J****0
发帖数: 2400 | 1 书名丨东方云梦谭四四集
作者丨罗胖子
出版丨河图文化有限公司
出自：红领巾手打团
简介：
这年头未婚生子不算什么，但胡乱拼个人造小孩就真的很夸张！
凤婕你都不怕弄成变蝇人吗？！
这下可好了，基因不良、又笨又傻──现在改造他还来得及吗？
武沧澜你退休就退休，怎么还找来魔鬼接班人！
圣贝贝尔要塞不是玩具反斗城，
独眼石人也不是洋娃娃啊……
好不容易中场休息的中土大地，看来即将再有一场腥风血雨！
目录：
第一章 感动相认 泪眼汪汪
第二章 花开解语 普渡慈航
第三章 机缘巧合 双凤聚首
第四章 以身为祭 涅盘重生
第五章 所谓天才 忧患实多
第六章 与虎谋皮 总有交易
第七章 有恨难抒 有情难诉
第八章 翻山倒海 地动天摇
第一章 感动相认 泪眼汪汪
天魔身亡、同盟会发兵连下数城、朝廷无人主持，人心惶惶，这三件事犹如在水面
上投下石子，掀起阵阵涟漪，涟漪越散越广，最终将中土全境笼罩在内，形成了一场巨
大的风暴，没有人能够置身事外。
魔门方面最先发难，虽然在魔门中有许多老谋深算的狡狐，当天魔死讯传遍各地，
他们也想要像羽宝簪那样静观其变，不要鲁莽妄动，免得成为别人的首要目标，不过，
魔门中有老... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 2 先沙你的发
书名丨东方云梦谭四四集
作者丨罗胖子
出版丨河图文化有限公司
出自：红领巾手打团
简介：
这年头未婚生子不算什么，但胡乱拼个人造小孩就真的很夸张！
凤婕你都不怕弄成变蝇人吗？！
这下可好了，基因不良、又笨又傻──现在改造他还来得及吗？
武沧澜你退休就退休，怎么还找来魔鬼接班人！
圣贝贝尔要塞不是玩具反斗城，
独眼石人也不是洋娃娃啊……
好不容易中场休息的中土大地，看来即将再有一场腥风血雨！
目录：
第一章 感动相认 泪眼汪汪
第二章 花开解语 普渡慈航
第三章 机缘巧合 双凤聚首
第四章 以身为祭 涅盘重生
第五章 所谓天才 忧患实多
第六章 与虎谋皮 总有交易
第七章 有恨难抒 有情难诉
第八章 翻山倒海 地动天摇
第一章 感动相认 泪眼汪汪
天魔身亡、同盟会发兵连下数城、朝廷无人主持，人心惶惶，这三件事犹如在水面
上投下石子，掀起阵阵涟漪，涟漪越散越广，最终将中土全境笼罩在内，形成了一场巨
大的风暴，没有人能够置身事外。
魔门方面最先发难，虽然在魔门中有许多老谋深算的狡狐，当天魔死讯传遍各地，
他们也想要像羽宝簪那样静观其变，不要鲁莽妄动，免得成为别人的首要目标，不过... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 他们专长于不同领域，有着各自看似不俗的身份，而人们对健康的渴求，也曾把他们捧上神坛，数目庞大的追随者，甚至将无数赞誉和巨大的经济利益回馈给了他们。消失，出现，一次次看似不同的循环却让人纳闷，为何我们的生活中总不缺少这样的大师。而在本周，一段网络视频又引来众人围观，有人惊呼，神奇的太极，又将缔造一位大师。
视频中的这位女士，是自称经梧太极第一代传人的闫芳，门下亲传弟子近百人，在收徒仪式上，她与徒弟随意的推手，挥手间竟让几个强壮汉子上蹿下跳。
闫芳：他是化劲，他不化他不跳，他就栽倒他就摔，为什么新学的多部分挨摔，是因为他还没有化解的这个能力
有媒体报道，年近花甲的闫芳现有或是曾有的头衔很多，涉及经梧太极文化传播有限公司董事长这样的经济领域，也有石家庄市十届政协委员、河北省武协副主席，中国武术一级裁判这样的官方身份，因此当视频得到越来越多关注时，有人还在猜测，这会不会只是一位太极大师意图推广太极拳的炒作手法。
问：那是当时真实的反应，还是有表演的成分？
闫芳：第一，没有表演的成分；第二，但是有一样呢，我们很放松地和弟子们在推手，就是在试这里面的劲。因为他们是学者，并不是和我在这里较劲，看我有... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 4 就我所认识的范围而言，今天没有一个内家拳师可以上K1的擂台。
不是内家拳不好，是这些内家拳师追求的是玩而不是实战的打。
就太极拳而言，太极拳有非常广泛的内涵，招式繁多。
记得刚学艺的时候，师父让我们花了2个星期的时间练正反手圈。
我们都显得有点不耐烦，催着师父赶紧往下教。
师父说：整个太极就这两个圈，两个圈繁衍千招万招，练一辈子到老，这两个圈你也不
见得能悟透。
今天回过头去看，所言非虚啊！
以这两个圈为母，繁衍出的太极用法，有着众多的可选择发展方向。
结果，今天的太极拳界，包括我最尊敬的洪老师，都是着力地发展推手。
很多老师都是练到了神乎其技。
比如，洪老师、冯老师、魏老师、王老师等一众大师，都是推手中，一拍即可将对手弹
飞而出。
但这只是推手，不是散手。
散手讲究一击致伤对手，让对手丧失战斗力。
讲细点吧：太极劲本质上是螺旋劲，但由于练劲的方法不同、用劲的心法不同，又可细
分为:钻头劲（即打透进对方身体的劲，我给朋友们小试（一成劲力）过，他们觉得确
实与普通拳的打击感觉不同，感觉劲直透进身体），招法上就是掩手锤一类的拳法；车
轮劲，分外车轮劲（打的是切线，可以把人打跌、打飞，但不伤 |
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a*******s
发帖数: 698 | 5 我原帖有个观点：短拳打不了人。
马上就有兄弟指出我的说法有问题，说在我的拳击实战视频发现很多缠抱，如果用太极
近身发力的攻击技术，说不定可以解决问题。
我同意上面的观点，但是需要解释一下我的原意。
首先是我所观察到的不好的现象：
1、有些传统功夫练习者过分强调发力理论和发力练习，言必谈整劲、跟劲和寸劲。
2. 他们还认为拳击等打出来的拳不是整劲、跟劲和寸劲，发力位置和发力原理跟传统
功夫是不一样的，还有人认为拳击等是死劲和拼力量，是肌肉爆发力。
3. 另外，他们认为自己练的拳术在技击性或攻击性方面是最高级的，但在教与学的过
程中却没有针对性训练，认为有整劲、跟劲和寸劲、再加上熟练套路，就能打人了。
既有优秀的发力，又有连贯的动作，为什么不能打人？
下面是我的个人观点：
1. 发力最基本的理论是相通的。
不管是传统功夫还是现代搏击，一个动作只要是要干同样的事，那么基本理论应该是一
样的，不必将其神秘化。
举个栗子？直拳，打的好的直拳都是差不多的，只有打不好的直拳才会显得特殊。觉得
自己直拳发力正宗？随便找个沙袋试试！怕自己劲太大伤到自己？那还是别练打架了，
打麻将更合适一些。
2. 没有... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 7725 | 6 关键在于能否“抖”起来
铁杆不能抖，如果是接起来的那更不行，条不顺
练这东西，除了重，对于力量有要求之外，白蜡杆主要是有回劲，也就是能练听劲
也就是一种练法，没什么特别的，那个回劲也只是意思意思而已
唯一的效果就是换短了之后能比别人快，放劲重，但身法步法一样没有
其实也看你练什么，练抖的，那只是在门外挖泥巴，大杆子不是抖出来的
何况丹田发力最忌讳就是长劲，僵了就over，舍本逐末
大杆子也是一窝风，前些年练内家拳的，你要没抖过大杆子，都不好意思开口
我见过的一些真正练形意的有些年头的，基本都不用
就是个外家长功力的方法
我的看法是，还不如找条练功用的普通长度的杆子实在 |
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b********r
发帖数: 7725 | 7 关键在于能否“抖”起来
铁杆不能抖，如果是接起来的那更不行，条不顺
练这东西，除了重，对于力量有要求之外，白蜡杆主要是有回劲，也就是能练听劲
