前在椭圆机上跑，最近的半年都用跑步机跑（一周5次或6次，每
次2迈到4迈），前几个月就是能跑多快就跑多快，可是如果不让自己太难受，最快也就
是13－14分钟一迈（跑速就是4.2－4.9之间），可是因为提速提不了，而且肚子上的赘
肉也不见少，而且跑最快的时候的脉搏大概是156／m，所以最近几周开始用MAF 180-
age的训练方法。
问题来了：我现在的跑速是15－16分钟一迈。热身跑以后，以3.8 或者3.9的速度跑，
跑20分钟以后脉搏就到了141－144左右，（如果按180－age,我应该是136），这个速度
很尴尬，既可以走，又可以跑（我长得很矮）。如果从跑变成快走，同样的速度脉搏就
变成了136或还低。以这个速度（52分钟5k), 我简直太轻松了，一点点都不累，稍微出
一些汗，跑一个小时以后还有无穷的精力接着跑，呼吸就跟平时走路呼吸一样放松。我
的心脏是不是有什么问题，为什么那么慢的速度就会那么快？而且我是已经锻炼了两年
的，由两年前的138磅减到现在的120磅，身体很不错。请大侠指点一下，我该严格控制
脉搏慢跑，还是快些不关脉搏？... 阅读全帖 |
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w******w
发帖数: 126 | 8 梅西 我想绝对速度不是特别快, 但是他快的是脚下快, 动作变向快.
我们那些朋友在此05 年 好象是世青赛上就看到梅西, 大家就讨论说这小子脚下太快了.
打后位的腰都能让他晃断了! |
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f*********t
发帖数: 11092 | 9 转播的时候解说员都爱说快马快马的，就问问哪来这么多快马？
比方说八一解放军队的郝海东，北京的高峰，谢锋，四川的姚夏，天津的于根伟，山东
的唐晓呈，辽宁的庄毅，大连的魏益民，广州的谭恩德。。。
到底哪来那么多的快马啊？ |
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M****l
发帖数: 1954 | 10 高峰没有11秒，北京队里谢峰比他快。高是启动快，变相变速快，球感好，所以给人印
象快。其实他很少有长途突袭的。谢峰的母亲是练百米的。网上资料孙继海是跳远、三
级跳和400米三项冠军及辽宁省中学生运动会十项全能冠军。
山东唐小程，大连魏意民都是练过田径的。其他前锋我有印象的还有吉林方根蟹也非常
快。 |
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t********r
发帖数: 492 | 11 节奏快是处理球快，不一定是传球快。在快速压迫逼抢的西甲，不是没一下都有合理位
置传球。
触球第一下的小动作决定了一切。这个动作有3种大选择和30种细节：传球，停到重心
，顺势带向任何四个方向。
停到重心为例：如右脚停球，停到左脚（右脚一占地就可以用左脚做下个大力触球），
停在右脚（右脚一落地就可以快速运球），慢速停在半空，利于挑球。
等等。连贯了就快。 |
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k*******d
发帖数: 707 | 12 同意节奏快就是传球快。但跑步也要快，要到位才能接到球，才能打穿对方防线。皇马
有十秒钟boxtobox进球纪录。跑得肯定快。当今节奏最快的当属皇马巴萨白人，这三大
球队连年进入欧冠四强不是偶然的。 |
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发帖数: 1 | 13 中国之前主要的战术是小快灵，一高一快，中场不控球，大长传吊冲。
这个说的是比较详细了，多年来没变，直到有了洋帅后。
中国的后卫一直都出亚洲级别优秀后卫，中场相对差很多，最厉害的是前锋，出了不少
优秀的前锋。
快马厉害的有谢峰高峰与郝海东，还有一个姚夏，高个子中锋厉害的有黎兵，宿茂臻，
小王涛，谢晖。
速度快起来，郝海东比不过谢峰与高峰，但是双峰快起来是块，身体单薄，控球技术也
相对差，所以进攻威胁力反而严重不如郝海东，姚夏速度很快，但是受到伤病困扰，在
国家队几乎没什么像样的表演。
高峰我看过一场比赛，是打亚洲杯还是世界杯预选赛，打科威特什么的，那速度把对方
冲击的很要生要死，可是就那么一场。当时看的热血沸腾。
现在请了洋帅，学这学那，反而把自己最优势的地方给放弃了。有点可惜。
所以只是速度快还不行，速度快的人一定要控球技术很好，然后射门也很好，才有威胁
力。当然要是有耳朵那种速度和技术，那中国队就牛逼了。
看到板上又说，中国没有像样的快马了，我也是这么觉得的。 |
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v**e
发帖数: 8422 | 14 数据来自网络
10，李毅(籍贯：安徽)，颠峰速度：11"7
抢点型前锋, 速度快、身体好,有不错的爆发力，带球时经常利用突然的变向加速来摆
脱对手.
被普遍认为脚下技术粗糙,在国家队中似乎一直没有找到最佳的状态.
