发帖数: 1 | 1 发烧的目的是加速代谢让免疫系统杀灭病菌。
你觉得冷本质是为了欺骗大脑，让身体不会因为发烧而主动降温，这样就能不断产热增
强免疫力了。
正常情况下没问题，有的时候玩脱了了，就把脑子烧坏了。 |
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d***o
发帖数: 3770 | 2 夏天半晚敞开门窗很快降温，我家还有大天扇，1下就能把夜间的冷气抽进来。冬天室
内产热房子不散热当然就暖。 |
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l***a
发帖数: 198 | 3
城市活动产热有限，散热量小，可以利用本身的大热容，在夜间通风自然散热 |
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c*******o
发帖数: 8869 | 4 尿液排出带走大量体热。肌肉发生不自主抽动，达到数倍的产热率以补偿。 |
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j*****p
发帖数: 24000 | 5 用爱发电就是啪啪啪产热
你作为资深科幻迷不应该不理解啊
你以前用endurance号做头像的，也是interstellar迷吧 |
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m********5
发帖数: 17667 | 6 2.4GHz 是水和肉体吸收率最高的一种射频
微波炉就是用的这个频率... 所以理论上WiFi最危险...
5G频道是3.5GHz
不过麻吸收是产热而已，有点物理常识就知道要断分子的化学键需要什么频率的电磁波
，这和功率没有任何关系... 只和频率有关，你是文科生？
dangerous
cook |
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t**d
发帖数: 6474 | 7 参与核聚变的物质单位体积少。太阳的产热密度还不如人体高。 |
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发帖数: 1 | 8 微生物发酵活动都会产生热量。我曾经把树叶打碎堆在一起露天发酵，冬天很冷，我以
为发酵要等到春天了。但实际上我把手伸进去，居然里面是热的。
再来看尸体装况，上身穿有衣服，还套了一个编制袋。身体是爬着的，身下面有羽绒服
，毛衣。考虑女性身体脂肪比较多，保温也会好很多。总体肠道保温是相当好的。里面
的细菌产热可以维持相当温度。主要是会产生大量气体。32天可能会有严重膨胀 |
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g**1
发帖数: 10330 | 9 岛内买不到口罩民进党却满世界豪撒 台议员：不公平
来源：中国台湾网
2020-04-02 10:55
台北市议员徐巧芯。（图片来源：台湾“中时电子报”）
中国台湾网4月1日讯 据台湾“中时电子报”报道，台湾地区领导人蔡英文今（1日）宣
布台湾将捐1000万片口罩，支援英、美等国。消息一出，立即引发台湾民众骂声一片，
台北市议员徐巧芯指出：是否让台湾民众先有口罩再帮外人？
据悉，民进党当局决定将提供美国每周10万片口罩，并且再捐赠200万片口罩协助强化
美国第一线医疗人员的防护措施，对欧盟及英国、瑞士捐赠共700万片口罩。在所谓“
邦交国”的部分，台湾外事部门也将再捐赠100万片台湾自产口罩、自产热像体温显示
仪84台、额温枪等。
此举让徐巧芯相当愤怒，她认为要先满足岛内需求。徐直言，这是民进党当局一开始就
订下的策略，疫情还没降温的此刻不宜改变。“当路上每天还一堆人在排队购买口罩的
时候，竟然免费送给外人1000万片？这个措施会让不少人感到不公平。我们台湾人要排
队又要花钱买，外人是免费赠送？”。
网友也纷纷留言痛批：“自己的民众还在排队买口罩，‘蔡菜子’一口气捐1000万个口
罩给外... 阅读全帖 |
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i***a
发帖数: 195 | 10 当然可以肯定一定是，控制棒已经落下，反应堆应该在亚临界状态下。否则堆芯早就融
化了。
假设控制棒不是完全工作，在加上堆芯内大量可自裂变的核元素比如Pu是会继续产生快
中子，被含C,H元素的材料慢化后，若部分被燃料棒吸引就能产热。 |
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y***z
发帖数: 19 | 11 世界上居然会出产热比娅这种无耻、无良没有底线的维吾尔民族的败类，的确印证了中
国古人的一句万古不易的名言：“天作孽，犹可违；自作孽，不可活。”正是由于热比
娅一伙人，竟然敢冒天下之大不讳，上演这种不惜拿自己民族的根本利益和中国13亿人
民的核心利益，去跟日本极右翼势力勾兑的闹剧，其下场除了被钉在历史的耻辱柱上，
绝对不会有第二种其它的结局。 |
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l****b