也就是一种练法，没什么特别的，那个回劲也只是意思意思而已
唯一的效果就是换短了之后能比别人快，放劲重，但身法步法一样没有
其实也看你练什么，练抖的，那只是在门外挖泥巴，大杆子不是抖出来的
何况丹田发力最忌讳就是长劲，僵了就over，舍本逐末
大杆子也是一窝风，前些年练内家拳的，你要没抖过大杆子，都不好意思开口
我见过的一些真正练形意的有些年头的，基本都不用
就是个外家长功力的方法
我的看法是，还不如找条练功用的普通长度的杆子实在 |
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s*****r
发帖数: 550 | 8 那我就代劳了
引自孙禄堂先生的《拳意述真》
予练拳术亦数十年矣。初亦蒙世俗之见，每日积气于丹田，小腹坚硬如石，鼓动腹内之
气，能仆人于寻丈外，行止坐卧，无时不然。自谓积气下沉，庶几得拳中之内劲矣。彼
不能沉气于丹田小腹者，皆外家也。一日，山西宋世荣辈，以函来约，余因袱被往晋。
寒暄之后，因问内外之判，宋先生曰：“呼吸有内外之分，拳术无内外之别，善养气者
即内家，不善养气者即外家。故善养浩然之气一语，实道破内家之奥义。拳术之功用，
以动而求静；坐功之作用，由静而求动。其动中静、静中动，本系一体，不可歧而二之
。由是言之，所谓静极而动，动极而静。动静既系相生,若以为有内外之分，岂不失之
毫厘，差以千里？我所云呼吸有内外者，先求其通而已。通与不通，於何分之？彼未知
练拳与初练拳者，其呼吸往往至中部而止，行返回，气浮于上，是谓之呼吸不通。极其
弊则血气用事，好勇斗狠，实火气太刚过燥之故也。若呼吸练至下行，直达丹田，久而
久之，心肾相交，水火既济，火气不至炎上，呼吸可以自然，不至中部而返。如此方谓
之内外相通，上下相通，气自和顺，故呼吸能达下部。气本一也，误以为两个，其弊亦
与不通等。子舆氏曰：... 阅读全帖 |
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s*****r
发帖数: 550 | 9 那我就代劳了
引自孙禄堂先生的《拳意述真》
予练拳术亦数十年矣。初亦蒙世俗之见，每日积气于丹田，小腹坚硬如石，鼓动腹内之
气，能仆人于寻丈外，行止坐卧，无时不然。自谓积气下沉，庶几得拳中之内劲矣。彼
不能沉气于丹田小腹者，皆外家也。一日，山西宋世荣辈，以函来约，余因袱被往晋。
寒暄之后，因问内外之判，宋先生曰：“呼吸有内外之分，拳术无内外之别，善养气者
即内家，不善养气者即外家。故善养浩然之气一语，实道破内家之奥义。拳术之功用，
以动而求静；坐功之作用，由静而求动。其动中静、静中动，本系一体，不可歧而二之
。由是言之，所谓静极而动，动极而静。动静既系相生,若以为有内外之分，岂不失之
毫厘，差以千里？我所云呼吸有内外者，先求其通而已。通与不通，於何分之？彼未知
练拳与初练拳者，其呼吸往往至中部而止，行返回，气浮于上，是谓之呼吸不通。极其
弊则血气用事，好勇斗狠，实火气太刚过燥之故也。若呼吸练至下行，直达丹田，久而
久之，心肾相交，水火既济，火气不至炎上，呼吸可以自然，不至中部而返。如此方谓
之内外相通，上下相通，气自和顺，故呼吸能达下部。气本一也，误以为两个，其弊亦
与不通等。子舆氏曰：... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 10 来自主题: MartialArts版 - 这位是谁？ 斗嘴谁不会啊， 你说闫芳初级阶段， 初级就这么神， 高级不是杀人于无形？
“ 而当记者提出想亲身体验这神奇的太极时，闫芳却没能满足对方的要求，毕竟在
这神奇的太极世界里，没有练过的人，无法产生闫芳需要的气劲”
我是没体验过，所谓“放空”我觉得可以， 因为有接触，
而隔空放人， 不接触放人， 你打死我都不信，
http://news.sohu.com/20120909/n352668776.shtml
他们专长于不同领域，有着各自看似不俗的身份，而人们对健康的渴求，也曾把他们捧
上神坛，数目庞大的追随者，什至将无数赞誉和巨大的经济利益回馈给了他们。消失，
出现，一次次看似不同的循环却让人纳闷，为何我们的生活中总不缺少这样的大师。而
在本周，一段网络视频又引来众人围观，有人惊呼，神奇的太极，又将缔造一位大师。
视频中的这位女士，是自称经梧太极第一代传人的闫芳，门下亲传弟子近百人，在
收徒仪式上，她与徒弟随意的推手，挥手间竟让几个强壮汉子上蹿下跳。
闫芳：他是化劲，他不化他不跳，他就栽倒他就摔，为什幺新学的多部分挨摔，是
因为他还没有化解的这个能力
有媒体报道，年近花甲的闫芳现有或是曾有的... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 11 练拳经验及三派之精意------摘于《拳艺述真》
余自幼练拳以来，闻诸先生之言，云：拳即是道。余闻之怀疑。至练暗劲，刚柔合一，动
作灵妙，一任心之自然，与同道人研究，彼此各有所会。惟练化劲之后，内中消息与同道
人言之，知者多不肯言，不知者茫然莫解，故笔之于书，以示同道。倘有经此景况者，可
以互相研究，以归至善。余练化劲所经者，每日练一形之式，到停式时，立正，心中神气
一定，每觉下部海底处（即阴桥穴处）如有物萌动。初不甚着意。每日练之有动之时，亦
有不动之时，日久亦有动之甚久之时，亦有不动之时，渐渐练于停式，心中一定，如欲泄
漏者。想丹书坐功，有真阳发动之语，可以采取。彼是静中动，练静坐者，知者亦颇多，
乃彼是静中求动也。此是拳术动中求静，不知能消化否，又想拳经亦有“处处行持不可移
”之言，每日功夫总不间断。以后练至一停式，周身就有发空之景象，真阳亦发动而欲泄
。此情形似柳华阳先生所云：复觉真元之意思也。自觉身子一毫亦不敢动，动即要泄矣。
心想仍用拳术之法以化之。内中之意，虚灵下沉，注于丹田，下边用虚灵之意，提住谷道
，内外之意思仍如练拳趟子。一般意注于丹田片时，阳即收缩，萌动者上移于丹... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 12 第一章 战局变
第二章 圣级现
第三章 圣级之战
第四章 联盟分裂
第五章 归故土
人物介绍
本集登场
蒙斯托克共和国——主角的祖国，首都裴内斯(第二重要场景，后面的故事的发生地)
格拉斯洛伐尔市——主角的故乡(第一重要场景，故事开头的地方)
丹特同盟——正方的联盟，核心是一些老牌国家。
诺曼联盟——敌方的联盟，核心是一批新兴军事大国。
利奇——主角，十五岁少年，因为意外导致血脉觉醒，在战争中寻找骑士真谛的少年。
海格特——主角最重要的合作者，年轻一代的将领中的领军人物，一个桀骜不训的人
图书管理员大叔——剑圣，主角的引路人，给予了主角“剑圣传承”。
艾斯波尔——三大神工之一，温和的老者，对于主角的帮助极大。
莎尔夫人——三大神工之一，乖张的老太婆，是主角的支持者。
安妮莉亚女皇和密斯拉公主——同盟三大帝国之中帕金顿圣国的女主。
薇利亚——105小队扩充成兵团之后的副兵团长，性格直爽的女人。
维多利亚——105小队扩充成兵团之后，出任莉娜大队的副大队长，莉娜的后母，也是
莉娜天生的对
头。
蒂迪——玛格丽特的天生对头，和主角同龄的女孩，是个很像男孩的女孩。
雪蜜尔—... 阅读全帖 |
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l***5
发帖数: 420 | 13 第九八折 天机暗覆，问道锋狂
耿照闻言一凛，见周遭景物仍不时轻动，迸出
蝉翼摩擦似的细响，碧火真气的灵觉始终保有一丝莫名危悚，非是聂雨色说笑而
已。（迷阵……尚未撤去！）
平无碧的穿心一蹴并未伤及筋骨，疼痛过后，他把握时间调息，扶着弦子的