9，杨晨(籍贯：北京)，颠峰速度：11"7
在甲A联赛中，杨晨除了抢点得分以外，速度突破得分的机会也很多。在登陆德甲
以后，在几个赛季中，杨晨的速度优势也是法兰克福进攻中的一个要素，也许正是相对
全面的技术才让速度在他的身上显得并不明显。
8，魏意民(籍贯：辽宁)，颠峰速度：11"65
在94-96赛季的大连万达队中,他3年的职业联赛共攻进了18粒进球，是仅次于小王涛
的、队内的第二射手,不过魏意民在场上更大的作用就是利用他过人速度来搅乱对方的
防守，为队友创造得分机会。
7，唐晓程(籍贯：山东)，颠峰速度：11"6
成名于济南泰山队。唐晓程的绝对速度虽然不算突出，启动速度也并不具备绝对的
优势，但在比赛中他总是能用合理的动作并结合自己的技术特点，在前场创造机会。
6，曲波(籍贯：天津)，颠峰速度：11"57
曲波的速度特点与其他人有很多的不同，他的每一次进球每一次突破都深深... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 高中锋都是算少的，主要是快马，那时候只要有个新人出来，就说是快马，速度很快，
技术也还可以。
我记得那时候介绍年轻球员都是这么一个套路，这就是中国足球的传统文化，两翼齐飞
，一高一快，长传冲掉。
两翼齐飞就是要边路有突破好手，中间来一个高中点，头球摆渡或者直接射门。
然后一定需要一个速度型前锋，我发现虽然这个讨论很烂，但是还是很有用的。现在感
觉这个速度型浅粉没有之前厉害了。
说去速度前锋，谢峰和高峰，速度一个比一个快，只是身体单薄，所以在前场的威胁力
反而没有速度慢一点的郝海东强。
还有曾经的姚夏，四川全兴的城市英雄，可惜这个18号身体伤病很多。还有于根伟也是
伤病多。唐晓程，快马……还与杨晨，杨晨在德甲靠速度吃饭，但是后来的配合意识很
强。还有个曲胖子，在辽宁时候也是速度很快。还有曲波，追风少年。
高的就是黎兵宿茂臻谢晖张玉宁等，后来还有一个曹阳，个子很高，但是很单薄，比起
前辈差不少。
黎兵的头球厉害，其实脚下功夫也还可以，当然综合能力技术最好的可能是张玉宁，张
玉宁就是速度太慢。而最高的，好像是之前板上有人说过的，小王涛。 |
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发帖数: 1 | 16 快有很多种，可以是出脚快，
可以是爆发力好，启动快。
也可以是后程快。
现代足球对放手判罚太狠，后程快几乎没什么用。 |
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发帖数: 1 | 17 当时中国一直实行这种话战术，就是下底传中和一高一快，偶尔也使用双快马，比如郝
海东和高峰搭档，但是主要是要高中锋做头球。同时两个边后卫也是快马性质，冲刺速
度很快，这当时虽然打韩国老不赢，但是对付亚洲其他球队很有效。
结果因为老输给韩国，出不了线，所以老想换风格，从德国风格到巴西风格，再到葡萄
牙西班牙风格，然后又是德国风格。
结果学来学去，把自己的特点给全部忘记了，忘记特定并不是说这些球员不会打下底传
中的套路，而是现在根本没有这样的特色的球员了。
那些两翼齐飞需呀的快马，那些需要的高中锋和快马前锋，都看不到了。
感觉现在的中国球员，都没有什么特别明显的特点，这才是最要命的。
我相信里皮去执照郝海东范志毅时期的国家对，战绩会比现在好很多，主要还是队员水
平差很多。
现在想起来，当年最可惜的是戚务生，当时是号称有史以来最强大的一届国家队，可惜
就这样给生生浪费了，其实米卢时期的国家队，那些大佬都已经不是巅峰状态了。但是
米卢对症下药，所以最终取得的成绩很不错。 |
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f*********0
发帖数: 886 | 18 估计100％的人会说 当然和是高手打进步快，
原来一直觉得要和水平比自己高的人练球才能提高快。
也一直苦于没有这样稳定的partner可以定点喂球，练习各种drill。
可是如果这样federrer， nadal不是巨郁闷了？ 永远都在和自己水平低的人对练.
hehe.
