H****r
发帖数: 16240 | 1 这个是说的目镜可以拧拧让分划看起来更清晰
就好比西方式的镜子，物镜筒上标了个加号和减号 |
|
n**m
发帖数: 7872 | 2 我们的实验是直接拿胰岛做的，体外的
normal glucose, no fatty acid, insulin secretion +
high glucose, no fatty acid, insulin secretion +++
high glucose+high fatty acid, insulin secretion ++++++++ (this is close to 大餐)
normal glucose, high fatty acid, insulin secretion + (this is close to low GI diet)就是说只要血糖不高，摄入fat不太会刺激胰岛素分泌
（加号不是定量的，就是为了说明大概的趋势）
这个还有一个implication就是，如果非要吃high GI的东西，不要跟fat一起吃。既高糖又高脂的东西会大量刺激胰岛素分泌，然后就是大量的fat storage。
will |
|
f******k
发帖数: 5329 | 3 我没有特意试过，倒是去医院例行体检的时候，意外的发现Ketone竟然一个加号。以前
从没想过这个东西。 |
|
i*******h
发帖数: 1470 | 4 我几乎是无碳减肥减了两个月，体重从108瘦成98，瘦下来以后身体各方面都有点小问
题，免疫力下降，这个在身体上是有体现的，具体就不写了，月经每次都推迟一个星期
到两个星期，持续快一年了，减肥的那两个月中间有一次没来，医生说是因为体脂含量
太低，我身高有167，98的确不属于健康体重。
另外我也变笨了，以前简单的题目几乎瞬间就能出结果，现在还要好好反应一下。你不
说我还没往减肥那边去想。。。
我妈妈是高级营养师，她知道了也急眼了，跟我说不摄入碳水就是在找死，人也会衰老
的很快。话说我才24，的确觉得皮肤状态不如减肥前。。。你要说是减肥太快也不该啊
，我减的很慢，在104平台期持续了两个多星期。。。
没那么胖的姐妹真的别对自己太狠，减肥是一辈子的，就每天不要吃垃圾食品，多吃蔬
菜水果少吃肉，吃饭6分饱就不会发胖了。。。
PS，我减肥完去体检，尿检里有酮体，还两个加号，医生说大问题是没有，但真的不能不吃碳水了。 |
|
i*******h
发帖数: 1470 | 5 我几乎是无碳减肥减了两个月，体重从108瘦成98，瘦下来以后身体各方面都有点小问
题，免疫力下降，这个在身体上是有体现的，具体就不写了，月经每次都推迟一个星期
到两个星期，持续快一年了，减肥的那两个月中间有一次没来，医生说是因为体脂含量
太低，我身高有167，98的确不属于健康体重。
另外我也变笨了，以前简单的题目几乎瞬间就能出结果，现在还要好好反应一下。你不
说我还没往减肥那边去想。。。
我妈妈是高级营养师，她知道了也急眼了，跟我说不摄入碳水就是在找死，人也会衰老
的很快。话说我才24，的确觉得皮肤状态不如减肥前。。。你要说是减肥太快也不该啊
，我减的很慢，在104平台期持续了两个多星期。。。
没那么胖的姐妹真的别对自己太狠，减肥是一辈子的，就每天不要吃垃圾食品，多吃蔬
菜水果少吃肉，吃饭6分饱就不会发胖了。。。
PS，我减肥完去体检，尿检里有酮体，还两个加号，医生说大问题是没有，但真的不能不吃碳水了。 |
|
a***a
发帖数: 40617 | 6 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: anoia (high estrogen man), 信区: Fitness
标 题: 减肥真跟玩一样了现在。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 21 00:00:12 2012, 美东)
ketogenic/atkins diet 16天，减8磅（包括脱水）效果对比。另外除了cut.
中间还每天tan半小时
吃：我控得特别严格，基本每天20g以内的碳水，72小时尿液检出酮体，然后一直保持
在一到二个加号。这次我都懒得计算总热量，反正知道自己胃越来越小，吃不多。
每天除了肉，3~6个whey，大概总蛋白150~200g每日。周末会有一天cheat day，吃
稍微多一点
练：一周跑10mi，一周5次举铁，每次40min
这次准备坚持2~3个月keto/atkins看看，看能不能push到8%的体脂 |
|
c**********e
发帖数: 413 | 7 我觉得这也是看人吧，这些数据都是统计average，但是每个人每个人都不一样
我的血糖一向偏低，试过早餐吃一碗面后半小时测的跟别人空腹血糖差不多。也试过吃
一根香蕉后测尿糖就会两个加号。（但是医生说血糖和尿糖不一致的人很多，以血糖为
准，so不算糖尿病）
非专业人士瞎猜一下，是不是我的身体会快快排掉糖分？反正我连吃几顿面就会瘦，连
吃几顿肉就会胖...原因我也不知道咯... |
|
|
wh
发帖数: 141625 | 9 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 周末看笑话快乐！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 9 13:28:02 2011, 美东)
*熊猫遇到从超市里怒气冲冲出来的袋鼠 ,问道： "怎么了? 气成这样?" 袋鼠喘着气说
： "丫的不许我进 ,非让我先存包! "
*班上来了一个插班女生，她自我介绍： “她说我未必会是最聪明的，我未必会是
最美丽的，我未必会是最优秀的-----我未必会是最幽默的” 正当班上同学都称赞她的
谦虚时----她突然说：“大家好，我的名字叫魏碧慧。
*某人在精神病院实习，忽一神经病患者手持一把菜刀向他追来，这人转头就跑，直到
跑到一条死胡同，心想这下完了，那个病人说：给你刀，该你追我了。
*一先生感冒去医院挂吊针，护士小姐很麻利的给这位先生插上针挂好盐水，1个多
小时过去了，盐水打完了，护士过来马上又换上一瓶。这先生不解，问护士小姐说：“
小姐，处方单上不是只开了一瓶吗？护士小姐指着打完盐水的空瓶盖说，先生您运气真
好，这瓶中奖了--再来一瓶！... 阅读全帖 |
|
|
E*****n
发帖数: 7961 | 11
*小明数学不好被父母转学到一间教会学校。半年后数学成绩全A。妈妈问：“是
修女教得好？是教材好？是祷告？...”“都不是，”小明说，“进学校的第一天，我
看见一个人被钉死在加号上面，我就知道...他们是玩真的。” |
|
发帖数: 1 | 12 好像显示有问题
加号
出不来
本来准备用10.5的
: 你没给盘口别人也没法接啊
|
|
|
l******6
发帖数: 5698 | 14 莫有。
耐克艾迪统一售价，光滑香草：70 加号名99 |
|
|
|
t**i
发帖数: 511 | 17 十多年， 加号没填进去， 和我打的4.5比他强太多， 可能视频误差，回头我看能不能
搞个录像
: 楼主打几年球了？不知道你评球时的自信心是从哪里来的？等你到了4.0相信你
的球评
: 可以更客观些。。这里都是网球爱好者，人人有发言权，不过你的评论确实是有
点献丑
: 了。。
: 不管是不是pusher,赢球才是硬道理。打的再好赢不了pusher 只能说人家打的更
好。其
: 实虽然跟pusher style打球不爽可是更能长球。视频里这个你说的‘4.0’要是
再年轻
: 些不一定会输给这个5.0。
|
|