肩臂挣扎而起，却不敢离开脚下三寸方圆。平无碧内功不俗，同出指剑奇宫，对
五行术数等不可能毫无涉猎，在这位「天机暗覆」的奇门阵法之内亦讨不了便宜，
此刻迷阵既未解除，恐怕除了脚下，更无一处安全。
「聂二侠，」他遥向桌顶的黑衣公子一拱手，未敢失了礼数：「在下耿照，
忝为白日流影城七品典卫。贵我两家同属正道七大派，历来交好，在下与令师弟
沐四侠颇有交情，日前方于越浦城内一醉，也算自己人了。若有误会，愿与聂二
侠赔个不是，望聂二侠海量汪涵，莫与我等计较。」长揖到地，执的是晚辈之礼。
聂雨色单手托腮，眼皮翻也不翻，「啪！」拈子定星，自顾自的下将起来。
「自己人？这一地横死的，哪个不是自己人？我专杀「自己人」！」啪的一
声烈响，又一枚棋石落秤。耿照微怔：「这人好不讲理。」忽听聂雨色道：「我
问你，那匹马是不是你的？... 阅读全帖 |
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p**n
发帖数: 1437 | 14 第五章顺心顺意，何谓天命
我并不是个见到美女，就会冲动得失去理智的人，毕竟美女这种东西，我不但看得
多，连干都干得太多了，如果还像小毛孩子一样冲动，那就未免太可笑了。
见到星玫，我并不是因为见到美女而忘乎所以，只是自从华尔森林大摊牌后，我的
亲友所剩无几，没能保护好月樱、冷翎兰，令我负疚极深，现在一下子看到星玫平安无
事，俏生生站在那里，我大喜过望，不假思索便冲了出去，跑到一半，才想起重要问题。
之前得到消息，星玫被变态老爸绑架，带到第三新东京都市去，星玫她没可能独力
逃出来，那么，她为何会一个人出现在这里？
想到这里，我有了警觉，正想用霸者之证扫描一下周围，已经给人抢先一步，两旁
树丛、草堆中冒出大批特种部队，将我团团包围起来。
我并不是孤家寡人一个，这边我才被围，天河雪琼、鬼魅夕、羽霓就飞也似的赶来
，穿过包围网，护卫在我身旁，特别是羽霓，我从没见她跑这么快过，几乎到达肉体所
能负荷的极速，拼命从凤凰天女身边逃开，如果跑得再慢一点，不但底裤湿透，连外头
的裤子也要湿一大块，还很有可能腿软潮吹。
不过，强将手下无弱兵，变态老爸的这些手下，也不是饭桶，她们三个才刚闯入包
围圈中，远近树... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 15 【第一章】——剌杀
【第二章】——幸运？厄运？
【第三章】——麻烦来了
【第四章】——时间紧迫
【第五章】——解决麻烦
第一话 剌杀
「快一点，我已经把你的衣服熨烫好了，你还没收拾好吗？」一名妇人站在
楼梯口，抬着头朝楼上大声喊着。
这个妇人看上去有三十几岁，年轻的时候应该是个美人，但是常年的操劳让
她显得憔悴，身上穿着的长裙打满补丁，显然这户人家的境况算不上很好。
在妇人的身后，一名四十多岁的中年男子正对着镜子整理他的领结。他身上
穿着一套礼服，样子倒是挺光鲜，不过稍微靠近一些就可以闻到一股发霉的味道，
显然在箱子里面放久了，平时肯定不大穿，只有节日才会拿出来撑场面。
在椅子上还有一套小一些的礼服，随着一阵脚步声，一名少年跑下来，他叫
索德.拉佩，今年十四岁。
拉佩已经穿好了衬衫，那件衬衫不知道是从什么地方弄来的，领口和袖口缀
着蕾丝花边，显然不是这个并不宽裕的家庭所能拥有的。他的下半身是一条紧身
裤，脚上踩着一双皮鞋，虽然刚刚刷了鞋油，看上去光亮，却掩饰不住鞋面上的
那些皱褶，这双鞋也已经有些年头了。
少年长得很不错，继承自他的母亲，脸颊狭长，额头很高，挺直的鼻梁，唯 "
一不太... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 央视《新闻1+1》10月12日播出 《闫芳，不是一个人在“隔空打人”！》，以下为内容实录：
(节目导视)
解说：
昔日最强太极推手，今日却被黯然逐出师门，声称可以隔空打人的武林高手闫芳到底犯了什么错？
声音来源闫芳助理：
我是她助理，闫老师已经不接受任何采访了。
解说：
打的武功神乎其神，但是，她的神技却只对自己人。
记者：
您的展示只限于您和您的徒弟之间？
闫芳：
对，我们没有丝毫对外。
解说：
武协副主席、武术一级裁判、国家武术八段，神人闫芳到底是什么来历。
楼宇烈 北京大学哲学系教授：
一些人有机可乘，打着国粹的旗号来显示自己的神通。
解说：
《新闻1+1》今日关注：闫芳，不是一个人在“隔空打人”！
主持人 柴璐：
各位好，欢迎收看正在为您直播的《新闻1+1》。闫芳女士经梧太极的传人有着隔空打人的神功，据说她这么一比划，好几个小伙子就能四仰八叉地摔出去，挺神的。据说她从1994年就开始表演了，而这些年来她的徒弟也是越收越多。但就是这么一位似乎在把武功绝学发扬光大的一代宗师前天被逐出山门了，我们来看看这是10月10日发生的事情。她所练的经梧太极的这个李经梧的次子，李树峻等后人委托项... 阅读全帖 |
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h**r
发帖数: 8078 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
nuonuo12 (快哉风) 于 (Sat May 5 09:12:08 2012, 美东) 提到:
第一卷连接：
http://www.mitbbs.com/article_t2/Chicago/31695989.html
封神2012 （八十） 昆仑
狂风怒号，雪花纷飞，山坳中还不时飘过一阵浓雾，纵然是在白天，也只能看到数尺之
内，稍不留神，就会摔落万丈悬崖。
在过去的十多天中，殷飞好多次都认为自己将会把性命送在这昆仑山中。上个月，他离
开芝加哥参加十五年一度的玉虚仙葩大赛。在北京短暂停留后，又乘飞机来到青海西宁
，然后根据预先龙菁菁给他设计好的路线，各路火车汽车七转八换，来到了一个偏远得
不能再偏远山脚下的小村，在农家的土炕上休息一晚，翌日清晨便独自背着背包踏入了
莽莽苍苍的昆仑山中。
经过一年来跟着龙菁菁的修炼，殷飞的修为又有了新的突破，勉强进入了第七品。这个
进展导致了殷飞的极度自我膨胀。根据阐教规定，修为在七品以下的弟子，必须由师长
陪同前往昆仑阆苑境参加玉虚新锐大赛，而达到七品及六... 阅读全帖 |
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B*M
发帖数: 1340 | 18 您老那贴身发劲的功夫，劝您老不用再练了，
人体能发劲的原理不外乎那几条肌肉，骨骼，关节，
什么劲发的出来，什么劲发不出来，基本在一个可预测的范围内，
您老说的贴身发劲，不外乎是把几条人体通常很小很不发达的小肌肉练大些练得有力些
而已，
但是那几条肌肉在怎么练也练不出什么大出息，
你老这路子基本就可以歇了。。。 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 19 以前我师爷说过一句话，叫有意练功，无意成功。过早练习发劲从太极的角度上，从长
远来看是不利的，如果只是试试劲另当别论。但我看你在家里弄了个沙袋，觉得并不像
你说的只是试试劲，所以忍不住说几句。我这里说的，身体的灵活、顺遂不是几个动作
做多了，用腰发劲感觉顺了就行了。太极拳的发劲必须建立在身体上下没有僵点（尤其
脊椎），四肢关节都打开的基础上。其发劲方式和普通的蹬腿拧腰发劲有很大不同。你
视频上的发劲方式除了手臂没怎么动这一点以外，和空手道的发劲基本没有差别，你可
以试试不告诉人你练太极的，让一个练外家拳的看看，他很可能看不出你是练太极或者
内家拳的。 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 20 以前我师爷说过一句话，叫有意练功，无意成功。过早练习发劲从太极的角度上，从长