发帖数: 11 | 12 世界上居然会出产热比娅这种无耻、无良没有底线的维吾尔民族的败类，的确印证了中
国古人的一句万古不易的名言：“天作孽，犹可违；自作孽，不可活。”正是由于热比
娅一伙人，竟然敢冒天下之大不讳，上演这种不惜拿自己民族的根本利益和中国13亿人
民的核心利益，去跟日本极右翼势力勾兑的闹剧，其下场除了被钉在历史的耻辱柱上，
绝对不会有第二种其它的结局。 |
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k**********m
发帖数: 100 | 13 世界上居然会出产热比娅这种无耻、无良没有底线的维吾尔民族的败类，的确印证了中
国古人的一句万古不易的名言：“天作孽，犹可违；自作孽，不可活。” |
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k**********m
发帖数: 100 | 14 世界上居然会出产热比娅这种无耻、无良没有底线的维吾尔民族的败类，的确印证了中
国古人的一句万古不易的名言：“天作孽，犹可违；自作孽，不可活。”正是由于热比
娅一伙人，竟然敢冒天下之大不讳，上演这种不惜拿自己民族的根本利益和中国13亿人
民的核心利益，去跟日本极右翼势力勾兑的闹剧，其下场除了被钉在历史的耻辱柱上，
绝对不会有第二种其它的结局。 |
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k**********m
发帖数: 100 | 15 世界上居然会出产热比娅这种无耻、无良没有底线的维吾尔民族的败类，的确印证了中
国古人的一句万古不易的名言：“天作孽，犹可违；自作孽，不可活 |
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h*******1
发帖数: 23 | 16 世界上居然会出产热比娅这种无耻、无良没有底线的维吾尔民族的败类，的确印证了中
国古人的一句万古不易的名言：“天作孽，犹可违；自作孽，不可活。”正是由于热比
娅一伙人，竟然敢冒天下之大不讳，上演这种不惜拿自己民族的根本利益和中国13亿人
民的核心利益，去跟日本极右翼势力勾兑的闹剧，其下场除了被钉在历史的耻辱柱上，
绝对不会有第二种其它的结局。 |
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D*********1
发帖数: 1548 | 17 一，隔热材料不能产热，第二，隔热材料会严重影响电池温度分布，造成更大安全隐患 |
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l*********r
发帖数: 695 | 18 人类的逻辑创造了数学。数学本不存在在宇宙中，宇宙中没有任何事物和时间是按照任
何数学法则运行的，人类的逻辑规定平方，平行，虚数，向量，所以得出的结果是不需
要进行试验的，因为都是符合人的逻辑设定的。物理化学生物则不一样，他们是需要进
行试验的，去描述宇宙中存在的事物，说白了物理化学生物都是研究宇宙历史和既成事
实的。技术则是把人们对宇宙的认识进行应用。
所以中医是不是科学，几百年前中医可能算是，因为那时候，中医代表了人类对医学的
最高认识水平，虽然是错的。但是现在显然就不是了，因为他的概念的物质基础我们找
不到（阴阳，金木水火土），而西医明显能找到对应的器官组织细胞类型和分子作用机
制。
以人为例，物理研究组成人的原子的运行，研究人的产热散热，研究电信号传导，
化学则研究人的分子反应，化学反应速率，生物则可以研究大分子和细胞层面的行为，
神经科学和行为学研究大脑层级的更高反应，社会学和历史则是研究人作为一个群体，
会出现何种荒谬的行为，或者如何创造出人类文明。所有这些科学描述的都是同一个客
观对象的不同层面。数学则是非常好的工具，来记录一些指标，数学离开了数字就没有
意义。但是宇宙不是... 阅读全帖 |
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j***h
发帖数: 4412 | 19 新民财经快读：刘嘉玲苏州买房与迪拜破产 2009-11-30 新民网 沈小栋
【新民财经快读】今日有本城媒体披露，刘嘉玲昨天豪掷千万去苏州再购豪宅一栋
。目前其已买下4套上海豪宅、比香港的3套还多一套。作为个案，我们可以看到全球有
钱人购买人民币资产的热度。不过远在中东的迪拜危机至少为热钱跑到新兴市场炒楼会
有什么惨烈结果做了注脚。
事实上今天美元的暴涨就是对热钱去向的最新解，全球热钱再次发现美元并没有变
成橘子皮，而仍然是全球最有保值价值的货币之一。
当然，热钱并没全逃回美元市场，毕竟美联储还在印钞票。今日媒体披露，最近两
个月内至少有550亿美元的热钱流入了全球农产品期货市场，对新兴市场失望的热钱还
是有可能再次涌去炒农产品的。
海外热钱忙着挪窝，国内热钱的热炒正逼出政府部门更多的监管。
今日有媒体披露，为了打击开发商囤地，国土部正在酝酿启动增值地价政策。而国
土部部长日前也表态，谈及通过财税改革避免土地财政弊端。靠炒高地价拉动房价的老
游戏看来会面临些新监管。
媒体今日还披露，随着房产热后的炒股热，证监会正将监管目标直指江浙游资，已
监控几百个江浙游资的资金账户。涨停板敢死队可 |
