c******r
发帖数: 3778 | 1 请看偶的blog，祝福！
http://justanotherdad888.blogspot.com/2009/02/blog-post_6521.html
月子病之 - 脚后跟疼
孕妇和产妇，芭蕾舞演员，球类爱好者，短跑爱好者，包括普通人都有可能会脚后跟疼。
有很多原因可以造成脚后跟疼，包括但不限于：
Plantar Fasciitis 跟腱炎
Heel Spur 跟骨骨刺
Tarsal Tunnel Syndrome 跗管综合征
Stress Fractures 应力骨折
Posterior Heel Pain 后足跟痛
其中最常见的是跟腱的炎症反应，叫做跟腱炎（Plantar fasciitis），跟刘翔差不多
吧。不过刘翔那个比较严重是磨损造成的，而月子的是激素和用力共同造成的。孕妇们
荣幸吧？此外平足的好像跟腱炎比较多一些。女性好像更多见一些。症状？脚后跟疼。
jm们都知道了。一般“早上”比较严重，特别是头几步，会非常疼。但是这个“早上”
并不一定是7am之后，只是指每次刚起床的时候第一次脚着地的时候。所以半夜12点起
床喂奶有可能是非常疼的。导致很多新mm不愿意下床。
解决... 阅读全帖 |
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z*****d
发帖数: 69 | 5 sitz bath 很管用. 水尽量热,只要你的皮肤能承受. 可以在水里加一些中药,这个你得
问问懂中医的人是否孕期可用. 我是产后用的. 国内药店有卖中成药剂,用于痔疮浸泡
浴的.你可以让家人买一些.以备产后之需. 我个人觉得那些浸泡剂加入后,sitz bath的
效果更好.几乎一,两次就不疼了. 平时得多吃蔬菜,可以服用些Fiber制剂. |
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J****r
发帖数: 682 | 6 1%龙胆紫药水，美国有卖的，不羁的英文单词自己查。 |
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l******2
发帖数: 132 | 7
紫药水walmart有卖的，不太容易买到，我在amazon看过说是治疗鹅口疮很有效果，如
果买不到我家有，94560 |
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p****m
发帖数: 2606 | 9 我觉得对付湿疹，首先得看是什么原因：
所以，第一，先看娃是不是太热了。中国人习惯捂孩子，我见过娃一脸湿疹了老人还给
裹成小球的，觉得特别替孩子难过。冷点其实比什么都好。
第二，保湿是不是跟上了。先上Aquaphor，加州金盏花，ceptail。房间里也常弄个加
湿器开开。
第三，如果孩子不热也保湿做到了，那也许老妈就得看看自己饮食了。
第四，如果还不行，那试试偏方，比如金银花加郁美净或者什么其他膏（请考古精华区，我忘了，说是wholefood有卖来着）之类。
最后，实在没戏了，找不出原因了，上激素类药吧，这估计得是特别严重的了，当然，
得听医生嘱咐怎么用来着。 |
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s*********r
发帖数: 204 | 10 我家娃从2个月开始湿疹，脸上摸着都象砂纸一样。房间里开着3个加湿器，一天抹10多
次各种各样的霜啊膏啊。
直到有一天，用Aveeno bath treatment,发现里面就是oatmeal，还卖那么贵。
然后我就去sam's club 买了大罐的 oatmeal, 用blender 打碎，装进纱布包，每晚洗
澡的时候丢到洗澡水里，洗澡的时候用纱布包抹脸，抹的滑腻腻的。抱出澡盆，擦干身
子，再擦aveeno 湿疹霜。第二天一起来，哇，好可爱的娃娃啊，脸上干干净净的，从
来没有过啊！
然后就每天坚持这样做了。有一次oatmeal用完了，一个晚上没用，第二天又是一脸的
红红的。现在家里屯了好几罐oatmeal,再也不敢断货了。
当然，平时加湿器还是在开，aveeno 湿疹霜还是一天10多次的抹，唯一不同就是这个
自己做的oatmeal。
在网上查过，确实oatmeal滋润皮肤有神效。看版上还没有人推荐过。这么好的方法，
不敢独享。反正对我家娃目前很有用。
纱布包我用的是国内买的产后束腹纱布带，用缝纫机打成小包，很方便。抹脸也很软不
粗糙。 |
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k**y
发帖数: 1379 | 11 Cough drop，哪里都有卖的。挺清凉的。 |
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p******m
发帖数: 758 | 12 re 楼上的.
