d******0
发帖数: 22800 | 1 建议，光脚慢慢跑，每天20-30分钟。你一天一个小时量大点，但是一周3次频率又太少
点。
“每次跑完，脚也就不疼了”，是因为你的脚上筋骨活动开了。以后跑中，跑后做做拉
伸，yoga啥的，没事的时候，光脚踩踩网球，适应以后可以踩踩高尔夫球，有助于脚底
筋健的拉伸。
插曲：偶也有过类似的脚痛，也是每次跑3迈就不疼了，偶错误的认为是鞋子不好，换
鞋，换鞋，换鞋，最后settle到Saucony Hattori，一个跑版穷孩子比较流行穿的降价
平跟跑鞋。还真的，穿上它偶脚和膝盖下部就不痛了。偶高兴啊，偶屯了6双，以为自
己是最变态的，屯了最多的hattori鞋子，不想在跑版有一个自称菜鸟的，能6分钟跑一
迈的，老是跑步跑到伤痛不已的一个人，屯了10双！！ |
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C***U
发帖数: 6529 | 3 能把脸皮练得和城墙一样厚，刀枪不入，水火不侵。现在无论别人怎么使劲拍，偶都当
春风拂面露华浓，很快就成仙了。
所以我鼓励大家勤挖坑，就当锻炼意志了，嗯。 |
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C***U
发帖数: 6529 | 4
握爪吧！偶风花雪月的还好，你指点江山，早就练成铁头功了，LOL! |
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l******u
发帖数: 3169 | 5 这位时尚妹妹，偶脚着吧哈，穿衣服好看要比光着好看容易多了 |
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d**h
发帖数: 159 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
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12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 7 ---------------2/18星期-------------
2/18，19，20，21，22，23，这周惭愧了，周一扛老大去迪斯尼，40多磅的娃，扛了一
天下来，自己感冒复发病到了，之后生病也要带老二小奶娃中，这一周都没跑路。明天
争取能有个1-2小时跑跑。会穿VFF跑大概10迈左右，让仅有的短短1.5个小时也能起点
作用。嗨，下面3周，跑个步都要创造性的利用时间了。
2/24
环境：55-51F，水泥路,bikila
历时：1：17：22
路程 9.00迈
心跳（avg）：152bpm
速度: 8：36 per mi
热量消耗：1010cal。
这个星期总算跑了一天。不管心率跑爽要紧，答应LD一个半小时内回去，跑后拉伸7分
钟的样子。
VFF bikila 原来有44+今天9=53迈。
---------------2/25星期-------------
2/25，26，27，28，家里看奶娃，跑不了，把娃一个人扔家里，LD不让，LD回家2个娃
折腾不过来，小娃都睡了，偶也没劲了。
3/1
环境：62-59F，石子路,Hattori B/G
历时：1：59：29
路程 ... 阅读全帖 |
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J****s
发帖数: 44 | 8 到了米国，竟发现这儿足球(SOCCER)也很普及。偶系里就有一个球队，偶脚痒便与
他们踢了一次，遂入了队。
不久与本地一什么水手队约了场球，偶兴冲冲去踢。开球时，偶巨惊讶，原来对方
有三位女将。历史上本无女水手的，今天之所以有乃是女权运动胜利的结果。不等
偶多想，已开球。女将十分敬业，拼抢雄狠，偶便被其一放倒一次，并不亚于与其
男队友对脚。偶不禁感慨女子足球运动的发展之迅速，又想米国女足与中国女足半
斤八两，对中国女足更为佩服。战罢，不由想起一件旧事。。
那时偶上高中，偶班与另一班约球，对手人没来够，但有二MM球迷相随，其一便上
场充数。这MM还有两下，得球便带，径直向大门冲去。偶们那时都很害羞，不好意
思与MM拼抢，眼看她一路杀向门边，抬脚怒射，踢空，偶门将遂拿到球，好险。十
分后悔，真应该和MM拼一脚。可惜MM此时已娇喘不已，加之对方又来了一人，MM下
场。应该说，从那以后，和MM踢球是偶多年的愿望之一。不想，如今在异国如愿。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 9 ---------------1/7星期-------------
1/7没跑。
1/8
环境：60-56F,石子土路,WR10
历时：3:03:13
路程 18.40 迈
心跳（avg）：144bpm
速度: 9:57per mi
热量消耗：2076cal。
skip晚饭，跑步去，3个小时后回来再吃晚饭。本来计划跑12迈就回，但是跑得高兴，
12迈左右正在high呢，所以，多跑了一个小时，再多了，明天能不能跑就成问题了，呵
呵呵。。。
6迈后，左脚不痛，
10迈后，步频不变180+，明显感觉双脚在空中时间延长了，感觉跑起来了。
14迈后，到处找水喝。
15迈，17迈，喝了2次饮水机的水，喝完感觉腿脚又有力跑了。
没水是跑不动的。
