M*4
发帖数: 2937 | 1 这个我原来讲过，如果是足底脚跟，那跟跟腱没关系，是足底筋膜，每天起床下地前先
花两分钟拉伸，没事坐着的时候脚底踩个高尔夫球或是酒瓶子来回滚，也有睡觉时带的
brace |
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j**h
发帖数: 480 | 3 老大，你太坏了，这么重要的秘密都透露给野战军了。要帮也该帮underdog 不是？
只有第一个SET和第二个SET头几个Games的录像，还没处理完，处理完了如果野战军愿
意，
我奔几个野战军的highlights, 欣赏一下他的凶悍正手，
我真是怕了他的正手了。
先说说我的问题。
"他的发力很少用core和手腕，因为他手臂很强壮，而随挥不够松，所以这种球很容易出
界。"，我被处理不好中场球困扰很久了，一直不知道背后的原因，看来不会用core 和
手腕
可能是病根啊。我歪打正着，看来努力方向对了，我现在正在练的就是放松甩手腕，不
过才刚
刚开始，还没找到诀窍，只是和LD打球的时候用用。
这场比赛我的中场高球打出界的少，下网的多。可能意识到了风险，有意收着打了，但
动作不对，
成功率还是不高。
我最主要的战术指导思想就是从上次奔后大家的建议中提取了几点：
1）压野战军反手，压出很大的正手空挡再打一板正手，但多数情况他能捞回来，我就
继续打反手，
如此反复。这在第二个SET用的很多，原因是我的一发哑火了，只好拼consistency了。
2）发球局一发aggressive,追求落点和pac... 阅读全帖 |
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a*m
发帖数: 6253 | 4 “这场比赛我的中场高球打出界的少，下网的多。可能意识到了风险，有意收着打了，但
动作不对，成功率还是不高。”
下次这种球打进对方反手，深就好，慢没关系，关键不失误，然后就拼跑动了。
1）压野战军反手，压出很大的正手空挡再打一板正手，但多数情况他能捞回来，我就
继续打反手，如此反复。这在第二个SET用的很多，原因是我的一发哑火了，只好拼
consistency了。
这个最管用，最常用，正好是你擅长的。一定要多用,练成自己的套路。
2）发球局一发aggressive,追求落点和pace.把最近练的toss into court 和
pronation 用上，争取一些easy points 或者占点先机。这在第一个SET的前四个发球
局执行的不错，都比较轻松地保发了。
这个还要靠多打，打多了，赛前计划就会执行得更好，更久。 当然，基本功是基础，
但是这个要时间。
3）增加一些前后调动，这一点执行的不好，可能因为技术不到家，前场球质量差，被
killed 多。
这个不建议，还不是你的强项。 等你比赛大多了，fumble around习惯了才能用。 你
用在野战军身上是得不偿失。 他的移动和来回... 阅读全帖 |
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b***u
发帖数: 12010 | 5 建议找不到路的同学学clairvoyance。period。 |
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E*H
发帖数: 1207 | 7 同修有没有这个感觉？
Open Map, 一大堆side quests.