现在好像觉得如果注意自己的练习策略，即便和菜鸟打球，提高也蛮快的。
想开了，两个人打，总有一个水平高些的和一个水平低些的。 以前自己初学的时候也
是一样到处想找水平高的人打，因为对手可以控制住球，回合多了，自己成就感立即上
来了。
但一旦和自己水平相近的菜鸟打，立即打回原形， 拣球比打球时间多。
最近我和一个初学者在对打， 为了给他喂出好球， 要求自己对球的控制更加准确。
他的回球落点飘忽不定，指东打西， 我也可以练习步伐， 球速度不快，刚好也可以练
习我不熟悉的单反，更加注意form的完整性，和手上的感觉。 感觉自己进步也不小。
缺点就是 练习不了快球， 球一快他就没有办法控制了。
网前截击也可以练落点准确性， 因为只要球一快或者落点有点歪， 他就接不到了，
相反，他给的球啥位置都有， 对偶的要求挺高。 还是可以练到 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 19 看，孙楠都在为你高歌：
没有你，世界寸步难行，我困在原地，任回忆凝集
黑夜里，祈求黎明快来临，只有你，给我温暖晨曦
走到思念的尽头我终于相信，没有你的世界，爱都无法给予
忧伤反复纠缠，我无法躲闪，心中有个声音，总在呼喊
你快回来！！！！！
我一人承受不来
你快回来！！！！！
生命因你而精彩
你快回来，把我的思念带回来，别让我的心空如大海。
薄荷很想你，大家都想你，快回来吧！
伤不起啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
有不有！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ |
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p*********8
发帖数: 327 | 21 那天下班后，一起租apartment的一个同事喊我们一起去他的房间看大片。
我看他用快播放的，而且里面还有不少老片子（如加勒比海盗、汽车总动员等）。
我本来也想用快播自己找点电影看的，但就不清楚合法不合法。怕倒不怕。（因为快播
好像是会把电影下载到硬盘中）。
跟屋里其余几个人在电脑上交流的时候，我也发现他们电脑上也装着快播。
我看电影或者视频都是在YOUTUBE、优酷或者土豆之类的网站在线看的。
现在就想问一句：用快播看电影合法不？就只在自己住的apartment看。
来个懂的帮忙详解下。
在这里先谢谢了。 |
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发帖数: 1 | 22 温子仁导演的“招魂”宇宙2018扩张新作《修女》终于来了。 万众期待的《修女》，
是继《安娜贝尔2》之后，“招魂宇宙”的第三部衍生之作。
温子仁导演的“招魂”宇宙2018扩张新作《修女》终于来了。
万众期待的《修女》，是继《安娜贝尔2》之后，“招魂宇宙”的第三部衍生之作。
当年《招魂》系列口碑与票房的双赢，让温子仁成为好莱坞当仁不让的恐怖片“金字招
牌”。
而这部《修女》，杰宝看完之后的评价是：什么鬼东西啊！
不得不说《修女》的营销团队也是厉害。9月份英国首映礼时，安排在了伦敦西部的某
处墓地，而且还有和片中打扮的一模一样的修女入场。
在海外的小伙伴们可以通过快帆回国，稍后即可在快帆影视上免费观看这部电影啦。快
帆可以越墙回国，可以有效解决海外党看综艺视频和听音乐的限制问题，快去试试看吧。
墓地里看恐怖片，我现在算是懂了，你吓唬鬼啊！
再加上网友被吓出心脏病，《修女》被投诉紧急下架等层出不穷的新闻，谁能不对《修
女》的惊吓指数不期待？
结果就是“雷声大雨点小”，剧情全程bug。怪我自己犯贱，希望越大失望越大大大……
剧情一开始，这一家人都能看到“鬼”。你说好死不死的，你非得画幅这么丑的... 阅读全帖 |
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f*****d
发帖数: 2726 | 23 觉得lightroom太慢了，loading一个要几秒甚至10秒左右的时间。在网上搜索了一下，
有个帖子说这个办法不错。有没有人试过？如果好用，我回家就去折腾一下。或者大家
有什么好办法推荐一下？
http://www.canonfans.biz/simple/?t4798.html
覺得Lightroom瀏覽照片慢嗎？裝SuperCache II有奇效
一直以來用不慣Lightroom的原因，除了他的檔案管理沒有ACDSee強、好用之外
最主要就是瀏覽速度太慢了
ACDSee開一張圖只要幾毫秒，LR卻要1秒多
研究了一下發現，有2G RAM，LR也只用3~400MB
剩下1.2G的RAM空在那裡不知要幹嘛
又發現LR會把照片預先存成預覽圖放在\My Documents\My Pictures\Lightroom\
Lightroom Catalog Previews.lrdata裡
突然之間又想起了SuperCache II
把他翻出來安裝上去
將新買的seagate 500G 32MB Cache HDD切出160G，再把\My Documents\移進去
SuperCache I... 阅读全帖 |
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i******m
发帖数: 2591 | 24
【前言】“快女”在全国18个城市设立分唱区及6大网络直通区，吸引了15万人报名。
明日，湖南卫视将举行发布会，公布总决赛的赛制。紧接着，本周五22:30，“快女”
全国10强突围赛的第一场比赛将在湖南卫视直播。这各具特色的“快女18钗”谁将成为
今夏最大赢家？以下作详细分析。
【关键词】18强 6月26日 长沙 直播 分析 预测
外貌协会组
代表人物：陶乐、潘辰、刘美含
所占比例小 实力不强
“快女”18强中，以貌取胜的选手所占比例不大，“翻版张柏芝”的贡米退出后，
就只剩“小赵薇”潘辰和车模出身的陶乐顶起外貌协会组的大旗。因为外形酷似赵薇，