WR10 上有434迈.再加70迈，偶就可以换新鞋了。
1/9没跑,移到早上跑。
1/10 早上
环境：54F,石子土路,WR10
历时：2:23:18
路程 13.25 迈
心跳（avg）：138bpm
速度: 10:49per mi
热量消耗：1503cal。
晚上太累，早早睡了，早上起来空腹跑。感觉有点激动，心率有点高，只好慢慢跑，撑
了12迈，给无数... 阅读全帖 |
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w****y
发帖数: 32 | 10 等偶们来到了学校的送水处，偶一看，那可真狼籍啊。这里偶就不描写了。这是偶就感觉偶
的脚底有些麻烦了，那辆“收容车”还在慢慢的跟着偶们。偶一看其他弟兄，看来也都差不
多。偶是不能坐那车的。为了转移注意力，偶们嘹亮的”歌“声又响了起来。一直支持到学校。
偶们快到学校时，听到前面传来了敲锣打鼓声，偶就感到心里涌起阵阵热浪，一阵激动，看来
还是学校领导们好啊，知道偶们需要啥，这时脚也感觉不疼了，那歌声就更大了。可等偶们快
到校门时，没声了。偶分特，后来一打听感情是化学系的人欢迎自己系的人呢，分特，分特，
偶分特n回，心理才平衡了些。就这样拉练以偶脚上起了三个泡而胜利结束。 |
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M**a
发帖数: 4816 | 11 ·文取心·
他家祖传的房产，差不多沦落成大杂院了，先是分家，曾祖父有四个妻妾，到父亲这辈
算来有十一个男丁够资格分产，没人肯让一步，直到三分之一的田契落进了讼师的口袋
，才使众人惊醒，再由族里人出面摆平。父亲算是长房长孙，分到手一个独立的院落，
是曾祖父第四个老婆住的，听说擅唱青衣，因此在客堂里有个离地两尺的台子，曾祖父
是大烟嗓子，谭鑫培一路的，方圆二十里地有名，兴致来了会粉墨登场扮老生，着长衫
挂了张髯口，摇着折扇和小他三十六岁的四姨太清唱一段。
再后来北方打仗了，陆陆续续有人逃难来住下，楼下前后厢房都住进没见过面，但宗谱
上有名有姓的亲戚，一住就是一年半载，天井里挂满各家洗出来的衣裳，小戏台上堆满
了逃难人家没打开的箱笼，等到厨房被划成各家的领地，油瓶盐罐被贴了姓氏标签，过
道上被各种什物占据，小婴儿出生在后厢房里，妯娌们说话开始指东墙骂西墙，至此确
定了独院向杂院进化之完成。
母亲偶尔会抱怨：烧香赶出和尚了，就凭他们跟你一个姓，租给外面人的话，至少还可
以收几个房钱贴补，这到底是要住到哪年哪月？
父亲只嘀咕一句：逃难了，都是亲戚，大家都不容易，算了吧。
母亲道：那个住在戏台上的... 阅读全帖 |
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f*****g
发帖数: 9098 | 12 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: falling (旋转坠落), 信区: Dreamer
标 题: 你是偶见过最漂亮的女孩
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 24 19:47:26 2011, 美东)
用这句话搭讪会不会把mm吓跑阿
太肉麻了吧
偶跟ex都没说过
要不要等下雨天去屋檐下埋伏
专门找木有拿着手机的mm下手
轻轻地问：有木有人送你回家？
如果这时候mm面前突然停下一辆2座宝马咋办
那对角蓝闪着冷辉，像是在嘲笑偶
要不就去图书馆吧
看准一个好看的mm
在对面的空座坐下
认认真真地看书
漫不经心地转笔
一不小心把笔扔到了地上
其实想让mm帮忙捡下
低头一看
笔就在偶脚下。。。
只好躬亲了
俯身捡笔时
偷偷瞄了下对面mm穿着凉鞋的脚
真美阿
不敢多看亚
迅速把视线移开
坐正后还是不甘心
不能白白掉一次笔
于是偶想笑着对mm说：
你的脚真好看 |
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c******4
发帖数: 4896 | 13 转载的哈，最近在研究合盘，觉得马克思盘很有意思。这个木星和土星的很有预见性。
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写在合盘系列开篇之前，我对马克思盘的一些大致态度。
对于马盘的做法我在第一篇说合盘的文章里就提到了，说起来也很简单，时空中点再中
点，虽然目前网上流传的看法也很多，也有人说这个其实是ooxx盘，不过其实都无所谓
，无论是什么盘，叫马克思盘也好，恩格斯盘也好，甚至卜卦盘，时事盘，倍数盘，各
种反照啥子的，etc~~星盘的看法从本质上说都是一致的，行星，宫位的基本意涵，不
同相位的意义和能量也可以由自我感受来体会，至于结论怎么样，就看不同的占星者不
同的角度和价值观了。
还有就是合盘中，我对组合中点还是比较一头雾水的，暂时没有在实际生活中感受其比
较受用的一面，但是时空中点我个人的看法是，论断一段关系在世俗眼光中的，是否有
结果，是很有借鉴意义的，不过无需过分深入地去细究。而且对于看并不怎么深入相处
的关系，并没有太多意义，最好就是在一段关系双方已经决心要走下去之前，参考时空
中点来看你们的“结果”。
当然在任何形式... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 脚底有很多器官的反射区，所以也被叫做“第二心脏”，因此我们要好好爱护我们