采药，挖矿，搞影响力，等等等等。 |
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wh
发帖数: 141625 | 8 这个，你是不是有经历啊，说得很……到位，呵呵想不出词了。突然想起豆渣好像也说
过类似的话，好像是说闺蜜一起桑拿一起出汗，滚在一张床单下就成了女同了之类，记
不清原话。 |
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i**e
发帖数: 19242 | 9 ft
闺蜜是在思想上可以坦诚相待的（就象桑拿 :)，
身体上滚了床单的，一定就是同志之间的爱情了； |
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e***d
发帖数: 8248 | 11 没事，美女可能今天情绪不稳。
股票和恋爱，都是导致情绪不稳的常见因素。
而且那个“滚”字，有点发嗲的意思在里面，
也有一点对您专业知识的小妒嫉，
还有一点对您的小崇拜和小爱慕。 |
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e******0
发帖数: 2149 | 12 歌神的歌听得不多，但是这首印象很深
滚兄把味道都唱出来了，而且你的唱腔别具一格，一听就知道是你的声音，很难得啊。
喜欢！！唯一的地方可能就是 三天两夜 的夜字，如果可以再放开，饱满点会更尽情
，不过瑕不掩瑜：）
我可以点《我真的受伤了》吗？嘿嘿 |
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T****a
发帖数: 4651 | 14 滚天王对歌曲的 dynamics 的表达和掌控真是极致，这好像也是歌神的特色之一吧？ |
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a*******e
发帖数: 3897 | 15 sb，无辞以对，只好又顾左右而言它了。此帖是专注于该韩粉如何预测两年问题的，你
要关心代笔，滚去代笔帖里好了。另外，老子不粉韩，就是看不惯你们这帮邪教徒朝人
泼粪，逼人自证清白的龌矬嘴脸，才出来抽你们的，今天抽你这sb，抽得很愉快啊 ：） |
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t****z
发帖数: 8931 | 17 可以滚了，
在南美，北美，澳洲，欧洲，东亚
你们处境将会越来越悲惨
以后越来越多法案会通过
你们将生不如死
移民到戈壁去吧
移民到乌干达，毛里塔尼亚，苏丹，沙乌地去吧
那里，你可以把同性恋砸死
闲得无聊还可以和母骆驼搞异性恋 |
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h*****n
发帖数: 2415 | 18 反极毒教也可反同啊，何必造谣，那得下硫磺火湖的。 |
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T*********n
发帖数: 1361 | 19
==================剧透的分割线 =====================================
昨天晚上刚看过。姐我也有小姐妹死党，但是不可能发展成这样。我那些小姐妹，
见到男人都鸡飞蛋打，重色轻友去了。虽然这个冰冰打多了肉毒，但是诠释的角色明显
感情还是很强烈的。上面这几个镜头我都没看到，估计看的也不是一刀未剪版。但是影
片里面譬如冰冰偷看人家夫妻嘿咻，又痛苦又自摸的那个表情，还有和现代百合替现代
雪花代考。还有穿插无数的山盟海誓，如果这都不女同了，姐我很想拉住导演求解释。
其实导演你再给两个主角单独相处的场景多一些，她们一定滚床单了。女人就是前
戏长阿。《自梳》的时候姐我等床戏，都等到天荒地老哎。退一步，就是拍大动乱背景
下的小人物情感 《自梳》和《孤恋花》要流畅感人很多。
That being said, 不能要求商业片一步到位。因为人家搞不好还要评个什么金鸡
奖，华表奖的。人家也不是娄烨，不是靠搏嘎纳搏出位来混的。看在冰冰这么努力这么
苦逼，还是要鼓励一下。
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h*********4
发帖数: 12966 | 20 不带他去可以挖土的地方滚。回家洗脚。洗澡不能每天洗 |
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f**l
发帖数: 9796 | 21 自然果断存！！！！
话说，你都应邀出同人本了，，好厉害！>< |
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k*****a
发帖数: 7110 | 22 最后一张大好~最喜欢章鱼式粘人神马的了~
想做什么就做什么吧...做什么都不容易就是了...