潘辰得到不少观众的支持，也是最被关注的选手之一。
而另一个“惊艳”的面孔就是车模出身的陶乐，有媒体称，陶乐极有可能成为内地
版的“林志玲”，她的成绩也应该是八强以内，因为湖南卫视早前就说过会从“快女”
中选一些选手拍摄09年的偶像剧大戏，所以外貌协会组必定会有名额进入比赛前列。今
年18岁的“翻版张含韵”刘美含人气也相当高，但因为外形局限性太强，刘美含能走到
最后的几率并不大。
■评委点评
伍洲彤：我个人在有外形优势的选手中比较看重陶乐和李媛 |
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b********n
发帖数: 314 | 25 http://news.xinmin.cn/rollnews/2009/08/06/2342926_2.html
网易娱乐8月6日讯09快女专业评审、摩登天空宣传总监丁太生和英星艺副总包胡尔查近
日做客网易娱乐聊快女，两位评委都有资深的专业背景。包胡尔查：张靓颖已经很成熟
了，特色是海豚音，实际上张靓颖演绎的歌手是比较圆润的，郁可唯演绎得比较细腻。
齐赞郁可唯唱功最佳
网易娱乐：两位的公司都是大的音乐公司，有没有想过和快女合作？或者和已经看
好的快女展开一些合作？
包胡尔查：我当然希望合作，但目前来讲这些歌手都签了天娱，希望有机会合作吧。
网易娱乐：你们还是觉得快女有商业价值？
包胡尔查：当然。
网易娱乐：您比较看好哪几位？比较有市场、大家都喜欢的？
包胡尔查：市场看好的、大家喜欢的？
丁太生：其实我个人比较喜欢江映蓉、郁可唯，刚进入这个节目时，我觉得潘辰也
比较有可塑性，但几场下来，发现她的人气没有很大的提升，这点是让人比较遗憾的。
网易娱乐：包总心目中有没有自己的三甲？
包胡尔查：是这样的，每个艺人都有各自的特点，能够进入十强，都有自己的能力
，要按个人的喜好来说，按我个人来讲，郁 |
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s***2
发帖数: 14 | 26 快女粉丝也疯狂
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cb48cf50100f6nd.html
斯美特王冠群
为配合思圆方便面进城，今年斯美特和新浪合作，全程赞助湖南卫视快乐女生比赛。
主题
为：思圆魔鬼辣面“五大辣女”评选。通过网络投票选出“最辣身材”、“最辣舞功”
、“最
辣造型”、“最辣唱功”、“最辣语言”五大辣女。胜出者将有机会获得思圆魔鬼辣面
形象代
言人的资格。活动一开始就受到很多消费者关注和支持，总票数每天以几万增长。说实
话自始
至终我没有看过一场快女比赛，也不认识参加比赛的任何一个选手，快女比赛结束了我
也不知
道谁是冠军？但是我却记住一位参加比赛选手的名字：王志心。这位选手没有进前十，
记住她
是因为粉丝的狂热，忠诚，执着，专业。
湖南卫视快女比赛延期，这与网上公布的投票截止日期冲突。由于公司企划部操作人
员没有
及时和新浪工作人员联系做延期通告。激起快女粉丝的“愤怒”。他们在百度贴吧发帖
子，在
我的博客发帖子。由于没有得到及时回应，他们开始搜索我。私人邮箱里连续几天都有
王志心
粉丝的提醒、抗议邮 |
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r****y
发帖数: 4494 | 27 今晚开始，“快乐男声”总决赛将每周五晚10点半在湖南卫视播出。昨日，“快男”12
强举行了首场媒体见面会。见面会由曾经主持过“挑战麦克风”的孙骁骁和“快男”苏
醒主持。两人在台上默契十足，台下举止亲昵。昨日有知情人士透露，湖南卫视情侣组
合再添一对，继汪涵和杨乐乐、谢娜和张杰后，苏醒和孙骁骁正在热恋中。
新人孙骁骁去年凭借在“挑战麦克风”节目中的出色表现人气一路蹿升。早在来湖南卫
视之前，孙骁骁观看“快男”比赛时，就很欣赏苏醒。当上娱乐频道的当家花旦后，孙
骁骁与苏醒的接触也渐渐多了起来。不过，至记者截稿时，并没有得到孙骁骁和苏醒的
回应。
今年“快男”总决赛的揭幕战和收官战仍将由当家主持何炅、汪涵担纲，而中间的8场
比赛将采用“轮班主持”的方式，在突围赛担任主持的杨乐乐、孙骁骁、张大大、苏醒
、V-lady都位列其中，而苏醒和孙骁骁的情侣关系将是今年“快男”的又一看点。 |
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r****y
发帖数: 4494 | 28 还记得小虎队唱的那一首《爱》，还记得《灌篮高手》中帅帅的樱木花道，还记得张学
友大哥刚出道时帅帅的青涩模样……多少青春偶像、多少影视作品和歌曲伴随着80后90
后的成长，如今这些小孩已经站在快男的舞台上。7月12日，快男12强为总决赛第二场
（7月16日）拍摄《感动你的第一首歌》主题VCR，届时，快男们成长的感动，怀旧的画
面，加上音乐，将带观众会到8090的青春岁月。
为这一次的感动主题，VCR画面特别设置得特别具有怀旧感，白色的墙面上贴满小虎队
、王菲、张学友、灌篮高手，还有《城南旧事》等各种怀旧的海报，快男们对着镜头，
静静地讲述或关于成长，或关于亲情，还有那些青涩的年少时的爱情。
首位周冠军牙套王子谭杰希一如既往地选了欢快的歌《超级玛丽》，并将为我们讲述一
连串深圳男孩的成长故事；李行亮、赵帆、吴俊余都选了诠释追求梦想的歌曲；刘心的
一首《你真的舍得我难过》的VCR将首次为观众讲述他16岁初闯社会的种种；陈翔开始
在音乐和成长的道路上读懂了爸爸，明白了成为一个男人的担当和责任；Delay组合将
深情演唱《一生爱你》，献给在天堂的妈妈，感人至深。
不难看出，本周快男总决赛将主打感 |
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f*****y
发帖数: 124 | 29 2011快乐女声长沙唱区于4月23日截止报名，接下来就是激动人心的预选赛，据快
女导演组传来
消息，今年的评委已经确定由国际音乐人萨顶顶和著名音乐人沈黎晖担当长沙唱区的评