的脚。一开始足疗是在唐代的时候传入日本韩国的，在元朝的是偶传到了西方，一开始
的用处就是帮助人们睡觉的。
睡觉前足浴为什么有催眠作用
用热水洗脚，谓之“脚浴”、“足浴”。古代人对热水洗脚与健康的关系和催眠作
用亦早有认识。陆游在他82岁时，还坚持睡前用热水洗脚：“老人不复事农桑，点数鸡
啄亦未忘，洗脚上床真一快，稚孙渐长解晓汤。”
我国有首民谣云：“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠
濡;冬天洗脚，丹田温灼”。此民谣也简练地道出了四季洗脚的益处。
中医认为
人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑有着密切的
关系，而人的失眠多梦以及疾病的产生，都是脏腑功能失调后反映出来的阴阳偏衰或偏
盛的状态。
用热水洗脚，如同用艾条灸这些穴位，可起到促进气血运行，舒筋活络，颐养五脏
六腑，使人体阴阳恢复平衡的作用，因而具有催眠和祛病健身的功效。
现代医学认为
人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，
供给脚部更多的养料，使脚腿部新陈代谢旺盛。
热水有温... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 15 9:50, 从家里出发去公司健身房跑步。天气真热啊。
10:05, 公司门口，猛然想起，公司的卡昨天取出来，忘了装回去，靠！
10:18, 到家，取卡。
10:30, 再次到公司，又猛然想起，不仅昨天取了卡出来，所以跑步器械一并取了出来
。所以，没有鞋，没有袜子，没有跑步的短裤短袖。
靠！偶是来锻炼跑步的，不是锻炼开车的。看版上光脚跑得那么热闹，偶就从众一回吧
。据说光脚可以练跑姿。
机器打开，平时觉得我下脚很轻的，这下变成震天雷了，在跑步机上咚咚咚地。一定有
问题，但我也没法解决。
跑了3.5迈，脚觉得有点不对。停下机器，果然，脚底一大水泡，姿势果然不对？
这个怎么纠正呢？还是跑多了就好了。 |
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D********s
发帖数: 757 | 16 “老公全家人都进门换衣服，人不能做在床上，因为床只用来睡觉，只能和睡衣接触，人
坐了这个地方，就不能坐到另外一个地方，会弄脏另外的地方。。。。等诸多在我眼里
很可笑的细节。”
这个习惯偶家也是~~偶妈成功地影响了偶和偶爸，偶弟~~
偶没出息，555555，影响不了老公~气死偶了，吵过无数次架~~~~~
他整个一脏鬼~~
上大学的时候，偶洁癖很严重，已经到了强迫症的程度了~~
偶洗手，一个星期用掉一块佳洁士，
洗澡一天两遍，（ps偶们大学的时候，公共浴室离宿舍15分钟脚程啊）
每次洗澡用两遍清洁用品~~
第一遍用佳洁士，因为它号称能杀死99%的细菌~~（ps洗手和洗澡的佳洁士是分开的，
绝对不混用），第二遍才用滋润性的沐浴露~~
偶的钱从来都是用纸包好放钱包里，买东西的时候，隔着纸递给别人，再隔着纸接回来~
有时候，钱包给人家，让人家自己拿钱，然后再把找的钱放进去（当然，偶肯定在一边
监视着） 然后，钱包放进个小塑料袋子里~
后来，跟偶妈抱怨，每次花钱，好麻烦哦~
偶妈居然跑到银行，给偶换了一沓一沓崭崭新的一元，两元，五元，十元，五十元的票
票，让偶零花用~~~（现在想想，偶妈真是助长偶 |
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d******0
发帖数: 22800 | 17 主要是白老大提到的飞行时间。
大家看看自己是Gliders 还是 Gazelles。。
Gliders有天花板，要再快就要换姿势了。偶对比了一下，偶现在是初初级glider，2脚
没啥离地的时间，就靠倒腾脚快了，主要是省劲。呵呵。
本版跑得快的，如如花铁哥估计都是gazelles的，飞翔时间长，腿摆高，但是对肌肉要
求很高，体量消耗也大。
Gazelles样式，看着真过瘾。。漂亮。
原来偶瞎琢磨的一条线在这里
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31601717.html |
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d******0
发帖数: 22800 | 18 主要是白老大提到的飞行时间。
大家看看自己是Gliders 还是 Gazelles。。
Gliders有天花板，要再快就要换姿势了。偶对比了一下，偶现在是初初级glider，2脚
没啥离地的时间，就靠倒腾脚快了，主要是省劲。呵呵。
本版跑得快的，如如花铁哥估计都是gazelles的，飞翔时间长，腿摆高，但是对肌肉要
求很高，体量消耗也大。
Gazelles样式，看着真过瘾。。漂亮。
原来偶瞎琢磨的一条线在这里
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31601717.html |
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z********c
发帖数: 1268 | 19 偶脚得放hotel是木有问题滴~偶搬家时候带着两猪住了一个月hotel, 就是要加点钱..