你好厉害啊，都能出自己的同人本了，膜拜~ |
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c********e
发帖数: 42175 | 24 同滚了。。。大家不要误会。
误会了我会很开心，你们白吃醋。 |
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c****t
发帖数: 19049 | 25 4楼
这时，两道黑sè光柱和十几道黄芒也一下射到了大鹏处，眼看就要击到大鹏庞大
身躯上。
但忽然灵光一闪，一层晶光罩蓦然浮从大鹏体丅内浮现而出。
两道光柱和十几道黄芒一击在晶光上，先是一顿，随之方向一变，竟从大鹏表面
斜飞而出，一击而空。
那两道光柱在远处一闪即逝的溃散消失，而十几道黄芒闪动几下后，一个盘旋，
再次冲大鹏回射而去。
但是大鹏只是一只羽翅猛然一扇。
顿时白蒙蒙狂风大作，这些黄芒方一近身，就不知被卷到了何处。
随之大鹏体表电弧狂闪，身形一动，就在连绵雷鸣声中，直扑那名矮子而去。
矮子眼见韩立在他们眼前，如此轻易击杀了老妪并且自己攻击被一弹而开，表情
原本就难看异常了，再见大鹏一下扑向来，脸sè“唰”的一下苍白无比了。
他几乎想都不想的猛然单足一踩银云，顿时化为一团银光的接连闪动。
下一刻，就一下诡异的出现在了赤足怪人灬身旁。
接着他冲身边的碧绿木碗一点指，此物化为一层绿sè光罩，将其身形护在了其中。
赤足怪人此刻脸sè铁青异常，猛然一声大喝后，两手乌黑臂套... 阅读全帖 |
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s**p
发帖数: 2771 | 26 卷四 拥抱广阔世界 章九十四 战后 (今日爆发)
雷蒙微微愕然，然后微笑起来，说：“这可有点难度。我的生命，连永恒与时光之
龙的神恩都挽救不了。”
“听说约瑟夫家族最近很穷。没有能力献祭，和得不到需要的神恩是两回事。”李
察冷笑道。
“生命激流可挽救不了我的生命，这和有没有足够的祭品无关。”雷蒙淡然说，“
另外，永恒与时光之龙的神恩或许并非如你所想的那样无所不能。过度依赖神恩，并不
是一件好事。”
李察说：“过度依赖神恩不是好事？大多数人恐怕都不是这样认为的吧！在大多数
人和一个人之间，我为什么要相信你呢？你难道比诺兰德大多数人都要睿智？至少现在
，你的军队在我的手里覆没，你本身也成了我的俘虏。”
雷蒙始终保持着淡定从容，说：“我们所罗门堡学者法师，一生以探寻整个世界的
真实为已任。在我和大多数人之间，错的很可能是大多数人。”
李察只是哼了一声，不准备和雷蒙继续斗嘴。
他在意识中沟通了母巢，与它商议了一会，片刻后就从母巢的方向飞来一只如放大
了几十倍的蚊子般的昆虫。那只虫子直接落在雷蒙的手臂上，尖刺一般的口器狠狠扎进
肉里，痛得雷蒙脸色一阵苍白，冷汗从额头滚下。巨蚊很快就吸了一肚子的鲜... 阅读全帖 |
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z********o
发帖数: 18304 | 27
哈哈哈！这么快就把你家主子的教导当成屁放了？
路加 21:15 因为我必赐你们口才智慧，是你们一切敌人所敌不住，驳不倒的。
犹大书 1:3 亲爱的弟兄阿，我想尽心写信给你们，论我们同得救恩的时候，就
不得不写信劝你们，要为从前一次交付圣徒的真道，竭力地争辩。
你家主子要求你为了“真道”“竭力地争辩”。
你家主子赐给你的“一切敌人所敌不住，驳不倒的”的“口才”呢？？？ |
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m******r
发帖数: 9604 | 30 无图片啊。。我觉得味道几好。麦片可以令D粥浓D，同埋有阵特别既清香。番茄酸微微
，屋企小朋友中意食。 |
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l********1
发帖数: 486 | 33 如下一贴,恰恰说明了美新版主的宽容，根据酷儿满嘴喷粪的习惯,其实见面就封完全合
情合理，但美新版主却耐心劝其离开，多么富有爱心呀．
发信人: lczlcz (lcz), 信区: USANews
标 题: Re: 变了味道的美国梦 作者:龚小夏
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 20 12:47:36 2011, 美东)
滚回你的死基佬版去. |
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z****i
发帖数: 5193 | 35 原来mogul是指小雪包吗？如此这般就算不是滚着下山的，颠也颠出个轻度脑震荡了吧
？呵呵 |
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a******o
发帖数: 1325 | 37 靠
你跑哪儿去瞎滚了
等你不着
悲愤离去
。。。。 |
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a******o
发帖数: 1325 | 38 谁把谁压扁还是个问题
要知道俺们野猪是很善滚的
最后被压扁的只是俺手中握不过来的两团。。。。 |