随便哪个超市都有卖的. 一两块钱一大包. 跟糖差不多的东西, 清凉润喉. |
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f********i
发帖数: 546 | 15 超市看到有concentrate兑的，有没姐妹知道哪里有纯juice卖？
这个兑的能喝不？ 肚里有小宝，吃啥喝啥都思前想后 |
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f*****7
发帖数: 1008 | 16 连zantac都给了还犹豫什么益生菌啊。。。
如果不放心国内的，可以买美国这边卖的益生菌 |
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h********y
发帖数: 3778 | 18 药店都有卖治头虱的药水。按照上面的说明来就行了。 |
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r*****n
发帖数: 384 | 19 医生让我们用1% hydracortizone ointment氢化可的松软膏，有红的有泡泡就用，你也
试试破了就要上抗生素了，target有卖 |
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c******r
发帖数: 3778 | 21 建议试试tri-flex，有三种成分。现在又加了第四种成分。在costco就有卖。
偶给父母亲戚买了不少，他们都比较喜欢。 |
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n****a
发帖数: 2215 | 22 一般的OTC,就是可的松了,0.5%和1%的,有的还加了其它润肤的成分.去卖药的那几个货
架看一下就能看出所以然来。 |
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m********0
发帖数: 1934 | 23 也一直想让她自己扛来着，因为不发烧，我们还是不着急。但是又怕拖久了，万一发高
烧感染成肺炎就麻烦了。
BROMFED DM SYP MOR 这是处方药吧？没有医生处方，药店能给卖吗？ |
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g***j
发帖数: 40861 | 24 蜂蜜加海盐
这就是美国卖的止咳非处方小孩药
性喉
谢! |
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A***u
发帖数: 3714 | 25 一种中国店卖的Pi pa 糖Jiang ,不错 |
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y******e
发帖数: 33 | 27 老爸让我帮他看看这里有没有的卖，内服外用都好，不知道大家有没有推荐啊。实在是
不懂，就
来求意见了。。谢谢大家啊 |
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h********y
发帖数: 287 | 29 去药店问问，那里有pharm assistant可以咨询 |
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l*****y
发帖数: 5737 | 31 只有暂时缓解疼痛的，没有能治疗腰椎病的。
一般能找到两种，一种是heat patch，只会发热。一种是pain reliever cream，里面
有止疼药的成分。 |
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c****n
发帖数: 15245 | 36 头皮屑，首先看看形成原因，如果非病态的，就是非真菌感染，我的曾经试过每次洗干
净吹干后在头皮涂抹杏仁油，一滴两滴即可10指指尖按摩涂开，说白了就是一种头皮保
湿和保养，杏仁油好像是沃尔玛卖发油什么的地方瞎找的，100％天然的，反正我用了一
阵子好了很多，我的头皮屑是属于碎碎细细的那种。有时候头皮感觉格外油腻会在洗发
前进行一次专门的头皮清洗过程，用一般的啫喱那种洗面奶即可，冲洗干净再香波和护
发素上场，最后吹干头皮涂抹杏仁油。找不到杏仁油用其他的椰子油也行，前提是你的
椰子油要是和我买的一样无味的那种。
至于脱发，呵呵，这个年纪轻轻的一天掉几十个很正常，我的经验还是食补，反正ld头
上有一块不知道什么年代没有的鬼剃头，很小面积就是，每次给他剪头发格外注意，稍
不留神和别的地方一样那就露出来，有人就会笑他得罪老婆了，其实和我无关，嘎嘎嘎
，有段时间天天早上吃黑芝麻黑豆豆浆或糊，居然偶尔发现那块奇迹般那里长出头发了