偶脚得关键还是带上飞机这步骤比较麻烦...mm要是来偶们附近这个disney面食, 就把
狗狗丢我家跟我家的cacadodojojobobo玩吧哈哈~~ |
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s*******l
发帖数: 172 | 20 刚买了袋东西走出商场，就见一个GG跑了过来拉着我不放，他是谁啊？！干嘛！？色
狼 ！？怎么看着他一肚子火就来了，偶就毫不犹豫D向他踹了一脚·········
偶不知道那一脚是用了多大的力，也不知道产生了多大分贝，只知道左脚很痛，原
来自己的脚踹到床板了~原来是个梦！！！无语！！无语~~那种愤怒和压抑的感觉，虽
然就持续了那么几秒钟，但真的难受死了~~~
#￥%#，真是日有所思，夜有所梦，前几天还想着要揍人，咋的居然在梦中实现了
。#￥￥%，下次如果再梦见到那小子，还要多踹他几脚！！！！
PS：看来偶不找点东西再发泄下，迟早会变成暴力N，555555555~~~~~ |
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p***i
发帖数: 848 | 21 眼看偶单身滴好日子越来越少，偶烦躁~偶焦躁~偶凌乱~
偏巧偶这时候偶还看到了一个怨妇帖，里面历数了已婚妇女的种种不幸种种不服种种不
浪漫，偶仿佛看到了3天后的情人节人家收到的都是玫瑰石头LV，而我的。。。是神奇
拖布三件套~ 我去年收到的还是wall-E呢，好歹送我个扫地机器人吧 T_T
偶偶偶~偶脚着快要崩溃了
比偶还要崩溃的是偶的闺蜜团，她们给我找婚纱店找得口吐白沫，伴郎伴娘花车花篮，
面膜面霜口红胭脂，上窜下跳有如打了鸡血
然而，结婚的前一天，当我的闺蜜代表留着口水YY着梦幻婚礼推开我的家门，看到的是
床上一件还没熨平的起球衣裙，和一个还没刷牙的新娘，顿时风化,石化,以及，火化了。。
。。。。。。 |
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z*********a
发帖数: 320 | 22 转眼娇娇进家已经快2个半月了，从一开始娇滴滴的小奶猫华丽丽的变身为勇敢奔放的
大奶猫啦~~~~小奔一下~
翻了照片才发现，6周的娇娇原来这么小....那时候还不会拍猫，照片都是糊的-,-
娇娇说：
那时候巴巴麻麻整天跟着偶的屁股后面，防着偶乱拉屎撒尿...所以...偶总是很不高兴
.....
其实，那时候偶最喜欢的就是他们的脚了...碎觉一定要靠着才有安全感...
转眼，偶就变身大猫猫啦~~~现在偶是不是和四月姐姐很像呀~~~~~
巴巴老是欺负偶，对着偶咔嚓咔嚓...不知道在干啥...
偶喜欢跳到窗台看风景，这时候不管巴巴麻麻怎么叫，偶都不睬他们！！！
每次偶这样蹲着，他们就叫偶”小母鸡“...