远来看是不利的，如果只是试试劲另当别论。但我看你在家里弄了个沙袋，觉得并不像
你说的只是试试劲，所以忍不住说几句。我这里说的，身体的灵活、顺遂不是几个动作
做多了，用腰发劲感觉顺了就行了。太极拳的发劲必须建立在身体上下没有僵点（尤其
脊椎），四肢关节都打开的基础上。其发劲方式和普通的蹬腿拧腰发劲有很大不同。你
视频上的发劲方式除了手臂没怎么动这一点以外，和空手道的发劲基本没有差别，你可
以试试不告诉人你练太极的，让一个练外家拳的看看，他很可能看不出你是练太极或者
内家拳的。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 21 我在上海心意门的武馆看到王书文老师的某著名学生，在演招的时候，身弯如虾，以为
由弯到直就能发出大劲，身弯到直就是所谓的身劲，在我的记忆中，没见过老一辈心意
拳家有这样的练法。后来，请教王老师，他说他们有时候乱改拳，他没有这样教过。
联系到这个话题，我在想，他们是不是也受到这个所谓原则的影响了呢？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
王老师说正确的应该怎样练呢？其他练心意的也可以说说。
由弯到直和由直到弯是可以发劲的。当然不是说只靠这个。劲的由下到上的传导不能缺
。这个劲也是整劲，不是单纯的手、腿或脊柱。比如说，你用整劲打出一拳，由弯到直
，我可以简单说你的臂弓发力了。我觉得对“一身备五弓”的说法和理解角度不同。但
实质是一样的。
“一身备五弓”只是比喻，还是对姿势结构的要求为主（见前文）。发力也不是各弓发
各自的力，而是整体力。这叫五弓合一练整劲。劲的来源在脚底。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 22 我在上海心意门的武馆看到王书文老师的某著名学生，在演招的时候，身弯如虾，以为
由弯到直就能发出大劲，身弯到直就是所谓的身劲，在我的记忆中，没见过老一辈心意
拳家有这样的练法。后来，请教王老师，他说他们有时候乱改拳，他没有这样教过。
联系到这个话题，我在想，他们是不是也受到这个所谓原则的影响了呢？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
王老师说正确的应该怎样练呢？其他练心意的也可以说说。
由弯到直和由直到弯是可以发劲的。当然不是说只靠这个。劲的由下到上的传导不能缺
。这个劲也是整劲，不是单纯的手、腿或脊柱。比如说，你用整劲打出一拳，由弯到直
，我可以简单说你的臂弓发力了。我觉得对“一身备五弓”的说法和理解角度不同。但
实质是一样的。
“一身备五弓”只是比喻，还是对姿势结构的要求为主（见前文）。发力也不是各弓发
各自的力，而是整体力。这叫五弓合一练整劲。劲的来源在脚底。 |
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k*******d
发帖数: 1523 | 23 阿里布达年代祭46
作者：弄玉
第四十六集
简介：
万里迢迢来到东海，但身边少了鬼魅夕，我该上哪里找人帮忙，又该找谁帮
忙？！千思万想选定了武藤兰作为第一个连络对象，但没想到从海上浮起来的不
是巨头龙，而是……三只大乌龟！！！
从战斗中得到灵感突破至第七级，但我这辈子好事不多、衰运亨通，首先面
对的就是海商王白拉登，打是打不过，只好硬着头皮和他坐下来喝酒谈生意，而
所谈的第一笔生意竟是帮他的调教女奴……
第一章 踏旧访故．神功达人
和之前的旅程相比，从萨拉到东海的这一趟路，其实还不算太难走，至少不
是像条狗一样，被人沿路追杀，黑龙会忙于战事，再加上黑龙王自己也无心治理
，各个占领区内都是一片混乱，让我省了不少事，得以平安跑路。
当然，如果说黑龙王会这么好心，放着我轻轻松松赶路，那才真是见鬼了，
他该干的事情一件也没少干，各种绘着头像的通缉公文、重金悬赏，布满沿途大
路小道，我这么一个小人物，被弄到比任何偶像明星还红，这都要拜黑龙会那票
无聊人士所赐。
一路上的战斗，在所难免，不过一个人也有一个人的好处，至少目标变小，
敌人追踪不易，不会碰到大阵仗截杀，偶尔小小遇伏，那就当作是实战训练，... 阅读全帖 |
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s*******i
发帖数: 100 | 24 来自主题: MartialArts版 - 拳术的境界 拳术的境界
拳术境界的划分，各个门派，有各自的说发。比较流行的有明劲，暗劲，化劲的分法。
但是这种分类法，偏重于拳术的外在表现，而且不够细，在下不才，结合自己几十年练
习大洪拳的体悟，谈谈我对拳术境界划分的一点心得。
拳术第一境，练体。打熬身体，强健肌肉筋骨。这一境界其实还可以细分为前期，中期
，后期和巅峰期。练体境界，以明劲为标志。
第二境界，筑基。这一境界以暗劲为标志。能够打出暗劲，拳术才算是登堂入室，才能
体会到那种心力勃发的感觉。筑基境界也可以细分为前期，中期，后期和巅峰期，巅峰
期的标志是全身处处可以发出暗劲。
第三境界，入化。这一境界以化劲为标志。到了这一境界，已经处于体术的巅峰了。再
往后的境界，属于道的范畴了。
第四境界，神变。这一境界重在体悟拳术中的精神，领会拳术中的道。修练的不仅仅是
体术，而是精神境界。境界的强悍，心灵的强大，才是真正的强大。
第五境界，合体。这一境界的标志是知行合一。把拳术之中传承的道，完全融入到自己
的一举一动之中，天然合道。
第六境界，大成。这一境界，乃是传说中的境界。不是我辈可以窥探的至高境界。姑妄
言之。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
antiwheel (¤!逆火轮¤!) 于 (Fri Sep 7 15:45:47 2012, 美东) 提到:
秋天是收获的季节，气候凉爽宜人，适合户外锻炼。
大家何不一起来演练演练？
不拘风格，套路，对打，打沙袋练习，只要有视频都可以。
也不拘年龄，性别。
重在参与！
只要演练，热腾腾的大包子奉上！
☆─────────────────────────────────────☆
wokaowokao (GaN) 于 (Sun Sep 9 21:53:03 2012, 美东) 提到:
上周刚把膝盖给伤了，现在下楼都得悠着点
☆─────────────────────────────────────☆
jason224 (农夫三拳有点疼) 于 (Mon Sep 10 02:31:30 2012, 美东) 提到:
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兄弟 练的时候 也得悠着点 呵呵 健康比功夫重要
☆────────────... 阅读全帖 |
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r**m
发帖数: 1825 | 26 老拳师的故事（二） by 萝卜酒
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Thu Dec 11 07:41:41 2003) WWW-POST
http://www.cchere.com/ccbbs/Announce/Announce.asp?BoardID=110&I
作者：萝卜酒 from 西西河
（二） 巧藏私财九头鸟真英雄， 智教倭徒何师不负忠孝
何其松， 湖北人， 抗战时来四川， 是个大资本家。成都市最繁华的商业街——春熙路
三大老板之一。 何其松38岁时，得了一不名之症，再热都只有半边脸出汗。花了很多钱