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z**n
发帖数: 22303 | 20 大卡车都是压缩空气助力刹车，当然能抱死了。问题是超重的车轮子抱死以后，轮胎和
地面的接触面压力越大，滑动的时候产热越多越快，高温把橡胶给融掉了就会导致制动
力急剧下降吧。初中物理都是理想模型，和实际生活差别大多了。 |
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q****q
发帖数: 4263 | 21 踩油门是有影响，但是跟踩刹车比起来根本不值得说嘴。
一般在交通状况好的情况下，开车尽量不用刹车，你的油耗就好了。刹车是纯浪费能力
产热了。 |
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p*****n
发帖数: 97 | 22 SAAB基本不大见到了，偶尔见到的也是老车。新英格兰地区subaru还是挺流行的，有的
地方没有铺柏油路，也没人铲雪，几乎家家有辆subaru。前驱的话，下个一英尺的雪，
稍微有点坡就要打滑，铲了雪也这样。南方的人可能没有听说过，下雪后上坡，有时要
倒着开，才能上去。大马路，大家停在坡下，排队一俩俩地轮流倒着上去。上坡路结冰
，轮子要原地飞转，把冰用摩擦产热化了，碰到下面的路面，车才往前跳一步，接着摩
擦化冰。这些个情况当然比较少见，不过也可见一斑了。
: 价格一般。以前麻州的人爱开萨博，现在Subaru多了吗？
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C*****z
发帖数: 2050 | 24 没有发动机产热当然没有暖风，我开暖风那一次是没熄火的，其实并非不想熄火，后来
太困睡着了忘关了。 |
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W*****e
发帖数: 7759 | 25 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Warfare (German==Arschloch), 信区: Military
标 题: 谢百三：房价问题根本上是货币现象
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 28 07:31:32 2010, 美东)
（一）房价问题根本上是货币现象得到认同
笔者前一段在网上的一些关于房产税的文章，引起了上海有关领导同志的重视、审
阅。
文章列举了房地产上涨的几大正常因素与非正常因素，最后指出房价上涨归根到底
是货币现象。理由一：1999年M2（通胀+活期存款+定期存款）为9万亿元；而现在M2为
69万亿，现在的M2是1999年M2的7.8倍，完全同步同比例上涨。
理由二：2008年货币政策从紧，房价跌20%；2009年新增贷款9.59万亿，上海复旦
附近房价从2万元/㎡涨到3万元/㎡，完全同步。
理由三：当大量流通性席卷而来时，必然首先进入不可再生物，如黄金、石油、古
董及大城市房地产，并往往同步上涨。
这些观点、建议、论据，受到了上海市领导的重视及审阅，最终，市领导同意了"
房价问题根本上是货币现象"，并在中央全会期间作... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 26 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wayofflying (小破熊), 信区: Military
标 题: 生存？还是毁灭？—美国灭亡中国的计划
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 19 01:02:46 2011, 美东)
生存？还是毁灭？—美国灭亡中国的绝密K计划
1 美国的国家性质
1.1美国的正义力量
1.2美国的犹太属性
1.3美国的西方文明属性
2 1949-1978美国的对华政策-军事手段硬遏制
3 1979-2004美国的对华政策—撒网阶段—影响渗透、腐蚀麻痹、哄骗
3.1影响渗透
3.2腐蚀麻痹
3.3 哄骗
4 2005-2009美国的对华政策—拉网阶段—挑起台湾问题、经济战争、四面包围、分化
瓦解、抓捕间谍、心理战
4.1 挑起台湾问题
4.2 贸易制裁
4.3 产业及金融战争
4.4 粮食战争
4.5 四面包围
4.6分化瓦解
4.6.1 强迫意大利、拉拢法德
4.6.2 拆散中俄脆弱联盟
4.6.3 加拿大、法国、日本的反常行为
4.6.4 离间中国伊斯兰
4.7抓捕间谍
4.8心理战
5 拉网最后... 阅读全帖 |
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x********n
发帖数: 398 | 27 一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖，因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实
，过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内
储存起来。