现在，偶碎觉非常豪放，露点了，羞羞....麻麻给偶遮一下嘛
奔完了~呵呵 |
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L*D
发帖数: 3966 | 23 【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: spiderman (听，那青蛙跃入古潭的声音), 信区: tcmclub
标 题: 罗大伦: 泡脚的道理
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 23 11:50:19 2011, 美东)
我在看清代外治大师吴师机的《理瀹骈文》的时候，不禁赞叹吴师机的功夫之深，他说
他开始也不大自信外用药物能起到多大的作用，能和口服的效果相比吗？他自个儿也不
是那么自信，后来，在经过治疗几万例患者之后，他对自己开始自信了，他的结论是外
用药物，和口服的效果是不相上下的。
吴师机主要是使用膏药，把药直接贴在身体的表面。那么他为什么要这么专研外治的事
儿呢？原来，他认为，世界上医生的水平不一定都高，如果遇到的差的医生，开的药物
不对症，结果，服下去以后，这药可就不听你使唤了，要经过肠胃，经过身体的气血循
环，走那么一大圈才出去，此时患者就只能挺着。可是，如果是外治，把药物贴到身体
的表面，如果感觉不对了，立刻取下来，则影响会小得多。当然，这说的是万一的事儿
，万一遇到了庸医，这是伤害小的办法。吴师机的另一个想法是：这个脏腑在体内，到
底... 阅读全帖 |
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y********k
发帖数: 245 | 24 偶和wii不得不说的故事
偶为什么要搞wii, 偶也不知道。似乎稀里糊涂就搞上了，事先一点征兆都没有。那是
几个月前的一天，偶刚开始搞giftcard, 一下子买了不少，突然发现信用卡的帐蹭蹭蹭
直线上升，心里一阵恐慌。不久就发现二手版有的卡很值钱，偶赶紧列上，马上就卖了
. 人家还要马上付钱，让我慢慢拍照。我哪里敢怠慢啊，赶紧拍照。可是发现自己的
paypal有问题，怎么办。赶紧又跑到ebiz版问问，没想到偶这个菜鸟到哪里问话都得不
到积极回应的，在ebiz版一下子问题就得到解决。偶那个感动啊，偶向来是有恩必报的
那种人，人家给我一个，我恨不得给人家3个。赶紧又写封表扬信，没想到还因此吃了
个包子。
呵呵。后来就在ebiz慢慢看贴，看到个名词wii 出现几率极高，把人们搞得都
很high, 偶那时手上刚好有点伪币，连忙悬赏，有人给我发了grabber的link. 那几天
运气还不错，第二天就抓住一个，不过也仅此一个，我还不会自己下单呢，等我手忙脚
乱地要下单，早就oos了，神医们的手多快啊。偶还是很激动，呵呵。第一个wii呢，总
是有不寻常的意义。于是就在板上发包子庆祝，呵呵。可是 |
|
k********k
发帖数: 5617 | 25 http://news.163.com/special/fanggang/
性学家方刚：通奸出轨与换偶是人性不是犯罪
方刚，性学家与性别研究专家，北京林业大学性与性别研究所所长，白丝带志愿者网络
总召集人。联合国“联合起来制止针对妇女暴力运动”男性领导人网络中国唯一成员。
出版著作60余部。
因从小被压迫的生活经历而开始关注性和性别研究的方刚，开办了首个“男德班”。虽
然只招到两人但他觉得重在理念倡导。他说男性气质不只阳刚、霸权一种，男性需反思
并改变做个“暖男”。他认为性人权高于道德，通奸、出轨和换偶都是人性，不能简单
归为犯罪。
“男德班”招上两个学员 完全超乎预期
问：十一期间，您在北京办了一个“男德班”，为什么叫这个名字？听起来会让人很快
想到去年火极一时的“女德班”。
方刚：最简单的道理，如果不是叫这个名字，你会来吗？
问：您为什么要办“男德班”？
方刚：大部分人认为，男性就是性别不平等机制的既得利益者，在性别平等运动中，你
要做的就是检讨、改变。但男人一定要阳刚，一定要事业成功，一定要主宰支配，一定
要大男子汉，一定要性格、能力强，这些标准一定程度上对男性不是压迫吗... 阅读全帖 |
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c*s
发帖数: 2145 | 26 第一个在上半场， 偶踢中场， 对方防守犯规， 距离球门25米左右， 偶站在球前， 裁
判抛过来问， one distance?， 我以为他能再说一个什么词，我 判断他是 bu是说 直接
任意球， 汗， 他重复了两遍， one distance? 汗， 我只能这么理解了。 然后我就
yesyes. 裁判从罚球点脚量了9。15米， 然后开哨。与此同时， 我看了对方人墙， 和守
门员站位..
犹豫是正脚背大力踢地滚球还是踢高球， 然后没有再想决定踢高球
我助跑两步， 用右脚内侧连搓带推， 球越过人墙后快速下沉， 守门员虽然判断对了方
向
甚至手触到了球， 无奈， 球速太快， 还是贴这门梁和门柱 夹角入网
第2个发生在下半场
当时球在我们半区， 对方犯规
我示意我方高达前锋向前压直到对方门前
然后我用左脚开出一个高球
速度很快， 外加旋转
球直扑对方大门， 而且我方前锋处在拿球位置
对方守门员bu 得已， 弃门而出， 用尽吃奶 de 力气高高跃起， 勉强单手把球拖出门梁
我们获得一个脚球 :D |
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s*******s
发帖数: 9489 | 27 老看见防守队员抓脚 miss， 或者干脆被人跨栏。偶就想为啥不抓腰。可是常常又看见
抓腰的抓不稳，同样 miss。
这个 tackle 怎么讲究咧？
请大家不要笑偶，偶是菜鸟。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 28 偶觉得一定要奔一下自己才知道。
偶奔过才发现自己有一个习惯，发球前左脚会不由自主朝前拐，比如原来
和底线45度，会不由自主拐成接近90度。由于这个，如果一开始贴着底线
站，就脚误了。于是偶现在都是离底线一脚宽站。 |
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t*****i
发帖数: 2249 | 29 哇,这么严重
偶觉得的确是着力点没有改变,可能是偶打球老是掂着脚,着力点大部分都在脚尖统一个
地方.
谢谢老刀提醒偶一定要注意 |
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w**o
发帖数: 645 | 30 那偶也来灌点水. 大头鬼,记得要马克,哼哼.