，中西医都试过了，怎么都治不好，后因刘仲桥介绍太极拳好，便拜李雅轩为师学太极拳
。果然一生康健，活了九十岁，如果不是晚年车祸撞断了腿，何师肯定能活过一百岁。
何其松本行是个摄影师。 当年吴佩孚当湖北省长时，何为吴照了一张吴极其满意的官照
。 何因此成了吴佩孚的私人摄影师。 湖北省的大小官员都要悬挂吴佩孚的照片， 何师
独家经营发了大财。（吴佩孚在老人中极受尊敬， 比如李雅轩就从不挂蒋委员长的像，
只挂一幅吴佩孚的大相片。） 抗战爆发， 何入川后在春熙路买了店... 阅读全帖 |
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E*****m
发帖数: 25615 | 27 当下各人络绎走进石室，只见东面是块打磨光滑的大石壁，石壁旁点燃着八根大火
把，
照耀明亮。壁上刻得有图有字。石室中已有十多人，有的注目凝思，有的打坐练功，有
的闭
着双目喃喃自语，更有三四人在大声争辩。
白自在陡然见到一人，向他打量片刻，惊道：“温三兄，你……你……你在这里？”
这个不住在石室中打圈的黑衫老者温仁厚，是山东八仙剑的掌门，和白自在交情着
实不
浅。然而他见到白自在时并不如何惊喜，只淡淡一笑，说道：“怎么到今日才来？”
白自在道：“十年前我听说你被侠客岛邀来喝腊八粥，只道你……只道你早就仙去
了，
曾大哭了几场，那知道……”
温仁厚道：“我好端端在这里研习上乘武功，怎么就会死了？可惜，可惜你来得迟
了。
你瞧，这第一句‘赵客缦胡缨’，其中对这个‘胡’字的注解说：‘胡者，西域之人也
。新
唐书承乾传云：数百人习音声学胡人，椎髻剪采为舞衣……’”一面说，一面指着石壁
上的
小字注解，读给白自在听。
白自在乍逢良友，心下甚喜，既急欲询问别来种切，又要打听岛上情状，问道：“
温三
兄，这十年来你起居如何？怎地也不带个信到山东家中？”
... 阅读全帖 |
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E*****m
发帖数: 25615 | 28 当下各人络绎走进石室，只见东面是块打磨光滑的大石壁，石壁旁点燃着八根大火
把，
照耀明亮。壁上刻得有图有字。石室中已有十多人，有的注目凝思，有的打坐练功，有
的闭
着双目喃喃自语，更有三四人在大声争辩。
白自在陡然见到一人，向他打量片刻，惊道：“温三兄，你……你……你在这里？”
这个不住在石室中打圈的黑衫老者温仁厚，是山东八仙剑的掌门，和白自在交情着
实不
浅。然而他见到白自在时并不如何惊喜，只淡淡一笑，说道：“怎么到今日才来？”
白自在道：“十年前我听说你被侠客岛邀来喝腊八粥，只道你……只道你早就仙去
了，
曾大哭了几场，那知道……”
温仁厚道：“我好端端在这里研习上乘武功，怎么就会死了？可惜，可惜你来得迟
了。
你瞧，这第一句‘赵客缦胡缨’，其中对这个‘胡’字的注解说：‘胡者，西域之人也
。新
唐书承乾传云：数百人习音声学胡人，椎髻剪采为舞衣……’”一面说，一面指着石壁
上的
小字注解，读给白自在听。
白自在乍逢良友，心下甚喜，既急欲询问别来种切，又要打听岛上情状，问道：“
温三
兄，这十年来你起居如何？怎地也不带个信到山东家中？”
... 阅读全帖 |
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D**********s
发帖数: 3139 | 29 在章子家又住了几天，７天后拆了线摘掉了头上的纱布后，我才敢回到了家中，真没想
到见到了久别的爸爸，他的事已经解决，并在工大医务室里恢复了药剂师的工作，老人
家本来就不爱说话，经过这次运动话就更少了。
我从小就很怕爸爸，他不抽烟、不喝酒，没什么爱好，在家没事就看他的医学书，研究
药物，他长年订有一份药学通报，有一箱子书都是中•西药方面的。在有时间就
是到集邮公司去集邮，就这一项爱好在运动中还被扣上资产阶级思想、抄我家时、他所
集的邮票全被抄尽，他有几封与港台的集邮爱好者的通信，被查出后，对他进行了严格
的审查、最后确定只是集邮爱好者们的普通信息、才算了事。
这天他下班回来，吃了饭没事，我就和他聊了起来。我问他：＂三反、五反、四清历次
运动您都没事，为啥这次运动会冲击到您？您不是傅作毅的Ｘ义人员吗？″他说：＂这
次运动凡是在国民党队伍里工作的，不管你是不是加入了国民党，都被冲击了，我算是
被平反早的，没受什么罪，够幸运的，我过去有许多老同事，有的被打死，有的被送回
原籍，有的还在被关押，嗨！历史上有了污点，在这个社会里就永远的被歧视。在工作
审单位，就要老老实实的工作，说话各方... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 30 正面头打主要有两种，一种是斜下打（磕），一种是正面撞，练起来都是一样的。
头打要决不在头撞，练的时候颈子要硬，丹田放松腰一折，身上用个栽劲，但是最最重
要的是手要封住对方，可以穿掌（手腕贴膀子搓劲）手上用鹰捉，头上再打一个栽劲，
合住劲就有。
心意六合里的头打练法，常见的有中门头=一头碎碑，有的门派是和单虎抱头一起练的
，黄牛摆角侧打，还有鹰扑食也是一个打法。
练法打法不一样，练的时候打到自己膝盖，打的时候到下巴或者到心口就行了，要是再
低说明近身不够，容易为人所乘。
少林功夫里有一种抱树功，每天抱紧树上拔下挫，练好了一把抱紧是能把人弄死的。
如果没有距离，头打几乎没有效果。 |
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S*********N
发帖数: 6151 | 31 作者：周潜川
节选自《气功药饵疗法与救治偏差手术》
气功疗法，对于人类健康的贡献，从古到今，有它辉煌的成绩，而其本质，是有物
质基础，极合科学道理的。在祖国医学范围里，占重要的位置，尤其是古人重视保健，
在治未病的思想指导下，对于养生之道，研究精深，创造了气功疗法，其本源又是非常
纯洁的。后来被人利用，披上了迷信的外衣，变成了骗人的工具，以致使人对它发生怀
疑，这样，对气功疗法的研究，整理、提高、推广是非常不利的。
在这里举出一些事例，钩画出故人利用的轮廓，以辨别面貌的真伪，而纯洁气功的
本质，借以释疑辨惑，而促进科学的研究。
第一节、 南功和噼空劲
一、 内容举例
所谓“南功”，又叫做“神拳”，其历史已不可考，它有浓厚的迷信毒素，披着宗
教外衣，曾利用特种方法号召信徒，为其政治服务，历史上的“教案”多是采用这种方
法的。他们利用气功的特点，夸张“砍不进，杀不进”，杜撰神异的口号。最近五十年
中，在川、鄂、黔边境一带，如巫山、夔府、秭归等地区，还不断地流行过。
他们有一种口诀，教人念咒，同时在人的“灵台穴”或在“肺俞穴”上按引一遍，
叫人先默想师父的相貌，一面念咒，把念头集中，在所按引... 阅读全帖 |
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t******s
发帖数: 119 | 32 新闻标题：中国武林高手街头过招 震惊国外各大网络(图/视)
2016-09-19 10:26:36 by 红兵
三生有幸，百年拳缘
书剑合璧
我与孙门的渊源，要从我的爷爷拜孙禄堂老先生为师算起，历经三代，将近百年，说是
世纪之情、百年之缘，不为过矣。
我爷爷字师墨，讳观群，生于1889年，卒于1964年，祖籍四川井盐县，是大清银行学堂
第一届毕业生，自中国银行组建起即服务于斯，直到1949年退休。他本是文人，家族，
亲戚中并无一人习武，却奇迹般地与孙门武学结下了毕生缘分，并泽及后代，这不能不
说是三生有幸了。
在拜入孙门之前，我爷爷从来没有锻炼的习惯。加之生活优裕，所以20几岁就胖到220