委，为那些期
待成名的快女们亮开了一盏绿灯，更加刺激众多报名者的信心。据悉，萨顶顶将在5月2
日在北京人民
大会堂举办2011年全球巡演首站演唱会，虽然档期很紧，她依然决定接受快女的邀请，
赴长沙坐镇评
委席，令超女选手们颇为感动。
萨顶顶日前在接受采访的时候，非常坦诚地表示，“这次赴长沙担任快女评委，虽
然会和自己的档
期有冲突，令自己很累，但想到看见那些怀揣音乐梦想的女孩子们，为了参加这个赛事
，已经准备了
很长时间，感觉自己的累就不算什么了，我的参与就在决定着她们付出得到的回报。”
对于历年来快女
评委的麻辣精神，萨顶顶说：“我不会麻辣的对待选手，那样会刺激选手们的情绪，打
击大家对音乐梦
想追逐的积极性。在指出每个选手的不足之后，我还会给予她们更好的引导，这才是我
要做的，作为
评委，目的就是要发掘选手们的潜质。”
对于萨顶顶在担任评委期间，是否会偏爱个性类的选手，她也给出了自己的想法，
“我并不排斥个
性类... 阅读全帖 |
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i*****t
发帖数: 297 | 30 追了十多年的快本是要解体还是谢一姐要离开快本？先是谢娜多次出国深造，缺席多期快本，以为要为人母了，结果让人不敢相信的是她去了浙江卫视，芒果台是有多得罪娜姐，让她直接就跑到浙江卫视主持王牌对王牌，更是铁定的事实－浙江卫视还为谢娜量身定做了一台节目，只可惜效果很差，谢一姐换了地方变很拘谨满身绝技无法施展，或者可以直接认为她的能力实在是有限，在我认为她也就只会耍耍宝，张着大嘴角哈哈笑而已，就是满嘴胡说八道，没有技术，没有内含，看她在自己的节目里手都不知道怎么放，还不时摸头发，虽然柏芝去捧场，但还是让人很失望；哎，天下无不散的宴席，快本看似亲如兄弟的几位主持人，当初说的如何不离不弃，相亲相爱，什么我们在一起已经不是钱的问题了…..也许是芒果台在考虑捧红更多年轻新鲜血液吧，一姐不得不离开！在娱乐头条也多次出现快本当了多年的绿叶吴希的美照，让人一下晕了，这是要接替她的节奏吗？那沈梦辰是啥角色，与海涛的头条绯闻，还主持了芒果最重磅节目我是歌手，这是要吴姐姐和沈竞争比拼吗？那瞎了海涛了，这两姐可都招惹过 |
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y*********u
发帖数: 2014 | 31 快~快~快~~《午夜阳光》！
中港合拍，情节深刻，一点都不拖拉！只有21集左右。昨天刚开始看，一下子就被吸引了，呵呵。强力推荐，痴男怨女们，看了绝不后悔呀~~：）
1。先说一下标题：午夜阳光又称永昼，是在地球的两极地区，一日之内，太阳都在地
平线以上的现象，即昼长超过24小时。
男主角于佑和高三去了美国留学，跟同桌夏清优分开的前天晚上，他们午夜一起看夜景
，他说美国的一个地方有极昼，午夜也可以看到阳光。他让她等他5年，读完大学就回
来。可是后来。。。
2。前2集讲述他们的高中时代，第3集开始讲述于佑和跟夏清优失去联系，全家搬到温
哥华，直到多年后回到上海。
3。地点：主要拍摄地点在上海和温哥华。
4。故事绝不拖拉，题材涵盖：校园，青春，都市，爱情，白领，留学，海归，身世，
家庭，上一代知青，纠葛，悬念等。因为上一代都是插队云南的知青，他们的身世比较
复杂，后面会交代。
5。如果你觉得《蓝色生死恋》和〈东京爱情故事〉还OK的话，就赶紧去看吧~~！：）
6。WSN也应该认真学习，呵呵，里面3男角，居然2个都是美国留学背景，看看人家回上
海追女过程，呵呵。：）比如射击，钓鱼，骑马等，〈非诚勿... 阅读全帖 |
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a********e
发帖数: 25 | 32 有时候一次看不完，下次想接着看的时候快进实在太不方便了
按左/右键每次只能快进或者倒退几秒，不知道有什么办法能一次性快进更多的？
比如youtube player有些设置好像可以每次按左/右快退或者快进10%的？ |
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n*****w
发帖数: 1325 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
chitang (糖) 于 (Mon Jul 15 06:15:49 2013, 美东) 提到:
第一次看快男，以前也没看过。
刚开场四个评委出来，感觉还挺满意，心想就算唱的不咋地，有几个能说会道的扯几句
好笑有趣的点评也可以吧。看了一首歌就没耐心了，但仍然耐着性子看了第二个人，评
委们似乎也没怎么开口，就果断关掉了。实在看不下去了，唱的什么呀，而且这些小孩
子说话都那么假惺惺+幼稚的。
除了好声音你们还在看什么，青歌赛，还有梦之声，这都什么比赛怎么没听说过，哪个
值得看看？
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kekexixi (可可西西) 于 (Mon Jul 15 07:29:22 2013, 美东) 提到:
快男只看过一首歌的片段，一个青涩的90后宅男大言不惭，唱腔诡异，我就不敢再看了
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winterlake (冬湖) 于 (Mon Jul 15 09... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 5142 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
snowwhite008 (小雪) 于 (Sun Jul 24 17:49:46 2011, 美东) 提到:
不知道怎么贴视频，上链接吧。这个视频我最早是在sina微薄上看到的，早上看到，晚上这个视频就被删掉了。