偶经历过的最离谱的CODE.居然是一大早交班后,一个陪床的家属.
交班后查房,其实就是把脑袋探到病房里看看病人怎么样,因为这个时候CP在量生命体
征,所以一大早的护士也就是看看CHART,熟悉一下病人情况.把脑袋探了4次后,就回到休息
室和同事继续聊天,不亦热闹.
就在这个时候,一个刚刚独立工作的新护士,冲到休息室门口,大叫, “17床,MY
PATIENT. CALL CODE”. 我们一群护士马上冲到17房,这时候这个负责护士不知道跑哪里
去了,只见17床病人端坐床上,懵懂地看着我们,明显早上刚醒过来,正蒙着呢,看到这么多
RN堵在门口吓了一跳.
就在大家迟疑的这0.01秒之间,一个同事大叫,不是17床,是18床CODE. 于是一些人的脚
步冲向了18床的房间.
众人正疑惑时,那个负责的新护士冲了出来out of nowhere, 大喊 “是17床她妈”大
家快速把目光调整到17床旁边的折叠床上,发现那胖大娘好像是不太对头. 此时,已经把脚
步转到18床房间里的护士也快速冲了回来.可怜的18床给吓坏了,不知道一大 |
|
A***o
发帖数: 2783 | 31
偶脚得偶只是把这件事情说出来了：这世界上当然是有真正博爱的人，但绝对多数
的人应该还是狭隘的，最多是狭隘的程度不同，好比亲朋好友受难了，愿意捐助的
数额必然比陌生人的要多，这可能对所有人都成立；有些人可以原谅杀害亲人的罪
犯，但偶从不认为有必要推广这种博爱。
对此的批判态度可以追溯到偶不喜欢华盛顿跟乌鸦去年合演的警匪片，贩毒的家伙
可以是很家庭的人，可是他对别人的家庭都干了些什么？偶不能接受罪犯改邪归正
就是英雄的说法：他们必须为他们的罪恶受法律的惩罚。
在一个可以被信赖的制度建立起来之前，偶不准备给goon党任何一寸。偶知道他们
比三十年前进步了，但是他们所有做对了的事情，都是他们早就该做的并且属于他
们的责任的事情，何况他们还有更多该做而没做和没做好的事情。
米国这种民主制度的典范，政府首脑们都得面对舆论的质问甚至谩骂，goon党还处
在专制体制下，怎能轻易说他们做得好？要知道他们戴着三块表，难道不应该比没
戴表先进生产力的共和党民主党干得更好？
其实偶的理性是偶必须坚持批判立场，否则都理性赞扬进步了，他们这些特殊材料
制成的人难道真的会知道他们其实是一群继承了他们前辈血腥的go |
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d******0
发帖数: 22800 | 32 偶有altra的adam和instinct，偶写过review的。反正，instinct就是一个字“丑”。
像小时候穿的雷锋鞋一样，偶买的是黑色的，胖头胖脑的，鞋底也不如VFF和NB730那样
抓地好，随鞋送厚鞋垫，如果嫌它太硬可以加个鞋垫。。哈哈哈。。30刀偶觉得可以考
虑，50刀有点抢钱了。偶当时是40左右买的，穿了几次就回到hatorri了。。
更正一下，instinct丑是丑，穿着跑山路还不错。底比较厚，看着也结实，不用担心搁
楞脚底板。偶斗争了一下，下单买个不同颜色的吧。instinct断代了，给它自己啥1.5
给代替了，偶不觉得能再这么样好了，够轻够宽够cushion鞋底也够硬。偶脚喜欢硬点
的。 |
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S*********r
发帖数: 5693 | 33 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: falling (旋转坠落), 信区: Dreamer
标 题: Re: 偶给junk food正下名吧
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 17 22:30:16 2011, 美东)
偶的心脏很有力。。
检查身体时大夫特别说过
偶不管身体靠在哪
都能感觉到接触的地方在跳
大部分人只有脖子阿，手腕阿，静脉浅的地方
偶全身上下都在跳
偶还能带着别的物体跳
比方偶在桌边放张纸
再把脚翘到桌子上
纸就会跟着偶的心脏一起跳。。 |
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j******u
发帖数: 41683 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
ppxwwtaking (taking) 于 (Fri Nov 18 13:27:41 2011, 美东) 提到:
挖个坑哈
大家跳啊。。。
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registereh (包包) 于 (Fri Nov 18 13:29:04 2011, 美东) 提到:
吃
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jokeyzhu (jokeyzhu) 于 (Fri Nov 18 13:45:50 2011, 美东) 提到:
跳。。。
感觉都好嫩啊。。
馋
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jokeyzhu (jokeyzhu) 于 (Fri Nov 18 13:46:10 2011, 美东) 提到:
这个直接吃一下。。。估计眼泪要出来
呵呵
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... 阅读全帖 |
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b*******e
发帖数: 554 | 35 一个炒菜，两个蒸菜，煲了锅汤，晚餐和夜宵一并搞定 oh yeah!