如果以油炸、炒、煎等烹调方式而不是蒸煮方式加热蔬菜，那么即使只吃菜，还是会长
胖。所以，正确选择蔬菜和烹调方式才能有效减肥。那么，究竟哪几种蔬菜最有利于人
保持苗条身材呢?
大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度
脂蛋白质。
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素a、c外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，
能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括多余的脂肪。洋
葱含前列腺素a，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物
及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。
香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密
度脂蛋白质有相对增加趋势。
经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，分解过剩的脂肪，有通便作用起到减肥
作用。
胡萝卜富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用
血液中的胆固... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 28 立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医
养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促
使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：
多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素
。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉
、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中
医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。
怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的
多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血
的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体
的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、
虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。 |
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l********3
发帖数: 17249 | 29 我的也没有。。。不过机身运转时是不是就是产热的呢还是故意的加热。。。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
veggie (走位飘忽) 于 (Fri Dec 9 02:10:58 2011, 美东) 提到:
看了一圈shun刀的评价，貌似刀刃非常脆，一不小心就可能崩刃。有那种刀的刃耐用一
些，但是也很锋利的吗？
☆─────────────────────────────────────☆
sweetmilk (小白兔白又白) 于 (Fri Dec 9 02:13:35 2011, 美东) 提到:
co-ask
我觉得这刀很漂亮
有没有推荐 来个link
☆─────────────────────────────────────☆
loveshine (爱酱) 于 (Fri Dec 9 02:25:27 2011, 美东) 提到:
我家有一把shun，平常都切蔬菜，偶尔砍鸡骨。
只用了一年已经崩了几个小口，心痛$$$。。。。也许是时候打磨一下了
http://www.amazon.com/Shun-4-Inch-Stainless-Steel-Chinese/dp/B0
☆... 阅读全帖 |
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r**********a
发帖数: 514 | 31 还是据一小撮人说的，食物的营养和吸收跟食物上面的酶关系很大，因为有了食物本身
带有的酶的作用，人们才能很好的消化吸收（注意是“消化”，而不是肠道里厌氧“发
酵”）。如此种种新的信息颠覆了我多年所接收的生物学和营养学知识，以致到现在还
不能完全说服自己接受这些新的东西，感觉它们有点像民科，没有理论基础。
然后，根据这些个新理论，用blender的话，就会分离食物表面的酶（高速搅拌，产热