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg3OTE2NTQ0.html
补充：做贼心虚的某些人竟然把这个视频剪辑了，昨天还能看到的9妙那个掉下的人被剪掉了，有人给了下面的未剪辑版：
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg4MTM2MTQ4.html
不知道还有多少人就这么稀里糊涂的埋里面了，生不见人，死不见尸。
然后这些人就是失踪，而不是算在死亡人数里。
于是这个事件死亡人数就定格在官方的36人上了。
昨天在撤离了救援人员，说是已经探测不到生命迹象，准备分割埋车的时候，又救出了一个小女孩。
铁道部新闻发言人还说“这是一个奇迹”，全场一片哗然。。
作为淑女没骂过人，可现在我真想骂人啊！
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r***u
发帖数: 1272 | 35 中国人心里有这样一种成见；认为汉语迟早要被英语所淘汰。记得有一次，大概是胡野
碧在辩论时干脆把它清楚地说了出来。前几天‘世纪大讲堂’请了一位学者李锐也认为
全球化的结果是让英语统治世界。只有阮次山在一次‘大时代，小故事’中谈到汉语的
思维速度比英语快。但是，他又提出一个问题；既然由于汉语使用了‘声’使得汉语的
思维速度比英语快，那么，由于广东话中的声比普通话多，是不是广东话的思维速度比
普通话更快呢？我的回答是，广东话虽然使用的声调多于普通话，但是，广东话有两个
缺点，第一、它的文字规划得不好，文字表达欠佳，且有闭音节的声音存在。第二、它
的声音利用率不高，普通话有21个声母、35个韵母和四声，连乘的结果是2900个声音，
但是能够被利用的是2500个，而真正被用到普通话中的仅1200个。广东话有九声，即使
它的声母和韵母与普通话一样多，那么它实际使用的声音也应该是普通话的两倍多才对
，但是，广东话中实际使用的声音仅有1500个，与普通话相差不多，而它的利用率比普
通话小了几乎一倍。利用率小，就说明难学。因为同样的一个声母或韵母，每次的使用
实际上也是一种练习的过程，利用率高的声母或韵... 阅读全帖 |
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b*******t
发帖数: 390 | 36 好嘛，我中枪了。
不过我也觉得，走的太快是稍有问题。我是因为赶bus，如果赶不上校车可能要等一个
小时。
走的慢不一定就好，但是如果既可以走的慢，也可以走的快的情况下，走的慢点，确实
给人稳重的感觉。不仅走路如此，说话也是这样。
这也不仅是人的感觉，是有一定的科学道理的。
如果一个人饿了很久了，吃饭是不是狼吞虎咽？
如果一个男人三年都没碰过女人了，乍一接触女人，是不是非常激动？
太快给人不仅是急躁，给人感觉不能hold住事情。
如果你是美国总统，天不怕地不怕，你还会急什么？
其实这个不是说一定要做给别人看，太注意别人的感觉，而是很多事情欲速则不达。
很多人和我一样，注重效率。
但是走路太快，容易被别人下绊子，容易摔跟头。
说话太快，容易留下话柄，被别人攻击。
结果辛辛苦苦好不容易干点事情，还不如别人看热闹的等着现成的。
所以慢一点，慢一点。
这个世界，就是比谁更不急。 |
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w********g
发帖数: 805 | 37 本来周末没事想看看综艺，看快本预告有苏有朋和吴奇隆，而且快本18岁了，虽然快本
越来越难看了，毕竟这么多年了，也是从小陪伴我长大的。所以我昨晚就看了快本。还
不如不看呢，恶心死我了，本来是18岁整得像栀子花开专场，干什么都要提栀子花开，
何老师，你在自己的节目要宣传栀子花开，无可厚非，但是，上一期已经是栀子花开专
场了啊，干脆加栀子花开专场2好了，跟庆祝快本18有一毛钱关系吗。我说何老师，好
感度都要被败光了，我还是乖乖滚回去看剧好了。 |
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m**d
发帖数: 21441 | 38 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhaoce (蜥蜴), 信区: Military
标 题: 俄罗斯昨日开始永久使用夏令时 时间拨快不调回
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 27 20:50:06 2011, 美东)
来源：山东商报 2011年03月28日04:38
新华社专电 俄罗斯自27日开始永久使用夏令时，把时间拨快一小时，不再调回。
在总统德米特里·梅德韦杰夫支持下，俄罗斯各时区当地时间下午2时把时间永久
调快一小时，使用夏令时。例如，莫斯
科时间与格林尼治时间将永久相差4小时。按法新社的说法，由于苏联1930年要求全国
统一把时间调快一小时，这一举措
意味着俄罗斯各地时间将比原来快两小时。
苏联1981年出于节能考虑引入夏令时制度，每年3月最后一个星期日开始，至10月
最后一个星期日结束。 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 39 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: steveclark (Def Leppard), 信区: Military
标 题: 微博上【温家宝：过去五年遏制了房价过快上涨的势头】的神回复
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 5 15:50:33 2013, 美东)
遏制了房价上涨——>遏制了房价过快上涨——>>遏制了房价过快上涨的势头：《人人
都爱高等数学之——论三阶导数在政治中的重要作用》。
@财经网
【温家宝：过去五年遏制了房价过快上涨的势头】 国务院总理正在作《政府工作报告