（一）双色椒炒肉丝：猪肉切丝，调味，腌上。洗净红椒青椒，去蒂去籽，切丝。热锅
下油，爆香蒜头，炒肉丝至七成熟，盛起。快炒双色椒，尽量保持爽脆，肉丝回锅，下
蚝油丶糖丶盐，调芡汁，续炒几下，上碟。
（二）三色蛋：如果买回来的是熟蛋，咸蛋丶皮蛋煮热三分钟即可脱壳。咸蛋蛋黄蛋白
分开，切粒，皮蛋同样切粒。鸡蛋蛋清蛋黄隔开并搅均。把咸蛋丶皮蛋粒平铺在器皿里
，慢慢注入鸡蛋白，沸水蒸熟，取出，在上面注入蛋黄液，再隔水蒸熟，准备熟食刀，
切片，即成。家常菜，这次没有把每片的边缘切整齐，切好後会比较好看。咸蛋先试味
，感觉咸味够的话，应该也不用加其他调味了，我这次只加了两滴绍酒。hehe...留了
几片做夜宵...
（三）豆腐酿肉：冬菇泡软，切丁。肉末，加糖盐丶生抽，少许蚝油调味，拌匀。豆腐
切成立方体，用小汤匙在表面挖个小洞。把冬菇肉末酿入豆腐，大火蒸熟，取出，倒掉
倒汁水，淋点热油生抽，可上桌了。皮蛋是临时乱放的，还忘了煮热後才脱壳，结果切
得粉丑的 ＞＜
（四）鸡脚眉豆汤：唐人街超市买了一pack鸡脚，大约二十只，非冷藏，煮出... 阅读全帖 |
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p****e
发帖数: 1336 | 36 一个月前洗衣服丢了一只袜子。上周洗衣服发现多了一只袜子。
偶到底该不该穿这只多出来的袜子？反正和原来丢的一样是黑色的。
人的生存环境会决定同样的人在同样的问题上作出不同的选择。
开始的时候偶坚决不穿。那时候干净的袜子多。说不定这只袜子的主人是香港脚呢？
今天偶高高兴兴的穿上了。因为没有别的干净袜子了。
感觉好极了。虽然看起来两只袜子是不一样的。摸起来也是不一样的。甚至两只袜子根本
就不一样长。
可是穿在脚上偶感觉它两一模一样。
也许这只袜子就是偶原来丢失的袜子！
所以说TO BE OR NOT TO BE的问题只有有袜子穿的人才会考虑。广大没袜子穿的人民根本
不必要考虑这样的问题啊。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 37 我脚大拇指疼
最近打球右脚脚背痛，影响移动，特别重心放在脚掌上的时候，这导致脚稍微有点发软
需要引起重视吗？有一个多礼拜了，没好转的样子
手腕痛，肩痛，腰痛，膝盖痛，手指皮肤开裂痛等等偶都有经验处理了，脚背痛还是最
近开始的，sigh，真是老干部了。。 |
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m*******8
发帖数: 183 | 39 偶脚得，民主这玩意儿，目前党妈这一套也许最适合中国了，否则看看阿三那样的民主
，不仅没达到目的，反而和中国的差距越来越大。
党妈实行的是党内民主，即换人不换党，西方是换人也换党，中东是不换人也不换党。
其实换人不换党挺适合中国国情和文化的，偶脚得其实真的是历史的选择。你能说服
Windows换成Linux那套吗？反之亦然。 |
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T*******e
发帖数: 6425 | 40 偶脚得。。
念屁挨地的时候，不也是老板叫你干啥就干啥呗，难道你还和你师妹作同一个项目来比
赛不成？
偶脚得，沈飞的课题也许就是不大容易出成果，或者好戏再后头吧。 |
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s***6
发帖数: 5749 | 41 2013的宝马，虽然离2013年还有三个月呢，我已经开上了下一年的宝马车。
通体雪白的高头大马，走在路上，步履轻快，无论勒着缰绳小碎步还是落日狂奔，
都是得心应手，这大马牵回来之前，马场已经给喂饱了上好的草料，偶一看，在
下次喂食之前还可以跑400多迈。
可是回来的路上，遇到怪事了，每次到红绿灯跟前，我一踩住刹车，宝马就熄火，
偶脚一松开，引擎就点着了，这可是新宝马，拿来的手的时候一共才跑了两迈，
怎么就这么大脾气呢？ 一有机会就偷懒。
偶又不敢找卡迪勒，我好歹开了这么多年的东方不败，添了个宝马居然不会开，还
不把咱们中国人的面子都丢没了？ 不巧最近反日的风头正盛，东方不败少开为佳，
否则偶就只能把宝马放车库了。
不想熄火也行，就是让车子一直动着，所以偶一看到遥远的地方是红灯，就提早减速，
漫漫滑行，所以路上形成了一道奇怪的风景线，我的宝马象个鸡妈妈，后面跟着一群
小鸡鸡，慢慢地滑行，加州人的性格很好，居然没有人滴喇叭，不过也有可能最后面
的人看不到前面的路况吧。
开了几天之后，上了宝马迷的论坛查找，居然好多人都有这个问题，而且是从去年开始
流行的，连奔驰车也有这毛病。原来厂家的初衷是... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 19981 | 42 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: sd176 (傻妞), 信区: RuralChina