斤（身高1.70米），当时他正担任中国银行总裁的掌印秘书，每天的工作就是去一次总
裁的办公室，把当天要用印的文件给总裁过目，签署。他的办公室在二楼，总裁的在三
楼，但就是这每天一次的上下一层楼，让他十分困难，因为太胖，一层楼都要休息好几
次才能上去。
于是有朋友劝他，赶快锻炼身体，减肥吧，不然将来会瘫痪的。当时没有其他的体育活
动，中国人知道的就是武术，而当时京城最有名的武术家就是孙禄堂先生。于是我... 阅读全帖 |
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o***a
发帖数: 168 | 33 原来经捂太极3年前就有人领教过了阿。(边稚琴是闰芳的徒弟）
http://www.56.com/u36/v_NDA2NjMyNDE.html#fromoutpvid=NDA2NjMyND
日记 [2009年01月18日] (2009-01-18 11:47)
听人讲述了一位太极拳爱好者的亲身经历，为了方便写作，就以第一人称“我”来记录
一下。
太极拳又出了新神，网上到处都有她小手轻轻一挥就让一个大汉蹦蹦跳跳后退几米甚至
十几米的录像，她的弟子们到处大吹特吹，什么边大师把人打飞起来了等等，简直比神
仙的功夫还神奇。“我”作为一个去年开始喜欢太极推手的业余爱好者，受好奇心驱使
前往一探虚实，本意想学学大师神奇的太极功夫。
这位神奇的女大师名叫边稚琴，是陈式太极拳第二十代入室弟子、吴式太极拳第六代入
室弟子。
7月4日傍晚，“我”到了石家庄，按照网上的一些信息找到了元南公园，了解到每天早
上边大师或弟子会在此教拳。第二天一大早，“我”就赶过去，看到有人练拳，上前一
打听果真是边大师的教拳场地。我说明来意，据说是总教练的张教练接待了我，对话的
大意大致如下：
张总教练：你现在就可以跟着学。
“... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 34 金庸政治学之《神雕侠侣》1——暗流涌动的全真教
(2011-02-11 06:45:59)
暗流涌动的全真教（作者：笨笨大头）
一、全真教，请控制生源
大老板牛不牛？牛，但往上数几年，他可能还是个走鬼小贩；大明星牛不牛？牛，
但狗仔队告诉我们，前几年，他们可能还在酒吧里卖唱、在片场当临记……牛人背后，
总有一箩筐的辛酸，不辛酸不成牛。
武林中的牛人，那自然也是一把鼻涕一把泪，一手老茧一手血。如果要开宗立派，
那就更麻烦，自己有本事还不够，还得会选徒弟、会教徒弟，徒弟还得争脸，能混出个
名堂来，运气也得好啊，露脸的事情得让大家看到，丢人的时候还得现场无人见证……
你说麻烦不麻烦？
但凡家大业大、弟子遍天下的门派帮会，那都得经过起码几代人的积累。在武打电
影里常有这样的场面，一群弟子在院子里练功，老掌门老帮主坐在太师椅上含笑观望，
老怀快慰啊老怀快慰。且慢，这个场景让你想到了什么？没错，接下来就是仇家上门寻
仇，弟子们没一个顶用的，老帮主老掌门也最终遇害，天可怜见，逃出去一个，后来学
艺归来报仇……
徒弟越来越多了，水准越来越低了，这是大多数帮派的普遍性问题。咋解决？难啊
！现实就有个样本... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 35 来自百度贴吧
http://tieba.baidu.com/p/1848464273
猎命师传奇系列【卷十九】
猎命师传奇 目录
“不可思议的刀老大”之 我变胖的真正原因…………………………3
《抢夺历史的最后战士》之章（下）…………………………………15
《续·东京灭亡！血族大败退》之章…………………………………61
《最差劲的对战巧合》之章……………………………………………114
《东京灭亡！拒绝末日的血族》之章…………………………………161
《抢夺历史的最后战士》之章（下）
第572话
暴风雪里的第七时间区。
时间塔前，预计上演这个世界最后的一次战斗。
白线儿，乌霆歼，银荷，谷晶晶，谷亮亮，他们是最恶名昭彰的恐怖分子，任何惊世骇
俗的罪名都乐于背负，只为了在这一关键时刻站在这个地方。
面对来犯的强敌，一千名最精锐的福音军严阵以待，却没有再进一步往前压。
因为他们知道不得剥夺伟大领袖戏弄玩具的乐趣。
火焰直射天际。
“这一天，来得太晚。”
乌霆歼剑眉直竖，断臂之处的恶魔之爪，紧紧握着一股愤怒的能量。
这股能量，强烈到连一旁的白线儿都全身竖毛。
“我完全同意。”
其眼前的最后大恶魔... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 36 书吏们也纷纷攘攘吵着，这时候就听外面一阵板子chōuròu声，还夹杂着凌luàn的惨呼。
“来了来了……可算是来了。”
书吏们抹着额头的汗，庆幸不已，这是他们手下的巡役赶过来救主了。
mén外几十号巡役挥着木棍，打得人群如cháo水倒卷，眼见围拥之人就要溃散，又一拨套着“巡”字号衣的人马出现了。
“干什么干什么？人家只是在说话，你们怎么就动手了？当自己是官差呢？”
刘兴纯lù面了，他带的可是巡检司的正经巡丁，这么一喊，那帮巡役人一愣手一软，顿时被人群又倒推回去。
“出来说话”
“别躲耗子了平日在咱们船上那些神气呢”
人群又吵嚷起来。
嘎吱一声，mén开了，终于有个书吏脸sè发白，xiǎo心翼翼地探出脑袋，背后好几双手赶紧把他推了出来。
“那个……大家别闹，过年嘛，和气生财，jiāo了钱就走。”
那书吏指着远处江面木mén说着，那里停的都是jiāo了钱的船只，只等第二天开关就放行。
回应他的是一堆杂物，甚至还有唾沫... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 38 这个我说一点，不讲那种要炒热沙的掌法。
掌法易练药难寻。 打铁沙掌得有洗方，方子里有些药有剧毒的，轻易买不到，而且到
药房，你把整个方子给人看，别人就知道你要干这个，不会轻易配。 最好是把方子拆
开找熟人配。关于方子真假，如果有里生半夏，藜芦，透骨草，狼毒这些，基本上就是
可以用的。
因为有毒，所以有伤口就不能练！！！
也有人用铁钉醋，效果实话说呢，不太好。
有一个练甩打劲的简易方法，面前齐腰放一盆比较烫的热水，手放进去觉得受不了了拿
出来猛地往身后甩，同时稍微注意步法和身劲，避免老甩胳膊根，容易受伤。 每天练
十几分钟，足够平时用了。
其实铁砂掌的妙处不在于砍，劈，掌法贵按，练的是整体劲，伤在内脏和骨头；次之为
拍，伤在皮肤。 不过拍法练的好，爪也就练了一半。
铁砂掌再进一步是插砂。 不过我没见过人练成过。
总之这种硬功，一定要慢慢来，不要跟自己过不去，呵呵。 |
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J****0
发帖数: 2400 | 39 第一章 无聊发排，无耻行径
闯荡江湖这么多年，我深知武力不能代表一切，脑子才是最犀利的武器，所以，各
种谈判、交涉的次数绝对不会少，虽然不敢自称是外交能手，但在谈判方面，我也说得
上是小有心得，什么样的江湖大佬、国家要人，我也都会过，大风大浪绝没有少看过。
不过，要算起谈判最累的一次，肯定就是这一次，我与自己亲生老爸的谈判，虽然
我们从头到尾都在谈，却根本称不上是对谈，完全是鸡同鸭讲，双方的思想全没有半点
交集。
以我而言，虽然我早就知道，自己的变态老爸有够变态，与他对峙，将会极度冲击
自己的理性，而他的所作所为，我也依稀猜到，略知轮廓，照理说不会那么难以承受，
但实际与他接触，我才发现自己过于天真，这不算太长的一段会晤时间，根本就是精神
攻击……不，该说是精神污染了。
哪怕是在毒气室里待上个把时辰，我都未必会这么难受，事实上，这边有目共睹，