》，他在回顾过去五年的政府工作时说，坚持搞好房地产市场调控不动摇，遏制了房价
过快上涨势头。 |
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M******8
发帖数: 10589 | 40 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Onews (OverseasNews), 信区: Headline
标 题: 赤膊男子骑电动车载7人 时速超45公里比轿车还快(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 20 23:13:05 2013, 美东)
电动车载7人跑得比轿车还快
多个孩子被“夹心” 网友惊呼太危险
新浪微博@喜剧女王围脖：电动车坐这么多人，对小孩不负责任。
博主刘女士家住武昌司门口，前天下午与老公开车去汉阳吃饭，在快上知音桥的地方，她看到一电动车载有7人，开车速度较快，很快超过了她的车子。
“还有一个穿绿色衣服的小孩，夹在驾车者及后面穿黄色衣服的女孩中间，被其他人挡住了。”刘女士说，由于该电动车的车速较快，很快就将他们甩了有5多米远，当时他们的车速在45公里/小时左右。
据刘女士介绍，当时知音路段车流量并不大，该电动车引起了不少人关注，不少行驶在路上的私家车车主见此均摇下车窗往外看。电动车上的人见此，却十分淡定地继续有说有笑。
“坐在后面的那个女的，感觉半个身子都快掉出来了，真担心她摔下来啊，关键是还有那么多小孩，真危险。”刘女士表... 阅读全帖 |
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W**O
发帖数: 54 | 41 1、五元钱被犯罪团伙绑架了，打电话给百元钞：“喂！你儿子在这里，不想我们
撕票就用自己来换他！”
百元钞想了一下说：“撕吧，撕了你们连5块钱都没有了！”
2、一个人在沙漠里快要饿死了，这时他捡到了神灯。
神灯：“我只可以实现你一个愿望，快说吧，我赶时间。”
人：“我要老婆……”
神灯立刻变出一个美女，然后不屑的说：“都快饿死了还贪图美色！可悲！”说完
就消失了。
人：“……饼。”
3、蚯蚓一家这天很无聊，小蚯蚓就把自己切成两段打羽毛球去了，
蚯蚓妈妈觉得这方法不错，就把自己切成四段打麻将去了，
蚯蚓爸爸想了想，就把自己切成了肉末。
蚯蚓妈妈哭着说：“你怎么这么傻？切这么碎会死的！”
蚯蚓爸爸弱弱地说：“……突然想踢足球。”
4、熊猫男要QJ熊猫女，熊猫女奋力抵抗、誓死不从。熊猫男失败后愤愤地说：
“我们都快灭绝了耶~~~！”
5、龟兔赛跑...兔子很快跑到前面去了..
乌龟看到一只蜗牛爬得很慢很慢..对他说:你上来，我背你吧..
然后..蜗牛就上来了..
过了一会..乌龟又看到一只蚂蚁..对他说:你也上来吧..
于是蚂蚁也上来了。.
蚂蚁上来以后..看到上面的蜗牛..对他说了句“你好”... 阅读全帖 |
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H*******g
发帖数: 6997 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
Teller (yy) 于 (Fri Sep 7 20:21:29 2012, 美东) 提到:
听到蛐蛐叫了
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qt (月移花影) 于 (Fri Sep 7 20:26:46 2012, 美东) 提到:
正在听，呵呵~
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xj103 (xj103) 于 (Fri Sep 7 20:32:18 2012, 美东) 提到:
我进来灯泡一下，这楼留给你们两个人灌水玩。
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qt (月移花影) 于 (Fri Sep 7 20:34:37 2012, 美东) 提到:
抓住不许走，你骑车回来了？挺快的。
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Teller (yy) 于 (Fri Sep 7 ... 阅读全帖 |
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l*****y
发帖数: 9433 | 43 落日绣帘卷， 亭下水连空。 知君为我,新作窗户湿青红。 长记平山堂上， 欹枕江南
烟雨， 杳杳
没孤鸿。 认得醉翁语： “山色有无中。” 一千顷，都镜净， 倒碧峰。 忽然浪起，
掀舞一叶白头
翁。 堪笑兰台公子， 未解庄生天籁， 刚道有雌雄。 一点浩然气， 千里快哉风。
浩然气，《孟子·公孙丑》："我善养吾浩然之气"，"其为气也，至大至刚，以直养而
无害，则塞于天
地之间。" 快哉风，《风赋》："昔楚襄王从宋玉、景差于兰台之宫，有风飒然至者，
王披襟当之，
曰：'快哉此风！'"此二句谓只要胸有"浩然之气"，就能享此"快哉风"，并无"大王"、"
庶人"各
享"雄风"、 "雌风"之别。
“一点浩然气，千里快哉风”的意思就是说：
一个人只要具备了至大至刚的浩然之气，就能超凡脱俗，刚直不阿，坦然自适，在任何
境遇中，都能
处之泰然， |
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n**********a
发帖数: 438 | 44 認為快樂是快樂、痛苦是痛苦，二者之前水火不容，這是一般人的想法。而能
在痛苦中發現快樂，在快樂中認清痛苦，這才是智者的高明。
敬錄自 索達吉堪布的藏文化微博
http://weibo.com/sdjzwh |
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m**y