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b*****0
发帖数: 1244 | 40 咔咔。。
我看到你骨碌碌的滚到了另一个版面。。 |
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c****t
发帖数: 19049 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Tue Jul 5 01:17:00 2011, 美东) 提到:
第一章 被驱逐的高手
更新时间 2011-2-28 15:15:57 字数：4023
“卡卡卡，嗒嗒……”
一双灵巧的手飞舞着操纵着键盘和鼠标，富有节奏的敲击声仿佛是一首轻快的乐
章。屏幕上漫天的光华闪过，对手飞扬着血花倒了下去。
“呵呵。”叶秋笑了笑，抬手取下了衔在嘴角的烟头。银白的烟灰已经结成了长
长一串，但在叶秋挥舞着鼠标敲打着键盘施展操作的过程中却没有被震落分毫。摘下的
烟头很快被掐灭在了桌上的一个形状古怪的烟灰缸里，叶秋的手飞快地回到了键盘，正
准备对对手说点什么，房门却突得咣一声被人打开了。
叶秋没有回头，像是早就在等着这一刻一样，只是问了一句：“来了？”
“来了。”苏沐橙的回答也同样简单。
“那就走吧！”叶秋拒绝了对手又一次的邀战，轻轻地从网游荣耀专用的登录器
上摘下了一张卡片，起身来到门旁衣架顺手取下了外套。
夜已... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 中央编译局博士后常艳，实名在网上发表长达12万字的长文，详述自己与现任中共中央编译局局长衣俊卿17次在酒店开房。常艳目的是希望调入北京工作拿到北京户口。常送钱几万给衣，才得以陪睡，而衣至少有两个姘头。常户口无望，就向衣要封口费。衣给了100万后，常发出长文引发震撼。此文中人物多是中共马列研究圈中人，而衣俊卿是中共马克思哲学圈“大牛”，网友对马列高官的道貌岸然唏嘘不已。
女主角真实姓名常艳，已婚，红色家庭媳妇。1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学院，副教授。
男主角衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传部长，2010年2月任现职。
着名学者何清涟点评：常艳《中央编译局言情录》读后感：一、权色交易已成买方市场，卖方除卖相之外，还得提供金钱才能获得陪睡资格;二、一批本无学术研究能力的人依靠权色交易进入国家队之后，只能围着国家课题色拼钱拼溷日子;三、中共官场形成一夫N妻制，正妻之外的女人靠财政供养。
这篇《一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍——衣俊卿... 阅读全帖 |
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s***c
发帖数: 1926 | 43 第十部分
Brian看着桌上发了疯一样不停地叫唤着的电话，竟然有些哆嗦起来，不知道是接还是
不接的好，仿佛那电话听筒是块滚烫的烙铁。他知道是谁打来的，只是不知道到时候如
何应对对方的质问。当电话铃声响到第四下的时候，他赶在自己的voice mailbox之前
接起了电话。
“Hello, this is Brian speaking.”
“It’s P. Listen, Brian, that was a big boo-boo! I was really, really f*
ckin impressed!”Peter Ennis的声音明显地听上去很不安。“The whole block was
blown away, buddy! I don’t know what the history of the City of Vancouver
says in the book, but sure this is gonna be a new record!”
Peter Ennis是刚刚接任温哥华警察总长这份差事的。原先那个两个月前因为在皇家骑
警的地盘上醉酒驾车被捉，被迫引咎辞职。不... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 44 《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来听，不用过于认真。
我的家乡叫龙江，属于黑龙江省齐齐哈尔市周边的一个小县城。听我爷爷讲，龙江县以前叫做朱家坎。正所谓庙小妖风大，镇小是非多，就是这样的一个镇子，旁边的林子里居然还住着一伙胡子。家住在东北的朋友们都应该知道胡子是什么，就是土匪，... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 45 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 46 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
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