我根本就是被人用担架抬出来的，甫一清醒，第一个反应就是想要狂吐。
我被人抬出来的时候，司令室的外头，早就聚满了一大票人，源堂司令会见亲生儿
子一事，早已成了震动第三新东京的大事，一堆高阶将领都在为此下注，猜... 阅读全帖 |
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m***e
发帖数: 48 | 40 感谢船兄，梦幻泡影吧首发
http://tieba.baidu.com/f?kw=%C3%CE%BB%C3%C5%DD%D3%B0%B0%C9
第一章 尘埃落定
天上乌云密布，厚密的云团如同翻滚的潮水，又如万马奔腾，地上狂风呼啸，
一片飞沙走石，卷起的尘土和天上的乌云连成一片。
「呱——」一声蛙鸣惊天动地。蛙鸣声中，数十道狂风如同劲弩一般划空而过，所经之
处树木连根拔起，山石泥土被卷到半空中。
「我知道你们在这里，你们逃不掉的！」
怒吼声如同雷霆一般翻滚着碾过大地，两个蛮王如同两尊魔神一般不停四处搜寻着，他
们知道那三个小修士就在附近，肯定跑不远。
和外面天崩地裂一般的景象完全不同，在一座小山的山腹中，谢小玉、麻子和苏明成各
自坐在一座阵基上打坐练气，他们要尽快恢复过来。
这个山洞是谢小玉和麻子花了一个月的时间布置的退路之一。当初布置这些退路的时候
，他们就考虑为了躲避土蛮的搜索，山洞四周设有法阵，将这里和外面隔绝开来。
苏明成第一个恢复。他抬头看了看洞顶，上面窸窸翠翠不停往下掉着土块。 「那两个
家伙好像疯了。」苏明成嘟囔着说道：「他们难道不管主城那边？」
「一下子干掉他们两个人，我... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 41
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先不谈太极的技击，就健身而言，那些什么跑步、打球之类的效果是不能跟太极相提并
论的。
（美国科研机构也有研究结论，太极拳对于锻炼平衡有特殊功效。当然，在我看，他们
研究的只是市面上的简化太极拳。）
我一直认为，太极拳的动作除了从技击意义上考虑，也吸收了中国古代的导引术，所以
久练必有气的反应之类的现象出现。
我在州大的几个学生，一个年过6旬，以前在台湾军中服务，擅长各种运动，年老后气
力衰退，练了我教的17式太极，精力大为改善。一次开车去napa，回来跟我说，练没练
前后感觉明显地不同。
还有一个学生，也是从健身角度来学的，他的体育各项都玩过，现在的体会是太极拳最
有助于保持和恢复精力。
我们这套太极，不讲求特别的入静之类的修炼之术，我想学练者是得益于太极的螺旋运
动方式，符合“天行健”的运动规律，符合古代导引的规律。
古代的导引并不是“以意导气”，而是“以形导气”，即是以特定的动作引动内气运行
的。
现在不少人身处商业社会，往往以己之心度人。
我一谈太极拳的好处，就以为我是在做广告，... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 42 发信人: assassins (功夫波), 信区: MartialArts
标 题: 关于‘西洋拳’一贴的解释
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 1 22:27:49 2012, 美东
下面是我的个人观点：
1. 发力最基本的理论是相通的。
不管是传统功夫还是现代搏击，一个动作只要是要干同样的事，那么基本理论应该是一
样的，不必将其神秘化。
-----------------------------------------------
没有贬低现在搏击训练的意思，你说发力原理相通，这句话并不能说是错的，但毫不夸
张地讲，寸劲不是那么好发的。
网上一个网友发的寸劲打开一个跆拳道黑带板子的视频，麻烦你找下你的教练，看他在
那个距离能否打开。发力前，手不要大幅度回抽哦。
寸劲概念是李小龙介绍给西方世界的，洋人觉得很神奇，说明这并不是个谁都能琢磨出
来的发劲方式。
当然，任何发劲方式都是符合力学原理的。
我的一个学生掌握以后，用物理原理给了解构，我觉得很有道理。
但我不教他，他自己用物理原理是悟不出来的。
就像中药的成分可以用化学分析出来，但有了这些成分，倒配中药倒是不可能的... 阅读全帖 |
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j*******g
发帖数: 60 | 43 老兄说的有一定道理，但又有所未尽之处。
我这次来湾区，并没有踢馆扬名的意思，不好意思，我在国内太极拳界也有点小名声，
我这点虚名只怕比我这次搭手的几位师傅的名气大那么一点点，因此，我没有踢馆成名
的意思。
对于徒弟带人和师傅比试，我原则上也是反对的，这里面不仅有个尊师的问题，更有别
给师傅找麻烦的意思。
但前提是为师要尊。为师要尊是什么意思？
就是师傅要像个师傅的样子，有多大肚皮吃多大碗的饭。
你牛吹得太大了，就是欺骗学生，学生跟你学了几年、十几年甚至几十年，基本没有什
么收获，那就是一种欺骗，这时候学生疑惑了，找人来验证一下师傅，我觉得无可厚非。
而传统武术界，这样牛皮大的师傅，还真不少，也欺骗了不少学生，我管这个叫“谋财
害命”。
湾区教太极的有那么几个。
有一位老师明确地说明，我教的太极就是健身的，没有实战性。这种实事求是的师傅，
我会去找人家吗？
我去切磋的那家武馆，开始并没有想去。但他背后把自己吹得太玄虚了，他说他那套拳
是陈式的祖宗，还说曾经有个练陈式的把手搭在他肩上，他一抖，对方就晕过去了。
还自称是什么大师，屡屡以大师身份参加各种武术活动。我一看他的视频，尖裆、无身
法... 阅读全帖 |
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j*******g
发帖数: 60 | 44 老兄说的有一定道理，但又有所未尽之处。
我这次来湾区，并没有踢馆扬名的意思，不好意思，我在国内太极拳界也有点小名声，
我这点虚名只怕比我这次搭手的几位师傅的名气大那么一点点，因此，我没有踢馆成名
的意思。
对于徒弟带人和师傅比试，我原则上也是反对的，这里面不仅有个尊师的问题，更有别
给师傅找麻烦的意思。
但前提是为师要尊。为师要尊是什么意思？
就是师傅要像个师傅的样子，有多大肚皮吃多大碗的饭。
你牛吹得太大了，就是欺骗学生，学生跟你学了几年、十几年甚至几十年，基本没有什
么收获，那就是一种欺骗，这时候学生疑惑了，找人来验证一下师傅，我觉得无可厚非。
而传统武术界，这样牛皮大的师傅，还真不少，也欺骗了不少学生，我管这个叫“谋财
害命”。
湾区教太极的有那么几个。
有一位老师明确地说明，我教的太极就是健身的，没有实战性。这种实事求是的师傅，
我会去找人家吗？
我去切磋的那家武馆，开始并没有想去。但他背后把自己吹得太玄虚了，他说他那套拳
是陈式的祖宗，还说曾经有个练陈式的把手搭在他肩上，他一抖，对方就晕过去了。
还自称是什么大师，屡屡以大师身份参加各种武术活动。我一看他的视频，尖裆、无身
法... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 45 老刀侃球：俱乐部的幸福生活
（１）终于有了陪练
当地最好得俱乐部离家只有５分钟路程，而且，除网球外，有羽毛球场，游泳池，冰球
馆，壁球场，健身房，基本是一个综合体育俱乐部。网球场得大教头是曾经得两届全国
冠军，多年省冠军。手下几个曾经得ＰＲＯ球员和现在打大学和高中的第一单打队员。
但俱乐部收费不薄：月费２３０刀，每年还要在它得餐厅吧台消费３００刀，不花白不
花，楞要额外扣除。但不再收场地小时费，随时可去随意打－－只要有空场子。教练陪