发帖数: 137 | 46 新华网大连11月6日电记者昨日从大连现代轨道交通有限公司获悉，备受市民瞩目的快轨
三号线将于11月8日正式载客试运营。届时，快轨沿线的10座车站也将全部启用。
香炉礁至金石滩的快轨三号线，是我市第一条快速轨道交通线路。据介绍，快轨三号
线的运行区间为香炉礁至金石滩，运行里程46.2公里。试运营初期配车两列，采取两端终
点对开的形式，早班发车时间为上午8时，末班发车时间为下午5时20分，单程运行54分钟
左右
，发车间隔70分钟。在试运营期间实行一票制，票价10元。由于自动售检票系统尚未投入
使用，载客试运营期间，乘客需自觉投币乘车。
为切实保障城市轨道交通正常安全运营，我市成立了快轨治安大队，负责轨道交通的
治安管理工作。大连现代轨道交通有限公司还特地为市民开通了热线服务电话：6533839
、6533880,以满足乘客的乘车需求。(完)(李霖记者董志斌) |
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p**********r
发帖数: 3581 | 47 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: inews (inews), 信区: Headline
标 题: 美国酒吧驻唱女生报名快女 要拿全国总冠军(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 3 20:32:23 2011, 美东)
苏依一
快女西安唱区报名启动前几天，导演组接到一个来自美国的咨询电话。打电话的是一个母亲，称其女儿唱歌好听，在美国求学，空余时间在酒吧驻唱，想回国参加快女。今天（5月3日），这位母亲眼里“唱歌很好听”的女孩，终于来到了快女西安唱区，女孩清新自然的演唱打动了评委，顺利晋级到了预选赛。
晋级
女孩名叫苏依一，今年22岁，2005年去美国生活，在美国生活了6年，目前就读于芝加哥洛约拉大学（loyola University chicago）。乘坐飞机回国。于今天早上7点抵达西安。下了飞机，苏依一在姨妈的陪同下，来到了报名点。苏依一一身清凉打扮，大方得体。进入比赛房间，苏依一表情自然，面带微笑，演唱了英文歌曲《fly me to the moon》，后又在评委的要求下，演唱了中文歌曲，李玟（微博）的《真想见到你》和韩红的《天亮了》... 阅读全帖 |
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X******2
发帖数: 5859 | 48 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: growpen (growpen), 信区: WaterWorld
标 题: ZZ 2014年十大最悲剧科技大佬揭晓：快播聚美优品纷纷上榜
关键字: 聚美优品 巨没有品 陈欧 IPO造假 欺骗投资者 集体诉讼
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 17 11:14:08 2014, 美东)
2014年十大最悲剧科技大佬揭晓：快播聚美优品纷纷上榜
2014-12-11 11:43:20 来源: 腾讯科技 作者:腾讯科技
2014将步入尾声，回顾这一年科技圈的起起落落，你对哪位大佬印象最深？俗话说“风
水轮流转”有风光如马云的，自然也有光芒不再的。他们中谁的日子不好过？今天我们
来盘点一下那些有点失意的大佬们。
1、王欣 快播CEO
今年年初快播CEO王欣因公司传播色情淫秽被公安机关逮捕。王欣在接受央视采访时曾
数度哽咽流泪，并称确实存在侥幸心理。尽管王欣已表达出悔恨之意，但等待他的将是
法律的审判。而一代“播放神器”快播也面临着2.6亿的巨额罚款。
2、龚海燕 世纪佳缘创始人
“中国网络红娘第一人”龚... 阅读全帖 |
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r******n
发帖数: 4522 | 49 我发到果版也不会有人在乎。我说的当然是纯CPU计算，否则laptop的memory, HD速度肯定比不上desktop的。我原来以为SB就是省电，没想到快那么多。
对了，本人果黑，MBP是LP买的。我就是想搞清楚到底是CPU快还是OS快，要是前者我就跳SB desktop, 要是后者那就Hackintosh.
Java SciMark还有geek bench两种OS下都能跑，还是有可比性的。
这里：http://www.cpubenchmark.net/high_end_cpus.html
i5 2500k就比i7 960快了，i7 2600K快赶上X5675了，性价比很高啊。 |
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L*********r
发帖数: 92 | 50 对于同样水平的人写出的程序.
C++和JAVA的天生的特性决定了, C++再快也没有C快. JAVA再快也没有C++快. 语言的可
管理性和性能永远都是一种折衷.
JAVA和C++的速度差异在不同的问题时有不同的结果. 有时可能差几倍, 有时也可能差
上百倍. 简单举例, C++程序直接对MEMORY操作, 而JAVA的所有MEMORY操作正常情况下
需要经过JVM, 如tracking, bookkeeping etc. 这些MEMORY管理是JAVA的优点, 但同时
也带来了速度的降低. 另外, method在JAVA中缺省是VIRTUAL的, method invoke 需要
JVM的lookup, 而C++的缺省method是code 直接的jump. C++在这一点上要快于JAVA很多
倍.
C++和JAVA有不同的适用情况, 那一种语言好, 取决于具体的case.
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