啥的），不太有利于消化，要用的话就推荐用低速；用榨汁机，则不仅分离了酶，而且
去除了纤维素，纤维虽然不能消化吸收，但是是蔬菜类对人体的最重大功能之一。所以
结论是，大部分蔬菜（不是全部）如果干净的话，直接吃比较好。
但是话说回来，我觉得有时候也没必要太讲究，用blender，用榨汁机，煮啊炸的，一
般总比生吃时难以下咽给人带来的精神折磨好吧。 |
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r**********a
发帖数: 514 | 32 还是据一小撮人说的，食物的营养和吸收跟食物上面的酶关系很大，因为有了食物本身
带有的酶的作用，人们才能很好的消化吸收（注意是“消化”，而不是肠道里厌氧“发
酵”）。如此种种新的信息颠覆了我多年所接收的生物学和营养学知识，以致到现在还
不能完全说服自己接受这些新的东西，感觉它们有点像民科，没有理论基础。
然后，根据这些个新理论，用blender的话，就会分离食物表面的酶（高速搅拌，产热
啥的），不太有利于消化，要用的话就推荐用低速；用榨汁机，则不仅分离了酶，而且
去除了纤维素，纤维虽然不能消化吸收，但是是蔬菜类对人体的最重大功能之一。所以
结论是，大部分蔬菜（不是全部）如果干净的话，直接吃比较好。
但是话说回来，我觉得有时候也没必要太讲究，用blender，用榨汁机，煮啊炸的，一
般总比生吃时难以下咽给人带来的精神折磨好吧。 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 34 为什么一定要110f呢？ 发酵过程中不会自己产热吗？ |
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s****l
发帖数: 16457 | 35 自己产热不够吧，而且也慢。我看面包机发面都是加热的。 |
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c*********e
发帖数: 774 | 36 第一日本100伏特，美国110-120伏特，直接用有问题吗。有多人说没关系，但是理论上
多产热40%？
第二电饭锅上说1200瓦，可是black & decker才300瓦，怎么日本会这么费电，功率高
意味着买变压器贵许多。这是实际功率吗？ |
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S**********s
发帖数: 2033 | 37 选A还有一个理由，据说2003-2007房产热期间建的房子不要买 |
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S**********s
发帖数: 2033 | 38 选A还有一个理由，据说2003-2007房产热期间建的房子不要买 |
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f****i
发帖数: 20252 | 39 空调一般是用热泵，效率跟室内外温差有关，温差大的时候还会直接通电加热，效率大
降。
烧气烧油的heator效率基本是不变的。你屋子保持恒温的话，heator产热的速度乘以效
率等于房子漏热的速度。内外温差大一定导致漏热速度变快，所以家里没人的时候减少内外温差更省。 |
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p*****p
发帖数: 19331 | 40 这个要做我也能做，零件多点，费点功夫，加工难度倒还不大
不过我其实只想做个架子，不封住，方便散热，攻放和电脑产热都挺大的，所以做了现
在这种。 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 41 鸡自己产热很厉害， 冬天也不怕冷的
更要注意的是通风 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 42 我记得以前听节目说换cfl，几年前吧，npr有节目说在寒冷地区冬天未必合算，因为
cfl产热少，会增加heating成本 |
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t**d
发帖数: 6474 | 43 LED这种灯泡在灯泡上产热极大，灯泡的温度会很高，相应地影响LED灯泡的寿命。如果
有些灯泡是一组在一起，温度会很高，灯泡估计会很快坏掉，到时候更新灯泡的费用可
能会超过它本身节能节约的钱。 |
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c****o
发帖数: 32446 | 45 如果你02-08年间没在国内买房，09-11年间没在加洲（或美国其他地方）买房，你一定
是世上最昂贵药物的忠实服用者（后悔药），每日N次，每次N片，口水吞服，边吞边后
悔，越吃越悲催。。
海内海外的中国人（乃至亚洲人）象集体注射了兴奋剂，谈房色变，闻房起舞。多房的
似挖了金，没房的象丢了魂；多房的烧高香拜祖宗，没房的撸袖子怨社会；多房的遭儿
女惦记，没房的被儿女嫌弃…一时间，人间百态，世事无常。。
房子早已超越了挡风遮雨、安抚疲惫的功用，而成为一个度量单位，用以界定是否成功