练费也很便宜：大教头是６０刀／小时，现役省冠军是３０－３５刀，而４。５－－５
。５ＩＮＳＴＲＵＣＴＯＲ和陪练才１５～２５刀。
终于在俱乐部找到了一个固定的大学5.0左撇子双反队员和一个高中的一单队员每周2陪
，练一个小时，付给他俩２０刀，真便宜啊！这是俺学网球15年来第一次付钱给教练。
俺早就盯上俱乐部里这两个小伙了，个头跟俺差不多，俺觉得他俩踢俺屁股俺还多少能
抗一会儿，另一个5.5的暴力男壮小伙，俺很有自知之明抗不住3招，算了吧。。。。。。
第一次打，3~5个球以后，他就掂量出俺老刀是认真的玩命主儿，不是只尚能饭的老饭
桶，白给$20刀的沙袋，就跟俺下... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 46 老刀侃球：俱乐部的幸福生活
（１）终于有了陪练
当地最好得俱乐部离家只有５分钟路程，而且，除网球外，有羽毛球场，游泳池，冰球
馆，壁球场，健身房，基本是一个综合体育俱乐部。网球场得大教头是曾经得两届全国
冠军，多年省冠军。手下几个曾经得ＰＲＯ球员和现在打大学和高中的第一单打队员。
但俱乐部收费不薄：月费２３０刀，每年还要在它得餐厅吧台消费３００刀，不花白不
花，楞要额外扣除。但不再收场地小时费，随时可去随意打－－只要有空场子。教练陪
练费也很便宜：大教头是６０刀／小时，现役省冠军是３０－３５刀，而４。５－－５
。５ＩＮＳＴＲＵＣＴＯＲ和陪练才１５～２５刀。
终于在俱乐部找到了一个固定的大学5.0左撇子双反队员和一个高中的一单队员每周2陪
，练一个小时，付给他俩２０刀，真便宜啊！这是俺学网球15年来第一次付钱给教练。
俺早就盯上俱乐部里这两个小伙了，个头跟俺差不多，俺觉得他俩踢俺屁股俺还多少能
抗一会儿，另一个5.5的暴力男壮小伙，俺很有自知之明抗不住3招，算了吧。。。。。。
第一次打，3~5个球以后，他就掂量出俺老刀是认真的玩命主儿，不是只尚能饭的老饭
桶，白给$20刀的沙袋，就跟俺下... 阅读全帖 |
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c*******6
发帖数: 225 | 47 前 言
本书的非电子版只有一本，就是这本；本书的作者只有一位，就是我CC；本书的读者有
两位，第一预期读者就是ZZ；另一位是我的兄弟，他包括所有和我一起并肩走过大学四
年的兄弟们。
撰写本书时，正值我所参与的河北建行监控项目进入系统设计阶段，工作异常繁忙，本
书是利用工作间隙写成的，有几次还废寝忘食，因为我已感觉不到饿，精神的力量是无
穷的。全书五万八千字，这是迄今为止也必将是我一生中所写的最长的文字，就连我的
大学毕业论文也望尘莫及。究其原因，由于我有前所未有的创作欲望，冥冥中有一种力
量支撑着我写下去，再写下去。。。这种力量是两种情感：一份爱情，还有一份友情，
但起决定作用的还是前者，虽然在写本书第二篇时，我也曾流下了伤心回忆的泪，但我
毕竟是一个“重色轻友”的人。
本书以第一人称的口吻，全面的概括了我出生后的这二十三年，较为详细的讲述了我的
学习、工作历程和生活经历，表达了我的真情实感。由于本人写作水平有限，写不出美
仑美奂的文字，但我已经尽了力；毕竟它是真实的。
谢谢喜欢这本书的人！
作者2002年12月24日
于JJ
目 录
第一篇 忆海拾遗 5
第一章 自述 ... 阅读全帖 |
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c*******6
发帖数: 225 | 48 前 言
本书的非电子版只有一本，就是这本；本书的作者只有一位，就是我CC；本书的读者有
两位，第一预期读者就是ZZ；另一位是我的兄弟，他包括所有和我一起并肩走过大学四
年的兄弟们。
撰写本书时，正值我所参与的河北建行监控项目进入系统设计阶段，工作异常繁忙，本
书是利用工作间隙写成的，有几次还废寝忘食，因为我已感觉不到饿，精神的力量是无
穷的。全书五万八千字，这是迄今为止也必将是我一生中所写的最长的文字，就连我的
大学毕业论文也望尘莫及。究其原因，由于我有前所未有的创作欲望，冥冥中有一种力
量支撑着我写下去，再写下去。。。这种力量是两种情感：一份爱情，还有一份友情，
但起决定作用的还是前者，虽然在写本书第二篇时，我也曾流下了伤心回忆的泪，但我
毕竟是一个“重色轻友”的人。
本书以第一人称的口吻，全面的概括了我出生后的这二十三年，较为详细的讲述了我的
学习、工作历程和生活经历，表达了我的真情实感。由于本人写作水平有限，写不出美
仑美奂的文字，但我已经尽了力；毕竟它是真实的。
谢谢喜欢这本书的人！
作者2002年12月24日
于JJ
目 录
第一篇 忆海拾遗 5
第一章 自述 ... 阅读全帖 |
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c*******6
发帖数: 225 | 49 【 以下文字转载自 Love 讨论区 】
发信人: ccie13946 (cc), 信区: Love
标 题: 此间的少年--我有我空间
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 5 17:16:27 2015, 美东)
前 言
本书的非电子版只有一本，就是这本；本书的作者只有一位，就是我CC；本书的读者有
两位，第一预期读者就是ZZ；另一位是我的兄弟，他包括所有和我一起并肩走过大学四
年的兄弟们。
撰写本书时，正值我所参与的河北建行监控项目进入系统设计阶段，工作异常繁忙，本
书是利用工作间隙写成的，有几次还废寝忘食，因为我已感觉不到饿，精神的力量是无
穷的。全书五万八千字，这是迄今为止也必将是我一生中所写的最长的文字，就连我的
大学毕业论文也望尘莫及。究其原因，由于我有前所未有的创作欲望，冥冥中有一种力
量支撑着我写下去，再写下去。。。这种力量是两种情感：一份爱情，还有一份友情，
但起决定作用的还是前者，虽然在写本书第二篇时，我也曾流下了伤心回忆的泪，但我
毕竟是一个“重色轻友”的人。
本书以第一人称的口吻，全面的概括了我出生后的这二十三年，较为详细的讲述了我的
学习、工作... 阅读全帖 |
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E*******r
发帖数: 2723 | 50 我的太极拳老师是货真价实的名师，不过他不以太极拳见长。他出身于南京国术馆，与
卜恩富齐名，曾经与张文广、温敬铭等联袂表演，宣传抗日。后来他到国外游学，回国
后到大学任教，致力于拳击、体操、举重和跳水等现代体育运动的推广普及。他在年轻
时学过太极拳，可能是吴式太极，退休后他通过看书，重练了太极拳和太极剑。在教学
过程中，他有时会拿出书读一段，然后说一下他的理解，再征求我们的意见。他的太极
功夫不一定很高，但是他在练拳中表现的风范和威仪让人永远难忘。
我平时练太极拳也是看书，然后揣摩摹练，三天打渔两天晒网，水平止于强身健体这个
档次。我曾经有过一些心得体会，但没有记录总结，大多忘了。太极拳的十要是虚灵顶
劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不
断、动中求静。对我来说走弯路最多的是沉肩坠肘，沉肩坠肘使我的意念降到腰下命门
与长强之间，导致虚实难分，犯双重的毛病，相连不断也做不好。一天晚上我在打坐时
突然悟到了“悬肩坠肘”，这个“悬”字将意念提升到大椎和夹脊之间，解决了以前的
毛病，让我异常欣喜。其实这个效果是“悬肩”与“沉肩”意念叠加的结果，直接用“
悬... 阅读全帖 |
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