，而且不仔细看和别的地方是一样的，即便现在停了好多年，那里依旧毛发生长。 |
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k**i
发帖数: 10191 | 37 版版的生活日常好厉害，MARK一下~~
头皮屑，首先看看形成原因，如果非病态的，就是非真菌感染，我的曾经试过每次洗干
净吹干后在头皮涂抹杏仁油，一滴两滴即可10指指尖按摩涂开，说白了就是一种头皮保
湿和保养，杏仁油好像是沃尔玛卖发油什么的地方瞎找的，100％天然的，反正我用了一
阵子好了很多，我的头皮屑是属于碎碎细细的那种。有时候头皮感觉格外油腻会在洗发
前进行一次专门的头皮清洗过程，用一般的啫喱那种洗面奶即可，冲洗干净再香波和护
发素上场，最后吹干头皮涂抹杏仁油。找不到杏仁油用其他的椰子油也行，前提是你的
椰子油要是和我买的一样无味的那种。
至于脱发，呵呵，这个年纪轻轻的一天掉几十个很正常，我的经验还是食补，反正ld头
上有一块不知道什么年代没有的鬼剃头，很小面积就是，每次给他剪头发格外注意，稍
不留神和别的地方一样那就露出来，有人就会笑他得罪老婆了，其实和我无关，嘎嘎嘎
，有段时间天天早上吃黑芝麻黑豆豆浆或糊，居然偶尔发现那块奇迹般那里长出头发了
，而且不仔细看和别的地方是一样的，即便现在停了好多年，那里依旧毛发生长。 |
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x*******3
发帖数: 24 | 41 我妈不胖，当时高血压，高血脂，血脂是甘油三酯高，美国的医生让吃鱼油， 我从国
内请人带过来的要叫血脂康，我妈以前吃过，我看了成分叫红曲，其实就是一直酶，我
查了一下，美国买保健品的就有卖这个东西的，你查一下，作为保健品吃，应该副作用
会好些 |
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a*******1
发帖数: 701 | 42 写得还挺好！帝都确实这样。冬天太干燥了。但是北京的冬天让人不会得抑郁症。在美
国的对一个冬天我就抑郁了，从感恩节到第二年三月，冬天里很少晴天，总是灰蒙蒙混
吞吞的一片，难怪costco有卖治抑郁的台灯的。
关键在于建立有爱的家庭和朋友圈子。反正我在美国没能建立真正意义上的朋友圈子（
中国人内部吃喝玩乐团不算真正的朋友圈），在北京嘛，今天去fesco办人事手续的时
候就碰到一得州海归美眉，聊得投机。 |
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n***y
发帖数: 336 | 44 听说是一大罐的， 不知道是不是。 哪里有卖的？ |
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s*****9
发帖数: 303 | 45 好主意，看一柜台卖治便秘药的，就知道市场大。
但这比较危险，大概只能clinc用。做安全了，很难。 |
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m*****u
发帖数: 5534 | 46 我在古板发誓，如果ANR在30以前我卖掉了1股以上，我将做以下2件事：
1）所有伪币全部发掉；
2）奔5张以上照片。
立此为誓！！
必须要治手贱的病！ |
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k**********4
发帖数: 16092 | 47 一个月前，薄熙来夫人谷开来案开庭审理时，旁听人、安徽师范大学历史系学生赵象
察记录称：谷开来手在颤抖，反复强调王立军“太阴险”。谷开来为何说王立军“太阴
险”？谜底已经揭晓：王立军是谷开来的情人，令谷开来难以接受的是，王立军不知何
故最后将其出卖！
9月7日，香港媒体报道，中央调查未发现薄熙来严重违法。薄熙来可能会比照赵紫阳的
待遇，在政治上被判“死刑”，变相终身软禁。另外，调查中发现，薄熙来与谷开来夫
妻关系形同虚设，而谷开来除与海伍德关系暧昧外，与王立军也有不正当男女关系。据
说，谷开来当初就是在床上向王立军建议以涉毒案拘捕为名来击毙海伍德，而当时王立
军除顾虑风险太大而拒绝外，亦暗地里将对话录音。这些录音除了成为谷开来蓄谋犯案
的证据外，也成为王立军包庇谷开来、知情不报、未采取措施制止谷开来的犯罪行为的
罪证之一。
一边与情人共赴巫山云雨，一边将私房密语暗中录音，最后将情人出卖，难怪谷开来会
颤抖着手说王立军“太阴险”。四川省成都市人民检察院起诉书指控的王立军“四宗罪
”中，“未经批准或者伪造批准手续，违法使用技术侦察措施，已构成滥用职权罪”是
其中之一。在此之前，海外媒体爆料，... 阅读全帖 |
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