标 题: 气死，新买的2013宝马一到红绿灯就熄火（有图有真相）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 18 14:07:30 2012, 美东)
2013的宝马，虽然离2013年还有三个月呢，我已经开上了下一年的宝马车。
通体雪白的高头大马，走在路上，步履轻快，无论勒着缰绳小碎步还是落日狂奔，
都是得心应手，这大马牵回来之前，马场已经给喂饱了上好的草料，偶一看，在
下次喂食之前还可以跑400多迈。
可是回来的路上，遇到怪事了，每次到红绿灯跟前，我一踩住刹车，宝马就熄火，
偶脚一松开，引擎就点着了，这可是新宝马，拿来的手的时候一共才跑了两迈，
怎么就这么大脾气呢？ 一有机会就偷懒。
偶又不敢找卡迪勒，我好歹开了这么多年的东方不败，添了个宝马居然不会开，还
不把咱们中国人的面子都丢没了？ 不巧最近反日的风头正盛，东方不败少开为佳，
否则偶就只能把宝马放车库了。
不想熄火也行，就是让车子一直动着，所以偶一看到遥远的地方是红灯，就提早减速，
漫漫滑行，所以路上形成... 阅读全帖 |
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i****a
发帖数: 36252 | 43 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: sd176 (傻妞), 信区: RuralChina
标 题: 气死，新买的2013宝马一到红绿灯就熄火（有图有真相）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 18 14:07:30 2012, 美东)
2013的宝马，虽然离2013年还有三个月呢，我已经开上了下一年的宝马车。
通体雪白的高头大马，走在路上，步履轻快，无论勒着缰绳小碎步还是落日狂奔，
都是得心应手，这大马牵回来之前，马场已经给喂饱了上好的草料，偶一看，在
下次喂食之前还可以跑400多迈。
可是回来的路上，遇到怪事了，每次到红绿灯跟前，我一踩住刹车，宝马就熄火，
偶脚一松开，引擎就点着了，这可是新宝马，拿来的手的时候一共才跑了两迈，
怎么就这么大脾气呢？ 一有机会就偷懒。
偶又不敢找卡迪勒，我好歹开了这么多年的东方不败，添了个宝马居然不会开，还
不把咱们中国人的面子都丢没了？ 不巧最近反日的风头正盛，东方不败少开为佳，
否则偶就只能把宝马放车库了。
不想熄火也行，就是让车子一直动着，所以偶一看到遥远的地方是红灯，就提早减速，
漫漫滑行，所以路上形成... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 44 哦，是偶在网上瞎看的，说是NB第一个简约鞋，出来的时候很红火了一阵子，然后给
MT10抢了风头。MT10和一般的VFF没大区别了，偶看重的是MR10的前头toebox大，4mm
drop不是偶其他鞋的纯平，同时鞋底硬，不会像saucony kinvara那样有多cushion又
bouncy，偶发现偶脚是受虐狂，喜欢硬鞋底。偶先试试看，不行就退了。 |
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i****a
发帖数: 36252 | 45 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: sd176 (傻妞), 信区: RuralChina
标 题: 气死，新买的2013宝马一到红绿灯就熄火（有图有真相）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 18 14:07:30 2012, 美东)
2013的宝马，虽然离2013年还有三个月呢，我已经开上了下一年的宝马车。
通体雪白的高头大马，走在路上，步履轻快，无论勒着缰绳小碎步还是落日狂奔，
都是得心应手，这大马牵回来之前，马场已经给喂饱了上好的草料，偶一看，在
下次喂食之前还可以跑400多迈。
可是回来的路上，遇到怪事了，每次到红绿灯跟前，我一踩住刹车，宝马就熄火，
偶脚一松开，引擎就点着了，这可是新宝马，拿来的手的时候一共才跑了两迈，
怎么就这么大脾气呢？ 一有机会就偷懒。
偶又不敢找卡迪勒，我好歹开了这么多年的东方不败，添了个宝马居然不会开，还
不把咱们中国人的面子都丢没了？ 不巧最近反日的风头正盛，东方不败少开为佳，
否则偶就只能把宝马放车库了。
不想熄火也行，就是让车子一直动着，所以偶一看到遥远的地方是红灯，就提早减速，
漫漫滑行，所以路上形成... 阅读全帖 |
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w****r
发帖数: 240 | 46 有感于隔壁贴，不去打搅楼主的征友贴了。
俺脚得被甩很光荣啊
偶差偶差被甩没什么啊，挺光荣的 |
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