x****g
发帖数: 38 | 1 今年春节活动如下，欢迎参加。
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年年岁岁花相似,岁岁年年人不同,时光飞逝间,农历新年又向我们走近.在这辞旧迎新的
日子,四川同乡会邀请你共叙乡情, 同迎新年.本次活动,为了满足大家对川菜的喜爱,我
们特别组织了"川味Buffet",由川菜师傅主厨,菜点有:夫妻肺片,蔴辣鱼,水煮牛,回&#
15805;肉,辣子鸡,蔴婆豆腐, 虾,多种疏菜,水果,点心等等,还准备了文艺节目表演,抽
奖等.
我们邀请了摄影师为大家提供家庭摄影(免费),还为大家争取到“自贡灯会"优惠门票，
$9/Adult(原价$22),供大家购买（只收Cash/Check）。
我们希望您和您的孩子们参与我们的才艺表演及互动活动, 为了更好的准备和组织, 请
在01/25/2014前与我们联系.
本次活动还准备了百佳超市的购物卷,供大家认购(只收Cash/Check)，以支持今后举办
更好的活动.
时间：2014年2月1日,星期六,晚上5:30 – 9:30pm
(5:30家庭摄影; 6:30晚餐, 7:30表演文艺节目,互动活动... 阅读全帖 |
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g*******n
发帖数: 12458 | 3 文学城上各地美食团的帖子我看得太多了，老实说，人家那些团员水平都不是盖的，如
果光喜欢吃美食的参加，我看够呛。比如我这种，就不敢显眼了。 |
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g*******n
发帖数: 12458 | 4 文学城上各地美食团的帖子我看得太多了，老实说，人家那些团员水平都不是盖的，如
果光喜欢吃美食的参加，我看够呛。比如我这种，就不敢显眼了。 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 5 光组County教室半天就好几千刀呢
能免费，拿来的好事啊
恩，参加了parent meeting才知道这些
这些Volunteer都挺不容易的
应该大力支持 |
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y**b
发帖数: 10166 | 6 四年前看到故意输球也很纠结，痛骂脑残赛制的漏洞，现在回想，还是该认真打呀，小
组出线了就强强对话，就不能接受吗？ |
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a*****r
发帖数: 127 | 7 是呀，明年Celtics很难起来了。不要说LBJ，DWade, CBusch, Dirk,小斯这帮人重新组
队后的局势了。 |
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j*******l
发帖数: 1066 | 8 还是给个完整点的集锦,比如连续10个回合之类. 不然光看进球的,2个都可以进国家队
了. |
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T***c
发帖数: 17256 | 10 你们光自己high不行啊，咱们外地的连看个热闹过个干瘾都不行。
强烈建议时常来篮球板更新战况啊花絮啊发几个视频么。。。 |
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s********2
发帖数: 631 | 11 我建议：通过添加push up bar来增加动作的行程，通过将腿部放到桌上，形成倒挂，
来增加难度。
我发现这个对于提高三头的力量非常有帮助（当然，我本人卧推力量不大，大概是
200LB每组做3rm。所以卧推大牛们如果用这个动作，估计没啥用）。 |
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p*****r
发帖数: 272 | 12 这两天脚不舒服，就不跑步了，每天做个100多个pushup，，加上plank和一点点pullup
。发现每组力量练习到冲击max的时候，心脏都扑扑得跳得厉害，这样应该也是算
cardio吧？ |
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f****t
发帖数: 15913 | 14 枪是ruger 10/22 bull barrel，子弹是 38 grain federal american eagle，镜子是
weaver 2。5-7x28，调成5倍放大，一共打了四组。因为规则不让把枪放在rest上，难
度大了很多，如果能放在reset上，我保证10发里8发能进9环，是坐姿，双肘靠bench。 |
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