，是否土豪，是否人前显贵，是否傲视群雄。。没房固然心忧，房子多了也愁。
多少国内外的朋友，没房的时候惦记房子，有了房子又惦记豪宅。啥叫豪宅，住着闹市
中几百尺视野小于3米的鸽笼里的都市人流着哈拉子无限向往的说，“一望无际是我的
心愿，两千尺是我的底线”；
跑休斯顿达拉斯一看，一马平川，想找个黄土包挡挡千里眼都难，2000尺以下的房子属
稀缺资源，德州弟兄边躲着转圈的龙卷风边愤愤然，“天天一米豪宅梦，无限风光在山
中”；
洛杉矶硅谷，一米以下的房子都被黄世仁们哄抢光了，改头换面，刷墙抹粉插上1.5米
的招牌，半个城的... 阅读全帖 |
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l**d
发帖数: 133 | 47 墙里是12/3的实心铜线，比较硬。炉子到墙的线是绞线，就是由很多细铜线组成，柔软
易弯曲。简单讲，前者虽🐂B，但太硬，后者虽矬，但灵活易弯。同功率下前
者电阻小，产热小，因而外面的绝缘材料不易老化。 |
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c*********e
发帖数: 774 | 48 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: classicfree (free), 信区: Food
标 题: 日本Amazon网站买了象印IH压力电饭煲，便宜了100多刀，现在有用电问题了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 22 01:37:10 2017, 美东)
第一日本100伏特，美国110-120伏特，直接用有问题吗。有多人说没关系，但是理论上
多产热40%？
第二电饭锅上说1200瓦，可是black & decker才300瓦，怎么日本会这么费电，功率高
意味着买变压器贵许多。这是实际功率吗？ |
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y*****e
发帖数: 216 | 49 红薯是经常出现在我们餐桌上的一种粗粮，他的营养价值非常高，那么吃红薯有哪些好
处呢？下面就让博主兰兰为大家介绍一下吧！
吃红薯有哪些好处？
预防胆固醇过高
经常吃红薯可以改善与抑制体内胆固醇，因为研究发现红薯抑制胆固醇的作用是其他食
物的十倍。如果你的胆固醇很高的话，可以适当多吃些红薯。
可以补维C
红薯等薯类食品中所含的维生素C活性更强，既耐热又不怕水，可以让我们更充分、更
快速地吸收。
让血管更年轻
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬
化，能让血管变得年轻。其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬
化的作用；叶酸和维生素B6有助于降低血液中半胱氨酸水平，避免其损伤动脉血管。
能助降脂
红薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过度的酸，保持人体酸碱平衡。红薯含
有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内
过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
能润肠
进入秋冬季后，人体容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很容易发生便秘。这
里介绍一道适合秋季食用的四川小吃——红薯芝麻饼。新鲜红... 阅读全帖 |
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r***s
发帖数: 166 | 50 大汗淋漓时喝点冷饮，冰爽又消暑；把水果当饭吃，减肥还健康;天气越来越热，很多
人开启了这样的夏日饮食模式。然而，这些真是身体喜欢的吗？
真相一热茶比冷饮更消暑
冷饮给人们带来冰爽体验的同时，也会给胃肠、咽喉带来刺激，过量食用还可能导致胃
痛、腹泻或其他不适。
事实上，对抗暑热，不妨泡杯热茶，既能促使毛孔张开，促进汗液的分泌，还可以利尿
，有助于降温，我国古时就有“热茶最解暑”的说法。
英国科学家研究表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，是消暑饮品中的佼佼者。
需要提醒的是，喝茶的温度不要太烫，控制在65℃以下为宜，否则可能带来致癌风险。
真相二肉吃多了感觉更热
不同食材，吃后产热的效果也不同。
蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作
为热量散失，脂肪则是4%~5%。
肉类：蛋白质含量是15%~20%，鸡蛋是13%；
蔬菜：白菜蛋白质含量是1.5%，番茄是0.9%，冬瓜是0.4%。
如果膳食中蛋白质摄入过多，鱼肉蛋吃多了，夏天会感觉更加燥热难受。而蛋白质含量
很低的蔬菜水果，更有利于让人感觉清爽。
真相三吃点辣有助消暑散热
很多人到了夏天会拒... 阅读全帖 |
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